লেখক:
Roger Morrison
সৃষ্টির তারিখ:
5 সেপ্টেম্বর 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
- পদক্ষেপ
- পদ্ধতি 1 এর 1: ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার
- পদ্ধতি 2 এর 2: প্রাকৃতিক প্রতিকারের সীমাবদ্ধতা বুঝতে
- সতর্কতা
দাঁত ব্যথা বা দাঁত ব্যথা খুব বেদনাদায়ক হতে পারে, যার ফলে আপনি দু: খিত বোধ করছেন এবং আপনার প্রতিদিনের ছন্দ ব্যাহত করছেন। দাঁতে ব্যথা ছাড়াও, আপনি অন্যান্য লক্ষণগুলিও অনুভব করতে পারেন, যেমন হালকা জ্বর, সংক্রামিত দাঁত যেখানে বা ফোলা চোয়াল থাকে সেখানে ফোলাভাব।দাঁত ব্যথার জন্য বেশ কয়েকটি প্রাকৃতিক প্রতিকার রয়েছে যা ব্যথা উপশম করতে পারে। যদি আপনি অবিরাম দাঁতে ব্যথা থেকে ভোগেন তবে আপনার গহ্বর বা দাঁতের অন্যান্য সমস্যার জন্য দাঁত পরীক্ষা করার জন্য আপনাকে সর্বদা দাঁতের ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত।
পদক্ষেপ
পদ্ধতি 1 এর 1: ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার
উষ্ণ স্যালাইনের দ্রবণ দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। দাঁতে ব্যথা প্রশমিত করতে আপনি বাড়িতে প্রথমে যে কাজটি করতে পারেন তা হ'ল স্যালাইন সলিউশন দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। দাঁতে ব্যথার অন্যতম সাধারণ কারণ হ'ল সংক্রমণ, এবং লবণ আক্রান্ত স্থান পরিষ্কার করে এবং সংক্রমণ মোকাবেলা করতে পারে। লবণ সংক্রামিত অঞ্চল থেকে তরল নিষ্কাশন করতে পারে, নরম টিস্যুতে টান উপশম করে এবং ব্যথা লাঘব করে। - স্যালাইনের দ্রবণ প্রস্তুত করতে, এক গ্লাস গরম জলে পূর্ণ করে নিন এবং এক চামচ নিয়মিত টেবিল লবণ বা সামুদ্রিক লবণ যুক্ত করুন। নুনে ভালোভাবে মেশান যাতে এটি সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত হয়।
- পানি গরম এবং গরম না তা নিশ্চিত করুন। অবশ্যই আপনি মুখ পোড়াতে চান না।
- আপনার মুখটি উষ্ণ স্যালাইনের দ্রবণ দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার মুখের উপর দিয়ে সমস্ত জল প্রবাহিত করুন, বিশেষত বেদনাদায়ক দাঁতকে ঘিরে। এটি কমপক্ষে 30 সেকেন্ডের জন্য করুন এবং তারপরে সমাধানটি থুতু দিন। সমাধান গ্রাস করবেন না।
- প্রতি ঘন্টা এই পুনরাবৃত্তি এবং আপনি আপনার দাঁত ব্যথা প্রশমিত করতে সক্ষম হতে পারে।
- আপনার যদি লবণ না থাকে তবে হালকা গরম জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলতে সহায়তা করবে।
খাবারের ধ্বংসাবশেষ এবং ফলকগুলি সরাতে আপনার দাঁতগুলি ফ্লস করুন। আপনার মুখ ধুয়ে দেওয়ার পরে আপনার দাঁতগুলির মধ্যে আটকে থাকা কোনও ফলক এবং খাবারের ধ্বংসাবশেষ আলতো করে মুছে পরিষ্কার করা উচিত। ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার করুন এবং আপনার দাঁতের চারপাশের এবং এর মাঝের অংশগুলি আলতো করে পরিষ্কার করুন। সংবেদনশীল দাঁত যাতে জ্বালা না করে সেদিকে খেয়াল রাখুন। তবুও, এমন কোনও কিছু মুছে ফেলা গুরুত্বপূর্ণ যা সংক্রমণকে আরও খারাপ করতে পারে। 
প্রশ্নে দাঁতে লবণের তেল। দাঁত ব্যথার জন্য ক্লোভ অয়েল একটি পুরাতন ঘরোয়া প্রতিকার। যথা, এটিতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যানালজেসিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি প্রদাহ হ্রাস করতে পারে এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবেও কাজ করে। লবঙ্গ তেল দাঁতের আশেপাশের অঞ্চলকে অসাড় করতে সাহায্য করতে পারে যা আপনাকে অস্বস্তি সৃষ্টি করে এবং ব্যথা প্রশমিত করে। - একটি তুলার বলের উপর কয়েক ফোঁটা লবঙ্গ তেল ছিনিয়ে নিন এবং বেদনাদায়ক দাঁতে আলতো করে ঘষুন। ব্যথা এখন কমে উচিত। সেরা ফলাফলের জন্য এই চিকিত্সাটি দিনে তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন।
- ক্লোভ অয়েল অল্প পরিমাণে নিরাপদ তবে আপনি যদি এটির প্রচুর পরিমাণে গ্রহণ করেন তবে এটি স্বাস্থ্যের সমস্যার কারণ হতে পারে। সুতরাং নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি প্যাকেজিংয়ের দিকনির্দেশগুলি অনুসরণ করেছেন।
- আপনি ফার্মাসি বা স্বাস্থ্য খাদ্য দোকানে লবঙ্গ তেল কিনতে পারেন। তবে আপনি যদি নিজের নিজের লবঙ্গ তেল বানাতে চান তবে কেবল দুটি লবঙ্গ পিষে জলপাই তেলের সাথে মিশিয়ে নিন।
একটি ঠান্ডা সংকোচন ব্যবহার করুন। দাঁতটিতে আঘাতের কারণে আপনি যে ব্যথাটি অনুভব করছেন তা যদি হয় তবে ব্যথা আরামের জন্য একটি ঠান্ডা সংকোচ ব্যবহার করুন। একটি পরিষ্কার কাপড়ে বা টিস্যুতে একটি বরফের কিউবটি জড়িয়ে রাখুন এবং এটি আপনার গালের বাইরের দিকে সরাসরি ধরে রাখুন যেখানে প্রায় 10 মিনিটের জন্য বেদনাদায়ক দাঁত অবস্থিত। - সর্দি আপনাকে অসাড় বোধ করে, যা ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে। আপনি আইস কিউবের পরিবর্তে আইস প্যাক বা হিমশীতলযুক্ত একটি ব্যাগও ব্যবহার করতে পারেন।
- বরফের ঘনক্ষেত্রটি নিজেই আঠাতে রাখবেন না কারণ এটি সূক্ষ্ম টিস্যুকে ক্ষতি করতে পারে।
স্যাঁতসেঁতে চা ব্যাগ ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। যন্ত্রণাদায়ক দাঁতে একটি স্যাঁতসেঁতে চা ব্যাগ রাখুন। একটি আর্দ্র চা ব্যাগ খুব সহজ প্রতিকার যা প্রত্যেকের বাড়িতে থাকে। এটি সংক্রমণ বা আপনার দাঁতে ব্যথার কারণ হিসাবে চিকিত্সা করছে না, তবে এটি কিছু লক্ষণগুলি প্রশান্ত করতে সহায়তা করার কথা বলেছে। কেবল এক কাপ উষ্ণ (গরম নয়) জলে একটি চা ব্যাগটি আর্দ্র করুন, অতিরিক্ত জল বের করে নিন এবং চা ব্যাগটি প্রায় 15 মিনিটের জন্য ঘাড়ে দাঁতে রেখে দিন। - চা ব্যাগে ট্যানিন রয়েছে যা শক্তিশালী অ্যাসিরিঞ্জেন্ট বৈশিষ্ট্যযুক্ত এবং অস্থায়ীভাবে ব্যথা প্রশমিত করতে পারে।
- ইউক্যালিপটাস এবং গোলমরিচ চা বিশেষভাবে কার্যকর হতে পারে।
- আপনি যদি এটি নিয়মিত করেন তবে আপনি দাঁত এবং মাড়ির দাগ পড়ার ঝুঁকি নিয়ে চালান।
হলুদ দিয়ে আপনার দাঁতে ব্যথা প্রশমিত করুন। হলুদ রান্নায় ব্যবহৃত একটি সুগন্ধযুক্ত মশলাই নয়, এর medicষধি গুণ রয়েছে বলে কিছু প্রমাণ রয়েছে। হলুদে আপনার দেহে হিস্টামিনের মাত্রা হ্রাস করার জন্য একটি সক্রিয় উপাদান কার্কিউমিন রয়েছে। এটি ব্যথা উপশম করতে পারে। - 5 গ্রাম হলুদ, দুটি লবঙ্গ রসুন এবং দুটি শুকনো পেয়ারা 240 মিলি ফুটন্ত জলে দ্রবীভূত করুন। মিশ্রণটি 5 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন।
- মিশ্রণটি স্ট্রেনারের মাধ্যমে stেলে এটি স্ট্রেন করুন। এটি ঠান্ডা হতে দিন, তারপরে ব্যথা প্রশমিত করতে এক মিনিটের জন্য হলুদ মিশ্রণটি দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
- আপনি একটি প্যানে দুই টেবিল-চামচ তল হলুদ ভাজাও করতে পারেন। হলুদটি ঠাণ্ডা হতে দিন, তারপরে আস্তে আস্তে ভাজা হলুদটি পরিষ্কার করে তুলার ত্বকে ব্যথাজনিত দাঁতে লাগান।
কী এড়াতে হবে তা জানুন। দাঁতে ব্যথা প্রশমিত করার চেষ্টা করার পাশাপাশি আপনার এমন কিছু জিনিস এড়ানো উচিত যা আপনার দাঁতকে জ্বালাতন করে এবং আপনার দাঁতকে আরও বেশি আঘাত দেয়। এটি ব্যক্তি থেকে পৃথক পৃথক হয়ে থাকে এবং আপনাকে নিজের জন্য মূল্যায়ন করতে হবে কোনগুলি অসুবিধার কারণ এবং তারপরে এই বিষয়গুলি এড়াতে চেষ্টা করুন। সাধারণত খুব গরম বা খুব ঠান্ডা খাবার এবং পানীয় দাঁতে ব্যথার জন্য কারও জন্য বেদনাদায়ক হয়ে উঠবে।
পদ্ধতি 2 এর 2: প্রাকৃতিক প্রতিকারের সীমাবদ্ধতা বুঝতে
প্রাকৃতিক পণ্যগুলি সম্পর্কে সতর্কতা অবলম্বন করুন। প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি আপনার দাঁতে ব্যথা প্রশমিত করতে এবং আপনার অস্বস্তি লাঘব করতে সহায়তা করতে পারে তবে যদি আপনার অবিরাম দাঁত ব্যথা থাকে তবে আপনার সমস্যার মূলে পৌঁছানো দরকার। আপনাকে সম্ভবত ডেন্টিস্টের কাছে যেতে হবে। দন্ত সমস্যার জন্য ভেষজ প্রতিকারগুলি আসলে কার্যকরী এমন কোনও চূড়ান্ত প্রমাণ নেই। - আপনি যদি ভেষজ প্রতিকার চয়ন করেন, যদি আপনি ভাবেন যে এটি কাজ করছে না। আরও বেশি ডোজ সাহায্য করবে এই ভেবে আপনার ঘাড়ে দাঁতে এটি প্রয়োগ করবেন না। আসলে, আপনি ডোজ বাড়িয়ে দিলে আপনার দাঁতে ব্যথা আরও খারাপ হতে পারে।
- ভেষজ প্রতিকার ব্যবহারের পরে যদি আপনি জ্বলন্ত বা স্টিংস সংবেদন অনুভব করেন, অবিলম্বে আপনার মুখটি ধুয়ে ফেলুন। মাউথওয়াশ ব্যবহার করবেন না কারণ এতে থাকা অ্যালকোহল আপনার মুখের নাজুক টিস্যুগুলিকে আরও বেশি জ্বালাতন করতে পারে।
- মনে রাখবেন যে কোনও সংক্রমণজনিত দাঁত ব্যথা সংক্রমণটি নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত দূরে যাবে না।
আপনার দাঁতের সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। আপনার যদি দাঁতে ব্যথা হয় যা এক বা দুই দিনের বেশি স্থায়ী হয়, আপনার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার ডেন্টিস্টের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা উচিত। প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি স্বল্পমেয়াদে ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে তবে তারা অন্তর্নিহিত অবস্থাকে নিরাময় করতে পারে না। চিকিত্সা না করা দাঁত ব্যথা মুখে একটি ফোড়া হতে পারে। - অ্যাসিটামিনোফেন এবং আইবুপ্রোফেনের মতো ব্যথানাশকরা দাতব্যথা প্রশমিত করার প্রাকৃতিক প্রতিকারের চেয়ে অনেক বেশি কার্যকরভাবে কাজ করতে পারে।
- আপনার মাড়ির বিরুদ্ধে কখনও ব্যথা রিলিভারটি ধরে রাখবেন না। এটি মাড়ির টিস্যুগুলিকে ক্ষতি করতে পারে।
দাঁতের ব্যথার কারণ কী তা বুঝুন। আপনার দাঁতে ব্যথা হলে চিকিত্সার পরে ব্যথা ফিরে আসতে বাধা দেওয়ার জন্য আপনাকে কেন পদক্ষেপ নিতে হবে তা বুঝতে হবে। দাঁতের অভ্যন্তরীণ অংশ, যা ডেন্টাল পাল্প নামেও পরিচিত, ফুলে উঠলে দাঁতে ব্যথা হয়। অভ্যন্তরীণ অংশে স্নায়ু শেষ ব্যথা সম্পর্কে খুব সংবেদনশীল, যা আপনার দাঁতে ব্যথা খুব অপ্রীতিকর করতে পারে। প্রদাহটি সাধারণত গহ্বর, সংক্রমণ বা আঘাতের কারণে ঘটে। - দাঁত ব্যথা এড়াতে, চমৎকার মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা খুব গুরুত্বপূর্ণ। চিনিযুক্ত খাবার ও পানীয়গুলি হ্রাস করে, দাঁতে ব্রাশ করে দিনে দু'বার করে এবং ফ্লস করে বা মাউথওয়াশকে অতিরিক্ত সতর্কতা হিসাবে ব্যবহার করে আপনার দাঁত এবং মাড়িকে পরিষ্কার রাখুন।
- পরের বার দাঁতে ব্যথা পেলে আপনার গহ্বর বা সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। মনে রাখবেন আপনি প্রাকৃতিক প্রতিকারের মাধ্যমে বেদনাদায়ক অনুভূতিটি দমন করতে সক্ষম হতে পারেন তবে আপনি নিজেই গর্তটি থেকে কখনই মুক্তি পাবেন না।
সতর্কতা
- দাঁত ব্যথার প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি কেবলমাত্র একটি অস্থায়ী বিকল্প এবং চিকিত্সা যত্নের বিকল্প নয়। একবার আপনার ব্যথা নিয়ন্ত্রণে পড়লে আপনার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পেশাদার সহায়তা নেওয়া উচিত।
