লেখক:
Gregory Harris
সৃষ্টির তারিখ:
10 এপ্রিল 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
- ধাপ
- 3 এর মধ্যে পার্ট 1: আপনার আত্মবিশ্বাস তৈরি করুন
- 3 এর মধ্যে পার্ট 2: আপনার চিন্তাভাবনা পরিবর্তন করুন
- 3 এর 3 অংশ: মেয়েটির সাথে কথা বলুন
- পরামর্শ
অনেক ছেলেরা তাদের পছন্দের মেয়ের সাথে কথা বলতে অস্বস্তি বোধ করে। এটি অনুশীলন করে যাতে আপনাকে আপনার সাহস সংগ্রহের জন্য অনেক সময় ব্যয় করতে না হয়। আপনার আত্মবিশ্বাস গড়ে তোলা এবং সঠিক মানসিকতার সাথে ব্যবসায় নামা আপনাকে আপনার গার্লফ্রেন্ডের সাথে সহজে কথা বলতে সাহায্য করতে পারে।
ধাপ
3 এর মধ্যে পার্ট 1: আপনার আত্মবিশ্বাস তৈরি করুন
1 আপনার চেহারার যত্ন নিন। গোসল করুন, দাঁত ব্রাশ করুন এবং আরামদায়ক পোশাক পরুন যা আপনাকে আত্মবিশ্বাসী করে তোলে। সুদর্শন চেহারার অধিকারী হওয়া আপনার নিজের উপর আপনার আত্মবিশ্বাসকে শক্তিশালী করবে, এবং আপনার জন্য একটি মেয়ের সাথে কথা বলা অনেক সহজ হবে। আপনি যদি গোসল না করে গতকালের টি-শার্ট পরে থাকেন, তাহলে আপনার নিজের উপর আত্মবিশ্বাসী হওয়ার সম্ভাবনা নেই। 
2 ইতিবাচক চিন্তা করো. নিজেকে বলুন যে আপনি একজন দুর্দান্ত ব্যক্তি এবং যে কোনও মেয়ের সাথে কথা বলতে পারেন। আপনি ভাববেন না যে আপনি মেয়েটির যোগ্য নন অথবা আপনি তার সাথে কথা বলতে পারবেন না। - আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়াতে সম্মোহিত টেপ শোনার চেষ্টা করুন।
- ইতিবাচক নিশ্চিতকরণ করুন: "আমি স্মার্ট, সুদর্শন, হাস্যকর এবং আত্মবিশ্বাসী। আমি মেয়েদের সাথে কথা বলতে পারি। "
3 অঙ্গভঙ্গি এবং মুখের অভিব্যক্তি দেখুন। সোজা হয়ে দাঁড়ান, আপনার কাঁধ সোজা করুন এবং হাসুন, এমনকি যদি আপনি ভিতরে ভয় পান এবং নিস্তেজ হতে চান। আপনি যদি মাথা উঁচু করে দাঁড়িয়ে থাকেন এবং হাসেন, তাহলে আপনি আপনার নিজের আত্মবিশ্বাসকে বিশ্বাস করতে এবং আরো আকর্ষণীয় হয়ে উঠতে বাধ্য করবেন। বিশেষজ্ঞের উপদেশ 
জেসিকা এঙ্গেল, এমএফটি, এমএ
রিলেশনশিপ কোচ জেসিকা ইনগেল সান ফ্রান্সিসকো বে এরিয়া ভিত্তিক রিলেশনশিপ কোচ এবং সাইকোথেরাপিস্ট। কাউন্সেলিং সাইকোলজিতে মাস্টার্স ডিগ্রী শেষ করার পর ২০০ 2009 সালে বে এরিয়া ডেটিং কোচ প্রতিষ্ঠা করেন। তিনি একটি লাইসেন্সপ্রাপ্ত পরিবার এবং বিবাহের সাইকোথেরাপিস্ট এবং 10 বছরের অভিজ্ঞতা সহ নিবন্ধিত প্লে থেরাপিস্ট। জেসিকা এঙ্গেল, এমএফটি, এমএ
রিলেশনশিপ কোচআপনার শরীরের ভাষা খোলামেলা কথা বলতে দিন। বে এরিয়া ডেটিং কোচের পরিচালক জেসিকা ইঙ্গেল বলেছেন: "আপনার শরীরের ভাষার প্রতি মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি আপনার অনুভূতি এবং আপনি কতটা আত্মবিশ্বাসী তা প্রভাবিত করে। মানুষকে আপনার খোলামেলা দেখান, আপনার কাঁধ পিছনে এবং নিচে রাখা... সংরক্ষণ শান্ত মুখের অভিব্যক্তি অথবা হাসি, পাশাপাশি চক্ষু যোগাযোগ বজায় রাখা».
4 মেয়েদের হ্যালো বলার অভ্যাস করুন। পাশ দিয়ে যাওয়া মেয়েদের শুধু তাদের সাথে কথা বলতে শেখার জন্য হ্যালো বলুন। প্রথমে এটি কঠিন হতে পারে, কিন্তু ব্যায়াম আপনাকে নিজের উপর বিশ্বাস করতে সাহায্য করবে। আপনি যে মেয়েটিকে সবচেয়ে সুন্দর বা আদর্শ মনে করেন তার কাছে আপনাকে সরাসরি যেতে হবে না। - সহজ এবং মনোরম কথা বলুন: "হ্যালো! তোমার একটা সুন্দর পোশাক আছে। "
3 এর মধ্যে পার্ট 2: আপনার চিন্তাভাবনা পরিবর্তন করুন
1 মেয়ের ভেতরের জগতের প্রশংসা করুন। তার সৌন্দর্য আপনার মনোযোগ আকর্ষণ করতে পারে, কিন্তু আপনি তার চেহারা অত্যধিক করা উচিত নয়। কথোপকথন শুরু করার আগে, মেয়েটির চেহারা সম্পর্কে চিন্তা না করার চেষ্টা করুন। এমন আচরণ করুন যেন আপনি কোন বন্ধু বা নতুন পরিচিতের সাথে কথা বলছেন। আপনি ভাবতে পারেন না যে কথোপকথন শুরুর আগেও আপনি মেয়েটিকে পছন্দ করবেন। সৌন্দর্য মোটেও গ্যারান্টি দেয় না যে কোনও মেয়ের সাথে যোগাযোগ করা সুখকর। 
2 অভিজ্ঞতার অভাব নিয়ে চিন্তা করবেন না। যদি আপনার আগে কখনো কোন গার্লফ্রেন্ড না থাকে অথবা তাদের সাথে কিভাবে যোগাযোগ করতে হয় তা না জানলে বিব্রত বোধ করবেন না। অভিজ্ঞতার অভাব আপনাকে পিছিয়ে রাখা উচিত নয়। সম্ভবত, মেয়েটি সেদিকে খেয়াল রাখে না যে আপনি আগে কারও সাথে দেখা করেননি এবং আপনি যদি আপনার অনভিজ্ঞতা সম্পর্কে ক্রমাগত চিন্তা করেন তবে আপনি অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারবেন না। 
3 একটি অবিবাহিত মেয়ের উপর ঝুলে থাকবেন না। আপনি একটি নির্দিষ্ট মেয়েকে পছন্দ করতে পারেন বা খুব সুন্দর মনে করতে পারেন, কিন্তু মনে করবেন না যে আপনাকে সব উপায়ে তার সাথে থাকতে হবে। পৃথিবী আপনার জন্য সম্ভাব্য উপযুক্ত এমন আকর্ষণীয় মেয়েদের দ্বারা পরিপূর্ণ। আপনি যদি একটি মেয়ের উপর খুব বেশি মনোযোগ দেন, তাহলে আপনি নিজের উপর অপ্রয়োজনীয় চাপ ফেলবেন, তার সাথে কীভাবে কথা বলবেন তা নিয়ে চিন্তিত। 
4 কোন প্রত্যাশার প্রয়োজন নেই। আপনি যে মেয়ের সাথে কথা বলছেন তার প্রেমিক হওয়ার লক্ষ্য নিজেকে নির্ধারণ করবেন না। আপনি যদি শিস শুরুর আগেও মহৎ পরিকল্পনা করেন, তাহলে আপনি অপ্রয়োজনীয় চিন্তায় মাথা ঠেকিয়ে রাখবেন। কথোপকথন থেকে কিছু আশা করার দরকার নেই। শুধু একটি মনোরম কথোপকথন একটি ভাল ফলাফল। আপনি যদি একটি মনোরম কথোপকথনে সফল হন, তাহলে আর একটি মনোরম কথোপকথন ছাড়া আর কিছু আশা করবেন না। মেয়েটিকে আরও ভালভাবে জানার পরে, আপনি তার সাথে সম্পর্ক গড়ে তোলা কতটা বাস্তবসম্মত তা ভেবে দেখতে পারেন।
3 এর 3 অংশ: মেয়েটির সাথে কথা বলুন
1 কথা বলার আগে প্রত্যাখ্যান করার জন্য প্রস্তুত থাকুন। সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, মেয়েটি কেবল আপনার সাথে কথা বলতে চাইবে না। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে এগিয়ে যেতে হবে। আশেপাশে আরো অনেক মেয়ে আছে। যদি আপনাকে প্রত্যাখ্যান করা হয়, তাহলে মেয়েটির হৃদয় কীভাবে জয় করা যায় সে বিষয়ে আপনার পরিকল্পনা করার দরকার নেই। আপনি যদি ভদ্রভাবে আচরণ করেন, তাহলে মেয়েটি আপনাকে অভদ্রভাবে উত্তর দেওয়ার সম্ভাবনা কম। 
2 হ্যালো বলো. তার দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য শুধু হ্যালো বা হ্যালো বলুন। যদি আপনি বৃথা চিন্তা না করেন, তাহলে সবকিছু ঠিক হয়ে যাবে। আরাম করুন এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে কথা বলুন। আপনি যদি চরম বিব্রত হন, কিন্তু এটি সম্পর্কে কিছুই করা যায় না, তাহলে আপনি বলতে পারেন যে আপনি বিব্রত। তার কাছে গিয়ে বলুন: "হাই, আমি ভয়ানকভাবে বিব্রত, কিন্তু আপনি সুন্দর এবং আমি আপনার সাথে দেখা করতে চাই। আমি কি তোমার পাশে বসতে পারি? " - মেয়েকে জানতে আপনার বন্ধুকে সাহায্য করতে বলুন।
3 তার সাথে কথা বলো. মেয়েটিকে প্রশ্ন করুন এবং উত্তরগুলি মনোযোগ দিয়ে শুনুন। তার কথা অনুসরণ করুন এবং চোখের যোগাযোগ বজায় রাখুন। আপনার হাস্যরসের অনুভূতি ধরে রাখবেন না এবং তার সাথে রসিকতা করবেন না। ফ্লার্ট করুন এবং শিথিল করার চেষ্টা করুন।
পরামর্শ
- ভদ্র এবং সম্মানিত হয়ে, মেয়েটি অবশ্যই আপনার প্রতি আগ্রহ দেখাবে।
- আরাম করার জন্য ভিতরে এবং বাইরে কয়েকটি গভীর শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করুন।
- প্রশংসা, কিন্তু ওভারবোর্ডে যাবেন না।
