কন্টেন্ট

• ধাপ
• 2 এর অংশ 1: ​​আপনার শিশুকে উষ্ণ রাখার জন্য একটি নার্সারি স্থাপন করা
• 2 এর 2 অংশ: আপনার শিশুকে দোলায় উষ্ণ রাখা
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী
• তোমার কি দরকার

ঘুম সাধারণত শিশুর পিতামাতার জন্য একটি পুরস্কার হিসাবে বিবেচিত হয়। আপনার সন্তান যদি রাতে ভালো ঘুমায়, আপনি সাধারণত পর্যাপ্ত ঘুম পেতে পারেন। আপনার শিশুর ঘুমের মান এবং দৈর্ঘ্য উন্নত করার একটি উপায় হল শিশুকে দোলায় উষ্ণ রাখা। আপনার বাচ্চার ঠান্ডা লাগার লক্ষণগুলির জন্য পরীক্ষা করুন। ত্বকের লালচে মনোযোগ দিন, বাহু, পা এবং গাল অনুভব করুন - সেগুলি ঠান্ডা হওয়া উচিত নয়। যদি আপনি নির্ণয় করেন যে আপনার শিশু ঠান্ডা, তাহলে আপনার শিশুকে উষ্ণ রাখার জন্য নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি বিবেচনা করুন।

ধাপ

2 এর অংশ 1: ​​আপনার শিশুকে উষ্ণ রাখার জন্য একটি নার্সারি স্থাপন করা

1. 1 ঘরের তাপমাত্রা পরিবর্তন করুন।
   • দ্রুত থার্মোস্ট্যাট সামঞ্জস্য করে, আপনি ঘরের তাপমাত্রা বাড়াবেন। আপনার শিশু নার্সারিতে আরও আরামদায়ক হবে, যেখানে তাপমাত্রা 21-22 ডিগ্রি সেলসিয়াসের নিচে নামবে না।
   • রুমকে আরামদায়ক করতে আপনি স্পেস হিটার যোগ করতে পারেন। সম্ভাব্য পোড়া প্রতিরোধ এবং আগুনের ঝুঁকি কমাতে, একটি হিটার নির্বাচন করুন যা স্পর্শে শীতল থাকে। দোলনা থেকে কমপক্ষে 0.91 মিটার দূরে হিটার রাখুন।অতিরিক্ত নিরাপত্তার জন্য, হিটারের চারপাশে শিশুর বাধা ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করুন, বিশেষ করে যদি শিশুটি মোবাইল হয়। যে এলাকায় হিটারটি অবস্থিত সে জায়গাটি অবশ্যই খেলনা, পোশাক এবং দাহ্য বস্তু মুক্ত হতে হবে।
2. 2 আপনার বাচ্চার দোলনা বা খাঁচা আদর্শ স্থানে রাখুন। দোলনাটি সরান যাতে এটি ঘরের দরজা এবং জানালা থেকে দূরে থাকে। এছাড়াও, খেয়াল রাখবেন খাঁচা ভক্ত এবং ভক্ত থেকে বাতাসের পথে না যায়। খসড়ার এই উৎসগুলি শিশুর উপর খুব ঠাণ্ডা বা গরম বাতাসে আঘাত করতে পারে।
3. 3 একটি ফ্লিস বা ফ্লানেল শীট দিয়ে একটি গদি দিয়ে ক্র্যাডলটি েকে দিন। এই উপকরণগুলি শিশুর নিচে একটি অন্তরক স্তর গঠন করে যা শিশুর শরীরে তাপ ফিরিয়ে দেয়। ফ্লিসের একটি অতিরিক্ত সুবিধা হল এটি তরল বাধা বৈশিষ্ট্য প্রদর্শন করে, তাই এটি মূত্র বা ছিটানো দুধের মত জিনিসগুলিকে গদিতে শোষিত হতে দেয় না।
4. 4 গরম পানির প্যাড বা হিটিং প্যাড দিয়ে ক্র্যাডেল প্রিহিট করুন। এটি খাঁচা উষ্ণ রাখবে, এবং শিশুটি এতে ঘুমিয়ে পড়ার জন্য আরও আনন্দদায়ক এবং আরামদায়ক হবে। আপনার গদি, চাদর বা কম্বলের নীচে একটি গরম করার প্যাড রাখুন যাতে পৃষ্ঠটি অতিরিক্ত গরম থেকে আপনার সন্তানের সংস্পর্শে থাকে। আপনার শিশুকে বিছানায় রাখার আগে হিটিং প্যাডটি সরান।

2 এর 2 অংশ: আপনার শিশুকে দোলায় উষ্ণ রাখা

1. 1 সঠিক তাপমাত্রা বজায় রাখতে আপনার বাচ্চাকে জড়িয়ে ধরুন। একটি কম্বল মোড়ানো একটি শিশু তার নিজের শরীরের উষ্ণতা দ্বারা উষ্ণ হবে, যা এইভাবে শিশুর কাছে রাখা হয়। এটি নবজাতকদের জন্য আদর্শ যারা টাইট কোয়ার্টারে নিরাপদ বোধ করে। বয়সের সাথে, শিশু এই ধরনের সীমাবদ্ধতা পছন্দ করতে পারে না।
   • নীচে ক্র্যাডের জন্য একটি নরম শীট রাখুন - মাইক্রোফ্লিস বা অনুরূপ তৈরি।
2. 2 আপনার শিশুকে গরম কাপড় পরান। বাচ্চা পায়জামা, পায়ে ড্রেসিং, বা স্লিপিং ব্যাগে উষ্ণ হবে। এমনকি আপনি আপনার সন্তানের উপর একটি টুপি রাখতে পারেন। অনেক শিশুর স্যুট হাতের সুরক্ষার সাথে আসে, তাই আপনি তাদের গরম রাখতে তাদের সাথে আপনার হাত coverেকে রাখতে পারেন।
3. 3 সন্তানের কাপড়ে বেশ কয়েকটি স্তর থাকতে দিন। আপনার শিশুর পায়জামার নিচে স্লাইডার স্লিপ করুন, অথবা আপনার শিশুকে লম্বা হাতের পায়জামা পরিয়ে দিন এবং তারপর বাচ্চাকে স্লিপিং ব্যাগে রাখুন। পোশাকের স্তরগুলি একটি পুরু, উষ্ণ পোশাকের চেয়ে তাপকে ভাল রাখে।

পরামর্শ

• একটি শিশুর স্লিপিং ব্যাগ কেনার কথা বিবেচনা করুন। একটি সামঞ্জস্যযোগ্য আকারের একটি ব্যাগ সন্ধান করুন যা বাচ্চাদের এবং বাচ্চাদের উভয়ের জন্যই উপযুক্ত, এবং একটি দ্বিমুখী জিপ রয়েছে যা বায়ু চলাচল করতে দেয়। কিন্তু অতিরিক্ত উত্তাপ এড়াতে স্লিভলেস স্লিপিং ব্যাগ বেছে নেওয়া ভালো। স্লিপিং ব্যাগের ভিতর আপনার শিশুকে উষ্ণ এবং আরামদায়ক রাখবে।

সতর্কবাণী

• আপনার শিশুকে কম্বল দিয়ে coverেকে রাখবেন না। তারা শ্বাসরোধের হুমকি দেয়।
• আপনার শিশুকে অতিরিক্ত গরম করবেন না। অনেক সময় শিশুর শরীর খুব গরম হতে পারে। যে শিশুটি অতিরিক্ত গরম হয়ে যায় সে যদি গভীরভাবে ঘুমিয়ে পড়ে তবে সে শ্বাস বন্ধ করলে জেগে উঠতে পারে না।
• আপনার যদি ব্যয়বহুল বিদ্যুৎ থাকে, তাহলে হিটার আপনাকে অনেক খরচ করবে। আপনি যদি রাতারাতি নার্সারিতে হিটার ছেড়ে যান, তাহলে বিদ্যুৎ বিল দ্বিগুণ দিতে প্রস্তুত থাকুন।

তোমার কি দরকার

• ফ্লানেল শীট
• কম্বল
• পায়জামা
• হিটার
• গরম পানির বোতল