লেখক:
Louise Ward
সৃষ্টির তারিখ:
11 ফেব্রুয়ারি. 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
আপনার চোখে পড়ে থাকা লাশগুলি খুব অস্বস্তিকর এবং কখনও কখনও বেদনাদায়ক হতে পারে। আপনি যখন চোখ মেলে, কান্নাকাটি বা বাতাসে হাঁটেন তখন দুর্বল দোররা আপনার চোখে পড়তে পারে। চোখ শরীরের একটি সংবেদনশীল অঙ্গ, তাই আপনার খুব আলতোভাবে এটি মোকাবেলা করা প্রয়োজন।
পদক্ষেপ
5 এর 1 পদ্ধতি: জল দিয়ে চোখ ধুয়ে ফেলুন
চোখে জল ছড়িয়ে পড়ল। চোখ থেকে চোখের দোররাখা সরানোর এটি সহজ এবং দ্রুততম উপায়। আপনার চোখে জল ফেলে দেওয়ার কারণে চোখের দোররা ভেসে উঠবে। আপনার খনিজ জল এবং বোতলজাত পানি ব্যবহার করা উচিত কারণ এগুলি নলের পানির চেয়ে বেশি জীবাণুমুক্ত। তবে অন্য কোনও বিকল্প না থাকলে আপনি ট্যাপের জল ব্যবহার করতে পারেন।
- একসাথে হাত চিমটি, জল নিন এবং চোখে পড়ুন। চোখ জলের সংস্পর্শে এলে আপনি চোখের পলক ফেলতে পারেন, চোখের পলকের কাজ শেষ না হওয়া পর্যন্ত বারবার পুনরাবৃত্তি করুন।
আপনার চোখ এবং জলের মুখ নীচে খুলুন। এটি চোখের আঁচলকে আলতো করে ধুয়ে ফেলতে সহায়তা করে। পাওয়া গেলে আপনার খনিজ জল বা বোতলজাত পানি ব্যবহার করা উচিত।- একটি বড় বাটি জল দিয়ে পূরণ করুন। চোখ জলের সাথে যোগাযোগ না হওয়া পর্যন্ত আপনার চোখ খুলুন এবং আস্তে আস্তে জলে নামুন। যদি আপনি অস্বস্তি বোধ করেন তবে যতক্ষণ আপনি জল আপনার চোখে letুকতে দেন ততক্ষণ ঝলকুন।
- প্রয়োজনে বাটিতে পানি ধুয়ে না দেওয়া পর্যন্ত কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন।
চোখের ফোটা নুনের জলের দ্রবণ দিয়ে। খনিজ জলের মতো স্যালাইন চোখের পানির চেয়ে বেশি জীবাণুমুক্ত এবং নিরাপদ।- চোখের ড্রপার বোতলে স্যালাইনের দ্রবণটি ourালুন, তারপরে চোখ প্রশস্ত করুন এবং কয়েক ফোঁটা সরাসরি চোখে ফোঁটা করুন। আপনি যদি ভাগ্যবান হন তবে চোখের পলক অবিলম্বে ভেসে উঠবে, যদি তা না হয় তবে আরও কয়েকবার এটি হ্রাস করার চেষ্টা করুন।
- যদি স্যালাইন সলিউশনটি একটি পয়েন্ট টিপযুক্ত ড্রপারে থাকে তবে আপনাকে আইড্রপার ব্যবহার করার দরকার নেই, কেবল স্যালাইনের বোতলটি ধরে রাখুন এবং কয়েক ফোঁটা চোখে রাখুন। চোখের পলক এবং যদি প্রয়োজন হয়, চোখের পশম অপসারণ না হওয়া পর্যন্ত আরও কয়েকবার ধুয়ে ফেলুন।
পদ্ধতি 5 এর 2: একটি তুলো swab বা আঙুল ব্যবহার করুন
চোখের আইল্যাশের অবস্থান নির্ধারণ করুন। আপনি যদি চোখের পশম মুছতে তুলার সোয়াব বা আঙুল ব্যবহার করেন তবে প্রথমে ল্যাশটি সনাক্ত করুন এবং আপনার হাত ভাল করে ধুয়ে ফেলুন।- আইল্যাশটি কোথায় রয়েছে তা দেখতে আয়নায় তাকান। চোখের সাদা অংশে যখন আপনার চোখের সাদা অংশ থাকে তখন আপনার চোখের পটকাটি সরাতে কেবল আপনার আঙুল বা একটি সুতির সোয়াব ব্যবহার করা উচিত। চোখের কালোভাব আরও সংবেদনশীল, তাই আইল্যাশ যদি কালোতে থাকে তবে আপনাকে অপসারণের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে।
- হাত ধোয়া. আপনার হাতের সমস্ত ব্যাকটিরিয়া মুছে ফেলার জন্য আপনাকে সাবান দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে ফেলতে হবে এবং এগুলি চোখে avoidোকানো এড়াতে হবে।
চোখের কোণায় (নাকের কাছে) আইল্যাশটি সরানোর জন্য একটি আঙুল ব্যবহার করুন। সঠিক ক্রিয়াকলাপ সম্পাদনের জন্য আপনার একটি আয়নাটির সামনে দাঁড়ানো উচিত এবং আপনার চোখ খোলা উচিত। তবে আপনাকে আপনার চোখের কোণে আইল্যাশটি পিছনে ঠেলে দেওয়ার দরকার নেই, কেবল এটি কালো (ছাত্র) থেকে দূরে ঠেলাবেন।
একটি সুতির swab ব্যবহার করুন। টিপটি আপনার চোখে না পড়ার জন্য আপনাকে সুতির ডগাটি শক্তভাবে কুঁকড়ে নিয়ে একটি তুলার ঝাঁটা ব্যবহার করতে হবে। আপনার যদি অ্যাকশনটি অনেক বার করার দরকার হয়, প্রতিবার আপনার চোখ ছোঁয়ায় স্বাস্থ্যবিধি নিশ্চিত করতে একটি নতুন সুতির সোয়াব ব্যবহার করুন।
- স্যালাইনের দ্রবণে ডুবিয়ে তুলার সোয়াবটির ডগা ভেজা করুন। স্যালাইনের দ্রবণটি ব্যবহার করলে চোখের ক্ষতি হবে না। আপনি স্যালাইন সলিউশন বোতলটির idাকনাটি খুলতে এবং এটি তুলতে তুলার সোয়াবের ডগাটি ডুবিয়ে রাখতে পারেন, বা ব্রাউন দ্রবণটি একটি পাত্রে andালুন এবং তারপরে একটি সুতির সোয়াব ডুবিয়ে রাখতে পারেন।
- আলতো করে আইট্যাশ এর বিপরীতে তুলো swab এর ডগা স্পর্শ। আপনার চোখ খোলার চেষ্টা করুন, বা একটি হাতের সাহায্যে একটি তুলো সোয়াব এবং অন্য হাতে চোখের পাতা ধরে রাখুন।
- চোখের পলকে বের করুন। যদি এটি সুবিধাজনক হয় তবে চোখের পশম তুলো সোয়ব এর ডগায় আটকে থাকবে, আপনি সহজেই এবং তুলা করে তুলা সোয়াব এবং চোখের আড়াআড়ি উত্তোলন করে নিরাপদে এটিকে সরাতে পারবেন।
আপনার আঙুল দিয়ে eyelashes সরান। এই পদ্ধতিটির জন্য আপনার আঙুল দিয়ে চোখের আইল্যাশটি সরানো বা টানতে হবে। আপনার হাত ভালভাবে ধুয়ে নিন এবং চোখ বন্ধ না করার জন্য যত্ন নিন।
- এক আঙুল দিয়ে আইল্যাশ মুছুন। চোখ খোলা রাখার জন্য আপনার অ-প্রভাবশালী হাত দিয়ে আপনার চোখের পাতাটি তুলুন। আপনার চোখ থেকে দূরে আইল্যাশটি আলতো করে ব্রাশ করতে আপনার প্রভাবশালী হাতের একটি আঙুল ব্যবহার করুন। ঝাঁকুনি না দেওয়ার চেষ্টা করুন, আইল্যাশ আপনার আঙুলের আনাগোনা অনুসরণ করবে।
- দুটি আঙুল দিয়ে চোখের পাতার টান টানুন। যদি আপনি এক আঙুল দিয়ে আইল্যাশ টানতে না পারেন তবে দুটি আঙুল দিয়ে এটিকে টেনে আনার চেষ্টা করুন। চাবুক ধাক্কা দেওয়ার সময় আলতো করে আপনার আঙুলের ডগায় চোখের বলটি স্পর্শ করতে দিন। তবে, আপনার চোখের আঁচড় এড়াতে দীর্ঘ নখ থাকলে এটি করবেন না। আপনার দুটি হাতের আঙুলের মধ্যে একবার চিটচিটে হয়ে গেলে, আপনি আস্তে আস্তে এটি টানতে পারেন।
5 এর 3 পদ্ধতি: চোখের পাতাটি ব্যবহার করুন
আপনার থাম্ব এবং তর্জনী দিয়ে উপরের চোখের পাতাটি ধরে রাখুন। এই পদ্ধতি প্রয়োগের আগে আপনাকে আইল্যাশের অবস্থান নির্ধারণ করতে হবে। আইল্যাশ চোখের শীর্ষে থাকলে এটি সবচেয়ে ভাল কাজ করে।
উপরের চোখের পাতাটি নীচের চোখের পাতার দিকে টানুন এবং টানুন। আপনার হাতটি আলতো করে টানতে চেষ্টা করুন এবং আপনার চোখের পাতাটি স্পর্শ করতে দিন touch চোখের পাতা একসাথে রেখে, একবার বা দু'বার ঝাপটান যাতে চোখের পাতাটি যেখানে আটকে থাকে সেখান থেকে সরে যায়।
চোখের পাতাটি ছেড়ে দিন যাতে এটি আসল অবস্থানে ফিরে আসে। আদর্শভাবে, আপনি যখন চোখের পলকে নীচে টানবেন এবং পুতুলটি সরানোর জন্য টিপুন, তখন ল্যাশটি যেখানে আটকেছিল সেখান থেকে সরে যাবে এবং চোখের পাতার অভ্যন্তরে আটকে থাকবে যাতে আপনি এটি সরাতে পারেন। আপনি যখন চোখের পাতাটি উত্তোলন করবেন তখন সহজ, অথবা আইল্যাশটি নিজে থেকে পড়ে যেতে পারে। বিজ্ঞাপন
5 এর 4 পদ্ধতি: আপনার চোখের দোররা ছেড়ে ঘুমাতে যান
চোখে চোখের পাতা নিয়ে বিছানায় যান। আপনি যখন ঘুমবেন, চোখগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে চোখে ধুলো এবং বিদেশী জিনিসগুলি সরিয়ে ফেলবে। ঘুম থেকে ওঠার পরে আপনি যে মরিচা দেখেন প্রায়ই এটি এই স্ব-পরিচ্ছন্নতার প্রক্রিয়া mechanism
ঘুমানোর সময় আপনার চোখটি ঘষুন বা স্পর্শ করবেন না। যদি আপনি আপনার চোখ স্পর্শ করেন তবে আপনি আরও চোখ জ্বালা করতে এবং এমনকি আপনার কর্নিয়ায় আঁচড় দিতে পারেন। আপনার চোখে অস্বস্তি উপেক্ষা করার চেষ্টা করুন।
ঘুম থেকে ওঠার সময় আপনার চোখ পরীক্ষা করুন। আশা করি ঘুম থেকে ওঠার পরে চোখের পাতাগুলি চোখের স্ব-পরিচ্ছন্নতার ব্যবস্থার জন্য অলৌকিক চিহ্নের মতো অদৃশ্য হয়ে যাবে। আইল্যাশটি এখনও যদি চোখে থাকে তবে এটি এমন অবস্থানেও চলে গেছে যা চোখকে কম অস্বস্তিকর এবং সরানো সহজ করে তোলে, যা অন্যান্য পদ্ধতি দ্বারা মুছে ফেলা যেতে পারে। বিজ্ঞাপন
পদ্ধতি 5 এর 5: চক্ষু বিশেষজ্ঞ দেখুন
প্রথমে ক্লিনিকে কল করুন এবং আপনার ডাক্তারকে বিশদটি জানান। চোখ থেকে পশম দূর করতে এটি কেবলমাত্র 5 মিনিটেরও কম সময় নেয়। আপনার পরিস্থিতিটি আগেই অবহিত করা আপনাকে সেদিন আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করার আরও সুযোগ দেবে।
একটি optometrist দেখুন। আপনি একটি চক্ষু বিশেষজ্ঞ বা চক্ষু বিশেষজ্ঞ দেখতে পারেন। Optometrists প্রাথমিকভাবে দৃষ্টি সমস্যাগুলির সাথে মোকাবিলা করে তবে তারা চোখ এবং সম্পর্কিত সমস্যাগুলিও পরীক্ষা করে চিকিত্সা করতে পারে।
চক্ষু বিশেষজ্ঞকে দেখুন। চক্ষু বিশেষজ্ঞ একজন চিকিত্সক যিনি চোখের সমস্যার চিকিত্সা করতে বিশেষজ্ঞ হন। চক্ষু বিশেষজ্ঞ আপনার চোখের চোখের পটকাটাকে দ্রুত, সুরক্ষিতভাবে মুছে ফেলতে এবং চোখটি সংক্রমণমুক্ত থাকার বিষয়টি নিশ্চিত করতে সহায়তা করবে। বিজ্ঞাপন
