লেখক:
Randy Alexander
সৃষ্টির তারিখ:
27 এপ্রিল 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
আপনি যদি জ্বলন্ত সংবেদন অনুভব করছেন বা গলা ব্যথা অনুভব করছেন তবে অবশ্যই আপনি এটি দ্রুত মুক্তি দিতে চাইবেন। জ্বলন্ত গলা প্রায়শই খাবার গিলতে বা শোষণে হস্তক্ষেপ করতে পারে। ওভার-দ্য কাউন্টারে ব্যথা উপশম, লোজেঞ্জস এবং গলা ব্যথা স্প্রেগুলি আপনার চিকিত্সকের সাথে দেখা করার আগে গলা ব্যথা করার জন্য সমস্ত ভাল বিকল্প। দ্রুত ব্যথা ত্রাণ পাওয়ার পরে, এটির কারণ কী তা খুঁজে বের করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার জন্য সময় নিন।
পদক্ষেপ
অংশ 1 এর 1: একটি গরম বা গলা গলা চিকিত্সা
একটি ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যথা রিলিভার চেষ্টা করুন। একটি সহজ উপায় ব্যথা রিলিভার গ্রহণ, যেমন এসিটামিনোফেন বা আইবুপ্রোফেন। কত ঘন ঘন ওষুধ সেবন করার জন্য বাক্সে নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
- আইবুপ্রোফেনের মতো অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগগুলি সাধারণত এসিটামিনোফেনের চেয়ে বেশি কার্যকর কারণ তারা প্রদাহ এবং ফোলাভাব কমাতে সহায়তা করতে পারে। তবে অ্যাসিটামিনোফেন ব্যথা উপশম করতে কার্যকর হতে পারে।
আইসক্রিম খান। একটি শীতল আইসক্রিম গলা ব্যথা প্রশমিত করতে সহায়তা করবে, এর অর্থ এটি পপসিকল স্টিক থেকে নিঃসৃত শীতল বায়ুতে ঘা ব্যথা প্রশমিত করতে সহায়তা করবে।- আপনি অন্যান্য শীতল পদ্ধতি যেমন আইসক্রিম বা হিমায়িত ফল ব্যবহার করতে পারেন। এমনকি এক কাপ চা বা ঠান্ডা জল আপনার গলা শীতল করবে।
গলাতে ব্যথা কাটানোর চেষ্টা করুন। এই লজেন্সগুলি কাউন্টারে জনপ্রিয় এবং গলা ব্যথা প্রশমিত করতে ব্যবহৃত হয়। আপনার চিনি গ্রহণের প্রয়োজন হলে কেবল চিনি-মুক্ত লজেন্স কিনে তা নিশ্চিত করুন make- আপনার গলার ফোলা লজেন্সগুলি যতবার আপনার প্রয়োজন হয় ততবার ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়াও, এমন ক্যান্ডিগুলি চয়ন করুন যাগুলিতে ইউক্যালিপটাস বা পেপারমিন্ট উপাদান রয়েছে, কারণ তারা গলা ঠাণ্ডা রাখতে সহায়তা করতে পারে।
গলা ব্যথায় স্প্রে ব্যবহারের কথা বিবেচনা করুন। আপনি যদি ক্যান্ডি চুষতে পছন্দ করেন না তবে এটি ব্যথা রিলিভার স্প্রে দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন। ক্লোরোপ্লাস্টের মতো এই স্প্রেগুলিতে শীতলকরণ এবং অ্যান্টিবায়োটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। অতএব, এটি আপনাকে গলা কমাতে সহায়তা করতে পারে।- স্প্রেটি ব্যবহার করতে, আপনার মুখটি যথাসম্ভব প্রশস্ত রাখতে হবে। তারপরে আপনার জিহ্বা আটকে দিন। আপনার মুখের মধ্যে স্প্রে বোতলটি নির্দেশ করুন এবং এটি আপনার গলায় স্প্রে করুন।
শীতল খাবার। আপনি যে খাবারটি উপভোগ করছেন তা যদি খুব গরম হয় তবে এটি গলা ব্যথার ঝুঁকি বাড়ায়। আপনার গলা খারাপ লাগলে আপনি কোনও গরম খাবার বা পানীয় ব্যবহার করবেন না তা নিশ্চিত করুন। পরিবর্তে, এগুলি ঠান্ডা হওয়া পর্যন্ত তাদের ফুঁকুন। একটি বরফ কিউব যোগ করুন বা পরিবেশনের আগে ভালভাবে নাড়ুন।
সর্বদা হাইড্রেটেড থাকুন। আপনার গলা সারা দিন ব্যথা হয়ে গেলে প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন। যদি শরীর ডিহাইড্রেটেড হয়ে যায় তবে গলা শুকনো হয়ে যাবে, আপনার গলা ব্যথা করা আরও সহজ করে দেবে। আপনি প্রতিটি ফিল্টারযুক্ত জল পান করতে হবে না। চা এবং কফির জলও একটি ভাল বিকল্প, বিশেষত গরম জল - খুব বেশি গরম নয় - জ্বলন্ত গলা প্রশমিত করতে পারে।
- পুরুষদের দিনে 13 গ্লাস জল পান করা উচিত, এবং মহিলাদের দিনে 9 গ্লাস জল পান করা উচিত। আপনার গলা খারাপ হওয়ার লক্ষণগুলি অনুভব করার সময় আপনার আরও পান করা উচিত।
- গলার ব্যথায় লক্ষণগুলি আরও কার্যকরভাবে স্বাচ্ছন্দ্য করতে এক কাপ চা বা কফিতে এক চামচ মধু যোগ করুন।
বায়ু আর্দ্রতা। একটি শুকনো গলা গলা ব্যথার কারণ হতে পারে, যার ফলস্বরূপ শুকনো গলা আরও খারাপ হতে পারে। আপনার ঘরটি খুব শুকনো থাকলে হিউমিডিফায়ার ব্যবহারের বিষয়টি বিবেচনা করুন। যদি বাড়ির চারপাশের বাতাস শুকনো এবং গন্ধযুক্ত হয় তবে এটি গলা খারাপ করতে পারে।
- তদুপরি, একটি উষ্ণ স্নান করাও একই কাজ করবে এবং উত্তপ্ত প্রবাহ থেকে বাষ্পে শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করবে। গোসল শুরু করার আগে দরজা বন্ধ করে দিন। শাওয়ারের আগে শাওয়ারটি সক্রিয় করার জন্য বোতামটি টিপলে, আপনার এমন মোডটি চয়ন করা উচিত যা যতটা সম্ভব গরম হয়ে উঠবে যাতে গরম বাষ্পটি বাথরুমের চারদিকে ঘিরে রাখতে পারে। তারপরে, আস্তে আস্তে একটি মাঝারি তাপমাত্রায় মোডটি নীচে নামান। ঝরনার সময়, দীর্ঘ নিঃশ্বাস নিন যাতে গরম বাষ্প ধীরে ধীরে আপনার গলায় প্রবেশ করতে পারে।
ধূমপায়ীদের ঘর থেকে দূরে থাকুন। সিগারেট ধূমপান, এমনকি নিষ্ক্রিয় ধূমপান গলা ব্যথা হতে পারে। আপনার গলা নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত ধূমপানকে ঘিরে এড়িয়ে চলুন।
নতুন টুথব্রাশ কিনুন। ব্যাকটিরিয়া সময়ের সাথে সাথে দাঁত ব্রাশে থাকে এবং জমা হয়। আপনি যদি খুব বেশি দিন ধরে পুরানো টুথব্রাশ ব্যবহার করতে থাকেন তবে আপনি ব্যাকটেরিয়াজনিত গলাতে আবার সংক্রমণ করতে পারেন।
- ব্যাকটেরিয়া মাড়ি দিয়ে দেহে প্রবেশ করবে, বিশেষত যদি আপনি দাঁত ব্রাশ করার সময় মাড়ির রক্তপাত হয়।
ব্যবস্থাপত্রের ওষুধ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। ডাক্তাররা প্রতিরক্ষা প্রথম লাইন চিহ্নিত করার জন্য বিশ্বস্ত জায়গা। অনেক ক্ষেত্রে গলার ব্যথায় নিরাময়ের জন্য আপনাকে বিভিন্ন অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণের প্রয়োজন হতে পারে এবং এটি কারণের উপর নির্ভর করে। বিজ্ঞাপন
৩ য় অংশ: প্রাকৃতিক নিরাময় প্রয়োগ করা
একটি আপেল সিডার ভিনেগার দ্রবণ তৈরি করার চেষ্টা করুন। এক গ্লাস হালকা গরম পানিতে ১ টেবিল চামচ মধু এবং আপেল সিডার ভিনেগার যুক্ত করুন এবং ভাল করে নেড়ে নিন। মিশ্রণটি ঠিক পরে পান করুন।
- কিছু লোক মনে করেন যে এই চিকিত্সা গলা ব্যথা প্রশমিত করতে সহায়তা করবে কারণ এই দ্রবণটি ব্যাকটিরিয়াকে মেরে ফেলতে পারে। এছাড়াও মধু ব্যথা প্রশমিত করতে সহায়তা করে।
- যদি ইচ্ছা হয়, আপনি আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে পারেন। আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে 2 টেবিল চামচ অ্যাপল সিডার ভিনেগার 1/2 কাপ পানির সাথে মিশিয়ে নিন।এটি মধু যোগ করার প্রয়োজন হয় না।
নুন জল দিয়ে গার্গল করুন। এক কাপ উষ্ণ জল প্রস্তুত করুন। তারপরে এই কাপ জলে ১/২ চা চামচ লবণ যোগ করুন এবং ভাল করে নেড়ে নিন। এই ব্রাইনটি প্রতিদিনের ওরাল ধুয়ে হিসাবে ব্যবহার করুন, কারণ তারা গলা এবং ব্যথা উপশম করতে পারে।
- লবণের জল একটি এন্টিসেপটিক হিসাবে কাজ করে, ব্যাকটিরিয়াকে গলায় গুন থেকে বাধা দেয়। এটি কফ থেকে মুক্তি পেতেও কাজ করে।
- আপনি এক কাপ গরম পানিতে 1/2 চা চামচ বেকিং সোডা দিয়ে 1/2 চা চামচ লবণ মিশ্রিত করতে পারেন এবং একই উদ্দেশ্যে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে পারেন।
ম্যালো রুট থেকে এক কাপ চা বানান। আপনি এই মূলটি অনলাইনে বা কোনও প্রাকৃতিক ভেষজ ওষুধের ফার্মাসিতে খুঁজে পেতে পারেন। এক কাপ জলে ১ টেবিল চামচ মার্শমালো রুট রাখুন এবং ফুটন্ত জলে .ালুন। প্রায় আধা ঘন্টা থেকে এক ঘন্টা ভিজিয়ে রাখুন।
- অবশিষ্ট অংশ ছাঁটাই এবং এক কাপ চা উপভোগ করুন।
- আপনার যদি ডায়াবেটিস হয় বা রক্তে শর্করার অসুস্থতা থাকে তবে আপনার চিকিত্সককে অবহিত করুন, কারণ এই চা দেহে রক্তে শর্করার সূচককে পরিবর্তন করতে পারে।
লিওরিস এক্সট্রাক্ট চা পান করুন। কিছু লোক লাইকোরিস মূল থেকে চা পান করে তাদের গলা প্রশমিত করতে পারে। আপনি দোকানে প্রাক-তৈরি চা পণ্যগুলি খুঁজে পেতে পারেন বা নিজের চা তৈরি করতে পারেন।
- লিকারিস চা তৈরির জন্য আপনার 1 কাপ লিকারিস রুট (কাটা), 1/2 কাপ দারুচিনি (কাটা), 2 টেবিল চামচ লবঙ্গ (ডালপালা), এবং 1/2 কাপ ক্যামোমিলের প্রয়োজন। কোড এই উপাদানটি সাধারণত প্রাকৃতিক খাবারের দোকানে বিক্রি হয়। মিশ্রণটি সিল করা কাচের জারে রাখুন।
- পাত্রের মধ্যে 2.5 কাপ জল ালা। পানিতে 3 টেবিল চামচ পূর্ণ চা যোগ করুন। ফুটন্ত না হওয়া পর্যন্ত উত্তাপ। তারপরে, 10 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন। চায়ের ক্ষেত্রগুলি ফিল্টার করুন এবং উপভোগ করুন।
পার্ট 3 এর 3: জ্বলন্ত গলার কারণ নির্ধারণ করা
আপনার যদি জ্বালা পোড়া হওয়ার লক্ষণ রয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন। অ্যাসিড গলায় ব্যাক আপ হওয়ার সাথে সাথে অম্বল গলাতে জ্বলন্ত সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে।
- হৃৎপিণ্ডের আরেকটি লক্ষণ হ'ল আপনার বুকে জ্বলন্ত সংবেদন, যা আপনার পিঠে ঝুঁকলে আরও শিখবে। সাধারণত খাওয়ার পরে এই সমস্যাগুলি ঘটে। পরের দিন আপনি খোলস অনুভব করতে পারেন বা গ্রাস করতে অসুবিধা হতে পারে।
- আপনি যদি অম্বল জ্বলানির মুখোমুখি হন তবে আপনার মুখের টক বা ধাতব স্বাদও থাকতে পারে।
- আপনার পেট ভাঁজ এবং বসুন। যদি আপনি বিছানায় ঘুমোচ্ছেন এবং অ্যাসিডটি আপনার অম্বলজনিত কারণে আপনার গলায় ব্যাক আপ করছে বলে মনে করেন, আপনার প্রথম পদক্ষেপটি উঠে আসা। এক গ্লাস জল পান করা জ্বলন্ত গলা প্রশমিত করতে সহায়তা করবে। আপনি বিছানা এর iltালু বাড়াতে পারেন।
- একটি ওভার-দ্য কাউন্টার অ্যান্টাসিড হ'ল আপনার মনে করা উচিত প্রথম হার্টবার্ন ট্রিটমেন্ট। তারা খাদ্যনালী এবং পেটে অম্লতা নিরপেক্ষ করে এবং প্রায়শই তাৎক্ষণিকভাবে কার্যকর হয়। যদিও এই ওষুধগুলি আপনার গলা ইতিমধ্যে জ্বলছে তবে গলায় ব্যথায় উন্নতি হয় না তবে এগুলি আপনার গলায় নতুন অ্যাসিড প্রবেশ করতে বাধা দেবে।
- যদি ব্যথা অব্যাহত থাকে এবং তাদের অস্বস্তি বোধ করে তবে রোগীদের চিকিত্সকের সাথে দেখা করা উচিত।
আপনার জ্বলন্ত মুখের সিনড্রোম আছে কিনা তা দেখুন। যদি মুখের বা গলার অন্যান্য অংশগুলিতে জ্বলনের লক্ষণ দেখা যায় তবে আপনার জ্বলন্ত মুখের সিনড্রোম হতে পারে। হরমোন, অ্যালার্জি, সংক্রমণ এবং ভিটামিনের অপব্যবহারের মতো বিভিন্ন কারণে মুখের গৌণ জ্বালা হয়। তবে প্রাথমিক জ্বলন্ত মুখ সিনড্রোমের জন্য, চিকিত্সকরা প্রায়শই কারণ সম্পর্কে অনিশ্চিত থাকেন।
- আপনি শুষ্ক মুখের অনুভূতিও অনুভব করতে পারেন, বা আপনার মুখের স্বাদ কিছুটা আলাদা হবে। আপনি যদি এই লক্ষণগুলির কোনও অনুভব করে থাকেন তবে আপনার চিকিত্সক বা ডেন্টিস্টের সাথে কথা বলুন। এটি মুখের নার্ভের পক্ষাঘাত (# 7 স্নায়ু) দ্বারা হতে পারে।
শরীরের তাপমাত্রা পরিমাপ করুন। আপনার যদি জ্বর হয় তবে এর অর্থ আপনার স্ট্রেপ গলা হতে পারে। স্ট্রিপ গলার আরও কয়েকটি লক্ষণগুলির মধ্যে তালু, জ্বর, মাথাব্যথা এবং ফুসকুশের একটি শুকনো সাদা স্পট অন্তর্ভুক্ত। স্ট্র্যাপ গলা কাশি লক্ষণগুলির সাথে হয় না।
- আপনার যদি সন্দেহ হয় যে আপনার স্ট্র্যাপ গলা হয়েছে, এখনই আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। কখনও কখনও, এই গলা ব্যথা টনসিল প্রদাহ হতে পারে, যা টনসিলের প্রদাহ (ফোলা) হয়। চিকিত্সার মধ্যে অ্যান্টিবায়োটিক অন্তর্ভুক্ত।
- ফোলা ফোলা লিম্ফ নোড এবং গলা ব্যথা সহ সংক্রামক মনোনোক্লিয়োসিসের লক্ষণ হতে পারে। যদি আপনি উপরের কোনও অভিজ্ঞতা গ্রহণ করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। আপনার মনসপট পরীক্ষা হতে পারে এবং আপনার ডাক্তার রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে অ্যাটপিকাল লিম্ফোসাইটগুলি সনাক্ত করতে পারবেন। খেলাধুলা এড়িয়ে চলুন কারণ তারা প্রভাব দ্বারা প্লীহা ফেটে যেতে পারে।
আপনার গলা কতোক্ষণ বেঁচে থাকে তার খোঁজ রাখুন। অনেক চিকিত্সা প্রয়োগের পরেও যদি অবিরাম গলায় ব্যথা হয় তবে এটি আরও গুরুতর কিছু হতে পারে, যেমন গলা ক্যান্সার। আপনার যদি দু'সপ্তাহের বেশি সময় ধরে গলা ব্যথা হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, বিশেষত যদি আপনি সিরিজটি অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করেন।
- ক্যান্সারের কারণে অনিয়ন্ত্রিত ওজন হ্রাস পাওয়ার জন্য দেখুন।
আরও কয়েকটি কারণ বিবেচনা করুন। অ্যালার্জি বা সেকেন্ডহ্যান্ডের ধোঁয়ায় গলা ব্যথা এবং জ্বলন হতে পারে। যদি এটি হয় তবে গলা প্রশমিত করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল ধূমপান ছেড়ে দেওয়া বা অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলির সাহায্যে আপনার অ্যালার্জি পরিচালনা করা। বিজ্ঞাপন
