কন্টেন্ট

• ধাপ
• 5 এর পদ্ধতি 1: প্রশ্ন বোঝা
• 5 এর পদ্ধতি 2: সামাজিক পার্থক্য
• 5 এর 3 পদ্ধতি: যোগাযোগের মধ্যে পার্থক্য
• 5 এর 4 পদ্ধতি: শারীরিক ক্রিয়াকলাপ
• 5 এর 5 পদ্ধতি: আপনার সন্তানকে অটিজম সম্পর্কে শেখানো
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

যদি আপনার ঘনিষ্ঠ ব্যক্তিদের অথবা আপনি নিজে অটিজম করেন, তাহলে সময়ে সময়ে আপনাকে সমস্যার মর্ম মানুষকে বোঝাতে হতে পারে। ব্যাধিটির প্রকৃতি সঠিকভাবে ব্যাখ্যা করার জন্য প্রশ্নটি যথাসম্ভব ভালভাবে অধ্যয়ন করা উচিত। জানুন কিভাবে অটিজম আচরণ, সামাজিক দক্ষতা এবং সহানুভূতি প্রভাবিত করে।

ধাপ

5 এর পদ্ধতি 1: প্রশ্ন বোঝা

1. 1 অটিজমের সাধারণ সংজ্ঞা শিখুন। অটিজম একটি উন্নয়নমূলক ব্যাধি যেখানে সাধারণত যোগাযোগের ধরন এবং সামাজিক দক্ষতার মধ্যে পার্থক্য থাকে। এই স্নায়বিক পার্থক্য চ্যালেঞ্জিং হতে পারে কিন্তু তাদের সুবিধা আছে।
2. 2 অটিজম আক্রান্ত ব্যক্তিদের অটিজম সম্পর্কে কী বলা আছে তা খুঁজে বের করুন। অটিজম আক্রান্ত ব্যক্তিরা দৈনন্দিন ভিত্তিতে এই পার্থক্য এবং চাহিদার সাথে মোকাবিলা করে, তাই তারা অটিজম সম্পর্কে আপনার উপলব্ধিকে ব্যাপকভাবে প্রসারিত করতে পারে। অভিভাবক সংস্থার তথ্যের তুলনায় তাদের দৃষ্টি প্রথম হাতের তথ্য দেবে।
   • বিভিন্ন সন্দেহজনক সংস্থার তথ্য ব্যবহার করবেন না।
3. 3 অটিজমে আক্রান্ত প্রতিটি মানুষই অনন্য। এই লোকেরা অবিশ্বাস্যভাবে আলাদা, তাই অটিজমে আক্রান্ত দুইজন মানুষ একে অপরের থেকে সম্পূর্ণ আলাদা হতে পারে।একজনের উল্লেখযোগ্য সংবেদনশীল সমস্যা থাকতে পারে কিন্তু সে যোগাযোগ এবং স্ব-সংগঠন দক্ষতা গড়ে তুলেছে, অন্যজনের কোন সংবেদনশীল সমস্যা থাকবে না কিন্তু সামাজিক যোগাযোগের দক্ষতা কম। আপনার সাধারণ অনুমান করার দরকার নেই।
   • ব্যাধি ব্যাখ্যা করার সময় এই সত্যটি মনে রাখবেন। এটি ব্যক্তিকে বোঝানো গুরুত্বপূর্ণ যে অটিজমে আক্রান্ত সমস্ত মানুষ ব্যাধি ছাড়াই স্বাভাবিক মানুষের মতো আচরণ করে না।
   • স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে অনন্য চাহিদা, শক্তি এবং পার্থক্য।
4. 4 যোগাযোগে পার্থক্য। অটিজমে আক্রান্ত কিছু লোকের অন্যদের সাথে যোগাযোগ করা কঠিন হয়ে পড়ে। সুতরাং, কিছু অসুবিধা লক্ষ্য করা সহজ, কিন্তু কখনও কখনও সেগুলি এত স্পষ্ট নয়। উদাহরণ:
   • একঘেয়ে এবং অভিব্যক্তিহীন কণ্ঠস্বর, বক্তব্যের উচ্চতায় অস্বাভাবিক ছন্দ এবং ওঠানামা;
   • প্রশ্ন বা বাক্যাংশ পুনরাবৃত্তি করার প্রয়োজন (একোলালিয়া);
   • আপনার চাহিদা এবং ইচ্ছা প্রকাশ করার চেষ্টা করতে অসুবিধা
   • মৌখিক বক্তৃতা নিয়ে আর ভাবার প্রয়োজন, নির্দেশাবলীর প্রতি দীর্ঘ প্রতিক্রিয়া, বিপুল সংখ্যক শব্দ নিয়ে বিভ্রান্তি এবং কথোপকথকের দ্রুত বক্তৃতা।
   • শব্দের আক্ষরিক উপলব্ধি (কটাক্ষ, বিদ্রূপ এবং বক্তব্যের পরিসংখ্যানের মধ্যে পার্থক্য করতে অক্ষমতা)।
5. 5 বহির্বিশ্বের সাথে যোগাযোগ করার সময় পার্থক্য। আপনি যখন অটিজম আক্রান্ত ব্যক্তির সাথে কথা বলবেন, তখন আপনার মনে হতে পারে যে সে আপনার দিকে মনোযোগ দিচ্ছে না অথবা আপনি যা বলছেন সে তার প্রতি গুরুত্ব দেয় না। দুশ্চিন্তা করো না. মনে রাখবেন:
   • মাঝে মাঝে মনে হয় একজন মানুষ তার নিজের জগতে হারিয়ে যায় যখন সে তার চিন্তা নিয়ে ব্যস্ত থাকে।
   • অটিজমে আক্রান্ত ব্যক্তিরা ভিন্নভাবে শুনতে পারে। তাদের জন্য চোখের যোগাযোগ এবং ঝামেলা এড়ানো সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। এটি তাদের ফোকাস করতে সাহায্য করে। মানিয়ে নেওয়ার এবং মনোযোগ সহকারে শুনতে আসলে বাহ্যিক অমনোযোগ প্রয়োজন।
   • কথা বলার সময়, একজন ব্যক্তি দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়তে পারেন এবং বিভ্রান্ত হতে পারেন। সম্ভবত তিনি কেবল বিভ্রান্ত হয়েছেন বা কথোপকথনটি খুব দ্রুত ঘটছে। একটি নিরিবিলি জায়গায় যাওয়ার প্রস্তাব দিন এবং তাকে ভাবার সময় দিতে আপনার বাক্যাংশগুলি ভেঙে দিন।
   • জটিল সামাজিক নিয়ম এবং ক্লান্তিকর সংবেদনশীল অভিজ্ঞতার কারণে অটিজম আক্রান্ত শিশুদের প্রায়ই অন্যদের সাথে খেলতে অসুবিধা হয়। তাদের একা থাকা অনেক সময় সহজ হয়ে যায়।
6. 6 অটিজমে আক্রান্ত অধিকাংশ মানুষ অর্ডার পছন্দ করে। তারা দিনের জন্য অত্যন্ত সংগঠিত রুটিন তৈরি করতে সক্ষম। অটিজম আক্রান্ত ব্যক্তির পক্ষে অজানা উদ্দীপনা দ্বারা আতঙ্কিত হওয়া সহজ, এবং সুনির্দিষ্ট আদেশ তাদের আরাম দেয়। অটিজমে আক্রান্ত মানুষ:
   • একটি কঠোর রুটিন অনুসরণ করুন;
   • অপ্রত্যাশিত পরিবর্তন সম্পর্কে উদ্বিগ্ন (উদাহরণস্বরূপ, স্কুলের পরিস্থিতি);
   • মানসিক চাপ মোকাবেলায় বিশেষ আইটেম ব্যবহার করুন;
   • জিনিসগুলিকে কঠোর ক্রমে রাখুন (উদাহরণস্বরূপ, রঙ এবং আকার অনুসারে খেলনাগুলি সাজান)।
   • আপনার বন্ধুর কাছে আপনার সন্তানের অটিজম ব্যাখ্যা করার জন্য, তারা সাধারণত স্কুলের জন্য কীভাবে প্রস্তুত হয় সে সম্পর্কে কথা বলুন। একটি মোটামুটি আদেশ আছে: সকালের নাস্তা করুন, দাঁত ব্রাশ করুন, পোশাক পরুন এবং আপনার ব্যাকপ্যাকটি ভাঁজ করুন। ক্রিয়াগুলির সেট সর্বদা একই, কিন্তু কার্যকর করার ক্রম পরিবর্তন হতে পারে। সুতরাং, একটি নিউরোটাইপিক্যাল শিশু সকালের নাস্তার আগে সমস্যা ছাড়াই পোশাক পরতে পারে, যা গৃহীত পদ্ধতির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়। অটিজম আক্রান্ত শিশুর জন্য, এই পরিবর্তনগুলি খুব বিভ্রান্তিকর। যদি তিনি একটি স্পষ্ট আদেশে অভ্যস্ত হন, তবে ক্রমটি কঠোরভাবে অনুসরণ করা ভাল।

5 এর পদ্ধতি 2: সামাজিক পার্থক্য

1. 1 অটিজমে আক্রান্ত ব্যক্তিরা আচরণ করতে পারে একটু ভিন্নভাবেযা পুরোপুরি স্বাভাবিক। তারা নিউরোটাইপিক্যাল মানুষের কাছে অপরিচিত বাধা এবং চাপের মোকাবেলা করে, তাই তাদের আচরণ অস্বাভাবিক বা অদ্ভুত বলে মনে হতে পারে। এটি সমস্ত ব্যক্তিগত চাহিদা এবং বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে।
   • উন্নত যোগাযোগ দক্ষতা সম্পন্ন ব্যক্তিরা কেবল একটু বিশ্রী এবং ভীরু মনে হয়। তাদের কাছ থেকে কী প্রত্যাশা করা হয় তা বোঝা তাদের পক্ষে প্রায়শই কঠিন হয়ে পড়ে। এটি কথোপকথকের জন্য অপ্রত্যাশিত কর্মের কারণ।
   • অটিজমে আক্রান্ত কিছু মানুষের অবিশ্বাস্য যোগাযোগের সমস্যা রয়েছে এবং তারা স্বাভাবিক কথোপকথন বজায় রাখতে অক্ষম।
2. 2 অটিজমে আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়ই চোখের যোগাযোগ অপছন্দ করেন। চোখের যোগাযোগ অবিশ্বাস্যভাবে ভীতিকর এবং ক্লান্তিকর, তাই তারা একই সাথে দেখতে এবং শুনতে পারে না।ব্যাখ্যা করুন যে অটিজমে আক্রান্ত ব্যক্তিরা অমনোযোগী হওয়ায় দূরে তাকান না।
   • কাউকে ভয় দেখানো বা বিব্রত করা এড়ানোর জন্য তাকে আপনার চোখে দেখতে বাধ্য করবেন না, অথবা তার কথা বলার ক্ষমতা দুর্বল হয়ে যাবে এবং সংবেদনশীল ওভারলোড হতে পারে।
   • অটিজমে আক্রান্ত কিছু লোক অতিরিক্ত বিব্রত না হয়ে চোখের যোগাযোগ বা চোখের যোগাযোগের অনুকরণ করতে পারে। এটি সমস্ত ব্যক্তি এবং তাদের আরাম অঞ্চলের উপর নির্ভর করে।
3. 3 অটিজমে আক্রান্ত ব্যক্তিরা শুধু ভিন্ন, কিন্তু অগত্যা উদাসীন নয়। ব্যাখ্যা করুন যে অটিজম আক্রান্ত ব্যক্তির মাঝে মাঝে ফোকাস করার জন্য চোখের যোগাযোগ থেকে বিরক্ত হওয়া বা সরে যাওয়া প্রয়োজন। এই ধরনের ব্যক্তি মুখ, বাহু, কথোপকথকের পা, বা এমনকি পাশের দিকে তাকিয়ে থাকতে পারে। রাগ না করার চেষ্টা করুন, অন্যথায় তিনি আপনাকে এড়িয়ে যাবেন।
   • সংবেদনশীল উপলব্ধি এবং মনোযোগের ধরণগুলির পার্থক্যের কারণে অটিজম আক্রান্ত ব্যক্তিদের কথোপকথনে মনোনিবেশ করা অস্বাভাবিক নয়। সম্ভবত, তারা কথোপকথনে জড়িত হওয়ার চেষ্টা করছেন এবং কথোপকথককে একেবারেই উপেক্ষা করবেন না।
   • সেই ব্যক্তিকে ব্যাখ্যা করুন যে কথোপকথনে অংশ নেওয়ার জন্য আপনার উদ্দেশ্য সম্পর্কে আপনার স্পষ্ট হওয়া দরকার। কথোপকথকের কাছে যাওয়া প্রয়োজন, অটিজম আক্রান্ত ব্যক্তিকে নাম ধরে ডাকুন এবং বিশেষত দৃষ্টিশক্তিতে থাকুন। যোগাযোগ করার সময় যদি কোন প্রতিক্রিয়া না হয়, তাহলে আবার চেষ্টা করুন, কারণ সে হয়তো আপনাকে লক্ষ্য করবে না।
4. 4 ব্যাখ্যা করুন যে অটিজমে আক্রান্ত কিছু লোক কথা বলে না। তারা অঙ্গভঙ্গি, ছবি, লেখালেখি, শারীরিক ভাষা বা কর্মের মাধ্যমে যোগাযোগ করতে পারে। যদি কোন ব্যক্তি কথা না বলে, তাহলে এর অর্থ এই নয় যে তিনি বক্তৃতা বোঝেন না বা তার কিছু বলার নেই।
   • কখনও কখনও মানুষ অটিজম সহ নীরব ব্যক্তির কথা বলে যেন তারা ঘরে নেই, তবে তারা প্রায় অবশ্যই আপনার কথা শুনবে এবং তারা যা শুনবে তা মনে রাখবে।
   • আপনাকে মনে করিয়ে দিন যে অন্যদের সম্পর্কে নীচে কথা বলা ভাল নয়। অ-ভাষাভাষী মানুষের সাথে একই বয়সের সবার মত আচরণ করুন।
   • অ্যামি সিকুয়েঞ্জিয়া, ইডো কেদার, এবং এমা জুরচার-লং এর মতো নীরব মানুষের বিখ্যাত কাজের সাথে ব্যক্তির পরিচয় করান।
5. 5 জোর দিয়ে বলুন যে অটিজম আক্রান্ত ব্যক্তিরা কটাক্ষ, হাস্যরস এবং কথার সুরের মধ্যে পার্থক্য করতে পারে না। তাদের কথা বলার ধরন বোঝা বেশ কঠিন, বিশেষ করে যখন কথোপকথকের মুখের অভিব্যক্তি শব্দের বিপরীতে চলে।
   • পাঠ্যে ইমোটিকন ব্যবহারের সাথে এটি তুলনা করুন। যদি একজন ব্যক্তি আপনাকে "এটি বিস্ময়কর" লিখেন, তবে এই জাতীয় শব্দগুলি আন্তরিক হিসাবে বিবেচিত হতে পারে, তবে আপনি যদি একটি হাস্যময় মুখ যোগ করেন :-P (জিহ্বা বের করা) পাঠ্যে, তাহলে বাক্যটি কটাক্ষের ছোঁয়া পাবে।
   • অটিজমে আক্রান্ত ব্যক্তিরা বক্তৃতার ধরন বুঝতে শিখতে পারে। তাদের মধ্যে কেউ কেউ বিদ্রূপ এবং হাস্যরসের মধ্যে পার্থক্য করতে বেশ ভাল।

5 এর 3 পদ্ধতি: যোগাযোগের মধ্যে পার্থক্য

1. 1 ব্যক্তিকে বুঝতে সাহায্য করুন যে অটিজম আক্রান্ত ব্যক্তিরা অন্যভাবে সহানুভূতি প্রকাশ করতে পারে। এর অর্থ এই নয় যে তাদের সহানুভূতি বা সদিচ্ছার অভাব রয়েছে। সাধারণত অটিজমে আক্রান্ত ব্যক্তিরা খুব যত্নশীল, কিন্তু অন্যদের চিন্তাভাবনা অনুমান করা তাদের জন্য কঠিন হয়ে পড়ে। ব্যাখ্যা করুন যে তারা প্রায়ই অন্যরকমভাবে সহানুভূতি প্রকাশ করে, যা তাদেরকে উদাসীন দেখাতে পারে যখন বাস্তবে তারা কেবল আপনার আবেগ বুঝতে পারে না।
   • ব্যাখ্যা করুন যে আপনার অনুভূতিগুলি সরাসরি প্রকাশ করা ভাল। উদাহরণস্বরূপ, অটিজম আক্রান্ত ব্যক্তি হয়ত বুঝতে পারছেন না কেন আপনি আপনার দৃষ্টি কমিয়ে রেখেছেন, কিন্তু আপনি যদি বলেন যে আপনি আপনার বাবার সাথে লড়াইয়ের কারণে দু sadখিত, তাহলে সে আরও ভালোভাবে বুঝতে পারবে যে কি উত্তর দিতে হবে।
2. 2 অটিজম আক্রান্ত মানুষের প্রবল উৎসাহ সম্পর্কে বলুন। তাদের মধ্যে অনেকেই বেশ কয়েকটি বিষয়ে খুব আবেগপ্রবণ এবং তাদের শখের বিষয় নিয়ে আলোচনা করে ঘন্টার পর ঘন্টা ব্যয় করতে সক্ষম।
   • অটিজম আক্রান্ত ব্যক্তির স্বার্থ সম্পর্কে কথা বলা আপনাকে সাধারণ ভিত্তি খুঁজে পেতে সহায়তা করবে।
   • এটি কারও কাছে অসভ্য মনে হতে পারে, তবে অটিজম আক্রান্ত ব্যক্তিদের অন্য লোকের চিন্তার ভবিষ্যদ্বাণী করা কঠিন বলে মনে হয়, তাই তারা বুঝতে পারে না যে ব্যক্তিটি বিরক্ত।
   • অটিজমে আক্রান্ত কিছু লোক তাদের স্বার্থ সম্পর্কে কথা বলতে ভয় পায় যাতে তারা অভদ্র এবং অনুপ্রবেশকারী না হয়। এই ক্ষেত্রে, আপনার আশ্বস্ত করা উচিত যে সময়ে সময়ে আপনার স্বার্থ সম্পর্কে কথা বলা স্বাভাবিক, বিশেষ করে যখন কথোপকথক প্রশ্ন পাল্টা করে।
3. 3 ব্যাখ্যা করুন যে অটিজমে আক্রান্ত ব্যক্তিরা সবসময় অন্য ব্যক্তির প্রতি আগ্রহের অভাব লক্ষ্য করে না। আপনি যদি বিষয় পরিবর্তন করতে চান বা কথোপকথন শেষ করতে চান, তাহলে সেই ব্যক্তি হয়তো আপনার ইঙ্গিত নিচ্ছেন না।এটা নিuntশব্দে করা ভাল।
   • এটা বলা ঠিক যে, “আমি আবহাওয়ার ধরন নিয়ে কথা বলতে বলতে ক্লান্ত হয়ে পড়েছি। আসুন ভাল আলোচনা করি ____ "বা" আমাকে চলে যেতে হবে। পরে দেখা হবে!"
   • যদি ব্যক্তিটি অবিচল থাকে, তাহলে ছেড়ে যাওয়ার জন্য একটি স্পষ্ট কারণ উল্লেখ করার চেষ্টা করুন, যেমন "আমাকে ছেড়ে যেতে হবে যাতে আমি বাসটি মিস না করি," অথবা "আমি ক্লান্ত হয়ে পড়েছি এবং বিশ্রাম নিতে চাই" (অটিজমে আক্রান্ত অনেকেই বুঝতে পারবে এই).
4. 4 ব্যক্তিকে বুঝতে সাহায্য করুন যে অটিজমে আক্রান্ত ব্যক্তিদের অনুভূতি আছে। এটা বোঝা উচিত যে অটিজমে আক্রান্ত ব্যক্তিরা ভালবাসা, আনন্দ এবং বেদনায় সক্ষম। পর্যায়ক্রমিক বাহ্যিক বিচ্ছিন্নতার অর্থ এই নয় যে তারা অনুভূতিহীন। আসলে, অটিজমে আক্রান্ত অনেকেই গভীর আবেগ অনুভব করে।
   • যদি অপ্রত্যাশিত বা খারাপ খবর ব্যক্তির পক্ষে বুঝতে অসুবিধা হয়, তবে এটিকে আস্তে আস্তে যোগাযোগ করার চেষ্টা করুন এবং তারপরে তাকে উপযুক্ত উপায়ে সান্ত্বনা দিন।

5 এর 4 পদ্ধতি: শারীরিক ক্রিয়াকলাপ

1. 1 অটিজমে আক্রান্ত কিছু মানুষ স্পর্শ করা পছন্দ করে না। এটি সংবেদনশীল সমস্যার কারণেও হয়। প্রত্যেকের আলাদা আলাদা মাত্রার সংবেদনশীলতা রয়েছে। সর্বদা জিজ্ঞাসা করা ভাল, যাতে ব্যক্তিকে বিরক্ত না করে।
   • তাদের কেউ কেউ শারীরিক স্পর্শ উপভোগ করেন। তারা আনন্দের সাথে ঘনিষ্ঠ বন্ধু এবং পরিবারকে আলিঙ্গন করে।
   • সন্দেহ হলে, সবসময় জিজ্ঞাসা করুন। জিজ্ঞেস করুন "আমি কি তোমাকে আলিঙ্গন করতে পারি?" অথবা সর্বদা আস্তে আস্তে চলাফেরা করুন যাতে অটিজম আক্রান্ত ব্যক্তি আপনাকে দেখতে পায় এবং অবাঞ্ছিত কাজ বন্ধ করতে সক্ষম হয়। কখনই পিছন থেকে আসবেন না, অন্যথায় আপনি আতঙ্ক সৃষ্টি করতে পারেন।
   • ধরে নেবেন না যে তাদের অনুভূতি একই থাকে। উদাহরণস্বরূপ, একটি ভাল মেজাজে, আপনার বন্ধু আনন্দে আলিঙ্গন করবে, কিন্তু ব্যস্ত বা ক্লান্ত হলে স্পর্শ করা অপছন্দ করবে। জিজ্ঞাসা করুন।
2. 2 অটিজমে আক্রান্ত অনেকেই তীব্র সংবেদনশীল সংবেদনশীলতায় ভোগেন যা এমনকি বেদনাদায়কও হতে পারে। উজ্জ্বল আলো মাথাব্যথা সৃষ্টি করতে পারে। একটি প্লেট মেঝেতে পড়ে গেলে একজন ব্যক্তি হঠাৎ লাফিয়ে উঠতে এবং কাঁদতে শুরু করতে পারে। সবসময় সংবেদনশীলতা সম্পর্কে মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যাতে ব্যথা না হয়।
   • ব্যাখ্যা করুন যে অটিজম আক্রান্ত ব্যক্তিকে তাদের চাহিদা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা প্রয়োজন যাতে তারা সামঞ্জস্য করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ: "এখানে কি খুব গোলমাল? হয়তো অন্য রুমে যাবে? "
   • কখনোই না কোনও সংবেদনশীল ব্যক্তিকে উত্যক্ত করার দরকার নেই (উদাহরণস্বরূপ, তাদের লাফ দেওয়ার জন্য জোরে জোরে দরজা ধাক্কা দেওয়া)। এই আচরণ গুরুতর ব্যথা, ভয়, বা এমনকি উদ্বেগ আক্রমণের জন্য উস্কানি দেয় এবং এটি ধর্ষণ বলে বিবেচিত হয়।
   বিশেষজ্ঞের উপদেশ

   

   লুনা উঠে গেল

   
   
   কমিউনিটি স্পেশালিস্ট লুনা রোজ একজন কমিউনিটি সদস্য, অটিস্টিক, লেখালেখি এবং অটিজমে বিশেষজ্ঞ। তার কম্পিউটার বিজ্ঞানে ডিগ্রি আছে এবং প্রতিবন্ধীতা সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধির জন্য কলেজের অনুষ্ঠানে পারফর্ম করেছে। উইকিহাউ অটিজম প্রকল্পের নেতৃত্ব দেয়।

   লুনা উঠে গেল
   কমিউনিটি বিশেষজ্ঞ

   আপনার উপলব্ধির বাইরে কী তা বোঝা কঠিন হতে পারে। অটিস্টিক কমিউনিটির সদস্য লুনা রোজ শেয়ার করেন: “মানুষ বুঝতে পারে না যে মানুষের মস্তিষ্ক কতটা ভিন্নভাবে কাজ করে এবং কিভাবে সবাই একই ঘটনাকে ভিন্নভাবে অনুভব করে। উদাহরণস্বরূপ, আমার মা জোরে আওয়াজ শোনেন এবং এটি নিয়ে চিন্তিত নন, তবে আমার মনে হয় আমি আঘাত পেয়েছি - এটি সত্যিই একই ব্যথা। তাই আমি পালিয়ে যাই যখন সে ডিশওয়াশার আনলোড করা শুরু করে কারণ এটি শারীরিকভাবে ব্যাথা করে। মোটরসাইকেল এবং স্পোর্টস কারের আশেপাশে থাকার ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য - তারা এতই শোরগোল করে যে তারা আঘাত করে। "

   
   
3. 3 ব্যাখ্যা করুন যে এটি সম্পর্কে সতর্ক করা হলে অটিজম আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য বিরক্তিকর আচরণ করা সহজ। একটি নিয়ম হিসাবে, অটিজম আক্রান্ত ব্যক্তিরা পরিস্থিতির সাথে মোকাবিলা করতে সক্ষম হয় যদি এটি পর্যাপ্তভাবে অনুমান করা যায়, অতএব তাদের কাজগুলি সম্পর্কে তাদের সতর্ক করা ভাল যা ভয় সৃষ্টি করতে পারে।
   • উদাহরণস্বরূপ: "এখন আমি গ্যারেজের দরজা বন্ধ করব। আপনি সরে যেতে পারেন বা আপনার কান বন্ধ করতে পারেন। "
4. 4 অটিজমে আক্রান্ত ব্যক্তিরা অদ্ভুত কাজ করতে পারে। এই আচরণকে স্ব-উদ্দীপনা বলা হয় এবং আপনাকে শান্ত হতে, ফোকাস করতে, যোগাযোগ করতে বা স্নায়বিক ভাঙ্গন এড়াতে সাহায্য করতে পারে। উদাহরণ:
   • পিছনে দোল;
   • শব্দ বা শব্দ পুনরাবৃত্তি (echolalia);
   • হাত নাড়ানো;
   • আপনার আঙ্গুল টানুন;
   • লাফ দাও এবং উত্তেজনায় তালি দাও;
   • নিজের জন্য গান বা গুনগুন করুন।
   বিশেষজ্ঞের উপদেশ

   

   লুনা উঠে গেল

   
   
   কমিউনিটি স্পেশালিস্ট লুনা রোজ একজন কমিউনিটি সদস্য, অটিস্টিক, লেখালেখি এবং অটিজমে বিশেষজ্ঞ। তার কম্পিউটার বিজ্ঞানে ডিগ্রি আছে এবং প্রতিবন্ধীতা সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধির জন্য কলেজের অনুষ্ঠানে পারফর্ম করেছে। উইকিহাউ অটিজম প্রকল্পের নেতৃত্ব দেয়।

   লুনা উঠে গেল
   কমিউনিটি বিশেষজ্ঞ

   আপনার স্বাভাবিক অস্থিরতা বা ঘোরাঘুরি অভ্যাসের সাথে স্ব-উদ্দীপনা মেলে। কমিউনিটি বিশেষজ্ঞ লুনা রোজ যোগ করেছেন: "নিউরোটাইপিক্যাল লোকদের এটি মনে রাখা উচিত স্ব-উদ্দীপনা সত্যিই যে অস্বাভাবিক নয়। প্রত্যেকেই কিছুটা ফিজগেট করে বা কিছু নিয়ে ফিজগেট করে। নিউরোটাইপিক্যাল লোকেরা সাধারণত এটি কম করে এবং এটির কম প্রয়োজন হয়, তবে আপনার নিজের আচরণের অনুরূপ কিছু হিসাবে স্ব-উদ্দীপনার কথা চিন্তা করা আপনাকে এটি বুঝতে অসুবিধা হলে এটি বুঝতে সহায়তা করতে পারে।

5. 5 স্ব-উদ্দীপনা অটিজমে আক্রান্ত ব্যক্তিকে আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করে। সুনির্দিষ্ট আদেশের মতো, স্ব-উদ্দীপনা সুরক্ষা এবং পূর্বাভাসের অনুভূতি তৈরি করে। উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি বারবার একই বিন্দুতে ঝাঁপ দিতে পারে, একই গান বারবার বাজাতে পারে, অথবা একই অঙ্কন আঁকতে পারে। পুনরাবৃত্তিমূলক কর্ম সান্ত্বনার অনুভূতি তৈরি করে।
   • অটিজম আক্রান্ত ব্যক্তিকে স্ব-উদ্দীপনার জন্য আপনার কখনই লজ্জা দেওয়া উচিত নয় বা তাদের তা বন্ধ করতে বাধ্য করা উচিত নয়।
   • যদি স্ব-উদ্দীপনা ক্ষতিকারক হতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, ব্যক্তিটি তাদের মাথা ঠেকায় বা নিজেরাই কামড়ায়), তাহলে আস্তে আস্তে তাদের নিরাপদ পদক্ষেপ দেওয়ার চেষ্টা করুন।

5 এর 5 পদ্ধতি: আপনার সন্তানকে অটিজম সম্পর্কে শেখানো

1. 1 নিশ্চিত করুন যে তিনি কথা বলার জন্য প্রস্তুত। আপনার সন্তানের সাথে খোলাখুলি কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে যদি তাদের অটিজম থাকে বা অটিজমে আক্রান্ত বন্ধুকে ভালোভাবে বুঝতে চান। এটা বোঝার জন্য যে তিনি আপনার বোঝার জন্য যথেষ্ট বয়সী এবং বিভ্রান্ত হবেন না তা নিশ্চিত করা সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিটি শিশু আলাদা, তাই কোন বয়সে সে কথা বলার জন্য প্রস্তুত হবে তা আপনার উপর নির্ভর করে।
   • যদি আপনার সন্তানের অটিজম হয়, তাহলে ব্যাক বার্নারে কথোপকথন স্থগিত না করাই ভাল। ভিন্ন বোধ করা এবং কারণগুলি না বোঝা খুব কঠিন। একটি ছোট শিশুকে, আপনি হয়তো সহজ কিছু বলতে পারেন, "আপনার ব্যাধি অটিজম বলা হয়। আপনার মস্তিষ্ক ভিন্নভাবে কাজ করে, তাই আপনাকে সাহায্য করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টে যেতে হবে। "
2. 2 আপনার সন্তানকে বুঝিয়ে বলুন যে এর জন্য মন খারাপ করার দরকার নেই। আপনার সন্তানকে বলুন যে অটিজম একটি ব্যাধি, রোগ বা বোঝা নয়, তাই দু sadখিত হওয়ার দরকার নেই। একটি বয়স্ক শিশুকে প্রতিবন্ধী মানুষের অধিকারের জন্য বিভিন্ন নিউরোটাইপ এবং আন্দোলন সম্পর্কে শেখানো যেতে পারে।
   • আপনার শিশুকে অটিজম সহ অন্যান্য শিশুদের সেরা গুণগুলি লক্ষ্য করতে অনুপ্রাণিত করুন। উদাহরণস্বরূপ: "কখনও কখনও কাত্যের পক্ষে কথা বলা এবং শক্তিশালী আবেগগুলি সামলাতে অসুবিধা হয়। আমি লক্ষ্য করেছি যে সে খুব দয়ালু এবং অঙ্কনে ভাল। কাতিয়ার আর কোন প্রতিভা আছে বলে আপনি মনে করেন? "
   • অটিজম আক্রান্ত আপনার সন্তানকে বুঝতে সাহায্য করুন যে পার্থক্য তাদের বিশেষ এবং অনন্য করে তোলে। আপনার অটিজমের সুবিধাগুলি ব্যাখ্যা করা উচিত: শক্তিশালী যুক্তি এবং নৈতিকতা, সহানুভূতি, অসাধারণ উৎসাহ, মনোযোগ, উত্সর্গ এবং সাহায্য করার ইচ্ছা (সামাজিক দায়িত্ব)।
   বিশেষজ্ঞের উপদেশ

   

   লুনা উঠে গেল

   কমিউনিটি স্পেশালিস্ট লুনা রোজ একজন কমিউনিটি সদস্য, অটিস্টিক, লেখালেখি এবং অটিজমে বিশেষজ্ঞ। তার কম্পিউটার বিজ্ঞানে ডিগ্রি আছে এবং প্রতিবন্ধীতা সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধির জন্য কলেজের অনুষ্ঠানে পারফর্ম করেছে। উইকিহাউ অটিজম প্রকল্পের নেতৃত্ব দেয়।

   লুনা উঠে গেল
   কমিউনিটি বিশেষজ্ঞ

   পার্থক্য এবং স্বতন্ত্রতা ব্যাখ্যা করতে রূপক ব্যবহার করুন। অটিস্টিক কমিউনিটির সদস্য লুনা রোজ বলেন: "উদাহরণস্বরূপ, ডানজিওনস এবং ড্রাগনগুলিতে, আপনার চরিত্রের বুদ্ধিমত্তা, ক্যারিশমা এবং অন্যান্য দক্ষতা দেওয়ার জন্য আপনার নির্দিষ্ট পরিমাণ পয়েন্ট রয়েছে। আমি কল্পনা করতে পছন্দ করি যে অটিজমের সাথে, সমস্ত চশমা কয়েকটি জিনিসে যায় যা আপনি সত্যিই ভাল। তারপরে আপনি অন্যান্য ক্ষেত্রে কম পয়েন্ট পাবেন, যেমন গৃহস্থালি কাজ।তাই এই অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে কিছু সত্যিই কঠিন হতে চলেছে, কিন্তু যখন আপনি সেই বিশেষ জিনিসগুলি করতে পারেন যা আপনি পছন্দ করেন, তখন আপনি অনেক মজা পান। "

3. 3 আপনার সন্তানকে সমর্থন করুন। আপনার সন্তানকে উৎসাহিত করুন এবং তাদের বলুন যে অটিজমে আক্রান্ত ব্যক্তিরা শুধু ভিন্ন, অন্যদের চেয়ে খারাপ নয়। শিশুটি স্কুলে এবং বাড়িতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারে, পাশাপাশি একটি সুখী জীবনযাপন করতে পারে।
4. 4 অটিজমে আপনার সন্তানের প্রতি আপনার ভালবাসা দেখান। সবসময় আপনার সন্তানদের বলুন আপনি কতটা ভালোবাসেন এবং তাদের মঙ্গল কামনা করেন। সমস্ত মানুষের সমর্থন প্রয়োজন, বিশেষ করে যখন তারা কঠিন পরিস্থিতিতে নিজেকে খুঁজে পায়। আপনার সাহায্যে, আপনার সন্তান একটি সুখী এবং পরিপূর্ণ জীবনযাপন করতে সক্ষম হবে।

পরামর্শ

• যদি ব্যক্তি আপনার ব্যাখ্যা বুঝতে না পারে তবে হতাশ হবেন না। শান্ত থাকুন এবং অটিজমের সারাংশ এবং বৈশিষ্ট্যগুলি আরও ভালভাবে বোঝাতে প্রশ্নের উত্তর দিন।
• প্রোফাইল সাইটগুলির সাথে পরিচিত হওয়ার জন্য ব্যক্তিকে আমন্ত্রণ জানান। নিবন্ধের শেষে বেশ কয়েকটি লিঙ্ক রয়েছে।

সতর্কবাণী

• অটিজম আক্রান্ত ব্যক্তিকে স্ব-উদ্দীপিত করতে কখনই নিষেধ করবেন না।
• পরামর্শ দিয়ে সতর্ক থাকুন। কিছু সংগঠন (বিশেষ করে পিতামাতার দ্বারা প্রতিষ্ঠিত) অটিজমকে অপমান করতে পারে এবং সম্মান এবং অন্তর্ভুক্তির পরিবর্তে শাহাদাতের উপর জোর দেয়। অন্যরা অর্থ বা বিশ্বাসযোগ্যতা অর্জনের জন্য ছদ্ম -বৈজ্ঞানিক তথ্য এবং মিথ্যা তথ্য ব্যবহার করে। ইতিবাচক সংগঠনগুলিকে অগ্রাধিকার দিন যা অটিজম আক্রান্ত ব্যক্তিদের দ্বারা সম্পূর্ণ বা আংশিকভাবে পরিচালিত হয়।
  • নিউরোডাইভারসিটির কথা বলার জন্য সাইটগুলি দেখুন, প্রথমে সনাক্তকরণ স্বরলিপি ব্যবহার করুন, গ্রহণযোগ্যতাকে উৎসাহিত করুন এবং ব্যক্তিকে সুস্থ করার পরিবর্তে মানিয়ে নেওয়ার উপায়গুলি বিবেচনা করুন।