কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• 6 এর 1 পদ্ধতি: মিথ: কফি আপনাকে স্বচ্ছল হতে সহায়তা করে
• Of-এর 2 পদ্ধতি: মিথ: অ্যালকোহল পান করার পরে কিছু খাওয়া প্রশমিত করতে সহায়তা করে
• 6 এর 3 পদ্ধতি: রূপকথা: একটি শীতল ঝরনা আপনাকে শান্ত রাখতে সহায়তা করতে পারে
• 6 এর 4 পদ্ধতি: মিথ: বমি আপনার শরীর থেকে অ্যালকোহল বের করতে সহায়তা করে
• 6 এর 5 পদ্ধতি: মিথ: ব্যায়াম অ্যালকোহলকে ঘামতে সহায়তা করে
• 6 এর 6 পদ্ধতি: উপসংহার: কেবল সময়টি নিখুঁত হতে সহায়তা করে
• পরামর্শ
• সতর্কতা

আপনি কিছুটা বেশি পান করেছেন এবং এখন আপনি দ্রুত শান্ত হতে চান। আমরা সবাই আগে ছিলাম। লোকেরা আপনাকে দ্রুত সুস্থ পেতে সাহায্য করার জন্য দাবী করে এমন অনেকগুলি প্রতিকার এবং পদ্ধতি রয়েছে তবে তারা কি আসলে কাজ করে? এই নিবন্ধে, আমরা অ্যালকোহল এবং দ্রুত শান্ত হয়ে ওঠা সম্পর্কে কিছু বিখ্যাত কল্পকাহিনী এবং সেইসাথে এমন কিছু বিষয় আলোচনা করব যা আপনাকে প্রশ্রয় দেয় এবং আরও ভাল বোধ করে।

পদক্ষেপ

6 এর 1 পদ্ধতি: মিথ: কফি আপনাকে স্বচ্ছল হতে সহায়তা করে

1. ঘটনা: ক্যাফিন আপনাকে আরও সতর্ক করতে পারে অনুভব করে, কিন্তু এটি আপনাকে শান্ত করে না। আপনি যখন অ্যালকোহল পান করেন তখন অ্যালকোহল আপনার রক্ত ​​প্রবাহে মিশে যায় এবং আপনি মাতাল হন। কফি পান করা আপনার রক্ত ​​প্রবাহে অ্যালকোহলের পরিমাণ হ্রাস করে না এবং তাই কফি আপনাকে কম মাতাল হতে সাহায্য করে না। কফি পান করা আপনাকে আরও জাগ্রত বোধ করতে পারে তবে এটি আপনাকে কোনও মাতাল করে তোলে না।
   • কফি এবং ক্যাফিনেটেড পানীয় পান করা অ্যালকোহল খাওয়ার পরে গাড়ি চালানো নিরাপদ করে না, এমনকি যদি আপনি কম নেশা অনুভব করেন তবে।

Of-এর 2 পদ্ধতি: মিথ: অ্যালকোহল পান করার পরে কিছু খাওয়া প্রশমিত করতে সহায়তা করে

1. ঘটনা: আপনার রক্ত ​​প্রবাহে একবার অ্যালকোহল হয়ে গেলে খাওয়ার ফলে কোনও প্রভাব নেই। এটি সত্য যে আপনি যদি কোনও পানীয়ের আগে বা তার আগে কিছু খান তবে আপনার শরীর কম অ্যালকোহল গ্রহণ করে, তাই আপনি মাতাল হয়ে যান। ইতিমধ্যে যখন অ্যালকোহল আপনার রক্তে মিশে যায় তখন খাওয়া দুর্ভাগ্যক্রমে আপনাকে দ্রুত শান্ত হতে সাহায্য করে না। খাওয়া আপনার দেহটিকে ইতিমধ্যে দ্রুত শোষিত অ্যালকোহলকে প্রক্রিয়াজাত করে না।
   • খালি পেটে পান করা আপনার মাতাল হওয়ার সম্ভাবনা আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। পান করার আগে বা সময় খাবার খাওয়ানো সবসময়ই ভাল ধারণা।

6 এর 3 পদ্ধতি: রূপকথা: একটি শীতল ঝরনা আপনাকে শান্ত রাখতে সহায়তা করতে পারে

1. ঘটনা: ঠাণ্ডা ঝরনা আপনি কতটা মাতাল তাতে কোনও প্রভাব ফেলেনি। কিছু লোক যখন আপনি মাতাল হন তখন শীতল ঝরনা খাওয়ার পরামর্শ দেন তবে শীতল ঝরনা আপনার দেহে অ্যালকোহলের পরিমাণ হ্রাস করতে সহায়তা করে না। এটি আপনাকে অল্প সময়ের জন্য আরও জাগ্রত বোধ করতে পারে তবে আপনি এখনও আগের মতো মাতাল।

6 এর 4 পদ্ধতি: মিথ: বমি আপনার শরীর থেকে অ্যালকোহল বের করতে সহায়তা করে

1. ঘটনা: বমি আপনার রক্ত ​​প্রবাহে অ্যালকোহলের পরিমাণ হ্রাস করতে সহায়তা করে না। আপনি যখন অ্যালকোহল খাচ্ছেন সেগুলির প্রভাবগুলি আপনি যখন অনুভব করেন, তার অর্থ এই যে অ্যালকোহলটি ইতিমধ্যে আপনার রক্তে মিশে গেছে। বমি বমি দ্বারা, আপনি কেবলমাত্র আপনার পেট খালি করেন এবং আপনার দেহ দ্বারা ইতিমধ্যে শোষিত জিনিসগুলি আপনি হারাবেন না।

6 এর 5 পদ্ধতি: মিথ: ব্যায়াম অ্যালকোহলকে ঘামতে সহায়তা করে

1. ঘটনা: অ্যালকোহল আপনার রক্তে, আপনার ঘামে নয়। জিমে অনুশীলন করা, দৌড়াতে যাওয়া বা দীর্ঘ হাঁটাচলা করা আপনার রক্তের অ্যালকোহলের মাত্রা হ্রাস করবে না। যখন আপনি মাতাল হন এবং আপনার শরীর আরও বেশি হাইড্রেট করে তখন অনুশীলন বিপজ্জনক হতে পারে।

6 এর 6 পদ্ধতি: উপসংহার: কেবল সময়টি নিখুঁত হতে সহায়তা করে

1. একক পানীয় প্রক্রিয়া করতে আপনার দেহটি প্রায় এক ঘন্টা সময় নেয়। আপনি যে অ্যালকোহল পান করেছেন তা প্রক্রিয়া করার জন্য আপনার দেহকে সময় দেওয়া মজাদার একমাত্র উপায়। আপনার দেহকে সুস্থ হওয়ার জন্য সময় দিন।
   • করণীয় হ'ল সর্বোত্তম কাজটি হ'ল একটি ভাল রাতের ঘুম পাওয়া বা অ্যালকোহলের প্রভাবগুলি বন্ধ হয়ে যাওয়ার জন্য কেবল অপেক্ষা করুন। তবে, আপনি যদি উদ্বিগ্ন হন যে আপনার কাছে অ্যালকোহলজনিত বিষ রয়েছে বা আপনার পরিচিত কারও কাছে এটি আছে তবে অপেক্ষা করবেন না বা এটিকে ঘুমানোর চেষ্টা করবেন না। সঙ্গে সঙ্গে 112 এ কল করুন alcohol অ্যালকোহলজনিত বিষের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে বমিভাব, খিঁচুনি, বিভ্রান্তি, ধীর এবং অনিয়মিত শ্বাস, হাইপোথার্মিয়া এবং / অথবা নীল এবং ফ্যাকাশে ত্বক।
   • ইতিমধ্যে জল হ'ল জল পান করুন।জল আপনাকে দ্রুত স্বাচ্ছন্দ্যে সাহায্য করবে না, তবে এটি আপনার শরীরকে অ্যালকোহল থেকে শুকিয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করবে।
   • পরের দিন যদি আপনার হ্যাংওভার থাকে তবে ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যথা রিলাইভার যেমন অ্যাসপিরিন, আইবুপ্রোফেন বা অন্য একটি প্রদাহবিরোধী ব্যথা রিলিভার নিন। এসিটামিনোফেন গ্রহণ করবেন না, তবে আপনার শরীরে অ্যালকোহল থাকলে অ্যাসিটামিনোফেন আপনার যকৃতের ক্ষতি করতে পারে।

পরামর্শ

• যদি আপনি জানেন যে আপনি অ্যালকোহল পান করতে চলেছেন তবে আপনাকে হাইড্রেটেড রাখতে প্রতিটি অ্যালকোহলিক পানীয়ের পরে এক গ্লাস জল খাওয়ার চেষ্টা করুন।
• আপনি কতটা পান করেন তা নিয়ে উদ্বিগ্ন থাকলে একজন থেরাপিস্টের সাথে কথা বলুন। একজন চিকিত্সক আপনাকে তার পক্ষপাতহীন মতামত দিতে এবং সহায়ক সরঞ্জাম এবং সংস্থানগুলির প্রস্তাব দিতে পারে।

সতর্কতা

• মদ্যপান করার সময় গাড়ি চালাবেন না বা চালনা করবেন না।
• আপনি ঘুমাতে যাওয়ার পরে বা সচেতনতা হারিয়ে যাওয়ার পরেও আপনার শরীর অ্যালকোহল গ্রহণ করতে থাকবে।