কন্টেন্ট

• ধাপ
• 3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: একটি স্টোর-কেনা পণ্য দিয়ে আপনার মাথার ত্বক পরিষ্কার করা
• পদ্ধতি 3 এর 2: প্রাকৃতিক মাথার ত্বক পরিষ্কার
• 3 এর 3 পদ্ধতি: মাথার ত্বকের জন্য স্ক্রাব পরিষ্কার করা

চুলের স্বাস্থ্যও মাথার ত্বকের স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করে। ময়লা, তেল, ঘাম এবং বিভিন্ন চুলের পণ্যগুলির কারণে, মাথার ত্বক ধীরে ধীরে নোংরা হতে শুরু করে এবং এতে জমা জমে যায়। ময়লা অপসারণ, চুলকানি এবং শুষ্কতা কমাতে, খুশকি কমাতে এবং চুলের অবস্থার উন্নতি করতে প্রতি কয়েক সপ্তাহে আপনার মাথার তালু ধুয়ে নিন। আপনার মাথার ত্বক পরিষ্কার করতে, উজ্জ্বল শ্যাম্পু এবং পণ্য কিনুন, প্রাকৃতিক মাথার ত্বক পরিষ্কারক ব্যবহার করুন, বা স্কাল্প স্ক্রাব ব্যবহার করুন।

ধাপ

3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: একটি স্টোর-কেনা পণ্য দিয়ে আপনার মাথার ত্বক পরিষ্কার করা

1. 1 একটি উজ্জ্বল শ্যাম্পু কিনুন। মাসে একবার ক্লিনজিং শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে নিন। আপনার মাথার ত্বকে উজ্জ্বল শ্যাম্পু তিন মিনিটের জন্য রেখে দিন (বা শ্যাম্পুর বোতলের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন) যাতে জমা এবং মৃত ত্বকের কোষ দূর হয়।
   • উজ্জ্বল শ্যাম্পু চুলের রং হালকা করতে পারে, তাই আবার চুল রং করার আগে সেগুলো লাগান।
2. 2 স্ক্যাল্প ক্লিনার ব্যবহার করে দেখুন। বাজারে মাথার ত্বক পরিষ্কারের বিভিন্ন ধরণের পণ্য রয়েছে। একটি এক্সফোলিয়েটিং স্ক্রাব কিনুন, আপনার স্ক্যাল্পে ঘষার জন্য একটি ক্লিনজিং ফেনা অথবা মৃত ত্বকের কোষ অপসারণের জন্য একটি সিরাম কিনুন।
   • ফেনাটি লেদার করার দরকার নেই - এটি চুলে লাগানো এবং মাথার তালুতে ঘষা যথেষ্ট। স্ক্রাবগুলি আপনাকে মাথার ত্বক থেকে অপসারণ করতে দেয় খওঅধিকাংশ আমানত। মাথার ত্বক পরিষ্কার করার পরে যা অবশিষ্ট থাকে তা সরিয়ে দেয় সিরাম।
   • এর মধ্যে কিছু পণ্য বেশ ব্যয়বহুল হতে পারে এবং শুধুমাত্র বিউটি স্টোর বা অনলাইন স্টোরে বিক্রি হয়।
3. 3 আপনার মাথার ত্বকে একটি গভীর কন্ডিশনার লাগান। মাথার ত্বক পরিষ্কার করা চুলকে তার প্রাকৃতিক তেল থেকে সরিয়ে দেবে। এটি ঠিক করতে, আপনার চুলের কন্ডিশনার দিয়ে চিকিত্সা করুন। আপনার মাথার ত্বক পরিষ্কার করার পরে নষ্ট হওয়া আর্দ্রতা পুনরুদ্ধার করতে আপনার চুলে একটি গভীর চুলের কন্ডিশনার লাগান।
   • আপনার চুলে বা মাথার ত্বকে কন্ডিশনার ব্যবহার করবেন না।
   • আপনি আপনার চুলে আর্দ্রতা ফিরিয়ে আনতে লিভ-ইন কন্ডিশনার প্রয়োগ করতে পারেন।
4. 4 আপনার মাথার ত্বক নিয়মিত পরিষ্কার করুন। আপনার মাথার চুল সুস্থ রাখতে এটি প্রয়োজনীয়।ধোয়ার সময়সূচী চুলের ধরণের উপর নির্ভর করে। শুরু করার জন্য, মাসে একবার আপনার মাথার ত্বক পরিষ্কার করার চেষ্টা করুন।
   • যদি আপনার চুলে প্রচুর জমা থাকে, আপনি প্রচুর চুলের পণ্য ব্যবহার করেন, অথবা আপনি প্রচুর ঘামেন, তাহলে আপনাকে প্রতি দুই সপ্তাহে আপনার ত্বক পরিষ্কার করতে হতে পারে।
   • আপনি আপনার মাথার ত্বক কতবার পরিষ্কার করেন তা গুরুত্বপূর্ণ নয় - প্রতি সপ্তাহে, প্রতি দুই সপ্তাহে বা মাসে একবার - আপনার চুলকে সুস্থ রাখতে এটি নিয়মিত করা গুরুত্বপূর্ণ।

পদ্ধতি 3 এর 2: প্রাকৃতিক মাথার ত্বক পরিষ্কার

1. 1 ভিনেগার ব্যবহার করুন। ভিনেগার একটি হালকা মাথার ত্বক পরিষ্কারকারী। প্রথমে আপনার চুল ধুয়ে নিন। শ্যাম্পু ধুয়ে ফেলুন এবং তারপরে আপনার মাথার ত্বকে ভিনেগারের দ্রবণ (ভিনেগার এবং জল) ালুন। পাঁচ মিনিট অপেক্ষা করুন এবং তারপরে ঠান্ডা জল দিয়ে ভিনেগারটি ধুয়ে ফেলুন।
   • ভিনেগারের দ্রবণ তৈরি করতে, জলের সাথে 1: 2 ভিনেগার মিশিয়ে নিন।
2. 2 আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করে দেখুন। আপেল সিডার ভিনেগার মাথার ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। এটি ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস এবং ছত্রাককে হত্যা করে যা শুষ্ক মাথার ত্বক এবং খুশকি সৃষ্টি করে। আপেল সাইডার ভিনেগার আমানত অপসারণ এবং আপনার মাথার ত্বক পরিষ্কার করতেও সাহায্য করবে।
   • আপেল সিডার ভিনেগারের 60 মিলি 240 মিলি পানির সাথে মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটি একটি ঘরোয়া স্প্রে বোতলে ourেলে আপনার চুল এবং মাথার ত্বকে স্প্রে করুন। তারপর মিশ্রণটি আপনার ত্বকে ম্যাসাজ করুন এবং তিন থেকে পাঁচ মিনিটের জন্য রেখে দিন। এর পরে, গরম জল দিয়ে ভিনেগারটি ধুয়ে ফেলুন এবং শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন।
3. 3 ডাইনী হেজেল চেষ্টা করুন। জাদুকরী হেজেল নির্যাস একটি অস্থির যা মাথার ত্বক থেকে বিভিন্ন আমানত অপসারণ করতে পারে। জাদুকরী হেজেল নির্যাসের মধ্যে একটি তুলো সোয়াব ভিজিয়ে রাখুন এবং এটি আপনার মাথার তালুতে ঘষুন, অথবা 1: 2 অনুপাতে জলের সাথে ডাইনি হেজেল নির্যাস মিশিয়ে আপনার নিজের ধুয়ে ফেলুন। কয়েক মিনিটের জন্য তরলটি ধুয়ে ফেলবেন না এবং তারপরে শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন।
   • জাদুকরী হেজেল দিয়ে পণ্য নির্বাচন করার সময়, এমন একটি পণ্যকে অগ্রাধিকার দিন যাতে অ্যালকোহল থাকে না।
4. 4 কাস্টিল সাবান এবং বেকিং সোডা মেশান। যদি আপনার মাথার ত্বকে প্রচুর ময়লা থাকে তবে আপনার একটি শক্তিশালী পণ্য প্রয়োজন হবে। এক টেবিল চামচ বেকিং সোডার সঙ্গে ক্যাস্টিল সাবান মেশান। মিশ্রণটি নিন এবং এটি আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। মিশ্রণটি আপনার ত্বকে পাঁচ মিনিটের জন্য রেখে দিন।
   • গরম পানি দিয়ে মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলুন, তারপরে আপনার মাথাটি আবার ধুয়ে ফেলুন, তবে এখন ঠান্ডা জল দিয়ে।

3 এর 3 পদ্ধতি: মাথার ত্বকের জন্য স্ক্রাব পরিষ্কার করা

1. 1 একটি ব্রাউন সুগার স্ক্রাব তৈরি করুন। আপনি যদি আপনার মাথার ত্বকের মৃত কোষগুলি পরিত্রাণ পেতে চান তবে একটি বাদামী চিনি, ওটমিল এবং চুলের কন্ডিশনার স্ক্রাব ব্যবহার করুন। আপনার চুল ধুয়ে নিন, এবং তারপরে একটু স্ক্রাব নিন এবং বৃত্তাকার গতিতে আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করুন। স্ক্রাবটি কয়েক মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে ধুয়ে ফেলুন। শুষ্ক চুলের মানুষের জন্য এটি আদর্শ।
   • স্ক্রাব তৈরির জন্য দুই টেবিল চামচ ব্রাউন সুগার, দুই টেবিল চামচ ওটমিল এবং দুই টেবিল চামচ হেয়ার কন্ডিশনার মিশিয়ে নিন।
   • এই স্ক্রাবটি সংবেদনশীল মাথার ত্বকের জন্যও উপযুক্ত।
2. 2 দারুচিনি মাস্ক লাগান। দারুচিনি ব্যাকটেরিয়া থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করবে, বেকিং সোডা ময়লা অপসারণ করতে সাহায্য করবে, এবং জলপাই তেল আপনার চুল এবং ত্বককে ময়শ্চারাইজ করবে। এই মিশ্রণটি আপনার মাথার ত্বকে লাগান এবং তারপরে একটি শাওয়ার ক্যাপ দিয়ে আপনার মাথাটি coverেকে দিন। 10-15 মিনিটের জন্য মাস্কটি রেখে দিন। তারপর শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।
   • মাস্ক তৈরির জন্য এক চা চামচ বেকিং সোডা, দুই টেবিল চামচ অলিভ অয়েল এবং আধা চা চামচ দারুচিনি গুঁড়ো মিশিয়ে নিন।
   • শুষ্ক চুলের মানুষের জন্য এই মাস্ক ভালো কাজ করে।
3. 3 একটি বেকিং সোডা স্ক্রাব তৈরি করুন। বেকিং সোডা ত্বক পরিষ্কার করবে এবং চা গাছের তেল খুশকির জন্য দায়ী ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলবে। আপনার শ্যাম্পুতে এক টেবিল চামচ বেকিং সোডা এবং কয়েক ফোঁটা চা গাছের তেল যোগ করুন। আপনার চুলে শ্যাম্পু লাগানোর সময় এটি আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। এই প্রতিকার শুষ্ক মাথার ত্বক এবং খুশকির জন্য ভাল কাজ করে।
   • তারপর গরম পানি দিয়ে মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলুন।
   • আপনার যদি রঙিন চুল থাকে তবে এই পণ্যটি ব্যবহার করবেন না।আপনার যদি সংবেদনশীল মাথার ত্বক থাকে তবে আপনার এই প্রতিকারটি এড়ানো উচিত, কারণ চা গাছের তেল জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।
4. 4 লবণের স্ক্রাব তৈরি করুন। লবণ একটি চমৎকার exfoliating এজেন্ট, যখন, জলপাই তেল সঙ্গে মিলিত, মাথার ত্বক থেকে খুশকি ফ্লেক্স এবং অন্যান্য ময়লা অপসারণ করতে সাহায্য করতে পারে আপনার চুল থেকে স্বাস্থ্যকর আমানত অপসারণ করতে লেবু যোগ করুন। তিনটি উপাদান একসাথে মিশিয়ে মিশ্রণটি আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। মিশ্রণটি কয়েক মিনিটের জন্য বসতে দিন এবং তারপরে ধুয়ে ফেলুন। তারপর শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।
   • স্ক্রাবের জন্য, দুই টেবিল চামচ সামুদ্রিক লবণ, এক টেবিল চামচ লেবুর রস এবং দুই টেবিল চামচ অলিভ অয়েল ব্যবহার করুন।
   • যেহেতু এই মিশ্রণে লবণ এবং লেবুর রস রয়েছে, তাই আপনার যদি সংবেদনশীল মাথার ত্বক থাকে তবে এটি ব্যবহার করবেন না।