মাধ্যাকর্ষণ আইন ব্যবহার করুন - পরামর্শ

ভিডিও: নিউটনের মহাকর্ষ সূত্রের ভূমিকা | পদার্থবিদ্যা | খান একাডেমি

কন্টেন্ট

পদক্ষেপ
পরামর্শ
সতর্কতা

মাধ্যাকর্ষণ আইনের অধীনে, আপনি আপনার চিন্তাভাবনা এবং কর্মের মাধ্যমে আপনার জীবনে ইতিবাচক বা নেতিবাচক জিনিসগুলি আনতে পারেন। এটি তত্ত্বের ভিত্তিতে আইন যা সবকিছু শক্তি দিয়ে তৈরি, তাই আপনি যে শক্তি নির্গত করেন তা আপনার কাছে ফিরে আসবে। আপনি যদি মহাবিশ্বকে কী চান তা জানানোর জন্য যদি মহাকর্ষের আইনটি ব্যবহার করতে প্রস্তুত হন তবে একটি ইতিবাচক মানসিকতা গঠন করে শুরু করুন যাতে আপনি ইতিবাচক শক্তি প্রকাশ করতে পারেন।পরবর্তী জিনিসটি হ'ল আপনার লক্ষ্যগুলির দিকে পদক্ষেপ নেওয়া এবং আশাবাদী মনোভাব নিয়ে বাধার মুখোমুখি হওয়া।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: ইতিবাচক চিন্তাভাবনা তৈরি করুন

আপনার যা নেই তার পরিবর্তে জীবনে আপনি যা চান তার প্রতি মনোনিবেশ করুন। আপনার ক্ষতিগ্রস্থ, পুরানো গাড়ি সম্পর্কে চিন্তা করবেন না। পরিবর্তে, নিজেকে একটি নতুন গাড়ি চালানোর চিত্র দিন। এইভাবে, আপনি যা থেকে মুক্তি পেতে চান তার পরিবর্তে আপনি আপনার জীবন থেকে যা চান তার দিকে মনোনিবেশ করবেন। আপনি মহাবিশ্বের বার্তাটি এভাবেই প্রেরণ করেন যে আপনি ভাল হওয়ার জন্য অপেক্ষা করছেন!
- মাধ্যাকর্ষণ আইন যেমন কাজ করে, আপনি যা মনে করেন তা জীবনে যা চান তা। সুতরাং আপনি যদি ভাবেন যে "আমার ইচ্ছা আমার গাড়িটি ভেঙে না যায়", আপনি এখনও পুরানো গাড়িতে মনোনিবেশ করছেন, নতুনটি নয়।
- অন্য একটি উদাহরণ নিজেকে বলা, "আমি ভাল ফলাফলের জন্য কঠোর পরিশ্রম করব" এর পরিবর্তে "আমি আশা করি আমি পরীক্ষায় ফেল করিনা"।
একটি ইতিবাচক বিবৃতি দিয়ে আপনার শুভেচ্ছা প্রকাশ করুন। আপনার ইচ্ছা প্রকাশের জন্য "না" বা "না" জাতীয় নেতিবাচক শব্দ ব্যবহার না করা যেমন মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ, যেমন "আমি আমার চাকরি হারাতে চাই না"। তেমনি, আপনি যা চান না সে সম্পর্কে শব্দ ব্যবহার করা একটি ভুল। উদাহরণস্বরূপ, "আমি হারাতে চাই না" "হারানো" বার্তা উত্পন্ন করবে এবং "আমি জিততে চাই" বার্তাটি "জয়" প্রেরণ করবে।
পরামর্শ: মাধ্যাকর্ষণ তত্ত্ব অনুসারে মহাবিশ্ব কেবল আপনি যে শব্দগুলি ব্যবহার করেন সেগুলি "বোঝে", এই শব্দের পিছনে উদ্দেশ্য নয়। এর অর্থ "Debtণ নেই" মহাকাশে বার্তা প্রেরণ করবে "debtণ".
আপনার স্বপ্নটি সত্য রূপায়িত করুন। চোখ বন্ধ করুন এবং আপনি যে জীবন চান তা কল্পনা করুন। আপনার স্বপ্নের চাকরীটি নিন, আপনার প্রতিভা প্রদর্শন করুন বা একটি নতুন গাড়িতে উঠুন। আপনার ইচ্ছাগুলি আরও দৃ stronger় করতে এবং শীঘ্রই সত্য হয়ে উঠতে আপনার প্রতিদিন এটি করা উচিত।
- আপনাকে সর্বদা একজন সফল ব্যক্তি হিসাবে কল্পনা করুন। উদাহরণস্বরূপ, শুধু প্রতিদিনের কাজগুলি সম্পন্ন করার পরিবর্তে কোনও চাকরিতে পদোন্নতি প্রাপ্ত হওয়ার কল্পনা করুন। অবশ্যই আপনি কেবল একটি স্বপ্নের চাকরি পেতে চান না, তবে কাজের ক্ষেত্রেও দুর্দান্ত ফলাফল অর্জন করতে চান।
আপনার কাছে যা আছে তার জন্য কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করুন। ভাল জিনিসের প্রশংসা করা আপনার জীবনকে আরও উন্নত ও উন্নতির সাথে অনুভব করতে সহায়তা করবে এবং আপনি ধীরে ধীরে একটি ইতিবাচক মানসিকতা অর্জন করবেন। আপনি যে জিনিসের জন্য কৃতজ্ঞ তা জোরে বলুন বা কৃতজ্ঞতা জার্নালে এগুলি লিখে রাখুন। এছাড়াও, যে কেউ আপনার জীবনে ভাল জিনিস এনেছে তাকে ধন্যবাদ জানাতে ভুলবেন না।
- উদাহরণস্বরূপ, বিছানা থেকে নামার আগে 3 টি জিনিস লিখে রাখুন যা প্রতিটি সকালে আপনি কৃতজ্ঞ। আপনার দিনটি কীভাবে একটি ভাল মেজাজে শুরু করবেন তা এখানে।
ধ্যান কমপক্ষে 5 মিনিট স্ট্রেস উপশম করতে। স্ট্রেস জীবনের একটি অঙ্গ, তবে অতিরিক্ত মানসিক চাপ আপনাকে ক্লান্ত করতে পারে। আপনার মন এবং শরীরকে শিথিল করার জন্য একটি স্বল্প ধ্যানের অধিবেশন দিয়ে প্রতিদিনের চাপকে মুক্তি দিন। আপনি আরামদায়ক অবস্থানে বসে এবং চোখ বন্ধ করে কেবল ধ্যান করতে পারেন। আপনার শ্বাস ফোকাস এবং চিন্তা আসা এবং যেতে দিন।
- আপনি অনলাইনে গাইডেড ধ্যান সন্ধান করতে পারেন বা শান্ত, হেডস্পেস বা অন্তর্দৃষ্টি টাইমার এর মতো অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করতে পারেন।
- ধ্যান আপনাকে আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতেও সাহায্য করতে পারে এবং ঘুরেফিরে কার্যকরভাবে আপনার আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।
- কার্যকরভাবে ধ্যান করতে সক্ষম হতে আপনার এটি নিয়মিত অনুশীলন করা উচিত। অতএব, আপনার দৈনিক ধ্যানের লক্ষ্য নির্ধারণ করা উচিত।
আপনার চিন্তাভাবনাগুলি ভাল চিন্তাভাবনার সাথে প্রতিস্থাপন করুন। উদ্বেগ আপনাকে যা চায় না তা আকর্ষণ করতে পারে। প্রতিবার আপনি নার্ভাস থাকাকালীন প্রথমে আপনার যা করা উচিত তা হ'ল এটি সম্ভব কিনা তা নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন। এরপরে, আপনি অতীতে উদ্বিগ্ন হয়ে কী ঘটেছিল তা মনে রাখবেন। আপনার উদ্বেগ যখন সত্য হয় তখন সেখান থেকে সবচেয়ে খারাপতম পরিস্থিতিটি ভাবার চেষ্টা করুন। এইভাবে, আপনি দেখতে পাবেন যে দীর্ঘকালীন উদ্বেগ কম উদ্বেগের কম।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি উপস্থাপনা দেওয়ার সময় বিশ্রী হওয়া সম্পর্কে নার্ভাস বোধ করেন। এই ক্ষেত্রে, নিম্নলিখিত প্রশ্নের উত্তর দিন: এটি কি সম্ভব? এটা কি কখনও হয়েছে? আপনি যখন একটি ভাল উপস্থাপনা না দেন তখন কি কিছু আসে যায়? আপনি এখনও এক বছর পরে এই সম্পর্কে চিন্তা করেন? এইভাবে, আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার উদ্বেগগুলি অপ্রয়োজনীয়।
- উপরন্তু, এটি 5 বা 10 বছর পরে আপনার জীবন কল্পনা করতে সহায়তা করার একটি উপায়। আপনার উদ্বেগগুলি কি ভবিষ্যতে এখনও উদ্বেগজনক? সম্ভবত না. উদাহরণস্বরূপ, আপনি কোনও পরীক্ষায় ভাল না করার বিষয়ে চিন্তিত হতে পারেন, তবে 5 বছর পরে আপনি অবশ্যই এই পরীক্ষাটি মনে রাখবেন না।
পরামর্শ: আপনি যদি উদ্বেগ বন্ধ করতে না পারেন, আপনার জার্নালে আপনার চিন্তাভাবনা লিখুন এবং আপনার প্রথম বইটি আলাদা করে রাখুন যাতে আপনি বোকামি ভাববেন না।
নিজেকে ইতিবাচক থাকতে শেখার জন্য সময় দিন, কারণ এটি সহজ নয়। প্রথমে ইতিবাচক মানসিকতা বজায় রাখা আপনার পক্ষে অসুবিধা হবে। নেতিবাচক চিন্তাগুলি আপনার চিন্তাগুলি দিয়ে আসা অবাস্তব নয়। তবে, সক্রিয়ভাবে নেতিবাচক চিন্তাভাবনাগুলির মোকাবিলা করে আপনি নিজেকে ইতিবাচক ফোকাসে ফোকাস করতে সহায়তা করতে পারেন। গ্রহণ করুন, তারপরে নেতিবাচক চিন্তাগুলি দূর করুন এবং তাদের ইতিবাচক সাথে প্রতিস্থাপন করুন। অনুশীলনের সাথে আপনি ধীরে ধীরে আরও সক্রিয় হয়ে উঠবেন।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনি নিজেকে ভাবতে পারেন, "আমি চেষ্টা চালিয়েছি তবে আমি কিছুই অর্জন করতে পারিনি।" এই ক্ষেত্রে, আপনার থামানো উচিত এবং আপনার কেন এই চিন্তাভাবনা রয়েছে তা বিবেচনা করা উচিত। এরপরে, আপনার লক্ষ্য অর্জনে আপনি যে ধনাত্মক অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন তার একটি তালিকা তৈরি করুন, যেমন নতুন জিনিস শেখা বা নতুন অভিজ্ঞতা অর্জন করা। শেষ জিনিসটি জিনিসগুলির ইতিবাচক দিকটি দেখতে হয়। আপনি নিজেকে বলতে পারেন, "সময়ের সাথে আমি আরও ভাল হয়ে যাচ্ছি এবং এতে আমি গর্বিত।"
- সময়ের সাথে সাথে, আপনি সচেতনভাবে যে ইতিবাচক চিন্তাভাবনাগুলি চয়ন করেন তা আপনার অবচেতন মনের একটি অংশে পরিণত হবে এবং আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে ইতিবাচক সম্পর্কে ভাববেন।
বিজ্ঞাপন

পদ্ধতি 2 এর 2: অ্যাকশন

একটি ভিশন টেবিল তৈরি করুন আপনি চান জীবন ডিজাইন করতে। ম্যাগাজিনে শব্দ এবং ছবিগুলি কেটে ফেলুন, ফটো প্রিন্ট করুন বা আপনার নিজস্ব দৃষ্টি বোর্ড তৈরি করতে ফটো ব্যবহার করুন। ঘরের কোথাও ভিশন বোর্ড রাখুন যাতে আপনি এটি প্রতিদিন দেখতে পান। এইভাবে, প্রতিদিন আপনি নিজের লক্ষ্যটি অর্জনের জন্য অনুপ্রেরণার জন্য ভিশন বোর্ডের দিকে তাকাবেন।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার পছন্দসই বাড়ির একটি ছবি, আপনার পছন্দের গাড়ি, আপনার কাজের কাজের শিরোনাম এবং দর্শন বোর্ডে কয়েকজন প্রেমিক থাকবে।
- দ্রষ্টব্য, ভিশন বোর্ড কোনও যাদু কাঠি নয়। আপনি যা চান তা পেতে আপনারও ক্রিয়া দরকার।
আপনার লক্ষ্যগুলি তালিকাভুক্ত করুন এবং সেগুলি প্রতিদিন পরীক্ষা করে দেখুন। আপনি জীবনে কোন লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে চান তা ভেবে দেখার সময় এসেছে। এটি স্বল্প মেয়াদী বা দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য হতে পারে। এই লক্ষ্যগুলি লিখুন এবং আপনার তালিকাটি এমন জায়গায় পোস্ট করুন যেখানে আপনি এটি প্রতিদিন দেখতে পান, যেমন বাথরুমের আয়নায় বা রেফ্রিজারেটরে। এই লক্ষ্যগুলি সম্পর্কে প্রতিদিন চিন্তা করতে ভুলবেন না যাতে আপনি ফোকাস করতে এবং ক্রমাগত এগুলি অর্জনে কাজ করতে পারেন!
প্রতিদিন একটি ছোট কাজ করে আপনার লক্ষ্যের কাছাকাছি যান। এই লক্ষ্যগুলি অনুসরণ করে দিনে 15 মিনিট ব্যয় করার লক্ষ্য নির্ধারণ করে শুরু করুন এবং ফলাফল না পাওয়া পর্যন্ত। আপনার অগ্রগতি অব্যাহত রাখতে, আপনি আপনার লক্ষ্যের নিকটবর্তী হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় ছোট পদক্ষেপগুলি তালিকাভুক্ত করবেন এবং প্রতিটি পদক্ষেপ সমাপ্ত হাইলাইট করলেন। এই ছোট ক্রিয়াগুলি আপনাকে বড় ফলাফল করতে সহায়তা করবে!
পরামর্শ: আপনার লক্ষ্যটির জন্য প্রতিদিন একই সময়ে সময় দেওয়ার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার লক্ষ্যটি সম্পাদনের জন্য প্রতিদিন সকালে 15 মিনিট ঘুম থেকে উঠেছিলেন। তেমনি, আপনার লক্ষ্যগুলি অনুসরণ করতে আপনি প্রতিদিন আধা ঘন্টার মধ্যাহ্ন বিরতি নিতে পারেন।
আপনার লক্ষ্য প্রচেষ্টার জন্য দায়িত্ব গ্রহণ করুন। নিজের জন্য প্রত্যাশা সেট করুন এবং আপনি যখন সেখানে না পৌঁছান তখন সক্রিয়ভাবে স্বীকৃতি দিন। এছাড়াও, আপনি যেটি সেট আপ করেছেন তা সম্পূর্ণ করতে না পারার কারণগুলিও অনুসন্ধান করতে হবে এবং প্রয়োজনে সামঞ্জস্য করার বিষয়ে বিবেচনা করতে হবে। তদ্ব্যতীত, আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জনের আপনার প্রচেষ্টার জন্য নিজেকে পুরষ্কার দিতে ভুলবেন না।
- উদাহরণস্বরূপ, বলুন যে আপনি আপনার লক্ষ্যগুলিতে প্রতিদিন আধা ঘন্টা উত্সর্গ করার জন্য বদ্ধপরিকর, তবে আপনি কেবল প্রথম দিনে তা করতে সক্ষম হবেন। আপনি কাজ শেষ করেননি এবং প্রয়োজনে সময়সীমা সামঞ্জস্য করার কথা বিবেচনা করুন।আপনি এই ছোট লক্ষ্যটি অর্জন করতে পারেন কিনা তা দেখতে আপনার সম্ভবত এটি 15 মিনিটের নিচে নেওয়ার উচিত।
আপনি কী চান এবং অন্যদের কাছ থেকে তাদের কী প্রয়োজন তা অন্যকে জানান। এটি অন্যদেরকে আপনার প্রত্যাশা জানাতে সহায়তা করার একমাত্র উপায়। আপনার মন কেউ পড়তে পারে না, তাই আপনি কী ভাবছেন তা অন্যকে জানান। আপনি যা চান তার সাথে সৎ ও সরল হন যাতে অন্যরা এটি করতে পারে।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন আপনার বন্ধুদের সাথে বাইরে যেতে চান, "এই উইকএন্ডে আমার বাইরে যাওয়ার পরিকল্পনা ছিল" বলার পরিবর্তে, আপনার উচিত বলা উচিত, "মাই, আপনি শুক্রবার রাতে সিনেমাতে যেতে চান?"
- ঘর পরিষ্কার করার ক্ষেত্রে যদি আপনার রুমমেটের প্রয়োজন হয় তবে "আমি এই জায়গাটি পরিষ্কার করতে চাই" বলবেন না। বলুন, "দয়া করে লন্ড্রি ব্যাগে নোংরা কাপড় রাখুন এবং সাধারণ জিনিসগুলিতে আপনার জিনিসগুলি প্যাক করবেন না"।
নিজেকে পদক্ষেপ নিতে উত্সাহিত করতে ইতিবাচক বিষয়গুলি বলুন। নিজের সম্পর্কে নেতিবাচক বিষয় চিন্তা করা ঠিক আছে, তবে এটি আপনার পথে আসবে। আপনি যখন কোনও নেতিবাচক চিন্তাভাবনা নিজেই নিয়ে আসেন তখন চিন্তাকে অস্বীকার করুন এবং ইতিবাচক চিন্তার সাথে এটি প্রতিস্থাপন করুন। এছাড়াও, অতিরিক্ত অনুপ্রেরণার জন্য সারা দিন আপনার প্রিয় "মন্ত্র" বা ইতিবাচক নিশ্চয়তার পুনরাবৃত্তি করুন।
- উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনি "জনসমক্ষে আমি ভাল বলতে পারি না" এই চিন্তাভাবনাটি থাকে। কেউই নিখুঁত নয় এবং অনুশীলনের মাধ্যমে আপনার দক্ষতা উন্নত হবে এ বিষয়টি স্বীকার করে এই চিন্তাভাবনাটিকে অস্বীকার করুন। সেখান থেকে আপনি নিজেকে বলবেন: "আমার জনসাধারণের কথা বলার দক্ষতা প্রতিটি অনুশীলনের সাথে ধীরে ধীরে উন্নত হয়"।
- আপনার নিজের উচিত ইতিবাচক স্বীকৃতিগুলি যেমন "আমার একটি স্বপ্নের জীবন আছে", "আমি সফল" বা "আমি আনন্দ ছড়িয়েছি" যেমন সারা দিন জুড়ে থাকে।
বিজ্ঞাপন

পদ্ধতি 3 এর 3: বাধা মোকাবেলা

বুঝতে পারেন যে আপনি দুর্ঘটনা, অসুস্থতা বা আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে থাকা জিনিসগুলিকে দোষ দিতে পারবেন না। চাকরি হারানো, অসুস্থতা বা আঘাতের মতো আমাদের সবারই খুব কষ্ট হয়। যখন এই জিনিসগুলি ঘটে তখন নিজেকে দোষ দেবেন না কারণ প্রত্যেকে সেগুলি অনুভব করতে পারে।
- উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনার গাড়িটি ট্র্যাফিকের সংঘর্ষে আক্রান্ত হয়। এটি একটি দুর্ঘটনা এবং আপনি এটি করেন না are নিজেকে দোষ দেবেন না!
- মাধ্যাকর্ষণ বিধি মত একটি সরঞ্জাম সহ, কারও কোনও অসুবিধা ছাড়াই নিখুঁত জীবন হয় না।
সমস্যার মুখোমুখি না হয়ে বরং যেভাবে সমস্যার মুখোমুখি হোন সে বিষয়ে পরিবর্তন করুন। আপনি সমস্ত খারাপ জিনিস প্রতিরোধ করতে পারবেন না কারণ এটি অসম্ভব। তবে, আপনি একটি ভাল উপায় মুখোমুখি করতে পারেন। অসন্তুষ্ট হওয়ার পরিবর্তে অসুবিধাগুলি আপনার জীবনের অংশ হিসাবে গ্রহণ করুন। আপনার যত্নশীল লোকদের কাছ থেকে সহায়তা নিতে ভুলবেন না।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনি একবার যে কাজটি চান তা আপনি হারিয়ে ফেলেন। এক্ষেত্রে, আপনার কাজটি হারানোর বিষয়ে অবিরাম চিন্তা করার পরিবর্তে সত্যটি গ্রহণ করুন। পরবর্তী জিনিসটি অভিজ্ঞতা থেকে শিখতে হবে যাতে আপনি ভবিষ্যতে আরও ভাল করতে পারেন।
আপনি প্রস্তুত থাকাকালীন ইতিবাচক নিন বা বাধা বা সমস্যাগুলি থেকে শিখুন। আপনি যেভাবে সমস্যায় ভুগছেন সে সম্পর্কে আপনি ভাল জিনিসগুলি দেখতে পাবেন। আপনি যখন প্রস্তুত থাকবেন তখন আপনার অগ্রগতিটি কী ঘটেছিল তা একবার দেখুন take এছাড়াও, অভিজ্ঞতার মাধ্যমে অন্যকে সহায়তা করতে আপনি কী করতে পারেন তা ভেবে দেখুন।
- তবে আপনি প্রস্তুত হওয়ার আগে পাঠ বা ধনাত্মক সন্ধানের জন্য নিজেকে চাপ দিন না।
- উদাহরণস্বরূপ, পরীক্ষায় ব্যর্থ হওয়া আপনাকে কীভাবে আরও ভাল ছাত্র / ছাত্র হতে শেখাবে; এবং আপনি জানতে পারবেন কোনও সম্পর্কের পরে কোনও সম্পর্কে কী চান want
প্রতিটি বাধা বা আত্মবিশ্বাসের উন্নতি করতে অসুবিধা হওয়ার পরে পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করুন। বাধার মুখোমুখি হওয়া আপনার আত্মবিশ্বাসকে কাঁপিয়ে দিতে পারে এবং আপনার ইতিবাচক চিন্তাভাবনাটি বিলুপ্ত করতে পারে, তবে নিয়ন্ত্রণ পুনরুদ্ধার আপনাকে আরও শক্তিশালী করবে। এগিয়ে যাওয়ার জন্য আপনি যে জিনিসগুলি করতে পারেন তার একটি তালিকা তৈরি করুন। এরপরে, আপনি ভুল পথে না যাওয়ার জন্য ছোট জিনিসগুলি ঘুরিয়ে নেবেন।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি চাকরি হারিয়ে ফেলে থাকেন তবে হতাশার পরিবর্তে আপনার নিজের জীবনবৃত্তিকে রিফ্রেশ করে নতুন কাজ সন্ধান করা উচিত। চাকরীর সন্ধানের সময়, আপনার কাজের দক্ষতা উন্নত করতে আপনি একটি নিখরচায় অনলাইন কোর্স নিতে পারেন।
পরামর্শ: আপনার যদি সাহায্যের দরকার হয় তবে কথা বলুন। অন্যের কাছ থেকে সহায়তা পাওয়াও পরিস্থিতি আয়ত্ত করার অংশ।
বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

মহাকর্ষের আইন মহাবিশ্বে শুভেচ্ছা প্রেরণের মতো নয়। আসলে, আপনি কেবল ইতিবাচক শক্তি ছড়িয়ে দেওয়ার দিকে মনোনিবেশ করছেন যাতে আপনি আরও ইতিবাচকতা আকর্ষণ করতে পারেন।
ভাল মেজাজের জন্য, আপনি আপনার পছন্দসই গান শুনতে, আপনার শখের জন্য সময় তৈরি করতে বা বন্ধুদের সাথে দেখা করতে পারেন। এভাবেই আপনি ইতিবাচক থাকতে পারেন।
ছোট এবং অর্জনযোগ্য লক্ষ্যগুলিতে ফোকাস করে শুরু করুন যাতে আপনি বুঝতে পারবেন যে মাধ্যাকর্ষণ আইন কীভাবে কাজ করে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি ভাল গ্রেড পাওয়ার বা পোষা প্রাণী গ্রহণের দিকে মনোনিবেশ করবেন। এইভাবে, আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জনে আপনার খুব বেশি অসুবিধা হবে না।
প্রতিটি পরিবর্তন যেমন সময় নেয় তেমন ধৈর্য ধরুন। আপনি যদি নিজেকে হতাশ করেন তবে আপনি যা চান তা পেতে আপনাকে আরও বেশি সময় ব্যয় করে আপনি মহাকাশে নেতিবাচক চিন্তাভাবনা পাঠিয়ে দেবেন।

সতর্কতা

উদ্বেগ এড়ান কারণ এটি মহাকাশে এমন বার্তা প্রেরণের কাজ যা আপনি প্রত্যাশা করেন যে খারাপ কিছু ঘটবে। বিপরীতে, আপনার উচিত একটি ইতিবাচক ভবিষ্যতের কল্পনা করা।
আপনার যে সমস্যা রয়েছে তার জন্য নিজেকে দোষ দিবেন না! স্বাস্থ্য সমস্যা বা অন্যের ক্রিয়াকলাপই আপনার দোষ নয়।
কোনও নির্দিষ্ট ব্যক্তি বা বস্তুর প্রতি মনোনিবেশ করবেন না। উদাহরণস্বরূপ, কাউকে আপনার প্রেমে পড়ার চেষ্টা করবেন না। পরিবর্তে, আপনার জন্য সঠিক ব্যক্তির সাথে একটি স্বাস্থ্যকর, পরিপূর্ণ সম্পর্কের কল্পনা করুন।