কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পরামর্শ
• সতর্কতা

আপনি যদি 10 টি উচ্চ উঁচু ভাস্কর্যে পিছলে যায় বা প্যারাসুটটি আলাদা করতে না পারলে আপনি কী করতে পারবেন? এই পরিস্থিতি অবশ্যই খুব প্রতিকূল, তবে এটি এখনও বেঁচে থাকা সম্ভব। আপনি যদি সতর্কতা বজায় রাখতে পারেন তবে ড্রপের হারকে প্রভাবিত করতে এবং ভূমিতে প্রভাবের শক্তি হ্রাস করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে।

পদক্ষেপ

2 এর 1 পদ্ধতি: একাধিক তল থেকে উচ্চতা থেকে পড়ে যাওয়া রক্ষা করুন

1. 

   নামার পথে কিছু জবরদস্তি করা। আপনি যদি একটি তক্তা বা মরীচি এর মতো কোনও বৃহত বস্তু ধরতে পারেন তবে আপনার বেঁচে থাকার পরিমাণ অনেক বেড়ে যাবে। আপনি অবতরণ করার সময় এটি কিছু প্রভাবশালী শোষন করে, হাড়ের উপর চাপ চাপ কিছুটা কমিয়ে দেয়।

2. 

   
   
   পতনের দূরত্বকে কয়েকটি অংশে ভাগ করার চেষ্টা করুন। আপনি যদি বন্যার কোনও বিল্ডিং বা খসড়া থেকে পড়ে থাকেন তবে খাতগুলি, অন্তর্নিহিত শৈলগুলি, গাছগুলি বা অন্যান্য সামগ্রীকে লক্ষ্য করে পতনের পরিসরটি বিভাগগুলিতে ভাঙ্গার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। বেশ কয়েকটি সংক্ষিপ্ত জলপ্রপাতগুলিতে একটি উচ্চ পতনকে ভাগ করা পতিত জড়তা হ্রাস করবে এবং আপনার বেঁচে থাকার সম্ভাবনা উন্নত করবে।

3. 

   
   
   দেহ প্রসারিত করুন। যদি আপনি আপনার হাঁটু, কনুই এবং পেশী শক্ত করে রাখেন তবে পতন আপনার গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির আরও ক্ষতি করবে। আপনার দেহ প্রসারিত করবেন না। শিথিল করার চেষ্টা করুন যাতে আপনি যখন মাটি স্পর্শ করবেন তখন আপনার দেহ আরও সহজেই প্রভাবের বলটিকে শোষণ করবে।
   • শান্ত থাকার একটি উপায় (তুলনামূলকভাবে) আপনার বেঁচে থাকার প্রতিক্রিয়া বাড়ানোর পদক্ষেপ গ্রহণের দিকে মনোনিবেশ করা।
   • আপনার শরীরে মনোযোগ দিন এবং আপনার হাত এবং পাগুলি যাতে প্রসারিত হয় না তা সরাতে নিশ্চিত করুন।

4. 

   
   
   তোমার হাঁটু বাঁকা কর. একটি পতন থেকে বাঁচতে, সম্ভবত হাঁটুর বাঁকের চেয়ে বেশি কিছু গুরুত্বপূর্ণ (বা সরল) নয়। গবেষণায় দেখা গেছে যে আপনার হাঁটুকে মাটিতে বাঁকানো প্রভাব প্রভাবকে 36 বার হ্রাস করতে পারে। তবে, আপনার হাঁটু খুব কাছে বাঁকবেন না - কেবল তাদের সামান্য বাঁকুন যাতে আপনার পাগুলি স্ট্রেস না হয়।

5. 

   পা দিয়ে মাটি। আপনি যে উচ্চতা থেকে নেমে আসেন না কেন, আপনার সর্বদা আপনার পায়ে নামার চেষ্টা করা উচিত। প্রথম পা অবতরণ একটি ছোট্ট অঞ্চলে প্রভাবের ঘনকে কেন্দ্রীভূত করে, আপনার পা এবং পা সবচেয়ে ভারী বল শোষণ করতে দেয়। আপনি যদি অন্য কোনও অবস্থানে পড়ে থাকেন তবে মাটি স্পর্শ করার আগে আপনার শরীরকে সামঞ্জস্য করার চেষ্টা করুন।
   • ধন্যবাদ, আপনার শরীরকে এমনভাবে সামঞ্জস্য করা যাতে আপনার পা মাটিতে থাকে তবে এটি একটি স্বভাবজাত প্রতিক্রিয়া বলে মনে হয়।
   • আপনার পা এবং পা এক সাথে রাখুন যাতে উভয় পা একই সাথে মাটিতে থাকে।
   • পায়ের শীর্ষে মাটি। আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি প্রভাবের আগে কিছুটা নীচে নির্দেশ করুন যাতে আপনি আপনার পায়ের উপরে উঠবেন। এই অবস্থানটি আপনার নিম্ন শরীরকে আরও কার্যকরভাবে প্রভাবশালীকে শোষণ করতে সহায়তা করবে।

6. 

   একপাশে পড়ার চেষ্টা করুন। আপনার পা মাটিতে স্পর্শ করার পরে আপনি পাশে, পিছনে বা পিছনে পড়বেন। আপনার পিছনে পড়া এড়ানোর চেষ্টা করুন। পাশের দিকে ঝরে পড়া পরিসংখ্যানগত দিক থেকে সেরা। আপনি যদি একদিকে না পড়তে পারেন তবে আপনার হাতটি ব্যবহার করে পতনটি অবরুদ্ধ করে সামনের দিকে পড়ার চেষ্টা করুন।

7. 

   শরীরে বাউন্স করলে মাথা রক্ষা করুন। যখন খুব উচ্চতা থেকে পড়ে যায় তখন আপনার শরীর প্রায়শই বাউন্স করে। প্রথম প্রভাব থেকে বেঁচে থাকা কিছু লোক (সাধারণত তাদের পাদদেশ দিয়ে) দ্বিতীয় প্রভাব থেকে গুরুতর জখম হয়েছেন। আপনি যখন চালু থাকবেন তখন সম্ভবত আপনি বেরিয়ে যাবেন। আপনার মাথার দুপাশে আপনার হাত রেখে, আপনার কনুই সামনের দিকে (এবং আপনার মুখের সামনে ইশারা করে) এবং মাথা বা ঘাড়ের পিছনে জড়িয়ে থাকা আঙুলগুলি আপনার হাত দিয়ে আপনার মাথাকে সুরক্ষিত করুন। এই হ্যান্ড প্লেসমেন্টটি বেশিরভাগ মাথা .েকে দেয়।

8. 

   তাত্ক্ষণিক চিকিত্সা সহায়তা নিন। পড়ার সময় অ্যাড্রেনালাইন বাড়ার সাথে সাথে আপনি যখন নামবেন তখন আপনার ব্যথা অনুভূত হবে না। বাইরের কোনও ক্ষতি না হলেও, আপনার কোনও ফ্র্যাকচার বা অভ্যন্তরীণ আঘাত হতে পারে যার জন্য তাত্ক্ষণিক চিকিত্সার প্রয়োজন। আপনি যেভাবে অনুভব করছেন তা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব হাসপাতালে যান। বিজ্ঞাপন

পদ্ধতি 2 এর 2: একটি বিমান থেকে পতন বেঁচে থাকুন

1. 

   আপনার শরীরকে প্রসারিত করে পতনের গতি হ্রাস করুন। আপনাকে বিমান থেকে নামানো না হলে এটি করার জন্য আপনার পর্যাপ্ত সময় থাকবে না। বিমান থেকে লাফানোর কৌশল হিসাবে আপনার দেহকে প্রসারিত করে পৃষ্ঠের ক্ষেত্রফলকে সর্বাধিক করুন।
   • আপনার শরীরের সামনের দিকে স্থলভাগের দিকে অবস্থান করার চেষ্টা করুন।
   • আপনার পেছন এবং শ্রোণীকে ঘুষি মারুন, আপনার মাথাটি এমনভাবে পিছনে করুন যাতে আপনি আপনার পায়ের পিছনের দিকে আপনার মাথার পিছনে স্পর্শ করার চেষ্টা করছেন।
   • আপনার বাহুগুলি সোজা করুন এবং আপনার কনুইগুলি 90 ডিগ্রি কোণে বাঁকুন যাতে আপনার অগ্রভাগ এবং হাতগুলি সামনের দিকে (সমান্তরাল এবং আপনার মাথার পাশের দিকে) খেজুরগুলির সাথে মুখোমুখি হয়; কাঁধের প্রস্থ ছাড়াও পায়ের প্রস্থ apart
   • হাঁটু বাঁকানো। শক্ত করবেন না, তবে আপনার পায়ের পেশী শিথিল করুন এবং আপনার পায়ের অবস্থান এমন অবস্থায় রাখুন যা সর্বাধিক প্রভাবকে শোষণ করে।

2. 

   সেরা গ্রাউন্ডিং অবস্থান সন্ধান করুন। খুব উচ্চ জলপ্রপাতের জন্য, গ্রাউন্ডিং পৃষ্ঠ আপনার বেঁচে থাকার সম্ভাবনাগুলিতে সর্বাধিক প্রভাব ফেলে has মৃদু opালু সন্ধান করুন কারণ আপনি যখন মাটি স্পর্শ করবেন তখন জড়তা সঙ্গে সঙ্গে থামবে না। আপনি পড়ার সাথে সাথে নীচের অঞ্চলটি পর্যবেক্ষণ করুন।
   • কংক্রিটের মতো শক্ত এবং নিরবচ্ছিন্ন পৃষ্ঠগুলি সবচেয়ে খারাপ ফলস্বরূপ করবে। প্রভাব বল বিতরণ করার সময় একটি ছোট পৃষ্ঠের অঞ্চল দিয়ে রুক্ষ পৃষ্ঠতলও এড়ানো উচিত be
   • আপনি যখন এটির উপর পড়েন তখন স্থল হতে পারে এমন একটি পৃষ্ঠ চয়ন করা সবচেয়ে ভাল, উদাহরণস্বরূপ তুষার, নরম মাটি (যেমন নতুন চাষের ক্ষেত বা জলাভূমি), ঘন গাছপালা বা গাছপালা সহ অঞ্চলগুলি (যদিও আপনি ছুরিকাঘাতের ঝুঁকি)।
   • যখন সর্বাধিক গভীরতা 45.7 মিটার হয় তখন জল কেবল আপনার জন্যই পড়ে যেতে পারে; এই গভীরতার বাইরেও সিমেন্টের মেঝেতে পড়া আরও ভাল, কারণ তখন, জলটি সংকোচন করতে সক্ষম হবে না। আপনি যদি পানিতে পড়ে যান তবে আপনার ডুবে যাওয়ার ঝুঁকিও রয়েছে (কারণ সম্ভবত আপনি পানির সংস্পর্শে চেতনা হারাবেন)। তবে জলের যদি অনেকগুলি বুদবুদ এবং বুদবুদ থাকে তবে এটি অনেক বেশি নিরাপদ।

3. 

   আপনার শরীরকে গ্রাউন্ডিং পজিশনের দিকে নির্দেশ করুন। যদি আপনাকে কোনও বিমান থেকে বাদ দেওয়া হয় তবে আপনার প্রভাবের প্রায় 1-3 মিনিট আগে থাকতে হবে। আপনি বেশ দীর্ঘ দূরত্বে (প্রায় তিন কিলোমিটার অবধি) আনুভূমিকভাবে উড়েও যেতে পারেন।
   • উপরে উল্লিখিত খিলানযুক্ত অঙ্গভঙ্গি থেকে, আপনি আপনার বাহুগুলি সামান্য পিছনে ঠেলে (যাতে তারা আরও এগিয়ে না বাড়ায়) এবং আপনার পা সোজা করে বিমানটিকে এগিয়ে নিয়ে যেতে পারেন।
   • আপনি আপনার হাত সোজা করে এবং আপনার হাঁটু বাঁকিয়ে পিছনের দিকে উড়ে যেতে পারেন যেন আপনি নিজের মাথার পিছনের অংশটি দিয়ে আপনার হিলটি স্পর্শ করার চেষ্টা করছেন।
   • ডানদিকে লক্ষ্য রাখুন একটি ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে আপনার ডানদিকে ডানদিকে (আপনার ডান কাঁধটি নীচে) মোচড় দিয়ে এবং বামদিকে আপনার বাম কাঁধটি নীচে রেখে বাঁকানো ভঙ্গি বজায় রাখুন।

4. 

   সঠিক গ্রাউন্ডিং কৌশলটি ব্যবহার করুন। আপনার শরীরকে শিথিল করতে, আপনার হাঁটু বাঁকতে এবং প্রথমে আপনার পা দিয়ে অবতরণ নিশ্চিত করুন। পিছনে পিছনে পড়ার পরিবর্তে পিছনে পড়ুন, এবং শরীরটি লাফিয়ে উঠলে আপনার হাত দিয়ে মাথাটি রক্ষা করুন।
   • আপনি যদি একটি খিলানযুক্ত অবস্থানে থাকেন তবে স্থলটি আঘাত করার আগে খাড়া অবস্থানে ফিরে যান যাতে আপনাকে অন্য কোনও অবস্থানে আঘাত না করতে হয় (300 মিটারে মনে রাখবেন, প্রভাবের আগে আপনার প্রায় 6-10 সেকেন্ড রয়েছে , পতনের বেগের উপর নির্ভর করে)।
   বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

• যদি আপনি অনিয়ন্ত্রিতভাবে পড়ে যাচ্ছেন তবে স্থিতিশীলতা ফিরে পেতে একটি খিলানযুক্ত অবস্থানে স্যুইচ করার চেষ্টা করুন। যদি অন্য কিছু না ঘটে, তবে সেই স্থিতিশীলতা আপনাকে কিছুটা শান্ত করতে সহায়তা করবে।
• আপনি যদি এমন কোনও জায়গায় পড়ে যান যেখানে মৃত্তিকার মতো বালি বা চিটচিটে রয়েছে তবে আপনি আটকে যাবেন এমন সম্ভাবনা রয়েছে। আতঙ্কিত হবেন না! হাঁটার গতি তৈরি করুন যেন আপনি উপরের দিকে চলে যাচ্ছেন, আপনার হাতকে নিজের বাহুতে যতটা শক্তভাবে চাপতে পারেন আপনার শরীরকে উপরে তুলতে। আপনার কমপক্ষে এক মিনিটের জন্য পর্যাপ্ত অক্সিজেন থাকা উচিত, যা পৃষ্ঠে পৌঁছানোর জন্য যথেষ্ট সময়।
• শান্ত থাকুন, আপনি যদি সর্বদা আতঙ্কে থাকেন তবে আপনি পরিষ্কার চিন্তা করতে পারবেন না!
• আপনি যদি কোনও শহরে পড়ছেন তবে ভাল অবস্থানে অবতরণের জন্য বিমানের দিকনির্দেশকে সংশোধন করা সম্ভব নাও হতে পারে, তবে পড়ার পরিবর্তে কাচের কাঠামো বা rugেউখেলান লোহার ছাদ, টারপলিন এবং গাড়ি বেছে নেওয়া ভাল। রাস্তা বা কংক্রিটের ছাদ।
• সুস্বাস্থ্য এবং বয়স উচ্চ পতনের বেঁচে থাকার হারকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে বলে মনে হচ্ছে। আপনি নিজের বয়স পরিবর্তন করতে পারবেন না, তবে কেন আপনার অনুশীলন করা উচিত তা এখানে।
• আপনি এই ধরনের পরিস্থিতিতে মোকাবেলায় সহায়তা করতে ক্লাসও নিতে পারেন।
• কখনই না আপনার হিলের উপর অবতরণ করুন, এটি আপনার পা এবং মেরুদণ্ড উভয়ই ভেঙে দেবে। মারাত্মক আঘাত এড়াতে সর্বদা আপনার পায়ের আঙ্গুলের উপরে অবতরণ করুন।
• আপনার যদি সময় থাকে যাতে তারা আপনাকে আঘাত না করে তবে সমস্ত জিনিস ব্যাগের মধ্যে ফেলে দিন।
• গাছের মধ্যে পড়ে যাওয়া এড়িয়ে চলুন কারণ এটি পতনের পথটি ভাঙ্গতে সহায়তা করবে না। আপনি সম্ভবত একটি শাখা দ্বারা ছুরিকাঘাত করা হবে।
• পানির গভীরতা এবং প্রভাবের শক্তির উপর নির্ভর করে আপনি পানিতে পড়লে আপনি মারাত্মক ক্ষতি করতে পারেন।

সতর্কতা

• ভুক্তভোগীরা খুব কমই 30 মিটার বা তারও বেশি থেকে কমতে বেঁচে থাকে, আপনি 6-9 মিটারে পড়েও মৃত্যুর হার বেশি high সাধারণভাবে, না পড়া সবচেয়ে ভাল।