কন্টেন্ট

• ধাপ
• পদ্ধতি 4 এর 1: একটি মেজাজ তৈরি করুন
• 4 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: যৌনতা শুরু করুন
• Of টির মধ্যে hod য় পদ্ধতি: হটেস্ট মুভমেন্ট প্রদর্শন করুন
• 4 এর পদ্ধতি 4: অনুগ্রহ করে শেষ করুন
• পরামর্শ

ল্যাপ ডান্স হল একটি কামোত্তেজক নৃত্য যা চেয়ারে বসে থাকা একজন মানুষের হাঁটুর উপর পরিবেশন করা হয়। যদি আপনি একটি অবিস্মরণীয় ল্যাপ ডান্স করতে চান, তাহলে আপনাকে মেজাজ তৈরি করতে হবে, আপনার অনুভূতিগুলিকে মুক্ত লাগাম দিতে হবে, সেক্সি হতে হবে এবং চেয়ারের ভেতরে এবং বাইরে আত্মবিশ্বাসী এবং সুন্দরভাবে চলাফেরা করতে হবে। আপনি যদি ল্যাপ ডান্স করতে শিখতে চান, যেখান থেকে আপনার মানুষ তার মাথা নষ্ট করবে, শুধু এই ধাপগুলো অনুসরণ করুন।

ধাপ

পদ্ধতি 4 এর 1: একটি মেজাজ তৈরি করুন

1. 1 সেক্সি পোশাক পরুন। ল্যাপ ড্যান্স করতে আপনাকে স্ট্রিপারের মতো দেখতে হবে না। কেবল এমন কিছু পরিধান করুন যা আপনাকে আরামে চলাফেরা করতে দেয় এবং একই সাথে আপনার চিত্রের মর্যাদাকে জোর দেয়। আপনি স্পোর্টস লেগিংস এবং সেক্সি আন্ডারওয়্যার, লম্বা ড্রেস বা অন্য কোন আইটেম পরতে পারেন যা আপনাকে সেক্সি মনে করে।
2. 2 ইরোটিক মিউজিক লাগান। এমন একটি সঙ্গীত চয়ন করুন যা মেজাজ সেট করার জন্য যথেষ্ট কামোত্তেজক, কিন্তু নাচের জন্য যথেষ্ট দ্রুত। ল্যাপ ড্যান্সিংয়ের জন্য নয়, প্রেমের জন্য নয় তা নিশ্চিত করার জন্য আগে থেকেই নাচের অনুশীলন করুন। একটি সাধারণ ল্যাপ ড্যান্স এক বা দুই মিনিট স্থায়ী হয় - যদি আপনি এটি সঠিকভাবে পরিবেশন করেন, আপনার গানটি প্রথম গানটি শেষ হওয়ার আগে আবেগ দিয়ে স্ফীত হবে। যাইহোক, কিছু গান প্রস্তুত করা ভাল যাতে সঙ্গীত নাচের মাঝখানে শেষ না হয়। এখানে কোমল নাচের জন্য নিখুঁত কিছু প্রেমমূলক গান রয়েছে:
   • ব্রিটনি স্পিয়ার্সের "আমি একজন স্লেভ 4 ইউ"
   • বিয়ন্সের "দুষ্টু মেয়ে"
   • মাইকেল জ্যাকসনের "ডার্টি ডায়ানা"
   • নেলি ফার্তাদোর "প্রমিসকিউস"
   • "বাটন" দ্য পুসিক্যাট ডলস
   • ম্যাডোনার "ইরোটিকা"
3. 3 ঘরের আলো নিভিয়ে দিন, সবচেয়ে উজ্জ্বল প্রদীপ বা হালকা মোমবাতির উপরে একটি স্কার্ফ বা হালকা ওজনের কাপড় নিক্ষেপ করুন। আপনার শরীরের নড়াচড়া দেখার জন্য লোকটির জন্য আলো যথেষ্ট উজ্জ্বল হওয়া উচিত, তবে এত উজ্জ্বল নয় যে সে আপনার মুখের প্রতিটি ঝাঁকুনি দেখতে পারে।
4. 4 একটি শক্ত চেয়ার প্রস্তুত করুন। হাই-এন্ড পাওয়ার লাইন নৃত্যের জন্য, চেয়ারটি যতটা গুরুত্বপূর্ণ তার উপর বসা মানুষটি ততটাই গুরুত্বপূর্ণ। মোটা, বলিষ্ঠ পা এবং একটি উঁচু, নিরাপদ পিঠ সহ একটি চেয়ার বেছে নিন। চেয়ারটিও আপনার দুজনের ওজনকে সমর্থন না করে সমর্থন করতে হবে।যদি আপনি একটি নড়বড়ে চেয়ার কুড়ান এবং এটি অবশেষে ভেঙে যায় বা আপনি দুজনেই এটি থেকে পড়ে যান, তাহলে পরিস্থিতির প্রতিকার করা কঠিন হবে।
5. 5 আপনার সঙ্গীকে চেয়ারে বসতে দিন। তিনি যেন বক্তৃতায় বসতে না পারেন - তাকে আরাম করতে দিন এবং একটু নিচু হয়ে বসুন, পা দুটো একটু দূরে রাখুন। তার শরীরের প্রকাশ করা উচিত, "আরে, আমার উপর নাচ।"

4 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: যৌনতা শুরু করুন

1. 1 আত্মবিশ্বাসের সাথে রুমে প্রবেশ করুন। এমনভাবে প্রবেশ করুন যেন আপনি একজন পেশাদার নৃত্যশিল্পী যিনি লক্ষ লক্ষ বার ল্যাপ ডান্স পরিবেশন করেছেন এবং জানেন যে তিনি এতে দারুণ। আপনার পিছন সোজা এবং কাঁধ উঁচু করে এক পা অন্য পায়ের সামনে দিয়ে প্রবেশ করুন। আপনার পোঁদ উপরে এবং নিচে সরানো শুরু করুন এবং আস্তে আস্তে শরীরের সাথে আপনার হাত স্লাইড করুন যাতে মানুষটি কী আশা করতে পারে তার অনুভূতি দেয়।
2. 2 আপনার মুখের অভিব্যক্তি দেখুন। পুরুষের সাথে যৌন চোখের যোগাযোগ করুন এবং সময়ে সময়ে আপনার চোখ সরান এবং আপনার শরীরের দিকে তাকান। আপনার মুখটি একটু খুলুন এবং একটু হাসুন, শুধু লোকটিকে জানাতে যে আপনি জানেন যে আপনি কতটা সেক্সি।
3. 3 চেয়ারের চারপাশে হাঁটুন। চেয়ারের চারপাশে হালকাভাবে হাঁটুন, সঙ্গীত দিয়ে আপনার পোঁদকে উপরে এবং নীচে সরানো চালিয়ে যান। লোকটির কাঁধে আস্তে আস্তে আপনার হাত স্লাইড করুন এবং এমনকি মেঝেতে বাঁকুন, তার পিছনে দাঁড়িয়ে থাকুন, কেবল তাকে আরও বাড়াতে।
4. 4 বস. ল্যাপ ড্যান্স তখনই শুরু হবে যখন আপনি একজন মানুষের কোলে বসবেন। তার সামনে দাঁড়ান, এমনভাবে বাঁকুন যাতে আপনার বুক তার মুখের সামনে থাকে, আপনার নিতম্বকে সামান্য প্রসারিত করুন এবং ধীরে ধীরে নিজেকে তার হাঁটুর দিকে নামান।
5. 5 সমর্থনের জন্য চেয়ারের পিছনে একটি পা আনুন, তারপর অন্য পা। এটি আপনাকে আপনার চেয়ার থেকে পড়ে যাওয়া রোধ করবে।
6. 6 লোকটির গলায় আপনার বাহু রাখুন। উপরে ও নিচে নাড়তে থাকুন।
7. 7 লোকটিকে উত্যক্ত করুন। যখন আপনার দেহগুলি খুব কাছাকাছি, তখন তার কাছে আসুন এবং ঠোঁটে একটি ছোট চুম্বনের জন্য বাঁকুন যা তাকে চালিয়ে যেতে আগ্রহী করবে। এটি যৌনতার সাথে বাড়াবাড়ি করবেন না - হটেস্ট মুভস এখনও আসেনি।

Of টির মধ্যে hod য় পদ্ধতি: হটেস্ট মুভমেন্ট প্রদর্শন করুন

1. 1 যৌনদেবীর মত বাঁক। চেয়ারের পিছন থেকে আস্তে আস্তে আপনার পা সরান এবং এর বিস্তৃত পায়ের মাঝে দাঁড়ান। তার কোলে আপনার হাত রাখুন, তার মুখের কাছাকাছি যান, তারপর ধীরে ধীরে নিচু করুন। আপনার শরীরকে এদিক ওদিক সরান, আপনার মুখ তার পেটের স্তরে রাখুন। এক সেকেন্ডের জন্য আপনার হাত তার পাশে রাখুন, তারপর ধীরে ধীরে সোজা করুন।
2. 2 সহজ আটটি করুন। হিপ জোর - শুধু লোকটির সামনে দাঁড়ান এবং আপনার পোঁদ দিয়ে আটটি করুন যতক্ষণ না তার মুখে একটি অভিব্যক্তি থাকে যা তিনি আর নিতে পারবেন না। আপনার হাত আপনার বুকে এবং তারপর আপনার পাশে সরান, আটটি করতে থাকুন। আপনি একই সময়ে আপনার নিজের অক্ষের উপর ঘোরানোর চেষ্টা করতে পারেন।
3. 3 নিজেকে অনুভব করুন। লোকটিকে শক্ত করে চেয়ারের পিছনে ঠেলে তার সামনে দাঁড়ান। আপনার শরীর স্পর্শ করা উচিত নয়। আপনার শরীরের উপরে এবং নিচে আপনার হাত চালান যেন আপনি আপনার সারা শরীরে কাপড় ঘষছেন। ইন্দ্রিয়ভাবে এটি করুন, আপনার চোখ বন্ধ করুন। যদি এটি আপনাকে সঠিক মেজাজ পেতে সাহায্য করে, তাহলে কল্পনা করুন যে আপনি শাওয়ারে আছেন। যদি লোকটি আপনাকে স্পর্শ করার চেষ্টা করে তবে তাকে বাহুতে চড় মারুন।
4. 4 তোমার পাছা নাড়। লোকটির পায়ের মাঝে দাঁড়িয়ে, ঘুরে দাঁড়ান এবং আস্তে আস্তে নিচু হোন যতক্ষণ না আপনার হাত প্রায় মেঝে স্পর্শ করছে, যখন আপনার নিতম্ব পুরুষের কুঁচি, পেট বা এমনকি মুখের পাশে রয়েছে। প্রলোভনসঙ্কুলভাবে চলতে থাকুন, তারপর ধীরে ধীরে সোজা করুন।
   • আপনি যদি যথেষ্ট আত্মবিশ্বাসী বোধ করেন, তাহলে আপনি ঘুরে দাঁড়াতে পারেন এবং লোকটিকে একটি সূক্ষ্ম হাসি দিতে পারেন।
   • বৈচিত্র্য হিসাবে, আপনি মেঝের পরিবর্তে লোকটির কোলে হাত রাখতে পারেন।
5. 5 পিছনে বাঁক। কাঁধে এক হাত রেখে লোকটির কোলে বসুন। যতক্ষণ না আপনি মেঝে স্পর্শ করেন ততক্ষণ আপনার মুক্ত হাতটি পিছনে এবং নীচে ভাঁজ করুন। আপনার স্তন হবে মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দু। আপনার মুক্ত হাতটি মসৃণভাবে উপরে এবং নীচে সরান, যেন ধীর গতির দৃশ্যে ষাঁড়ের উপর চড়ছেন।
6. 6 আরো পিছনে বাঁক। যদি আপনি মনে করেন যে আপনার কোলের নাচের দক্ষতা তাদের সেরা এবং যদি আপনার যথেষ্ট নমনীয় মেরুদণ্ড থাকে, তাহলে আপনার মুক্ত হাত দিয়ে মেঝেতে না আসা পর্যন্ত পিছনে বাঁকুন। এখন হাতটি মেঝেতে ভাঁজ করুন যা মানুষের ঘাড়ের চারপাশে আবৃত, এটি দিয়ে মসৃণ নড়াচড়া করে এবং অন্য হাতটি মেঝেতে থাকে। আপনার পোঁদ এবং পুরো শরীর নাড়তে থাকুন।
7. 7 লোকটার পিছনে নাচ। যদি আপনি সত্যিই সেক্সি বোধ করেন, চেয়ারের পিছনে দাঁড়ান, লোকটির মাথার পিছনের দিকে মুখ করে, এবং আপনার বুককে আলতো করে তার মাথার দিকে কাত করুন। নীচে নামুন, কোমর থেকে মুখ পর্যন্ত তাকে আদর করুন, কিন্তু পনের সেকেন্ডের বেশি নয়, অন্যথায় লোকটি পুরোপুরি তার মাথা হারাতে পারে।

4 এর পদ্ধতি 4: অনুগ্রহ করে শেষ করুন

1. 1 চেয়ারের পিছন থেকে একটি পা সরান, তারপর অন্যটি। চেয়ারের পিছন থেকে আপনার পা সরানো সহজ করার জন্য লোকটির দিকে ঝুঁকে পড়ুন।
2. 2 লোকটির কাঁধে হাত রাখুন। এটি দৃ়ভাবে নির্ভর করুন, কিন্তু খুব কঠিন নয়।
3. 3 আপনার নিতম্ব প্রসারিত করুন। ব্যালেন্সের জন্য আপনার নিতম্ব এবং পিঠকে গোল করার সময় আপনার বুকটি লোকটির কাছাকাছি আনুন।
4. 4 একটি স্থায়ী অবস্থানে ফিরে তার শরীর ব্যবহার করুন। আস্তে আস্তে তার কাঁধ পিছনে ধাক্কা দিন যতক্ষণ না আপনার পা মেঝেতে দৃ়ভাবে থাকে এবং আপনি ভারসাম্যপূর্ণ হন।
5. 5 সেক্সি থাকুন। আপনার চেয়ার থেকে উঠবেন না যেন আপনি একটি ব্যবসায়িক মিটিংয়ের জন্য তাড়াহুড়া করছেন। আপনার পোঁদ সরানো চালিয়ে যান এবং আপনার শরীরের উপর আপনার হাত স্লাইড করুন। যখন আপনি উঠবেন, তাপ ধরে রাখুন এবং যে কোনও ঘটনার জন্য প্রস্তুত থাকুন।

পরামর্শ

1. আরামদায়ক উঁচু হিলের জুতা পরুন। আপনি পিছলে পড়তে বা পড়তে চান না।
2. আত্মবিশ্বাসী থাকুন। অথবা অন্তত ভান করুন। যদি আপনার মনে হয় আপনার নাচ ভয়ানক ছিল, তা দেখাবেন না! আপনার পোঁদ নাড়তে থাকুন যেন কেউ খুঁজছে না।
3. ভুলে যাবেন না যে এই সব আপনার এবং আপনার মানুষের বিনোদনের জন্য করা হয়েছে। আপনি যদি এটি করতে না চান বা প্রস্তুত না হন, তাহলে করবেন না।
4. উপভোগ করুন!