কন্টেন্ট

• ধাপ
• 2 এর পদ্ধতি 1: কিভাবে একটি রোগের চিকিৎসা করা যায়
• 2 এর পদ্ধতি 2: কীভাবে জটিলতা মোকাবেলা করতে হয়
• পরামর্শ
• অনুরূপ নিবন্ধ

হারপিস জোস্টার একটি সংক্রামক রোগ যার কারণে ত্বকে ফুসকুড়ি দেখা দেয় যা ফোস্কার মতো দেখাচ্ছে। এই রোগটি ভেরিসেলা জোস্টার ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট, যা চিকেনপক্সের কার্যকারী এজেন্ট। যদি আপনার আগে চিকেনপক্স ছিল, তাহলে আপনার সারা জীবন ধরে আপনি হারপিস জোস্টারে অসুস্থ হতে পারেন। হারপিস জোস্টারের জন্য কোন নির্দিষ্ট চিকিৎসা নেই, তবে আপনার ডাক্তার রোগের লক্ষণগুলির চিকিৎসার জন্য ওষুধ লিখে দিতে পারেন।

ধাপ

2 এর পদ্ধতি 1: কিভাবে একটি রোগের চিকিৎসা করা যায়

1. 1 সময়মতো হারপিস জোস্টারের লক্ষণগুলি লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ। প্রথমত, বেদনাদায়ক সংবেদন, চুলকানি, জ্বলন, অসাড়তা বা ঝাঁকুনি সংবেদন ঘটে, যা 1-5 দিনের জন্য স্থায়ী হয়। তারপর ত্বকে ফুসকুড়ি দেখা দেয়। স্বাভাবিক অনাক্রম্যতা সম্পন্ন মানুষের মধ্যে, ফুসকুড়ি সাধারণত শরীরের বা মুখের একপাশে, একটি ধারাবাহিক প্যাটার্নে অবস্থিত। যদি একজন ব্যক্তির রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়, ফুসকুড়ি সারা শরীরে ছড়িয়ে পড়তে পারে।
   • এছাড়াও, জ্বর, মাথাব্যথা, ঠাণ্ডা, আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা, দুর্বলতা, বদহজম হতে পারে।
   • ফুসকুড়ি ফোস্কায় রূপান্তরিত হয়, যা শুকিয়ে যায় এবং 7-10 দিন পরে ক্রাস্ট হয়ে যায়। এটি সাধারণত 2 থেকে 6 সপ্তাহ স্থায়ী হয়।
2. 2 আপনার ডাক্তার দেখান। আপনি একটি ফুসকুড়ি লক্ষ্য করার সাথে সাথে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তিন দিন পরে এটি করা ভাল, যদি মুখে ফুসকুড়ি দেখা দেয়, তবে আরও আগে। ডাক্তার নির্ণয় করতে এবং চিকিত্সার পরামর্শ দিতে সক্ষম হবে। যত তাড়াতাড়ি আপনি নিরাময় শুরু করবেন, বুদবুদগুলি দ্রুত শুকিয়ে যাবে এবং বেদনাদায়ক সংবেদনগুলি হ্রাস পাবে।
   • হারপিস জোস্টার বাড়িতে চিকিত্সা করা হয়। শুধুমাত্র শেষ উপায় হিসেবে হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন হতে পারে।
   • সাধারণত, হারপিস জোস্টার জীবনে একবারই ঘটে। যাইহোক, রোগের পুনরাবৃত্তি 2-3 বার বেশি সম্ভব।
3. 3 নন-ড্রাগ পণ্য চেষ্টা করুন। প্রাকৃতিক কাপড় থেকে তৈরি looseিলোলা পোশাক পরুন, প্রচুর বিশ্রাম নিন এবং স্বাস্থ্যকর খাবার খান। চুলকানি দূর করতে, একটি ওটমিল স্নান করুন এবং আপনার শরীরে ক্যালামাইন লোশন প্রয়োগ করুন।
   • সিল্ক বা তুলা পরুন এবং এক্রাইলিক এবং উল পরিহার করুন।
   • একটু চূর্ণ বা কলয়েড ওটমিল দিয়ে স্নান করুন, অথবা একটি বিশেষ ওটমিল স্নান ব্যবহার করুন। এটি ত্বকের চুলকানি প্রশমিত করতে সাহায্য করবে।
   • স্নানের পরে, স্যাঁতসেঁতে ত্বকে ক্যালামাইন লোশন লাগান।
4. 4 মানসিক চাপ মোকাবেলা করুন। স্ট্রেস বেদনাদায়ক সংবেদন বৃদ্ধি করতে পারে। এমন কিছু করে নিজেকে ব্যথা থেকে দূরে সরানোর চেষ্টা করুন যা আপনাকে আনন্দ দেয়। পড়ুন, গান শুনুন, আপনার কাছের মানুষের সাথে সময় কাটান। মানসিক চাপ মোকাবেলা করতে শিখুন, কারণ এটি রোগকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।
   • ধ্যান এবং গভীর শ্বাসের কৌশলগুলি আপনাকে আপনার অসুস্থতার সাথে সম্পর্কিত ব্যথা এবং চাপ মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে।
   • অপ্রীতিকর চিন্তা থেকে নিজেকে বিভ্রান্ত করতে ধ্যান শিখুন। আপনি কেবল নিজের কাছে একটি বাক্যাংশ বা শব্দ পুনরাবৃত্তি করতে পারেন যা আপনাকে শান্ত করে।
   • ভিজ্যুয়ালাইজেশনের সাথে ধ্যান করার চেষ্টাও করতে পারে। প্রথমে আপনাকে এমন স্থানের মানসিক চিত্র তৈরি করতে হবে যেখানে আপনি ভাল এবং শান্ত বোধ করেন এবং তারপরে এই চিত্রটির দিকে মনোনিবেশ করুন। ভিজ্যুয়ালাইজ করার সময়, কেবল এই জায়গাটি দেখা নয়, শব্দ এবং গন্ধ শোনাও গুরুত্বপূর্ণ। সম্ভব হলে একজন প্রশিক্ষকের সাহায্য নিন।
   • তাই চি এবং যোগব্যায়াম স্ট্রেস কমাতেও ভালো। এই নির্দেশাবলী উভয়ই বিশেষ ভঙ্গি এবং গভীর শ্বাস -প্রশ্বাসের অনুশীলন করে।
5. 5 অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ সেবন করুন। হারপিস জোস্টারের চিকিত্সা হিসাবে, আপনার ডাক্তার সম্ভবত ভ্যালাসাইক্লোভির (ভ্যালট্রেক্স), অ্যাসাইক্লোভির (জোভিরাক্স), ফ্যামসিক্লোভির (ফ্যামভির) বা অনুরূপ ওষুধ লিখে দেবেন। আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের সাথে আপনার নির্ধারিত ofষধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং আপনি যে অন্যান্য .ষধ গ্রহণ করছেন তার সাথে এটি কিভাবে যোগাযোগ করবে তা নিয়ে কথা বলতে ভুলবেন না।
   • যত তাড়াতাড়ি আপনি এই ওষুধগুলি গ্রহণ শুরু করবেন, সেগুলি তত বেশি কার্যকর হবে। এজন্য ত্বকে ফুসকুড়ি দেখা মাত্রই ডাক্তার দেখানো জরুরি।
6. 6 ব্যথানাশক নিন। সাধারণত, হারপিস জোস্টারের সাথে, ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হয় না, তবে এটি খুব তীব্র হতে পারে। ব্যথার তীব্রতা এবং আপনার চিকিৎসা ইতিহাসের উপর ভিত্তি করে, আপনার ডাক্তার শক্তিশালী কোডিন ওষুধের পাশাপাশি দীর্ঘমেয়াদী ওষুধ যেমন অ্যান্টিকনভালসেন্টস লিখে দিতে পারেন।
   • আপনার ডাক্তার আপনার জন্য ব্যথার ওষুধ লিখে দিতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, মলম, জেল, স্প্রে বা ত্বকের প্যাচ আকারে লিডোকেন।
   • ডাক্তার কর্টিকোস্টেরয়েড বা স্থানীয় অ্যানেশথেটিক্সের ইনজেকশনও দিতে পারেন, যা ব্যথা উপশমে কার্যকর।
   • সরাসরি ফুসকুড়িতে প্রধান সক্রিয় উপাদান হিসেবে কাঁচামরিচ যুক্ত ক্যাপসাসিন মলম প্রয়োগ করুন। মলম একটি উচ্চারিত analgesic প্রভাব আছে।
7. 7 চুলকানি ত্বক পরিষ্কার এবং শীতল করুন। হারপিস জোস্টারের জন্য, নিয়মিত একটি শীতল স্নান করুন বা ফোসকা এবং ঘা তৈরি হয়েছে এমন জায়গায় একটি ঠান্ডা সংকোচন প্রয়োগ করুন। সেকেন্ডারি ইনফেকশন এবং জ্বালা রোধ করতে ঠান্ডা পানি এবং হালকা সাবান দিয়ে এলাকা ধুয়ে ফেলুন।
   • ঘুঘু, অয়েলের তেল, বা অন্য কোন হালকা সাবান কাজ করবে।
   • 1 লিটার ঠান্ডা জলে 2 চা চামচ লবণ দ্রবীভূত করুন এবং ফুসকুড়ি দেখা যায় এমন জায়গাটি মুছুন। লবণাক্ত সমাধান চুলকানি প্রশমিত করতে সাহায্য করবে।

2 এর পদ্ধতি 2: কীভাবে জটিলতা মোকাবেলা করতে হয়

1. 1 সময়মতো পিএইচএন -এর লক্ষণগুলি চিহ্নিত করা গুরুত্বপূর্ণ। হারপিস জোস্টারের পাঁচটি ক্ষেত্রে একটি পোস্টারপেটিক নিউরালজিয়া (PHN) এর সাথে যুক্ত। পিএইচএন সেই জায়গায় তীব্র ব্যাথা দ্বারা প্রকাশ পায় যেখানে আগে ফুসকুড়ি ছিল। পিএইচএন এর লক্ষণ কয়েক সপ্তাহ থেকে কয়েক মাস পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। বিরল ক্ষেত্রে, লক্ষণগুলি বছরের পর বছর ধরে থাকে।
   • Postherpetic নিউরালজিয়া প্রায়ই বয়স্ক মানুষের মধ্যে বিকাশ।
   • পিএইচএন এর একটি লক্ষণ ত্বকের যেকোন স্পর্শ থেকে তীব্র ব্যথা হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি বাতাস ত্বক, কোন কাপড় বা মানুষ স্পর্শ করে।
   • যদি আপনি সময়মতো হারপিস জোস্টারের চিকিত্সা শুরু না করেন তবে আপনার পিএইচএন হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।
2. 2 অন্যান্য সম্ভাব্য জটিলতার দিকে মনোযোগ দিন। পিএইচএন হারপিস জোস্টারের সবচেয়ে সাধারণ জটিলতা, তবে অন্যরাও হতে পারে। নিউমোনিয়া, এনসেফালাইটিস, অন্ধত্ব, শ্রবণ সমস্যা, এমনকি মৃত্যুও হতে পারে। ব্যাকটেরিয়াজনিত ত্বকের সংক্রমণ, স্থানীয় পেশী দুর্বলতা, দাগের মতো কম সাধারণ জটিলতা।
3. 3 আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। যদি আপনি মনে করেন যে আপনার ক্ষেত্রে হারপিস জস্টার জটিলতা দিয়েছে, সে PHN হোক বা অন্য কেউ, ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না। ডাক্তার প্রয়োজনীয় চিকিত্সার পরামর্শ দেবেন, প্রাথমিকভাবে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা মোকাবেলার লক্ষ্যে।
   • আপনার ডাক্তার সম্ভবত স্থানীয় ব্যথা উপশমকারী যেমন লিডোকেন লিখে দেবেন; বেদনানাশক যেমন অক্সিকোডোন; anticonvulsants যেমন gabapentin (Neurontin) বা pregabalin (Lyrica)। ডাক্তারও পরামর্শ দিতে পারেন যে আপনি একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাহায্য নিন।
   • যদি একজন ব্যক্তিকে দীর্ঘদিন ধরে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা মোকাবেলা করতে হয়, সে হতাশ হতে পারে বা অন্যান্য মানসিক-মানসিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। এই ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস লিখে দেবেন বা জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপির সুপারিশ করবেন। জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপিতে বিভিন্ন শিথিলকরণ কৌশল বা সম্মোহন অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে যা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা পরিচালনায় কার্যকর।
4. 4 হারপিস জোস্টার টিকা নিন। যারা 60 বছর বা তার বেশি বয়সে পৌঁছেছে তাদের অবশ্যই হারপিস জোস্টারের বিরুদ্ধে টিকা দিতে হবে, এমনকি যদি তারা ইতিমধ্যে এটি করে থাকে। চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানে টিকা দেওয়া হয়।
   • আপনার স্বাস্থ্য বীমা হারপিস জোস্টার টিকা কভার করতে পারে কিনা তা খুঁজে বের করুন।
   • ফুসকুড়ি পরিষ্কার হওয়ার পরেই টিকা দেওয়া উচিত। টিকা নেওয়ার সেরা সময় কখন আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
5. 5 আপনার স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করুন। মানসিক চাপ, দুর্বল ডায়েট, অতিরিক্ত কাজ এবং দুর্বল ইমিউন সিস্টেম যেকোনো সময় হারপিস জোস্টারকে জ্বালিয়ে দিতে পারে। হারপিস জস্টার প্রতিরোধের একমাত্র কার্যকর উপায় টিকা দেওয়া হলেও, ভাল স্বাস্থ্য আপনাকে রোগটিকে আরও খারাপ হতে সাহায্য করবে। আপনি যদি অসুস্থ হয়ে পড়েন, তবে শক্তিশালী শরীরের পক্ষে সংক্রমণের মোকাবিলা করা সহজ হবে।
   • ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ সুষম খাদ্য খান।
   • নিয়মিত ব্যায়াম করুন এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন।

পরামর্শ

• এমন লোকদের সাথে দেখা করুন যারা আপনার মতো হারপিস জোস্টারের সাথে লড়াই করছে। আসলে, এই ধরনের মানুষ অনেক আছে। উদাহরণস্বরূপ, যুক্তরাষ্ট্রে, প্রায় 1 মিলিয়ন মানুষ বার্ষিক হারপিস জোস্টারে অসুস্থ হয়ে পড়ে। তাদের প্রায় 50 শতাংশ 60 বছরের বেশি বয়সী মানুষ। আপনার এলাকায় সাপোর্ট গ্রুপের জন্য অনলাইনে সার্চ করুন।
• ত্বকে র‍্যাশ আঁচড়াবেন না।এই থেকে, ব্যথা শুধুমাত্র তীব্র হবে, এবং রোগ আরো গুরুতর হবে।
• যাদের চিকেনপক্স হয়নি এবং এর বিরুদ্ধে টিকা দেওয়া হয়নি তাদের সাথে যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন। যদিও হারপিস জোস্টার সংক্রামক নয়, একজন সংক্রামিত ব্যক্তি চিকেনপক্সে আক্রান্ত শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের সংক্রামিত করতে পারে যাদের এটি ছিল না বা এর বিরুদ্ধে টিকা দেওয়া হয়নি।

অনুরূপ নিবন্ধ

• শিংলস (হারপিস জোস্টার) কীভাবে চিকিত্সা করবেন
• কিভাবে চিকেনপক্স থেকে নিজেকে রক্ষা করবেন
• কিভাবে উচ্চ ক্রিয়েটিনিনের মাত্রা কমাবেন
• আপনার হার্নিয়া আছে কিনা তা কীভাবে পরীক্ষা করবেন
• কীভাবে আপনার কণ্ঠ ফিরে পাবেন
• ক্ষত স্ফীত কিনা তা কীভাবে পরীক্ষা করবেন
• কিভাবে ফোঁড়া থেকে মুক্তি পাবেন
• কিভাবে পেশী ল্যাকটিক অ্যাসিড উত্পাদন কমানো