কন্টেন্ট

• ধাপ
• 3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: আপনার নখদর্পণ ব্যবহার করা
• 3 এর 2 পদ্ধতি: একটি হুক দিয়ে প্রাচীর জয়
• 3 এর পদ্ধতি 3: ক্লাইম্বিং মাউন্ট ইনস্টল করা
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী
• তোমার কি দরকার

একটি ইটের দেয়ালে আরোহণ করা সহজ নয় এবং এর জন্য অসাধারণ শক্তি প্রয়োজন, বিশেষ করে শরীরের উপরের অংশের পেশীতে। আপনি আপনার খালি হাতে দেয়াল বেয়ে উঠতে পারেন, কিন্তু আপনি যদি হুক বা গ্লাভস দিয়ে নিজেকে সজ্জিত করেন তবে প্রক্রিয়াটি সহজ হবে। প্রতিটি পদ্ধতির সাথে নিজেকে পরিচিত করতে এই নিবন্ধটি পড়ুন।

ধাপ

3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: আপনার নখদর্পণ ব্যবহার করা

1. 1 প্রাচীর পরীক্ষা করে দেখুন। যদি আপনি যে ইটের দেয়ালে উঠতে চান তা যদি পুরানো বিল্ডিংয়ের হয়, তবে এটি সম্ভব যে ইটের মধ্যে সিমেন্ট কিছুটা শুকিয়ে গেছে এবং সময়ে সময়ে ভেঙে গেছে, যা আরোহণকে অনেক সহজ করে দেবে, কারণ এটি আপনার জন্য সহজ হবে আটকে থাকা.
   • এই কৌশলটি আয়ত্ত করার জন্য আপনার প্রচুর আঙ্গুলের শক্তি প্রয়োজন হবে। যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে আপনি আপনার শরীরের ওজন আপনার নখদর্পণে রাখতে পারেন, তাহলে একটি ভিন্ন কৌশল ব্যবহার করে দেখুন।
   • এই কৌশলটি সবচেয়ে সহজ, কিন্তু একই সাথে, এটি দক্ষতার সাথে আয়ত্ত করা খুব কঠিন।
2. 2 সঠিক জুতা পরুন। সেরা জুতাগুলিতে একটি নন-স্লিপ রাবার সোল এবং এজিং থাকে এবং সেগুলি পা ভালভাবে ধরে রাখে, যেমন। কঠিন
   • বিশিষ্ট রাবার প্রান্ত সঙ্গে outsole গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি আপনাকে প্রাচীরের ছোট্ট প্রট্রুশন ধরে রাখতে সাহায্য করবে।
   • শক্ত পাদুকা পায়ের জন্য ভাল পার্শ্বীয় সমর্থন প্রদান করে। এটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ নরম জুতা আপনার ওজনের চাপে বাঁকবে, যখন শক্ত জুতা তাদের আকৃতিকে ভালভাবে ধরে রাখবে এবং আরও ভাল সমর্থন দেবে।
3. 3 সিমেন্টের নিকটতম ফাঁকে হুক করতে আপনার আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করুন। সিমেন্টের মধ্যে সবচেয়ে সুবিধাজনক অ্যাক্সেসযোগ্য ফাঁক পেতে এবং আপনার আঙ্গুলগুলি নিরাপদে ধরুন। আপনার প্রধান বাহুতে টানুন, এটি কনুইতে বাঁকুন।
   • আপনি যে ইটটি ধরবেন সেটার উপর ঝুঁকে যাওয়ার আগে আলতো করে দোলান। যদি ইট আলগা হয়, অন্যের কাছে পৌঁছানোর চেষ্টা করুন।
   • যখন আপনি উপরে টানবেন, আপনার দেওয়ালটি দেওয়ালের সমান্তরাল রাখুন।
4. 4 এই কৌশলটি ব্যবহার করে দেয়ালে আরোহণ চালিয়ে যান। আপনার অন্য হাত দিয়ে, প্রাচীরের পরবর্তী ফাটলে পৌঁছান যা আপনি নিরাপদে ধরতে পারেন। আপনি আগে যেমন টান।
   • দেয়ালে আরোহণ চালিয়ে যান, পর্যায়ক্রমে আপনার বাম এবং ডান হাত ধরে টানুন।
5. 5 ইটের মধ্যের ফাঁকে আপনার পা রাখুন। অতি প্রয়োজনীয় সহায়তার জন্য, আপনার হাঁটু সামান্য বাঁকুন এবং ইটগুলির উপর দিয়ে সেগুলি টানুন। আপনার জুতার পায়ের আঙ্গুলটি ইটের মাঝে ফাঁক দিয়ে রাখুন, এমনকি সিমেন্টে গর্ত না থাকলেও।
   • উপরের হাতের মতো শরীরের একই দিকে পা দিয়ে পা দিন।
6. 6 যেকোনো প্রান্তে পৌঁছানোর জন্য নিজেকে টানুন। যখন আপনার উভয় হাত দেওয়ালে একটি খাঁজ ধরে আছে, আপনার পাগুলি এটি পর্যন্ত টানুন এবং তাদের একটিকে এই খাঁজে রাখুন।
   • ধাক্কা দেওয়ার আগে নিশ্চিত করুন যে আপনার আঙ্গুলগুলি ভালভাবে ধরে আছে।
   • এছাড়াও, আপনি সামান্য সুইং করতে পারেন এবং আপনার পাটি প্রান্তে ফেলে দিতে পারেন, এটি আপনার পা দিয়ে ধরতে পারেন।

3 এর 2 পদ্ধতি: একটি হুক দিয়ে প্রাচীর জয়

1. 1 প্রয়োজনে দড়ি খুলে দিন। হুক এবং দড়ি চেক করুন। যদি দড়িটি জড়িয়ে থাকে, তবে এটিকে আলগা করুন এবং ব্যবহারের আগে আলতো করে একটি "কয়েল" এ ভাঁজ করুন।
   • কেবল আপনার হাতের চারপাশে, আপনার কনুইয়ের বাইরে এবং আপনার সূচী এবং থাম্বের মধ্যবর্তী স্থানে দড়ি জড়িয়ে রাখুন।
   • দড়িটি খোলার সময় শক্ত করে ধরে রাখুন। এটি সহজে এবং হস্তক্ষেপ ছাড়াই শিথিল করা উচিত।
   • দড়ির দৈর্ঘ্যের দিকে মনোযোগ দিন। এটি প্রাচীরের উচ্চতার সমান হওয়া উচিত, অথবা আরও কিছুটা।
2. 2 দড়ির দৈর্ঘ্য বরাবর গিঁট বাঁধুন। এই পদক্ষেপটি প্রয়োজনীয় নয়, তবে এটি প্রাচীর জয় করার প্রক্রিয়াটিকে সহজতর করবে।প্রতি 30 সেন্টিমিটার বা তারও বেশি সুরক্ষিত গিঁট বাঁধুন।
   • এই গিঁটগুলি আপনার হাতকে সমর্থন দেবে। আপনি যদি দড়ি থেকে স্লাইড করেন, তাহলে তারা আপনাকে নিচে স্লাইড করা থেকে বিরত রাখবে।
3. 3 ঘূর্ণন দ্বারা গতি তৈরি করুন। একটি হুক এবং একটি দড়ি সঙ্গে একটি প্রাচীর সামনে দাঁড়ানো।
   • হুক থেকে 30 সেমি দূরে আপনার হাত দিয়ে দড়িটি ধরে রাখুন।
   • দড়ি ঘুরানো শুরু করুন। নিশ্চিত করুন যে RPM গুলি একই গতি এবং কোণে আছে এবং আপনি নিক্ষেপ করার আগে যথেষ্ট গতিশক্তি অনুভব করেন।
4. 4 দেয়ালের উপরের প্রান্তে লক্ষ্য করার সময় হুকটি ছেড়ে দিন। ছেড়ে দেওয়ার পরে, দড়ি ধরে থাকা হাতটি শিথিল করুন, যাতে হুকটি উপরের দিকে উড়ে যায়। আপনার লক্ষ্য হুকটি দেয়ালের উপর ফেলে দেওয়া যাতে এটি পিছন থেকে এটির উপর হুক করে।
   • Upর্ধ্বমুখী আন্দোলনের শুরুতে হুকটি ছেড়ে দিন।
   • যখন হুকটি দেয়ালের side দিকে নেমে আসে, হুকটি ধরার জন্য দড়িটি আপনার দিকে টানুন।
   • হুকটি দেয়ালে apোকার আগে এটি অনেক চেষ্টা করতে পারে।
5. 5 দড়ির শক্তি এবং নির্ভরযোগ্যতা পরীক্ষা করুন। এমনকি যদি দেওয়ালে হুক ধরা পড়েছে বলে মনে হয়, তবে দড়িতে টান দিয়ে নিশ্চিত করুন। আপনি প্রাচীরের মাঝামাঝি উচ্চতা থেকে পড়তে চান না, তাই না?
   • দড়ি ছাড়া অন্য কিছুর উপর ঝুঁকে না গিয়ে দড়ির নিচের প্রান্তে 20 বা 30 সেকেন্ডের জন্য ঝুলিয়ে রাখুন।
   • দড়ির নিচের অংশটি ধরে রাখার সময়, প্রাচীর থেকে ধাক্কা দিন। হুকটি অবশ্যই জায়গায় থাকতে হবে এবং অস্থিরতার কোন লক্ষণ দেখাতে হবে না।
6. 6 দড়িতে উঠুন। আপনি আগে বাঁধা গিঁট ব্যবহার করুন।
   • যদি আপনি দড়িতে কোন গিঁট না বাঁধেন, তবে এটি আপনার জন্য সুবিধাজনক জায়গায় ধরুন, এটি শক্ত করে ধরে রাখুন এবং আপনার বাহুগুলিকে বিকল্প করে নিজেকে টানুন।
7. 7 সম্ভব হলে দেয়ালের সাথে পা রাখুন। দড়ি বরাবর আপনার হাত টানুন, দেওয়ালের সাথে আপনার পা দিয়ে আপনার শরীরের ওজন সমর্থন করুন। বাঁকুন, আপনার পিছনটি অনুভূমিক বা উল্লম্ব হওয়া উচিত নয়।
   • সুতরাং, আপনি আপনার পা দিয়ে প্রাচীর বরাবর "হাঁটবেন", আপনার হাত দিয়ে দড়িতে টানবেন।
   • যদি আপনি আপনার পা প্রাচীরের বিরুদ্ধে রাখতে না পারেন, তবে এটিকে সমর্থন করার জন্য দড়িতে একটি গিঁট ব্যবহার করুন।
8. 8 যখন আপনি পৌঁছেছেন তখন খাঁজটি ধরুন এবং নিজেকে উপরে টানুন। আপনার পা দেয়ালের উপর দোলান এবং উপরে উঠুন।
   • ধাক্কা দেওয়ার আগে নিশ্চিত করুন যে আপনার আঙ্গুলগুলি ভালভাবে ধরে আছে।
   • এছাড়াও, আপনি সামান্য সুইং করতে পারেন এবং আপনার পাটি প্রান্তে ফেলে দিতে পারেন, এটি আপনার পা দিয়ে ধরতে পারেন।

3 এর পদ্ধতি 3: ক্লাইম্বিং মাউন্ট ইনস্টল করা

1. 1 ফাস্টেনারগুলির জন্য সেরা অবস্থান নির্ধারণ করুন। তারা উল্লম্বভাবে 30 সেমি এবং অনুভূমিকভাবে 30 থেকে 60 সেমি দূরে থাকা উচিত।
   • আপনি যদি একটি ইটের দেয়ালে ফাস্টেনার ইনস্টল করেন, তাহলে আপনার একটি সিঁড়ির প্রয়োজন হতে পারে। অবশ্যই, যখন আপনি ফাস্টেনারগুলি ইনস্টল করেন, সিঁড়ির আর প্রয়োজন হয় না।
2. 2 ইট একটি সোজা গর্ত ড্রিল। 12 মিমি ব্যাস এবং 40 মিমি গভীর একটি গর্ত তৈরি করতে একটি ড্রিল ব্যবহার করুন। ইটের মাঝখানে ড্রিল করুন।
   • ইটের মধ্যে সিমেন্ট ড্রিল করবেন না, এটি ভেঙে যেতে পারে এবং ফাস্টেনারগুলি সময়ের সাথে সাথে পড়ে যাবে, জড়িত বিপদের কথা উল্লেখ না করে।
3. 3 দোয়েলে গাড়ি চালান। ড্রিল গর্ত মধ্যে dowels ড্রাইভ। নিশ্চিত করুন যে তারা সম্পূর্ণভাবে আঘাত করা হয়েছে।
   • ডোয়েল যেন গর্তে ঝুলে না থাকে।
4. 4 ফাস্টেনারগুলি সুরক্ষিত করুন। ডোয়েলটি কয়েকবার আঘাত করুন যাতে এটি পুরো গর্তটি প্রসারিত এবং পূরণ করতে বাধ্য হয়।
   • নিশ্চিত করুন যে মাউন্টগুলি নিরাপদ, ভাগ্যের উপর নির্ভর করবেন না।
5. 5 ওয়াল প্লাগের সাথে হার্ডওয়্যার সংযুক্ত করুন। ডোয়েল মধ্যে আরোহণ মাউন্ট নীচে স্ক্রু।
   • পদ্ধতির শেষে, চেক করুন যে ফাস্টেনারগুলি দৃly়ভাবে বসে আছে যাতে আপনি দেয়ালে ওঠার সময় সেগুলি পড়ে না যায়।
6. 6 বাকি ফাস্টেনারগুলির সাথে পুনরাবৃত্তি করুন। ছিদ্র ড্রিল, dowels মধ্যে ড্রাইভ, fasteners আঁট।
7. 7 আপনার ইনস্টল করা ফাস্টেনারগুলিতে আপনার হাত এবং পা ব্যবহার করে দেয়ালে উঠুন।
8. 8 যখন আপনি এটিতে পৌঁছান তখন লেজটি ধরুন এবং নিজেকে উপরে টানুন। আপনার পা দেয়ালের উপর দোলান এবং উপরে উঠুন।
   • ধাক্কা দেওয়ার আগে নিশ্চিত করুন যে আপনার আঙ্গুলগুলি ভালভাবে ধরে আছে।
   • এছাড়াও, আপনি সামান্য সুইং করতে পারেন এবং আপনার পাটি প্রান্তে ফেলে দিতে পারেন, এটি আপনার পা দিয়ে ধরতে পারেন।

পরামর্শ

• কিছু শিক্ষার্থী ভ্যাকুয়াম ওয়াল ক্লাইম্বিং ডিভাইস তৈরি এবং ব্যবহার করে সাফল্য পেয়েছে। ডায়াগ্রাম এবং গণনা ইন্টারনেটে পাওয়া যায় না, তবে, তবে, আপনি কার্যকরী ডিভাইসের একটি ভিডিও খুঁজে পেতে পারেন।
• আসলেই আরোহণের কৌশল নয়, তবুও আপনি আপনার ধাক্কা শক্তি সর্বাধিক করার জন্য পারকৌর উপাদানগুলির মতো একটি বিশেষ চলমান কৌশল চেষ্টা করতে পারেন, এবং এইভাবে অপ্রত্যাশিত উচ্চতায় পৌঁছাতে পারেন এবং দীর্ঘ দূরত্ব অতিক্রম করতে পারেন।

সতর্কবাণী

• তালিকাভুক্ত সমস্ত পদ্ধতি শুধুমাত্র আপনার নিজের বিপদ এবং ঝুঁকিতে ব্যবহার করুন। প্রাচীরের উচ্চতা এবং অবস্থার উপর নির্ভর করে ফলাফলগুলি পরিবর্তিত হতে পারে, সেইসাথে আপনার শক্তি এবং ওজন। একটি নিরাপদ বিনোদনের জন্য একজন পেশাদার এর সাথে পরামর্শ করুন।
• আপনি যদি দড়িতে গিঁট বাঁধছেন, মনে রাখবেন প্রতিটি গিঁট দড়ির প্রসার্য শক্তিকে অর্ধেক করে দেয়।

তোমার কি দরকার

• দড়ি হুক (alচ্ছিক)
• Dowels (alচ্ছিক)
• ক্লাইম্বিং ফাস্টেনার (alচ্ছিক)
• মই (alচ্ছিক)
• হাতুড়ি (alচ্ছিক)
• ড্রিল (চ্ছিক)