কন্টেন্ট

• ধাপ
• 4 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: বডি লোশন
• 4 এর 2 পদ্ধতি: পানিতে ভিজিয়ে রাখা
• 4 এর মধ্যে 3 টি পদ্ধতি: পটাসিয়াম অ্যালাম
• 4 এর 4 পদ্ধতি: বেকিং সোডা
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী
• তোমার কি দরকার

স্ক্যাবগুলি সামনের রাতের জন্য ঘৃণ্য হতে পারে, বা হাফপ্যান্ট এবং স্কার্ট পরতে হস্তক্ষেপ করতে পারে। এখানে প্রস্তাবিত পদ্ধতিগুলি কার্যকর হওয়ার জন্য কয়েক রাত পুনরাবৃত্তি করতে হবে। মনে রাখবেন শারীরিকভাবে স্ক্যাব অপসারণ করবেন না। যদিও এটি উপভোগ্য হতে পারে, এটি দাগের সম্ভাবনাও বাড়িয়ে তুলতে পারে।

ধাপ

4 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: বডি লোশন

1. 1 নিশ্চিত করুন যে স্ক্যাবটি জমে না এবং সম্পূর্ণ শুকনো। যদি পুঁজ বের হয় বা স্ক্যাব ভিজে যায় তবে এর বিরুদ্ধে একটি কাগজের তোয়ালে শক্ত করে টিপে দিন এবং রাতারাতি ছেড়ে দিন।
2. 2 একবার শুকিয়ে গেলে, স্ক্যাবটিতে এক মুষ্টি ময়েশ্চারাইজিং লোশন লাগান। কিন্তু এটা ঘষবেন না।
3. 3 স্ক্যাব এবং লোশনের চারপাশে প্লাস্টিকের মোড়ানো। নিশ্চিত করুন যে ফিল্মের নীচে কোন বায়ু আটকে নেই।
4. 4 রাতারাতি রেখে দিন।
5. 5 স্ক্যাব না হওয়া পর্যন্ত পুনরাবৃত্তি করুন।

4 এর 2 পদ্ধতি: পানিতে ভিজিয়ে রাখা

1. 1 স্ক্যাবটি প্রায় এক ঘণ্টা পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। আপনার শরীর পুরোপুরি পানিতে ডুবে যাওয়া, স্ক্যাব সহ স্নান করা সহায়ক হতে পারে।
2. 2 Epsom লবণ পানিতে চেষ্টা করুন। ইপসম লবণের অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে।আরামদায়ক হওয়ার পাশাপাশি, ইপসম সল্ট ট্রমা সম্পর্কিত সংবেদনশীলতা দূর করতে এবং স্ক্যাবের চারপাশে লালচেভাব দূর করতে সহায়তা করতে পারে।
3. 3 এক ঘন্টা পরে, জল থেকে স্ক্যাবটি সরান এবং আলতো করে মুছুন। জল এটিকে নরম করবে, এবং ইপসম লবণ আলতো করে স্ক্যাবকে শক্ত করবে।
4. 4স্ক্যাব না হওয়া পর্যন্ত পুনরাবৃত্তি করুন

4 এর মধ্যে 3 টি পদ্ধতি: পটাসিয়াম অ্যালাম

1. 1 কিছু পটাশিয়াম অ্যালাম নিন এবং এটি পিষে নিন। পটাসিয়াম অ্যালাম অ্যালুমিনিয়াম লবণের একটি প্রাকৃতিক রূপ যা ডিওডোরেন্ট এবং স্টাইপটিক (বা অ্যাস্ট্রিনজেন্ট) হিসাবে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।
   • পটাসিয়াম অ্যালাম তুলনামূলকভাবে কম খরচে স্থল আকারে ব্যাপকভাবে পাওয়া যায়।
2. 2 পেস্টিয়াম অ্যালাম জল দিয়ে নেড়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন।
3. 3 অ্যালাম পুরো স্ক্যাবের উপর ছড়িয়ে দিন এবং পেস্টটি শুকিয়ে দিন। অ্যালুম আশেপাশের রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করে স্ক্যাবকে শক্ত করবে, শেষ পর্যন্ত স্ক্যাবের অবস্থান হ্রাস করবে।
4. 4 স্ক্যাব না হওয়া পর্যন্ত পুনরাবৃত্তি করুন। স্ক্যাবের জীবনকাল কমাতে বাথরুমে ভিজানোর পর অ্যালুম লাগান।

4 এর 4 পদ্ধতি: বেকিং সোডা

1. 1 কিছু সোডিয়াম বাইকার্বোনেট বা বেকিং সোডা নিন এবং পানির সাথে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। বেকিং সোডা হল একটি হালকা এন্টিসেপটিক এবং ছত্রাকনাশক, ত্বকের পৃষ্ঠ থেকে আলতো করে আঁকা এবং স্ক্যাব টেনে আনার পাশাপাশি, এটি যে কোনও ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাককে হত্যা করতে সাহায্য করবে যাকে এখন স্ক্যাব হোম বলা হয়।
2. 2 বেকিং সোডা মিশ্রণটি স্ক্যাব এবং আশেপাশের ত্বকে প্রয়োগ করুন এবং শুকিয়ে দিন। পটাসিয়াম অ্যালামের মতো, বেকিং সোডা সঙ্কুচিত করে স্ক্যাব কমাতে সাহায্য করতে পারে।
3. 3 স্ক্যাব না হওয়া পর্যন্ত পুনরাবৃত্তি করুন। বাথরুমে ভিজানোর পর বেকিং সোডা লাগান যাতে স্ক্যাবের আয়ু কমে।

পরামর্শ

• সম্ভব হলে সারা দিন একটি ময়শ্চারাইজিং লোশন ব্যবহার করুন।
• ময়শ্চারাইজিং লোশন প্রয়োগ করার সময়, সুগন্ধযুক্ত লোশন ব্যবহার না করার চেষ্টা করুন।
• স্ক্যাবে মেকআপ ব্যবহার করবেন না কারণ এটি কেবল আটকে দেবে।
• এটি স্পর্শ করবেন না, কারণ এটি আপনাকে এটি ছিঁড়ে ফেলতে চাইবে।
• ভিটামিন ই তেল স্ক্যাব অপসারণকে ত্বরান্বিত করবে এবং দাগ কমাবে।
• মনোযোগ না দেওয়ার চেষ্টা করুন। সে অদৃশ্য হয়ে যাবে। ধীরে ধীরে কিন্তু অবশ্যই।
• চিকিত্সার সময় স্ক্যাব চুলকায়, এবং স্ক্যাব পড়ে যাওয়ার পরে, নতুন ত্বক চুলকতে থাকে। নিরাময় ক্ষত প্রশমিত করতে Neosporin বা অন্য একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার চালিয়ে যান যতক্ষণ না স্ক্যাব নিজেই পড়ে যায় এবং নতুন ত্বকের সাথে সুস্থ হয়। চুলকানি তীব্র হলে সামান্য বেনাড্রিল ক্রিম বা সমতুল্য (কাউন্টারে উপলব্ধ) সাহায্য করতে পারে। ঘুমের সময় চুলকানি এবং ঘামাচি প্রতিরোধে এটি বিশেষভাবে ঘুমের সময় সহায়ক।
• স্ক্যাবটি স্পর্শ বা পরিষ্কার না করার চেষ্টা করুন, এটি কেবল বিরক্ত করবে।
• লোশনের পরিবর্তে নিওস্পোরিন ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।
• যদি স্ক্যাব বন্ধ না হয়, এটি টানতে চেষ্টা করবেন না বা এটি একটি দাগ ছেড়ে যাবে।
• স্ক্যাবটি টানবেন না, এটি সারতে বেশি সময় লাগবে।

সতর্কবাণী

• স্ক্যাব বাছাই বা exfoliating শুধুমাত্র চারপাশের ত্বক জ্বালা, এটি ক্ষতি, এবং এমনকি দাগ হতে পারে। যতক্ষণ না এটি নিজে থেকে পড়ে যায় ততক্ষণ পর্যন্ত স্ক্যাবকে দুর্বল করা এড়ানোর চেষ্টা করুন। স্ক্যাব হল সংক্রমণের বিরুদ্ধে শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা এবং নতুন ত্বকের জন্য একটি প্রাকৃতিক ইনকিউবেটর।
• আঘাতের পরে ক্ষতটি সঠিকভাবে ব্যান্ডেজ এবং পরিষ্কার করুন।

তোমার কি দরকার

• ফুড গ্রেডের প্লাস্টিকের মোড়ক
• কাগজের গামছা
• ময়শ্চারাইজিং লোশন