লিম্ফেডিমা প্রতিরোধের উপায়

লেখক: Monica Porter
সৃষ্টির তারিখ: 22 মার্চ 2021
আপডেটের তারিখ: 1 জুলাই 2024
Anonim
লিম্ফোডিমা প্রতিরোধে সহায়তা করার জন্য শীর্ষ 5 টিপস: লিম্ফোডিমা ঝুঁকি হ্রাসে সহায়তা করার কৌশলগুলি
ভিডিও: লিম্ফোডিমা প্রতিরোধে সহায়তা করার জন্য শীর্ষ 5 টিপস: লিম্ফোডিমা ঝুঁকি হ্রাসে সহায়তা করার কৌশলগুলি

কন্টেন্ট

লিম্ফ নোডাগুলি বাধা বা অপসারণের কারণে শরীরের নরম টিস্যুগুলিতে লিম্ফেডিমা তরল জমে থাকে। লিম্ফেডিমা সাধারণত ক্যান্সারের চিকিত্সার পরে লিম্ফ নোড অপসারণের কারণে ঘটে তবে এটি পরিবেশগত বা জিনগত কারণেও হতে পারে। বেশিরভাগ লিম্ফিডিমার অস্ত্রোপচারের 3 বছরের মধ্যে বিকাশ ঘটে। জন্মের সময় লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের অস্বাভাবিক বৃদ্ধির কারণেও লিম্ফেডিমা হতে পারে এবং পরে লক্ষণগুলি দেখা দিতে পারে। লিম্ফিডেমা প্রতিরোধের সবচেয়ে ভাল উপায় লক্ষণগুলি সনাক্ত করা এবং তাদের প্রাথমিক চিকিত্সা করা।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: লিম্ফিডেমা প্রতিরোধ

  1. লিম্ফিডেমার লক্ষণগুলির সাথে সাথেই আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। লিম্ফিডিমার লক্ষণগুলির মধ্যে বাহু, পা, হাত, আঙ্গুল, ঘাড় বা বুকে ফোলা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। যদি আপনি কোনও ফোলা বা অন্যান্য লক্ষণগুলি দেখতে পান (নীচে তালিকাভুক্ত), আপনার অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা উচিত।
    • প্রাথমিক অবস্থার লক্ষণগুলি সনাক্ত করা এই রোগটিকে আরও খারাপ হওয়া থেকে রক্ষা করার সেরা উপায়।
    • লিম্ফিডেমার কোনও প্রতিকার নেই তবে প্রাথমিক চিকিত্সা লক্ষণগুলি হ্রাস করতে এবং অন্যান্য লক্ষণগুলি রোধ করতে সহায়তা করে।
    • লিম্ফোডেমা ক্যান্সারের চিকিত্সার অনেক দিন পরে, সপ্তাহ, মাস, এমনকি কয়েক বছর পরেও উপস্থিত হতে পারে।

  2. লিম্ফিডেমার ঝুঁকিতে বাহু থেকে রক্ত ​​আহরণ করা এড়িয়ে চলুন। লিম্ফেডিমা সাধারণত শরীরের অস্ত্রোপচার সাইটে উপস্থিত হয়। আপনার হাতে ইঞ্জেকশন বা শিরা তরলগুলি এড়ানো উচিত যা লিম্ফিডেমার ঝুঁকিতে রয়েছে
    • আপনার রক্তচাপ পরিমাপ করার সময়, আপনি লিম্ফিডেমা হওয়ার কম সম্ভাবনা সহ একটি হাত পরিমাপ করা উচিত।
    • অন্যকে রক্ত ​​না নেওয়ার বিষয়ে সতর্ক করতে একটি মেডিকেল অ্যালার্ট ব্রেসলেট কেনার বিষয়ে বিবেচনা করুন, লিম্ফিডেমা হওয়ার ঝুঁকিতে কোনও শিরাস্থালী ইনফিউশন নিন বা বাহুতে প্রবেশ করুন।

  3. বেশি দিন গরম স্নান করবেন না। যে হাত বা পা উষ্ণ জল, তাপ বা উচ্চ তাপমাত্রার সংস্পর্শে লিম্ফিডেমার সম্ভাবনা রয়েছে তা প্রকাশ করবেন না। আপনি যদি গরম স্নান করতে চান তবে পানিতে হাত ভিজবেন না।
    • হট প্যাক বা অন্যান্য তাপ চিকিত্সা ব্যবহার করবেন না।
    • লিম্ফিডেমার ঝুঁকিযুক্ত অঞ্চলে খুব বেশি ম্যাসেজ করবেন না।
    • উচ্চ তাপমাত্রা এবং ম্যাসাজ শরীরের তরলগুলি সংবেদনশীল জায়গায় ফিরিয়ে আনবে, যার ফলে লিম্ফিডেমাকে প্ররোচিত করবে।
    • সম্ভব হলে আপনার হাত রোদের বাইরে রাখুন।

  4. ভারী জিনিস বা কাঁধে ভারী ব্যাগ বহন করবেন না। অস্ত্রোপচার বা ক্যান্সারের চিকিত্সা থেকে পুনরুদ্ধার করার জন্য, আপনার শরীরের প্রভাবিত অংশটি ভারী বোঝা বহন করা উচিত নয়। লিম্ফেডেমার ঝুঁকি রয়েছে বলে আপনার বাহুতে প্রচণ্ড চাপ দেওয়া এড়াতে সতর্ক হওয়া উচিত।
    • ভারী বোঝা বহন করার সময়, আপনার পোঁদের উপরে আপনার হাত বাড়ানো উচিত।
    • আপনার ভাল হওয়ার পরে, আপনি ধীরে ধীরে ভারী জিনিসগুলি বহন করতে পারেন।
  5. টাইট পোশাক বা গহনা পরবেন না। যদি ঘড়ি, রিং, ব্রেসলেট বা অন্যান্য গহনা খুব শক্ত করে আঁকুন, তাদের আলগা করুন বা তাদের পরা বন্ধ করুন। এছাড়াও, আলগা পোশাক পরিধান করুন যা চলাচলে বাধা দেয় না।
    • মাথা বা ঘাড়ের লিম্ফিডেমার ঝুঁকি থাকলে টাইট নেক টপস এড়িয়ে চলুন।
    • গলায়, বাহু, পা, কব্জি এবং দেহের অন্যান্য অংশের ওভার মোড়ক বা আঁটসাঁট হয়ে যাওয়ার কারণে ওই অঞ্চলে তরল জমা হতে পারে।
  6. আপনার বাহু / পা উঁচুতে উঠান। যদি আপনি লিম্ফোডেমার ঝুঁকিতে থাকেন তবে আপনার বাহু / পায়ে যে অংশটি সম্ভব হয় ঝুঁকির মধ্যে সেই অংশটি বাড়ান। এটি ফোলা রোধ করতে হাত / পায়ে তরল জমে যাওয়া রোধ করতে সহায়তা করবে।
    • এই প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাটি লিম্ফিডেমাকে হাত, হাত বা আঙুলের বিকাশ থেকে রোধ করতে সবচেয়ে কার্যকর।
    • আপনি যদি আপনার পিঠে ঘুমান তবে আপনার পা আপনার হৃদয়ের চেয়ে উঁচু রাখুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার হাঁটু বা পায়ের নীচে বালিশ রাখতে পারেন।
  7. আপনার ভঙ্গি পরিবর্তন করুন। খুব বেশি দিন এক জায়গায় বসে বা দাঁড়াবেন না। পরিবর্তে, প্রায়শই আপনার অবস্থান পরিবর্তন করুন। বসে থাকার সময় আপনার পা অতিক্রম করবেন না এবং আপনার পিছনে বিছানায় বসতে হবে।
    • বিছানায় সোজা হয়ে বসে থাকা শরীরের লিম্ফ ড্রেনেজ উন্নত করতে সহায়তা করে।
    • আপনি আপনার ফোনে একটি অ্যালার্ম সেট করতে পারেন বা ঘন ঘন সেট করতে পারেন নিজেকে প্রায়শই সরে যাওয়ার জন্য মনে করিয়ে দিতে। এছাড়াও, নিজেকে সরানোর জন্য মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য প্রাকৃতিক বস্তু / ইভেন্টগুলি ব্যবহার করুন। উদাহরণস্বরূপ, টিভি দেখার সময় প্রতিবার বিজ্ঞাপনে যাওয়ার সময় আপনার অবস্থান পরিবর্তন করা উচিত।
  8. প্রতিরক্ষামূলক পোশাক পরেন। কাটা, রোদে পোড়া পোড়া, পোকার কামড়, বিড়ালের স্ক্র্যাচগুলির ফলে আক্রান্ত স্থানে তরল জমা হতে পারে এবং লিম্ফিডেমার ঝুঁকি বাড়ায়। আলগা, দীর্ঘ পোশাক পরা এই ক্ষতি থেকে ত্বককে রক্ষা করতে পারে।
    • আলগা ফিটিং করা উচিত, খুব টাইট না।
    • প্রতিরক্ষামূলক হাতা (সাধারণত অ্যাথলিটদের জন্য) ব্যবহার করবেন না কারণ হাতা হাতটি চেপে ধরবে।
  9. আঘাত এবং হাত থেকে রক্ষা করুন। কোনও হাত বা পায়ের অংশে যে কোনও কাট, খোলা ক্ষত, স্ক্র্যাচ বা পোড়া লিফ্ফিডমা সংক্রমণ হতে পারে। একটি সংক্রমণ লসিকা তরলকে ব্যাকটিরিয়া এবং ভাইরাস ছাঁকানো থেকে আটকাবে। সংক্রমণের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে: ফোলা, ব্যথা, লালভাব, উষ্ণতা এবং জ্বর। আপনার যদি এই লক্ষণগুলি থাকে তবে আপনার সংক্রমণটি নিয়ন্ত্রণ এবং নিয়ন্ত্রণের জন্য আপনার অবিলম্বে নিকটস্থ হাসপাতালে যেতে হবে।
    • তীক্ষ্ণ জিনিসগুলিকে ত্বকে পঞ্চার করতে দেবেন না।
    • সেলাইয়ের সময় সর্বদা ডাইক ব্যবহার করুন, উদ্যান করার সময় ঘন গ্লাভস পরুন এবং বাইরে বেরোনোর ​​সময় পোকামাকড় দূষক প্রয়োগ করুন।
    • শুষ্ক এবং চ্যাপড ত্বক প্রতিরোধের জন্য মৃদু ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করে ত্বককে ময়শ্চারাইজড রাখুন।
    • নিয়মিত রেজার ব্যবহার করলে শেভ করার সময় অতিরিক্ত যত্ন নিন।
    • আপনার যদি ম্যানিকিউর থাকে তবে আপনার কাটিকালগুলি ডান বা কাটা কাটা উচিত নয়। কোনও প্রযুক্তিবিদ আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা বিশেষ মনোযোগের জন্য জানে এমন জায়গায় ম্যানিকিউর করা উচিত। ম্যানিকিউরিস্ট যদি নতুন হয় তবে আপনার যত্ন সহকারে তাদের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা উচিত। দুর্বল স্বাস্থ্যকর রেটিং সহ এমন কোনও স্থানে পেরেক নিয়ে কাজ করবেন না বা যেখানে ক্লায়েন্টের ছত্রাক, ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাল সংক্রমণ হয়েছে।
    • আপনার হাত, আঙুল বা নখের ক্ষতি এড়াতে পরিবারের কাজ বা বাগান করার সময় গ্লোভস পরুন।
    • আপনার পা এবং পায়ের আঙ্গুলগুলির ক্ষতির ঝুঁকি কমাতে আরামদায়ক, গিডি জুতা পরুন।
  10. সুষম, কম লবণের ডায়েট খান। প্রতিটি খাবারের ফলের ২-৩টি পরিবেশন এবং শাক-সবজি 3-5 পরিবেশন করা উচিত। রুটি, পুরো শস্য, গোটা দানা পাস্তা, চাল এবং তাজা শাকসব্জিসহ উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার খান। অ্যালকোহল এড়ানো ভাল (প্রতিদিন 1 টি পর্যন্ত পরিবেশন করা) avoid
    • পুষ্টিকর নয়, দ্রুত ক্যালোরি বেশি এমন জাঙ্ক ফুড খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।এই খাবারগুলিতে কেবল ক্যালোরি বেশি এবং পুষ্টির পরিমাণও কম নয়, এই খাবারগুলিতে লবণের পরিমাণও খুব বেশি।
    • লাল মাংস এবং প্রক্রিয়াজাত মাংসজাতীয় পণ্য যেমন সসেজ বা বেকন আপনার সীমাবদ্ধ করুন।
  11. একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা. অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলত্ব উভয়ই লিম্ফিডেমার ঝুঁকি বাড়ায়। অতিরিক্ত ওজন শরীরের এমন একটি অঞ্চলে অতিরিক্ত চাপ ফেলে যা ইতিমধ্যে ফুলে গেছে এবং এর ফলে লিম্ফ্যাটিক তরল নিষ্কাশনকে প্রভাবিত করে।
    • একটি ভারসাম্যযুক্ত খাদ্য, অনুশীলন এবং আনুগত্য একটি আদর্শ ওজন বজায় রাখার মূল চাবিকাঠি।
    • আপনার যদি সাহায্যের প্রয়োজন হয় তবে আপনি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন। আপনার চিকিত্সা অবস্থার উপর ভিত্তি করে আপনার ডাক্তার আপনাকে পরামর্শ দিতে পারেন।
  12. স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন বজায় রাখুন। স্বাস্থ্যকর ওজন অর্জন এবং বজায় রাখা লিম্ফিডেমাকে বিকাশ থেকে বিরত রাখতে সহায়তা করে। স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের জন্য আপনার নিয়মিত স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস এবং নিয়মিত অনুশীলন করা উচিত।
    • পর্যাপ্ত ঘুম পেতে একটি স্বাস্থ্যকর প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখতে সহায়তা করে এবং লিম্ফিডেমার ঝুঁকি হ্রাস করে।
    • একটি স্বাস্থ্যকর অনুশীলন প্রোগ্রাম বিকাশ করতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তীব্র ব্যায়াম বাঞ্ছনীয় নয়। আপনার প্রতিদিন ব্যায়াম করার চেষ্টা করা উচিত।
  13. ধূমপান নিষেধ. সিগারেট ধূমপান কৈশিক এবং ছোট রক্তনালীগুলিকে সঙ্কুচিত করে, যার ফলে শরীরে অবাধে তরল সঞ্চালন করা কঠিন হয়ে পড়ে। ধূমপান তরলগুলির মসৃণ সঞ্চালনের জন্য অক্সিজেন এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুলিও সরিয়ে দেয়। ধূমপানের ফলে ত্বকের স্থিতিস্থাপকতাও ক্ষতিগ্রস্থ হয়।
    • আপনার যদি ধূমপান ছাড়তে সাহায্যের প্রয়োজন হয় তবে আপনি কীভাবে ধূমপান ত্যাগ করবেন সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে পারেন। ধূমপান ছাড়তে আপনাকে সহায়তা করার জন্য এমন অনেক সংস্থান রয়েছে।
    • ধূমপান ত্যাগ ক্যান্সার এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করে।
    বিজ্ঞাপন

পদ্ধতি 2 এর 2: রোগের লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন

  1. আপনার বাহু, পা, স্তন বা হাতে ফোলাভাব দেখুন। বাহু বা পায়ে নরম টিস্যুর ফোলাভাব লিম্ফিডেমার অন্যতম সাধারণ লক্ষণ। প্রথম পর্যায়ে, ত্বকটি এখনও নরম এবং ফোলা অঞ্চলটি নীচে চাপলে অবতল হবে।
    • আপনার চিকিত্সা ফোলাটি পরিমাপ করতে এবং ফোলা কোথায় তা নিরীক্ষণের জন্য একটি টেপ পরিমাপ ব্যবহার করতে পারেন।
    • লিম্ফিডিমার পরবর্তী পর্যায়ে ফোলা অঞ্চল দৃ firm় এবং শক্ত হয়ে যায়। চাপলে, ফোলা অঞ্চল ডুবে না।
  2. আপনার বাহু বা পা কতটা ভারী বোধ করছে তা লক্ষ্য করুন। গলির পাশে বা ডাবটা দেখার আগে আপনি নিজের হাত বা পা সরাতে শক্ত হয়ে তরল তৈরির অনুভূতি বোধ করতে পারেন। যদি আপনি লিম্ফ্যাটিক রোগের ঝুঁকি নিয়ে থাকেন তবে এটি রোগের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে।
    • আপনার যদি শল্য চিকিত্সা, বিকিরণ থেরাপি বা লিম্ফ নোড অপসারণের শল্যচিকিত্সা হয়ে থাকে তবে ফোলাটি সনাক্ত করার জন্য আপনাকে আয়নায় দেখা উচিত (যদি থাকে)
    • পার্থক্যগুলি খুঁজে পেতে আপনার শরীরের পাশের সাথে তুলনা করুন।
  3. জয়েন্টটি সরাতে আপনার অসুবিধা হয়েছে কিনা তা নোট করুন। আপনার আঙুল, পায়ের আঙুল, হাঁটু, কনুই এবং অন্যান্য জয়েন্টগুলিতে শক্ত হয়ে যাওয়া অনুভূতি লিম্ফিডেমার কারণে তরল বর্ধনের লক্ষণ হতে পারে। যদিও দৃff়তার অনেকগুলি কারণ রয়েছে তবে শরীরের তরল জমে জয়েন্টে চাপ লিম্ফিডেমার লক্ষণ হতে পারে।
    • লিম্ফিডেমার লক্ষণগুলি ধীরে ধীরে বা একই সময়ে উপস্থিত হতে পারে।
    • যে কোনও অস্বাভাবিকতার জন্য নিজেকে বুঝুন।
  4. আপনার পায়ের আঙ্গুল বা পা চুলকানি বা জ্বলন্ত মনে হয় কিনা তা নোট করুন। এটি সেলুলাইটিসের লক্ষণ হতে পারে - ত্বকের সংক্রমণ এবং সংক্রমণ নয়। যেহেতু লিম্ফিডেমা প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ন্ত্রণ করে, তাই সেলুলাইটিসের লক্ষণগুলির সাথে সাথেই আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা উচিত।
    • সেলুলাইটিস একটি পোকার কামড় বা স্ক্র্যাচ দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে।
    • ডাক্তার অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে সংক্রমণটি চিকিত্সা করবেন। সংক্রমণের লক্ষণগুলি থাকলে সাবজেক্টিভ হবেন না কারণ সংক্রমণটি দ্রুত প্রাণঘাতী হতে পারে।
  5. ঘন হওয়ার লক্ষণগুলি পরীক্ষা করুন (হাইপারকারোটোসিস)। তরল তৈরির ফলে ত্বক ঘন হতে পারে। আপনি যদি আপনার বাহুতে, হাত, পা, পাতে বা ফোস্কা বা ওয়ার্টের মতো ত্বকের অন্যান্য পরিবর্তনগুলি ঘন ত্বকের দিকে লক্ষ্য করেন, তবে এটি লিম্ফিডেমার লক্ষণ হতে পারে।
    • হাইপারকারেটোসিস আক্রান্তদের জন্য ত্বককে পরিষ্কার রাখা একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ।
    • একটি দৈনিক থেরাপিউটিক ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করুন এবং ল্যানলিন বা সুগন্ধযুক্ত লোশনযুক্ত লোশনগুলি এড়িয়ে চলুন।
  6. জামাকাপড় বা গহনা মানানসই না হলে নোট করুন। লিম্ফিডেমাযুক্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই ওজন না বাড়িয়েও ব্রা পরা অস্বস্তি বোধ করেন। এছাড়াও, এমন একটি আংটি পরা যা আপনার হাতের সাথে মানানসই নয়, এবং একটি ঘড়ি এবং ব্রেসলেট নিয়ে অস্বস্তিকরও লিম্ফিডেমার লক্ষণ হতে পারে।
    • আপনার আস্তিনে একটি বাহু ফিট করা আপনার পক্ষে কঠিন হতে পারে।
    • যেহেতু লিম্ফিডেমার লক্ষণগুলি ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করতে পারে, আপনার পোশাক পরা অসুবিধা না হওয়া পর্যন্ত আপনার কাঁধ বা বাহুতে ফোলাভাব অনুভব করা উচিত নয়। যদি আপনি দেখতে পান যে জামাকাপড়গুলি একতরফাভাবে শক্ত বা টি-শার্ট বা জ্যাকেট ফিট করা কঠিন, তবে আপনাকে লিম্ফিডেমার লক্ষণগুলি সনাক্ত করার জন্য মনোযোগ দেওয়া উচিত।
  7. টাইট, চকচকে, উষ্ণ বা লাল ত্বকের জন্য দেখুন। ত্বক "চকচকে" বা "প্রসারিত" হতে পারে। এটি সেলুলাইটিসের লক্ষণ হতে পারে। যদি আপনার ত্বকের রঙ বা টেক্সচার পরিবর্তিত হয়, আপনার অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা উচিত।
    • প্রভাবিত ত্বক পর্যবেক্ষণ করা হলে দ্রুত ছড়াতে পারে।
    • অন্যান্য (অস্বাভাবিক) লক্ষণগুলির মধ্যে ক্লান্তি, জ্বর, ব্যথা বা শীত-জাতীয় লক্ষণ অন্তর্ভুক্ত।
    বিজ্ঞাপন

পদ্ধতি 3 এর 3: মাথা / ঘাড়ের চিহ্নটি চিনুন

  1. চোখ, মুখ, ঠোঁট, ঘাড় বা চিবুকের নীচে ফোলাভাব দেখুন Watch মাথা এবং ঘাড়ের লিম্ফিডিমার লক্ষণগুলি সাধারণত মাথা অঞ্চলে ক্যান্সারের চিকিত্সার 2-6 মাস পরে উপস্থিত হয়। কখনও কখনও লিম্ফিডিমার स्वरবর্ণ এবং গলাতে (মুখ এবং গলা) বিকাশ ঘটে। এই ব্লকটি ব্লক লিম্ফ চ্যানেলের উপর নির্ভর করে ঘাড় এবং মুখের বাইরে বা উভয়ের বাইরেও বিকাশ করতে পারে।
    • আপনার মাথা বা ঘাড়ের লিম্ফিডেমার লক্ষণগুলির মধ্যে যদি কোনও থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
    • অনিয়ন্ত্রিত ফোলা প্রদাহ হতে পারে যা দ্রুত নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায়।
  2. শরীরের প্রভাবিত অঞ্চলে উত্তেজনা বা ফোলা অনুভব করুন। যেহেতু মাথা এবং ঘাড়ে ফোলাভাব দেখা কঠিন, তাই মাথা এবং ঘাড়ের লিম্ফিডিমার প্রথম লক্ষণটি সাধারণত সংবেদন দ্বারা হয়। আপনি যদি মাথা এবং ঘাড়ের স্থানে কোনও উত্তেজনার লক্ষণ লক্ষ্য করেন তবে আপনার নজর রাখা উচিত।
    • আপনার মাথা, ঘাড় বা মুখ সরানো আপনার অসুবিধা হতে পারে। ত্বকটিও শক্ত বা অস্বস্তি বোধ করে, যদিও কোনও দৃশ্যমান ফোলা দৃশ্যমান হয় না।
    • লিম্ফিডিয়া সিস্টেমের রেডিওলোক্লাইডস-ইমেজিং বা অন্য কোনও ইমেজিং কৌশল যা ইনফেকশন কনট্রাস্ট ডায় দেখানোর জন্য নির্ভর করে তার সহ চিকিত্সক লিম্ফিডেমা পরীক্ষা করতে অতিরিক্ত পরীক্ষা করতে পারেন অস্বাভাবিক লিম্ফ্যাটিক সংবহন।
  3. সাবধান থাকুন যদি চোখের ফোলা দৃষ্টিকে প্রভাবিত করে। অস্পষ্ট বা অনিয়ন্ত্রিত জলযুক্ত চোখ, লাল চোখ এবং ঘা চোখের সকেটগুলি ডাবল আইল্যাশ-লিম্ফিডেমা সিনড্রোমের লক্ষণ হতে পারে। এই রোগটি জন্মের সময় উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত হয় তবে বয়ঃসন্ধিকাল পর্যন্ত প্রদর্শিত হতে পারে না।
    • চোখের পলকের অভ্যন্তরের আস্তরণের পাশাপাশি অতিরিক্ত ল্যাশের বৃদ্ধি ডাবল আইল্যাশ-লিম্ফিডেমা সিনড্রোমেরও লক্ষণ।
    • এই রোগজনিত অন্যান্য দৃষ্টি সমস্যাগুলির মধ্যে রয়েছে অস্বাভাবিক বাঁকা কর্নিয়া এবং কর্নিয়াল দাগ।
  4. গিলে, কথা বলতে বা শ্বাস নিতে সমস্যা দেখুন। লিম্ফিডিমার আরও গুরুতর ক্ষেত্রে গলায় এবং গলায় ফোলা টিস্যুগুলি স্বাভাবিক ক্রিয়ায় হস্তক্ষেপ করে। আপনি মুখ থেকে খাবার স্যালাইভেট বা ড্রপ করতে পারেন।
    • ফোলা ফোলা নাক বা কানে ব্যথা হতে পারে। ফোলা সাইনাস গ্রন্থি এবং সাইনাস গহ্বরগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে।
    • ঘাড় এবং মাথার মধ্যে লিম্ফোডেমা নিশ্চিত করতে, আপনার ডাক্তার একটি আল্ট্রাসাউন্ড বা একটি চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং (এমআরআই) স্ক্যান করতে পারেন। এই পরীক্ষাগুলি মাথার মধ্যে লিম্ফ ফ্লুয়েডের অবস্থান দেখায়।
    বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

  • এমনকি যদি আপনি লিম্ফিডিমার ঝুঁকি নিয়ে থাকেন তবে লিম্ফিডেমার লক্ষণগুলির অন্যান্য কারণগুলিও বাতিল করতে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা উচিত।

সতর্কতা

  • আপনার যদি সংক্রমণের লক্ষণ থাকে যেমন 38 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের উপরে জ্বর, ঘাম, ক্রমাগত ঠান্ডা লাগা, ত্বকের ফুসকুড়ি বা ত্বকের অন্যান্য অস্বাভাবিকতা যেমন ব্যথা, লালভাব বা ফোলাভাব দেখা দেয় right