মেনোপজের সময় চুলকানি হ্রাস করা - পরামর্শ

ভিডিও: থাইরয়েডের আসল তথ্য ফাঁস| থাইরয়েড রোগ গোড়া থেকে নির্মূল করতে কি করবেন?| থাইরয়েড রোগীরা অবশ্যই দেখুন

কন্টেন্ট

পদক্ষেপ
পরামর্শ

মেনোপজের সময়, আপনি হঠাৎ আপনার ত্বকে নিয়মিত চুলকানির অনুভূতি লক্ষ্য করতে পারেন। ইস্ট্রজেনের মাত্রা হ্রাস পেতে শুরু করার সাথে সাথে তেল তৈরির শরীরের ক্ষমতা ধীর হয়ে যায়, ত্বককে শুষ্ক ও চুলকানি করে। ভাগ্যক্রমে, ওষুধ খাওয়ানো, জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি করা এবং বিভিন্ন প্রাকৃতিক প্রতিকারের চেষ্টা সহ চুলকানির ত্বককে মুক্তি দিতে অনেকগুলি উপায় রয়েছে।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলির সাথে চুলকানি হ্রাস করুন

হালকা গরম জল দিয়ে ঝরনা নিন Take চুলকানির ত্বককে মুক্তি দিতে 20 মিনিটেরও কম ঝরনা বা গোসল করুন এবং গরম পানির পরিবর্তে গরম পানি ব্যবহার করুন। এই রুটিনটি ত্বকের প্রাকৃতিক আর্দ্রতাকে উদ্দীপিত করতে এবং চুলকানি উপশম করতে সহায়তা করে।
- গরম ঝরনা এড়িয়ে চলুন কারণ এটি আপনার ত্বক শুকিয়ে যাবে এবং চুলকানি আরও খারাপ করবে।
- এছাড়াও, ত্বকে জ্বালাপোড়া এড়াতে সাবান, ঝরনা জেল এবং সুগন্ধযুক্ত ডিওডোরেন্টগুলি এড়িয়ে চলুন। ত্বককে নরম ও হাইড্রেট করার জন্য ময়শ্চারাইজারযুক্ত সাবানগুলি বেছে নিন।
- আরও ত্বক হ্রাস করার জন্য আপনার ত্বককে শক্তভাবে মুছার পরিবর্তে শুকিয়ে ফেলুন।
ময়েশ্চারাইজার লাগান। চুলকানিযুক্ত ত্বক যদি শুষ্কতার কারণে হয় তবে প্রতিদিন কমপক্ষে দু'বার স্নানের পরপরই ময়শ্চারাইজ করা জরুরি। ময়শ্চারাইজিং ত্বকের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা ধরে রাখতে সহায়তা করে এবং স্থিতিস্থাপক, স্বাস্থ্যকর ত্বকের প্রচার করে।
- সুগন্ধ-মুক্ত, অ-জ্বালাজনিত লোশন (যেমন ইউসারিন এবং সিটাফিলের মতো) বা আভেনোর মতো ওটমিল ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। আপনি ময়েশ্চারাইজারের জন্য ভ্যাসলিন মোম ব্যবহার করতে পারেন।
- পারফিউম, অ্যালকোহল বা অন্যান্য জ্বালাময় রাসায়নিক রয়েছে এমন ময়েশ্চারাইজারগুলি এড়িয়ে চলুন কারণ এটি চুলকানি আরও খারাপ করতে পারে।
বিরক্তিকর পোশাক পরুন। শক্ত, মোটা কাপড় (যেমন পশম) হিসাবে পরিধান করবেন না কারণ এটি ত্বকে আরও জ্বালাতন করবে। এমন উপাদান দিয়ে তৈরি আলগা পোশাক পরুন যা ত্বকে জ্বালা করে না, যেমন তুলা বা সিল্ক।
- সুগন্ধ মুক্ত বা অ-জ্বালাময় ডিটারজেন্টের সাহায্যে আপনার কাপড় ধুয়ে ফেলুন এবং ফ্যাব্রিক সফ্টনারগুলি ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। কিছু ডিটারজেন্ট পণ্য চুলকানি আরও খারাপ করে তোলে, কাপড়ের উপর অবশিষ্টাংশ ছেড়ে যেতে পারে।
- রাতের বেলা চুলকানি উপশম করতে আপনার তুলো পত্রকও ব্যবহার করা উচিত।
আপনার ডায়েটে স্বাস্থ্যকর চর্বি অন্তর্ভুক্ত করুন। ওমেগা 3 হ'ল প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড যা ত্বককে তেল তৈরি করতে এবং আর্দ্রতা ধরে রাখতে সহায়তা করে। ডায়েটে এই ফ্যাটি অ্যাসিড ছাড়া ত্বক শুষ্ক চুলকায় হয়ে যায়।
- ওমেগা 3 এর উত্তম উত্সগুলির মধ্যে রয়েছে সালমন, আখরোট, ডিম, সার্ডাইনস, সয়াবিন, জাফ্লোয়ার তেল এবং ফ্লেক্সসিড।
- এই ফ্যাটি অ্যাসিডের পর্যাপ্ত সরবরাহ নিশ্চিত করতে আপনি ফিশ অয়েল বা ওমেগা 3 তেলের ক্যাপসুলও নিতে পারেন।
পর্যাপ্ত পরিমাণে জল সরবরাহ করুন। শরীর বেঁচে থাকার জন্য জল প্রয়োজন। পানির অভাব পানিশূন্যতার দিকে পরিচালিত করে, যার ফলে ত্বক শুষ্ক এবং চুলকানি হয়।
- আমেরিকান মেডিসিন ইনস্টিটিউট সুপারিশ করে, মহিলারা দিনে কমপক্ষে 9 গ্লাস জল পান করেন।
- আপনি যদি অনুশীলন করেন বা একটি গরম জলবায়ুতে বাস করেন, আপনাকে আরও জল খাওয়া দরকার।
মানসিক চাপ কমাতে. স্ট্রেসের ত্বকের সমস্যা তৈরি সহ শরীরের নেতিবাচক প্রভাব রয়েছে। চুলকানি ছাড়াও স্ট্রেস অন্যান্য ত্বকের সমস্যা যেমন একজিমা এবং ডার্মাটাইটিসকে আরও বাড়িয়ে তোলে।
- ধ্যান, যোগব্যায়াম, হাঁটা বা পড়ার মতো প্রতিদিনের শিথিল কর্মে ব্যস্ত হয়ে সময় কমাতে চাপ হ্রাস করুন।
- বিকল্পভাবে, আপনি চাপ কমাতে শ্বাস প্রশ্বাসের নিয়ন্ত্রিত ব্যায়ামগুলি চেষ্টা করতে পারেন।
ক্যাফিন এবং অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন। এই দুটি পদার্থই মূত্রবর্ধক হিসাবে কাজ করে যা আপনাকে বেশি প্রস্রাব করে এবং ডিহাইড্রেশন সৃষ্টি করে। এগুলি ত্বকে রক্ত সঞ্চালনকেও প্রভাবিত করে, চুলকানি আরও খারাপ করে তোলে।
- যদি প্রয়োজন হয় তবে কেবলমাত্র ক্যাফিনেটেড পানীয় এবং অ্যালকোহলকে পরিমিত রাখুন।
ভিটামিন পরিপূরক। ডায়েটের মাধ্যমে পর্যাপ্ত প্রয়োজনীয় ভিটামিন না পাওয়া ত্বককে শুষ্ক ও দুর্বল করে তুলতে পারে। ভিটামিন সি, ডি, ই এবং কে পরিপূরক গ্রহণের কথা বিবেচনা করুন healthy আপনি এই ভিটামিনযুক্ত টপিকাল ক্রিমও ব্যবহার করতে পারেন স্বাস্থ্যকর ত্বকের পুনরুত্থান এবং চুলকানি উপশম করতে।
- ভিটামিন সি একটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা কোলাজেন সংশ্লেষণে জড়িত এবং কোষের ক্ষতি হ্রাস করে। আপনি ওরাল ভিটামিন সি পরিপূরক বা টপিকাল ক্রিম নিতে পারেন।
- টপিকাল ক্রিমগুলিতে পাওয়া ভিটামিন ডি 3 (সিন্থেটিক ক্যালসিট্রিয়ালের আকারে উপলব্ধ) প্রদাহ এবং ত্বকের জ্বালা হ্রাস করে ত্বকের অবস্থার (যেমন সোরিয়াসিস) চিকিত্সার ক্ষেত্রে খুব কার্যকর।
- ভিটামিন ই ত্বককে সূর্যের ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে এবং টপিকালভাবে প্রয়োগ করলে ত্বকের প্রদাহ হ্রাস করে।
- টপিকাল ক্রিমগুলিতে ভিটামিন কে উপস্থিত থাকে এবং বৈজ্ঞানিকভাবে ভিটামিন সি এবং ই এর মতো কার্যকর হিসাবে দেখানো হয় না, এটি বিরক্ত ত্বকের চিকিত্সা করতেও সহায়তা করে।
বিজ্ঞাপন

পদ্ধতি 2 এর 2: ওষুধ দিয়ে চুলকানি উপশম করুন

একটি অ্যান্টি-চুলকান ক্রিম চেষ্টা করুন। অ্যান্টি-চুলকানি ক্রিম চুলকানি ময়েশ্চারাইজ এবং প্রশমিত করতে সহায়তা করে। ওভার-দ্য কাউন্টার-এন্টি-চুলকান ক্রিম কিনতে পারেন বা একটি ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধটি অকার্যকর হলে আপনার ডাক্তারকে আরও শক্তিশালী প্রেসক্রিপশন চাইতে পারেন।
- কয়েকটি জনপ্রিয় অ্যান্টি-চুলকান ক্রিমের মধ্যে অ্যাভেনো এবং 1% হাইড্রোকোর্টিসোন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
- আপনি যদি কর্টিকোস্টেরয়েড ক্রিম ব্যবহার করছেন তবে আপনার এটি প্রভাবিত জায়গায় প্রয়োগ করা উচিত। তারপরে, তোয়ালে বা তুলো জলে ভিজিয়ে অঞ্চলটি মোড়ানো। তোয়ালে থেকে আর্দ্রতা ত্বককে ক্রিমটি শুষে নিতে সহায়তা করবে।
- মনে রাখবেন যে এন্টি চুলকান ক্রিমগুলি অস্থায়ী ত্রাণ সরবরাহ করে এবং কেবল অল্প সময়ের জন্য ব্যবহার করা উচিত (সাধারণত এক সপ্তাহের বেশি নয়)।
- আপনার ডাক্তারের সাথে প্রেসক্রিপশন অ্যান্টি-চুলকান ক্রিম ব্যবহার করার বিষয়ে কথা বলুন যা এক সপ্তাহের চেয়ে বেশি সময় ধরে থাকে।
ক্যালসিনিউরিন ইনহিবিটার সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। এগুলি টপিকাল ক্রিম যা প্রদাহ হ্রাস করতে সহায়তা করে এবং এন্টি চুলকান ক্রিমের বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, বিশেষত চুলকানিযুক্ত অঞ্চলটি খুব বেশি না হলে।
- কিছু উপলব্ধ ক্যালসাইনিউরিন ইনহিবিটারগুলির মধ্যে রয়েছে ট্যাক্রোলিমাস (প্রোটোপিক) এবং পাইমক্রোলিমাস (এলিডেল)।
- মনে রাখবেন যে ওষুধটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করতে পারে, সুতরাং আপনাকে অবশ্যই এটি নির্দেশাবলী অনুযায়ী গ্রহণ করা উচিত এবং প্রস্তাবিত ডোজটি অতিক্রম করবেন না।
অ্যান্টিহিস্টামাইন নিন। অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি হিস্টামিন উত্পাদন রোধ করে চুলকানি লড়াইয়ে সহায়তা করে - এমন রাসায়নিকগুলি যা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া এবং চুলকানি সৃষ্টি করে cause আপনি ফার্মাসি থেকে টপিকাল বা ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধ কিনতে পারেন।
- অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি মৌখিকভাবে নেওয়া যেতে পারে (ট্যাবলেট এবং তরল) বা টপিকাল ফর্ম (ক্রিম এবং লোশন)। চুলকানির ক্ষেত্রটি যদি ব্যাপক আকার ধারণ করে তবে ভিতরে থেকে চুলকানি উপশম করতে ওরাল অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি গ্রহণ করুন। বিপরীতে, চুলকানিযুক্ত অঞ্চলটি যদি ছোট এবং আঁটসাঁট হয়, তবে আপনি স্থানীয় চিকিত্সার জন্য টপিক্যাল ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন।
- দিনের বেলা (যেমন ক্যারিটিন) নন-সেডেটিং অ্যান্টিহিস্টামাইন গ্রহণ করতে ভুলবেন না এবং একটি অ্যান্টিহিস্টামাইন (বেনাড্রাইলের মতো) রাতে নিতে দিন।
- কয়েকটি জনপ্রিয় অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলির মধ্যে রয়েছে অ্যালেগ্রা, ক্লেরিটিন, বেনাড্রিল এবং ক্লোর-ট্রাইমেটন।
- সর্বদা ওষুধের লেবেলের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন এবং আপনার ডোজ বাড়াবেন না বা নির্দেশের চেয়ে বেশি গ্রহণ করবেন না।
হরমোন নিয়ন্ত্রণের ওষুধ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি মেনোপজের সময় হ্রাস হরমোন স্তরগুলি (যেমন ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন) প্রতিস্থাপনে সহায়তা করে। এই থেরাপিতে জ্বলন সংবেদন, যোনি শুকনো হ্রাস এবং হাড়ের খনিজ ক্ষতি হ্রাস করতে সহায়তা করে দেখানো হয়েছে। এ ছাড়াও উল্লেখ না থাকলেও হরমোন প্রতিস্থাপন চুলকানির ত্বককে মুক্তি দিতে সহায়তা করে।
- আপনার চিকিত্সক মেনোপজাসাল লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে স্বল্প ডোজের এস্ট্রোজেন বড়ি বা প্যাচগুলি লিখে দিতে পারেন।
- আপনার ডাক্তার একটি সংমিশ্রণ থেরাপি (ইস্ট্রোজেন / প্রোজেস্টেরন / প্রজেস্টিন) এরও পরামর্শ দিতে পারেন। এই সংমিশ্রণ থেরাপি সেই মহিলাদের জন্য যাদের এখনও জরায়ু থাকে এবং কম ডোজ পিল বা প্যাচ হিসাবে নির্ধারিত হয়।
- হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি ফুলে যাওয়া, স্তনের ফোলাভাব এবং টান, মাথা ব্যথা, মেজাজের দোল, বমি বমি ভাব এবং "ব্যক্তিগত" রক্তক্ষরণ।
আপনার চিকিত্সককে অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস এবং অ্যান্টি-অ্যাਂজাইটি ড্রাগগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। আপনার ডাক্তার চুলকানির চিকিত্সার জন্য একটি এন্টিডিপ্রেসেন্টও লিখে দিতে পারেন। সিলেকটিভ সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটারগুলিকে অনেক ধরণের চুলকানিযুক্ত ত্বক হ্রাস করতে দেখানো হয়েছে।
- আপনার ডাক্তার যে ওষুধগুলির পরামর্শ দিতে পারে তার মধ্যে একটি হ'ল বুসপ্রায়ন usp এটি একটি উদ্বেগবিরোধী medicationষধ যা ডোপামিনকে ব্লক করে ত্বকের চুলকানি নিরাময় করে - নিউরোট্রান্সমিটার যা মস্তিষ্কের সংবেদনশীল কেন্দ্রগুলি নিয়ন্ত্রণ করে।
- আপনার ডাক্তার ফ্লুওক্সেটিন (প্রোজাক) এবং সেরট্রলাইন (জোলফট) এর মতো বাছাই করা সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটারদের সুপারিশ করতে পারেন।
বিজ্ঞাপন

পদ্ধতি 3 এর 3: প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করুন

আপনার ত্বক প্রশমিত করার জন্য অ্যালোভেরা (অ্যালোভেরা) ব্যবহার করে দেখুন। অ্যালোভেরার অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিবায়োটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং বহু শতাব্দী ধরে এটি প্রাকৃতিক ত্বকের নিরাময় এবং ময়শ্চারাইজার হিসাবে ব্যবহৃত হয়। আপনি অ্যালোভেরার চেষ্টা করে দেখতে পারেন মেনোপজের কারণে চুলকানো ত্বক কমেছে কিনা।
- আপনি ফার্মেসী থেকে অ্যালোভেরা জেল কিনতে পারেন।
- আপনি যদি খাঁটি জেল ব্যবহার করতে চান তবে আপনি তাজা অ্যালো গাছগুলিও কিনতে পারেন। পাতার দৈর্ঘ্য বরাবর অ্যালো পাতা কেটে নিন। কেন্দ্র থেকে জেলটি বের করে আক্রান্ত অঞ্চলে সরাসরি প্রয়োগ করুন।
চুলকানি প্রশমিত করতে বেনটোনাইট মাটির মিশ্রণটি ব্যবহার করুন। ক্লে দীর্ঘদিন ধরে ত্বক নিরাময়ে এবং সুরক্ষায় ব্যবহৃত হয়। মেনোপজের কারণে চুলকানি কমাতে বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত না হলেও আপনি এটি ব্যবহার করে দেখতে পারেন।
- একটি বাটি ফিল্টার জলে কাদামাটি এবং জলপাইয়ের তেল মিশ্রণ করুন এবং মসৃণ হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন। চুলকানির ত্বকে মিশ্রণটি ছড়িয়ে দিন এবং শুকনো দিন। পরিশেষে, শুকনো কাদামাটি ধুয়ে ফেলুন এবং প্রয়োজনে পুনরাবৃত্তি করুন।
- আপনি কোনও কাপড়ে কাদামাটি প্রয়োগ করে একটি মাটির মুখোশ লাগাতে পারেন। তারপরে, চুলকানির জায়গায় কাপড়টি রাখুন যাতে কাদামাটিটি সরাসরি ত্বকে স্পর্শ করে। প্রায় 4 ঘন্টা বা কাদামাটি শুকনো এবং শক্ত হওয়া অবধি মাস্কে রেখে দিন। ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।
চুলকানি দূর করতে আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করে দেখুন। অ্যাপল সিডার ভিনেগার একটি অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং এন্টিসেপটিক উপাদান হিসাবে ব্যবহৃত হয় যা শুষ্ক এবং চুলকানি ত্বকের চিকিত্সায় সহায়তা করতে পারে।
- তুলোর বল বা পরিষ্কার তোয়ালে কয়েক ফোঁটা আপেল সিডার ভিনেগার রাখুন এবং আক্রান্ত স্থানে এটি প্রয়োগ করুন।
- সম্ভব হলে কাঁচা, জৈব, অবিলম্বে আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করে দেখুন।
পুদিনা পাতা ব্যবহার করুন। যদিও মেনোপজাল লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার ক্ষেত্রে এর ব্যবহার প্রমাণিত হয়নি তবে মরিচপথ মেনোপজাল চুলকানি প্রশমিত করতে সহায়তা করতে পারে এবং এটি চেষ্টা করার মতো উপযুক্ত। এছাড়াও, গোলমরিচ একটি শীতল প্রভাব রয়েছে, আপনাকে প্রচুর চুলকানি কমাতে সহায়তা করে।
- একটি বাটিতে পুদিনা পাতা গুঁড়ো করে সরাসরি আক্রান্ত স্থানে প্রয়োগ করুন।
- আপনি চুলকানির জায়গাটি অসাড় করতে এবং প্রদাহ কমাতে একটি পুদিনা তৈরি করতে পারেন। পুদিনা পাতা জল দিয়ে নাড়ুন। তারপরে, একটি বরফ ট্রেতে মিশ্রণটি pourালুন এবং এটি হিমশীতল করুন। একটি নরম তোয়ালে একটি বরফের কিউবটি জড়িয়ে রাখুন এবং তারপরে এটি চুলকানির জায়গায় লাগান (এটি সরাসরি ত্বকে রাখবেন না কারণ এটি ঠান্ডা পোড়া হতে পারে)।
- চুলকানির জায়গায় এটি প্রয়োগ করে চুলকানি উপশম করতেও আপনি গোলমরিচ তেল ব্যবহার করতে পারেন।
চুলকানি কমাতে ওট পেস্ট ব্যবহার করুন। ওটসের মধ্যে এমন যৌগ থাকে যা প্রদাহ কমাতে এবং চুলকানি প্রশমিত করতে সহায়তা করে। ওটমিলের মিশ্রণটি মিশ্রিত করতে পারেন বা চুলকানি উপশম করতে ওটমিল জলে স্নান করতে পারেন।
- এক কাপ আন রান্না করা ওট ভরাট করুন এবং একটি পেস্ট তৈরি করতে কয়েক মিনিট অপেক্ষা করুন। চুলকানির জায়গায় পেস্ট লাগান।
- বা, আপনি জলপাই তেল, বেকিং সোডা এবং ওটমিল মিশিয়ে একটি ওটমিল স্নান করতে পারেন। চুলকানির জায়গাটি ওটমিলের টবে প্রায় 20 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন।
- আপনি মুদি দোকানে ওটমিল কিনতে বা ফার্মাসি থেকে ওটমিল কিনতে পারেন।
চুলকানি উপশম করতে শীতল, আর্দ্র সংকোচনের ব্যবহার করুন। আক্রান্ত স্থানে শীতল, শোষণকারী ওয়াশকোথ প্রয়োগ করা জ্বালা হ্রাস করতে সহায়তা করে। এটি চুলকানি আপনাকে জাগ্রত রাখলে রাতে বিশেষ করে সহায়ক।
- চুলকানির জায়গার চারপাশে একটি ভেজা তোয়ালে মুড়ে ফেলা আপনার ত্বককে সুরক্ষিত করতে সহায়তা করে এবং রাতের বেলা আপনাকে এটি আঁচড়ানো থেকে বাধা দেয়।
- অন্যান্য উপাদানগুলির সাথে সন্ধ্যা চুলকানি উপশম করতে কিভাবে সম্পর্কিত নিবন্ধগুলি সন্ধান করতে পারেন।
ভেষজ ক্রিম ব্যবহার করে দেখুন। কেমোমিল (ম্যাট্রিকেরিয়া রিকুটিটা), করোল্লা (স্টেলারিয়া মিডিয়া), গাঁদা (ক্যালেন্ডুলা অফিফিনালিস), হ্যাজেলনেটস (হামামেলিস ভার্জিনিয়ানা) এবং / অথবা লাইকোরিস (গ্লাইসিরিহিজা গ্ল্যাব্রা) সমন্বিত টপিক্যাল ক্রিমগুলি চুলকানি উপশম করতে সহায়তা করতে পারে। ত্বক।
- এই ক্রিমগুলি ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত এবং যদি লক্ষণগুলির জ্বালা বা ক্রমবর্ধমান সমস্যা দেখা দেয় তবে ব্যবহার বন্ধ করুন।
- চুলকানি কমাতে সাহায্য করতে পারে এমন আরও একটি bষধি হ'ল সেন্ট। জন ওয়ার্ট (হাইপারিকাম পারফোর্যাটাম)। একটি ক্লিনিকাল স্টাডি অনুসারে, একজিমাযুক্ত লোকের লক্ষণগুলি সেন্ট যুক্ত টপিকাল ক্রিম ব্যবহার করে যারা প্লাসবো ক্রিম নিয়েছে তাদের তুলনায় জন'স ওয়ার্টের অভিজ্ঞতার ক্ষমা।
আকুপাংচার এবং হোমিওপ্যাথিক ওষুধ ব্যবহার করে দেখুন। আকুপাংচারকে একজিমা লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করার জন্য দেখানো হয়েছে এবং তাই আপনি মেনোপজের কারণে চুলকানি উপশম করতে আকুপাংচার চেষ্টা করতে পারেন। তবে এটি মনে রাখা জরুরী যে ত্বকের চুলকানি হওয়ার জন্য এই পদ্ধতির সুরক্ষা এবং কার্যকারিতা নিশ্চিত করতে এখনও আরও গবেষণা প্রয়োজন।
- চুলকানি দূর করতে আপনি হোমিওপ্যাথিক প্রতিকারও ব্যবহার করতে পারেন।ক্যালেন্ডুলা, সালফার, ইউর্টিকার ইউরেন এবং রুস টক্সিকোডেনড্রন কিছু হোমিওপ্যাথ একজিমার চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করেন। আপনার পেশাদারদের জিজ্ঞাসা করুন যে এই প্রতিকারগুলি মেনোপৌসাল চুলকানি চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

চুলকানি চুলকানি এড়াতে নখগুলি ছোট, ফাইলিং এবং পরিষ্কার রাখুন Keep
প্রাকৃতিক বা অতিরিক্ত-কাউন্টার-ওষুধ ব্যবহার করার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, বিশেষত যদি আপনি অন্যান্য inalষধি পণ্য গ্রহণ করেন।