কন্টেন্ট

• ধাপ
• পদ্ধতি 4 এর 1: কিভাবে উকুনের সাথে যোগাযোগ এড়ানো যায়
• পদ্ধতি 4 এর 2: পাবলিক প্লেসে উকুন প্রতিরোধ
• 4 এর মধ্যে 3 টি পদ্ধতি: বাড়িতে মাথার উকুন প্রতিরোধ করা
• 4 টি পদ্ধতি 4: কিভাবে মাথার উকুনের চিকিৎসা করা যায়
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী
• অতিরিক্ত নিবন্ধ

মাথার উকুন (বা মাথার উকুন) একটি সাধারণ সমস্যা। চুলের ধরন, ত্বকের রঙ, লিঙ্গ, বয়স বা জীবনযাত্রার পরিবেশ নির্বিশেষে যে কারো উপর উকুন দেখা দিতে পারে। উকুন থেকে নিজেকে রক্ষা করার নিশ্চিত উপায় হল সংক্রামিত মানুষের সংস্পর্শ এড়ানো, আপনার চুল পরীক্ষা করা এবং নিয়মিত বাড়িতে উকুনের লক্ষণ খোঁজা।

ধাপ

পদ্ধতি 4 এর 1: কিভাবে উকুনের সাথে যোগাযোগ এড়ানো যায়

1. 1 মাথার যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন। বাচ্চাদের মধ্যে উকুনের বিস্তার এই সত্য দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয় যে প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় শিশুরা প্রায়শই একে অপরের ব্যক্তিগত স্থান লঙ্ঘন করে। তারা এমন পরিস্থিতিতেও নিজেকে খুঁজে পেতে পারে যেখানে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ অনিবার্য (উদাহরণস্বরূপ, বাগানে সরানো বিছানায় ঘুমানো বা একই ডেস্কে পড়াশোনা করা)। বাচ্চারা একসঙ্গে রঙ করার সময় তাদের মাথা স্পর্শ করতে পারে। মাথার উকুন ধরা এড়াতে, নিশ্চিত করুন যে আপনার এবং অন্যান্য লোকের মধ্যে জায়গা আছে।
   • জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, উকুন লাফ দেয় না। তারা দ্রুত চুল থেকে মাথা থেকে মাথা পর্যন্ত হামাগুড়ি দেয়। তারা তখন চুলের গোড়ায় ডিম পাড়ে এবং শক্ত করে আটকে রাখে।
   • শিশুদের মাথার সংস্পর্শ এড়াতে উৎসাহিত করুন।তাদের এমন খেলা ছেড়ে দিতে হতে পারে যেখানে তাদের মাথা প্রায়ই স্পর্শ করে।
2. 2 আপনার মাথার সংস্পর্শে আসা জিনিস অন্য কারো সাথে শেয়ার করবেন না। উকুন মাথা স্পর্শ করে এমন কোন বস্তু বা পৃষ্ঠে যেতে পারে। অন্য মানুষের টুপি, চশমা, স্কার্ফ, চিরুনি, চুলের ব্রাশ, কানের দুল, হেডফোন এবং এমনকি চেয়ারের সংস্পর্শে গেলে উকুন আপনার মাথায় শেষ হতে পারে।
   • এমনকি একই পরিবারের মধ্যে, প্রত্যেক ব্যক্তির নিজস্ব চুলের ব্রাশ বা চিরুনি থাকা উচিত।
   • কখনও কখনও কাপড়, টুপি এবং স্কার্ফ একই খোলা জায়গায় রাখা হয় (উদাহরণস্বরূপ, স্কুলের পোশাকের মধ্যে)। আপনার জিনিসপত্র আপনার সাথে রাখুন অথবা একটি ব্যাকপ্যাক বা ব্যাগে রাখুন।
3. 3 লম্বা চুল একটি পনিটেল, বিনুনি বা বানের মধ্যে বেঁধে দিন। লম্বা চুল অন্য মানুষকে স্পর্শ করতে পারে। যদি আপনার চুল সব সময় বাঁধা থাকে তবে এটি অন্য মানুষের চুলের সংস্পর্শে আসবে না।
   • চুল ছিঁড়ে যাওয়া থেকে বাঁচাতে হেয়ারস্প্রে ব্যবহার করুন।
   • অন্য কারো সাথে রাবার ব্যান্ড, হেয়ারপিন বা চুলের অন্যান্য জিনিসপত্র শেয়ার করবেন না।
4. 4 আপনার মাথার ত্বকে ল্যাভেন্ডার বা চা গাছের তেল লাগান। মাথার উকুনের জন্য এটি একটি চমৎকার লোক প্রতিকার। এই তেলগুলো উকুন তাড়িয়ে দেয়। আপনার মাথার তালুতে কয়েক ফোঁটা লাগান বা পানিতে তেল দ্রবীভূত করুন এবং আপনার চুলে স্প্রে করুন।
   • চা গাছের তেল আপনার ত্বক শুষ্ক করতে পারে, তাই এটি শুধুমাত্র নির্দেশিত হিসাবে ব্যবহার করুন।
   • চা গাছের তেল উকুন দূর করতে সাহায্য করতে পারে।
5. 5 উকুনের লক্ষণগুলির জন্য প্রতি সপ্তাহে আপনার মাথা পরীক্ষা করুন। প্রতিরোধে নিয়মিত চেক-আপও জড়িত। উকুন ছড়ানোর প্রাথমিক পর্যায়ে, পরজীবী থেকে মুক্তি পাওয়া সহজ এবং দ্রুত হতে পারে। দেখতে বিভিন্ন উপায় আছে। আপনি উকুন (তারা গা brown় বাদামী রঙের) এবং তাদের ডিম খুঁজে বের করার চেষ্টা করতে হবে, যা বাদামী বিন্দুর মত দেখতে।
   • আপনার চুলে কন্ডিশনার লাগান এবং একটি বিশেষ চিরুনি দিয়ে আপনার চুলে আঁচড়ান। আপনার চুলে কয়েকবার দৌড়ানোর পরে, একটি কাগজের তোয়ালে চিরুনি শুকিয়ে নিন এবং গা dark় বাদামী দাগ এবং পরজীবীগুলি দেখুন।
   • মাথার খুলি, বিশেষ করে শিকড়, দিনের আলো বা উজ্জ্বল বাতিতে পরীক্ষা করুন।
   • কেউ কান, ঘাড় এবং মুকুট কাছাকাছি তাকান।
   • আপনার পোশাকের উপর উকুনের চিহ্ন দেখুন।

পদ্ধতি 4 এর 2: পাবলিক প্লেসে উকুন প্রতিরোধ

1. 1 আপনার জিনিসপত্র অন্য মানুষের জিনিসপত্র থেকে আলাদা রাখুন। আপনি যদি একজন স্কুল শিক্ষক বা অফিসের কর্মী হন, তাহলে আপনার জিনিসপত্র অন্যের জিনিসপত্র থেকে দূরে রাখুন। এটি পোশাক, টুপি বা ব্যাগের মাধ্যমে উকুন বা অন্যান্য পরজীবী এবং সংক্রমণের সম্ভাবনা হ্রাস করবে।
   • আপনি যদি শিক্ষক হন, অথবা আপনি যদি শ্রেণীকক্ষের স্থান আয়োজনের দায়িত্বে থাকেন, তাহলে শিক্ষার্থীদের জিনিসপত্র রাখার জন্য পর্যাপ্ত জায়গা দিন। সম্ভবত পৃথক ক্যাবিনেটগুলি ইনস্টল করা উচিত বা দেয়ালে অনেকগুলি হুক সংযুক্ত করা উচিত।
   • শেয়ার্ড ওয়ারড্রোবে বাইরের পোশাক ঝুলিয়ে রাখবেন না। কিছু রেস্টুরেন্ট, বার এবং হোটেল আপনাকে আপনার কাপড় চেক করার অনুমতি দেয়। তাদের সাথে নিয়ে যাওয়াই ভালো অথবা তাদের অন্যদের জিনিসপত্র থেকে আলাদা করে ঝুলিয়ে রাখতে বলুন।
2. 2 প্লাস্টিকের ব্যাগে আপনার জিনিসপত্র সংরক্ষণ করুন। চিরুনি, টুপি, স্কার্ফ এবং জ্যাকেট প্লাস্টিকের ব্যাগে বহন করা উচিত, বিশেষ করে স্কুলে যাওয়া শিশুদের জন্য। এটি জীবাণুগুলিকে জিনিস থেকে পাওয়া থেকে রক্ষা করবে। উপরন্তু, প্লাস্টিকের ব্যাগ ফেলে দেওয়া দুityখজনক নয়।
   • নিরাপদে থাকার জন্য, বাড়ি ফেরার পরে আপনি আপনার জিনিসগুলি ফ্রিজে রাখতে পারেন। উকুন কম তাপমাত্রা সহ্য করে না।
3. 3 বাড়ি ফিরে আপনার জিনিসপত্র পরিষ্কার করুন। জীবাণু ধ্বংস করতে একটি জীবাণুনাশক ব্যবহার করুন এবং উকুনকে আপনার বাড়িতে প্রবেশ করা থেকে বিরত রাখুন। আপনার ব্যাগ বা ব্যাকপ্যাকটি মুছুন এবং আপনার কাপড় ধুয়ে ফেলুন।
4. 4 মাথার উকুন প্রতিরোধ সম্পর্কে অন্যদের বলুন। উকুন থেকে কেবল আপনার বাড়ি এবং আপনার পরিবারকে রক্ষা করা নয়, উকুন থেকে পরিত্রাণ পেতে বা এগুলি হতে বাধা দেওয়ার জন্য অন্যদের কী করা উচিত তা ব্যাখ্যা করাও গুরুত্বপূর্ণ।
   • স্কুলের কর্মকর্তাদের নিয়মিত মাথার উকুন পরীক্ষা করা এবং শিশুদের অবস্থা সম্পর্কে শিক্ষিত করতে বলুন। উকুন কী এবং প্রতিরোধ কী হওয়া উচিত সে সম্পর্কে আপনি ব্রোশার তৈরি করতে পারেন।

4 এর মধ্যে 3 টি পদ্ধতি: বাড়িতে মাথার উকুন প্রতিরোধ করা

1. 1 প্রতি সপ্তাহে আপনার বিছানা এবং কাপড় পরিবর্তন করুন এবং ধুয়ে নিন। কমপক্ষে 60 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড তাপমাত্রায় বিছানা ধুয়ে ফেলুন এবং শুকিয়ে নিন। গরমে উকুন এবং ডিম মারা যায় যা মাথা থেকে পড়ে যেতে পারে।
   • যে জিনিসগুলো মেশিনে ধোয়া যায় না সেগুলো শুকনো ক্লিনারে নিয়ে যান। যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার উকুন আছে, অথবা আপনি যদি উকুন আক্রান্ত ব্যক্তির সংস্পর্শে এসে থাকেন তবে ড্রাই ক্লিনারকে অবহিত করুন যাতে কর্মীরা সমস্ত প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা নিতে পারে।
2. 2 আপনার ব্রাশ, চিরুনি এবং চুলের বন্ধন নিয়মিত ধুয়ে প্রতিস্থাপন করুন। এই জিনিসগুলি ক্রমাগত চুলের সংস্পর্শে আসে। এগুলি নিয়মিত ধোয়া বা প্রতিস্থাপন করা উচিত, বিশেষত রাবার ব্যান্ডগুলি।
   • একটি হালকা ব্লিচ দ্রবণ বা খুব গরম জলে চিরুনিগুলি ডুবিয়ে রাখুন এবং এক ঘন্টার জন্য বসতে দিন। মনে রাখবেন যে চিরুনিগুলি এমন উপকরণ থেকে তৈরি করা যেতে পারে যা তাপমাত্রার সংস্পর্শে এলে ক্ষয় হবে।
   • নিয়মিত চুল ব্রাশ করুন। উকুন বা ডিমের জন্য আপনার চুল পরীক্ষা করুন।
3. 3 সময়মতো প্রাঙ্গণ ভ্যাকুয়াম করুন। উকুন হেডবোর্ড, সোফা এবং আর্মচেয়ারে থাকতে পারে। ডিসপোজেবল ডাস্টব্যাগগুলি ব্যবহার করে এই সমস্ত পৃষ্ঠগুলি ভ্যাকুয়াম করুন যা আপনি পরে ফেলে দিতে পারেন, বিশেষত যদি আপনার উকুন থাকে।
   • উকুন রক্তের অ্যাক্সেস ছাড়া দীর্ঘদিন বাঁচতে পারে না, কারণ তাদের জীবন এবং পুষ্টির জন্য এটি প্রয়োজন। উকুন প্রতিরোধের জন্য আপনার একটি শক্তিশালী ভ্যাকুয়াম ক্লিনারের প্রয়োজন নেই এবং আপনাকে পরিষ্কার করতে অনেক সময় ব্যয় করতে হবে না।

4 টি পদ্ধতি 4: কিভাবে মাথার উকুনের চিকিৎসা করা যায়

1. 1 আপনি যাদের সাথে যোগাযোগ করেন তাদের অন্যদের উকুন আছে কিনা তা সন্ধান করুন। যদি আপনার বাচ্চা বা ছাত্রের উকুন থাকে, তাহলে অন্য লোকেরা সংক্রমিত হয়েছে কিনা তা খুঁজে বের করা গুরুত্বপূর্ণ। উকুনের সম্ভাব্য উপদ্রব সম্পর্কে আপনার পরিবারের সদস্যদের বা আপনার ছাত্রদের পরিবারকে অবহিত করুন এবং তাদের পরীক্ষা করতে বলুন।
   • বাড়িতে উকুন পাওয়া গেলে পরিবারের সকল সদস্যদের পরজীবীর চিকিৎসা করাতে হবে। এমনকি অসংক্রামিত মানুষের বিছানা এবং কক্ষেরও চিকিৎসা করা প্রয়োজন।
   • আপনি যদি মাথার উকুনের জন্য কোনো শিশুর চিকিৎসা করেন, তাহলে আপনিও সংক্রমণ পেতে পারেন। আপনার চিকিত্সার আগে, সময়কালে এবং পরে একটি চেক-আপ পান।
2. 2 সমস্ত জিনিস গরম জলে ধুয়ে ফেলুন। আপনি বা অন্য কোন সংক্রামিত ব্যক্তি পরেন এমন সমস্ত পোশাক খুলে ফেলুন এবং যতটা সম্ভব গরম জলে ধুয়ে ফেলুন।
   • যদি পোশাকটি ধোয়া যায় না, তাহলে এটি একটি এয়ারটাইট ব্যাগে রাখুন এবং কয়েক দিন বা সপ্তাহের জন্য রেখে দিন যাতে উকুন মারা যায়। যেহেতু তাদের খাওয়ার কিছুই থাকবে না, তাড়াতাড়ি বা পরে উকুন মারা যাবে।
3. 3 উকুন বিরোধী ওষুধ ব্যবহার করুন। আপনি যে কোন ফার্মেসিতে উকুন বিরোধী buyষধ কিনতে পারেন (এগুলো প্রেসক্রিপশন সহ বা ছাড়া পাওয়া যায়)। ব্যবহারের আগে নির্দেশাবলী সাবধানে পড়ুন।
   • যদি আপনার বা অন্য কোন সংক্রামিত ব্যক্তির লম্বা চুল থাকে, তাহলে আপনাকে পণ্যের একাধিক বোতলের প্রয়োজন হতে পারে।
   • উকুন বিরোধী পণ্য প্রয়োগ করার পর, 1 থেকে 2 দিনের জন্য আপনার চুল ধোবেন না বা শ্যাম্পু বা কন্ডিশনার ব্যবহার করবেন না।
4. 4 8-12 ঘন্টা অপেক্ষা করুন। যদি আপনি উকুন নাড়াচাড়া করতে দেখেন, চিন্তা করবেন না। তাদের মরতে সময় লাগে।
   • যদি উকুন 12 ঘন্টা পরে চলে যায়, আপনার ডাক্তারকে দেখুন। তিনি হয় আপনার জন্য চিকিৎসার দ্বিতীয় কোর্স লিখে দেবেন, অথবা ওষুধটি প্রতিস্থাপন করবেন।
5. 5 আপনার চুল আঁচড়ান. অনেক উকুন বিরোধী প্রস্তুতি একটি বিশেষ চিরুনি দিয়ে আসে। এই চিরুনি আলাদাভাবেও কেনা যায়। যেহেতু উকুন মারা যাবে এবং আপনি বেশ কয়েক দিন চুল ধুতে পারবেন না, তাই উকুন এবং তাদের ডিম অপসারণের জন্য আপনার চুল পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে আঁচড়ানো গুরুত্বপূর্ণ।
   • একটি বিশেষ চিরুনির পরিবর্তে ফ্লাই চিরুনি ব্যবহার করা যেতে পারে।
6. 6 আপনার চুল নিয়মিত পরীক্ষা করুন এবং আঁচড়ান। এমনকি যদি চিকিত্সা কাজ করে, তবুও পুনরায় সংক্রমণ এড়াতে চিকিত্সার পর প্রতি 2-3 দিন পরে আপনার চুল আঁচড়ানো এবং পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ।

পরামর্শ

• উকুন শরীরের দুর্বল যত্নের ফল নয় এবং একটি পরিবারের আর্থিক স্বাস্থ্যের প্রতিফলন করে না।
• সময়মতো মাথার উকুন পরীক্ষা করার জন্য সবাইকে মনে করিয়ে দিন, বিশেষ করে স্কুল এবং কিন্ডারগার্টেনগুলিতে। এটি পিতামাতার মধ্যে চিকিৎসা সাক্ষরতার মাত্রা বাড়াবে এবং মাথার উকুন প্রতিরোধে কাজ করবে।

সতর্কবাণী

• উকুন প্রতিরোধের জন্য, আপনার বিশেষ শ্যাম্পু ব্যবহার করা উচিত নয়।এগুলি কেবল বিদ্যমান উকুন থেকে পরিত্রাণ পেতে সহায়তা করে এবং ঘন ঘন ব্যবহারের সাথে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে।
• আপনার মাথার ত্বকে পোষা মাছি শ্যাম্পু ব্যবহার করবেন না। এই ধরনের পণ্য মানুষের জন্য এবং বিশেষ করে শিশুদের জন্য উপযুক্ত নয়।

অতিরিক্ত নিবন্ধ

কিভাবে উকুনকে প্রাকৃতিকভাবে মেরে ফেলা যায় কীভাবে চা গাছের তেল দিয়ে উকুন থেকে মুক্তি পাবেন কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে চুল পড়া রোধ করবেন কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে খুশকি থেকে মুক্তি পাবেন চুল পড়া রোধ করার উপায় কীভাবে চুল পড়া মোকাবেলা করবেন পুরুষ প্যাটার্ন টাক কিভাবে মোকাবেলা করবেন শুষ্ক চুল এবং শুষ্ক মাথার ত্বক থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় যদি আপনি টয়লেট ব্যবহার করতে অক্ষম হন তাহলে প্রস্রাবের তাগিদ কিভাবে নিয়ন্ত্রণ করবেন আপনি যদি কোনও বিশ্রী পরিস্থিতিতে বড় হতে চান তবে কীভাবে নিজেকে সংযত করবেন কীভাবে নিজেকে হাঁচি বানাবেন কীভাবে কান থেকে জল বের করবেন কীভাবে নিজেকে প্রস্রাব করবেন কিভাবে উচ্চ ক্রিয়েটিনিনের মাত্রা কমাবেন