কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• অংশ 1 এর 1: চিকেনপক্স রোধ
• ২ য় অংশ: চিকেন পক্সের বিস্তার রোধ করা
• পরামর্শ
• সতর্কতা

চিকেনপক্স একটি খুব সংক্রামক রোগ যা ভেরেসেলা জোস্টার ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট disease লক্ষণগুলি হ'ল জ্বর এবং চুলকানি, ফোসকা জাতীয় ফুসকুড়ি। বিরল ক্ষেত্রে, ব্যাকটিরিয়া ত্বকের সংক্রমণ, নিউমোনিয়া এবং মস্তিষ্কের টিস্যু ফোলা সহ আরও মারাত্মক জটিলতা দেখা দিতে পারে। চিকেন পক্স প্রতিরোধের জন্য সুস্থ থাকুন এবং ভাইরাস থেকে আপনার এক্সপোজারকে সীমাবদ্ধ করুন, যদিও অনেক দেশে বিশেষত আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্র, অস্ট্রেলিয়া এবং কানাডায় ভ্যাকসিন দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

পদক্ষেপ

অংশ 1 এর 1: চিকেনপক্স রোধ

1. চিকেন পক্সের বিরুদ্ধে টিকা দিন। চিকিত্সা বিজ্ঞানের বিশাল সংখ্যাগরিষ্ঠ মানুষ নিশ্চিত যে মুরগির পক্স প্রতিরোধের সেরা উপায় চিকেন পক্স ভ্যাকসিন। টিকাটি আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থাতে দুর্বল ভাইরাল কণাগুলি প্রবর্তন করে, তাই এটি শক্তিশালী, আরও জঘন্য কণার সংস্পর্শে এলে এটি একটি তীব্র প্রতিক্রিয়া দেখায়। রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলির মতে, ১৯৯৫ সালে ভেরেসেলা ভ্যাকসিন প্রবর্তনের আগে প্রায় চার মিলিয়ন আমেরিকান প্রতি বছর মুরগির পক্সে আক্রান্ত হয়েছিল - বর্তমানে এটি এক বছরে প্রায় ৪০০,০০০ এর চেয়ে কম। ভ্যারিসেলা ভ্যাকসিনটি সাধারণত 12-15 মাস বয়সী বাচ্চাদের দেওয়া হয় এবং পরে যখন তারা 4-6 বছর বয়সী হয়। পূর্বে অপ্রকাশিত কিশোর এবং প্রাপ্তবয়স্করা প্রতিটি টিকা দেওয়ার মধ্যে 1-2 মাসের ব্যবধানের সাথে দুটি ইনজেকশনের সিরিজে ভ্যাকসিন গ্রহণ করবে।
   • আপনি যদি নিশ্চিত না হন যে আপনি ইতিমধ্যে চিকেনপক্স থেকে প্রতিরোধক রয়েছেন, তবে আপনার ভেরেসেলার প্রতিরোধ ক্ষমতা আছে কিনা তা পরীক্ষা করতে আপনার ডাক্তার একটি সাধারণ রক্ত ​​পরীক্ষা করতে পারেন।
   • ভেরেসেলা ভ্যাকসিনটি হাম, মাম্পস এবং রুবেলা ভ্যাকসিনগুলির সাথে মিলিত হতে পারে, এটি এমএমআর ভ্যাকসিন নামেও পরিচিত।
   • এটি অনুমান করা হয় যে একটি একক টিকা চিকেন পক্সের বিরুদ্ধে 70-90% প্রতিরোধমূলক, যখন একটি ডাবল ডোজ প্রায় 98% প্রতিরক্ষামূলক। যদি আপনি টিকা দেওয়ার পরে চিকেন পক্স পান তবে এটি সম্ভবত হালকা ফর্ম হতে পারে।
   • যদি আপনার চিকেনপক্স থাকে তবে ভেরেসেলা ভ্যাকসিন লাগবে না কারণ আপনি ইতিমধ্যে এটির জন্য প্রাকৃতিক প্রতিরোধ ক্ষমতা (প্রতিরোধ) তৈরি করেছেন।
   • গর্ভবতী মহিলাদের, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল ব্যক্তিদের (কারণ ভ্যাকসিনটি আসলে মুরগির পক্স তৈরি করতে পারে), এবং জেলটিন বা অ্যান্টিবায়োটিক নিউমিসিনের সাথে অ্যালার্জিযুক্ত লোকদের জন্য ভ্যারিসেলা ভ্যাকসিন অনুমোদিত নয়।
2. আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী রাখুন। যেকোন ভাইরাল, ব্যাকটিরিয়া বা ছত্রাকের সংক্রমণের মতো সত্যিকারের প্রতিরোধটি আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা সিস্টেমের কার্যকারিতার উপর নির্ভর করে। আপনার ইমিউন সিস্টেমটি এমন বিশেষ শ্বেত রক্তকণিকা দ্বারা তৈরি যা সম্ভাব্য রোগজীবাণুগুলি সন্ধান করে এবং ধ্বংস করে, কিন্তু যখন সিস্টেমটি দুর্বল হয় বা পর্যাপ্ত পুষ্টি পায় না, তখন রোগজীবাণু জীবাণুগুলি প্রায় অনিয়ন্ত্রিতভাবে বৃদ্ধি পেতে এবং ছড়িয়ে দিতে পারে। সুতরাং অবাক হওয়ার মতো বিষয় নয় যে বেশিরভাগ সংক্রমণের জন্য সর্বোচ্চ ঝুঁকির গ্রুপগুলি (মুরগির পক্স সহ) হ'ল শিশু এবং দুর্বল প্রতিরোধ ব্যবস্থা সহ লোকেরা। এই হিসাবে, প্রাকৃতিকভাবে চিকেনপ্যাক্স প্রতিরোধে আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর উপায়গুলিতে মনোনিবেশ করা বুদ্ধিমানের কাজ।
   • বেশি ঘুম (বা আরও ভাল ঘুম), আরও তাজা ফল এবং শাকসব্জী খাওয়া, মিহি শর্করা এড়ানো, অ্যালকোহল কম দেওয়া, ধূমপান ছেড়ে দেওয়া, ভাল স্বাস্থ্যবিধি এবং হালকা অনুশীলন আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী রাখার সব প্রমাণিত উপায় are
   • আপনার খাদ্য প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করে এমন খাদ্য পরিপূরকগুলি হ'ল ভিটামিন সি, ভিটামিন ডি, জিঙ্ক, ইচিনেসিয়া এবং জলপাইয়ের পাতার নির্যাস।
   • অসুস্থতা (ক্যান্সার, ডায়াবেটিস, এইচআইভি সংক্রমণ), চিকিত্সা চিকিত্সা (সার্জারি, কেমোথেরাপি, বিকিরণ, স্টেরয়েড ব্যবহার, অত্যধিক ওষুধ), দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেস এবং দুর্বল পুষ্টির কারণে লোকেরা দুর্বল প্রতিরোধ ব্যবস্থা গড়ে তুলতে পারে।
3. চিকেন পক্স সহ অন্যান্য শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের এড়িয়ে চলুন। চিকেনপক্স অত্যন্ত সংক্রামক কারণ এটি কেবল ফোসকা স্পর্শ করেই নয়, বাতাসের মাধ্যমেও (কাশি ও হাঁচি দিয়ে) ছড়িয়ে পড়ে এবং বিভিন্ন বস্তুর শ্লেষ্মায় স্বল্প সময়ের জন্য বেঁচে থাকতে পারে। সুতরাং যতটা সম্ভব সংক্রামিত ব্যক্তিদের এড়াতে চেষ্টা করুন - এটি মুরগির পক্স প্রতিরোধের জন্য একটি ভাল কৌশল। কৌতুকপূর্ণভাবে, মুরগির পক্সগুলি ফুসকুড়ি দেখা দেওয়ার দু'দিন আগে পর্যন্ত সংক্রামক হয়ে পড়ে, তাই কে আক্রান্ত তা সর্বদা পরিষ্কার নয়। একটি হালকা জ্বর প্রায়শই সংক্রমণের প্রথম লক্ষণ হয়, তাই এটি আপনার সন্তানের কিছু সংকোচিত হওয়ার চেয়ে আরও ভাল সূচক হতে পারে।
   • আপনার বাচ্চাকে তাদের ঘরে রাখা (তবে অবশ্যই তাদের পর্যাপ্ত পরিমাণে খাবার এবং পানীয় সরবরাহ করা) এবং এইভাবে তাদের স্কুল থেকে বাড়িতে রাখা (কমপক্ষে এক সপ্তাহের জন্য) আপনার এবং অন্যান্য বাচ্চাদের মধ্যে সংক্রমণটি ছড়িয়ে পড়ার প্রতিরোধ করার জন্য একটি কার্যকর উপায়। প্রয়োজনে রোগীকে ফেস মাস্ক পরুন এবং ভাইরাসটি ছড়িয়ে পড়তে সাহায্য করতে নখ ছোট রাখুন।
   • সাধারণত, একটি সংক্রমণ বিকাশের জন্য চিকেন পক্সের সংস্পর্শে আসার পরে 10-21 দিন সময় লাগে।
   • চিংড়িজনিত লোকদের মধ্যে ফুসকুড়িগুলির সংস্পর্শের মাধ্যমেও চিকেনপক্স ছড়িয়ে যেতে পারে (যদিও না কাশি বা হাঁচির কারণে বায়ু), এটি ভেরেসেলা জোস্টার ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট কারণ।

২ য় অংশ: চিকেন পক্সের বিস্তার রোধ করা

1. আপনার ঘর এবং হাত জীবাণুমুক্ত করুন। কারণ মুরগির পক্স খুব সংক্রামক এবং শরীরের বাইরে স্বল্প সময়ের জন্য বেঁচে থাকতে পারে, আপনার শিশু বা পরিবারের অন্য কোনও সদস্য সংক্রামিত হলে প্রতিরোধ হিসাবে আপনার বাড়িকে সঠিকভাবে স্যানিটাইজ করুন। একটি ভাল প্রতিরোধমূলক পন্থা হ'ল নিয়মিত কাউন্টারটপস, টেবিলগুলি, চেয়ারগুলির শাখাগুলি, খেলনাগুলি এবং অন্যান্য পৃষ্ঠতলগুলি সংক্রামিত ব্যক্তির সংস্পর্শে আসতে পারে dis যদি সম্ভব হয় তবে অসুস্থতার সময় কেবল সংক্রামিত ব্যক্তির জন্য একটি বাথরুম সংরক্ষণের কথা বিবেচনা করুন। অতিরিক্ত, আপনার নিয়মিত সাবান দিয়ে ধুয়ে আপনার হাতটি দিনে কয়েকবার জীবাণুমুক্ত করা উচিত, তবে হাত পরিষ্কারকারী বা অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল সাবানগুলি দিয়ে এটি অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়াবেন না কারণ তারা "প্রতিরোধী ব্যাকটিরিয়া" এর বৃদ্ধি প্রচার করতে পারে।
   • প্রাকৃতিক পরিবারের জীবাণুনাশকগুলির মধ্যে রয়েছে ভিনেগার, লেবুর রস, লবণের জল, পাতলা ব্লিচ এবং হাইড্রোজেন পারক্সাইড।
   • আপনারও নিশ্চিত হওয়া উচিত যে আক্রান্ত ব্যক্তির কাপড়, চাদর এবং তোয়ালে নিয়মিত এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়েছে - আরও শক্তিশালী পরিচ্ছন্নতার জন্য ওয়াশটিতে বেকিং সোডা যুক্ত করুন।
   • চিকেন পক্সের সাথে কারও স্পর্শ করার পরে আপনার চোখটি ঘষতে বা আঙ্গুলগুলি মুখে না দেওয়ার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন।
2. রোগটি তার গতিপথ চালাতে দিন। যেহেতু চিকেন পক্স হ'ল বেশিরভাগ ক্ষেত্রে গুরুতর রোগ নয়, তাই এটি তার কোর্সটি চালিত করার অনুমতি দেয় ভবিষ্যতে সংক্রমণ রোধ করে, প্রাকৃতিকভাবে ভেরেসেলা জোস্টার ভাইরাসের প্রতিরোধী হওয়ার সর্বোত্তম উপায় best একটি সাধারণ মুরগির পক্স সংক্রমণ 5-10 দিনের মধ্যে স্থায়ী হয় এবং সনাক্তযোগ্য ফুসকুড়ি, হালকা জ্বর, ক্ষুধা হ্রাস, হালকা মাথাব্যথা এবং সাধারণ ক্লান্তি বা হতাশার মাধ্যমে বিকাশ ঘটে।
   • একবার মুরগির পক্স ফুসকুড়ি দেখা দেয়, এটি তিনটি ধাপের মধ্য দিয়ে যায়: উত্থিত গোলাপী বা লাল ফোঁড়া (প্যাপিউলস), যা কয়েক দিনের পরে ভেঙে যায়, তরল-পূর্ণ ফোসকা (ফোস্কা), যা দ্রুত ভাঙ্গা এবং ফুটো হওয়ার আগে প্যাপুলগুলি থেকে গঠন করে এবং স্ক্যাবস যা ভাঙা ভেসিকেলগুলি coverেকে রাখে এবং কয়েক দিনের মধ্যে পুরোপুরি সুস্থ হয়ে যায়।
   • চুলকানি ফুসকুড়ি শরীরের অন্যান্য অঞ্চলে ছড়িয়ে যাওয়ার আগে প্রথমে মুখ, বুক এবং পিঠে প্রদর্শিত হয়।
   • মুরগির পক্স সংক্রমণের সময় প্রায় 300-500 টি ফোসকা তৈরি হতে পারে।
3. অ্যান্টিভাইরালগুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। প্রতিরোধমূলক টিকা দেওয়ার পাশাপাশি, চিকেনপক্স থেকে জটিলতার উচ্চ ঝুঁকিতে থাকা লোকেদের জন্য অ্যান্টিভাইরালগুলি বাঞ্ছনীয় বা কখনও কখনও সংক্রমণের সময়কাল হ্রাস করে এবং এটি ছড়িয়ে পড়া বন্ধ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। নাম অনুসারে, অ্যান্টিভাইরালগুলি ভাইরাসগুলি মেরে ফেলতে পারে বা তাদের দেহে পুনরুত্পাদন করতে বাধা দিতে পারে। চিকেন পক্সের চিকিত্সার ক্ষেত্রে সাধারণত নির্ধারিত অ্যান্টিভাইরাল হ'ল এসাইক্লোভির (জোভিরাক্স), ভ্যালাসাইক্লোভির (ভ্যালট্রেক্স), ফ্যামাসিক্লোভির (ফ্যামভিয়ার) এবং শিরা গ্লোবুলিন থেরাপি (আইভিআইজি)। এই ওষুধগুলি চিকেনপক্সের লক্ষণগুলির তীব্রতা প্রতিরোধ করার জন্য ব্যবহার করা হয়, তাদের প্রতিরোধের বিপরীতে, তাই সাধারণত এগুলি সনাক্তযোগ্য র্যাশ উপস্থিত হওয়ার 24 ঘন্টার মধ্যে দেওয়া হয়।
   • ভ্যালাসাইক্লোভির এবং ফ্যামিক্লিকোভিয়ার কেবল বাচ্চাদের নয়, প্রাপ্তবয়স্কদের দেওয়া উচিত।
   • প্রাকৃতিক অ্যান্টিভাইরালগুলি আপনি পরিপূরক হিসাবে নিতে পারেন সেগুলি হ'ল ভিটামিন সি, জলপাইয়ের পাতার নির্যাস, রসুন এবং ওরেগানো তেল। প্রাকৃতিক অ্যান্টিভাইরাল দিয়ে কীভাবে আপনি মুরগির পক্স থেকে নিজেকে রক্ষা করতে পারবেন কোনও প্রাকৃতিক রোগ, চিরোপ্রাক্টর বা পুষ্টিবিদকে জিজ্ঞাসা করুন।

পরামর্শ

• ১৫-২০% লোক যা ভ্যারিসেলা ভ্যাকসিনের একক টিকা পেয়েছে তারা এখনও মুরগির পক্সের সংস্পর্শে আসবে। তবে এটি সাধারণত অনেক বেশি হালকা সংক্রমণ এবং খুব কমই গুরুতর।
• যদিও ভ্যারিসেলা ভ্যাকসিন গর্ভবতী মহিলাদের জন্য উপযুক্ত না, চিকিত্সা থেকে অনাক্রম্য গর্ভবতী মহিলাদের রক্ষা করতে ভেরেসেলা ইমিউনোগ্লোবুলিনের একটি বিকল্প ইনজেকশন দেওয়া যেতে পারে।
• মনে রাখবেন, টিকা দেওয়ার পরেও যদি আপনি মুরগির পক্স পান তবে আপনি অন্যকে সংক্রামিত করতে পারেন।

সতর্কতা

• আপনার বাচ্চার যদি চিকেন পক্সের মুখোমুখি হয়ে থাকে এবং টিকা না দেওয়া হয়ে থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন - এটি বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ যখন ছোট বাচ্চা, গর্ভবতী মহিলাদের বা যার প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে যেতে পারে তাদের ক্ষেত্রে আসে।
• আপনার বা আপনার সন্তানের নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি উপস্থিত থাকলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে भेट করুন: মাথা ঘোরা, দ্রুত হার্টের গতি, শ্বাসকষ্ট, পেশী সমন্বয় হ্রাস, কাশির অবনতি, বমিভাব, শক্ত ঘাড় এবং / বা উচ্চ জ্বর সহ ত্বকের ফুসকুড়ি (39 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড বা উচ্চতর)।