লেখক:
Randy Alexander
সৃষ্টির তারিখ:
25 এপ্রিল 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
আমরা চাই এই পৃথিবীতে অনেক কিছুই আছে। এর মধ্যে কিছু আমাদের নিজের থেকে প্রাপ্ত বা প্রাপ্ত করা যেতে পারে, কখনও কখনও আমাদের পিতামাতা বা সহকর্মীদের মতো অন্যেরও সহায়তা প্রয়োজন। আপনি কী চান তা জানা এবং আপনি কী চান তা কীভাবে শিখছেন তা আপনার লক্ষ্য অর্জনের মূল চাবিকাঠি।
পদক্ষেপ
3 অংশ 1: লক্ষ্য নির্ধারণ
আপনার যে মূল্যবোধগুলি মূল্যবান তা বুঝতে হবে। আপনার স্বপ্নের জীবন যাপনের জন্য আপনার প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি জানতে হবে। আপনার যে জিনিসগুলি থাকতে চান তা সেই মানগুলির সাথে মেলে। যদি সেগুলি মেলে না, আপনি আপনার লক্ষ্যটি অনুসরণে যা চান তা পেতে বা গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলি হারাতে পারেন না।
- এই অসঙ্গতিগুলি সর্বদা শুরু থেকেই স্পষ্ট হয় না। উদাহরণস্বরূপ, ব্যবসা শুরু করার লক্ষ্যটিতে অনেক সময় লাগবে এবং আপনি যে মূল্যবোধের মূল্যবান মূল্যায়ন করেন সেগুলির মধ্যে একটি যদি আপনার পরিবারের সাথে প্রচুর সময় ব্যয় করে তবে এই ধারণাটি একটি বিরোধ তৈরি করতে পারে। ।
নির্দিষ্ট লক্ষ্য নির্ধারণ করুন। "বেশি অর্থোপার্জন" বা "স্বাস্থ্যকর" এর মতো সাধারণ লক্ষ্যগুলি একটি ভাল শুরু, তবে আপনার আরও বিশদ হওয়া দরকার। সাফল্যের সাথে পরিমাপযোগ্য অগ্রগতির লক্ষণগুলির সাথে পরিষ্কার থাকুন। আপনি কতটা ভাল করছেন এবং আপনার লক্ষ্য অর্জনের পরবর্তী পদক্ষেপগুলি তা আপনাকে এটি জানতে সহায়তা করতে পারে।- উদাহরণস্বরূপ, "স্বাস্থ্যকর" এর মতো একটি বিস্তৃত লক্ষ্য নির্ধারণের পরিবর্তে, "রান 10 কিমি" বা "10 কেজি হারাতে" এর মতো আরও নির্দিষ্ট মান বেছে নিন choose
আপনি যা চান তা লিখুন। আপনি কেন এটি চান তা লিখুন। এটি আপনার শুভেচ্ছাকে আরও সুনির্দিষ্ট করে তুলবে এবং এটি আপনাকে যা চাইবে তা মনে করিয়ে দেবে। এইভাবে, আপনি স্পষ্টভাবে দেখতে পাবেন যে সেগুলি হ'ল আপনি যা চান তা হ'ল বা অন্য কোনও কিছু আছে যা আপনি সর্বদা চেয়েছিলেন।
নিজেকে বলুন যে আপনি যা চান তার প্রাপ্য। অনেক লোক, বিশেষত মহিলারা প্রায়শই কিছুই জিজ্ঞাসা করেন না কারণ তারা মনে করেন যে তারা এর প্রাপ্য নয়। আপনার কেন এমন চিন্তা আছে তা ভেবে দেখুন। আপনার ভয় পরীক্ষা করা এবং সনাক্ত করা আপনাকে যা চান তা পেতে আপনার কী করা উচিত তা বুঝতে সহায়তা করতে পারে।- অন্যেরা কী চায় এবং উদ্বিগ্ন হবে তা মনে করবেন না। আপনার জীবন, আপনার সীমাবদ্ধতা এবং আপনার ইচ্ছা সকলের মতো এক নয় এবং এটি সাধারণ। আপনি কী চান এবং এটি আপনার পক্ষে কতটুকু মূল্যবান তা উপলব্ধি করা আপনার গন্তব্যে পৌঁছানোর দিকে এক গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ।
নতুন জিনিস চেষ্টা করুন। কখনও কখনও আপনি জানেন না যে আপনার স্বপ্নগুলিতে জিনিসগুলি আছে। নতুন কৃতিত্ব, নতুন চাকরি এবং নতুন অভিজ্ঞতা, আপনার চোখকে প্রশস্ত করতে এবং বিশ্বের প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তনে সহায়তা করতে পারে এমন কোনও কিছুর জন্য প্রস্তুত হন।
- আপনি চেষ্টা করতে পারেন এমন নতুন জিনিসের জন্য লোকের পরামর্শ শুনুন, যেমন কোনও ক্লাস নেওয়া বা প্রকৃতির অন্বেষণ। আপনি নিজের জীবনে একটি নতুন শখ বা লক্ষ্য পেতে পারেন যা আপনি আগে কখনও ভাবেন নি।
অংশ 3 এর 2: অ্যাকশনে প্রবেশ করা
আপনার সন্দেহ কাটিয়ে উঠুন।। অনেক লোক কেবল নিজের ক্ষমতার প্রতি আস্থা না থাকার কারণে তাদের আকাঙ্ক্ষা অনুসরণ করার সাহস করে না। আপনার সন্দেহগুলি সনাক্ত করুন এবং প্রশ্ন করুন এবং সেগুলি আপনার পথে আসতে দেবেন না।
অর্থ সঞ্চয়. শপিংয়ের জন্য নতুন জিনিস, দক্ষতা শেখা, এমনকি একটি নতুন কাজ সহ অনেকগুলি জিনিস যা আপনার প্রয়োজন তা অর্থের প্রয়োজন। আপনি যা করতে চেষ্টা করছেন তার সাথে সম্পর্কিত আপনার ব্যয়ের গণনা করুন এবং আপনার ব্যয় পর্যালোচনা করুন।
- আপনি যদি কোনও বড় ক্রয়ের কথা ভাবছেন বা ব্যয়বহুল কিছু করার পরিকল্পনা করছেন, প্রতি মাসে কিছু অর্থ সাশ্রয় করছেন বা প্রতিটি চেক নেওয়া আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করতে পারে। তদতিরিক্ত, আপনি যদি এটি নিয়মিত করেন তবে আপনি সংরক্ষণ এবং ব্যয় করার অভ্যাসটি আরও যথাযথভাবে অনুশীলন করতে পারেন।
- আপনি যা চান তার দামের দিকে তাকান না। আপনি ব্যয় করেছেন তা অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। যদি এমন কোনও কিছু যদি আপনার লক্ষ্যে পৌঁছতে বাধা দেয় যা কাটতে পারে তবে তা করুন।
একটা পরিকল্পনা কর. একবার আপনি যা চান তা স্থির করে নিলে সেখানে পৌঁছানোর জন্য আপনার প্রয়োজনীয় পদক্ষেপগুলি নির্ধারণ করুন।
- বাধা বা সম্ভাব্য সমস্যাগুলি সনাক্ত করুন এবং সেগুলি কীভাবে সমাধান করবেন সে বিষয়ে কাজ করুন। আপনি যে বিষয়টিকে উপেক্ষা করতে পারবেন না এমন সন্দেহের সাথে মুখোমুখি হওয়ার এটিই আপনার সুযোগ। এই বাধাগুলি আপনার অর্থ, সময়, ক্ষমতা বা অন্যের সহায়তার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।
- আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য অ্যাকশনযোগ্য মাইলফলক সেট করুন। এটি একবারে বড় লক্ষ্যগুলি সম্পূর্ণ করার পরিবর্তে যুক্তিসঙ্গত পরিমাণে ছোট ছোট কাজগুলি সমাপ্ত করে আপনাকে সঠিক পথে যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি ওজন হ্রাস করতে চান তবে পরিকল্পনার বাস্তবায়ন শুরু করতে 2 সপ্তাহের মধ্যে 2.5 কেজি হ্রাস করার লক্ষ্য রাখুন। উপবাস এবং একই সময় ফ্রেমে 10 কেজি হ্রাস করার চেষ্টা করার চেয়ে এটি ভাল।
- আপনার পরিকল্পনায় একটি স্পষ্ট সময়সীমা সেট করুন। আপনি যা চান তা পেতে একটি নির্দিষ্ট সময়সীমা বা সময়সীমা আপনাকে অনুপ্রাণিত ও দৃষ্টি নিবদ্ধ রাখতে সহায়তা করতে পারে। এটি আপনাকে আপনার গন্তব্য পর্যন্ত ভ্রমণের পথে রাখে।
- পরিকল্পনা অনুসরণ করুন। অনেক লোক ব্যর্থ হয় কারণ তারা খুব শীঘ্রই হাল ছেড়ে দেয়। বাধা অতিক্রম করা ছাড়া কোনও সাফল্য পাওয়া যায় না, তাই আপনার পরিকল্পনায় লেগে থাকুন এবং শেষ পর্যন্ত অবিচল থাকুন, এমনকি যদি জিনিসগুলি সর্বদা আপনার পছন্দ মতো না চলে।
পরাজয় স্বীকার করার অনুশীলন করুন। এমন সময় আছে যখন আপনি যা খুজছিলেন তা পেতে পারেন না। নিরুৎসাহিত হওয়া এবং হাল ছেড়ে দেওয়ার পরিবর্তে এটিকে আবার আরও ভাল হতে পারে এমন অন্য জিনিস চেষ্টা করার সুযোগ হিসাবে দেখুন।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি সার্থক কিছু কেনার জন্য অর্থ সাশ্রয় করেন তবে আপনার পর্যাপ্ত অর্থ না পাওয়া পর্যন্ত আপনি আবার স্টক শেষ হয়ে যাবেন না। এটি ঠিক আছে, আপনি কিনতে পারেন এমন অন্য কিছু বা আরও ভাল কিছু থাকতে পারে। আপনি একটি নতুন, আরও ভাল আইটেম চালু না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করা চয়ন করতে পারেন।
পার্ট 3 এর 3: অন্যের কাছ থেকে সমর্থন চাওয়া
সাহায্য চাও. লোকেরা আপনার মন পড়তে পারে না, এবং সাধারণত আপনি কী চান তা না বললে তারা জিজ্ঞাসা করবে না।প্রায়শই লোকেরা সাহায্যকারী ব্যক্তি হতে চায় বিশেষত বন্ধুবান্ধব বা পরিবারের কাছে।
- সরাসরি ব্যক্তির সাথে দেখা করুন। কাউকে সাক্ষাতের মাধ্যমে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করা কল করা বা ইমেল করার চেয়ে সর্বদা ভাল। আপনার পক্ষে লোকেদের সামনে চূড়ান্তভাবে প্রত্যাখ্যান করা কঠিন হয়ে উঠবে।
- বিস্তারিত তথ্য সরবরাহ করুন। কোনও কিছুর জন্য জিজ্ঞাসা করার সময়, আপনি কী চান এবং কখন আপনার এটি প্রয়োজন তা আপনাকে বিশদ করতে হবে। "প্রারম্ভিক" এর মতো অস্পষ্ট শব্দ ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন তবে একটি নির্দিষ্ট সময়সীমা নির্ধারণ করুন। একটি নির্দিষ্ট অনুরোধ অন্য ব্যক্তিকেও দেখায় যে আপনি কী চান তা নিয়ে চিন্তাভাবনা করতে এবং তারা আপনাকে কীভাবে সহায়তা করতে পারে তা তাদের জানিয়ে দেওয়ার জন্য আপনি প্রচুর সময় ব্যয় করেন।
উত্তেজিত হোন. এটিই আপনি চান, এমন কিছু যা আপনাকে উত্তেজিত করে। আপনার কাছে এর অর্থ কী তা সেই ব্যক্তিকে জানাতে দিন। উত্সাহটি খুব সংক্রামক, এবং এটি অস্বীকার করা আরও কঠিন হবে। যদি আপনি দেখতে পান যে আপনি কোনও ধারণা নিয়ে উত্সাহিত হয়ে থাকেন তবে সম্ভবত তারা আপনাকে সহায়তা করার ব্যাপারে উত্সাহী হবে।
অন্য ব্যক্তির কাজ সীমাবদ্ধ করুন। আপনি আপনার পুরো প্রকল্পটি অন্যের উপর ফেলে দিতে পারবেন না। এটি লোককে দ্বিধা তৈরি করতে এবং সহায়তা করতে অনিচ্ছুক করতে পারে। আপনার কেবল তাদের কাছে সহজ এবং সহজ জিনিসগুলি বোঝার জন্য জিজ্ঞাসা করা উচিত, জোর দেওয়া ভুলবেন না যে তাদের বেশি কিছু করতে হবে না।
- অথবা, অন্য কাউকে এটি করতে বলার পরিবর্তে, আপনার নিজের জন্য এটি করার জন্য আপনাকে কেবল তথ্যের জন্য জিজ্ঞাসা করতে হবে। যদি আপনার লক্ষ্যটি আরও ভাল করা হয় তবে অন্য ব্যক্তি আপনাকে শেখানোর পরিবর্তে নির্দিষ্ট কিছু প্রোগ্রাম সম্পর্কে কোথায় সন্ধান করতে হবে তা জানিয়ে আপনাকে সহায়তা করতে পারে।
বিনিময় করার প্রস্তাব। অন্যরা যখন আপনার জন্য কাজ করে তখন বিনিময়ে কিছু করার প্রতিশ্রুতি দিন, কখনও কখনও তাদের ধন্যবাদ জানাতে বা অর্থ জড়িত থাকলে টাকা ফেরত দেওয়ার জন্য।
- কোনও বন্ধু বা সহকর্মীর কাছে, কখনও কখনও ফিরতি কেবল তাদের মধ্যাহ্নভোজন সরবরাহ করে বা কোনও কিছুতে তাদের সহায়তা করে। কাজের পরিবেশে আপনি সর্বদা তাদের সহায়তা করার জন্য কিছু করার প্রস্তাব দিতে পারেন।
- বাচ্চারা মনে করে না যে কিছু জিজ্ঞাসা করার সময় তাদের বাবা-মাকে শোধ করার কিছুই নেই। আপনি আপনার বাবা-মায়েদের কাজ করতে বা স্কুলে আরও ভাল গ্রেড প্রাপ্ত করার প্রতিশ্রুতি দিতে পারেন।
প্রত্যাখ্যান হতে প্রস্তুত থাকুন। কখনও কখনও অন্যরা আপনার প্রস্তাব প্রত্যাখ্যান করতে বা দ্বিধা বোধ করতে পারে। ব্যক্তি কী আপত্তি করতে পারে সে সম্পর্কে ভাবুন এবং কয়েকটি প্রতিক্রিয়া প্রস্তুত করুন। তাদের সন্দেহগুলি এমন কিছু বিষয়ের সাথে মিল থাকতে পারে যা আপনি ভাবেন এবং সমাধান করেছেন, আপনার সেখান থেকে শুরু করা উচিত।
- যদি আপনাকে অস্বীকার করা হয় তবে কেন তা জিজ্ঞাসা করতে ভয় পাবেন না। যদি তাদের উত্তরগুলি অস্পষ্ট বা নির্দিষ্ট না থাকে তবে আরও বিশদ জানতে চাও। "তাহলে আমার কী করা উচিত?" এর মতো একটি প্রশ্ন এটি আরও তথ্য পাওয়ার এবং তাদের গ্রহণ করার জন্য বোঝানোর একটি উপায় খুঁজে পাওয়ার এক দুর্দান্ত উপায়।
- রাগ করা বা ব্যক্তিকে দোষ দেওয়া থেকে বিরত থাকুন। তারা আপনাকে সহায়তা করে না, তবে এমন নয় যে তারা খারাপ লোক। এরূপ প্রতিক্রিয়া ব্যক্তিকে কেবল ভবিষ্যতে আপনাকে সাহায্য করার সম্ভাবনা কম করে দিবে।
বলে আপনাকে ধন্যবাদ. আপনি যখন কারও কাছ থেকে সহায়তা পান, আপনার তাদের প্রতি কৃতজ্ঞ হওয়া দরকার। আন্তরিক হন এবং সেই ব্যক্তিটি আপনার জন্য বিশেষভাবে কী করে তা উল্লেখ করুন। এছাড়াও, কৃতজ্ঞতা প্রদর্শন করা ভবিষ্যতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য লোকেদের উত্সাহিত করার এক দুর্দান্ত উপায়।
- একটি আনুষ্ঠানিক ধন্যবাদ নোট ভাল কাজ করতে পারে, বিশেষত কাজের পরিবেশে। মনে রাখবেন যে বার্তাটি সংক্ষিপ্ত এবং আন্তরিক হওয়া উচিত।
