লেখক:
Lewis Jackson
সৃষ্টির তারিখ:
7 মে 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
একটি তিল হল একটি বাদামী বা কালো মাংসল স্পট যা পিগমেন্টযুক্ত ত্বকের কোষগুলি একত্রিত হলে ত্বকে বিকাশ লাভ করে। বেশিরভাগ মোল সমতল হয় তবে এটি উত্থাপিত হতে পারে, প্রায়শই গোলাকার বা একটি সু-অনুপাতযুক্ত আকার থাকতে পারে। এগুলি জীবনের প্রথম কয়েক দশকে প্রদর্শিত হয় এবং প্রায় 40 বছর বয়স পর্যন্ত বিকাশ অব্যাহত থাকে Nor সাধারণ মোলগুলি উদ্বেগের কারণ নয়, কেবলমাত্র অ্যাটিকাল মোলগুলি ক্যান্সারের সাথে যুক্ত linked চামড়া চিঠি। আপনি যদি বিভিন্ন ধরণের মোলের প্রকৃতি বুঝতে পারেন এবং কোনটি খুঁজে বের করতে হবে তা যদি আপনি জানেন তবে আপনি ডাক্তারের সাথে দেখা করার প্রয়োজন কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য আপনি তিলটি নিজেই মূল্যায়ন করতে পারেন।
পদক্ষেপ
3 অংশ 1: তিল একটি নিবিড় চেহারা
অ্যাটিকাল মোলস অনুসন্ধান করুন এটি করার জন্য আপনাকে অ্যাটিকাল মোল এবং নিয়মিত মোলের মধ্যে পার্থক্য করতে হবে। অ্যাটিপিকাল মোলস, যাকে ডিসপ্লাসিয়া কম বলা হয়, এটি বুকে এবং পিঠে বেশি দেখা যায়। এগুলি সাধারণত 6 মিমি ব্যাসের চেয়ে বড় হয় এবং কমপক্ষে তিনটি শেড বাদামী বা কালো। একটি অ্যাটপিকাল মোল নিয়মিত তিল থেকে আলাদা দেখায় কারণ এর অনিয়মিত প্রান্ত থাকে, যার বেশিরভাগ অংশটি মাঝখানে উত্থাপিত হয়।
- তাদের ত্বকের ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।
- মোলগুলি সাধারণত 6 মিমি ব্যাসের কম হয়, দুটি রঙের বেশি থাকে না, ত্বকে একটি সুস্পষ্ট সংজ্ঞাযুক্ত এবং সুস্পষ্ট সংজ্ঞা দেওয়া থাকে। রঙ্গকোষগুলি কোষগুলি অস্বাভাবিকভাবে পুনরুত্পাদন করে তবে কখনও কখনও মোলগুলি প্রায়শই atypical বিকাশ ঘটে।
- ফ্রেইকলগুলি মোলের থেকে পৃথক, সেগুলি পিগমেন্টযুক্ত কোষগুলির বিস্তার থেকে উত্থিত হয় না, তবে কিছু রঙ্গক কোষের সংগ্রহ থেকে তৈরি হয় যা 'ফ্রিকলস' এর মতো বৈশিষ্ট্য তৈরি করে। ফ্রেইকেলগুলি হালকা রঙের এবং মোলের চেয়ে ছোট রঙের হয়, মুখের উপর সমতল এবং সাধারণত মুখ, বুকে এবং বাইসপসে প্রদর্শিত হয়।
মোলস সন্ধানের জন্য সঠিক সময় নির্ধারণ করুন। ত্বকের ক্যান্সারের প্রাথমিক সনাক্তকরণের জন্য, আপনাকে মাসে একবার তিলের নিয়মিত স্ব-পরীক্ষা করতে হবে এবং একটি পূর্ণ বডি স্ক্যান করা উচিত। কোনও গবেষণা এখনও মোলগুলি পরীক্ষা করার জন্য নির্দিষ্ট সময় দেয়নি, তবে 25 বছর বয়স থেকে এটি করা ভাল।- স্নানের পরে মোলগুলি পরীক্ষা করা সবচেয়ে সহজ, যাতে আপনি পোশাক পাতেন যাতে আপনি আপনার শরীরের সমস্ত অংশ অ্যাক্সেস করতে পারেন।
মোলগুলি পরীক্ষা করার জন্য সঠিক স্থান তৈরি করুন। পুরো দেহের আয়না সহ একটি ভাল আলোযুক্ত ঘর সন্ধান করুন এবং একটি হাতের কাজ করুন। তিলের আকার পরিমাপ করতে আপনাকে একটি টেপ পরিমাপ বা টেপ পরিমাপেরও প্রয়োজন হবে, আপনার ডেটা রেকর্ড করে এমন একটি নোটবুক।- আপনি যদি মোলগুলি ট্র্যাক করার দরকার মনে করেন তবে এর পরিবর্তিত অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করতে আপনার ক্যামেরাটি ব্যবহার করা উচিত।
- আপনি যদি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে থাকেন তবে আপনি আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশন ফর ডার্মাটোলজিকাল সার্জারি (এএসডিএস) ত্বকের স্ব-পরীক্ষা (এসএসই) কিনতে পারবেন। কিটটির ট্র্যাকিং নোটবুক হিসাবে একটি মুদ্রণযোগ্য নথি রয়েছে এবং তারা আপনাকে কীভাবে মোলগুলি পরীক্ষা করতে হয় তা শেখায়।
- আমেরিকান একাডেমি অফ ডার্মাটোলজিতে একটি বডি চার্ট অঙ্কন সরবরাহ করা হয় যা মোলগুলির অবস্থান চিহ্নিত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে যার জন্য একজন ডাক্তারের পরামর্শ প্রয়োজন।
মোলগুলি পরীক্ষা করতে এগিয়ে যান। আপনার সমস্ত শরীরের নলের জন্য পরীক্ষা করা সহজ তবে সময় সাপেক্ষ। প্রথমে আপনার সমস্ত কাপড় সরিয়ে পুরো শরীরের আয়নাটির সামনে দাঁড়ান, তারপরে আপনার দেহটি মোলের জন্য দেখুন।- আয়নাতে তাকানো মুখ, কান, ঘাড়, বাহু এবং বগল, বুক, পোঁদ, পেট এবং পা এর পিছনের অংশ সহ সমস্ত অংশ পরিদর্শন করে।
- আপনার হাত, তালু, আঙ্গুল, নখ এবং পায়ের নখ, গোড়ালি, পায়ের ত্বক এবং পায়ের আঙ্গুলের মাঝেও পরীক্ষা করতে হবে।
- নিতম্ব এবং যৌনাঙ্গে ত্বক পরীক্ষা করতে ভুলবেন না।
- মহিলাদের জন্য দুটি স্তনের অধীনে পরীক্ষা করা।
- এটি কিছুটা অদ্ভুত শোনায় তবে আপনার সত্যিই মাথার ত্বকটি দেখা উচিত। চোখে এটিকে আরও সহজ করতে আপনি নিজের চুলকে একপাশে ঠেলে দিতে ব্রাশ বা ড্রায়ার ব্যবহার করতে পারেন, বা আপনি নিজে নিজে এটি না করতে পারলে অন্য কারও কাছে সাহায্য চাইতে পারেন।
- পুরো শরীরের আয়নাতে দেখা যায় না এমন অঞ্চলগুলি পর্যবেক্ষণ করতে হ্যান্ড মিরর ব্যবহার করুন।
কিভাবে moles জন্য চেহারা। আপনি যখন তিলটি দেখেন, তখন এটি ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন। একটি মাত্রা শাসক ব্যবহার করুন, তারপরে একটি নোটবুকে তাদের আকার, অবস্থান এবং আকারগুলি পরীক্ষা করুন date
- সময়ের সাথে তিল কীভাবে পরিবর্তিত হয় তার উপর নজর রাখতে আপনার ছবিও নেওয়া উচিত।
পার্ট 2 এর 2: মেলানোমা সনাক্তকরণ
একটি মেলানোমা সন্ধান করুন। অ্যাটিপিকাল মোলের একধরণের ত্বকের ক্যান্সার মেলানোমা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। মেলানোমাস মেলানোসাইটগুলি দিয়ে তৈরি, যা মেলানিন উত্পাদন করে যা ত্বকের রঙিন হয়। পিগমেন্টযুক্ত এপিডার্মাল সেলগুলিও মোল গঠন করে এবং মোলগুলিতে এই কোষগুলির অনেকগুলি থাকে তাই মেলানোমা মোলগুলিতে বিকাশ করতে পারে। তবে মেলানোমা সবসময় প্রাক-বিদ্যমান মোল থেকে উত্থিত হয় না।
- প্রকৃতপক্ষে, এই রোগটি ত্বকের যে কোনও অঞ্চলে প্রদর্শিত হতে পারে, সাধারণত পিছনে, পায়ে, বাহুতে এবং মুখে appear
- অ্যাটিকাল তিল ছাড়া কারও তুলনায় আপনি যদি এই মোলের পাঁচটির বেশি থাকেন তবে আপনার মেলানোমা হওয়ার সম্ভাবনা 10 গুণ বেশি।
- আপনাকে সাধারণ মোল থেকে অ্যাটপিকাল মোলের মধ্যে পার্থক্য করতে হবে, যাতে আপনি অ্যাটিকাল মোলগুলিতে মেলানোমা পরীক্ষা করতে পারেন। ত্বকের ক্যান্সার যা প্রাথমিক পর্যায়ে ধরা পড়েছে তাদের সফলভাবে চিকিত্সা করার উচ্চতর সম্ভাবনা রয়েছে।
- উত্থাপিত তিলটি পরীক্ষা করতে স্পর্শ করুন।আকার, আকৃতি, রঙ, উত্থানতা বা কোনও নতুন লক্ষণ যেমন রক্তপাত, চুলকানি বা পিম্পলে ত্বকের খোসা ছাড়ানোর জন্য আপনার নজর রাখা উচিত। আপনি এটি কেবল পরবর্তী পরীক্ষাগুলিতেই দেখতে পাবেন, সুতরাং ম্যানুয়ালটিতে পাওয়া সমস্ত তথ্য রেকর্ড করা গুরুত্বপূর্ণ।
"এবিসিডিই" এর বিধি দ্বারা মেলানোমা সনাক্ত করুন। মেলানোমা পার্থক্য শিখতে শেখার জন্য এটি আপনার মনে রাখা সহজ সংক্ষিপ্ত আকার, এটি আপনাকে সৌখিন মোল এবং সম্ভাব্য ক্যান্সার সৃষ্টিকারী মোলগুলির মধ্যে পার্থক্য করতে সহায়তা করে।
- "এ" অসম্পূর্ণতার জন্য। সৌম্য মোলগুলি সাধারণত প্রতিসম হয়, এর অর্থ আপনি যদি পিম্পলটির মাঝখানে দিয়ে একটি রেখা আঁকেন তবে অর্ধেক আকার এবং আকারের মতো দেখতে হবে। আপনার যদি অসম মৈথুন থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।
- "বি" হ'ল সীমানা। বেনিন মোলের একটি মসৃণ তীররেখা থাকে, যখন একটি রঞ্জক টিউমার একটি কচুর, জেগড-জাতীয় চেহারা থাকে। আপনি যদি আঁচিলের উপর কোঁকড়ানো ভিতরে এবং বাঁকানো তিল দিয়ে সাদা বা অস্বচ্ছ মাংসল দাগগুলি খুঁজে পান, তিলটি মেলানোমা হতে পারে। এটি ক্যান্সারের লক্ষণ কারণ ত্বকের কোষগুলি খুব দ্রুত গুন করে।
- "সি" হ'ল রঙ (বর্ণ)। সৌম্য ছিদ্রগুলি রঙে অভিন্ন এবং সাধারণত বাদামি। বিপরীতে, মেলানোমা একই পিম্পলে একাধিক রঙ ধারণ করে। কালো বা লাল গোঁফগুলিও মেলানোমার ঝুঁকিতে রয়েছে।
- "ডি" ব্যাস। সৌম্য মোলগুলি মাত্র 6 মিমি ব্যাস বা তার কম হয়, আপনি সেগুলি টেপ পরিমাপ বা টেপ পরিমাপ দিয়ে মাপতে পারেন। যদি তিলটি 6 মিমি থেকে বড় হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা উচিত।
- “ই” বিবর্তন evolution মাফলের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি মনে রাখতে হবে তা হল তিলটি কোনও "স্বাভাবিক" রাষ্ট্র থেকে অগ্রসর হয়েছে বা পরিবর্তিত হয়েছে কিনা। যদি এটি আকার, আকার বা রঙে পরিবর্তিত হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা উচিত।
আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। যদি তিলটি তাত্পর্যপূর্ণ বৈশিষ্ট্যের কোনও লক্ষণ দেখায় বা ত্বক অস্বাভাবিকভাবে পরিবর্তিত হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনি যদি এই রোগটি প্রথম দিকে ধরেন তবে মেলানোমার ঝুঁকি অনেকাংশে হ্রাস পাবে। এটি বিশেষত সত্য যখন আপনার কোনও পরিবারের সদস্য ত্বকের ক্যান্সারে আক্রান্ত।
- আপনার যদি 100 টিরও বেশি মোল থাকে তবে আপনার আর কোনও সম্ভাব্য সমস্যা নেই তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে দেখাও উচিত। আপনার চিকিত্সক গভীরতর পরীক্ষা করবেন কারণ তারা আপনার চেয়ে বেশি জ্ঞান রাখে এবং কী লক্ষণগুলি সন্ধান করতে হবে তা তারা জানে।
- তেমনি, আপনার পিঠে অনেক মোলস থাকলে আপনার ডাক্তারকে দেখা উচিত। আপনার ডাক্তার মেলানোমা মূল্যায়নে সম্পূর্ণরূপে সজ্জিত, আপনি নিজের পিছনে নিকটবর্তী মোল দেখতে পাচ্ছেন না।
- আপনি যদি শিশু হিসাবে বিকিরণের সাথে ক্যান্সারের জন্য চিকিত্সা করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথেও পরীক্ষা করা উচিত, কারণ তির্যক ত্বকের ক্যান্সারের কারণ হতে পারে।
পরীক্ষা প্রক্রিয়া কীভাবে কাজ করে? অ্যাটপিকাল মোলসের রোগীদের জন্য চিকিত্সা সারা শরীরের ত্বক পরীক্ষা করবে। তারা তাদের অগ্রগতি অনুসরণ করতে ছবি তুলে এবং তাত্পর্যপূর্ণ চিত্রটি পর্যবেক্ষণ করতে স্কিন স্ক্যানার বা মাইক্রোস্কোপ ব্যবহার করে।
- যদি তারা সন্দেহ করে যে এটি কোনও অ্যাটিকাল মোল বা মেলানোমা হয় তবে তারা ত্বকের একটি পাতলা স্তর কেটে ত্বককে বায়োপসি করবে।
- কখনও কখনও ডাক্তারদের পুরো তিলটি কাটতে এবং অস্ত্রোপচারের জন্য ছুরি ব্যবহার করতে হয় এবং বিশ্লেষণের জন্য ল্যাবটিতে পাঠাতে হয়, পরীক্ষার ফলাফল কয়েক দিন পরে আসে।
- চিকিত্সা পরীক্ষার ফলাফলের ভিত্তিতে করা হয় এবং তারা আপনাকে আরও বিস্তারিত পরীক্ষার জন্য চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করতে বলতে পারে।
ঝুঁকি কারণ সম্পর্কে সচেতন হন। মেলানোমার বেশ কয়েকটি ঝুঁকিপূর্ণ কারণ রয়েছে যা সম্পর্কে আপনার সচেতন হওয়া উচিত। ত্বকের ক্যান্সারে পুনরাবৃত্তি হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে, অতীতে আপনার যদি ত্বকের ক্যান্সার ধরা পড়ে তবে আপনাকে অবশ্যই সতর্ক থাকতে হবে। সাধারণ ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- স্বাভাবিকের চেয়ে ফ্যাকাশে বা হালকা ত্বক
- ট্যানড স্নান ব্যবহার করার সময়ও ইউভি রশ্মির সংস্পর্শে
- রোদে পোড়া হয়েছে
- প্রবীণ ব্যক্তিরা, আগে বিকিরণের সাথে এই রোগের চিকিত্সা করেছিলেন
- এইডস-এর মতো প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল করে এমন কোনও রোগ রয়েছে
- ওষুধ বা চিকিত্সা ব্যবহার করে যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে দমন করে, উদাহরণস্বরূপ কেমোথেরাপি
- মেলানোমার পারিবারিক ইতিহাস রয়েছে
- উপরোক্ত ঝুঁকির কোনও কারণ থাকলে বা নিয়মিত চর্মরোগ পরীক্ষা করে নিলে আপনার নিজের পক্ষে আরও প্রায়ই মোল পরীক্ষা করা উচিত।
অংশ 3 এর 3: ত্বকের ক্যান্সার প্রতিরোধ
বাইরে গেলে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন. এমনকি মেঘলা দিনে আপনার ত্বক সূর্য থেকে ইউভি রশ্মি শোষণ করতে পারে। রোদে পোড়া এড়াতে সর্বনিম্ন 30 টি এসপিএফ সহ একটি সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন যা মেলানোমার ঝুঁকিপূর্ণ কারণ।
- "ব্রড স্পেকট্রাম" সানস্ক্রিন কিনুন যা ইউভিএ এবং ইউভিবি উভয় রশ্মিকেই অবরুদ্ধ করে।
- খেজুর ভর্তি পরিমাণে সমস্ত উন্মুক্ত ত্বকে সানস্ক্রিন ঘষুন।
রোদের এক্সপোজারকে সীমাবদ্ধ করুন। যদি সম্ভব হয় তবে যখনই বাইরে যেতে হবে তখন ছায়ায় বাইরে যান এবং "পিক আওয়ারস" এর সময় সূর্য থেকে দূরে থাকুন, সাধারণত সকাল ১০ টা থেকে দুপুর ২ টার মধ্যে।
- বাড়ি থেকে বেরোনোর সময় প্রতিরক্ষামূলক পোশাক পরুন যেমন লম্বা হাতা শার্ট এবং প্যান্ট, সূর্য সুরক্ষার পোশাক, টুপি এবং সানগ্লাস।
স্নান স্নান এড়ান। ট্যানিং মেলানোমা সহ ত্বকের ক্যান্সার সৃষ্টি করতে পারে। ট্যানিং বিছানা ব্যবহার করবেন না এবং ট্যানিং মেশিন ব্যবহার করবেন না।
- যদি আপনি কোনও ত্বকযুক্ত ত্বকের রঙ চান তবে বিশেষজ্ঞরা একটি ট্যানিং ক্রিম ব্যবহার করার পরামর্শ দেন, ডায়াহাইড্রোক্সেসিটোন বা ডিএইচএ উপাদানগুলির সাথে একটি।
