লেখক:
John Stephens
সৃষ্টির তারিখ:
2 জানুয়ারি 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
চুল পড়া খুব সাধারণ অবস্থা, তবে চুল পড়ার অভিজ্ঞতাটি হতাশ হতে পারে এবং অবশ্যই যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি মোকাবেলা করতে চাই। আপনি ইন্টারনেটে চুলের পুনঃবৃদ্ধির প্রতিশ্রুতি দেয় এমন অনেক ঘরোয়া প্রতিকারের সন্ধান করতে পারেন তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এই দাবিকে ব্যাক করার জন্য খুব বেশি গবেষণা হয়নি isn't তবে, আপনি চেষ্টা করতে পারেন এমন কিছু কার্যকর চিকিত্সাও রয়েছে। দুর্ভাগ্যক্রমে, যদি কোনও জিনগত অবস্থার কারণে চুল ক্ষতি হয়, তবে ঘরোয়া প্রতিকারগুলি তেমন কোনও সাহায্য করবে না। ভাগ্যক্রমে, এমন ওষুধ এবং ছোট কৌশল রয়েছে যা চুল পুনরায় সাজতে সহায়তা করতে পারে। যদি ঘরের প্রতিকারগুলি কাজ না করে তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন।
পদক্ষেপ
4 এর 1 পদ্ধতি: টপিকাল থেরাপি এবং লাইফস্টাইল পরিবর্তন ifications
ভাল পুষ্টি ছাড়াও, কিছু ঘরোয়া প্রতিকার চুলের বৃদ্ধিতে উত্সাহিত করতে পারে। আপনার ডায়েটের পরিবর্তনের সাথে সাথে, সাময়িক চিকিত্সা বা জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি মিশ্র ফলাফল দেখায় এবং আপনার চুল ক্ষতি জিনগত হলে কার্যকর নাও হতে পারে। আপনি এখনও পরিবর্তনগুলি করার চেষ্টা করতে পারেন এবং এটি কার্যকর হয় কিনা তা দেখতে পারেন, কারণ এটির কোনও ক্ষতি হয় না।
প্রতিদিন মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। এটি আরও বেশি চুল গজানোর জন্য চুলের উদ্দীপনাকে উদ্দীপিত করতে পারে। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে প্রতিদিন 4 মিনিটের ম্যাসেজ চুল ঘন করতে সহায়তা করে। আপনার হাতের ত্বকটি আপনার আঙুলের সাহায্যে দিনে কয়েক মিনিটের জন্য ঘষতে চেষ্টা করুন এটি সাহায্য করে কিনা।
- এই থেরাপিটি কাজ করতে দীর্ঘ সময় নেয়। 24 সপ্তাহ বা প্রায় 6 মাস পরে ফলাফলগুলি মূল্যায়ন করা হয়।
- আপনি একটি মাথার ত্বকের ম্যাসেজ সরঞ্জামও ব্যবহার করতে পারেন।
আপনার মাথার ত্বকে মালিশ করার সময় ল্যাভেন্ডার তেল ব্যবহার করুন। ল্যাভেন্ডার তেল চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করার ক্ষেত্রে সীমিত ফলাফল দেখিয়েছে, বিশেষত লোম নষ্ট হওয়া লোকদের মধ্যে। আপনার মাথার ত্বকে মালিশ করার সময় ল্যাভেন্ডার তেলটি ব্যবহার করে দেখুন। চুলে তেলটি চুলের ফলিকিতে ঘষুন এটি দেখতে কাজ করে কিনা।- আপনার ত্বকে ল্যাভেন্ডার তেল প্রয়োগ করার সময়, ত্বকের জ্বালা রোধ করতে এটি 2-3% ঘনত্বের সাথে মিশ্রিত করতে ভুলবেন না। আপনি যদি অপরিশোধিত তেল ব্যবহার করছেন তবে এটি একটি ক্যারিয়ার তেল, যেমন জোজোবা তেল মিশ্রণ করুন। 3% ঘনত্বের সাথে একটি তেল মিশ্রণ তৈরি করতে ক্যারিয়ার তেলের প্রতিটি চামচ (5 মিলি) সাথে 3 ফোঁটা ল্যাভেন্ডার তেল মিশ্রিত করুন।
- তেল তাত্ক্ষণিক ব্যবহার বন্ধ করুন যদি এটি চুলকানি বা জ্বলনের লক্ষণ দেখায়।
চুল পড়া এড়াতে স্ট্রেস হ্রাস করুন। স্ট্রেস চুল পড়ার ক্ষেত্রে অসাধারণ প্রভাব ফেলে। আপনি যদি চরম চাপে থাকেন এবং চুল পড়ার বিষয়টি লক্ষ্য করেন তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চাপটি পরিচালনা করুন। কিছু ইতিবাচক পরিবর্তন চুল পড়া কমাতে সহায়তা করতে পারে।- ধ্যান, গভীর শ্বাস প্রশ্বাস বা যোগব্যায়ামের মতো শিথিল অনুশীলনগুলি অনুশীলনের জন্য প্রতিদিন এক সময় সময় নির্ধারণের চেষ্টা করুন।
- আপনার উপভোগ করা জিনিসগুলি করা স্ট্রেস উপশম করার একটি ভাল উপায়, তাই আপনার শখের জন্যও প্রতিদিনের সময় নির্ধারণ করুন।
- আপনার যদি সমস্যা হয় তবে মনোবিজ্ঞানী বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে চিকিত্সা করা সহায়ক হতে পারে।
ধূমপান ত্যাগ করুন বা প্রথমে ধূমপান করবেন না। ধূমপান মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালনে বাধা সৃষ্টি করতে পারে, চুল পড়া আরও খারাপ করে। যদি আপনি ধূমপান করেন তবে কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা এড়াতে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ধূমপান বন্ধ করুন। আপনি যদি ধূমপান না করেন তবে ধূমপান অনুশীলন না করা ভাল।
- প্যাসিভ ধূমপান আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষেও ক্ষতিকারক হতে পারে, তাই আপনার বাড়িতে কাউকে ধূমপান করতে দিবেন না।
পদ্ধতি 4 এর 2: সঠিক চুলের যত্ন
আপনার চুলের ভাল যত্ন নেওয়া চুল পড়া চিকিত্সার একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। যদিও এটি চুলের পুনঃবৃদ্ধিতে সহায়তা করতে পারে না, তবুও চুলের যত্নের একটি চুল চুলের ক্ষতি আরও বাড়তে দেয়। চুলের আরও ক্ষতি রোধ করতে এবং আপনার মাথার ত্বক সুস্থ রাখতে নীচের পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন।
হালকা শ্যাম্পু এবং ময়শ্চারাইজিং কন্ডিশনার দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন। চুল পরিষ্কার রাখা গুরুত্বপূর্ণ, তবে নির্দিষ্ট পণ্য পুষ্টি এবং তেলগুলির চুল কেটে ফেলতে পারে। আপনার চুলের পুষ্টি বজায় রাখতে একটি হালকা, অ অ্যালকোহলযুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করুন, তারপরে ময়শ্চারাইজ রাখতে প্রতিটি শ্যাম্পুর পরে ময়েশ্চারাইজিং কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।
- অ্যালকোহল এবং স্বাদযুক্ত না এমন পণ্য ব্যবহার করুন। সংবেদনশীল ত্বকের গঠনগুলির সাথে "হাইপোলোর্জিক" (হাইপোলোর্জিক) চিহ্নিত চিহ্নিত পণ্যগুলি সাধারণত সেরা usually
- শুকনো কন্ডিশনারও সারা দিন চুল রক্ষা করতে পারে।
আলতো করে আপনার চুল ব্রাশ করুন। ক্রমাগত ব্রাশ করা চুল এবং মাথার ত্বকের জন্য ক্ষতিকারক একটি উপাদান factor আপনার স্টাইল করার জন্য কেবল আপনার চুলগুলি ব্রাশ করা উচিত, খুব বেশি নয়।
- আপনার যদি সারাদিন চুল টানানোর অভ্যাস থাকে তবে এই খারাপ অভ্যাস থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করুন। যে কোনও চাপের ফলে চুল বেশি ক্ষতি হয়।
রঞ্জনবিদ্যা, বাষ্প বা রাসায়নিক সোজা করা বন্ধ করুন। এই চুলের চিকিত্সাগুলিতে কঠোর রাসায়নিক ব্যবহার করা হয় যা পুষ্টির চুল কেটে ফেলতে পারে। এই পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করা এড়ানো ভাল, বিশেষত যদি আপনি চুল পড়ার অভিজ্ঞতা শুরু করেন।
গরমে চুল উন্মুক্ত করা এড়িয়ে চলুন। হেয়ার ড্রাইয়ার বা কার্লিং লোহা থেকে উত্তাপ আপনার চুল ক্ষতি করতে পারে যদি আপনি এটি নিয়মিত ব্যবহার করেন। ক্ষতিগ্রস্থ হওয়া এবং চুল নষ্ট হওয়া এড়াতে আপনার এই পণ্যগুলি ব্যবহার করতে খুব সতর্ক হওয়া উচিত।
- যখনই সম্ভব আপনার চুলকে স্বাভাবিকভাবে শুকিয়ে দিন। আপনি যদি হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করেন তবে কম আঁচে সেট করুন।
- আপনি প্রতিদিন এটি ব্যবহার না করেন যতক্ষণ না সময়ে সময়ে সময়ে লোহার কার্লার বা স্ট্রেইটনার ব্যবহার করা ঠিক আছে।
4 এর 4 পদ্ধতি: ডায়েট পরিবর্তন
চুল তৈরিতে আমাদের দেহের পর্যাপ্ত পুষ্টি প্রয়োজন, তাই চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করার জন্য ডায়েট এবং পুষ্টিগুণ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তবে ডায়েট এবং পুষ্টির কোনও পরিবর্তন চুল পুনরায় বৃদ্ধি করতে সহায়তা করবে। এই পরিবর্তনগুলি সাধারণত পুষ্টির ঘাটতির ক্ষেত্রে কার্যকর। আপনি যদি সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হন তবে আপনার চুল ক্ষতি বংশগত হতে পারে। আপনার যদি কিছু অতিরিক্ত পুষ্টি গ্রহণের প্রয়োজন হয় তবে নীচের পরিবর্তনগুলি সহায়তা করতে পারে।
সংশোধন শুরু করার আগে পুষ্টির ঘাটতিগুলি নির্ণয়ের জন্য পরীক্ষা করুন। চুলের বৃদ্ধিতে পুষ্টিরা বড় ভূমিকা রাখে, আপনার পুষ্টির সামঞ্জস্য করা কেবলমাত্র তখনই কার্যকর যখন আপনি পুষ্টির অভাব বোধ করছেন। আপনার কোনও ঘাটতি আছে কিনা তা একটি সাধারণ রক্ত পরীক্ষা নির্ধারণ করতে পারে। যদি আপনার অব্যক্ত চুল ক্ষতি হয় তবে রক্ত পরীক্ষার জন্য ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। পরীক্ষার ফলাফলগুলি আপনাকে কোনও পরিবর্তন প্রয়োজন কিনা তা দেখায়।
- দুর্ভাগ্যক্রমে, আপনার পুষ্টির ঘাটতি না থাকলে আপনার ডায়েটে পরিবর্তনগুলি খুব বেশি সহায়ক হয় না। তবে, এখনও কিছু স্থায়ী চিকিত্সা বা ওষুধ রয়েছে যা সহায়তা করতে পারে।
প্রতিদিন সঠিক ক্যালোরি পান। আপনি খুব কম ক্যালোরি গ্রহণ করেন, যেমন কঠোর ডায়েটে বা ত্বকে ওজন কমানোর ডায়েট গ্রহণ করলে চুল পড়া ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে। এর ফলে চুলের বৃদ্ধির জন্য শরীরের অপুষ্টি এবং অক্ষমতা দেখা দেয়। স্বাস্থ্যকর শরীর বজায় রাখতে এবং প্রতিদিনের ডায়েট করার জন্য তার ভিত্তিতে প্রতিদিনের ক্যালোরির পরিমাণ নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
- সাধারণভাবে, মহিলারা কমপক্ষে 1,200 ক্যালোরি / দিন এবং পুরুষরা কোনও সমস্যা ছাড়াই 1,500 ক্যালোরি / দিনে খেতে পারেন। এই স্তরের চেয়ে কম ক্যালোরি গ্রহণের ফলে অপুষ্টি হতে পারে।
- আপনি যদি ডায়েটে থাকেন তবে চরম সাবধানতা অবলম্বন করুন। অপুষ্টি এড়াতে আপনার ক্যালোরি গ্রহণের উপর নজর রাখুন।
আপনার ডায়েটে আয়রন যোগ করুন। আয়রনের ঘাটতি একটি সাধারণ পুষ্টির ঘাটতি এবং অনিবার্যভাবে চুল পড়ার দিকে পরিচালিত করে। যদি আপনি আয়রনের ঘাটতি হন তবে আপনার ডায়েট সামঞ্জস্য করুন বা প্রস্তাবিত পরিমাণ লোহার পরিমাণ পেতে একটি পরিপূরক নিন।
- সাধারণত পুরুষদের 8 মিলিগ্রাম এবং মহিলাদের প্রতিদিন 18 মিলিগ্রাম আয়রনের প্রয়োজন হয়।
- আয়রনের ভাল উত্সগুলির মধ্যে রয়েছে চর্বিযুক্ত মাংস, মাছ, মটরশুটি, বাদাম এবং পাতাযুক্ত সবুজ শাকসবজি। আপনার ডাক্তার এটি নিরাপদ কিনা তা নির্ধারণ করলে আপনি আয়রন সাপ্লিমেন্টও নিতে পারেন।
আপনার ডায়েটে দস্তা যুক্ত করুন। দস্তা শরীরকে চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে এমন এনজাইম তৈরি করতে সহায়তা করে, যার জন্য এই এনজাইমের একটি অভাব টাকের সাথে যুক্ত। আপনার যদি দস্তার ঘাটতি থাকে তবে আপনার ডায়েটে বা পরিপূরকের মাধ্যমে আপনার দস্তা হওয়া দরকার।
- প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য প্রতিদিন 8-11 মিলিগ্রাম দস্তা প্রয়োজন।
- জিঙ্কের খাদ্য উত্সগুলিতে ঝিনুক এবং অন্যান্য শেলফিস, লাল মাংস এবং হাঁস-মুরগি, শিম, বাদাম, পুরো শস্য এবং দুগ্ধজাতীয় পণ্য অন্তর্ভুক্ত।
- আপনার যদি কিছু পরিপাকজনিত ব্যাধি যেমন প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগ থাকে তবে দস্তার ঘাটতি সাধারণ। নিরামিষাশীদের ক্ষেত্রেও এই পরিস্থিতি ঘটতে পারে।
ওমেগা -3 এবং ওমেগা -6 সমৃদ্ধ খাবার খান। এই ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি স্বাস্থ্যকর চুলের ফলিকাল বজায় রাখতে এবং চুলের বৃদ্ধিতে উদ্দীপনা জোগাতে পারে। উত্সগুলির মধ্যে রয়েছে মাছ এবং শেলফিস, বাদাম এবং তেল, বাদাম, ডাল এবং সয়াবিন।
- ফিশ অয়েল সাপ্লিমেন্টগুলি থেকে আপনি এই ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি পেতে পারেন তবে চুলের বৃদ্ধিতে তাদের প্রভাবগুলি অজানা।
বায়োটিন পরিপূরক। বায়োটিন একটি বি ভিটামিন যা চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। আপনি যদি এই পুষ্টি পর্যাপ্ত পরিমাণে না পান তবে আপনার চুল পাতলা হতে শুরু করবে। আপনার প্রতিদিনের ডায়েটের মাধ্যমে আপনার যথেষ্ট পরিমাণে বায়োটিন নেওয়া দরকার।
- আপনার কেবলমাত্র প্রতিদিন প্রায় 25-30 এমসিজি অল্প পরিমাণে বায়োটিন প্রয়োজন। বায়োটিনের সবচেয়ে ধনী উত্স হ'ল প্রাণীর অঙ্গ, মাছ, ডিম, বাদাম, বাদাম এবং লাল মাংস।
- বায়োটিনের ঘাটতি বেশ বিরল, সুতরাং এটি আপনার চুল ক্ষতি হওয়ার কারণ সম্ভবত কমই।
পরিপূরকের পরিবর্তে খাবার থেকে সেলেনিয়াম পান। সেলেনিয়াম এমন একটি প্রোটিন যা চুলের বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সে কারণেই সেলেনিয়াম অনেকগুলি চুলের বৃদ্ধি উদ্দীপকগুলিতে উপস্থিত থাকে। তবে বেশি পরিমাণে সেলেনিয়াম গ্রহণের ফলে সেলেনিয়াম বিষাক্ততা দেখা দিতে পারে যা চুল পড়ার ঝুঁকিতেও রয়েছে। ডোজ অতিক্রম করতে পরিপূরক গ্রহণের পরিবর্তে আপনার নিয়মিত ডায়েট থেকে সেলেনিয়াম পাওয়া ভাল best
- প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতিদিন প্রায় 55 এমসিজি সেলেনিয়াম প্রয়োজন। আপনি মাংস, ডিম এবং পুরো শস্য থেকে সেলেনিয়াম পেতে পারেন।
খুব বেশি ভিটামিন এ বা ই পাবেন না শরীরে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ এবং ই চুল ক্ষতি করতে পারে। সম্ভাব্য সমস্যা এড়াতে এই দুটি ভিটামিন গড়ে রাখুন।
- সাধারণত আপনি আপনার ডায়েটে খুব বেশি ভিটামিন পেতে ভয় পাবেন না। অতিরিক্ত ভিটামিন প্রায়শই পরিপূরকের অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে ঘটে থাকে, তাই নির্দেশিত হিসাবে সেগুলি ব্যবহার করতে ভুলবেন না।
পদ্ধতি 4 এর 4: বিশেষায়িত চিকিত্সা
চুল পুনরায় বাড়িয়ে তোলার ঘরোয়া প্রতিকারগুলি ফলাফলের মতো পরিষ্কার নয়, তাই বিশেষজ্ঞের চিকিত্সা অনেক বেশি নির্ভরযোগ্য। এমন কিছু ওষুধ বা পদ্ধতি রয়েছে যা আপনি চুলের নতুন বিকাশকে উদ্দীপিত করতে ব্যবহার করতে পারেন এমনকি বংশগত চুল পড়ার জন্যও। আপনার জন্য কোন পদ্ধতিগুলি সেরা তা নির্ধারণ করতে আপনার চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন।
আপনার মাথার ত্বকে চুলের বৃদ্ধির বড়ি প্রয়োগ করুন। চুলের বৃদ্ধির বড়িগুলির মধ্যে সর্বাধিক জনপ্রিয় ব্র্যান্ড হ'ল রোগাইন। এটি ফেনা বা শ্যাম্পুর আকারে আসে, যা মাথার ত্বকে প্রতিদিন 1-2 বার নির্দেশের উপর নির্ভর করে ব্যবহৃত হয়। ফলাফলগুলি 6 মাস পর্যন্ত সময় নিতে পারে তবে চুল পড়ার চিকিত্সার জন্য এই ড্রাগটি খুব কার্যকর।
- প্রেসক্রিপশন ছাড়াই রোগাইন বিক্রি হয়।
- আপনি যে পরিমাণে চুল বাড়তে চান না সে জায়গাগুলিতে ওষুধটি না পেতে সতর্ক হন।
কর্টিকোস্টেরয়েড ইনজেকশনগুলি চুলের ফলিকাগুলি উদ্দীপনার জন্য মাথার তালুতে। এটি ছোট প্যাচাল টাকযুক্ত লোকদের জন্য একটি জনপ্রিয় চিকিত্সা। স্টেরয়েড ইনজেকশনগুলি ফলিকুলাইটিস হ্রাস করতে পারে এবং চুলের বৃদ্ধির প্রচার করতে পারে। আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আপনাকে প্রতি 4 থেকে 8 সপ্তাহে একটি ইনজেকশন দিতে পারেন, তাই আপনাকে সেরা ফলাফলের জন্য নিয়মিত থেরাপি বজায় রাখতে হবে।
- আপনার নিয়মিত থেরাপি থাকলে এই পদ্ধতিটি 12 সপ্তাহের মধ্যে ফলাফলগুলি দেখাতে পারে।
লেজার চুল পড়ার চিকিত্সা ব্যবহার করুন। লেজারের চিকিত্সা চুল বাড়তে চুলের ফলিকেলগুলিকে উদ্দীপিত করতে পারে। থেরাপি সেশনগুলি চর্ম বিশেষজ্ঞের অফিসে অনুষ্ঠিত হয়, তাই আপনি যদি এই চিকিত্সাটি ব্যবহার করতে চান তবে আপনার চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন।
- এই পদ্ধতিটির জন্য আপনাকে অধ্যবসায় করা প্রয়োজন। ফলাফলগুলি দেখতে আপনাকে কয়েক মাস ধরে সপ্তাহে কয়েকবার থেরাপিতে যেতে হতে পারে।
- আপনি চুলের বৃদ্ধির অন্যান্য উদ্দীপকগুলির ওষুধের মতো একই সময়ে লেজারের চিকিত্সাও ব্যবহার করতে পারেন।
আপনার মাথায় এখনও কিছু চুল থাকলে চুলের প্রতিস্থাপনের চেষ্টা করুন। চুল প্রতিস্থাপনের পদ্ধতিটি হল টাকের অঞ্চলগুলিতে প্রতিস্থাপনের জন্য মাথার ত্বকের অন্য অঞ্চল থেকে স্বাস্থ্যকর চুলের ফলিকেল নেওয়া। আপনার মাথার ত্বকে কোনও সার্জন বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের দ্বারা অ্যানেশেথাইজেশন করা হবে এবং একটি চুল প্রতিস্থাপন করা হবে। প্রক্রিয়াটি শেষ করে আপনার তাত্ক্ষণিক বাড়িতে যেতে সক্ষম হওয়া উচিত।
- সেরা ফলাফলের জন্য আপনার পোস্টোপারেটিভ যত্নের জন্য আপনার ডাক্তারের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
- টাক পড়ে থাকা অংশগুলি ট্রান্সপ্ল্যান্ট করতে আপনার ফলো-আপ সার্জারির প্রয়োজন হতে পারে।
⧼চিকিৎসা বিষয়ক তথ্য⧽
চুল পড়া ক্ষতিগ্রস্থ হতে শুরু করলে কিছু ঘরোয়া প্রতিকার সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, যদি আপনার কোনও পুষ্টির ঘাটতি থাকে তবে এই থেরাপিগুলি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কার্যকর। আপনার যদি জিনগত চুল ক্ষতি হয় তবে ঘরোয়া প্রতিকার কার্যকর নাও হতে পারে। ভাগ্যক্রমে আপনার কাছে এখনও অন্যান্য বিকল্প রয়েছে। যদি আপনি ঘরোয়া প্রতিকারের সাথে দুর্ভাগ্য হন তবে চুল পুনরুদ্ধারে ationsষধ বা চুল প্রতিস্থাপনের পদ্ধতি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
সতর্কতা
- অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে হঠাৎ চুল পড়া ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে, তাই যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা গুরুত্বপূর্ণ।
- নায়াসিন হ'ল পছন্দসই চুল ক্ষতি হ'ল চিকিত্সা, তবে এর কার্যকারিতার কোনও প্রমাণ বর্তমানে নেই। আপনার এই পণ্যটি ব্যবহার করা উচিত নয়।
