কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পরামর্শ
• সতর্কতা

আপনি যদি এই নিবন্ধটি পড়ছেন তবে আপনার মনে হতে পারে যে কোনও কিছু অনুপস্থিত রয়েছে, যেন জীবনে আপনার অর্জন করার ইচ্ছা এবং আকাঙ্ক্ষার কিছুই নেই। আপনি "আবেগের পিছনে যান" এই উপদেশটি শুনে থাকতে পারেন, তবে আপনি কী পছন্দ করেন তা যদি আপনি নিশ্চিত না হন তবে এটি কঠিন হতে পারে। আমরা আমাদের জীবনের এক পর্যায়ে এটি নিয়ে লড়াই করি। চিন্তা নেই! যদিও আপনার আবেগটি এই মুহূর্তে অস্পষ্ট, আপনি অবশ্যই এটি খুঁজে পাবেন। কিছু কল্পনা করার পরিবর্তে এবং কিছু হওয়ার জন্য অপেক্ষা করার পরিবর্তে, আপনি সত্যিকারের পছন্দসই কিছু খুঁজে পেতে এবং নিজের আবেগকে বাস করতে এই পরামর্শগুলি অনুসরণ করুন!

পদক্ষেপ

13 এর 1 পদ্ধতি: এমন ক্রিয়াকলাপগুলি সম্পর্কে ভাবুন যা আপনাকে আনন্দিত এবং অর্থবোধ করে

1. 

   
   
   আপনি যে সাধারণ ক্রিয়াকলাপের সাথে জড়িত রয়েছেন সেগুলি সম্পর্কে সমস্ত কিছু চিন্তা করুন এবং লিখে রাখুন। এটি শখ, কাজ বা এমন কিছু হতে পারে যা আপনাকে আনন্দ দেয়। আপনি সময়ের ট্র্যাক হারিয়ে না দেওয়া পর্যন্ত আপনি যে ক্রিয়াকলাপে নিমগ্ন রয়েছেন তার প্রতি বিশেষ মনোযোগ দিন, কারণ এর প্রায়শই অর্থ হ'ল আপনিও খুব উত্তেজিত।
   • সম্ভাবনাগুলি আপনি এমন কিছু করেছেন যা সম্পর্কে আপনি উত্সাহী, আপনি কেবল এটি এখনও বুঝতে পারেন না।
   • আপনি কী বলছেন তা বন্ধুদের এবং পরিবারের সদস্যদের জিজ্ঞাসা করুন। আপনি যদি ঘন ঘন ক্রিয়াকলাপ করেন তবে আপনার পক্ষে সম্ভবত বিষয়টির জন্য কিছুটা আবেগ রয়েছে।
   • আপনার ক্যারিয়ারের দিকগুলিও বিবেচনা করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি নতুন কর্মচারীদের প্রশিক্ষণ উপভোগ করেন তবে আপনার আবেগটি পড়াশোনা বা অন্যের সাথে কাজ করার মধ্যে রয়েছে।
   • যদি আপনি কোনও ক্যারিয়ারে আবেগের সন্ধান করেন, আপনার দৈনন্দিন আগ্রহের প্রতিদিনের কাজগুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন যেমন উপস্থাপনা দেওয়া বা কোনও নতুন কর্মচারীকে প্রশিক্ষণ দেওয়া।
   • কোন পেশা অনুসরণ করা উচিত এবং কোন পথগুলি এড়ানো উচিত তা সন্ধান করতে আপনি যে চাকরিগুলি কখনও পছন্দ এবং ঘৃণা করেছেন তার সম্পর্কে চিন্তা করুন।
   বিজ্ঞাপন

13 এর 2 পদ্ধতি: আপনার যে মূল্যবোধগুলি মূল্যবান তা লিখুন

1. 

   
   
   মানগুলি হ'ল মূল বিশ্বাস যা আপনাকে ভাল বোধ করে এবং আপনার ব্যক্তিত্বের অংশ হয়। আপনি যখন নিজের আবেগগুলি অন্বেষণ করেন, আপনার মূল্যবোধের সাথে মেলে এমনগুলি চয়ন করা আপনাকে সুখী এবং আরও সন্তুষ্ট করবে। আপনার কর্মকাণ্ড, আগ্রহ বা ক্যারিয়ারের সাথে কী মিল রয়েছে তা খুঁজে বের করার জন্য আপনার জীবনের গুরুত্বপূর্ণ সমস্ত বিষয় সম্পর্কে চিন্তা করুন।
   • মূল মূল্যগুলির কয়েকটি উল্লেখ করা যেতে পারে হ'ল আনুগত্য, সৃজনশীলতা, মমতা, পরিবার বা বিশ্বাস।
   • আপনি কী কী মূল্যবোধকে মূল্য দেন সে সম্পর্কে যদি আপনি এখনও বিভ্রান্ত থাকেন তবে আপনার প্রশংসিত কয়েকজন ব্যক্তির তালিকা করুন এবং তারা কোন মানগুলি অনুসরণ করে সে সম্পর্কে ভাবেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি বন্ধুর সততা শুনতে বা লালন করার জন্য আপনার স্ত্রীর দক্ষতার প্রশংসা করতে পারেন।
   • আপনি যদি এমন কোনও ক্যারিয়ারের সন্ধান করছেন যা আপনাকে উত্সাহী করে তোলে তবে আপনি যে সমস্যার সমাধান করতে চান এবং যে সকল ব্যক্তিকে আপনি সবচেয়ে বেশি সহায়তা করতে চান তা বিবেচনা করুন।
   • এটি আপনি যে ক্যারিয়ার সন্ধান করছেন তার ফলাফল সম্পর্কে ভাবতেও সহায়তা করে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি লেখক হওয়ার স্বপ্ন দেখেন তবে আপনি অন্যের সাথে স্বীকৃত হয়ে আপনার মতামত ভাগ করে নিতে চান।
   বিজ্ঞাপন

13 এর 3 পদ্ধতি: আপনার প্রতিভা পরীক্ষা করুন

1. 

   
   
   আপনার যদি দক্ষতা বা নির্দিষ্ট দক্ষতার দক্ষতা থাকে তবে এটি সম্ভবত একটি আঙ্গুল যা আপনাকে আপনার আবেগ সম্পর্কে জানায়। আপনার কী প্রতিভা আছে তা চিন্তা করুন, যেমন ফটোগ্রাফি, সর্বজনীন উপস্থাপনা দেওয়া বা কোনও সরঞ্জাম বাজানো। এমনকি যদি আপনার মনে হয় আপনার কোনও প্রতিভা নেই তবে লোকেরা এমন কোনও কিছুর জন্য প্রশংসা করবে যখন আপনি ভালও ভাবেন না। হতে পারে আপনার এমন একটি প্রতিভা আছে যা আপনি চিনতে পারেন না।
   • ভুলে যাবেন না যে উত্সাহী হওয়ার অর্থ এই নয় যে আপনার এতে ভাল হতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, জালটি খুব কমই পেয়ে গেলেও আপনি ফুটবল পছন্দ করতে পারেন। যতক্ষণ আপনি কোনও ক্রিয়াকলাপে আগ্রহী হন ততক্ষণ আপনি এতে জড়িত থাকতে পারেন।
   বিজ্ঞাপন

13 এর 4 পদ্ধতি: আপনার আগ্রহের বিষয়গুলি সন্ধান করুন।

1. 

   আপনার যত্ন নেওয়া সমস্ত কিছু নিখুঁতভাবে মেলে না, এমন একটি গভীর আবেগের সাথে তারা সংযুক্ত থাকতে পারে যা আপনি প্রথমে বুঝতে পারেন না। আপনি প্রায়শই পড়তে পছন্দ করেন এমন বইয়ের কথা ভাবেন, শখগুলিতে আপনি অংশ নিতে সর্বদা উত্তেজিত হন, যে জিনিসগুলিতে আপনি সময় এবং অর্থ ব্যয় করেন না সেগুলির সাদৃশ্য রয়েছে কিনা তা দেখার জন্য। এগুলি কি কোনও নির্দিষ্ট বিষয়ে বা পুনরাবৃত্তি ধারণাগুলি ভাগ করে নিচ্ছে? যদি তা হয় তবে আপনি কী সম্পর্কে অনুরাগী তা নির্ধারণ করতে আপনি এটির উপর নির্ভর করতে পারেন।
   • উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি প্রায়শই গ্রহ সম্পর্কে পৃষ্ঠাগুলি বুক করার প্রতি আকৃষ্ট হন এবং চাঁদ এবং তারার দেখা উপভোগ করেন তবে আপনি জ্যোতির্বিদ্যা এবং স্থান সম্পর্কে উত্সাহী হতে পারেন।
   বিজ্ঞাপন

13 এর 5 পদ্ধতি: আপনার উদ্বেগের সুযোগকে সঙ্কুচিত করুন।

1. 

   আপনার আগ্রহী জিনিসগুলির একটি তালিকা তৈরি করার পরে, এই মুহুর্তে আপনার যে আইটেমগুলি সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ মনে হয় তা নির্বাচন করুন। আপনি পরে অন্যান্য বিভাগগুলি চয়ন করতে ফিরে আসতে পারেন, তবে যে জিনিসগুলির মধ্যে আপনি সবচেয়ে বেশি আগ্রহী সেগুলি হ'ল আপনি সবচেয়ে বেশি আগ্রহী জিনিস।
   • আপনি যে সমস্ত উপভোগ করেন তা চেষ্টা করার জন্য প্রলুব্ধ হওয়া সহজ, তবে খুব বেশি চেষ্টা করা ক্লান্তিকর এবং চাপযুক্ত হতে পারে। আপনি আরও জানতে পারেন যে আপনি এখনও নির্দিষ্ট কিছু ক্ষেত্রে উন্নতি করছেন না কারণ আপনাকে সময়কে অনেক বেশি জিনিসগুলিতে বিভক্ত করতে হবে।
   • আপনি বিবেচনা করা প্রতিটি ক্যারিয়ারের কাজগুলি দেখে আপনি আপনার কেরিয়ার অনুসন্ধানের সুযোগটিও সঙ্কুচিত করতে পারেন। একটি ক্যারিয়ারের দায়বদ্ধতাগুলি পড়ুন এবং ভবিষ্যতে আপনার দৈনন্দিন জীবনকে কল্পনা করুন visual
   বিজ্ঞাপন

13 এর 6 পদ্ধতি: আপনার শৈশব আবেগকে আবার যুক্ত করুন

1. 

   আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনি শৈশব স্বপ্নগুলি অযৌক্তিক দেখতে পাবেন এবং সেগুলি অনুসরণ করা বন্ধ করুন। আপনি শখের কথা চিন্তা করুন যা আপনি ছোটবেলায় উপভোগ করেছিলেন তবে আপনি বড় হওয়ার পরে থামলেন। আপনি গল্প লিখতে, ডুডলিংয়ের স্কেচগুলি বা খেলাধুলা করে খেলা উপভোগ করতেন। বর্তমান জীবনে শৈশব আনন্দ উপভোগ করার চেষ্টা করুন এবং দেখুন যে আপনি আগের মতো একই অনুভূতিটি পেতে পারেন কিনা।
   • আপনার অভ্যন্তরীণ শিশু আপনার সম্পর্কে এখন কী ভাববে তা নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন। আপনি কি এখনও এমন জিনিসগুলি করছেন যা আপনি একবার ভেবেছিলেন গুরুত্বপূর্ণ এবং উপভোগযোগ্য?
   বিজ্ঞাপন

13 এর 7 ম পদ্ধতি: আপনি সর্বদা চেষ্টা করতে চেয়েছিলেন এমন জিনিসগুলি আবিষ্কার করুন

1. 

   আমাদের সকলের কিছু করার স্বপ্ন রয়েছে এবং কিছুই আপনার স্বপ্ন অনুসরণ করতে বাধা দিতে পারে না। এমনকি যদি আপনি প্রথমে লজ্জা পান বা বিব্রত হন তবে আপনি কখনই বুঝতে পারবেন না যে আপনি কোনও কিছুর চেষ্টা না করেই সত্যই আগ্রহী। নতুন সুযোগগুলি উন্মুক্ত করুন, সম্ভবত আপনি এমন কিছু পাবেন যা আপনি আগে কখনও পছন্দ করেননি ভেবেছিলেন।
   • অভিজ্ঞতা বা ক্রিয়াকলাপগুলি তালিকাভুক্ত করুন যা আপনাকে সামান্য আগ্রহী এবং অংশ নেওয়ার উপায়গুলি খুঁজে বের করে।
   • আকর্ষণীয় বিষয়গুলি অনুসরণ না করে কুসংস্কার করবেন না কারণ তারা আপনাকে অস্বস্তিকর করে তুলেছে। আপনি যদি খোলামেলা মন দিয়ে জিনিসগুলির কাছে না যান, তবে আপনি যে বিষয়গুলির সম্পর্কে উত্সাহী হয়ে উঠতে পারেন সে সম্পর্কে অভ্যস্ত হওয়ার সুযোগটি হারাতে পারেন।
   • নতুন ক্যারিয়ারের পাথ অনুসন্ধান করার জন্য প্রস্তুত হন। শূন্যপদগুলি সন্ধান করতে অনলাইনে যান এবং কাজের অনুরাগটি আপনার আবেগের সাথে মেলে কিনা তা মনোযোগ সহকারে পড়ুন।
   বিজ্ঞাপন

13 এর 8 ম পদ্ধতি: আপনার কুলুঙ্গির সাথে চ্যাট করুন

1. 

   এমনকি যদি আপনার কোনও কিছুর প্রতি কেবলমাত্র আগ্রহ থাকে তবে আপনাকে গাইড করতে এবং পরামর্শ দিতে পারে এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া আপনাকে আরও শিখতে সহায়তা করবে। আপনার আগ্রহগুলি ভাগ করে নেওয়ার লোকদের কাছে পৌঁছান এবং আপনি অনুসরণ করতে চান এমন ক্ষেত্রে আপনার চেয়ে কিছুটা বেশি অভিজ্ঞতা আছে experience প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন এবং ক্রিয়াকলাপটি আলোচনা করুন যাতে আপনি তাদের সাথে ভাল অভিনয় করতে পারেন।
   • আপনি আরও জড়িত হওয়ার সাথে সাথে পরামর্শদাতারা আপনাকে আরও আবেগ বিকাশে সহায়তা করতে পারেন।
   • আপনার উপদেষ্টা যে কেউ হতে পারেন, যেমন আপনার শিল্পের কেউ, আপনার প্রশিক্ষক, আপনার বন্ধুরা বা এমনকি পরিবারের সদস্যও।
   বিজ্ঞাপন

13 এর 9 ম পদ্ধতি: আপনি যা কিছু করেন তা সম্পর্কে উত্সাহী হন

1. 

   আপনাকে আতঙ্কিত করে এমন কোনও কাজ শেষ করার পরে নিরাশাবাদী হওয়া সহজ, তবে হতাশাবোধ অনুভব করা আপনাকে কেবল নেতিবাচক চিন্তাভাবনার দিকে ঠেলে দেবে। এমনকি যদি আপনার কিছু অপ্রীতিকর করতে হয় তবে এটি শেখার সুযোগ হিসাবে দেখুন। আপনি যদি অনুরাগী না হন তবে আপনি কীভাবে জানবেন যে আপনি যদি আপনার অনুরাগ খুঁজে পান?
   • উদাহরণস্বরূপ, বাগান করা যদি বাধ্যবাধকতা বলে মনে হয়, তবে আপনি নিজেকে বাগানবাড়ি বা উদ্ভিদজীবনের অধ্যয়নের বিষয়ে সত্যই আগ্রহী বলে মনে করতে পারেন।
   বিজ্ঞাপন

13 এর 10 পদ্ধতি: সি.এল.ই.এ.আর.র পথ ধরুন একটি নতুন শখ সন্ধান করতে

1. 

   পথ C.L.E.A.R. আপনি যখন গভীর শখের বশে শখ বিকাশ করছেন তখন আপনাকে উপলব্ধি করতে সহায়তা করতে প্রতিটি পর্যায় ভেঙে দিন। পরিষ্কার. ইংরেজি শব্দের প্রথম অক্ষর কৌতুহলী (কৌতূহলী), শিখছে (শিখুন), উত্সাহ (উত্সাহ), সচেতন (সচেতনতা এবং স্বীকৃতি (স্বীকৃতি) আবেগ শুরু হয় কৌতূহল এমন কিছু সম্পর্কে যা আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করে। আপনি যদি এটির অনুসরণ চালিয়ে যেতে চান তবে আপনি শুরু করবেন শিখুন এর প্রয়োজনীয়তাগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে।
   • যখন আগুন উত্সাহ আপনি সত্যই সেই অভিজ্ঞতাগুলিতে অংশ নিতে চাইবেন।
   • শেষ পর্যন্ত তুমি করবে সচেতনতা এবং ক্রিয়াকলাপে জড়িত থাকার সংকল্প যেমন আইটেম কেনা বা এতে বেশি সময় ব্যয় করা।
   • তারা যখন এই পথে চলতে থাকবে, লোকেরা শুরু করবে চিনতে এটি খুব স্পষ্ট হিসাবে আপনার আবেগ
   বিজ্ঞাপন

13 এর 11 পদ্ধতি: আপনার শখের জন্য সময় বিনিয়োগ করুন

1. 

   আপনি মনে করতে পারেন যে আপনি কোনও কিছুর প্রতি আগ্রহী, তবে আপনি যদি এতে সময় ব্যয় না করেন তবে আপনি জ্বলন্ত ইচ্ছা অনুভব করতে পারবেন না। আপনার আগ্রহ এবং আগ্রহের দিকে মনোনিবেশ করতে প্রতি সপ্তাহে সময় নিন। আপনি গভীর খনন এবং এটি সম্পর্কে আরও সচেতন হয়ে উঠলে, আপনি আপনার মধ্যে আরও বেশি আবেগ বৃদ্ধি পাবেন।
   • আপনার আবেগ সন্ধান করা একটি দুর্দান্ত পদক্ষেপ, তবে এটি বিকাশ করতে সময় লাগে।
   • আপনার জবাবদিহি করার জন্য কারও কাছে আপনার আবেগ সম্পর্কিত কোনও ক্লাস বা কোচ খোঁজার চেষ্টা করুন।
   • আপনার সময়সূচীতে সময় গ্রহণকারী ক্রিয়াকলাপগুলি নির্মূল করার উপায়গুলি সন্ধান করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার আবেগের সাথে আরও বেশি সময় ব্যয় করতে আপনি সোশ্যাল মিডিয়াতে কেটে যেতে পারেন।
   বিজ্ঞাপন

13 এর 12 টি পদ্ধতি: চ্যালেঞ্জ এবং বিপর্যয়গুলি নিয়ে অটল থাকুন।

1. 

   এমন সময় আসবে যখন আপনি আপনার আবেগ অনুধাবনের পিছনে বাধার মুখোমুখি হবেন, তবে সেগুলি আপনাকে নিরুৎসাহিত করবেন না let এমনকি যদি আপনার কাছে সেই অঞ্চলের জন্য কোনও প্রাকৃতিক প্রতিভা না থাকে তবে কেবল অধ্যবসায় করুন এবং উন্নতি ও উন্নতি করতে অসুবিধাগুলি কাটিয়ে উঠুন। একবার আপনি কোনও কিছুর প্রতি আগ্রহী হয়ে উঠলে আপনাকে আপনার সময় এবং শক্তি এতে ব্যয় করতে হবে, তাই আপনার সময় নষ্ট করবেন না এবং ব্যর্থতাটিকে শিখতে এবং এগিয়ে যাওয়ার অভিজ্ঞতা হিসাবে বিবেচনা করুন।
   • উদাহরণস্বরূপ, চলচ্চিত্র নির্মাতা স্টিভেন স্পিলবার্গ ফিল্ম বিশ্ববিদ্যালয় দ্বারা তিনবার পরাজিত হয়েছিল, তবে শেষ পর্যন্ত ব্লকবাস্টার সিনেমাগুলি ছিল হাঙরের চোয়াল, জুরাসিক পার্ক, এবং উদ্ধারকর্মী রায়ান.
   • ওয়াল্ট ডিজনি অ্যানিমেশন সংস্থা প্রতিষ্ঠার আগে কল্পনার অভাবের জন্য বহুবার সমালোচিত হয়েছিলেন।
   • অধ্যবসায় থাকা অপরিহার্য হলেও, কখন কোন কিছুর অনুসরণ করা বন্ধ করা উচিত তা উপলব্ধি করাও গুরুত্বপূর্ণ importantআপনি যদি আগের মতো উত্তেজিত না বোধ করেন তবে সম্ভবত অন্য কোনও কিছুর দিকে এগিয়ে যাওয়ার সময়।
   বিজ্ঞাপন

13 এর 13 পদ্ধতি: আপনি একবার প্রেমে পড়লে নিজেকে সীমাবদ্ধ করবেন না

1. 

   এটি একটি আরামদায়ক, নিরাপদ জায়গা সন্ধান করা সহজ তবে এটি আপনাকে আবেগ বৃদ্ধিতে বাধা দিতে পারে। যদি আপনি নতুন নতুন অভিজ্ঞতা চেষ্টা করতে চান তবে নিজের আরাম অঞ্চল থেকে সরে আসুন এবং শেখা চালিয়ে যান। নতুন জিনিসগুলি প্রায়শই প্রায়শই গ্রহণ করুন বা এমন কিছু করুন যা আপনি নিজেকে উদ্বুদ্ধ করার আগে কখনও চেষ্টা করেন নি।
   • আপনার প্রতিদিনের রুটিন পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন যাতে প্রতিটি দিন আপনি কিছু আলাদা অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারেন।
   • আপনি যে জিনিসগুলি ভয় পান তার কাছাকাছি যান। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি অঙ্কন সম্পর্কে উত্সাহী হন তবে পেইন্টের সাথে কাজ করতে ভয় পান তবে পেইন্টের রঙের একটি সেট কিনুন এবং প্রতিদিন অনুশীলনের জন্য একটি ছোট টুকরো তৈরি করার চেষ্টা করুন।
   • প্রথমে এটি কঠিন মনে হতে পারে তবে আপনি যা পছন্দ করেন তা অনুসরণ করছেন তা জেনে আপনি আরও সন্তুষ্ট এবং সুখী হবেন।
   বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

• আপনার আবেগ বিকাশ করতে সময় লাগে, তাই আপনার স্বপ্নগুলি অনুসরণ করার জন্য আপনার মনোযোগ এবং প্রচেষ্টা বজায় রাখা দরকার।
• আপনার সময়সূচিতে স্ট্রেস বা অন্যান্য সময়সাপেক্ষ ক্রিয়াকলাপ হ্রাস করুন, কারণ এটি আপনাকে আপনার আসল আবেগ থেকে বিভ্রান্ত করতে পারে।

সতর্কতা

• আপনার সমস্ত শক্তি এক নির্দিষ্ট পক্ষপাতের মধ্যে রাখবেন না। সবকিছুর জন্য ধৈর্য, ​​সাবধানী পরিকল্পনা এবং প্রচুর উত্সর্গের প্রয়োজন।