লেখক:
Ellen Moore
সৃষ্টির তারিখ:
16 জানুয়ারি 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
বেশিরভাগ শিশু 6 থেকে 10 মাসের মধ্যে ক্রলিং শুরু করে। যাইহোক, যদি আপনার বাচ্চা এই বয়সের চেয়ে বড় হয় এবং এখনও পর্যন্ত হামাগুড়ি দিতে শেখেনি, তাহলে চিন্তা করবেন না। কিছু মোটা বাচ্চা পরে ক্রল করতে শেখে কারণ তাদের ভারী ওজনের কারণে এটি করা তাদের পক্ষে আরও কঠিন, অন্যরা ক্রলিংয়ের মঞ্চটি পুরোপুরি এড়িয়ে যায় এবং এখনই হাঁটতে শুরু করে।কিন্তু যদি আপনি এখনও আপনার শিশুকে হামাগুড়ি দিতে শেখাতে চান, তাহলে আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে সে প্রস্তুত এবং এর কিছু নির্দিষ্ট লক্ষণ রয়েছে - তার মাথা ধরে রাখার, গড়িয়ে যাওয়ার এবং এমনকি বসার ক্ষমতা। আপনার সন্তানকে ক্রল করতে শেখানোর জন্য, ধাপ 1 থেকে শুরু করুন।
ধাপ
2 এর 1 ম অংশ: আপনার শিশুর প্রস্তুতি
1 আপনার শিশুকে প্রচুর পেটের সময় দিন। আপনার সন্তান তার পেটে শুয়ে খেলতে ভালোবাসে, এবং তাকে এই অবস্থানে রেখে তাকে মেঝে এবং তার দেহ অন্বেষণ করতে দেবে, যা মোটর দক্ষতা এবং মাথার নিয়ন্ত্রণ, পাশাপাশি বাহুগুলির পেশীগুলির বিকাশের কেন্দ্রস্থল। এবং ঘাড়। আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব শিশুকে পেটে রাখা শুরু করতে পারেন, প্রথমে তাকে এক বা দুই মিনিট শুয়ে থাকতে দিন, যা প্রথমে তার কাছে অস্বস্তিকর মনে হতে পারে। যখন শিশুটি বিশ্ব সম্পর্কে জানতে শুরু করবে, তখন তার পেটে শুয়ে থাকা তার পক্ষে এত আরামদায়ক হবে না, কারণ সে তার শরীরের উপর সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ অনুভব করবে না। যাইহোক, প্রথম মাস থেকে প্রতিদিন তার পেটে শুয়ে থাকার জন্য তাকে কয়েক মিনিট সময় দেওয়া তাকে দ্রুত গতিতে ক্রল করতে এবং শিখতে সাহায্য করবে। - বাচ্চা বড় হওয়ার সাথে সাথে, প্রায় 4 মাস বয়সে, সে ইতিমধ্যে তার মাথা বাড়াতে এবং ধরে রাখতে পারে, চারপাশে দেখতে পারে এবং তার শরীরকে আরও ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। এর অর্থ এই যে সে শীঘ্রই হামাগুড়ি দেওয়া শিখবে।
- আপনার শিশু যখন তার পেটে শুয়ে থাকে তখন তাকে বিরক্ত হতে দেবেন না। একটি শান্ত স্বরে তার সাথে কথা বলুন, তাকে খেলনা দিন, অথবা এমনকি তার পাশে একটি স্তরে নিচে যান যাতে সে কাছাকাছি তার পেটে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে।
- স্বাভাবিকভাবেই, আপনি যখনই আপনার সন্তানকে বিছানায় রাখবেন, আপনাকে অবশ্যই তাকে তার পিঠে রাখতে হবে, যাতে আঘাত না হয় বা সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে দম বন্ধ না হয়। কিন্তু যখন সে জেগে থাকে এবং ভাল মেজাজে থাকে, তখন তার পেটের উপর শুয়ে থাকা তার বিকাশের জন্য খুব দরকারী এবং কার্যকর হবে।
- শিশুর পেটে শুয়ে থাকার সঙ্গে শিশুর ইতিবাচক সম্পর্ক আছে তা নিশ্চিত করার চেষ্টা করুন। যখন সে ক্ষুধার্ত নয়, ঘুমায় এবং ভাল মেজাজে থাকে তখন তাকে ছড়িয়ে দিন। অবশ্যই, যখন শিশুটি দুষ্টু হয় তখন আপনার এটি করার দরকার নেই।
2 আপনার বাচ্চা হাঁটার সময়, গাড়ির আসন এবং উঁচু চেয়ারে সময় ব্যয় করে। যদিও শিশুকে কিছুক্ষণ বসে থাকতে হবে, তবে নিশ্চিত থাকুন যে জেগে থাকার সময় সে যতটা সম্ভব উদ্দীপিত। এর নামের বিপরীতে, হাঁটার লোকেরা আপনার শিশুকে আরও ধীরে ধীরে হাঁটতে শেখাবে কারণ তারা এটি নিজে করার তাগিদ অনুভব করবে না। আপনি যদি আপনার সন্তানের সাথে কিছু না করে থাকেন, তাহলে তাকে তার পেটে রাখুন এবং ঘন্টার জন্য মোবাইল বা খেলনা দেখার জন্য তাকে উঁচু চেয়ারে বা খাঁজে বসে থাকার পরিবর্তে তাকে সরানোর জন্য উৎসাহিত করুন। - একটি শিশু ক্লান্ত না হওয়া পর্যন্ত যত বেশি আন্দোলন করতে পারে, ততই ভালো। আপনার বাচ্চাকে চলাফেরার জন্য আরও বেশি উদ্দীপিত করতে হবে এবং এইভাবে প্রশিক্ষণ দিতে হবে এবং ক্রল বা হাঁটার জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে।
3 আপনার শিশুকে তার পিঠ মজবুত করতে সাহায্য করুন। সে নিজে নিজে বসতে পারার আগে তার আপনার সাহায্য দরকার। যদি আপনার বাচ্চা উঠে বসার চেষ্টা করে, তাহলে আপনার হাত দিয়ে তার পিঠ ও মাথা সমর্থন করতে ভুলবেন না যাতে এটি নড়তে না পারে এবং শিশু সোজা থাকতে পারে। এটি পেশীগুলি বিকাশ এবং শক্তিশালী করতে সহায়তা করবে এবং ক্রল করার সময় মাথাটি ভালভাবে ধরে রাখবে। - শিশু যত বেশি তার পেটের উপর শুয়ে থাকবে, তত তাড়াতাড়ি সে নিজে নিজে বসতে পারবে।
- এছাড়াও, আপনি শিশুকে সন্ধান করতে উদ্দীপিত করতে পারেন, এটি করতে, উজ্জ্বল খেলনাগুলি সন্তানের মাথার উপর দিয়ে সরাতে পারেন। এই ব্যায়াম তার পিঠ, ঘাড় এবং কাঁধের পেশী শক্তিশালী করবে।
- যত তাড়াতাড়ি বাচ্চা সামনের দিকে ঝুঁকে যেতে পারে এবং বাহু ধরে রাখতে পারে, সে ক্রল করার জন্য প্রস্তুত হতে পারে।
4 নিশ্চিত করুন যে আপনার শিশু ক্রল করার জন্য প্রস্তুত। আপনাকে তাকে এটি করার জন্য জোর করার দরকার নেই, কারণ এটি ক্ষতির কারণ হতে পারে বা আকাঙ্ক্ষাকে নিরুৎসাহিত করতে পারে। তিনি প্রস্তুত নন। আপনার বাচ্চাকে অন্য শিশুদের সাথে তুলনা করার পরিবর্তে, আপনার নিজের গতিতে আপনার শিশুর স্বাভাবিক বিকাশের দিকে মনোনিবেশ করুন।শিশুরা অসমর্থিত হয়ে বসে এবং তাদের মাথা দুদিকে সরানো এবং তাদের হাত ও পা নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হওয়ার পর ক্রল করার জন্য প্রস্তুত। এছাড়াও, তারা অবশ্যই রোল ওভার করতে সক্ষম হবে। যদি শিশুর ইতিমধ্যে এই সমস্ত দক্ষতা থাকে, তাহলে সম্ভবত সে শীঘ্রই ক্রল করা শুরু করবে। - যত তাড়াতাড়ি শিশুটি নিজের উপর বসতে শেখে, ততক্ষণে সে আরও বেশি আত্মবিশ্বাসী বোধ করবে যদি সে চার চারে হাঁটতে শুরু করে, কারণ সে ইতিমধ্যেই তার মাথা উঁচু করে রেখেছে, তার চারপাশে যা ঘটছে তা পর্যবেক্ষণ করছে বা কেবল দুলছে, যা এমনও নয় খারাপ
- হয়তো আপনার বাচ্চা ইতিমধ্যেই এমন জায়গায় পৌঁছে গেছে যেখানে সে সব চারে আছে এবং যদি সম্ভব হয় তবে সরানোর চেষ্টা করে আস্তে আস্তে পিছনে সরে যায়। এটি একটি চিহ্ন যে তিনি ক্রল করার জন্য প্রায় প্রস্তুত!
- যদি আপনার বাচ্চা ডান এবং বাম দুই পা সমানভাবে চলাফেরা করে, তার মধ্যে ভালো সমন্বয় থাকে, আপনি চিন্তা করবেন না যে সে ইতিমধ্যে 10 মাস বয়সী এবং তার কোন অগ্রগতি নেই। যদি শিশুর বিকাশ সম্পর্কে আপনার ভিন্ন মতামত থাকে, তাহলে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
- কিছু বাচ্চারা দেখায় যে তারা যখন হাত -পা অতিক্রম করতে শেখে তখন তারা হামাগুড়ি দিতে প্রস্তুত। এটি যখন বাচ্চাটি শরীরের একই দিক ব্যবহার না করে সামনের দিকে এগিয়ে যাওয়ার জন্য বিপরীত হাত এবং পা ব্যবহার করে। হামাগুড়ি শেখার অনেকগুলি উপায় রয়েছে এবং আপনাকে চিন্তা করতে হবে না এবং আপনার বাচ্চাটি সঠিক কাজটি করবে বলে আশা করতে হবে।
5 সন্তানের বয়স বিবেচনা করুন। যদি তার বয়স 6 মাস বা তার বেশি হয়, তবে সে ক্রলিং শুরু করতে প্রস্তুত হতে পারে। শুধু মনে রাখবেন যে শিশুরা 6 থেকে 10 মাসের মধ্যে গড়ে ক্রল করতে শুরু করে, যদিও অনেক শিশু আগে ক্রলিং শুরু করে, এবং এই বয়সের তুলনায় অনেক পরে। যদি শিশুটি মাত্র 3 মাস বয়সী হয়, তাহলে তার ক্রল করার জন্য আপনার অপেক্ষা করা উচিত নয় যতক্ষণ না এই লক্ষণের জন্য যে সে এর জন্য প্রস্তুত, অর্থাৎ। মাথা ধরে, উল্টে দেয়, মেঝেতে টেনে নেয়, ইত্যাদি 
6 একটি সুবিধাজনক অবস্থান চয়ন করুন। আপনার সন্তানের আরামদায়ক, নরম পৃষ্ঠে হামাগুড়ি দেওয়া শিখতে হবে, কিন্তু নরম না হওয়াতে এটি নড়াচড়া করা কঠিন হবে। একটি সাধারণ পাটি, বা শুধু একটি আরামদায়ক পাটি উপর রাখা একটি কম্বল, এই জন্য খুব উপযুক্ত। আপনার যদি কাঠের মেঝে থাকে তবে এর উপরে একটি সুন্দর, নরম কম্বল ছড়িয়ে দিন। এটি শিশুকে আরামদায়ক রাখবে এবং দুর্ঘটনাক্রমে মেঝেতে পড়লে আঘাতের ঝুঁকি কমবে। - কিছু বাবা -মা বাচ্চাকে বডিস্যুট বা ডায়াপারে রাখার পরামর্শ দেন যাতে শরীরের সাথে সরাসরি শরীরের যোগাযোগ থাকে। এটি পৃষ্ঠের উপর একটি শক্তিশালী খপ্পর দেবে। যদি শিশুটি অনেক কাপড় পরে থাকে তবে সে খুব সীমাবদ্ধতা অনুভব করবে।
- ঘরে উজ্জ্বল আলো জ্বালান। যদি আলো ম্লান হয়, তাহলে শিশুটি সম্ভবত অলস এবং ঘুমন্ত বোধ করবে।
7 পিঠের উপর মেঝেতে শিশুকে আস্তে করে নামান। কাছাকাছি অনুভব করতে আপনার শিশুর দিকে তাকান। এটি তাকে মেঝেতে অভ্যস্ত হতে সাহায্য করবে এবং আপনি যে আশেপাশে আছেন তা থেকে তিনি শান্ত বোধ করবেন। নিশ্চিত হয়ে নিন যে খাওয়ার পরে কমপক্ষে 10-15 মিনিট কেটে গেছে এবং খাবারটি কিছুটা হজম হতে শুরু করেছে। যখন আপনি তাকে মেঝেতে রাখবেন তখন তার শান্ত এবং খুশি হওয়া উচিত। 
8 বাচ্চাকে তার পেটের দিকে ঘুরিয়ে দিন। যদি সে ইতিমধ্যেই আত্মবিশ্বাসের সাথে গুটিয়ে যায়, তবে সে নিজেই এটি করতে পারে। আপনি তাকে তার পেটে শুয়ে থাকতে একটু সাহায্য করতে পারেন। তিনি তার হাত দিয়ে মাথা সমর্থন করতে সক্ষম হওয়া উচিত এবং যখন এটি উপরে থাকে তখন এটি অবাধে ঘোরানো উচিত। এই অবস্থানে, তিনি তার হাত এবং পা নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হওয়া উচিত। যদি সে কাঁদে এবং আপনি দেখতে পারেন যে তিনি অস্বস্তিকর, পরের বার চেষ্টা করা ভাল। কিন্তু যদি তিনি দেখান যে তিনি এগিয়ে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত, তাহলে পরবর্তী ধাপ থেকে কৌশলগুলি শিখুন যাতে তাকে এগিয়ে যেতে সাহায্য করতে পারে।
2 এর 2 অংশ: ক্রলিং শুরু করা
1 আপনার সন্তানের পছন্দের খেলনাটি তার পৌঁছানোর চেয়ে একটু দূরে রাখুন। আপনি আপনার সন্তানের সাথে কথা বলতে পারেন এবং তাকে খেলনাটি নেওয়ার জন্য আঁচ করতে পারেন, অথবা "এগিয়ে আসুন, আপনার খেলনাটি নিন ..." এর মতো কিছু বলুন যাতে তাকে এগিয়ে যেতে উৎসাহিত করা যায়।তারপরে শিশুটি পিছনে পিছনে দুলতে শুরু করবে, খেলনাটির দিকে তার শরীর ছিঁড়ে ফেলার চেষ্টা করবে, বা এটির কাছাকাছি যেতে শুরু করবে। শুধু নিশ্চিত করুন যে শিশুটি খেলনা পর্যন্ত পৌঁছাতে পারেনি বলে বিরক্ত বা রাগ না করে। 
2 শিশুটিকে আপনার দিকে হামাগুড়ি দিতে দিন। আপনি তার থেকে কয়েক সেন্টিমিটার দূরে সরে যেতে পারেন, তার কাছে যান এবং বলুন: "এখানে আসুন! তোমার মা / বাবার কাছে যাও! " আবার, যদি শিশুটি বিরক্ত হয়, তার কাছে যান যাতে সে কাঁদতে না পারে। এইভাবে, সে আপনার দিকে এগিয়ে যেতে চাইবে এবং নিশ্চিত করতে হবে যে ক্রলিং করা এবং চারটি চতুর্দিকে নেমে যাওয়া এতটা ভীতিকর নয়। সে আপনাকে আয়নায় দেখতে পারে এবং কাছাকাছি যেতে পারে, যা আপনার সন্তানকে সামনের দিকে নিয়ে যাওয়ার আরেকটি দুর্দান্ত উপায়। - যখন শিশু নড়াচড়া শুরু করে (কিন্তু হামাগুড়ি দেয় না), তার ধড়কে সমর্থন করুন, কারণ এটি বিভিন্ন দিকে ঘুরছে।
3 আপনার সন্তানের সামনে সরাসরি আয়না রাখুন। আপনার শিশু থেকে 25 সেন্টিমিটার দূরে একটি আয়না ধরে রাখুন বা রাখুন যাতে সে সহজেই তার প্রতিফলন দেখতে পায়। বাচ্চাটি নিজেকে আরও ভাল এবং কাছাকাছি দেখতে চাইবে এবং এর জন্য সে এগিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করবে। যদি আপনার শিশু ইতিমধ্যেই চেষ্টা করে থাকে এবং আয়নার সাথে খেলতে অভ্যস্ত হয়, তাহলে এটি আরও কার্যকর হবে। 
4 আপনার সন্তানের পাশে ক্রল করুন। বাচ্চা আপনার দিকে হামাগুড়ি দেওয়ার পরিবর্তে, আপনি শিশুর পাশে ক্রল করতে পারেন। একসাথে আপনি একটি খেলনা, আয়না, বা অন্য পিতামাতার কাছে ক্রল করতে পারেন। এটি শিশুটিকে আপনার পরে পুনরাবৃত্তি করতে উৎসাহিত করবে এবং তাকে একাকীত্ব বোধ করবে না। বরং, বাচ্চাটি মনে করবে যে সে একটি খেলা খেলছে এবং মা এবং বাবা বা ভাই বা বোন যা করছে তা করতে চাইবে। - আপনি যদি বড় ভাই বা বোনের মধ্যে কাছাকাছি হামাগুড়ি দিচ্ছেন তবে আপনি শিশুকে সামনের দিকে হামাগুড়ি দিতে উৎসাহিত করতে পারেন।
5 আপনার শিশুকে সীমাবদ্ধ করুন। যখন সে কাঁদতে শুরু করে বা মন খারাপ দেখায়, তাকে চালিয়ে যেতে বাধ্য করবেন না। বিপরীতে, আবার চেষ্টা করার জন্য পরের দিন পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। যদি আপনি বাচ্চাকে ক্রল করতে বাধ্য করেন যখন সে প্রস্তুত না থাকে বা না চায়, তাহলে আপনি প্রক্রিয়াটি ধীর করে দেন, এবং শিশুটি এটিকে খারাপ কিছু দিয়ে যুক্ত করবে। বিপরীতে, বাচ্চাদের ক্রলিংকে একটি মজাদার, অনুপ্রেরণামূলক ক্রিয়াকলাপ হিসাবে উপলব্ধি করা উচিত। - হাল ছাড়বেন না। যদি শিশুটি একবারে মাত্র কয়েক সেকেন্ডের জন্য মেঝেতে দাঁড়াতে পারে, কিছুক্ষণ পর আবার চেষ্টা করুন অথবা পরের দিনের জন্য বন্ধ করে দিন।
6 সফল অনুশীলনের পরে আপনার শিশুকে পুরস্কৃত করুন। আজকের জন্য আপনার ব্যায়াম শেষ হওয়ার পর, আপনার সন্তানকে প্রচুর উষ্ণ অনুভূতি দিন, ভালবাসুন এবং তার প্রশংসা করুন। আপনার বাচ্চা যদি এতে ভাল না হয় তবে হতাশ হবেন না। বিপরীতভাবে, তাকে আরও শারীরিক ভালবাসা, শরীরের যোগাযোগ এবং মনোযোগ দিন, যদি তিনি চান তবে উষ্ণ দুধের বোতল, খেলনা বা প্রাপ্তবয়স্কদের মতো আচরণ করুন। ক্রলিং থেকে তার ইতিবাচক সমিতি থাকা উচিত এবং তার আরও চাওয়া উচিত। - এটি বলার অপেক্ষা রাখে না যে যদি শিশুটি খেলনার দিকে এগিয়ে যায়, অনুশীলন শেষে আপনার এটি তাকে দেওয়া উচিত, এমনকি যদি সে নিজে এটির দিকে নাও যেতে পারে। তার সন্তুষ্ট হওয়া উচিত, বিচলিত হওয়া উচিত নয় যে সে ক্রল করতে শিখছে। এমনকি এটি তার কাছে আকর্ষণীয় হয়ে উঠবে এবং সে আরও কিছু ঘুরে বেড়ানোর চেষ্টা করতে চাইবে!
- যত তাড়াতাড়ি আপনার সন্তান আপনার বাড়িতে ক্রল করা এবং অন্বেষণ করতে শেখে, আপনি এই আনন্দদায়ক অনুষ্ঠানটি উদযাপন করতে পারেন! এবং তারপরে আপনার ছোট্টের জন্য আপনার বাড়ি সুরক্ষিত করার জন্য প্রস্তুত হন!
তোমার কি দরকার
- নরম, বড় এবং মোটা পাটি বা কম্বল
- ছোট আয়না (alচ্ছিক)
- শিশুর প্রিয় খেলনা
