লেখক:
Monica Porter
সৃষ্টির তারিখ:
17 মার্চ 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
আপনি কাউকে সত্যই ভালোবাসেন কিনা তা নির্ধারণ করা সহজ নয়, তবে চিন্তা করবেন না! গবেষণা অনুসারে এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, আপনি প্রেম করছেন কিনা তা নির্ধারণ করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল সম্পর্কের দিকে নজর দেওয়া এবং তাকানো। একবার আপনি যখন জানতে পারবেন যে ব্যক্তি আপনাকে স্পন্দিত করে তোলে, আপনি যখন তাদের সাথে থাকবেন তখন আপনি কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখেন তা দেখার চেষ্টা করুন। আপনি কি আরও উদার, তাদের জন্য কাজ করতে ইচ্ছুক এবং সত্যই তাদের সাফল্য দ্বারা আনন্দিত? সমস্ত উত্তর যদি হ্যাঁ হয়, আপনি প্রেমে হবে!
পদক্ষেপ
2 এর 1 পদ্ধতি: আপনার অনুভূতিগুলি মূল্যায়ন করুন
আপনার মানসিক বিকাশ পর্যালোচনা করুন। আপনার প্রথম সাক্ষাত সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনার অনুভূতি এখন একই বা বড় হয়েছে কিনা তা দেখার জন্য সেই মুহূর্তটি মনে রাখার চেষ্টা করুন। পরিচিত ধারণা - "প্রথম দর্শনে ভালবাসা" উপস্থিতির আবেদনটির কারণে সত্যই কেবল একটি ক্ষণিকের কম্পন। ভালবাসা হুবহু বিপরীত কারণ সময়ের সাথে সাথে আবেগগুলি বৃদ্ধি পাবে, অজান্তেই প্রেমে পড়া থেকে গভীর কিছুতে।
উপকারিতা এবং কনসগুলির একটি তালিকা তৈরি করুন। আপনার ক্রাশের পছন্দ এবং অপছন্দ সম্পর্কে ভাবেন। কাগজে কারণগুলি পড়া আপনার অনুভূতির আরও ভাল মূল্যায়ন করতে সহায়তা করবে। আপনি যখন তাদের ত্রুটিগুলি দেখে নিরুৎসাহিত হবেন, তবে আপনাকে কী ভালোবাসায় তা নিয়ে আরও গভীরভাবে চিন্তা করার সুযোগ এটি। মুখগুলি যথাসম্ভব বিস্তারিত তালিকাভুক্ত করার চেষ্টা করুন। ভাল বা কনস এর স্তর সম্পর্কে চিন্তা করবেন না। নিম্নলিখিত পরামর্শগুলি ব্যবহার করে কেবল আপনার চিন্তাভাবনাগুলি লিখুন:- পেশাদাররা: সুদর্শন, দয়ালু, যার সাথে আপনি নির্দ্বিধায় কথা বলতে পারেন
- কনস: কিছুটা অগোছালো, কখনও বাচ্চার মতো অভিনয় করে, কখনও কখনও তার উপর নির্ভর করে
আপনার তালিকা পর্যালোচনা। আপনি বাস্তবতাকে সঠিকভাবে দেখছেন বা ব্যক্তির চিত্রকে আদর্শায়ন করছেন কিনা তা দেখার জন্য উপকারিতা ও বিবাদগুলি বিশ্লেষণ করুন। বৃত্তাকার বা হাইলাইট শক্তিগুলি যা আপনাকে ঝাপটায় এবং এমনগুলি যা আপনার আবেগকে প্রভাবিত করে না। তালিকাভুক্ত কারণগুলি তুচ্ছ বা সত্যই গুরুত্বপূর্ণ কিনা তা মূল্যায়ন করুন। যদি আপনি কোনও ব্যক্তিকে পুরোপুরি গ্রহণ করতে না পারেন - ত্রুটিগুলি এবং সবকিছু সহ, এটি এখনও ভালবাসা নয়।- উদাহরণস্বরূপ, ভালবাসা হ'ল আপনি যখন তাদের গণ্ডগোল উপেক্ষা করছেন কারণ আপনি তাদের উদারতা বা তারা কীভাবে কথোপকথনে মনোনিবেশ করেন সেটার প্রশংসা করে।
- বিপরীতে, আপনার অনুভূতিগুলি এখনও প্রেমে পড়ে না যখন আপনি এগুলি দেখতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তবে আপনি তাদের পাশে থাকা কোনও ভবিষ্যতের কথা কল্পনা করতে পারবেন না।
সহানুভূতি বিবেচনা করুন। আপনি যখন তাদের ভাল বা খারাপ বিষয়ে কথা বলতে শুনেন তখন কীভাবে আপনার আনন্দ বা দুঃখ ভাগ করে নিন তা লক্ষ্য করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি কান্নাকাটি করতে শুরু করেন যখন কান্নাকাটি করা ব্যক্তি তার মৃত্যুর কথা ঘোষণা করে, তার অর্থ আপনি তাদের বেদনা অনুভব করতে পারেন। এটি প্রেমের ইতিবাচক লক্ষণ।
আপনি যখন আশেপাশে নন তখন আপনার অনুভূতিগুলি স্বীকার করুন। যখন আপনি "আমি আপনাকে মিস করি" / "আমি আপনাকে মিস করি" বলি তখন আপনি কি সত্যিই একইরকম অনুভব করেন তা জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করুন। আপনি যদি সত্যিই সেই ব্যক্তির চারপাশে থাকতে চান তবে এটি প্রেম হতে পারে। আপনি যখন উভয়ের সাক্ষাত হয় তখন আপনি নিজের জন্য পরিকল্পনা করতে আগ্রহী হন, সম্ভবত এটি কেবল একটি সংক্ষিপ্ত "ক্রাশ"।
ভবিষ্যতের পরিকল্পনা বিশ্লেষণ। আপনার জীবনটি পরের পাঁচ বা দশ বছরের জন্য দেখার চেষ্টা করুন। ক্যারিয়ারের পরিবর্তনের প্রভাবগুলি, আপনার বাচ্চাদের এবং আপনার বাসস্থান কীভাবে পরিবর্তন হতে পারে সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করুন। আপনি কি ক্ষুদ্র থেকে গুরুতর অসুস্থতা পর্যন্ত আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যান্য সাথে মোকাবেলা করতে রাজি? আপনি তাদের যত্ন নেন কিনা বা ভবিষ্যতে কীভাবে আপনার যত্ন নেবে সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করুন। আপনি যদি এই ব্যক্তির সাথে দীর্ঘমেয়াদী ভবিষ্যতের কল্পনা করতে পারেন তবে এটি সম্ভবত প্রেম।
সে কি সে আপনাকে বদলে দেয়? এর অর্থ এই নয় যে আপনি নিজের ব্যক্তিত্বকে পুরোপুরি পরিবর্তন করেছেন। পরিবর্তে, অন্য ব্যক্তির প্রভাবের কারণে আপনি নিজের দিগন্তগুলি প্রশস্ত করেন কিনা তা দেখার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, সম্ভবত আপনি প্রাক্তন আপনাকে বনজ প্রকল্পে যোগদানের আমন্ত্রণ জানানোর আগে সপ্তাহান্তে গাছ লাগানোর সময় ব্যয় করার বিষয়ে কখনও ভাবেননি। আপনি এটি করার পরে, আপনি প্রকৃতির সাথে একটি দুর্দান্ত সংযোগ অনুভব করেন এবং ব্যক্তির জন্য কৃতজ্ঞ বোধ করেন। যদি সেই ব্যক্তি আপনাকে আরও উন্নত করতে পারে তবে এটি প্রেম it
বিরক্তিকর জিনিসগুলি সম্পর্কে আপনার কেমন লাগছে তা লক্ষ্য করুন। সাধারণ এবং খুব উপভোগ্য নয় এমন জিনিসগুলি করার সময় আপনি কেমন অনুভব করেছিলেন তা স্মরণ করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি প্রায়শই সুপার মার্কেটে যেতে পছন্দ করেন না তবে হঠাৎ সেই ব্যক্তিটি আপনার সাথে থাকার জন্য উত্তেজিত হয়ে ওঠে। এটি প্রেমের লক্ষণ হতে পারে। বিপরীতে, যদি আপনি বিরক্ত বোধ করেন এবং অন্য কিছু করার জন্য প্রত্যাশিত হন তবে আপনি কেবল "চূর্ণ" হয়ে যেতে পারেন।
হিংসা বোধ সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনি যখন প্রাক্তন অন্য কারও সাথে কথা বলতে দেখেন তখন আপনার কেমন অনুভূতি লক্ষ্য করুন। অন্যরা যখন আপনার ক্রাশ নিয়ে ফ্লার্ট করে তখন আপনি কেমন অনুভব করবেন তা নোট করুন। অন্য ব্যক্তি আপনার সাথে ঝাঁকুনির কারণে অন্য ব্যক্তিটি আপনার প্রতি আপনার আগ্রহ কমাবে কিনা তা ভেবে ভেবে দেখুন। হিংসা একটি মাঝেমধ্যে স্বাস্থ্যকর প্রতিক্রিয়া যা আপনাকে আপনার ক্রাশের সাথে আরও বন্ধন করতে চাইবে। আসলে, আপনি প্রেমে পড়তে পারেন, যদি এটির মতো অনুভূত হয়।
- বিপরীতে, আপনি যদি সন্দেহ করেন এবং সেই ব্যক্তিকে তদন্ত করতে চান তবে এটি প্রেম নয়। বা, এই ধরনের প্রেম হয় না সুস্থ। হতে পারে আপনি কেবল "প্রেমে পড়া" থেকে "হান্টিং" এ চলে এসেছেন।
2 এর 2 পদ্ধতি: আপনার ক্রিয়াগুলি মূল্যায়ন করুন
এক সেকেন্ডের জন্য বিরতি দিন। আপনি যখন অন্য লোকের সাথে থাকেন, তখন নিজের মিশ্রণ থেকে নিজেকে মিশ্রিত করতে এবং অন্যের সাথে কথা বলার জন্য নিজেকে আলাদা করুন। আপনি যদি নিজেকে এখনও সেই ব্যক্তির সন্ধানের জন্য খুঁজে পান তবে এটি ভালবাসা হতে পারে। আপনি যদি এগুলিও আপনার দিকে তাকাতে দেখেন তবে আপনার দুজনেরই একে অপরের প্রতি অনুভূতি থাকতে পারে।
আপনার শরীরের প্রতিক্রিয়া নোট করুন। ব্যক্তির চারপাশে আপনার অচেতন প্রতিক্রিয়ার জন্য নজর রাখুন যেমন হার্টের ধড়ফড়ানি, গরম ঝলকানি, হাত কাঁপানো এবং হাত ঘাম। আপনি নিজের কথায় চিন্তিত হওয়ায় হঠাৎ চুপ করে গেছেন? এই ধরনের প্রতিক্রিয়াগুলি একটি অস্থায়ী কম্পন এবং "ক্রাশ" এর চিহ্ন, এখনও প্রেমে নয়।
আপনার উদারতা মূল্যায়ন করুন। আপনি কতবার আপনার প্রাক্তন (বা আপনি কতটা ইচ্ছুক) এর সাথে আপনার সম্পদগুলি ভাগ করে নিন সে সম্পর্কে ভাবুন। উদাহরণস্বরূপ, তারা নিলামে কিনে এমন একটি পুরানো .ণ নিতে চান। আপনি যদি ধার দেন বা এটি করতে রাজি হন তবে এটি প্রেমের লক্ষণ হতে পারে।
আপনার ত্যাগের স্তরটি বিবেচনা করুন। এর অর্থ এই নয় যে আপনি নিজের ক্যারিয়ার ছেড়ে চলে যাবেন বা আপনার প্রাক্তনকে সুবিধা দিতে দেবেন। পরিবর্তে, আপনি আপনার প্রাক্তনকে আনতে কঠোর পরিশ্রম করবেন। সেই সময়টি সম্পর্কে চিন্তা করুন যখন ব্যক্তি অসুস্থ ছিল। আপনি যদি সপ্তাহান্তে সিনেমাগুলি যত্ন নেওয়ার জন্য আপনার পরিকল্পনাটি বাতিল করার সিদ্ধান্ত নেন, আপনি সম্ভবত প্রেম করছেন।বিপরীতে, যদি আপনার প্রথম প্রতিক্রিয়াটি অভিযোগ করা হয় তবে এটি অবশ্যই প্রেম নয়।
ক্রিয়াটির অনুকরণে মনোযোগ দিন। প্রেম আপনাকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সহায়তা করবে। সুখী পরিস্থিতিতে আপনি অন্য ব্যক্তির ক্রিয়াগুলি না জেনে অনুকরণ করতে পারেন। আপনার প্রাক্তন হিসাবে একই সময়ে আপনি যখন এক কাপ কফি টোস্ট করেছেন তখন মনে রাখবেন। এটি প্রেমের সুস্পষ্ট লক্ষণ নয়, তবে একটি ইতিবাচক।
তাদের সাফল্যের প্রতি আপনার প্রতিক্রিয়া মূল্যায়ন করুন। এটি বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ যখন ব্যক্তি আপনার পরে কী ক্ষেত্রে সফল হয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যে অবস্থানটি সর্বদা চেয়েছিলেন তার জন্য তারা মনোনীত হয়। আপনার প্রথম প্রতিক্রিয়া যদি কোনও পার্টি হয় তবে আপনি সম্ভবত প্রেমে পড়েছেন। বিপরীতে, আপনি যদি বিচলিত হন, বলুন, "দুর্দান্ত!" হতাশার সাথে এবং সারা দিন তাদের এড়ানো, সম্ভবত এটি কেবল একটি অস্থায়ী "ক্রাশ"।
পরিবার এবং বন্ধুবান্ধব ব্যক্তির উল্লেখ উল্লেখ করুন। আপনি কতজন বন্ধুবান্ধব এবং পরিবার ব্যক্তির সাথে পরিচয় করেছেন (বা আপনি তার সাথে কত লোকের সাথে সাক্ষাত করতে চান) তা ভেবে দেখুন। আপনার প্রিয়জন এবং আপনার বন্ধুদের কাছে এটি কতটা গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনি সেই ব্যক্তিকে আপনার সেরা বন্ধু এবং পরিবারের সাথে পরিচয় করিয়ে দেন এবং আপনি সত্যিই তাদের সেই ব্যক্তির পছন্দ করতে চান তবে এটি সম্ভবত প্রেম। বিজ্ঞাপন
পরামর্শ
- ভালবাসা অবিরাম চেষ্টা করার প্রক্রিয়া। আপনি পরে আপনার অনুভূতি পরিবর্তন করেন কিনা তাতে কিছু আসে যায় না।
সতর্কতা
- আপনি যখন বলবেন এবং সত্যিই ভাববেন তখন লক্ষ্য করুন, "আমি সেই ব্যক্তির পক্ষে কিছু করব" " উদার এবং দুর্বল হওয়া দুটি সম্পূর্ণ ভিন্ন জিনিস। সুতরাং কেউ যেন আপনার সুবিধা না নেয়।
