কন্টেন্ট

• ধাপ
• 3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: লক্ষণ
• 3 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: বাইপোলার পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার এর বিভিন্ন ফর্ম
• পদ্ধতি 3 এর 3: বাইপোলার পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারকে স্বীকৃতি দেওয়া
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

বাইপোলার ডিসঅর্ডার একটি মানসিক ব্যাধি এবং বিপুল সংখ্যক মানুষকে প্রভাবিত করে। এটি উচ্চ প্রফুল্লতার সময় নিজেকে প্রকাশ করে, যা ম্যানিয়া নামে পরিচিত, হতাশার সাথে বিকল্প। বাইপোলার ডিসঅর্ডার সাধারণত তাড়াতাড়ি শুরু হয়। গবেষণায় দেখা গেছে যে 1.8% শিশু এবং কিশোর -কিশোরীদের এই রোগ নির্ণয় করা হয়েছে।যাইহোক, প্রায়শই রোগ নির্ণয় 27-33 বছর বয়সে করা হয়। এই নিবন্ধটি আপনাকে নির্ধারণ করতে সাহায্য করবে যে আপনি বা আপনার যত্নশীল কারো বাইপোলার ডিসঅর্ডার আছে কিনা।

মনোযোগ:এই নিবন্ধের তথ্য শুধুমাত্র তথ্যগত উদ্দেশ্যে। কেবলমাত্র একজন ডাক্তারই সঠিক নির্ণয় করতে পারেন।

ধাপ

3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: লক্ষণ

1. 1 ম্যানিয়ার লক্ষণগুলি চিনুন। ম্যানিক পিরিয়ডে, উচ্ছ্বাসের অনুভূতি, সৃজনশীলতার ইচ্ছা; ব্যক্তি সব বিষয়ে অত্যন্ত মনোযোগী হয়ে ওঠে। ম্যানিক পিরিয়ড কয়েক ঘন্টা থেকে কয়েক দিন বা এমনকি সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। নীচে ম্যানিয়ার লক্ষণগুলি রয়েছে:
   • কিছু ক্ষেত্রে, উচ্চ আত্মা এত দৃ strongly়ভাবে অনুভূত হয় যে একজন ব্যক্তি অদম্য বোধ করে। তিনি বিশ্বাস করতে পারেন যে তার বিশেষ ক্ষমতা আছে বা দেবতার শক্তি আছে।
   • চিন্তা দ্রুত বিষয় থেকে অন্য বিষয়ে ঝাঁপিয়ে পড়ে, তাই রোগীর জন্য একটি বিষয়ের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা কঠিন।
   • খুব দ্রুত বক্তৃতা যা কথোপকথকের পক্ষে বোঝা কঠিন; স্নায়বিকতা এবং উদ্বেগ অনুভূত হয়।
   • রাতে জাগ্রত হওয়া বা পরের দিন ক্লান্ত বোধ না করে খুব কম ঘুম।
   • বেপরোয়া আচরণ, উদাহরণস্বরূপ, সুরক্ষা ছাড়াই বেশ কয়েকজনের সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক থাকা, মোটা অঙ্কের টাকার জন্য জুয়া খেলা, বড় এবং ব্যয়বহুল কেনাকাটা করা, কাজ থেকে বহিস্কার করা ইত্যাদি।
   • অন্যদের প্রতি চরম বিরক্তি এবং অসহিষ্ণুতা। এটি একটি ঝগড়া বা এমনকি এমন লোকদের সাথে লড়াইয়ে পরিণত হতে পারে যারা রোগীর মতামত ভাগ করে না।
   • বিরল ক্ষেত্রে, বিভ্রম, হ্যালুসিনেশন এবং দৃষ্টি পরিলক্ষিত হয়।
2. 2 বাইপোলার ডিপ্রেশনের লক্ষণগুলো জেনে নিন। বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে, হতাশার সময়কাল দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং ম্যানিয়াদের সময়ের চেয়ে বেশি ঘন ঘন পুনরাবৃত্তি হয়। নিম্নলিখিত লক্ষণগুলিতে মনোযোগ দিন:
   • আনন্দ বা আনন্দ অনুভব করতে অক্ষমতা;
   • হতাশা এবং অপ্রতুলতার অনুভূতি। মূল্যহীনতা এবং অপরাধবোধের অনুভূতি প্রায়ই পরিলক্ষিত হয়;
   • দীর্ঘায়িত ঘুম, অবিরাম ক্লান্তি এবং অলসতার অনুভূতি;
   • ওজন বৃদ্ধি এবং ক্ষুধা পরিবর্তন;
   • মৃত্যু এবং আত্মহত্যার চিন্তা।
   • মনে রাখবেন বাইপোলার ডিপ্রেশন প্রায়ই ক্লিনিকাল ডিপ্রেশনের অনুরূপ। একজন অভিজ্ঞ পেশাদার দুটি ব্যাধির মধ্যে পার্থক্য বলতে সক্ষম হবেন। ডাক্তার রোগীর চিকিৎসা ইতিহাস পর্যালোচনা করবেন এবং ম্যানিক প্রকাশের তীব্রতা মূল্যায়ন করবেন।
   • সাধারণত, ক্লিনিকাল ডিপ্রেশনের ওষুধ বাইপোলার ডিপ্রেশন চিকিৎসায় অকার্যকর। উপরন্তু, বাইপোলার ডিপ্রেশন প্রায়ই মেজাজ পরিবর্তন এবং মারাত্মক বিরক্তির সাথে থাকে, যা সাধারণত ক্লিনিকাল ডিপ্রেশনে থাকে না।
3. 3 হাইপোম্যানিয়ার লক্ষণগুলি চিনতে শিখুন। হাইপোমানিয়া একটি অস্বাভাবিকভাবে উন্নত মেজাজ যা কমপক্ষে চার দিন স্থায়ী হয়, কখনও কখনও বিরক্তি এবং অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে। হাইপোম্যানিয়া ম্যানিয়ার মতো নয়, কারণ প্রকাশগুলি ততটা তীব্র নয়। নিম্নলিখিত লক্ষণগুলিতে মনোযোগ দিন:
   • একটি উন্নত রাষ্ট্র;
   • বিরক্তি;
   • অতিমাত্রায় আত্মসম্মান বা আড়ম্বর;
   • ঘুমের প্রয়োজন হ্রাস;
   • দ্রুত বক্তৃতা, বিপুল সংখ্যক শব্দ;
   • চিন্তা থেকে চিন্তায় ঝাঁপ দেওয়া;
   • অনুপস্থিত মানসিকতা;
   • সাইকোমোটর আন্দোলন (একটি হাত বা পা দিয়ে ক্রমাগত আলতো চাপ দেওয়া, বা স্থিরভাবে বসতে অক্ষমতা)।
   • হাইপোম্যানিয়াতে, ব্যক্তির যোগাযোগ বা কাজের সমস্যা থাকতে পারে না। সাধারণত, এই অবস্থার জন্য হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন হয় না। হাইপোম্যানিয়া আক্রান্ত ব্যক্তি মানসিক উত্তেজনা, ক্ষুধা বৃদ্ধি বা যৌন আকাঙ্ক্ষা অনুভব করে, কিন্তু তারা তাদের কাজ এবং দৈনন্দিন কাজগুলি কোন নেতিবাচক বা ন্যূনতম পরিণতি ছাড়াই চালিয়ে যেতে পারে।
   • হাইপোমেনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি কাজের কাজ সম্পাদন করতে পারে। তিনি সহকর্মীদের সাথে সম্পর্ক বজায় রাখতে পারেন, যদিও যোগাযোগ কখনও কখনও অনুপ্রবেশকারী হতে পারে। ম্যানিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তির পক্ষে একই কাজ করা কঠিন এবং সমাজে অনুপযুক্ত আচরণের নেতিবাচক পরিণতি হতে পারে। হাইপোম্যানিয়ার সাথে, বিভ্রম এবং হ্যালুসিনেশন অসম্ভব।
4. 4 মিশ্র ব্যাধি লক্ষণ চিনতে শিখুন। কখনও কখনও মানুষের একই সময়ে ম্যানিয়া এবং বিষণ্নতা উভয়ই থাকে।একজন ব্যক্তি হতাশ, বিরক্ত, উদ্বিগ্ন বোধ করেন, এক চিন্তা থেকে অন্য চিন্তায় ঝাঁপিয়ে পড়েন এবং ভাল ঘুমান না।
   • হতাশার তিন বা ততোধিক উপসর্গ থাকলে ম্যানিয়া এবং হাইপোম্যানিয়াকে মিশ্র বিবেচনা করা যেতে পারে।
   • ধরুন একজন ব্যক্তি বেপরোয়া আচরণ করছে। তার অনিদ্রা, হাইপারঅ্যাক্টিভিটি এবং চিন্তা থেকে চিন্তায় ঝাঁপিয়ে পড়ে। এই বৈশিষ্ট্যগুলি ম্যানিয়ার সাথে পুরোপুরি সামঞ্জস্যপূর্ণ। যদি ব্যক্তিরও হতাশার কমপক্ষে তিনটি উপসর্গ থাকে, তবে অবস্থাটি মিশ্র-লক্ষণ ম্যানিয়া হিসাবে বিবেচিত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি অকেজো বোধ করে, শখ এবং প্রিয় জিনিসের প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলে, প্রায়শই মৃত্যুর কথা চিন্তা করে।

3 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: বাইপোলার পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার এর বিভিন্ন ফর্ম

1. 1 বাইপোলার আই ডিসঅর্ডারের প্রধান লক্ষণগুলি জেনে নিন। সবচেয়ে সাধারণ ফর্ম হল ম্যানিক-হতাশাজনক। বাইপোলার আই ডিসঅর্ডার নির্ণয় করার জন্য, ব্যক্তির অন্তত একবার ম্যানিয়া বা মিশ্র ম্যানিয়া ছিল। এই ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিরাও হতাশার সম্মুখীন হতে পারে।
   • বাইপোলার আই ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই অদম্য বোধ করে, যা বেপরোয়া পদক্ষেপের দিকে পরিচালিত করে।
   • এই ব্যাধিটির ফর্মটি প্রায়শই একজন ব্যক্তির পক্ষে কাজ করা এবং অন্যদের সাথে যোগাযোগ করা কঠিন করে তোলে।
   • টাইপ I ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিরা আত্মঘাতী। একটি নিয়ম হিসাবে, আত্মহত্যার প্রচেষ্টা 10-15% ক্ষেত্রে আত্মহত্যা করে।
   • বাইপোলার আই ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা অ্যালকোহল এবং মাদকের প্রতি আসক্ত হতে পারে।
   • বাইপোলার আই ডিসঅর্ডার এবং হাইপারথাইরয়েডিজমের মধ্যে একটা যোগসূত্র আছে, তাই ডাক্তার দেখানো খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
2. 2 বাইপোলার II ডিসঅর্ডারের লক্ষণগুলি সন্ধান করুন। এই ব্যাধিতে, ম্যানিক এবং হতাশাজনক পর্বগুলি কম তীব্র হয়। কখনও কখনও মানুষের হাইপোমানিয়ার দুর্বল সংস্করণ থাকে, তবে হতাশা সাধারণত অন্তর্নিহিত কারণ।
   • বাইপোলার II ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই হতাশা হিসাবে ভুলভাবে নির্ণয় করা হয়। পার্থক্য বুঝতে, বাইপোলার ডিপ্রেশনের স্পষ্ট লক্ষণগুলি সন্ধান করুন।
   • বাইপোলার ডিপ্রেশন ক্লিনিকাল ডিপ্রেশন থেকে আলাদা কারণ এটি প্রায়ই ম্যানিয়ার লক্ষণ প্রকাশ করে। কখনও কখনও দুই ধরনের বিষণ্নতার লক্ষণ একই। শুধুমাত্র একজন অভিজ্ঞ ডাক্তারই সঠিক রোগ নির্ণয় করতে পারেন।
   • বাইপোলার II ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে, ম্যানিয়া উদ্বেগ, বিরক্তি এবং ক্রমাগত চিন্তাভাবনা পরিবর্তন করে। কম প্রায়ই, কার্যকলাপ এবং সৃজনশীলতার বিস্ফোরণ ঘটে।
   • বাইপোলার আই ডিসঅর্ডারের মতো, আত্মহত্যা, হাইপারথাইরয়েডিজম এবং পদার্থের অপব্যবহারের উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে।
   • বাইপোলার দ্বিতীয় ব্যাধি মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।
3. 3 সাইক্লোথাইমিয়ার লক্ষণগুলির জন্য দেখুন। এটি বাইপোলার ডিসঅর্ডারের একটি মৃদু রূপ যা ম্যানিয়া এবং হতাশার কম প্রকাশের সাথে মেজাজ পরিবর্তন করে। মেজাজের পরিবর্তনগুলি চক্রাকার - একজন ব্যক্তি ম্যানিয়া, তারপর হতাশা অনুভব করে। মানসিক রোগের শ্রেণীবিভাগ অনুযায়ী:
   • সাইক্লোথাইমিয়া অল্প বয়সে নিজেকে প্রকাশ করে - কৈশোর বা যৌবনের সময়।
   • সাইক্লোথাইমিয়া পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে একই ফ্রিকোয়েন্সি সহ ঘটে।
   • বাইপোলার I এবং II ডিসঅর্ডারের মতো, সাইক্লোটমি আক্রান্ত ব্যক্তিদের অ্যালকোহল এবং মাদকের অপব্যবহারের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
   • এই ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের ঘুমের ব্যাঘাত হওয়া অস্বাভাবিক নয়।

পদ্ধতি 3 এর 3: বাইপোলার পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারকে স্বীকৃতি দেওয়া

1. 1 মেজাজ বদলে যাওয়া মৌসুমী কিনা সেদিকে মনোযোগ দিন। বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের oftenতুভিত্তিক মেজাজের পরিবর্তন হয়। কিছু ক্ষেত্রে, একটি ম্যানিক বা হতাশাজনক পর্ব পুরো seasonতু স্থায়ী হয়, অন্য ক্ষেত্রে seতু পরিবর্তন একটি মিশ্র চক্রের জন্ম দেয় যার মধ্যে ম্যানিয়া এবং হতাশা উভয়ই থাকে।
   • গ্রীষ্মে ম্যানিক পর্বগুলি বেশি দেখা যায়, এবং শরৎ, শীত এবং বসন্তে হতাশাজনক পর্ব। এটি সাধারণ নিয়ম নয়, কারণ কিছু লোক গ্রীষ্মে বিষণ্নতা এবং শীতকালে ম্যানিয়া অনুভব করে।
2. 2 মনে রাখবেন যে বাইপোলার ডিসঅর্ডার সবসময় পারফরম্যান্সকে ব্যাহত করে না। বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত কিছু মানুষের কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে সমস্যা হয়, আবার অন্যদের হয় না।
   • বাইপোলার II ডিসঅর্ডার এবং সাইক্লোথাইমিয়া সহ লোকেরা প্রায়ই স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে বা অধ্যয়ন করতে পারে। বাইপোলার আই ডিসঅর্ডারে আক্রান্তদের জন্য, এটি আরও কঠিন।
3. 3 পদার্থের অপব্যবহারের বিপদ সম্পর্কে সচেতন থাকুন। 50% পর্যন্ত যারা বাইপোলার ডিসঅর্ডারে ভোগেন তারা পদার্থের অপব্যবহারের মাধ্যমে সমস্যার সাথে লড়াই করেন। তারা ম্যানিক পর্বের সময় চিন্তাভাবনা বন্ধ করার জন্য অ্যালকোহল বা অন্যান্য ট্রানকুইলাইজার ব্যবহার করে এবং বিষণ্নতার সময় ম্যানিক সংবেদনগুলি আনতে চেষ্টা করে।
   • অ্যালকোহলের মতো পদার্থ নিজেই মেজাজ এবং আচরণকে প্রভাবিত করে, তাই বাইপোলার ডিসঅর্ডারকে পদার্থের অপব্যবহারের সমস্যা থেকে আলাদা করা কঠিন হতে পারে।
   • যারা এই পদার্থের অপব্যবহার করে তারা আত্মহত্যার ঝুঁকিতে থাকে, কারণ অ্যালকোহল এবং ওষুধগুলি ম্যানিয়া এবং হতাশা উভয়কেই বাড়িয়ে তুলতে পারে।
   • পদার্থের অপব্যবহার ম্যানিক ডিপ্রেশনের চক্রকে ট্রিগার করতে পারে।
4. 4 ব্যক্তিটি বাস্তবতার সাথে যোগাযোগ হারাচ্ছে কিনা সেদিকে মনোযোগ দিন। বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের এই সংযোগ হারানো অস্বাভাবিক নয়। এটি সাধারণত তীব্র ম্যানিয়া বা বিষণ্নতার সময় ঘটে।
   • এটি একটি অত্যন্ত স্ফীত অহংকারে, অথবা অপরাধবোধের অতিরিক্ত অনুভূতিতে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে, যা যা ঘটছে তার গুরুত্বের মাত্রার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়। কিছু ক্ষেত্রে, সাইকোসিস এবং হ্যালুসিনেশন সম্ভব।
   • বাস্তবতা থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্নতা সাধারণত ম্যানিক বা মিশ্র পর্বের সময় টাইপ I বাইপোলার ডিসঅর্ডারে দেখা যায়। বাইপোলার II ডিসঅর্ডারে এটি কম সাধারণ এবং প্রায় কখনই সাইক্লোথাইমিয়ায় হয় না।
5. 5 আপনার ডাক্তার দেখান। স্ব-নির্ণয় তখনই উপকারী যখন এটি ডাক্তারকে দেখার প্রয়োজনের ধারণার দিকে নিয়ে যায়। অনেক মানুষ বাইপোলার ডিসঅর্ডার নিয়ে বেঁচে থাকে এবং তাদের চিকিৎসা করা হয় না, তবে চিকিৎসা অবস্থার উল্লেখযোগ্য উন্নতি করতে পারে। একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করুন।
   • বাইপোলার ডিসঅর্ডার, নরমোটিমিক্স, এন্টিডিপ্রেসেন্টস, এন্টিসাইকোটিকস এবং উদ্বেগ কমানোর ওষুধ ব্যবহার করা হয়। এই ওষুধগুলি উৎপাদনে হস্তক্ষেপ করে বা মস্তিষ্কে নির্দিষ্ট পদার্থের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে। তারা রক্তে ডোপামিন, সেরোটোনিন এবং এসিটিলকোলিনের মাত্রা প্রভাবিত করে।
   • নরমালাইজার (মুড স্টেবিলাইজার) একজন ব্যক্তির মেজাজকে প্রভাবিত করে না। তারা বাইপোলার ডিসঅর্ডারে ম্যানিয়া এবং হতাশার তীব্র প্রকাশকে প্রতিরোধ করে। এই ওষুধগুলির মধ্যে রয়েছে লিথিয়াম প্রস্তুতি, ল্যামোট্রিগাইন (ল্যামিকটাল), ভালপ্রাইক অ্যাসিড (কনভিউলেক্স, ডেলাকিন), কার্বামাজেপাইন (ফিনলেপসিন), লিথিয়াম কার্বোনেট (সেডালিট)।
   • অ্যান্টিসাইকোটিকস হ্যালুসিনেশন এবং বিভ্রম সহ সাইকোসিসের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয়। এই ধরনের ওষুধের উদাহরণ হল "হ্যালোপেরিডল", "ট্রিফটাজিন", "ফ্লুয়ানকসোল"।
   • বাইপোলার ডিপ্রেশনের চিকিৎসায় ব্যবহৃত এন্টিডিপ্রেসেন্টস হল ফ্লুক্সেটিন (প্রোজাক, ফ্লুক্সেটিন ল্যানাচার), সেরট্রালাইন (জোলফট, স্টিমুলোটন), এসকিটালপ্রাম (সিপ্র্লেক্স, এলিসিয়া), সিটালোপ্রাম (সিপ্রামিল, "সিটল"), প্যারোক্সেটিন ("প্যাকসিলিন" এবং অন্যদের. এছাড়াও নির্ধারিত ড্যাপোক্সেটিন ("প্রাইম্যাক্সেটিন", "ড্যাপোক্সেটিন হাইড্রোক্লোরাইড")।
   • ওষুধগুলি অবশ্যই একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা নির্ধারিত হতে হবে। সম্ভাব্য জটিলতা রোধ করার জন্য নির্দেশাবলী অনুযায়ী takenষধ গ্রহণ করা উচিত।
   • যদি আপনি মনে করেন যে আপনার বা আপনার প্রিয়জনের বাইপোলার ডিসঅর্ডার আছে, তাহলে নির্ণয়ের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
   • যদি আপনি বা আপনার প্রিয়জনের আত্মহত্যার চিন্তাভাবনা থাকে, তাহলে আপনার বিশ্বস্ত কারো সাথে কথা বলুন। 8 (495) 988-44-34 (মস্কোতে বিনামূল্যে), 8 (800) 333-44-34 (রাশিয়ায় বিনামূল্যে), অথবা রাশিয়ান জরুরী মন্ত্রণালয়ের জরুরী মনোবিজ্ঞান সহায়তা কেন্দ্রের হটলাইনে কল করুন সংখ্যা 8 (499) 216-50-50।

পরামর্শ

• আপনি যদি অ্যালকোহল বা ওষুধের অপব্যবহার করেন, তাহলে এটি বাইপোলার ডিসঅর্ডারের অনুরূপ মেজাজ পরিবর্তন করতে পারে।আপনার বাইপোলার ডিসঅর্ডার আছে কিনা তা জানতে, ওষুধ বা অ্যালকোহল ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন।
• একটি ক্যালেন্ডার রাখুন। ম্যানিক এবং হতাশাজনক পর্বগুলির জন্য শুরু এবং শেষের তারিখগুলি চিহ্নিত করে, আপনি তাদের সূচনা সম্পর্কে আরও সঠিকভাবে ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারেন। যাইহোক, মনে রাখবেন যে 100% নির্ভুলতার সাথে একটি পর্বের শুরু সম্পর্কে ভবিষ্যদ্বাণী করা অসম্ভব।

সতর্কবাণী

• এই নিবন্ধটি বাইপোলার ডিসঅর্ডারের লক্ষণগুলি নিয়ে আলোচনা করেছে। এই তথ্য নির্ণয় বা চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করবেন না। আপনার বা আপনার প্রিয়জনের বাইপোলার ডিসঅর্ডার হতে পারে যদি আপনি মনে করেন আপনার ডাক্তারকে দেখুন।