বাড়িতে হার্নিয়া কীভাবে চিকিত্সা করবেন (ছবির সাথে) - পরামর্শ

ভিডিও: হার্নিয়া জন্য কোন ঘরোয়া প্রতিকার আছে?

কন্টেন্ট

পদক্ষেপ
পরামর্শ

একটি হার্নিয়া দেখা দেয় যখন কোনও অঙ্গ একটি পেশী বা টিস্যুতে খোলার বাইরে আসে যা এটি সনাক্ত করে। পেটে হর্নিয়াস প্রচলিত। তবে, একটি হার্নিয়া উপরের উরু, নাভি এবং কোঁকড়ানো অঞ্চলেও দেখা দিতে পারে। যদিও বেশিরভাগ হার্নিয়া তাত্ক্ষণিকভাবে জীবন-হুমকি নয়, তারা নিজেরাই চলে না এবং সম্ভাব্য বিপজ্জনক জটিলতাগুলি রোধ করতে সার্জিকাল সংশোধন প্রয়োজন। তবে এটির উন্নতি করতে আপনি করতে পারেন কয়েকটি হোম ওয়ার্ক এবং লাইফস্টাইল অ্যাডজাস্টমেন্ট - এটি সমস্ত নীচের ১ ম ধাপে শুরু।

পদক্ষেপ

অংশ 1 এর 1: জীবনধারা পরিবর্তন

বেশ কয়েকটি ছোট খাবার খান। দিনে 6 টি ছোট খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় - 3 টি প্রধান খাবার এবং 3 টি নাস্তা পর্যায়ক্রমে। পেটে খাবারের প্রতিচ্ছবি এড়াতে আপনার একবারে খুব বেশি খাওয়া উচিত নয়, বিশেষত ডায়াফ্রাম্যাটিক হার্নিয়ার ক্ষেত্রে। অ্যাসিডটি খাদ্যনালীতে ফিরে যায় কারণ পেটের কিছু অংশ ডায়াফ্রামের মাধ্যমে বুকের মধ্যে ঠেলা যায়।
- এটি বেশি খাওয়ার অজুহাত নয়। খাবার ছোট খাবারের পাশাপাশি হওয়া উচিত। আপনি যখন একটি ছোট খাবার পরিবেশন করতে অভ্যস্ত না হন ততক্ষণ আপনি অর্ধেক বা তিন-চতুর্থাংশ প্লেট দিয়ে শুরু করুন।
কিছু খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন। ডায়াফ্রেমেটিক হার্নিয়ার ক্ষেত্রে আপনার মশলাদার খাবার, ক্যাফিনেটেড পানীয় বা অন্য যে কোনও জিনিস যা পেটের ব্যথার কারণ হয় তা খাওয়া উচিত নয়। আগে যে খাবারগুলি উপভোগ করা হয়েছিল কিন্তু বিরক্তিকর ছিল এমন খাবারগুলি এখন আপনার হজম সিস্টেম এবং শরীরের উপর চাপ কমাতে সম্পূর্ণভাবে এড়ানো উচিত।
- এগুলি নির্দিষ্ট চা, পাশাপাশি সোডা এবং কফি হতে পারে। পেটে অ্যাসিডিটির ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য সাইট্রাসের রস এবং কয়েকটি ফল এড়িয়ে চলা উচিত।
- খাবারের আগে দিনে একবার অ্যান্টাসিড গ্রহণ করা ডায়াফ্রেমেটিক হার্নিয়ার লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করবে, বিশেষত যদি আপনি দুর্ঘটনাক্রমে এমন কিছু খান যা আপনার পেটে বিরক্ত করছে।
খাওয়ার পরে ব্যায়াম করা এড়িয়ে চলুন। খাওয়ার পরে শুয়ে থাকবেন না, বাঁকুন বা সক্রিয় হবেন না। উল্লিখিত হিসাবে এই ক্রিয়াকলাপগুলি গ্যাস্ট্রোফেজিয়েল রিফ্লাক্সের দিকে নিয়ে যেতে পারে। খাওয়ার পরে অনুশীলন এড়ানো ইতিমধ্যে ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলে আরও ক্ষতি রোধ করতে পারে।
ওজন কমানো. অতিরিক্ত ওজন হওয়া পেটে চাপ বাড়ায় এবং অন্ত্রগুলিকে ধাক্কা দেয়, অবশেষে হার্নিয়া সৃষ্টি করে। স্বাস্থ্যকর ডায়েট (বিভিন্ন ধরণের ছোট ছোট খাবার সহ) খাওয়া এবং স্বাস্থ্যকর অনুশীলন আপনাকে এই লক্ষ্যে পৌঁছাতে সহায়তা করবে।
- আপনার ডায়েট এবং ব্যায়ামের পদ্ধতিতে আমূল পরিবর্তন করার আগে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। তারা স্বাস্থ্যের সাথে কোনও আপস না করে ওজন হ্রাস করার উপযুক্ত নির্দেশিকা সরবরাহ করবে।
ব্যথা উপশম করুন। ব্যথা রিলিভারগুলি মস্তিষ্কে পৌঁছানো থেকে ব্যথা সংকেতগুলি অবরুদ্ধ এবং অবরুদ্ধ করার কাজ করে। যদি ব্যথা সংকেত মস্তিষ্কে পৌঁছতে না পারে তবে আপনি ব্যথা অনুভব করবেন না। যদিও আপনি আরও শক্তিশালী ওষুধের জন্য আপনার ডাক্তারকে দেখতে পাচ্ছেন, কিছু ব্যথা উপশম রয়েছে যা কাউন্টারে কেনা যেতে পারে। ব্যথা উপশমের দুটি গ্রুপ রয়েছে যা আপনার বিবেচনা করা উচিত:
- হালকা ব্যথা উপশমকারী। এই ওষুধগুলি সাধারণত ওষুধের সাথে পাওয়া যায় এবং কিছু ক্ষেত্রে ব্যথা উপশম করতে পারে। সর্বাধিক সাধারণ ড্রাগ অ্যাসিটামিনোফেন। আপনার ওজন এবং বয়সের সঠিক ডোজটির জন্য প্যাকেজটিতে প্রস্তুতকারকের নির্দেশাবলী দেখুন। কিছু ক্ষেত্রে আপনার ডাক্তার স্বল্প মেয়াদে আরও বেশি পরামর্শ দিতে পারেন। আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
- শক্তিশালী ব্যথা উপশমকারী। হালকা ব্যথা রিলিভার নেওয়ার পরে যদি ব্যথা চলে না যায় তবে আপনাকে এই ওষুধটি গ্রহণ করতে হবে। যাইহোক, আপনার সতর্ক হওয়া দরকার কারণ এটি আসক্তি হতে পারে এবং সময়ের সাথে সাথে ড্রাগের কার্যকারিতা আরও খারাপ হবে। উদাহরণগুলি কোডাইন বা ট্রাডমল এবং সেগুলি কেবলমাত্র প্রেসক্রিপশন দ্বারা উপলব্ধ।
হার্নিয়ার সমর্থনের জন্য পজিশনিং ব্যান্ডেজ বা ব্রেস পরুন। আপনি অতিরিক্ত চিকিত্সার জন্য অপেক্ষা করার সময় আপনার অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিকে আরও হার্নিয়ায়টেড হতে আটকাতে সহায়ক ডিভাইসগুলি পরিধান করুন। বিশেষত যখন কোনও শল্যচিকিত্সার পরিকল্পনা থাকে তখন চিকিত্সক কর্মীরা হার্নিয়াটি হাতের কাছে দিয়ে আবার চাপতে পারেন এবং নিকাশীর জায়গায় রাখার জন্য আপনাকে একটি বিশেষ বেল্ট (পজিশনিং ব্যান্ড নামে পরিচিত) পরতে বলেন। অপারেশন পর্যন্ত স্বাদ। যদিও এই পদ্ধতির কার্যকারিতা পুরোপুরি প্রমাণিত হয়নি তবে ম্যানুয়ালি হার্নিকেশন পরিচালনা করার পরে পজিশনিং ব্যান্ডেজ পরে যাওয়া লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।
- পেটে এবং ইনজুনাল হার্নিয়াসের জন্য বিভিন্ন ধরণের লিগামেন্ট রয়েছে যা আপনি অনলাইনে কিনতে পারেন।
- তবে সহায়ক ডিভাইসগুলি পরা হওয়া বেদনাদায়ক এবং অস্বস্তিকর হতে পারে, তাই প্রয়োজনে টেলিনলের মতো ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যথা রিলিভার নিতে প্রস্তুত থাকুন।
বিজ্ঞাপন

4 অংশ 2: একটি হার্নিয়া প্রতিরোধ ব্যায়াম

আপনার পায়ে পড়ে থাকা এবং পা তুলতে অনুশীলন করুন। উপরে উল্লিখিত হিসাবে, পেটের প্রাচীরের মতো দুর্বল অঞ্চলটি অভ্যন্তরীণ অঙ্গ বা অন্ত্রকে অবস্থানের বাইরে ঠেলে দিতে পারে। অতএব, সমাধানটি হেরনিয়া দেখা দেয় যেখানে শরীরের যে অংশটি শক্তিশালী করার জন্য অনুশীলন। একটি লেগ লিফট শুরু করার জন্য একটি ভাল অনুশীলন। এটি কীভাবে করবেন তা এখানে:
- আপনার পায়ের চেয়ে মাথা উঁচু করে সোজা মিথ্যা অবস্থায় শুরু করুন।
- ধীরে ধীরে প্রায় 35 সেন্টিমিটার বা 30 থেকে 45 ° পর্যন্ত উভয় পা বাড়ান raise আরও প্রতিরোধ তৈরি করতে, আপনি একজন সমর্থনকারী ব্যক্তির সাথে অনুশীলন করতে পারেন যাতে তারা উঠার সময় পায়ে হালকা চাপ দেয় এবং আপনার পাগুলি কিছুটা আলাদা করার কথা মনে রাখবেন।
- কয়েক সেকেন্ডের জন্য এই অবস্থানটি ধরে রাখুন এবং তারপরে প্রারম্ভিক অবস্থানে ফিরে আসুন। পাঁচটি বীট দিয়ে শুরু করুন এবং দশ পর্যন্ত আপনার পথে কাজ করুন।
একটি সাইকেল কাত করার অনুশীলন। অনুশীলন বা ক্রিয়াকলাপগুলি এড়িয়ে চলুন যাতে উত্তোলন, টানা বা ধাক্কা লাগে কারণ এটি হার্নিয়া হওয়ার সম্ভাবনা বেশি করে দিতে পারে। অতএব, টিল্ট সাইক্লিং একটি ভাল অনুশীলন। এখানে কীভাবে:
- আপনার পায়ের চেয়ে মাথা নীচু করে শুয়ে থাকুন, আপনার হাত দু'দিকে রাখুন।
- পোঁদে কব্জি করুন এবং হাঁটুকে শরীরের উপরে তুলুন।
- উভয় পা ব্যবহার করুন এবং একটি চক্র শুরু করুন। আপনার পেটে ক্লান্ত লাগলে অনুশীলন বন্ধ করুন।
হাঁটু শক্ত করার অনুশীলন করুন। ব্যয়বহুল জিম সরঞ্জামগুলি ছাড়াই বালিশগুলি আপনার অ্যাবসকে শক্তিশালী করার একটি দুর্দান্ত উপায়। এটি কীভাবে করবেন তা এখানে:
- আপনার পায়ের চেয়ে মাথা নীচু করে শুয়ে থাকুন, হাঁটু বাঁকানো be আপনার হাঁটুর মধ্যে একটি বালিশ রাখুন এবং ধরে রাখুন।
- শ্বাস নিতে শুরু করে। শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে বালিশটি চেপে ধরতে আপনার উরুর পেশী ব্যবহার করুন। আপনার শ্রোণীটি কাত না করার চেষ্টা করুন। শ্বাস ছাড়ার পরে, আপনার উরুর পেশীগুলি শিথিল করুন।
- দশ-বিট ওয়ার্কআউট দিয়ে শুরু করুন এবং তিনটি পর্যন্ত আপনার পথে কাজ করুন।
ক্রাঞ্চ-স্টাইলের ক্রাঞ্চগুলি। এই অনুশীলন পেটের প্রাচীরের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে। আপনি যদি সাধারণ ক্রাঞ্চগুলি পছন্দ না করেন তবে ক্রাঞ্চগুলি চেষ্টা করুন:
- আপনার পায়ের চেয়ে মাথা নীচু করে শুয়ে থাকুন, হাঁটু বাঁকানো।
- আপনার পেটের পেশী শক্ত করার সময় আপনার ওপরের শরীরটি উপরে বাঁকানো শুরু করুন তবে কেবল 30 to অবধি থেমে যেতে পারেন। এই অবস্থানটি এক মুহুর্তের জন্য ধরে রাখুন এবং তারপরে আস্তে আস্তে নিজেকে নীচে থেকে শুরু করার অবস্থানে নামান।
- 15 টি রেপ ওয়ার্কআউট দিয়ে শুরু করুন এবং আস্তে আস্তে তিনবার পর্যন্ত আপনার পথে কাজ করুন।
পুলে ব্যায়াম করুন। জলে ব্যায়াম করার ফলে প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে এবং ভারসাম্য বজায় রাখা শক্ত হয়ে উঠবে।এই অনুশীলনটি পেটের স্বাস্থ্য বাড়িয়ে তুলতে আরও সহায়তা করে। আপনি যদি পুলটি অ্যাক্সেস করতে পারেন তবে নিম্নলিখিত তিনটি অনুশীলন বিবেচনা করুন:
- প্রাথমিকভাবে, আপনাকে কেবল হ্রদের চারপাশে 3-5 বার পানিতে হাঁটতে হবে।
- একবার হয়ে গেলে, 30 পোঁদ বন্ধ এবং পোঁদ খোলা, নিতম্ব প্রসারিত এবং নমনীয় করুন।
- শেষ পর্যন্ত 30 স্কোয়াট করুন।
হাঁটুন। হাঁটা উপরের এবং তলপেট, শ্রোণী তল পেশী শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। আপনাকে কেবল দ্রুত গতিতে দিনে 45 মিনিটের জন্য চলতে হবে, তবে একবার হাঁটার দিকে মনোযোগ দেবেন না! হাঁটা - এমনকি একবারে মাত্র 10 মিনিট কার্যকর, এটি যে পরিমাণ শিথিল করে তা উল্লেখ না করে।
- কিছুটা ছোট ছোট সামঞ্জস্য করার কথা বিবেচনা করুন, যেমন আপনার গাড়িটি প্রবেশ পথ থেকে দূরে পার্ক করুন, আপনার কুকুরটিকে সকালের জন্য হাঁটার জন্য ধরুন, বা পার্কে মধ্যাহ্নভোজন নিন এবং আপনার আকাঙ্ক্ষা বাড়ানোর জন্য বেড়াতে যান।
যোগ। কোনও কঠিন ভঙ্গির চেষ্টা করার আগে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে পরামর্শ করুন। যোগব্যায়াম কিছু লোকের পক্ষে উপযুক্ত নয়। আপনার কেবলমাত্র যোগ শিক্ষকের উপস্থিতিতে ভঙ্গি করা উচিত যাতে তারা অনুশীলনের সময় আপনাকে গাইড করতে পারে। যদি আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী যোগব্যায়াম করতে রাজি হন তবে নিম্নলিখিত যোগব্যায়াম পেটের চাপ কমাতে, পেটের পেশীর শক্তি উন্নত করতে এবং কুঁচকে বন্ধ করে বলে মনে করা হয়:
- কাঁধে দাঁড়িয়ে ভঙ্গি (সর্বঙ্গাসন)
- ফিশ পোজ (ম্যাটস্যসানা)
- লেগ উত্তোলন ভঙ্গি (উত্তরণপদশন)
- রিলাক্সিং পোজ (পবনমুখতাসানা)
- বসার ভঙ্গি (পাসচিমোত্তানসানা)
- বাজ পোজ (বজ্রসানা)
বিজ্ঞাপন

4 এর অংশ 3: স্বাস্থ্যকর অভ্যাস তৈরি করা

ভারী জিনিস তোলা থেকে বিরত থাকুন। আপনার পেশী এবং পেটে চাপ এড়াতে আপনার অবশ্যই ভারী উত্তোলন এড়াতে হবে। যদি আপনি এড়াতে না পারেন তবে সঠিক অবস্থানে তুলুন in আপনার পিছনে ব্যবহার না করে আপনার হাঁটুর সাহায্যে অবজেক্টটি তুলতে ভুলবেন না।
- এর অর্থ হ'ল আপনার হাঁটুর উপর চাপ দেওয়ার আগে আপনার হাঁটুগুলিকে কাজ করতে দেওয়া উচিত ifting তার ওজন বিতরণের জন্য বস্তুকে দেহের নিকটে উত্তোলন করুন। এই লিফট কোনও নির্দিষ্ট পেশী গোষ্ঠীতে খুব বেশি চাপ না দিয়ে সমস্ত পেশী ব্যবহার করবে।
ধূমপান ছেড়ে দিন. সিগারেট ধূমপান কেবল পেশীই নয়, দেহের টিস্যুও হ্রাস করতে পারে। যদি আপনি আপনার হৃদয়, ফুসফুস, চুল, ত্বক বা নখের কারণে না ধূমপান ছেড়ে দেন তবে আপনার বর্তমান অসুস্থতার জন্য এটি করুন।
- তদুপরি, ধূমপান বন্ধ করা আপনার আশেপাশের লোকদের পক্ষেও ভাল। অভ্যাস কমাতে নিকোটিন প্যাচ বা গামে স্যুইচ করার চেষ্টা করুন। ধীরে ধীরে, আপনি তামাকের উপর কম নির্ভরশীল হয়ে পড়বেন - আপনাকে অবিলম্বে ত্যাগ করতে হবে না।
অসুস্থ না হওয়ার চেষ্টা করুন। হাঁচি, কাশি, বমি এবং অন্ত্রের নড়াচড়া সমস্তই অন্ত্র এবং পেটে চাপ দিতে পারে। তবে এগুলি হ'ল স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপ যা শরীরকে করতে হয়। এই সমস্যাগুলি এড়াতে অসুস্থ না হওয়ার চেষ্টা করুন।
- আপনার অন্ত্রের গতিবিধি নিয়ে চাপ দেওয়া এড়িয়ে চলুন যাতে সম্ভব হলে আপনার পেটের অঞ্চল ধরে খুব বেশি চাপ না দেওয়া। আপনার যদি অবিরাম কাশি হয় তবে পেটের পেশীগুলিতে অতিরিক্ত চাপ না এড়াতে অবিলম্বে চিকিত্সা করুন seek
সার্জারির সম্ভাবনা বিবেচনা করুন। অন্য সব কিছু ব্যর্থ হলে হার্নিয়া ঠিক করার জন্য আপনার শল্য চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে। নিম্নলিখিত প্রযুক্তিগুলি ব্যবহার করে হার্নিয়ার চিকিত্সার জন্য অস্ত্রোপচার করা যেতে পারে:
- এন্ডোস্কোপিক সার্জারি। এই কৌশলটি একটি স্বল্প ਚੀرا মাধ্যমে herniation সংশোধন করতে একটি মাইক্রোস্কোপিক ক্যামেরা এবং ক্ষুদ্রতর অস্ত্রোপচার ডিভাইস ব্যবহার করে। তারা পেটের প্রাচীরের গর্তটি বন্ধ করতে সেলাই দিয়ে হার্নিকেশন মেরামত করে এবং একটি অস্ত্রোপচারের জাল দিয়ে গর্তটি পূরণ করে। ল্যাপারোস্কোপিক সার্জারি আশেপাশের টিস্যুগুলিকে কম ক্ষতি করে এবং ওপেন সার্জারির চেয়ে কম পুনরুদ্ধারের সময় প্রয়োজন। তবে হার্নিয়া পুনরাবৃত্তি হওয়ার ঝুঁকি এখনও অব্যাহত রয়েছে।
- ওপেন সার্জারি। এই কৌশলটি হার্নিয়াসের জন্য উপযুক্ত যা অন্ত্রের অংশটি অণ্ডকোষের দিকে চলে গেছে। খোলা অস্ত্রোপচারের জন্য দীর্ঘতর পুনরুদ্ধারের সময় প্রয়োজন requires অস্ত্রোপচারের ছয় সপ্তাহ পরে আপনার স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপ পুনরায় শুরু করতে সক্ষম হওয়া উচিত।
  - উভয় শল্য চিকিত্সা স্থানীয় অবেদন বা অ্যানেশেসিয়া পরে করা হয় after ডাক্তার হার্নিয়েটেড টিস্যু প্রতিস্থাপন করবেন এবং যদি অন্ত্রের সংকোচন ঘটে তবে তারা অক্সিজেনের অভাবে মারা যাওয়া অঙ্গগুলি অপসারণ করবেন। হার্নিয়া সার্জারি সাধারণত একটি বাহ্যিক রোগী প্রক্রিয়া।
বিজ্ঞাপন

4 এর 4 র্থ অংশ: আপনার চিকিত্সা অবস্থা বোঝে

ইনগুইনাল হার্নিয়া সনাক্ত করুন। এটি হার্নিয়ার সবচেয়ে সাধারণ ধরণ। পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্যই খাঁজ কাটা খাঁজ কাটা অঞ্চলে। পুরুষদের ক্ষেত্রে, এটি সেই জায়গা যেখানে অন্ডকোষগুলি পেট থেকে অণ্ডকোষ পর্যন্ত সঞ্চালিত হয়, অন্ডকোষকে স্তব্ধ করার জন্য অন্ডকোষ দায়ী। মহিলাদের ক্ষেত্রে, কুঁচকিতে লিগামেন্ট থাকে যা জরায়ুটিকে জায়গায় রাখে। ইনগুনাল হার্নিয়ার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- পাউবিক হাড়ের দুপাশে একটি টিউমার উপস্থিত হয়, যখন দাঁড়িয়ে থাকে তখন এটি সবচেয়ে বেশি লক্ষণীয়।
- নীচের পেটে ফুসকুড়ি ব্যথা বা অস্বস্তি যখন আপনি বাঁক, কাশি, বা জিনিস উত্তোলন।
  - ইনজুইনাল হার্নিয়া প্রায়শই পুরুষদের মধ্যে দেখা যায় কারণ কুঁচক পুরোপুরি বন্ধ হয় না, এমন দুর্বলতা তৈরি করে যা সহজেই হার্নিয়ার কারণ হতে পারে। সাধারণত কোনও পুরুষের অণ্ডকোষ জন্মের পরে খুব বেশি সময় না করে কুঁচকিতে পড়ে যায় এবং কোঁকড়ানো প্রায় পুরোপুরি পরে বন্ধ হয়ে যায়। অন্ত্রগুলি খাঁজর খালের মধ্য দিয়ে ঠেলা দেওয়া হলে একটি ইনগুইনাল হার্নিয়া বিকাশ লাভ করে।
একটি ডায়াফ্রেমেটিক হার্নিয়া সনাক্ত করুন। পেটের কিছু অংশ বুকে ডায়াফ্রামের মাধ্যমে ধাক্কা দিলে একটি ডায়াফ্রাম্যাটিক হার্নিয়া হয়। ডায়াফ্রেমেটিক হার্নিয়া 50 বছরের বেশি বয়সীদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। ডায়াফ্রেমেটিক হার্নিয়া গ্যাস্ট্রোসোফেজিয়াল রিফ্লাক্সের কারণ হয়, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল তরল খাদ্যনালীতে ফিরে যাওয়ার ফলে একটি উত্তেজনা সৃষ্টি হয়। ডায়াফ্রাম্যাটিক হার্নিয়ার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- গ্যাস্ট্রোসফেজিয়াল রিফ্লাক্স - পেটের অ্যাসিডগুলি খাদ্যনালীতে ফিরে গেলে অস্থির জ্বলনের অনুভূতি কারণ পেটের কিছু অংশ বুকের মধ্যে ডায়াফ্রামের মাধ্যমে ধাক্কা দেয়।
- বুক ব্যাথা. পাচনজাত পণ্যের রিফ্লাক্স এবং পেটে অ্যাসিড বুকে একটি তীব্র ব্যথা বাড়ে।
- গিলতে অসুবিধা. পেটের কিছু অংশ ডায়াফ্রামের মাধ্যমে ধাক্কা খায় যা পাকস্থলীর হজম পণ্যগুলির রিফ্লাক্সের দিকে পরিচালিত করে এবং আপনার মনে হয় খাদ্যনালী খাদ্যনালীতে নেমে যাওয়ার পথে আটকে রয়েছে।
  - বাচ্চাদের মধ্যে জন্মগত ত্রুটিও এই অবস্থার একটি কারণ।
একটি চিরা হার্নিয়া চিনুন। যখন পেটের শল্য চিকিত্সার পরে অন্ত্রগুলি শল্য চিকিত্সা দাগ বা দুর্বল টিস্যু দিয়ে ঠেলা দেওয়া হয় তখন একটি সার্জিকাল হারানিয়েশন ঘটে।
- পেটের শল্য চিকিত্সার জায়গায় একটি বাল্জ বা ফোলা একমাত্র "লক্ষণ"। অন্ত্রটি অস্ত্রোপচারের দাগ বা দুর্বল টিস্যু দিয়ে ধাক্কা দেয় যেখানে ফোলা বা ফোলাভাব দেখা দেয়।
শিশুদের মধ্যে নাভির হার্নিয়া চিনুন। নাভির নিকটে পেটের প্রাচীরের মাধ্যমে যদি অন্ত্রগুলি ঠেলাঠেলি করা হয় তবে ছয় মাস বয়সের চেয়ে কম বয়সী শিশুরা একটি নাভির হার্নিয়া অনুভব করতে পারে।
- একটি লক্ষণ যে একটি নবজাতক শিশুর একটি নাভির হার্নিয়া রয়েছে তা হ'ল ধীরে ধীরে কোলাহল, এবং নাভির কাছে ফোলা বা ফোলাভাব।
- পেটের প্রাচীর বন্ধ করতে অক্ষমতা দুর্বলতা তৈরি করে এবং নাভির হার্নিয়া বিকাশের কারণ হয়ে থাকে। বাচ্চা যখন প্রায় এক বছর বয়স হয় তখন এটি নিজে থেকে পরিষ্কার হয়ে যায়। বাচ্চা যখন এক বছর বয়সী হয়, হার্নিয়া যদি না চলে যায় তবে শিশুর চিকিত্সার জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়।
হার্নিয়ার কারণ জানুন। হর্নিয়াস হঠাৎ বা ধীরে ধীরে বিকাশ পেতে পারে। পেশী দুর্বলতা বা শরীরের চাপের কারণে হার্নিয়া দেখা দিতে পারে।
- পেশী দুর্বলতার সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
  - বয়স
  - দীর্ঘস্থায়ী কাশি
  - আঘাত বা শল্য চিকিত্সা দ্বারা আঘাত
  - পেটের প্রাচীরটি ভ্রূণের (জন্মগত ত্রুটি) সময় পুরোপুরি বন্ধ হয় না।
- যে উপাদানগুলি শরীরকে চাপ দেয় এবং হার্নিয়া সৃষ্টি করে সেগুলির মধ্যে রয়েছে:
  - পেটের তরল (পেটের তরল)
  - কোষ্ঠকাঠিন্য
  - গর্ভবতী
  - ভারী উত্তোলন
  - দীর্ঘায়িত কাশি বা হাঁচি
  - হঠাৎ ওজন বাড়ছে
আপনার নিজের ঝুঁকির কারণগুলিও জানতে হবে। হেরনিয়াসের ঝুঁকি বাড়ানোর মতো অনেকগুলি কারণ রয়েছে:
- দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য
- দীর্ঘস্থায়ী কাশি
- সিস্টিক ফাইব্রোসিস (ফুসফুসের কার্যকারিতা ক্ষতি করে এবং দীর্ঘস্থায়ী কাশি সৃষ্টি করে)
- স্থূলত্ব বা অতিরিক্ত ওজন
- গর্ভবতী
- কোনও ব্যক্তি বা পারিবারিক হার্নিয়ার ইতিহাস
- ধোঁয়া
  - আপনি এই ঝুঁকির কয়েকটি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। যেহেতু হার্নিয়াস পুনরাবৃত্তি করতে পারে, তাই রোগটি ফিরে আসার ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য এই ঝুঁকির কারণগুলি সমাধান করা ভাল।
কীভাবে তারা হার্নিয়া নির্ণয় করবে? প্রতিটি ধরণের হার্নিয়া পৃথকভাবে নির্ণয় করা হয়। তারা কীভাবে নির্ণয়ের সাথে এগিয়ে চলেছে তা এখানে:
- ইনজুইনাল হার্নিয়া বা সার্জিকাল হার্নিয়েশন। আপনার ডাক্তার আপনার পেটে বা কুঁচকিতে একটি বাল্জের জন্য একটি শারীরিক পরীক্ষা এবং প্যালপেট করবেন যা আপনি দাঁড়াতে, কাশি বা কঠোর ক্রিয়াকলাপ করলে বড় হয়ে যায়।
- ডায়াফ্র্যাম্যাটিক হার্নিয়া। ডায়াফ্রেমেটিক হার্নিয়া নির্ণয়ের জন্য তাদের বুকের এক্স-রে বা এন্ডোস্কোপি থাকবে। বেকন সহ একটি এক্স-রে করার সময়, চিকিত্সক রোগীকে ব্যাসিলিযুক্ত একটি দ্রবণ দেবেন এবং হজম ট্র্যাক্টের একাধিক এক্স-রে নেবেন। ল্যাপারোস্কোপি একটি নলের সাথে সংযুক্ত একটি ছোট ক্যামেরা ব্যবহার করে এবং গলা দিয়ে নীচে খাদ্যনালীতে এবং পেটে থ্রেড করে। এই পরীক্ষাগুলি শরীরে পেট কোথায় রয়েছে তা ডাক্তার পর্যবেক্ষণ করতে দেয়।
- কেন্দ্রী অন্ত্রবৃদ্ধি। তারা উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি শব্দ তরঙ্গগুলির সাথে একটি আল্ট্রাসাউন্ড সঞ্চালন করে দেহের অভ্যন্তরের কাঠামোর একটি চিত্র তৈরি করতে পারে, যার ফলে ছোট বাচ্চাদের মধ্যে নাভির হার্নিয়া নির্ণয় করা হয়। নবজাতক শিশুদের নাপিত হার্নিয়া চার বছরের মধ্যে তাদের নিজেরাই সমাধান করবে। জন্ম থেকে এই অবস্থাযুক্ত শিশুদের তাদের বিকাশের সময় শুধুমাত্র ডাক্তার দ্বারা নিবিড় পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন।
হার্নিয়ার সম্ভাব্য জটিলতাগুলি জেনে নিন। কখনও কখনও হার্নিয়া প্রথম স্থানে বিপজ্জনক নয়, যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে এটি বিকাশ লাভ করে এবং প্রচন্ড ব্যথা ঘটায়। হার্নিয়ার লক্ষণগুলির সাথে সাথেই আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল। আপনি যখন হার্নিয়ার চিকিত্সা করবেন না তখন দুটি প্রধান সমস্যা দেখা দিতে পারে:
- অন্ত্রের মধ্যে বাধা। অন্ত্রের অংশটি পেটের দেয়ালে আটকে গেলে এটি তীব্র ব্যথা, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং বমি বমি ভাব ঘটায়।
- অন্ত্রের কারণে অন্ত্রের বাধা। অন্ত্রগুলি পর্যাপ্ত রক্ত না পেলে এটি ঘটতে পারে। অন্ত্রের টিস্যু সংক্রামিত হতে পারে এবং অন্ত্রের ক্রিয়াকলাপের ক্ষতি করতে পারে, এটি একটি জীবন-হুমকির জন্য চিকিত্সা অবস্থা condition
বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

রুটিন শারীরিক পরীক্ষার সময় সনাক্ত না করা হলে কিছু ধরণের হার্নিয়া কোনও লক্ষণ দেখায় না।
যদি অস্ত্রোপচারের চিকিত্সা না করা হয় তবে কিছু ধরণের হার্নিয়াস আরও বড় হতে পারে। আপনার যদি হার্নিয়া থাকে তবে সর্বদা আপনার ডাক্তারকে মূল্যায়নের জন্য দেখুন।