ছত্রাকের সংক্রমণ ছড়াতে আটকাচ্ছে - পরামর্শ

ভিডিও: যদি টমেটো চারা প্রসারিত হয়, কিভাবে সঠিকভাবে রোপণ করবেন?

কন্টেন্ট

পদক্ষেপ
সতর্কতা

ছত্রাকের সংক্রমণ সাধারণ এবং চিকিত্সা করা বেশ কঠিন। ছত্রাকের সংক্রমণ থেকে নিজেকে রক্ষা করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল এটি প্রতিরোধ করা। আপনার যদি বার বার ছত্রাকের সংক্রমণ হয় বা ছত্রাকের সংক্রমণ হয় তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন। অন্যদিকে, আপনি যদি নিজেকে এবং আপনার চারপাশের লোকদের রক্ষা করতে চান তবে ছত্রাকের সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়ার উপায় রয়েছে।

পদক্ষেপ

5 এর 1 পদ্ধতি: ছত্রাকের সংক্রমণ ছড়াতে বাধা দিন

আপনার হাত প্রায়শই ধুয়ে ফেলুন। নিয়মিত হাত ধোওয়া ছত্রাকের সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়ার অন্যতম সেরা উপায়। এর কারণে, আপনি যখন কোনও সংক্রামিত সাইটের স্পর্শ করেন বা দূষিত হতে পারে এমন কোনও জিনিস / পৃষ্ঠগুলিকে স্পর্শ করার পরে আপনার হাত ধুয়ে নেওয়া উচিত। উদাহরণস্বরূপ, জিমে সরঞ্জাম ব্যবহারের সাথে সাথে আপনার হাত ধুয়ে নেওয়া উচিত।
সর্বজনীন অবস্থান থেকে দূরে থাকুন। যে কোনও ধরণের ছত্রাকের সংক্রমণ যোগাযোগের মাধ্যমে ছড়িয়ে দেওয়া হবে। আপনার যদি ছত্রাকের সংক্রমণ থাকে তবে সবার মধ্যে এটি ছড়িয়ে যাওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য আপনার প্রকাশ্যে প্রদর্শিত হওয়া এড়ানো উচিত। উদাহরণস্বরূপ, ছত্রাকের সংক্রমণে আক্রান্ত ব্যক্তি যদি তারা জিমে যান বা পাবলিক সুইমিং পুলে সাঁতার কাটেন তবে এই রোগটি ছড়িয়ে দিতে পারে।
- ছত্রাকের সংক্রমণ নিরাময় না হওয়া অবধি জিম, পাবলিক সুইমিং পুল বা পাবলিক স্নানে যান না।
সর্বদা জুতো পরেন। খালি পায়ে হাঁটলে আপনি খামিরের সংক্রমণ পেতে পারেন, তাই জুতা পরা নিজের সুরক্ষার জন্য একটি ভাল উপায় হতে পারে। যদি আপনার পায়ের ছত্রাকের সংক্রমণ হয় তবে খালি পায়ে হাঁটা সবার মধ্যে ছড়িয়ে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
- সর্বদা জনসাধারণের কাছে যাওয়ার সময় জুতা পরার বিষয়টি মনে রাখবেন, বিশেষত পাবলিক লকারগুলির মতো জায়গায় - যেখানে লোকেরা সাধারণত খালি পায়ে থাকে।
আপনার কোনও ছত্রাকের সংক্রমণ হলে আপনার সুপারভাইজারকে জানান। কিছু পেশার লোকের সাথে যোগাযোগের প্রয়োজন হয় এবং আপনার যদি ছত্রাকের সংক্রমণ থাকে তবে এক্সপোজারটি মানুষের কাছে ছড়িয়ে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। সুতরাং যদি আপনার কাজের প্রয়োজনে অন্য লোকের সাথে সরাসরি যোগাযোগ করা প্রয়োজন, উদাহরণস্বরূপ একজন নার্স হিসাবে, আপনার অবস্থা সম্পর্কে আপনার তত্ত্বাবধায়কের কাছে রিপোর্ট করা উচিত।
শুধুমাত্র ব্যক্তিগত জিনিসপত্র ব্যবহার করুন। আপনার খামিরের সংক্রমণ আছে কিনা তা অন্যের সাথে ব্যক্তিগত জিনিস ভাগ করবেন না। ছত্রাকের সংক্রমণ যোগাযোগের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে, তাই এগুলি ভাগ করা ছত্রাকের স্পোর ছড়িয়ে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। সংক্রমণ বা সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য আপনার ব্যক্তিগত জিনিস ভাগ করা (যদিও এটি যথেষ্ট ধরণের) তা এড়ানো উচিত।
- জামা, তোয়ালে, জুতা, মোজা, মেকআপ, ডিওডোরান্টস, বা আপনি ব্যবহার করেন এমন কোনও আইটেম আপনার শরীরে ভাগ করবেন না।
সংক্রমণের সাইটটি আবরণ করুন। যদি আপনার খামিরের সংক্রমণ হয় তবে সর্বজনীন জায়গায় যাওয়ার আগে সংক্রমণের সাইটটি পুরোপুরি coverেকে দিন। দুর্ঘটনাক্রমে অন্য লোক / জিনিসগুলিতে সংক্রামিত সাইটে স্পর্শ করা ছত্রাক ছড়িয়ে দিতে পারে। সুতরাং, সংক্রমণের সাইটটি নিরাময় না হওয়া অবধি কাভার করা ভাল।
- যদি শিশুটির ছত্রাকের সংক্রমণ হয় তবে স্কুলকে স্কুল ছাড়ার দরকার নেই। তবে আপনার সংক্রমণের সাইটটি আপনার সন্তানের কাছে আবরণ করা এবং বিদ্যালয়কে অবহিত করা দরকার।
- খুব শক্তভাবে এবং শক্তভাবে সংক্রমণের সাইটটি কভার করবেন না। ছত্রাক সংক্রমণের চিকিত্সা করার সময়, সংক্রমণটি শুকনো রাখা গুরুত্বপূর্ণ important
বিজ্ঞাপন

পদ্ধতি 5 এর 2: ফুট ছত্রাক প্রতিরোধ

তোয়ালে, জুতা এবং মোজা (মোজা) আলাদাভাবে ব্যবহার করুন। এই বাসনগুলি ভাগ করে নেওয়া আপনার ছত্রাকের পায়ের সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। অতএব, আপনার তোয়ালে, জুতা, মোজা আলাদাভাবে ব্যবহার করা উচিত এবং অন্যের কাছ থেকে ধার বা ধার নেওয়া উচিত নয়।
প্রতিদিন শীট এবং মোজা পরিবর্তন করুন। পায়ের ছত্রাক শীট, মোজা এবং গুণ এবং ছড়িয়ে পড়তে পারে। পা থেকে পা অবিরত হওয়া বা গুরুতর খামিরের সংক্রমণ রোধ করতে, আপনি আরোগ্য না হওয়া পর্যন্ত প্রতিদিন শীট এবং মোজা পরিবর্তন করুন।
- এছাড়াও, ভিজা মোজা ঘামে যখন মোজা পরিবর্তন করুন, কারণ ভিজা মোজা পা ছত্রাক ছড়িয়ে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।
পা শুকনো রাখুন। পায়ের ছত্রাক আর্দ্র পরিবেশে সমৃদ্ধ হয়। আপনার পায়ের পাতা শুকনো রাখা ছত্রাকের সংক্রমণ প্রতিরোধে সহায়তা করবে। পা শুকনো রাখতে এবং অ্যাথলিটদের পা রোধ করতে আপনি নিম্নলিখিত পদক্ষেপ নিতে পারেন:
- আপনি বাড়িতে থাকাকালীন এবং যার সাথে আপনি বেঁচে আছেন কেউ দাদ বা অন্যান্য ছত্রাকের সংক্রমণ দ্বারা প্রভাবিত হয় না, আপনি পা শুকনো রাখতে খালি পায়ে যেতে পারেন।
- ভিজা এবং ঘামযুক্ত হলে মোজা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পরিবর্তন করুন।
- আপনার পা ধুয়ে নেওয়ার পরে সর্বদা ভাল করে শুকিয়ে নিন।
উপযুক্ত পাদুকা পরেন। আপনি যে জুতো পরেন তা দাদ পোকা প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আপনার পায়ের পাতা শুকনো ও পরিষ্কার রাখার জন্য জুতা নির্বাচন করা আপনার ছত্রাকের পায়ের সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করতে পারে। পাদুকা পরা যখন এখানে কিছু টিপস:
- প্রতিদিন জুতো পরিবর্তন করুন। পরিধানের মধ্যে শুকনো রাখতে প্রতিদিন জুতা পরিবর্তন করুন। বিকল্পভাবে, আর্দ্রতা হ্রাস করতে আপনি আপনার জুতাগুলির উপর ট্যাল্ক ছিটিয়ে দিতে পারেন।
- আপনার পায়ে শ্বাস নিতে সহায়তা করে এমন জুতাগুলি সন্ধান করুন। এটি আপনার পা শুকনো রাখতে এবং ছত্রাকের পায়ের সংক্রমণের সম্ভাবনা হ্রাস করতে সহায়তা করবে।
- জুতা ভাগ করবেন না। অন্যের সাথে পাদুকা ভাগ করে নেওয়া আপনার ছত্রাকের পায়ের সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে।
- খুব টাইট জুতা পরা এড়িয়ে চলুন, কারণ এতে ঘামের উৎপাদন বাড়বে।
প্রকাশ্যে জুতা পরেন। কোনও সর্বজনীন জায়গায় ভ্রমণের সময় উপযুক্ত পাদুকা পরুন। জনাকীর্ণ জায়গায় খালি পায়ে হাঁটা আপনার ছত্রাকের পায়ের সংক্রমণ এবং অন্যান্য রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।
- পাবলিক স্নানের সময় স্যান্ডেল বা ফ্লিপ-ফ্লপ পরুন।
- ফিটনেস সেন্টারে যাওয়ার সময় সর্বদা জুতা পরুন।
- পাবলিক সুইমিং পুল পরিদর্শন করার সময় জলের জুতো পরুন।
- অ্যাথলিটের পা দিয়ে ঘরে কেউ না থাকলে আপনি খালি পায়ে হাঁটতে পারবেন।
আপনার পায়ের যত্ন নিন। অ্যাথলিটদের পা রোধ করার প্রক্রিয়াটির মধ্যে রয়েছে আপনার পা শুকনো এবং পরিষ্কার রাখা। আপনার পা শুকনো রাখতে এবং অ্যাথলিটদের পা বর্ধন থেকে রোধ করতে আপনি কয়েকটি গুঁড়ো প্রয়োগ করতে পারেন।
- অ্যান্টিফাঙ্গাল পাউডার আপনার পা শুকনো রাখতে সাহায্য করতে পারে এবং পা ছত্রাক প্রতিরোধ করে।
- সর্বদা শুষ্ক পায়ের জন্য ঘাম রোধ করতে ট্যালক পাউডার প্রয়োগ করা যেতে পারে।
বিজ্ঞাপন

পদ্ধতি 5 এর 3: অনিকোমাইকোসিস প্রতিরোধ

আপনি সেলুনটিতে গেলে অ্যানাইকোমাইকোসিস থেকে নিজেকে রক্ষা করুন। খ্যাতিমান বিউটি সেলুনগুলি ক্লায়েন্ট এবং কর্মচারীদের ত্বকের সংক্রমণ থেকে রক্ষা করার জন্য প্রায়শই ভাল স্বাস্থ্যবিধি ব্যবহার করে তবে আপনার এখনও সংক্রমণের ঝুঁকি থাকে। ম্যানিকিউরের জন্য সেলুনটি দেখার সময় নিম্নলিখিতটি লক্ষ করা উচিত:
- নিশ্চিত করুন যে সেলুনটি স্বাস্থ্য অধিদপ্তর দ্বারা লাইসেন্স পেয়েছে।
- কর্মীদের জিজ্ঞাসা করুন যে প্রতিটি ব্যবহারের পরে পেরেক সরঞ্জামগুলি কীভাবে পরিষ্কার করা হয়। পেরেক সরঞ্জামগুলি ব্যাকটিরিয়া এবং জীবাণু মারার জন্য অটোক্লেভে তাপ নির্বীজনিত করতে হবে। অন্যান্য নির্বীজন পদ্ধতি তত কার্যকর হবে না।
- আপনার যদি ছত্রাকের সংক্রমণ হয় তবে পেরেক প্রয়োগ করবেন না। এটি পেরেক ছত্রাকটি আপনার পেরেক প্রযুক্তিবিদকে দিতে পারে।
- পেরেক টেকনিশিয়ানকে পেরেকটি চাপতে বা পেরেকের চারপাশে ছত্রাক কেটে না যেতে বলুন। এটি ছত্রাকের পেরেক সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়।
- ম্যানিকিউর করার আগে আপনার হাত ধুয়ে ফেলুন এবং কর্মীদের একই কাজ করতে বলুন। এছাড়াও ম্যানিকিউর করার সময় কর্মীদের অবশ্যই গ্লাভস পরতে হবে।
- কর্মীদের সিঙ্ক প্যাড রাখতে বা তাদের সাথে আনতে বলুন।
ভাল ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি। সঠিক ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি ছত্রাকের পেরেকের সংক্রমণ রোধে সহায়তা করবে। অতএব, অনাইকোমাইকোসিসের সংক্রমণ রোধ করার জন্য আপনার নিজের হাত এবং পা ভালভাবে ধুয়ে ফেলতে হবে dry
- নখ ছোট এবং শুকনো রাখুন।
- প্রায়শই হাত পা ধুয়ে ফেলুন।
- আপনার যদি ওনাইকোমাইসিস হয় তবে ছত্রাক ছড়িয়ে পড়ার জন্য আপনার নখ স্পর্শ করার পরে আপনার চারপাশের জিনিসগুলিকে স্পর্শ করবেন না।
আপনার পায়ের যত্ন নিন। পায়ে ছত্রাকের নখের সংক্রমণের ঝুঁকি বেশি থাকে। জুতা এবং মোজা ছত্রাকের সমৃদ্ধ হওয়ার জন্য একটি উষ্ণ, আর্দ্র পরিবেশ সরবরাহ করে। টেনেল ছত্রাক প্রতিরোধের জন্য, আপনার উচিত:
- শ্বাস প্রশ্বাসের পাদুকা পরুন
- মোজা ব্যবহার করবেন না যার ফলে পা ঘামতে পারে। বাঁশের আঁশ বা পলিপ্রোপিলিন দিয়ে তৈরি মোজা সন্ধান করুন এবং তুলোর তৈরি মোজা এড়িয়ে চলুন।
- মোজা নিয়মিত পরিবর্তন করুন।
- মোজা এবং জুতা ভাগ করবেন না।
- প্রতিটি জুতো জুতা পরিবর্তন করুন।
- গরম বা গরম জল এবং ব্লিচ দিয়ে মোজা ধুয়ে নিন।
নখের যত্ন. আহত পেরেক বিছানা এবং পেরেক বিছানা হ'ল onychomycosis প্রবেশের অনুকূল পরিস্থিতি।আপনার নখের যত্ন নেওয়া এবং পেরেকের নিকটে ক্ষতিগ্রস্ত অঞ্চলগুলি রক্ষা করা পেরেক ছত্রাকের সংক্রমণ রোধে সহায়তা করবে।
- আপনার নখ কামড়াবেন না।
- পেরেক কাছাকাছি কাটা বা ক্ষত যত্ন নিন।
আপনার পেরেক পলিশ ব্যবহার সীমিত করুন। নেইলপলিশ বা কৃত্রিম নখ ছত্রাকের সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। নেলপলিশের কারণে পেরেকের নীচে আর্দ্রতা এবং ছত্রাকের স্পোরগুলি সংক্রমণ ঘটাবে। ফলস্বরূপ, আপনার সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করতে আপনার নেলপলিশের ব্যবহার সীমাবদ্ধ করা উচিত।
- পেরেক ছত্রাকটি coverাকতে নেইল পলিশ ব্যবহার করবেন না। এটি ওনিকোমাইকোসিসকে আরও খারাপ করে তুলবে।
বিজ্ঞাপন

5 এর 4 পদ্ধতি: খামিরের সংক্রমণ প্রতিরোধ

কথা বলার সময় সুরক্ষা ব্যবহার করুন। যোনি সেক্সের মতো নয়, ওরাল সেক্স ইস্ট সংক্রমণ ছড়িয়ে দিতে পারে। লালাতে খামিরের সংক্রমণের কারণে মহিলারা ওরাল সেক্সের পরে খামিরের সংক্রমণ পেতে পারে।
- এই ঝুঁকি হ্রাস করতে, আপনার যৌনতার সময় মাউথ গার্ড বা প্লাস্টিকের ফিল্ম ব্যবহার করা উচিত।
প্রাকৃতিক অন্তর্বাস এবং আলগা প্যান্ট পরুন। প্যান্টি এবং প্যান্টগুলি যা খুব আঁটসাঁট এবং সিন্থেটিক ফাইবারগুলি থেকে তৈরি সেগুলি খামিরের সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। আলগা, প্রাকৃতিক-ফাইবার প্যান্ট পরুন। উদাহরণস্বরূপ, আঁট, সিন্থেটিক ফাইবারের পরিবর্তে তুলা থেকে ভাল ফিট করে এমন অন্তর্বাস নির্বাচন করুন।
- আন্ডারওয়্যারটি সাবান এবং গরম জল দিয়ে ধুয়ে নেওয়া উচিত। সিঙ্কে ঠাণ্ডা জলে অন্তর্বাস ধৌত করা খামির অপসারণ বা হ্রাস করে না।
- আঁটসাঁট পোশাক পরবেন না। শক্ত মোজা আপনার খামিরের সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকিও বাড়িয়ে তোলে।
ভেজা অন্তর্বাস এবং প্যান্ট পরিবর্তন করুন। আর্দ্রতা খামিরের সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়। সুতরাং যদি আপনার প্যান্টগুলি ভিজে যায়, উদাহরণস্বরূপ অনুশীলন বা সাঁতার কাটার পরে, আপনার "যৌনাঙ্গে" শুকনো রাখতে একটি নতুন জুতা প্যান্ট / আন্ডারপ্যান্টে পরিবর্তন করুন।
সামনে থেকে পিছনে "যৌনাঙ্গে অঞ্চল" মুছুন। মহিলাদের জন্য, আপনি যদি খামিরের সংক্রমণ রোধ করতে চান তবে টয়লেট ব্যবহারের পরে সামনে থেকে পিছনে মুছাই ভাল। এটি মলদ্বার থেকে যোনিতে ব্যাকটেরিয়া ছড়িয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করবে (যার ফলে খামিরের সংক্রমণ ঘটে)।
স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট। স্ট্রেস পোর্টগুলি আপনার ছত্রাকের সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে, তাই আপনার স্ট্রেসের মাত্রা হ্রাস করার চেষ্টা করুন। নিয়মিত অনুশীলন, পর্যাপ্ত ঘুম এবং শিথিলকরণের কৌশলগুলি স্ট্রেসের স্তর পরিচালনা করতে সহায়তা করে।
- কিছু কার্যকর চাপ ত্রাণ কৌশলগুলি যোগ, গভীর শ্বাস ব্যায়াম এবং ধ্যান অন্তর্ভুক্ত।
বিজ্ঞাপন

পদ্ধতি 5 এর 5: রিংওয়ার্ম প্রতিরোধ

আপনার ঝুঁকির কারণগুলি চিহ্নিত করুন। রিংওয়ার্ম খুব সাধারণ নয় এবং সবচেয়ে বড় ঝুঁকি হ'ল আপনি যখন সংক্রামিত মানুষ বা প্রাণীকে ঘিরে থাকেন - দাদ মানুষ এবং প্রাণী উভয়কে সংক্রামিত করতে পারে। রিংওয়ার্ম যোগাযোগের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে, তাই আপনি যদি এমন কোনও ব্যক্তি বা কোনও পশুর ছোঁয়া ছুঁড়ে দেন, যা আপনি সংক্রামিত হতে পারেন। রিংওয়ার্ম স্কুল-বয়সী বাচ্চাদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায় কারণ স্কুল এবং ডে কেয়ার সেন্টারগুলি যেখানে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে দাদরোগের প্রাদুর্ভাব দেখা দেয়।
- আপনি যে পোষা প্রাণীটি ভালভাবে বুঝতে পেরেছেন তা প্রায়শই বাছাই করুন এবং প্রায়শই তাদের দাদ পরীক্ষার জন্য নিয়ে যান।
- বন্য বা বিপথগামী পোষা প্রাণীর সংস্পর্শে আসবেন না কারণ তারা প্রায়শই দাদ সহ বেশ কয়েকটি রোগ বহন করে।
- পোষা প্রাণী জন্য দাদ পরীক্ষা। রিংওয়ার্ম কখনও কখনও ছোট চুলহীন প্যাচ এবং লাল ত্বক হিসাবে প্রকাশ করতে পারে।
- কখনও কখনও পোষা প্রাণী কোনও লক্ষণ দেখায় না তাই আপনার স্পর্শ করার পরে সর্বদা আপনার হাত ভালভাবে ধুয়ে নেওয়া উচিত।
- আপনার পশুচিকিত্সককে আপনার পোষা প্রাণীর দাদ পরীক্ষা করতে বলুন যদি তারা সন্দেহ করেন যে তারা সংক্রামিত হয়েছে।
নিয়মিত চুল ধুয়ে ফেলুন। আপনি আপনার মাথার ত্বকে দাদ নিতে পারেন যা চিকিত্সা করা খুব কঠিন। আপনার মাথার ত্বকে দাদ রোধ করার সহজতম উপায় হ'ল নিয়মিত আপনার চুল ধুয়ে নেওয়া, উদাহরণস্বরূপ, প্রতি অন্য দিন। তৈলাক্ত ত্বক পরিষ্কার রাখা দাদুর ঝুঁকি হ্রাস করার এক উপায়।
- মাথার ত্বকে শ্যাম্পু ম্যাসেজ করে আপনার চুল সঠিকভাবে ধুয়ে নিন।
- অন্যের সাথে টুপি (টুপি) বা চুলের যত্নের পণ্যগুলি ভাগ করা এড়িয়ে চলুন।
- আপনার মাথা খুশকির ঝুঁকিতে থাকলে খুশকি শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।
- কিছু লোক প্রতিদিন তাদের চুল ধুতে পারে, অন্যরা শুকনো মাথার চুলকানির অভিজ্ঞতা অর্জন করবে এবং দাদযুক্ত রোগের ঝুঁকি বেশি। অতএব, আপনার সতর্ক হওয়া উচিত এবং প্রতিদিন আপনার চুল ধোয়া এড়ানো উচিত যদি আপনার মাথার ত্বক খুব বেশি শুষ্ক থাকে।
নিয়মিত গোসল করুন এবং আপনার শরীর পরিষ্কার রাখুন। রিংওয়ার্ম যোগাযোগের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে এবং এটি খুব সংক্রামক। সাবান এবং পরিষ্কার জল দিয়ে স্নান আপনার শরীর থেকে ছত্রাকের বীজগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করবে (যদি আপনি তাদের সংস্পর্শে আসেন)। দাদরোগের সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করার একটি উপায় হল পরিষ্কার রাখা।
- নিয়মিত ঝরনা এবং ধোয়া।
- আপনার হাত প্রায়শই ধুয়ে ফেলুন।
- স্নানের পরে সর্বদা নিজেকে শুকিয়ে নিন।
আপনার হাত দিয়ে সংক্রমণের সাইটে স্পর্শ করবেন না। আক্রান্ত স্থানে স্ক্র্যাচ বা স্পর্শ করবেন না। যদিও চুলকানি চুলকানো প্রতিরোধ করা শক্ত হতে পারে তবে এটি করা এড়িয়ে চলুন। স্ক্র্যাচিংয়ের ফলে দাদ শরীরের অন্যান্য অংশে বা অন্যেরও ছড়িয়ে যেতে পারে। অতএব, দাদকে ছড়িয়ে পড়া থেকে রক্ষা করতে আপনার অবশ্যই স্ক্র্যাচ করা উচিত নয়।
- পোশাক বা চিরুনির মতো ব্যক্তিগত জিনিসগুলি অন্যকে ndingণ দেওয়া থেকে বিরত থাকুন।
- সংক্রামিত সাইটে স্পর্শ করার পরে সর্বদা আপনার হাত ধুয়ে নিন। সংক্রমণের সাইটে স্পর্শ করা এবং অন্যকে আবার স্পর্শ করা ছত্রাক ছড়িয়ে দিতে পারে।
বিজ্ঞাপন