কন্টেন্ট

• ধাপ
• 5 টির মধ্যে 1 পদ্ধতি: প্রাকৃতিক উপকরণ অন্তর্ভুক্ত ঘরোয়া প্রতিকার
• 5 এর 2 পদ্ধতি: কৃত্রিম উপাদানগুলি সহ গৃহ্য প্রতিকার
• 5 এর 3 পদ্ধতি: ওভার-দ্য কাউন্টার পণ্য
• 5 এর 4 পদ্ধতি: বাষ্প এবং অন্যান্য পদ্ধতি
• 5 এর 5 পদ্ধতি: ওষুধ
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

ব্ল্যাকহেডস হল সিবাম এবং মরা চামড়ার সঙ্গে আটকে থাকা ছিদ্রের ফলাফল।কালোতা ময়লা নয় - বাতাসে অক্সিডাইজড হলে সেবাম এবং মৃত ত্বক কালো হয়ে যায়। ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পাওয়ার অনেক উপায় আছে, স্ব-ওষুধ থেকে চিকিৎসা পদ্ধতি পর্যন্ত। আপনি যদি কিছু ভুল করেন তবে এটি কেবল পরিস্থিতি আরও খারাপ করবে, তাই আপনার মাথা নষ্ট না হওয়ার বিষয়ে সতর্ক থাকুন। কখনও কখনও প্রত্যেকের ব্রণ হয়, এবং প্রত্যেকের ত্বক ভিন্ন, কিন্তু আপনার জন্য সঠিক যে একটি চিকিত্সা খুঁজে পাওয়া সম্ভব।

ধাপ

5 টির মধ্যে 1 পদ্ধতি: প্রাকৃতিক উপকরণ অন্তর্ভুক্ত ঘরোয়া প্রতিকার

1. 1 আপনার বিকল্পগুলি মূল্যায়ন করুন। আপনি যদি ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পেতে প্রাকৃতিক উপাদানগুলি ব্যবহার করতে চান যা বাড়িতে পাওয়া যায়, তবে অনেকগুলি বাড়িতে তৈরি রেসিপি রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে ডিমের সাদা অংশ বা লেবুর রস। যদি আপনার জন্য কোন রেসিপি কাজ না করে, অন্য একটি রেসিপি চেষ্টা করুন।
   • এই গ্যারান্টি নেই যে এই বা সেই পণ্যটি আপনার জন্য কাজ করবে, কারণ মানুষের ত্বক আলাদা এবং উপাদানের প্রতি ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়।
   • আপনার যদি খুব সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে সাবধান থাকুন - এখানে বর্ণিত কম ঘনীভূত পণ্য ব্যবহার করা ভাল।
   • যদি কোনও পণ্য আপনার ত্বকে জ্বালা করে, তবে এটি ব্যবহার বন্ধ করুন।
2. 2 ডিমের সাদা মুখোশ। ডিমের সাদা ছিদ্র শক্ত করে এবং ব্ল্যাকহেডস দূর করে। কুসুম থেকে সাদা আলাদা করুন, আপনার মুখে এটি ম্যাসেজ করুন, এবং তারপর আপনার মুখে ডিমের সাদা অংশ লাগান। এটি করার জন্য, হয় পরিষ্কার কাপড় ব্যবহার করুন অথবা পরিষ্কার, শুকনো হাত দিয়ে করুন। মুখোশের প্রথম স্তরটি শুকিয়ে দিন এবং তারপরে দ্বিতীয় স্তরটি প্রয়োগ করুন। মোট 3-5 কোট প্রয়োগ করুন - পরবর্তী কোট প্রয়োগ করার আগে আগের কোটটি শুকিয়ে দিন। তারপর মুখ ধুয়ে শুকিয়ে নিন।
   • আপনি মুখোশের প্রতিটি স্তর একটি পরিষ্কার, শুকনো কাপড়ে প্রয়োগ করতে পারেন। ধোয়ার আগে কাপড় (লেয়ার বাই লেয়ার) সরান।
   • কাঁচা ডিমের সাদা অংশ গিলে ফেলবেন না!
3. 3 লেবুর রস. লেবুর রসের কারণে ছিদ্র দ্রুত সঙ্কুচিত হয়। ব্ল্যাকহেড অঞ্চলে কেবল লেবুর রস প্রয়োগ করুন এবং আপনি লক্ষ্য করবেন এটি কত দ্রুত কাজ করে। লেবুর রসের সাথে একটি তুলা সোয়াব ভিজিয়ে নিন এবং এর সাথে ব্ল্যাকহেডগুলি মুছে ফেলুন। এটি সপ্তাহে কয়েকবার ঘুমানোর আগে করুন এবং সকালে আপনার মুখ ধুয়ে নিন এবং আপনার মুখে ময়েশ্চারাইজার লাগান।
   • লেবুর রস একটি খুব শক্তিশালী উপাদান, তাই সংবেদনশীল বা শুষ্ক ত্বকের জন্য সামান্য পানি দিয়ে পাতলা করুন।
   • লেবুর রস সূর্যের আলোর প্রতি আপনার ত্বকের সংবেদনশীলতা বাড়ায়, তাই আপনার মুখ থেকে লেবুর রস না ​​ধুয়ে বাইরে যাবেন না (অন্যথায় আপনার ত্বকে ফোস্কা দেখা দিতে পারে)।
   • গা dark় ত্বকের স্বরযুক্ত লোকদের জন্য লেবুর রস ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ এটি বিবর্ণ হতে পারে।
4. 4 উষ্ণ মধু। মধুতে এন্টিসেপটিক এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই এটি ব্রণের চিকিত্সার জন্য উপযুক্ত এবং এর স্টিকিটি আপনাকে ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি দিতে দেয়। একটি কড়াইতে কিছু মধু গরম করুন অথবা গরম পানিতে মধুর একটি জার রাখুন। যখন মধু উষ্ণ হয় (কিন্তু গরম হয় না, যাতে ত্বক পুড়ে না যায়), এটি ব্ল্যাকহেডস এবং ব্ল্যাকহেডস সহ ত্বকের এলাকায় প্রয়োগ করুন। 10 মিনিট অপেক্ষা করুন।
   • একটি স্যাঁতসেঁতে কাপড় ব্যবহার করে মধু সরান।
   • আপনি রাতারাতি আপনার মুখে মধু রেখে দিতে পারেন, কিন্তু নিশ্চিত করুন যে এটি শুকনো; অন্যথায়, আপনি বালিশ আটকে ঝুঁকি চালান।

5 এর 2 পদ্ধতি: কৃত্রিম উপাদানগুলি সহ গৃহ্য প্রতিকার

1. 1 বোরিক এসিড সমাধান। জলে দ্রবীভূত বোরিক অ্যাসিড ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য দারুণ। কাউন্টারে বোরিক অ্যাসিড কেনা যায়। সমাধান প্রস্তুত করার জন্য, দেড় গ্লাস গরম জল এবং আধা টেবিল চামচ বোরিক অ্যাসিড মিশিয়ে নিন। সমাধান দিয়ে একটি পরিষ্কার কাপড় স্যাঁতসেঁতে করুন এবং এটি আপনার ত্বকে ব্ল্যাকহেডস এবং ব্ল্যাকহেডস ড্যাব করতে ব্যবহার করুন। সমাধানটি কার্যকর হওয়ার জন্য 15-20 মিনিট অপেক্ষা করুন।
2. 2 আয়োডিন এবং ইপসম লবণ। এই পণ্য ছিদ্র থেকে sebum এবং মৃত চামড়া অপসারণ। ইপসম লবণ একটি চমৎকার exfoliant।এক চা চামচ ইপসম সল্ট, চার ফোঁটা আয়োডিন এবং আধা গ্লাস গরম পানি মিশিয়ে নিন। যতক্ষণ না লবণ দ্রবীভূত হয় এবং দ্রবণটির তাপমাত্রা কমে যায় ততক্ষণ নাড়ুন। যত তাড়াতাড়ি দ্রবণের তাপমাত্রা এটি ত্বকে লাগানোর জন্য উপযুক্ত, দ্রবণে একটি তুলো সোয়াব ভিজিয়ে নিন এবং ব্ল্যাকহেডস দিয়ে ত্বকে ডাব দিন। সমাধান শুকিয়ে যাক।
   • আপনার মুখ ধুয়ে শুকিয়ে নিন।
3. 3 বেকিং সোডা এবং পানি। বেকিং সোডা দাগ দূর করার জন্য দারুণ, কিন্তু এটি ব্রণের চিকিৎসায়ও ব্যবহৃত হয়, কারণ বেকিং সোডা একটি দুর্দান্ত এক্সফোলিয়েন্ট। ব্ল্যাকহেডস পরিত্রাণ পেতে, আপনি শুধুমাত্র কার্পেট থেকে দাগ অপসারণ করতে ব্যবহৃত বেকিং সোডা পরিমাণ ভগ্নাংশ প্রয়োজন। এক চা চামচ বেকিং সোডা এবং পর্যাপ্ত জল মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। এই পদ্ধতির জন্য, শুধু একটি কাপে যথেষ্ট পরিমাণে মিশ্রণ ফিট হবে। বৃত্তাকার গতিতে মিশ্রণটি ত্বকে প্রয়োগ করুন।
   • গরম পানি দিয়ে মিশ্রণটি ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।
   • মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলার পরে, একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে ভুলবেন না।
   • বেকিং সোডা / পানির মিশ্রণ ব্যবহার করার পর, আপনার ত্বকে পিএইচ স্তর স্বাভাবিক করতে সাহায্য করার জন্য সমান অংশে আপেল সিডার ভিনেগার এবং পানির দ্রবণ আপনার ত্বকে প্রয়োগ করুন।
   • বেকিং সোডা খুবই শক্তিশালী, তাই সপ্তাহে 1-2 বারের বেশি বেকিং সোডা / পানির মিশ্রণ ব্যবহার করবেন না।
   • যদি বেকিং সোডা / পানির মিশ্রণটি প্রথম প্রয়োগের পরে আপনি কোন উন্নতি লক্ষ্য করেন না বা আপনার ত্বক জ্বালা করে, তাহলে এই প্রতিকারটি ব্যবহার বন্ধ করুন।

5 এর 3 পদ্ধতি: ওভার-দ্য কাউন্টার পণ্য

1. 1 আপনার ত্বকের ধরণ নির্ধারণ করুন। আপনার ত্বকের ধরন এবং সংবেদনশীলতার উপর নির্ভর করে, একটি স্থানীয় দোকান বা ফার্মেসি থেকে উপলব্ধ উপযুক্ত ত্বক পরিষ্কারক নির্বাচন করুন। এই জাতীয় পণ্যগুলির দুটি প্রধান ধরণের রয়েছে: বেনজয়েল পারক্সাইড বা স্যালিসিলিক অ্যাসিড।
   • তালিকাভুক্ত উপাদানগুলি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে; যদি এটি আপনার ক্ষেত্রে হয় তবে নির্বাচিত প্রতিকারটি বাতিল করুন।
2. 2 আরও সংবেদনশীল ত্বকের জন্য, একটি স্যালিসিলিক অ্যাসিড পণ্য উপযুক্ত। যদি আপনার সংবেদনশীল ত্বক জ্বালা এবং শুষ্কতার প্রবণ হয়, তাহলে স্যালিসিলিক অ্যাসিড যুক্ত একটি পণ্য কিনুন। এটি করার জন্য, পণ্যের প্যাকেজের উপাদানগুলি খুঁজুন। স্যালিসিলিক অ্যাসিড সংবেদনশীল ত্বকের জন্য তৈরি, খুব কমই লালচেভাব এবং ফ্লেকিংয়ের কারণ হয় এবং এটি তার শক্তিশালী অংশের চেয়ে ধীরে ধীরে কাজ করে।
   • এমন একটি পণ্য চয়ন করুন যাতে কেবল স্যালিসিলিক অ্যাসিডই নয়, গ্লাইকোলিক অ্যাসিডও রয়েছে।
3. 3 স্বাভাবিক ত্বকের জন্য, একটি বেনজয়েল পারক্সাইড পণ্য পান। যদি আপনার কম সংবেদনশীল ত্বক থাকে যা শুকিয়ে যায় না, তাহলে এমন একটি পণ্য কিনুন যাতে বেনজয়েল পারক্সাইড থাকে। এই উপাদানটি সেবামকে নরম করে যা ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখে এবং এটি ছিদ্র থেকে বের করে দেয়। এইগুলি দ্রুততম-অভিনয় পণ্য যা আপনি দোকানে কিনতে পারেন, কিন্তু এগুলি আপনার ত্বকে খুব ভাল কাজ করে না।
4. 4 একটি আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড পণ্য কিনুন। আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড (AHAs) গ্লাইকোলিক অ্যাসিড অন্তর্ভুক্ত এবং ত্বক exfoliating কার্যকর। গ্লাইকোলিক অ্যাসিড exfoliating এবং exfoliating পণ্য পাওয়া যায়। এই অ্যাসিড মৃত ত্বককে দ্রবীভূত করে, যার ফলে ছিদ্রগুলি বন্ধ হয়ে যায় এবং ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পায়।
   • আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড পণ্যগুলি একইভাবে ব্যবহার করুন যেমন আপনি বেনজয়েল পারক্সাইড বা স্যালিসিলিক অ্যাসিড পণ্য ব্যবহার করেন এবং সর্বদা প্রতিটি পণ্যের জন্য নির্দিষ্ট সুপারিশগুলি পড়ুন।
   • ANA সূর্যের প্রতি ত্বকের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি করে, তাই গ্লাইকোলিক অ্যাসিড পণ্য ব্যবহার করলে সূর্যের এক্সপোজার এড়িয়ে চলুন।
5. 5 ফেস ক্রিম ব্যবহার করুন। এটি কেবল ক্লিনজার নয়, একটি ফেস ক্রিমও ব্যবহার করা প্রয়োজন যাতে বেনজয়েল পারক্সাইড বা স্যালিসিলিক অ্যাসিড থাকে। ক্রিমটি যতক্ষণ আপনার মুখে থাকবে, ততই ভাল, তবে ক্রিম ব্যবহারের জন্য সুপারিশগুলি অনুসরণ করুন, কারণ এর অতিরিক্ত ব্যবহার ত্বকের জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। সাধারণত, ক্রিমটি 10 ​​মিনিটের বেশি সময় ধরে প্রয়োগ করা হয় না।

5 এর 4 পদ্ধতি: বাষ্প এবং অন্যান্য পদ্ধতি

1. 1 বাষ্প ছিদ্র প্রসারিত করে। ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পেতে, ছিদ্রগুলি বড় করা দরকার। শক্ত হয়ে যাওয়া সিবাম স্টিকি এবং অপসারণ করা কঠিন, তাই এটি সফলভাবে অপসারণের জন্য ছিদ্রগুলি বড় করা ভাল। এটি করার জন্য, 10-15 মিনিটের জন্য গরম পানির সাথে একটি থালার উপর আপনার মুখটি ধরে রাখুন।
   • আপনার মাথার উপরে একটি তোয়ালে রাখুন যাতে বাষ্প সরাসরি আপনার মুখে পড়ে।
   • আপনি অনুভব করবেন যে বাষ্প ছিদ্রকে বড় করতে সাহায্য করে।
2. 2 একটি বিশেষ আঠালো দিয়ে ব্ল্যাকহেডস দূর করুন। এই পদ্ধতি ত্বকে জ্বালা করে না। ব্ল্যাকহেড প্যাচ প্রয়োগ করা একটি অস্থায়ী সমাধান, কিন্তু যখন আপনার দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সা করার ক্ষমতা নেই তখন এটি দুর্দান্ত। ক্লিনজার এবং এক্সফোলিয়েটর ব্যবহারের সাথে প্যাচের প্রয়োগ একত্রিত করার সুপারিশ করা হয়।
   • সেরা ফলাফলের জন্য, ছিদ্রগুলি বড় করার জন্য প্যাচ প্রয়োগ করার আগে পরপর কয়েক রাত ক্রিম ব্যবহার করুন।
3. 3 ব্ল্যাকহেডস গুঁড়ো করবেন না। এটি প্রদাহ বা সংক্রমণের দিকে নিয়ে যেতে পারে এবং অবশ্যই ব্রণের উপস্থিতি বন্ধ করবে না।

5 এর 5 পদ্ধতি: ওষুধ

1. 1 যদি আপনি ব্রণ এবং ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পেতে না পারেন, তাহলে আপনার ডাক্তারকে দেখুন। সমস্যার ত্বকের জন্য, একজন ডাক্তার বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দেখুন। ডাক্তার আপনার ত্বকের ধরন সঠিকভাবে নির্ধারণ করবেন এবং উপযুক্ত পণ্যগুলি লিখে দেবেন যা আপনি নিজেই তৈরি করতে পারেন বা দোকান বা ফার্মেসী থেকে কিনতে পারেন।
2. 2 একটি প্রেসক্রিপশন ওষুধ ব্যবহার করুন। কিছু কঠিন ক্ষেত্রে, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা ওষুধ লিখে দেন। চিকিত্সার এই পদ্ধতিটি এমন লোকদের জন্য উপযুক্ত নয় যারা কেবল সময়ে সময়ে ব্রণ পায়। মনে রাখবেন যে ওষুধগুলি ব্যয়বহুল এবং এতে অনেক রাসায়নিক উপাদান রয়েছে, তাই সেগুলি গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তার বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরীক্ষা করে নিন।
   • আপনার ডাক্তার এমন একটি presষধ লিখে দিতে পারেন যাতে স্যালিসিলিক এসিড থাকে (একই এসিড দোকানে কেনা পণ্যে পাওয়া যায়)। এই ওষুধগুলি আটকে থাকা ছিদ্রগুলি পরিষ্কার করতে সহায়তা করে।
   • বিকল্পভাবে, আপনার ডাক্তার একটি ওষুধ লিখে দিতে পারেন যাতে বেনজয়েল পারক্সাইড থাকে। এই ওষুধগুলি ব্যাকটেরিয়াকে হত্যা করে যা ব্রণ সৃষ্টি করে।
3. 3 আপনাকে এন্টিবায়োটিক এবং সাময়িক চিকিৎসা নিতে হতে পারে। আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ টপিকাল থেরাপির সাথে মৌখিক অ্যান্টিবায়োটিক লিখে দিতে পারেন। যাইহোক, এই চিকিত্সা শুধুমাত্র সবচেয়ে গুরুতর ক্ষেত্রে বাহিত হয়।

পরামর্শ

• আপনার ত্বকের ক্ষতি এড়াতে এখানে বর্ণিত পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি ব্যবহার করুন। মনে রাখবেন, ক্লিনজার এবং এক্সফোলিয়েটরগুলির অতিরিক্ত ব্যবহার কেবল আপনার ব্রণকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
• আপনার নখ পরিষ্কার রাখুন। এটি আপনার মুখে আপনার নখের নীচে ময়লা রাখতে সাহায্য করবে (বিশেষত যদি আপনি ব্ল্যাকহেডস চেপে নিতে চান)।
• হালকা সাবান বা ক্লিনজার দিয়ে প্রতিদিন মুখ ধুয়ে নিন।
• চর্বিযুক্ত ত্বক এড়াতে আপনার মুখ স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন।
• এই পণ্যগুলি ব্যবহারের পরে, আপনার ছিদ্রগুলি শক্ত করতে এবং তাদের আটকে যাওয়া ঠেকাতে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে নিন।
• আপনার চুল পরিষ্কার রাখুন। অন্যথায়, চুলের তেল আপনার মুখে লাগবে এবং আপনার ছিদ্রগুলি আটকে দেবে।
• আপনার ছিদ্রগুলিকে আরও আটকে রাখার জন্য সর্বদা একটি নন-গ্রীসি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
• দিনে একবার মুখ ধুয়ে নিন, তবে দিনে দুবার, সকালে এবং সন্ধ্যায় এটি করা ভাল। এই ক্ষেত্রে, ব্রণ 4-5 দিনের মধ্যে অদৃশ্য হয়ে যাবে।
• নতুন ব্ল্যাকহেডস এড়াতে প্রতিদিন আপনার বালিশের কেস পরিবর্তন করুন।
• কখনও কখনও একটি ছিদ্র শক্ত করার এজেন্ট ব্রণ breakouts প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।

সতর্কবাণী

• গুরুতর চিকিত্সা আপনার ব্রণকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। আপনি একটি স্ফীত লাল ফুসকুড়ি দিয়ে শেষ করবেন যেখানে আপনি মনে করেন কালো বিন্দুটি ছিল (যদিও অন্যান্য লোকেরা এটি দেখেনি)।
• যদি আপনি এটি একটি প্রতিকার হিসাবে বেছে নিয়ে থাকেন তবে উষ্ণ মধু ব্যবহার করুন। মনে রাখবেন গরম মধু ত্বকে ফোস্কা ফেলতে পারে।
• যদি কোনও পণ্য ত্বকে জ্বালা করে, এই পণ্যটি ব্যবহারের জন্য সুপারিশগুলি পড়ুন (একটি নিয়ম হিসাবে, পণ্যের প্যাকেজিংয়ের জন্য সুপারিশ দেওয়া হয়) এবং অবিলম্বে এটি ব্যবহার বন্ধ করুন।
• আপনার চোখে কোন পণ্য পাওয়া এড়িয়ে চলুন। যদি এটি ঘটে, অবিলম্বে আপনার চোখ জল দিয়ে ধুয়ে নিন।