কন্টেন্ট

• ধাপ
• 3 এর 1 পদ্ধতি: ষধ
• পদ্ধতি 3 এর 2: আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করুন
• পদ্ধতি 3 এর 3: অনির্বাচিত ভেষজ প্রতিকার

পাকস্থলীর আলসার পেটের আস্তরণের ক্ষতি করে, খাদ্যনালী বা ক্ষুদ্রান্ত্রের উপরের অংশ, যাকে ডিউডেনামও বলা হয়। পেটের আলসারের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে পেটে ব্যথা। ব্যথা হালকা বা তীব্র, তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। এটি গুরুতর সমস্যা এবং সাময়িক অস্বস্তি উভয়ই সৃষ্টি করতে পারে। পেটের আলসারের ব্যথা বিভিন্ন উপায়ে উপশম করা যায়।

মনোযোগ:এই নিবন্ধের তথ্য শুধুমাত্র তথ্যগত উদ্দেশ্যে। কোন পদ্ধতি ব্যবহার করার আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

ধাপ

3 এর 1 পদ্ধতি: ষধ

1. 1 পেটের আলসারের লক্ষণগুলি চিনুন। বিভিন্ন মানুষ বিভিন্ন উপসর্গ অনুভব করতে পারে। যদি আপনি উদ্বিগ্ন হন যে আপনার পেটে আলসার হতে পারে, তাহলে একজন ডাক্তার দেখান যিনি নির্ভরযোগ্য রোগ নির্ণয় করতে পারেন। পেটের আলসার নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির সাথে থাকে:
   • পাঁজরের ঠিক নীচে পেটের মাঝখানে জ্বলন্ত ব্যথা। ব্যথা খাওয়ার পরে আরও খারাপ হতে পারে বা নির্দিষ্ট ধরনের খাবারের পরে চলে যেতে পারে;
   • বমি বমি ভাব, বমি এবং ফুলে যাওয়া। বমি বমি ভাব এবং বমি আরও বিরল উপসর্গ যা গুরুতর সমস্যা নির্দেশ করে। এই ক্ষেত্রে, অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা নিন।
2. 2 প্রেসক্রিপশন ওষুধ দিয়ে পেটের আলসারের চিকিৎসা করুন। যদি আপনার ডাক্তার নির্ণয় করেন যে আপনার পেটে আলসার আছে, তাহলে তারা উপযুক্ত চিকিৎসার পরামর্শ দেবে। পেটের আলসারের জন্য বিভিন্ন ধরণের ওষুধ রয়েছে।
   • প্রোটন পাম্প ইনহিবিটারস শক্তিশালী ওষুধ যা গ্যাস্ট্রিক এসিড উৎপাদন কমায় এবং পেটের আলসার থেকে ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে।
   • পেটের আলসার যদি কোনো ব্যাকটেরিয়ার কারণে হয় হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি (lat। সর্পিল ব্যাকটেরিয়া যা পাইলোরাসে থাকে), এটি সাধারণত অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে চিকিত্সা করা হয়।
   • H2- হিস্টামিন রিসেপ্টর ব্লকার পেটের অম্লতা কমাতেও সাহায্য করে।
3. 3 ব্যথা উপশমকারী নিন যা আপনার পেটে জ্বালা করে না। ওভার-দ্য কাউন্টার নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (এনএসএআইডি) পেটের দেয়ালের ক্ষতি করে এবং আলসার সৃষ্টি করতে পারে। প্যারাসিটামলের এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই। আপনার যদি ব্যথা উপশমের প্রয়োজন হয় তবে প্যারাসিটামল নিন।
   • নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ওষুধের মধ্যে রয়েছে আইবুপ্রোফেন (মটরিন, অ্যাডভিল), অ্যাসপিরিন (বায়ার), নেপ্রোক্সেন (আলেভ, নেপ্রোক্সিন), কেটোরোলাক (টোরাডল) এবং অক্সাপ্রোজিন (ডাইপ্রো)। এছাড়াও, নন-টরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি যৌগগুলি অ্যালকা-সেল্টজার এবং সম্মোহিতের মতো জটিল ওষুধের অংশ।
4. 4 অ্যান্টাসিড নিন। ওভার-দ্য কাউন্টার অ্যান্টাসিড পেটের আলসারের ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। তারা গ্যাস্ট্রিক রস নিরপেক্ষ করে। অ্যান্টাসিডগুলি সমাধান এবং ট্যাবলেট আকারে পাওয়া যায়।
   • প্রচলিত অ্যান্টাসিড যার জন্য প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন হয় না তার মধ্যে রয়েছে ম্যাগনেসিয়াম হাইড্রক্সাইড (ম্যাগনেশিয়ার দুধ), সোডিয়াম বাইকার্বোনেট (আলকা-সেল্টজার), ক্যালসিয়াম কার্বোনেট (সালমন ফার্মা, ভিট্রাম), অ্যালুমিনিয়াম হাইড্রক্সাইড, ম্যাগনেসিয়াম হাইড্রক্সাইড (ম্যালক্স, মিলান্টা)।
5. 5 যদি আপনি সতর্কতার লক্ষণগুলি অনুভব করেন, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। যদিও এই ধরনের ক্ষেত্রে সবসময় জরুরি চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না, আপনার অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত অথবা, যদি এটি সম্ভব না হয়, তাহলে জরুরি রুমে যান। এর মধ্যে একটি আলসার থেকে রক্তপাত, সংক্রমণ বা পেটের প্রাচীর ছিদ্র হওয়া অন্তর্ভুক্ত। এই ক্ষেত্রে, পেটে ব্যথা নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির সাথে থাকে:
   • তাপ;
   • তীব্র ব্যাথা;
   • অবিরাম বমি বমি ভাব বা বমি;
   • 2-3 দিনের জন্য ডায়রিয়া;
   • স্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য যা 2-3 দিনের বেশি স্থায়ী হয়;
   • আপনার মলের রক্ত ​​(লাল, কালো, বা মলিন মল);
   • রক্তের বমি বা "কফি গ্রাউন্ডস";
   • পেটের উচ্চ সংবেদনশীলতা;
   • জন্ডিস - ত্বকের হলুদ এবং চোখের সাদা অংশ;
   • ফোলা বা লক্ষণীয় ফুলে যাওয়া।

পদ্ধতি 3 এর 2: আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করুন

1. 1 যেসব কারণের কারণে ব্যথা আরও খারাপ হচ্ছে তা চিহ্নিত করুন। প্রথমে, নির্ধারণ করুন যে কোন ট্রিগার, যেমন খাবার বা পানীয়, এমন ব্যথা সৃষ্টি করছে যা আপনার পেটে ব্যথা আরও খারাপ করে। আপনি যদি এই ধরনের ট্রিগারগুলি সনাক্ত করেন, পরে সেগুলি এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন।
   • আপনি এমন খাবার এবং পানীয় রেকর্ড করতে পারেন যা আপনাকে আরও খারাপ করে তোলে। মশলাদার খাবার, অ্যাসিড, অ্যালকোহল, ক্যাফিন এবং চর্বিযুক্ত খাবারের মতো সাধারণ কারণগুলি দিয়ে শুরু করুন। এই তালিকায় যোগ করুন খাবার এবং পানীয় যা আপনার হজমে সমস্যা সৃষ্টি করছে। আপনি যা খান তা কেবল লিখুন এবং খাওয়ার পরে এক ঘন্টার জন্য আপনি কেমন অনুভব করেন তা পর্যবেক্ষণ করুন। খাওয়ার পর যদি আপনার ভালো না লাগে, তাহলে আপনার খাদ্য থেকে এই খাবারটি বাদ দিন।
2. 2 আপনার খাদ্য পরিবর্তন করুন। ফল, শাকসবজি এবং গোটা শস্য সমৃদ্ধ একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য পেট ব্যথা এবং জ্বালা কমাতে সাহায্য করতে পারে। বেশিরভাগ ফল এবং শাকসবজি (সাইট্রাস ফল এবং টমেটো বাদে) এবং পুরো শস্য পেটে জ্বালা করে না। এছাড়াও, ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং পেটের আলসার নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে।
   • কফি এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় থেকে বিরত থাকুন।
   • বেশি পরিমাণে ফাইবার খাওয়া, যা ফল এবং শাকসবজিতে সমৃদ্ধ, নতুন আলসার গঠন রোধ করতে এবং বিদ্যমান ফাটা নিরাময়ে সাহায্য করবে।
   • পেটের আলসারের জন্য, প্রোবায়োটিক সমৃদ্ধ খাবার উপকারী। এগুলি হল দই, সয়ারক্রাউট, ডার্ক চকোলেট, আচার, সয়া দুধ।
   • আপনার খাদ্য থেকে গরুর দুধ বাদ দেওয়ার চেষ্টা করুন। সম্ভবত এটি ব্যথা কিছুটা লাঘব করবে।
   • ফলস্বরূপ, আপনি এমন খাবারের একটি তালিকা তৈরি করবেন যা আপনার ব্যথা আরও খারাপ করে। পেটের আলসারের ব্যথা দ্রুত উপশম করতে আপনার খাদ্য থেকে এই খাবারগুলি বাদ দিন।
3. 3 পরিবেশন মাপ সীমিত। পেটের আলসার ব্যথা উপশম করার একটি উপায় হল আপনি যে অংশগুলি খান তা একসাথে কমানো। এটি পেটের উপর চাপ কমাতে, গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিডের ঘনত্ব কমাতে এবং পেটে ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করবে।
4. 4 ঘুমানোর আগে খাবেন না। ঘুমানোর 2-3 ঘন্টা আগে খাওয়া এড়িয়ে চলুন। এটি ঘুমানোর সময় খাদ্যনালীতে অ্যাসিড রিফ্লাক্সের ঝুঁকি হ্রাস করবে।
5. 5 Looseিলোলা পোশাক পরুন। পেটের আলসার ব্যথা উপশমের আরেকটি উপায় হল looseিলে clothingালা পোশাক পরা যা আপনার পেটের ক্ষেত্রকে সীমাবদ্ধ করে না। এটি পেট এলাকায় অতিরিক্ত চাপ এবং আলসারের জ্বালা এড়াবে।
6. 6 ধূমপান বন্ধকর. ধূমপান ত্যাগ করলে আপনি ভালো বোধ করবেন। ধূমপান খুবই ক্ষতিকর: অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে এটি পেটের অম্লতা বাড়ায় এবং পেটে ব্যথা বাড়ায়। এই আসক্তি ত্যাগ করা আপনাকে আপনার পেটের অম্লতা মোকাবেলা করতে এবং ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করবে।
7. 7 যদি ব্যথা অব্যাহত থাকে, আপনার ডাক্তারকে দেখুন। যদি স্ব-চিকিত্সা, আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত andষধ, এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি আপনার ব্যথা উপশম করতে সাহায্য না করে, তাহলে আপনাকে আপনার ডাক্তারকে আবার দেখা উচিত। আপনার পেটে ব্যথা হতে পারে এমন অন্যান্য কারণ বা জটিলতার জন্য ডাক্তার পরীক্ষা করবেন।

পদ্ধতি 3 এর 3: অনির্বাচিত ভেষজ প্রতিকার

1. 1 ভেষজ চিকিত্সা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। পেটের আলসারে ব্যথা উপশমের জন্য বিভিন্ন ভেষজ প্রস্তুতি ব্যবহার করা হয়। এই প্রতিকারগুলি ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। একটি নিয়ম হিসাবে, এগুলি নিরীহ
   • উপরে তালিকাভুক্ত জীবনধারা পরিবর্তনের সাথে ভেষজ প্রতিকারের সংমিশ্রণ অবশ্যই আপনার অবস্থার উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করবে।
   • যদি পুরাতন লক্ষণগুলি খারাপ হয় বা নতুন উপসর্গ দেখা দেয়, অবিলম্বে ভেষজ প্রতিকার গ্রহণ বন্ধ করুন এবং আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
   • আপনি যদি গর্ভবতী হন তবে নীচের তালিকাভুক্ত ভেষজ প্রতিকারগুলি গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
2. 2 অ্যালোভেরার রস পান করুন। অ্যালোভেরা প্রদাহ দূর করে এবং গ্যাস্ট্রিকের রস নিরপেক্ষ করে ব্যথা কমাতে সাহায্য করে। ব্যথা উপশম করতে, আপনি 100 মিলিলিটার প্রাকৃতিক অ্যালোভেরার রস দিনে দুবার পান করতে পারেন।
   • অ্যালোভেরা বড়ি এবং জেল আকারে ফার্মেসিতে বিক্রি হয়। এই takingষধ গ্রহণ করার সময় প্যাকেজের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
   • অ্যালোভেরা একটি রেচক, তাই প্রতিদিন 200-400 মিলিলিটারের বেশি হবে না। ক্রোনের রোগ, আলসারেটিভ কোলাইটিস, বা খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোমের মতো দীর্ঘস্থায়ী অন্ত্রের সমস্যার জন্য অ্যালোভেরা গ্রহণ করবেন না।
3. 3 আপেল সিডার ভিনেগার পান করুন। এই পদ্ধতিটি শরীরের প্রতিক্রিয়ার জন্য তৈরি করা হয়েছে - ভিনেগার সংকেত দেয় যে অ্যাসিড উৎপাদন বন্ধ করা উচিত। এক টেবিল চামচ (15 মিলি) আপেল সিডার ভিনেগার 200 মিলি পানির সাথে মিশিয়ে দিনে একবার এই মিশ্রণ পান করুন।
   • দিনে একবার পানিতে ভিনেগার পান করুন এবং আপনি সময়ের সাথে সাথে আরও ভাল বোধ করবেন।
   • প্রাকৃতিক ভিনেগার ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই, যতক্ষণ না এটি আপেল সিডার। অন্যান্য ধরনের ভিনেগার কম কার্যকর।
4. 4 আপনার নিজের লেবু জল তৈরি করুন। লেবু, চুন, বা উভয়ের মিশ্রণ তৈরি করুন। কয়েক টেবিল চামচ তাজা লেবু এবং / অথবা চুনের রস যথাযথ পরিমাণে পানিতে পাতলা করুন। ইচ্ছা হলে কিছু মধু যোগ করুন। খাওয়ার আগে, সময় এবং পরে পান করুন।
   • সাইট্রাস ফল সমৃদ্ধ অ্যাসিড, তাই তারা পেটের আলসারকে আরও খারাপ করতে পারে। যাইহোক, সামান্য পরিমাণে সাইট্রাসের রস পানিতে মিশিয়ে খেলে উপকার পাওয়া যায়। উদাহরণস্বরূপ, খাবারের 20 মিনিট আগে এক টেবিল চামচ (15 মিলিলিটার) লেবুর রস দিয়ে 200 মিলিলিটার পানি পান করলে ব্যথা প্রতিরোধ করা যায়।
   • প্রতিক্রিয়া পদ্ধতির মাধ্যমে, লেবু এবং চুনের রসে থাকা অ্যাসিড শরীরকে সংকেত দেয় যে গ্যাস্ট্রিকের রস উৎপাদন বন্ধ করার সময় এসেছে।
5. 5 একটা আপেল খাও. যদি আপনার পেটের আলসার বেদনাদায়ক হয় তবে একটি আপেল খাওয়ার চেষ্টা করুন। আপেলের খোসায় থাকা পেকটিন একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টাসিড।
6. 6 ভেষজ চা তৈরি করুন। ভেষজ চা পেট প্রশমিত করতে সাহায্য করে এবং পেটের আলসারের ব্যথা উপশম করে। আদা, মৌরি এবং ক্যামোমাইল দিয়ে তৈরি চা ভালো কাজ করে।
   • আদার প্রদাহরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং পেটকে শান্ত করে। এছাড়াও, আদা বমি বমি ভাব এবং বমি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।আপনি আদা চা ব্যাগ কিনতে পারেন বা তাজা আদা চা তৈরি করতে পারেন। তাজা আদা চা তৈরির জন্য, আদার মূলের একটি টুকরো কেটে ফেলুন যাতে প্রায় এক চা চামচ পর্যাপ্ত থাকে। আদা ভাল করে কেটে নিন এবং ফুটন্ত পানিতে যোগ করুন। পাঁচ মিনিট পানি ফুটিয়ে নিন, তারপর ছেঁকে নিন এবং চা ঠান্ডা হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন। সারা দিন আদা চা পান করুন, বিশেষ করে খাবারের 20-30 মিনিট আগে।
   • মৌরি পেটকে প্রশান্ত করে এবং অ্যাসিডিটি কমায়। চা তৈরির জন্য, এক চা চামচ মৌরি বীজ নিন এবং সেগুলি গুঁড়ো করুন, তারপর এক গ্লাস (250 মিলি) ফুটন্ত জল ালুন। স্বাদে মধু যোগ করুন। খাবারের প্রায় 20 মিনিট আগে প্রতিদিন 2-3 গ্লাস চা পান করুন।
   • ক্যামোমাইল চায়ের প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি পেটকে শান্ত করতে এবং ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে। ক্যামোমাইল টি ব্যাগ ফার্মেসিতে পাওয়া যায়।
   • আদা চা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ক্ষতিকর বলে মনে করা হয়।
7. 7 ক্র্যানবেরি ব্যবহার করে দেখুন। ক্র্যানবেরি ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করে হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি পেটে। আপনি বিভিন্ন খাবারে ক্র্যানবেরি যোগ করতে পারেন, ক্র্যানবেরির রস পান করতে পারেন, অথবা ক্র্যানবেরির নির্যাস নিতে পারেন।
   • ক্র্যানবেরিতে স্যালিসিলিক অ্যাসিড থাকে। অ্যাসপিরিনের অ্যালার্জি থাকলে ক্র্যানবেরি খাবেন না।
   • Cranberries কিছু ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে, যেমন Coumadin (warfarin)। ক্র্যানবেরি নির্যাস গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
8. 8 লিকোরিস রুট নিন। লিকোরিস রুট এর গ্লাইসিরাইজিনেট পেটের জন্য খুবই উপকারী, এটি অম্লতা কমাতে এবং আলসার থেকে ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে। এই ওষুধটি একটি চিবানো ট্যাবলেট হিসাবে বিক্রি হয়। এই ট্যাবলেটগুলির অদ্ভুত স্বাদে অভ্যস্ত হতে কিছুটা সময় লাগতে পারে।
   • ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। সাধারণত, প্রতি 4-6 ঘণ্টায় 2-3 টি ট্যাবলেট খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
9. 9 মরিচা এলম ছাল পণ্য ব্যবহার করুন। এই পণ্যগুলি পেটের আস্তরণ আবৃত করে এবং জ্বালা দূর করতে সহায়তা করে। এগুলি 60-80 মিলি দ্রবণ বা পিল আকারে নিন। ট্যাবলেটগুলির সাথে সরবরাহের জন্য নির্দেশাবলী পর্যবেক্ষণ করুন।
   • এলম ছাল পণ্যের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে এবং গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের দ্বারা নেওয়া উচিত নয়।