পুনরাবৃত্তি থেকে কিডনি স্টোনস প্রতিরোধ করুন - পরামর্শ

ভিডিও: কিডনিতে পাথরের পুনরাবৃত্তি রোধ করবেন কীভাবে?

কন্টেন্ট

পদক্ষেপ
পরামর্শ

খনিজ এবং অ্যাসিড লবণের সমন্বয়ে, কিডনিতে পাথরগুলি হ'ল শক্ত স্ফটিকের কণা যা কিডনির অভ্যন্তরে গঠন করে। পাথরগুলি যথেষ্ট পরিমাণে বড় হলে তারা পালাতে সক্ষম হবে না এবং প্রচন্ড ব্যথা হতে পারে। অতীতে যাদের এই অবস্থা ছিল তাদের পাথর পুনরাবৃত্তি রোধ করার উপায়গুলি জানতে হবে, কারণ পাথর পুনরুক্তির সম্ভাবনা 60-80% পর্যন্ত।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: কিডনি স্টোন টাইপ নির্ধারণ করুন

অতীতে আপনার কোন পাথর ছিল তা নির্দিষ্টভাবে জানতে আপনার ডাক্তারকে অবশ্যই জিজ্ঞাসা করতে হবে। এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ আপনি যখন পাথরের প্রকারটি জানেন কেবল তখনই আপনি নির্দিষ্ট সাবধানতা অবলম্বন করতে পারেন। নিশ্চিত করুন যে কিডনিতে পাথর গঠনের এটি একটি কারণ, এই সম্ভাবনাটি অস্বীকার করার জন্য আপনার চিকিত্সক আপনার প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থিগুলি পরীক্ষা করেছেন।
- ক্যালসিয়াম পাথরগুলি গঠিত হয় কারণ কিডনিতে অতিরিক্ত ক্যালসিয়াম তৈরি হয় এবং প্রস্রাবের মাধ্যমে নির্মূল করা যায় না। এরপরে এটি অন্যান্য অবশিষ্টাংশের সাথে কঙ্কর গঠনের সাথে মিশ্রিত হয়। সবচেয়ে সাধারণ ধরণের ক্যালসিয়াম স্টোন হ'ল ক্যালসিয়াম অক্সালেট এবং এটিও সবচেয়ে সাধারণ। ক্যালসিয়াম ফসফেট পাথরগুলি সাধারণ নয় তবে আরও সমস্যা সৃষ্টি করে কারণ সেগুলি আরও বড় এবং শক্ততর হয়, তাই অবশ্যই তাদের চিকিত্সা করা কঠিন।
- স্ট্রুভাইট পাথর মূত্রনালীর সংক্রমণের পরে গঠন করে এবং ম্যাগনেসিয়াম এবং অ্যামোনিয়া দিয়ে গঠিত।
- কিডনি খুব অ্যাসিডযুক্ত হলে ইউরিক অ্যাসিড পাথর তৈরি হয়। মাংস খাওয়ার হ্রাস এই পাথরগুলি তৈরি হতে বাধা দিতে পারে, যেহেতু কিডনিতে পাথর প্রায়শই গাউটের সাথে যুক্ত থাকে, তাই তারা গাউটের চিকিত্সার জন্য একইভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়।
- সিস্টিন পাথরগুলি সাধারণ নয় তবে পরিবারে উত্তরাধিকারী হয়। সাইস্টিন একটি অ্যামিনো অ্যাসিড এবং কিছু লোক এর পূর্ববর্তী প্রজন্ম থেকে অনেকটির উত্তরাধিকারী হয়।
ভবিষ্যতের ঝুঁকি বিবেচনা করুন। যে সকল ব্যক্তির কিডনিতে পাথর পড়েছে তাদের পুনরায় সংক্রমণের ঝুঁকিও রয়েছে। Http://www.qxmd.com/calculate-online/nephrology/recurrence এ কিডনিতে পাথর ঝুঁকি নির্ধারণের জন্য নিম্নলিখিত অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করে আপনার ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি বিবেচনা করা উচিত -কিডনি-পাথর-রকস এরপরে আপনার ডাক্তারের সাথে এই ঝুঁকিগুলি নিয়ে আরও আলোচনা করা উচিত।
ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার কিডনিতে পাথরের ধরণের উপর নির্ভর করে আপনার বয়স, লিঙ্গ এবং পারিবারিক ইতিহাস আপনার ডাক্তার আপনাকে আবার কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি কমাতে একটি পরিকল্পনা তৈরি করতে সহায়তা করতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আপনাকে আপনার ডায়েট পরিবর্তন করতে হবে, প্রচুর পরিমাণে তরল পান করতে হবে এবং কিছু ক্ষেত্রে medicineষধ বা সার্জারি নিতে হবে (তবে কেবলমাত্র নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে)। বিজ্ঞাপন

পদ্ধতি 2 এর 2: ডায়েট সহ কিডনি স্টোন প্রতিরোধ করুন

আমার স্নাতকের. জল বর্জ্য নিষ্কাশন করতে সহায়তা করে যা কিডনিতে পাথর সৃষ্টি করে। আপনি অন্যান্য তরল পান করতে পারেন তবে জল সবচেয়ে ভাল। পানির একটি লিচিং প্রভাব রয়েছে যা কিডনিতে পানীয়তে চিনি, সোডিয়াম বা পানীয়ের মতো অন্য কোনও পদার্থের পরিচয় না দিয়ে পাথর গঠনের প্রতিরোধ করা উচিত। প্রতিদিন কমপক্ষে 8 গ্লাস জল (250 মিলি / কাপ) পান করুন। ক্যাফিনেটেড পানীয়গুলি এড়িয়ে চলুন কারণ তারা হাইড্রেশনের পরিবর্তে শুকিয়ে যায়। প্রতিদিন প্রায় 2 লিটার প্রস্রাবের পরিমাণ ন্যূনতম এবং খুব হালকা হলুদ হওয়া উচিত।
লবণ এড়িয়ে চলুন। কিডনিতে পাথর হওয়ার অন্যতম প্রধান কারণ হ'ল প্রস্রাব। লবণ শরীরকে পানিশূন্য করে এবং এটি প্রস্রাবের উচ্চ ঘনত্বের কারণ হয়। আপনি যদি সত্যিই নোনতা খেতে চান তবে খাওয়ার পরে প্রচুর পরিমাণে পানি পান করে অবশ্যই এর প্রভাবগুলি মেটানো উচিত।
আপনার মাংস খাওয়া হ্রাস করুন। প্রাণীজ প্রোটিন মূত্রকে ঘনীভূত করে, তাই এটি এড়ানোও একটি কারণ। প্রোটিন থেকে বর্জ্য প্রস্রাবে প্রবেশ করে এবং কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।
বেশি পরিমাণে ফাইবার গ্রহণ করুন। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে অ দ্রবণীয় ফাইবার প্রস্রাবে ক্যালসিয়ামের সাথে সংমিশ্রিত হয় এবং মলটিতে মলত্যাগ করে, ফলে প্রস্রাবে ক্যালসিয়ামের পরিমাণ কমে যায়। ফাইবারের উত্সগুলির মধ্যে রয়েছে:
- ওট, ব্রান এবং কুইনো জাতীয় পুরো শস্য
- শুকনো বরই এবং কাটা রস
- শাক, পালং শাক, সুইস চারড বা কালের মতো শাক
আপনার যদি কখনও ক্যালসিয়াম অক্সালেট পাথর থাকে তবে আপনি কতটা অক্সালেট গ্রহণ করেন সে সম্পর্কে সতর্ক হন। সর্বোত্তম উপায় হ'ল একই খাবারে ক্যালসিয়াম এবং অক্সালেট উভয়ই খাওয়া যায়, তাই ক্যালসিয়াম এবং অক্সালেট কিডনি প্রক্রিয়াজাতকরণ এবং কিডনিতে পাথর রূপান্তরিত করার পরিবর্তে অপেক্ষা করার পরিবর্তে পেটে একসাথে কাজ করবে।
- পালং শাক, চকোলেট, বিট এবং রবার্ব সবই অক্সালেটে উচ্চ। শিম, সবুজ বেল মরিচ, চা এবং চিনাবাদামেও রয়েছে অক্সালেট।
- দুধ, পনির, ক্যালসিয়াম-সুরক্ষিত কমলার জুস এবং দই হ'ল অক্সলেট সমৃদ্ধ খাবারের সাথে একত্রে আপনি খেতে পারেন এমন উচ্চ-ক্যালসিয়াম খাবার।
বিজ্ঞাপন

পদ্ধতি 3 এর 3: মেডিসিন এবং সার্জারি দিয়ে কিডনিতে পাথর প্রতিরোধ করা

ক্যালসিয়াম পাথরের ওষুধ সেবন করুন। সর্বাধিক সাধারণ ওষুধ হ'ল থায়াজাইড গ্রুপের ডিউরিটিকস বা ফসফেটের মিশ্রণ। হাইড্রোক্লোরোথিয়াজাইড (একটি থায়াজাইড মূত্রবর্ধক) হাড়ের ক্যালসিয়াম ধরে রেখে প্রস্রাবে ক্যালসিয়াম নির্গত পরিমাণ হ্রাস করতে কাজ করে, যার ফলে ক্যালসিয়াম পাথর হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস পায়। আপনি যখন একই সাথে আপনার লবণের পরিমাণ সামঞ্জস্য করছেন তখন এই ওষুধটি সবচেয়ে কার্যকর।
ইউরিক অ্যাসিড পাথর দূর করতে আপনার ডাক্তারকে ওষুধ লিখতে বলুন। অ্যালোপুরিিনল ওষুধগুলি (জাইলোপ্রিম, অ্যালোপ্রিম) প্রস্রাবের ক্ষারত্ব বজায় রাখে এবং রক্ত এবং প্রস্রাব উভয়তেই ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ হ্রাস করে। কখনও কখনও অ্যালোপুরিনল একটি ক্ষারক এজেন্টের সাথে একত্রিত হয়ে ইউরিক অ্যাসিড পাথরটিকে সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত করতে পারে।
স্ট্রুভাইট পাথরের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করুন। অ্যান্টিবায়োটিকের একটি সংক্ষিপ্ত কোর্স গ্রহণ স্ট্রাইভাইট গঠনের ব্যাকটিরিয়াগুলি প্রস্রাব হওয়া থেকে রোধ করতে পারে। সাধারণত আপনার ডাক্তার দীর্ঘমেয়াদে অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করতে চান না, তবে একটি স্বল্প ডোজ উল্লেখযোগ্যভাবে সহায়তা করতে পারে।
প্রস্রাব ক্ষারীয় করে সিস্টেন পাথর সংকোচন। এই পদ্ধতিতে কিডনিতে একটি ক্যাথেটার inোকানো এবং ক্ষারযুক্ত এজেন্টের ইনজেকশন প্রয়োজন। সিস্টিন পাথর সাধারণত এই চিকিত্সার জন্য ভাল সাড়া দেয়, বিশেষত যখন আপনি দিন এবং রাতে প্রচুর পরিমাণে তরল পান করেন।
অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে ক্যালসিয়াম স্টোন গঠন নিয়ন্ত্রণ করুন। এটি কেবলমাত্র একটি বিকল্প যদি আপনার হাইপারপ্যারথাইরয়েডিজম থাকে, যার অর্থ প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থি কিডনিতে পাথর হওয়ার কারণ। আপনার যদি এই অবস্থা থাকে তবে ক্যালসিয়াম পাথর তৈরি হতে পারে। গলায় দুটি প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থিগুলির মধ্যে একটি অপসারণের শল্য চিকিত্সা এই রোগ নিরাময়ে এবং কিডনিতে পাথরের ঝুঁকি দূর করতে পারে। বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

অতীতে আপনার কী ধরণের পাথর রয়েছে তা আপনি সর্বদা খুঁজে পেতে পারবেন না। কোনও চিহ্ন ছাড়াই পাথরটি শেষ হয়ে গেছে বা পাথর পরীক্ষার ফলাফলগুলিতে দীর্ঘ সময় নিতে পারে।তবে, আপনি এখনও পাথরটি চিকিত্সা করতে পারেন, এটি কেবলমাত্র কম ঘন এবং কার্যকর কার্যকর চিকিত্সা।