কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• 5 এর 1 পদ্ধতি: দাগগুলি সরানোর জন্য প্রস্তুত
• পদ্ধতি 5 এর 2: ব্রণ এবং দাগ কমাতে
• 5 এর 3 পদ্ধতি: হাইপারপিগমেন্টেশন হ্রাস করতে এক্সফোলিয়েট বা খোসা
• পদ্ধতি 5 এর 4: জেদী দাগগুলি চিকিত্সা করুন
• পদ্ধতি 5 এর 5: ত্বক প্রশান্ত করার প্রাকৃতিক চিকিত্সা
• পরামর্শ

ব্রণর পরে লাল দাগগুলি খুব হতাশার হতে পারে। আপনি অবশেষে ব্রণ থেকে মুক্তি পেয়েছেন, আপনার ত্বকে সব ধরণের দাগ এবং এমনকি দাগ রয়েছে! যেভাবেই হোক, আপনার সারা জীবন ব্রণর কথা মনে করিয়ে দেওয়ার দরকার নেই। ব্রণর চিহ্ন থেকে মুক্তি পেতে এই পদক্ষেপগুলি ব্যবহার করে দেখুন।

পদক্ষেপ

5 এর 1 পদ্ধতি: দাগগুলি সরানোর জন্য প্রস্তুত

1. আপনার দাগ আছে বা দাগ আছে কিনা তা সন্ধান করুন। যদিও "দাগ" শব্দটি ব্যবহার করা হয় যখন এটি ব্রণর অবশিষ্টাংশের কথা আসে তবে এটি আসলে নির্দিষ্ট কিছু বোঝায়। ব্রণর দাগগুলি ত্বকে স্থায়ীভাবে ডেন্ট থাকে, তবে দাগ-স্থায়ী হয় না। আপনি উভয় সমন্বয় করতে পারেন।
   • দাগগুলি "হাইপারট্রফিক" হতে পারে, তারপরে তারা ত্বকের উপরে প্রসারিত হয়, "কলোয়েড", যেখানে ত্বকের টিস্যুগুলির অত্যধিক উত্পাদন হয় বা "এট্রোফিক", যার অর্থ ত্বকে ডেন্ট থাকে। প্রতিটি ধরণের বিভিন্ন রূপও রয়েছে। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের দ্বারা দাগগুলি অপসারণ করতে হবে।
   • ব্রণ থেকে স্থায়ী দাগ কারও ব্রণ হওয়ার পরে লাল এবং বাদামী দাগ থাকে। চর্ম বিশেষজ্ঞরা এটিকে "পোস্ট-ইনফ্লেমেটরি হাইপারপিগমেন্টেশন" বলে থাকেন। সাধারণত এটি 3 থেকে 6 মাসের মধ্যে নিজে থেকে অদৃশ্য হয়ে যাবে, তবে এই নিবন্ধে উল্লিখিত পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করে এই প্রক্রিয়াটি প্রায়শই ত্বরান্বিত করা যায়।
2. ব্রণ লড়াই। কোনও চিকিত্সা শুরু করার আগে আপনাকে অবশ্যই ব্রণ থেকে মুক্তি দিতে হবে। অন্ততপক্ষে সমস্ত প্রচেষ্টা নিরর্থক হয় না। ব্রণ উপস্থিতির অর্থ হ'ল আপনার ত্বক স্ফীত হয় যা অবশ্যই চিকিত্সার কার্যকারিতা উন্নত করতে পারে না।
3. সানস্ক্রিন দিয়ে আপনার ত্বককে সুরক্ষা দিন। আপনার ত্বক যদি তা সূর্যের দ্বারা ক্ষতিগ্রস্থ না হয় তবে তা দ্রুত নিরাময় করে। এবং সানস্ক্রিন ব্রণ দাগ থেকে মুক্তি পাবে না, সূর্য অঞ্চলগুলি আরও দৃশ্যমান করতে পারে, তাই আপনার ত্বককে ভালভাবে রক্ষা করুন।
   • এমন একটি সানস্ক্রিন চয়ন করুন যা ছিদ্রগুলি আটকে রাখবে না (এটি আরও ব্রেকআপের কারণ হতে পারে)।

পদ্ধতি 5 এর 2: ব্রণ এবং দাগ কমাতে

1. বেনজয়াইল পারক্সাইডযুক্ত একটি পণ্য প্রয়োগ করুন। বেনজয়াইল পারক্সাইড ব্রণ এবং যে দাগগুলি থেকে যায় তার বিরুদ্ধে সহায়তা করতে পারে। আপনি ক্লিনজার, টোনিকস, জেলস এবং অ্যান্টি-ব্রণ ক্রিম আকারে বেনজয়াইল পারক্সাইড পাবেন।
2. স্যালিসিলিক অ্যাসিড দিয়ে আপনার ত্বকের চিকিত্সা করুন। স্যালিসিলিক অ্যাসিড ব্রণর অবশিষ্টাংশের চারদিকে লালভাব এবং ছিদ্রগুলির বিরুদ্ধে প্রতিরোধ করে। আপনি এটি ফেসিয়াল ক্লিনজার, টনিক এবং অন্যান্য ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিতে খুঁজে পেতে পারেন। এমনকি এটি ভবিষ্যতে ব্রণ প্রতিরোধেও সহায়তা করতে পারে।
3. বাদামী দাগগুলির জন্য একটি ত্বক-ব্লিচিং সিরাম চেষ্টা করুন। যদিও এটি গোলাপী বা লাল দাগের জন্য ভাল কাজ করে না (যা জ্বালাজনিত কারণে, ত্বকে মেলানিন পরিবর্তন করে না), হাইপারপিগমেন্টেশন হ্রাস করতে আপনি বাদামী দাগ হালকা করতে পারেন।
4. হাইড্রোকুইনোন ব্যবহার করুন। যদিও এই পণ্যটি জনপ্রিয়তায় হ্রাস পাচ্ছে, তবু এটি ত্বকের সাদা রঙের এজেন্ট হিসাবে রয়ে গেছে। হাইড্রোকুইনোন কেবলমাত্র প্রেসক্রিপশন দ্বারা উপলব্ধ। এটি অল্প সময়ের জন্য (আপনার ডাক্তারের কাছে) অন্ধকার দাগ হালকা করার জন্য দিনে দুবার ব্যবহার করা যেতে পারে।
   • সাধারণত অন্ধকার দাগগুলি অপসারণের জন্য কেবল তিনটি চিকিত্সার প্রয়োজন। এই medicineষধটি বেশি দিন ব্যবহার করবেন না কারণ এটি চামড়া স্থায়ীভাবে ধূসর হতে পারে।
   • ব্লিচিং পণ্যগুলি ত্বককে সূর্যের আলো এবং অকাল বয়সের জন্য আরও সংবেদনশীল করে তোলে। মেঘলা থাকলেও এই প্রতিকারগুলি ব্যবহার করার সময় সর্বদা সানস্ক্রিন লাগান।

5 এর 3 পদ্ধতি: হাইপারপিগমেন্টেশন হ্রাস করতে এক্সফোলিয়েট বা খোসা

1. প্রথমে ম্যানুয়ালি স্ক্রাব করুন। আপনার ত্বকটি কেমন অনুভব করে তার উপর নির্ভর করে আপনি ম্যানুয়ালি এক্সফোলিয়েট করতে পারেন বা মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণ করতে কোনও রাসায়নিক খোসার ব্যবহার করতে পারেন।
   • আপনি কোনও ওয়াশকোথ, বেকিং সোডা বা মৃত ত্বক যেমন ফেসিয়াল ব্রাশ যেমন মুছে ফেলার জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা অন্য কোনও এক্সফোলিয়েটিং এজেন্ট ব্যবহার করে ম্যানুয়ালি এক্সফোলিয়েট করতে পারেন।
   • ম্যানুয়ালি এক্সফোলিয়েট করা বেশি প্রাকৃতিক হলেও ত্বকের উপরের স্তরটি কেটে যাবে বলে ত্বককে জ্বালাময় না করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন।
2. এক্সফোলিয়েটিং যদি কাজ না করে তবে একটি রাসায়নিক খোসার চেষ্টা করুন। রাসায়নিক খোসা বিভিন্ন আকারে আসে। দুটি পরিচিত এবং কার্যকর ধরণের বিএইচএ এবং রেটিনয়েড।
   • একটি বিএইচএ এর খোসা বিটা হাইড্রোক্সি অ্যাসিড ব্যবহার করে, যার মধ্যে স্যালিসিলিক অ্যাসিড রয়েছে, এটি ছিদ্রগুলিতে গভীরভাবে প্রবেশ করতে, ময়লা দ্রবীভূত করতে এবং মৃত ত্বক অপসারণ করতে পারে। ব্রণগুলির অঞ্চলগুলি দ্রুত ম্লান হয়ে যায় এবং নতুন পিম্পলগুলি হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে।
   • রেটিনয়েড ক্রিমগুলি ত্বকে কোষ বিভাজনের প্রাকৃতিক প্রক্রিয়াটি গতি বাড়ানোর জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, যাতে বর্ণহীন ত্বকের কোষগুলি শীঘ্রই প্রতিস্থাপন করা যায়। এই চিকিত্সা ত্বককে সূর্যের আলোতে অত্যন্ত সংবেদনশীল করে তোলে, তাই কেবল রাতে আপনার ক্রিমটি আপনার মুখে লাগান।
3. প্রতি সকালে এবং সন্ধ্যায় আপনার ত্বক এক্সফোলিয়েট বা খোসা ছাড়ুন। একটি হালকা প্রতিকার ব্যবহার নিশ্চিত করুন (যাতে আপনি আরও ত্বকে জ্বালাতন করবেন না), এবং প্রতি রাতে এবং সকালে আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট বা খোসা ছাড়ুন sure

পদ্ধতি 5 এর 4: জেদী দাগগুলি চিকিত্সা করুন

1. নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি সম্পর্কে একটি গভীর গবেষণা করুন। যদি আপনার ব্রণ দাগগুলি উপরের চিকিত্সাগুলির সাথে ভাল না হয়ে থাকে এবং আপনি তাদের নিজের থেকে পরিষ্কার হয়ে যাওয়ার জন্য অপেক্ষা করতে চান না বা যদি আপনার প্রকৃত দাগ থাকে তবে একজন চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে অন্যান্য চিকিত্সা সন্ধানের বিষয়টি বিবেচনা করুন।
2. রাসায়নিক খোসা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। তারা retinoids হিসাবে একই কাজ। ত্বকে একটি অ্যাসিড প্রয়োগ করা হয় যা নতুন কোষ গঠনের উদ্দীপনা এবং ত্বকের শীর্ষ স্তর প্রতিস্থাপনের মাধ্যমে বিবর্ণতা দূর করতে পারে।
   • যদিও আপনি বাড়িতে খোসা ব্যবহার করতে পারেন তবে প্রথমে এটির সাথে ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা ভাল।
3. নিজেকে লেজার থেরাপিতে নিমজ্জিত করুন। ফলস্বরূপ, চামড়া চিকিত্সার পরে কিছু সময়ের জন্য লাল থাকে, কখনও কখনও এক বছরের জন্য। সংক্রমণ রোধে চিকিত্সার পরে ত্বকের ভাল যত্ন নেওয়া খুব জরুরি is
   • এই চিকিত্সা প্রায়শই খুব ব্যয়বহুল। যেহেতু চিকিত্সাটি সম্পূর্ণরূপে প্রসাধনী হিসাবে দেখা হয়, বেশিরভাগ স্বাস্থ্য বীমা সংস্থাগুলি এটি পরিশোধ করে না।
   • একটি অ-রহিত লেজার চয়ন করুন। আপত্তিজনক লেজারগুলি সাধারণত লাল দাগ নয়, দাগের জন্য ব্যবহার করা হয়।
4. ছোট অঞ্চলে dermabrasion বিবেচনা করুন। এই চিকিত্সা মূলত লেজার থেরাপি দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়েছে, কিন্তু কখনও কখনও এখনও ছোট দাগ জন্য ব্যবহৃত হয়। ত্বককে অসাড় করার পরে, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ একটি ঘোরানো ব্রাশ দিয়ে ত্বকের শীর্ষ স্তরগুলি সরিয়ে ফেলবেন।
   • এখানে ত্বকটি বেলে দেওয়া হয়েছে যাতে একটি নতুন ত্বকের স্তর তৈরি হয়। যেহেতু এটি অত্যন্ত ক্ষয়কর, এটি কেবলমাত্র ছোট দাগগুলিতে প্রয়োগ করা হয়।
5. আইপিএল (তীব্র পালস লাইট) চিকিত্সা। এই চিকিত্সা নিয়মিত লেজার চিকিত্সার পরিবর্তে ক্রমশ বদলে যাচ্ছে কারণ ত্বকের ক্ষতির ঝুঁকি কম রয়েছে। বাইরের ত্বকের স্তরটিকে ক্ষতি না করেই নতুন ত্বকের উত্পাদনকে উদ্দীপিত করার জন্য চর্ম বিশেষজ্ঞের দ্বারা আইপিএল চিকিত্সা করা হয়। ব্রণের কারণে দাগগুলি অদৃশ্য হয়ে যাবে।
   • আইপিএল আরও অনেকগুলি কাজের জন্য ব্যবহার করা হয় যেমন রিঙ্কেল এবং মুখের চুল মুছে ফেলার মতো।

পদ্ধতি 5 এর 5: ত্বক প্রশান্ত করার প্রাকৃতিক চিকিত্সা

1. অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি খাবার খান। আপনি আপনার ত্বকে যে জিনিস রাখেন সেগুলি ছাড়াও আপনি অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যযুক্ত অনেকগুলি খাবার খেতে পারেন। এটি দাগগুলির আকার এবং দৃশ্যমানতা হ্রাস করতে পারে।
   • পাতলা সবুজ শাকসবজি, মাছ এবং আখরোট অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি খাবারের কয়েকটি উদাহরণ।
2. ব্রণ-জ্বালা ত্বককে প্রশান্ত করতে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি ব্যবহার করুন। যদিও এটি লালভাব দূর করতে পারে না তবুও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ত্বকে জ্বালাভাব কমাতে সাহায্য করে যা লালচেভাব সৃষ্টি করে। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি তিনটি আকারে আসে।
3. ত্বকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ছড়িয়ে দিন। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসযুক্ত ক্রিমগুলি ত্বকে জ্বালা প্রশমিত করার জন্য প্রয়োগ করা যেতে পারে। কিছু অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা বিশেষত কার্যকর বলে মনে হয় সেগুলি হ'ল কোজিক অ্যাসিড এবং লিকারিস রুট।
4. প্রাকৃতিক ব্লিচিং এজেন্ট ব্যবহার করুন। প্রাকৃতিকভাবে ত্বক হালকা করার বিভিন্ন উপায়ও রয়েছে। কোজিক অ্যাসিড (একটি মাশরুম থেকে), আরবুটিন (বেরি নিষ্কাশন থেকে) এবং ভিটামিন সিযুক্ত ক্রিমগুলি প্রাকৃতিক প্রাকৃতিক বিকল্প।
5. পরিপূরক গ্রহণ করুন। আপনার যদি ঘাটতি থাকে এবং অতিরিক্ত অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির প্রয়োজন হয় বা আপনার ডায়েট থেকে এগুলি পেতে অসুবিধা হয় তবে ভিটামিন এ এবং সি এর মতো কিছু পরিপূরকও আপনাকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সরবরাহ করতে পারে।
   • তবে এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির সাথে অতিরিক্ত পরিমাণে করবেন না। অনেক লোক মনে করেন আপনি এটির পক্ষে পর্যাপ্ত পরিমাণে কখনই পেতে পারবেন না, তবে সাম্প্রতিক গবেষণাটি দেখায় যে আপনি এটি অতিরিক্ত পরিমাণে উপকার করতে এবং উপকার করতে পারবেন।

পরামর্শ

• ব্রণ নিজেই ডিল করতে ভুলবেন না। আপনি যদি তাড়াতাড়ি শুরু করেন তবে দাগ এবং দাগের সম্ভাবনা কম।
• ধৈর্য ধরুন, লাল দাগগুলি শেষ পর্যন্ত তাদের নিজেরাই চলে যাবে।
• ইন্টারনেটে আপনি খুঁজে পেতে পারেন এমন সমস্ত ধরণের টিপস রয়েছে যেমন উদাহরণস্বরূপ হাইপারপিগমেন্টেশন এর ঘরোয়া প্রতিকার যেমন লেবুর রস, বেকিং সোডা এবং টমেটো রস। ঘরের প্রতিকারগুলি চেষ্টা করার আগে ভালভাবে গবেষণা করুন বা আপনার ডাক্তারের কাছে পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
• ব্রণ দাগের জন্য সর্বোত্তম "চিকিত্সা" হ'ল স্ব-গ্রহণযোগ্যতা, স্ব-প্রেম এবং আপনার দেহের প্রতি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি। দাগ থাকা মোটেও খারাপ নয়। আপনি এখনও একটি সুন্দর, মূল্যবান ব্যক্তি, আপনার ত্বকের চেহারাটি নির্বিশেষে নয়।