কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পরামর্শ
• সতর্কতা

বয়ঃসন্ধি একটি লোকের জীবনের সবচেয়ে বিভ্রান্তিকর এবং উত্তেজনাপূর্ণ সময়। বয়ঃসন্ধিকালে পুরুষরা লক্ষ্য করবে যে তাদের দেহ বৃদ্ধি পায় এবং পরিবর্তিত হয় যাতে একজন মানুষের মতো হয়ে ওঠে। বয়ঃসন্ধিকালে পুরুষরা লম্বা হয়, শরীরের চুল আরও বেড়ে যায় এবং শরীরের গন্ধ শুরু হয়, তদ্ব্যতীত যৌনাঙ্গেও বিকাশ শুরু হয় এবং যৌন আকাঙ্ক্ষার অনুভূতি উপস্থিত হয়। আরও বয়ঃসন্ধি প্রতিটি লোকের জন্য প্রচুর শারীরিক এবং মানসিক পরিবর্তন আনয়ন করে। যদিও পুরুষ বয়ঃসন্ধিকাল সাধারণত 9-14 বছর বয়সের মধ্যে শুরু হয় (এবং সাধারণত 16-18 এর মধ্যে শেষ হয়), প্রতিটি পুরুষের বৃদ্ধির হার এই সময়ের মধ্যে এক নয়। আপনি যদি বয়ঃসন্ধি প্রবেশ করেছেন কিনা তা যদি জানতে চান তবে এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: বডি মার্ক পরীক্ষা

1. 

   
   
   শরীরের গন্ধ পরীক্ষা করুন। আপনার হরমোনগুলি আপনার ঘামের গ্রন্থিগুলিকে প্রভাবিত করবে এবং আপনার শরীরকে কিছুটা ভারী গন্ধ পেতে পারে বা আপনার দেহের গন্ধ বদলে যাবে। যদি আপনি আপনার শরীরের গন্ধে কোনও পরিবর্তন লক্ষ্য করেন তবে ডিওডোরান্টগুলি ব্যবহার করা শুরু করার সঠিক সময় হতে পারে যদি আপনি সেগুলি আগে কখনও ব্যবহার না করেন। আপনার শরীরকে পরিষ্কার এবং সুগন্ধী রাখতে আপনার আরও প্রায়শই ঝরনা প্রয়োজন।

2. 

   
   
   টেস্টিকুলার আকারে পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করুন। যদি আপনার অণ্ডকোষ আকারে বৃদ্ধি পায় তবে আপনি বয়ঃসন্ধিতে প্রবেশ করেছেন। এটি বয়ঃসন্ধির প্রথম লক্ষণগুলির মধ্যে একটি এবং এটি সর্বদা সন্ধান করা সহজ নয়। আপনার অণ্ডকোষ বয়ঃসন্ধিকাল থেকে এবং যৌবনের মাধ্যমে অবিচ্ছিন্নভাবে বিকাশ লাভ করবে।
   • আকারের এই পরিবর্তনটি আপনার অণ্ডকোষকে অণ্ডকোষে আরও কিছুটা নামিয়ে আনবে।

3. 

   
   
   লিঙ্গ এবং স্ক্রোটামের আকারের পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করুন। আপনার অণ্ডকোষ আকারে বাড়তে শুরু করার 1 বছরের মধ্যেই আপনার লিঙ্গ এবং অণ্ডকোষ বৃদ্ধি পেতে শুরু করবে। আপনার লিঙ্গ আকার বৃদ্ধি হবে, এবং প্রস্থে কম বৃদ্ধি হবে। আপনার অণ্ডকোষ অবিচ্ছিন্নভাবে শৈশব থেকে প্রাপ্তবয়সে বৃদ্ধি পাবে।

4. 

   আপনি যদি চামড়াটি নীচে টানতে পারেন কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন। যদি আপনার খৎনা না করা হয় তবে আপনার ভবিষ্যতকালীন যুগে যুগে আপনার পায়ের চামড়া ধীরে ধীরে আলগা হয়ে যাবে এবং অবশেষে এটি পুরুষাঙ্গের ডগা ছাড়বে।
   • একবার আপনার ফোরস্কিনটি টেনে আনার পরে, লিঙ্গটির ডগা পরিষ্কার করার জন্য শাওয়ারে করুন এবং তারপরে আবার টানুন।
   • আপনি যদি উঠে দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করতে চান এবং আপনার ভবিষ্যতের চামড়াটি নীচে টানতে সক্ষম হন তবে আপনি প্রস্রাব করার আগে এটি করতে পারেন এবং আপনার কাজ শেষ হওয়ার পরে ফিরে টানতে পারেন।

5. 

   শরীরের চুলের বৃদ্ধি পরীক্ষা করুন একবার আপনার অণ্ডকোষ বাড়তে শুরু করলে, আপনি সম্ভবত লক্ষ্য করবেন যে আপনার দেহের চুলগুলি এমন অঞ্চলে বাড়তে শুরু করে যেখানে চুল আগে তুলনামূলকভাবে পাতলা, বা কিছুটা চুলহীন, বা সম্পূর্ণ চুলহীন ছিল। । এই অঞ্চলগুলিতে আন্ডারআর্মস, উপরের বাহু, পা, বুক, হাত এবং পা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। চুলগুলি এমন অঞ্চলে কেবল বেড়ে ওঠে না যেখানে আগে কখনও দেখা যায়নি, তবে তা আরও ঘন ও ঘন হয়ে উঠবে। সাধারণত, পাবলিক চুলের উপস্থিতির 2 বছরের মধ্যে আপনার মুখের এবং আন্ডারআর্ম চুলগুলি বাড়তে শুরু করবে।
   • প্রত্যেক লোকের শরীর আলাদা। কিছু লোক বয়ঃসন্ধিকালে পৌঁছানোর সাথে সাথে চুল কমিয়ে দেয়, আবার অন্যরা তাদের শরীরে চুলের বৃদ্ধির পরিমাণে খুব বেশি পরিবর্তন লক্ষ্য করতে পারে না। অন্য ছেলেদের চেয়ে বেশি ছেলের চুল বেশি থাকবে।
   • আপনার যৌনাঙ্গে এবং আপনার বাহুগুলির নীচে চুলগুলি শরীরের অন্যান্য অঞ্চলের চেয়ে গা be় হতে পারে এবং এগুলি আরও কঠোর এবং কোঁকড়ানো হবে।

6. 

   স্তন বৃদ্ধি জন্য পরীক্ষা করুন। অনেক লোক লক্ষ্য করে যে তাদের স্তনগুলি 1-2 বছরের মধ্যে ফুলে যেতে শুরু করে। এটি একটি প্রাকৃতিক এবং সম্পূর্ণ প্রক্রিয়া না তার মানে আপনার স্তনগুলি মহিলা স্তনের মতো হয়ে উঠছে। এর অর্থ হ'ল আপনার শরীরটি নতুন পরিবর্তনের সাথে সামঞ্জস্য করছে। এই প্রক্রিয়াটি সাধারণত 13-14 বছর বয়সের মধ্যে শুরু হয় এবং অন্যকে প্রভাবিত করবে না।

7. 

   হালকা থেকে মাঝারি ব্রণর উপস্থিতিগুলি সনাক্ত করুন। ব্রণ অস্বস্তিকর হতে পারে তবে এটি বয়ঃসন্ধির স্বাভাবিক অংশ। শরীরে উচ্চ স্তরের হরমোনগুলি এমন জায়গাগুলিতে ব্রণ ব্রেকআপের কারণ হতে পারে যেখানে আপনি আগে ব্রেকআউট কখনও দেখেনি। অন্য কারণ হ'ল বয়ঃসন্ধিকালে আপনার দেহের তেল গ্রন্থিগুলি আরও সক্রিয় হয়ে ওঠে এবং আপনাকে আরও ঘাম দেয় এবং এইভাবে আপনার ত্বককে দাগের ঝুঁকিতে পরিণত করে। বেশিরভাগ পুরুষ একই সাথে পিম্পলগুলি বিকাশ শুরু করে যে আন্ডারআর্ম চুল প্রদর্শিত হয়।
   • আপনার ত্বকে তেলের পরিমাণ যেহেতু বেশি তাই আপনার শরীর পরিষ্কার রাখার জন্য আপনাকে প্রায়শই বার বার ঝরনা পড়তে হবে।
   • কিছু ছেলে বয়ঃসন্ধিতে পৌঁছে গেলে গুরুতর ব্রণ হয়। ব্রণ যদি আপনার উদ্বেগজনক সমস্যা হয় তবে আপনাকে এবং আপনার পিতামাতার ওষুধ ব্যবহারের বিষয়ে বিবেচনা করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে।

8. 

   প্রায়শই উত্থান ঘটে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন। একটি পুরুষ বা একটি পুরুষ যখন তার লিঙ্গ শক্ত এবং দীর্ঘ হয় তখন একটি উত্থানের অভিজ্ঞতা হয়।এই অবস্থাটি তখন ঘটে যখন পুরুষদের যৌনতা বা প্রেম সম্পর্কে চিন্তা থাকে বা যখন তাদের লিঙ্গ জাগ্রত হয়। যৌন উত্তেজনা বা চিন্তাভাবনা ছাড়াই একটি উত্থান ঘটতে পারে এবং আপনি প্রকাশ্যে থাকাকালীন ঘটনাটি ঘটে তা আপনার বিব্রতকর হতে পারে।
   • যদিও আপনি বয়ঃসন্ধিকালে প্রবেশের আগে উত্থানগুলি অনুভব করতে পারেন তবে আপনি দেখতে পাবেন যে যখন যৌন ইচ্ছা এবং হরমোনের মাত্রা বয়ঃসন্ধিকালে এটি প্রায়শই ঘটে occurs আপনি বৃদ্ধি শুরু।
   • অনেক লিঙ্গ উল্লম্বভাবে খাড়া হবে না - এগুলি উপরের দিকে বা একদিকে কুঁকড়ে যায়।
   • আপনি যদি সুন্নত না হন তবে আপনার পুরুষাঙ্গটি খাড়া হওয়ার সাথে সাথে আপনার পায়ের চামড়া স্বয়ংক্রিয়ভাবে নেমে যাবে।
   • বুঝুন যে একটি উত্সাহ সাধারণ এবং আপনার কোনও সমস্যা হওয়া উচিত নয়। এটি চলে যাবে এবং আপনার লিঙ্গ আবার নরম হবে।

9. 

   আপনার বীর্যপাত হয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন। বীর্যপাতের সময়, একটি সাদা পাতলা প্রস্রাবের ট্র্যাক্ট থেকে বের হয়ে আসে (যেখানে প্রস্রাব বের হয় সেই জায়গা) যখন লিঙ্গটি খাড়া হয়, তখন পুরুষাঙ্গটি আবার নরম হয়, এতে শুক্রাণু থাকে। এইভাবে আপনার শরীর আপনাকে বলবে যে আপনি শারীরিকভাবে প্রজনন করতে প্রস্তুত, মেয়েদের struতুস্রাবের মতো।
   • আপনি প্রথমে 12 থেকে 14 বছরের মধ্যে বয়ঃসন্ধিকাল শুরু হওয়ার প্রায় 1 থেকে 2 বছরের মধ্যে বীর্যপাত হতে পারেন।
   • হস্তমৈথুন করা বা ঘুমানোর সময় আপনি সম্ভবত আপনার প্রথম শিখরটি অনুভব করবেন।

10. 

    স্বপ্ন দেখার লক্ষণগুলি চিনে নিন। স্বপ্নালু অবস্থা তখনই ঘটে যখন কোনও মানুষ উত্তেজিত হয় এবং ঘুমন্ত যখন বীর্যপাত হয়। বীর্য একটি স্টিকি তরল যা বীর্য ধারণ করে। কখনও কখনও, যখন আপনার একটি স্বপ্ন থাকে, আপনি মনে রাখবেন যে আপনি একটি "গরম" স্বপ্ন দেখেছিলেন, তবে বেশিরভাগ সময় আপনি কেবল দেখতে পাবেন যে আপনার পায়জামা, অন্তর্বাস বা বিছানাপত্র জেগে উঠলে ভেজা
    • যদি আপনি স্থির করে থাকেন যে আপনি সম্প্রতি স্বপ্ন দেখতে দেখেছেন, আপনার যৌনাঙ্গে ধুয়ে ফেলুন এবং কোনও দূষিত পোশাক বা বিছানা ধুয়ে ফেলুন।
    • স্বপ্ন দেখার ঘটনা এখনও ঘটে না থাকলে চিন্তা করবেন না, তবে ইতিমধ্যে আপনি বয়ঃসন্ধির অন্যান্য লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেছেন - সবাই তা করবে না।

11. 

    আপনার শরীর কত দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে তা দেখুন। প্রতিটি লোকের দেহ বিভিন্ন হারে বৃদ্ধি পায় এবং আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে হঠাৎ আপনি আপনার সমবয়সীদের চেয়ে লম্বা হয়ে উঠছেন, বা আপনার উচ্চতা খুব বেশি বাড়েনি যখন আপনার বন্ধুরা হঠাৎ আপনার চেয়ে লম্বা হয়। চিন্তা করবেন না - হয় আপনার বন্ধুরা ধরবে, বা আপনি তাদের ধরে ফেলবেন। কিছু লোক অন্যের তুলনায় বেশি সময় নেয় longer আপনার শরীরের ভর লাফের পরীক্ষা করার সময় এখানে কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করতে হবে:
    • সাধারণত, পুরুষদের নারীদের চেয়ে ধীরে ধীরে বিকাশ ঘটে। আপনি দেখতে পাবেন যে একই ক্লাসের মেয়েরা গ্রীষ্মের বিরতির ঠিক পরে হঠাৎ আপনাকে ছাড়িয়ে যায়। এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক।
    • আঙুল এবং পায়ের আকার বাড়ার জন্য পরীক্ষা করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি পাদুকা কেনার জন্য যান এবং লক্ষ্য করেন যে কেবলমাত্র 3 মাস পরে আপনার পায়ের আকার 3 ডিজিট দ্বারা বৃদ্ধি পায় তবে এর অর্থ হল আপনি বেশ দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছেন।
    • বেশিরভাগ পুরুষের বৃদ্ধির স্পাইকগুলি সাধারণত যৌনাঙ্গে অঞ্চলে চুলের উপস্থিতির প্রায় অর্ধ বছর পরে শীর্ষে থাকে। আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি লম্বা হয়ে উঠছেন - কখনও কখনও, হঠাৎ, লম্বা।
    • আপনার কাঁধগুলি আরও প্রশস্ত এবং আরও পেশীবহুল হয়ে উঠবে যাতে আপনি নিজের নতুন শরীরের আকারের ভারসাম্য বজায় রাখতে পারেন।
    • আপনি যদি মনে করেন যে আপনি লিপ পর্যায়ে পৌঁছেছেন তবে আপনার উচ্চতা খুব বেশি বাড়ছে না, চিন্তা করবেন না। বেশিরভাগ ছেলেরা তাদের কিশোর বয়সের দ্বিতীয়ার্ধে এবং তাদের 20 বছরের প্রথমার্ধে প্রাপ্তবয়স্কদের উচ্চতায় পৌঁছে যায়, তাই আপনার দেহের বৃদ্ধি পেতে সক্ষম হতে পারে।

12. 

    মুখের পরিবর্তনগুলি স্বীকৃতি দিন। বয়ঃসন্ধির আগে আপনার মুখটি গোলাকার হয়ে উঠবে এবং আপনার গাল দুষ্টু হবে, কার্টুন চার্লি ব্রাউনয়ের ছেলের মুখের মতো similar বয়ঃসন্ধিকালে আপনার মুখের ডিম্বাকৃতির আকার হবে এবং লাইনগুলি আরও স্পষ্ট হয়ে উঠবে এবং একজন প্রাপ্তবয়স্কের মতো দেখতে আরও ভাল লাগবে। আপনার চেহারার পরিবর্তনটি লক্ষ্য করা কঠিন হতে পারে কারণ আপনি এটি প্রতিদিন দেখার অভ্যস্ত হয়ে পড়েছেন। এক বছর বা কয়েক মাস আগে আপনার ফটোগুলি পর্যালোচনা করুন এবং আপনি পার্থক্যটি দেখতে পাচ্ছেন কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন।

13. 

    "ভাঙা ভয়েস" স্বীকৃতি দিন। আপনি লক্ষ্য করেছেন যে সম্প্রতি আপনার ভয়েস বেশ খানিকটা পরিবর্তিত হতে শুরু করেছে এবং উচ্চ এবং নিম্ন এবং কখনও কখনও আপনার কথা বলার সময় বাধা পেয়েছে। এটি আপনাকে জনসম্মুখে বিব্রত বোধ করতে পারে, কিন্তু আতঙ্কিত হবে না - প্রায় প্রতিটি লোককে ক্র্যাকিংয়ের মধ্য দিয়ে যেতে হয়, এটি আপনি যে রাস্তায় রয়েছেন তার নিদর্শন। একজন সত্যিকারের মানুষ হয়ে উঠুন ফাটল পর্ব কয়েক মাস পরে শেষ হবে এবং আপনার কণ্ঠ আরও গভীর হবে।
    • শব্দের পরিবর্তনটি দেহে টেস্টোস্টেরন বৃদ্ধির কারণে হয়, টেস্টোস্টেরন হ'ল পুরুষ যৌন হরমোন। এই প্রক্রিয়াটি আপনার ভোকাল কর্ডগুলিকে ঘন করে তোলে এবং আরও জোরে শব্দ উত্পন্ন করে, যার ফলে গভীর কণ্ঠস্বর হয়।
    • এই পরিবর্তনটি আপনার ল্যারেক্সকে আরও বাড়িয়ে তুলবে। আপনি আপনার ঘাড়ের প্রসারিত কারটিলেজের মাধ্যমে পরিবর্তনটি চিহ্নিত করতে পারেন, সাধারণত "অ্যাডামের আপেল" হিসাবে পরিচিত।
    • আপনার ভয়েস নিয়ন্ত্রণ করতেও আপনার সমস্যা হতে পারে কারণ আপনার ভয়েস আরও নিয়মিত এবং শীতল হওয়ার পরিবর্তে উচ্চ এবং নিম্ন হবে।
    • সাধারণত, লিঙ্গ বাড়ার সাথে সাথে ফাটল পর্যায়ের প্রায় একই সময়ে ঘটে।

পদ্ধতি 2 এর 2: সংবেদনশীল চিহ্ন পরীক্ষা

1. 

   আপনি অন্যের প্রতি আকর্ষণ অনুভব করতে শুরু করছেন কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন। আপনি যদি অতীতে অন্যান্য মেয়ে বা ছেলেদের সম্পর্কে খুব বেশি চিন্তা না করে থাকেন তবে এখন হঠাৎ তাদের লক্ষ্য করুন, বা তাদের প্রতি আকৃষ্ট হন তবে আপনি সম্ভবত একটি বড় পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন। বয়ঃসন্ধিকালের অনুভূতি। আপনি অন্য মেয়েদের বা বালকদের সাথে দেখা করার সময় যদি আপনি আকৃষ্ট হন বা জাগ্রত বোধ করেন তবে যাদের আপনার আগে যত্ন ছিল না, এটি আপনার শরীরের বৃদ্ধি হওয়ার লক্ষণ।
   • প্রত্যেক লোকের শরীর আলাদা। আপনার বয়ঃসন্ধির আগে কয়েক বছর ধরে কোনও মেয়ের উপর ক্রাশ হতে পারে, বা আপনি বয়ঃসন্ধিতে রয়েছেন তবে বিপরীত লিঙ্গের প্রতি খুব বেশি আগ্রহ অনুভব করেন না। এই অনুভূতি শীঘ্রই আপনার কাছে আসবে।
   • অবশ্যই, আপনি সমকামী হলে, আপনি নিজেকে অন্য ছেলে বা পুরুষদের দ্বারা আকর্ষণ এবং উত্তেজিত দেখতে পাবেন।

2. 

   মেজাজের দোলগুলির লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন। আপনি কি অতীতে একজন শান্ত ব্যক্তি ছিলেন, বা লোকেরা আপনাকে "বেশ শীতল" হিসাবে বর্ণনা করে? বয়ঃসন্ধিতে প্রবেশের সাথে সাথে এই সমস্ত গুণাবলী অদৃশ্য হয়ে যাবে। তীব্র হরমোন পরিবর্তন আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে আপনার পক্ষে অসুবিধা সৃষ্টি করে এবং আপনি পুরোপুরি সুখী, আগ্রহী বা কারও প্রতি অত্যন্ত ক্রুদ্ধ হয়ে রূপান্তর করতে পারেন। মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে সম্পূর্ণ আলাদা।
   • যদি আপনি দেখতে পান যে আপনার মেজাজ হঠাৎ করে উন্নত হয়ে গেছে, আপনি ইতিবাচক মানসিক পরিবর্তনের প্রক্রিয়াটির মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন।
   • যদি আপনি বেশ ভাল অনুভব করছেন এবং হঠাৎ করেই আপনি কারও কাছে ক্ষিপ্ত হয়ে পড়েন বা এমনকি "রক্তাক্ত" বোধ করেন, আপনি একটি নেতিবাচক মানসিক পরিবর্তন প্রক্রিয়াটির মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন।

3. 

   আপনি যে পরিস্থিতিটির বিষয়ে গুরুত্বপূর্ণ সেই পরিস্থিতিতে আছেন কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন। যদি আপনি ভেবে থাকেন যে সবকিছু "ভাল", "ঠিক আছে" বা কমপক্ষে "বেশ দুর্দান্ত" এখন আপনার কাছে দুর্দান্ত অভিজ্ঞতা রয়েছে তবে তা এর সাথে ঝুলছে কিনা whether বন্ধুবান্ধব বা পিজ্জার একটি সুস্বাদু টুকরো খান, আপনার মনে হবে যে এগুলি আপনার কাছে সেরা জিনিস। বিপরীতে, যে কোনও অপ্রীতিকর আবেগ, তা যতই ছোট হোক না কেন, আপনি চরম দু: খিত বা এমনকি "একেবারে নিরাশ" বোধ করবেন।
   • এই শক্তিশালী আবেগ এমন একটি লক্ষণ যা আপনার দেহটি নতুন হরমোন স্তরের সাথে সামঞ্জস্য করছে।

4. 

   আপনি ঘন ঘন উদ্বেগ অনুভব করেন কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন। উদ্বেগ হ'ল অস্থিরতার অনুভূতি যা আপনার বুকে, পেটে, হাতগুলিতে এবং আপনার শরীরের প্রায় প্রতিটি অংশে যখন আপনি আতঙ্কিত হন বা কোনও বিষয় নিয়ে উদ্বিগ্ন হন। আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি যে বিষয়গুলিতে আগে আগ্রহী নন সে সম্পর্কে আপনি আরও উদ্বিগ্ন হয়ে পড়েছেন, আপনি বীজগণিত পরীক্ষাটি কীভাবে করেছিলেন বা আপনি কীভাবে সম্পাদন করেছিলেন গতকালের বেসবল খেলা, বা ক্লাসের মেয়েরা আপনার নতুন চুলের স্টাইল সম্পর্কে কী ভাববে।
   • উদ্বেগ বিরক্তিকর হতে পারে তবে এগুলি এমন লক্ষণ যা আপনি সত্যই কোনও কিছুর প্রতি যত্নশীল হন। আপনি যখন বয়ঃসন্ধিতে প্রবেশ করেন, আপনার জীবনে ঘটে যাওয়া সমস্ত কিছুই আপনার উপর গভীর প্রভাব ফেলবে।

5. 

   আপনি আপনার পিতামাতার প্রতি আরও স্বাবলম্বী হয়ে উঠছেন কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন। অতীতে আপনি সাপ্তাহিক ছুটিতে বাড়িতে থাকতে বা আপনার বাবা-মায়ের সাথে খেতে বেরোতে পছন্দ করতেন, আপনি এখন আপনার পরিবারের সামনে আরও বেশি স্বাবলম্বী হতে পারেন। বয়ঃসন্ধিকালে আপনি অনুভব করবেন যে আপনার জীবন এবং কর্মের উপর আপনার আরও নিয়ন্ত্রণ রয়েছে কারণ আপনি মনে করেন যে আপনার শরীরে যা চলছে তার উপর আপনার নিয়ন্ত্রণ কম। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি আপনার বাবা-মায়ের সাথে খুব বেশি সময় ব্যয় করতে চান না, এটি আপনার জীবনের একেবারে প্রাকৃতিক, প্রায় প্ররোচিত। এখানে কয়েকটি লক্ষণ রয়েছে যে আপনি আপনার পিতামাতার কাছে আরও বন্ধ হয়ে যাচ্ছেন:
   • আপনি যদি ঘরের দরজাটি খুলতেন এবং যখনই চান আপনার পিতামাতাকে ভিতরে আসতে দিয়েছিলেন তবে এখন আপনি দরজাটি বন্ধ করতে এবং এমনকি দরজাটি লক করতে চান।
   • অতীতে আপনার বাবা-মা আপনার চারপাশে ছিলেন এই বিষয়ে যদি আপনি আগ্রহী না হন তবে এখন আপনার মনে হয় আপনার আরও গোপনীয়তার প্রয়োজন।
   • আপনি যদি বন্ধুদের সাথে দেখা করতে অনেক সময় ব্যয় করতে শুরু করেন বা কেবল বাড়ি ছেড়ে চলে যান।
   • আপনি যদি আপনার বাবা-মার সাথে কথা বলার চেয়ে বন্ধুদের সাথে অনলাইনে চ্যাট করতে বেশি সময় ব্যয় করেন।
   • আপনার যদি মনে হয় আপনার বাবা-মাকে বলার মতো কিছু নেই, তাদের আপনার দিন সম্পর্কে তাদের সম্পর্কে বলতে আগ্রহী হবেন না, এবং রাতের খাবারের পরে আড্ডায় বেশি সময় ব্যয় করতে চান না।

6. 

   অদ্ভুত আবেগের উত্থান সনাক্ত করুন। এই উপলব্ধিটি অস্পষ্ট হতে পারে, তবে বয়ঃসন্ধির কারণে আপনি অনিচ্ছাকৃত মানসিক পরিবর্তন অনুভব করছেন কিনা তা নির্ধারণের জন্য এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। প্রতিটি ব্যক্তির অনন্য অনুভূতি আলাদা। হতে পারে আপনি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি উদ্বিগ্ন, বা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি বকাঝকা বোধ করছেন বা বন্ধু, বাবা-মা এবং বিপরীত লিঙ্গের কথা চিন্তা করার সময় আপনার আরও বিভ্রান্তিকর অনুভূতি রয়েছে।

7. 

   আপনি যদি নিজের চেহারায় বেশি মনোযোগ দিতে শুরু করছেন কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন। আপনি যদি আগে নিজের চেহারা সম্পর্কে খুব বেশি যত্ন নেন না, তবে এখন আপনি আপনার চুল, জামাকাপড় এবং চুল এবং শরীরের আকারের দিকে বেশি মনোযোগ দিন তবে আপনি আরও ভাল হয়ে যাচ্ছেন। আরও স্ব-সচেতন হওয়া উচিত এবং আপনার প্রতি বিপরীত লিঙ্গের অনুভূতি বিবেচনা করা উচিত। এটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক এবং এটি আপনার মনোবিজ্ঞান বিকাশের লক্ষণ।

পরামর্শ

• আপনি হঠাৎ আপনার শরীরে আরও খেয়াল করবেন, যা পুরোপুরি স্বাভাবিক!
• আপনি সম্ভবত প্রায়শই ইরেকশন অনুভব করবেন তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনার শরীরটি অস্থির।
• আপনার মুখে দাড়ি বাড়বে এবং আপনি শেভ করতে শুরু করতে পারেন।
• আপনি গোপনীয়তা খুঁজে পেতে পারেন এবং আপনি নিজের চেহারা সম্পর্কে আরও যত্ন নেওয়া শুরু করবেন।
• আপনার লিঙ্গ অনিয়ন্ত্রিত উত্থানের বিকাশ শুরু করবে।
• আপনি অস্বস্তি বোধ করবেন - এটিও সম্পূর্ণ স্বাভাবিক।

সতর্কতা

• কিছু ছেলে 9 বছর বয়সের আগে বয়ঃসন্ধি শুরু করে এবং অন্যরা 14 বছর বয়সের পরে বয়ঃসন্ধি শুরু করে। যদি আপনার শরীরে এখনও বয়ঃসন্ধির লক্ষণ দেখা যায় না, তবে খুব শীঘ্রই উদ্বেগ করবেন না কারণ এটি শীঘ্রই ঘটবে। বয়ঃসন্ধিকাল সম্পর্কিত আপনার যদি প্রশ্ন থাকে তবে আপনার পিতামাতা বা ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।