কীভাবে আপনার ব্যক্তিত্বকে চিহ্নিত করবেন

কন্টেন্ট

ধাপ
4 এর পদ্ধতি 1: বর্ণনামূলক উপায়ে স্ব-নির্ণয়
4 এর 2 পদ্ধতি: বিগ ফাইভ
4 এর মধ্যে পদ্ধতি 3: ব্যক্তিত্বের ধরন A এবং B
4 এর পদ্ধতি 4: আপনার পরিচয় শনাক্ত করার অন্যান্য পদ্ধতি
পরামর্শ

প্রত্যেকেই তাদের পরিচয় শনাক্ত করতে জানে না, তবে এই ধরনের তথ্য আপনাকে নিজের এবং আপনার আশেপাশের মানুষকে আরও ভালভাবে বুঝতে দেয়। আপনার ব্যক্তিত্বকে সংজ্ঞায়িত করুন যাতে আপনার ইতিবাচক গুণাবলী সম্পর্কে ধারণা থাকে যা আপনাকে একজন ভাল ব্যক্তি করে তোলে, সেইসাথে যে বৈশিষ্ট্যগুলি পরিবর্তন করা প্রয়োজন তা বিশ্লেষণ করুন। প্রতিটি ব্যক্তির ইতিবাচক এবং নেতিবাচক গুণাবলীর সংমিশ্রণ রয়েছে, তাই স্ব-চিত্র আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে কোন দিকগুলি নিয়ে গর্ব করতে হবে এবং আপনি কোথায় আরও ভাল হতে পারেন।এই জ্বলন্ত প্রশ্নের উত্তর খুঁজতে নিজেকে বর্ণনা করার চেষ্টা করুন এবং সবচেয়ে বিখ্যাত ব্যক্তিত্বের শ্রেণীবিভাগ পদ্ধতি দেখুন।

ধাপ

4 এর পদ্ধতি 1: বর্ণনামূলক উপায়ে স্ব-নির্ণয়

1 আপনার ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি তালিকাভুক্ত করুন। ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি এমন বৈশিষ্ট্য যা সাধারণত সময়ের সাথে খুব বেশি পরিবর্তন হয় না। ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয়ই হতে পারে। ব্যক্তিত্ব হল সমস্ত গুণ এবং বৈশিষ্ট্যের সমষ্টি যা আপনাকে অনন্য ব্যক্তি করে তোলে। এই গুণগুলির একটি তালিকা আপনাকে আপনার ব্যক্তিত্ব নির্ধারণ করতে সাহায্য করবে।
- উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি সহানুভূতিশীল, যত্নশীল, একগুঁয়ে, দৃ determined়প্রতিজ্ঞ, উচ্চাকাঙ্ক্ষী, পরিশ্রমী এবং নির্ভরযোগ্য হতে পারে।
- এমন শব্দ ব্যবহার করুন যা আপনার চিন্তাভাবনা, অভিনয় এবং সামগ্রিক অনুভূতি বর্ণনা করে।
- ধরা যাক আপনি লিখতে পারেন: শান্ত, মধ্যরাত, মিশুক, সংগঠিত এবং সহায়ক। অন্যদের ব্যক্তিত্বের তালিকা অনলাইনে অধ্যয়ন করুন তারা কিভাবে নিজেদের বর্ণনা করে। আপনার জন্য উপযুক্ত গুণগুলি চয়ন করুন এবং আপনার নিজস্ব পরিমার্জন যোগ করুন।
- এমন শব্দ ব্যবহার করুন যা পরিবার এবং বন্ধুরা প্রায়ই আপনাকে বর্ণনা করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি তারা ক্রমাগত বলে যে আপনি অসাধারণ, তালিকায় রাখুন। আপনি এমনকি প্রিয়জনদের তালিকায় আপনাকে সাহায্য করতে বলতে পারেন।
2 আপনার মনোভাব এবং কর্ম বিবেচনা করুন। কিছু গবেষক পরামর্শ দেন যে ব্যক্তিত্ব পরিস্থিতির প্রতি মনোভাব এবং জীবনের প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি নির্ধারণ করে। অন্যরা বিশ্বাস করে যে ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি আচরণকে প্রভাবিত করে। আপনার ব্যক্তিত্ব নির্ধারণ করতে আপনার মনোভাব এবং কর্ম বিশ্লেষণ করুন।
- পরিবর্তনের প্রতি আপনার মনোভাব মূল্যায়ন করুন। আপনার জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন বর্ণনা করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি সরানোর সময় উত্তেজনা এবং উদ্বেগ সম্পর্কে লিখতে পারেন।
- আপনি কীভাবে চ্যালেঞ্জ এবং বাধাগুলির প্রতি সাড়া দেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনি কতবার ঝুঁকি নিচ্ছেন এবং ব্যর্থতার প্রতি আপনার প্রতিক্রিয়া কেমন তা নিয়ে চিন্তা করুন। মনে আসা ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি লিখুন।
- উদাহরণস্বরূপ, অভদ্র হওয়ার জন্য আপনার প্রতিক্রিয়া বিবেচনা করুন। আপনি লিখতে পারেন "আমি শান্তভাবে ব্যক্তিকে থামতে বলব এবং এই আচরণের কারণ বোঝার চেষ্টা করব।"
- আপনার শখ এবং আগ্রহগুলি বিবেচনা করুন। এই ব্যক্তি বা গ্রুপ পাঠ?
- উদাহরণস্বরূপ, বাগান করা, পড়া এবং পেইন্টিং ব্যক্তিগত পাঠ। যৌথ ক্রিয়াকলাপের মধ্যে রয়েছে দলগত খেলাধুলা এবং ক্লাব বা সংস্থায় অংশগ্রহণ।
3 আপনাকে বর্ণনা করে এমন তিনটি বৈশিষ্ট্য বেছে নিন। তালিকা থেকে তিনটি শব্দ চিহ্নিত করুন যা আপনাকে যথাসম্ভব সংক্ষিপ্তভাবে বর্ণনা করে। তারা আপনাকে আপনার ব্যক্তিত্ব নির্ধারণ করতে সাহায্য করবে। আপনার তালিকা ব্রাউজ করুন এবং সমার্থক শব্দ বা শব্দগুলি দেখুন যা অন্যান্য বৈশিষ্ট্যগুলি অন্তর্ভুক্ত করে।
- উদাহরণস্বরূপ, "উচ্চাকাঙ্ক্ষী" শব্দটি দৃ determination়তা, সংকল্প এবং কঠোর পরিশ্রমকে একত্রিত করতে পারে।
- একজন উদ্যমী, প্রফুল্ল, স্বাধীন, সাহসী এবং সাহসী ব্যক্তিকে "দুureসাহসিক" হিসাবে বর্ণনা করা যেতে পারে।
- তিনটি (কিন্তু পাঁচটির বেশি নয়) বৈশিষ্ট্যগুলি চয়ন করুন যা আপনার ব্যক্তিত্বকে সংক্ষিপ্তভাবে বর্ণনা করে।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনি বহির্গামী, সক্রিয় এবং বন্ধুত্বপূর্ণ হতে পারেন।

4 এর 2 পদ্ধতি: বিগ ফাইভ

1 বিগ ফাইভ পদ্ধতি ব্যবহার করে আপনার ব্যক্তিত্ব বর্ণনা করুন। এই জনপ্রিয় এবং ব্যাপকভাবে গবেষিত পদ্ধতিটি ব্যক্তিদের পাঁচটি স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য বা স্বভাবের সংমিশ্রণের প্রেক্ষিতে শ্রেণীবদ্ধ করে: সততা, পরোপকার, স্নায়বিকতা, জ্ঞানের প্রতি উন্মুক্ততা এবং বহির্মুখীতা। এই সিস্টেমটি আপনাকে আপনার ব্যক্তিত্বকে সংজ্ঞায়িত করতে সাহায্য করবে এমন শব্দগুলি ব্যবহার করে যা অনেক লোকের দ্বারা ব্যাপকভাবে বোঝা এবং বোঝা যায়।
- প্রতিটি বৈশিষ্ট্যকে আপনার জন্য কতটা বৈশিষ্ট্যযুক্ত তার উপর ভিত্তি করে একটি "উচ্চ" বা "নিম্ন" স্কোর দেওয়া উচিত।
- আপনার ব্যক্তিত্ব নির্ধারণের জন্য আপনার গুণ, মনোভাব এবং আচরণের তালিকাকে বিগ ফাইভ টাইপের সাথে তুলনা করুন।
2 আপনি কতটা বিবেকবান তা নির্ধারণ করুন। আপনি যদি লক্ষ্য-কেন্দ্রিক, সংগঠিত, বিস্তারিত মনোযোগী হন, অন্য মানুষের উপর আপনার কর্মের প্রভাব বিবেচনা করুন এবং নির্ভরযোগ্য হন, তাহলে আপনাকে একজন বিবেকবান ব্যক্তি বলা যেতে পারে। এই ধরনের লোকেরা তাদের কর্ম ও পরিকল্পনায় কম আবেগপ্রবণ এবং বেশি সতর্ক।অন্যদিকে, যদি আপনি আবেগপ্রবণ এবং স্বতaneস্ফূর্তভাবে কাজ করেন তবে এই বৈশিষ্ট্যের জন্য আপনার স্কোর কম হবে।
- উদাহরণস্বরূপ, যদি একজন বিবেকবান ব্যক্তিকে স্বতaneস্ফূর্ত ভ্রমণে আমন্ত্রণ জানানো হয়, তাহলে সে সবসময় এই ধরনের ভ্রমণের খরচ এবং সমীক্ষার মূল্যায়ন করবে।
- কম সচেতন ব্যক্তি কোন প্রকার উদ্দেশ্য ছাড়াই কেবল যাত্রায় যাবেন।
3 আপনার বন্ধুত্বের মূল্যায়ন করুন। আপনি যদি অন্যদের প্রতি ভালো হন, সাহায্য করতে ইচ্ছুক হন এবং আপনার উপর বিশ্বাস রাখেন তাহলে আপনি নিজেকে একজন পরোপকারী ব্যক্তি বলতে পারেন। এই ধরনের লোকেরা সাধারণত অন্যদের সাথে মিলিত হয় এবং সমস্যা সৃষ্টি করে না। যারা কম বন্ধুত্বপূর্ণ বা বন্ধুত্বপূর্ণ তারা অন্যদের সম্পর্কে সন্দেহজনক বা সন্দেহজনক, এবং ব্যক্তিগত স্বার্থের সাথে বেশি উদ্বিগ্ন এবং প্রায়ই দ্বন্দ্বের মধ্যে পড়তে পারে।
- একজন পরোপকারী ব্যক্তি নিজের সম্পর্কে বলতে পারেন: "আমি পরিস্থিতি নষ্ট করার চেষ্টা করব এবং একটি আপস খুঁজে পাব।"
- বন্ধুত্বপূর্ণ মানুষ এই ধরনের চিন্তার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়: "নিশ্চয়ই তার খারাপ উদ্দেশ্য আছে। আমি আমার জন্য যা ভাল তা করব। "
4 নিউরোটিক লক্ষণগুলি পরীক্ষা করুন। সৎভাবে মূল্যায়ন করুন আপনি কতটা আবেগপ্রবণ এবং দুর্বল, মেজাজ পরিবর্তনের প্রবণ, অনির্দেশ্য, আবেগপ্রবণ। আপনি যদি অনেক কান্নাকাটি করেন, আপনার কথা বা কর্মের জন্য প্রায়ই ক্ষমা চান, এবং বন্ধুত্বপূর্ণ শারীরিক যোগাযোগ সহ্য করা কঠিন মনে করেন, তাহলে আপনাকে স্নায়বিক ব্যক্তি বলা যেতে পারে। কম নিউরোটিক মানুষ শান্ত, কম উত্তেজনাপূর্ণ, এবং আরো আবেগগতভাবে স্থিতিশীল।
- উদাহরণস্বরূপ, যদি ট্রাফিক জ্যাম বা বাসে দেরি হওয়ার মতো সাধারণ দৈনন্দিন ঘটনাগুলি আপনার মেজাজকে মারাত্মকভাবে নষ্ট করতে পারে, তাহলে আপনার স্নায়বিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
- আপনি যদি এই ধরনের তুচ্ছ এবং ঝামেলা নিয়ে চিন্তিত না হন, তাহলে এই দিকটিকে কম স্কোর দিয়ে রেট দিন।
5 নতুন অভিজ্ঞতার জন্য আপনার উন্মুক্ততা বিবেচনা করুন। খোলা মনের মানুষ সহজেই পরিবর্তন এবং নতুন অভিজ্ঞতা উপলব্ধি করে, তারা ক্রমাগত শিখতে থাকে। তারা নমনীয় এবং কৌতূহলী, তারা জীবনকে নতুন কিছু অন্বেষণ করার সুযোগ হিসাবে উপলব্ধি করে। আরো বন্ধ মানুষ রক্ষণশীল, তারা নতুন অনুভূতির চেয়ে রুটিন এবং traditionতিহ্য পছন্দ করে।
- খোলা মনের মানুষ বলতে পারে, "এটি নতুন সংবেদন অনুভব করার একটি সুযোগ যা আশ্চর্যজনক মানুষের সাথে একটি অবিস্মরণীয় অ্যাডভেঞ্চার হয়ে উঠবে।"
- আপনি যদি নিরাপত্তার মূল্য দেন এবং প্রতিটি পদক্ষেপের পরিকল্পনা করেন, তাহলে আপনি আরও ব্যক্তিগত ব্যক্তি।
6 আপনার এক্সট্রাভারশনের রেট দিন। বহির্মুখীরা মিলিত হয়, মানুষের সাথে সময় কাটাতে পছন্দ করে এবং প্রায়ই কোম্পানিতে ব্যবসা করে। আপনি যদি একজন শান্ত ব্যক্তি যিনি নিonelসঙ্গতার প্রশংসা করেন এবং কম সক্রিয় হন, তাহলে আপনাকে অন্তর্মুখী বলা যেতে পারে।
- উদাহরণস্বরূপ, একজন বহির্মুখী ভাবতে পারেন, "এটি মজাদার হতে চলেছে। সেখানে সম্ভবত অনেক নতুন মানুষ থাকবে, ”- যদি তার বন্ধুরা তাকে পার্টিতে আমন্ত্রণ জানায়। একজন অন্তর্মুখী হস্তশিল্প পড়তে বা করতে বাড়িতে থাকতে পছন্দ করবে।
- এটা বোঝা উচিত যে লজ্জা অন্তর্মুখের সমার্থক নয়। একজন ব্যক্তি অন্যদের সাথে বেশ ভালভাবে মিলিত হতে পারে, কিন্তু একাকীত্ব পছন্দ করে, যোগাযোগের জন্য তৃষ্ণা অনুভব করে, কিন্তু কথোপকথনের সাধারণ বিষয়গুলি খুঁজে পেতে চেষ্টা করতে অসুবিধা হয়। প্রধান নির্দেশক হল কোম্পানিতে থাকার আপনার ইচ্ছা।

4 এর মধ্যে পদ্ধতি 3: ব্যক্তিত্বের ধরন A এবং B

1 আচরণের ধরণ A এবং B সম্পর্কে সাধারণ তথ্য। লোকেরা প্রায়শই টাইপ এ এবং টাইপ বি হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ হয়, বিশেষত ব্যবসায়িক জগতে। এই ব্যক্তিত্ব শ্রেণীবিভাগ পদ্ধতি আমাদের আচরণের ধরণগুলিকে রোগ প্রবণতা এবং সাফল্যের সাথেও যুক্ত করে। আপনার ব্যক্তিত্বের ধরন নির্ধারণ করতে আপনার জন্য কোন দুটি মডেল বেশি আদর্শ তা খুঁজে বের করুন।
- অনলাইনে পরীক্ষা দিন। আপনি আপনার কাজের জায়গা থেকে আপনার প্রশংসাপত্র বা সহকর্মী এবং আপনার বসের মতামতও দেখতে পারেন।
- A এবং B আচরণের বৈশিষ্ট্যের সাথে আপনার গুণাবলীর তালিকার তুলনা করুন অধিকাংশ মানুষের মধ্যে এমন বৈশিষ্ট্য আছে যা বিভিন্ন শ্রেণীতে শ্রেণিবদ্ধ করা যেতে পারে, কিন্তু সাধারণত আচরণের মধ্যে একটি প্রাধান্য পায়।
2 একটি আচরণ টাইপ করুন। টাইপ এ আচরণের ব্যক্তিরা সাধারণত সফল, পরিশ্রমী এবং তাদের সময়কে অত্যন্ত মূল্য দেয়। আপনার যদি এই গুণাবলী থাকে এবং আপনি একজন উদ্দেশ্যমূলক ব্যক্তি যিনি প্রতিদ্বন্দ্বিতা পছন্দ করেন, তাহলে আপনাকে A টাইপ করার জন্য দায়ী করা যেতে পারে।
- টাইপ এ ব্যক্তিরা প্রায়শই টাইপ বি ব্যক্তির চেয়ে বেশি বন্ধুত্বপূর্ণ, উত্তেজিত, উদ্বিগ্ন এবং অধৈর্য হয়।
- উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি খুব চাপে থাকেন এবং যখন পরিস্থিতি আপনাকে এক মিনিট দেরি করতে বাধ্য করে, তখন আপনাকে টাইপ এ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে।
- আপনি টাইপ এও যদি আপনি সবসময় বন্ধুদের সাথে একটি সন্ধ্যা কাটানোর পরিবর্তে আপনার রিপোর্ট শেষ করতে পছন্দ করেন।
- আপনার গুণের তালিকায় নিম্নলিখিত শব্দগুলি খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন: পরিশ্রমী, উত্সাহী, সক্রিয়, মনোযোগী বা অধৈর্য।
3 টাইপ বি আচরণ। টাইপ বি ব্যক্তিত্বগুলি আরও স্বচ্ছন্দ, সৃজনশীল এবং বন্ধুত্বপূর্ণ হয়। তাদের দেরি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি, কিন্তু কম চিন্তিত।
- আপনার গুণাবলীর তালিকায় নিম্নলিখিত শব্দগুলি খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন: স্বাচ্ছন্দ্যপূর্ণ, ভাল স্বভাবের, শান্তিপূর্ণ, সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য নয়, একটি ভাল কল্পনা সহ।
- কাজগুলি সম্পন্ন করতে আপনি কতটা বিলম্বিত তা মূল্যায়ন করুন।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনি কি পছন্দ করেন: ফুটবল খেলুন বা আগামীকালের জন্য আপনার বিমূর্ততা শেষ করুন?

4 এর পদ্ধতি 4: আপনার পরিচয় শনাক্ত করার অন্যান্য পদ্ধতি

1 মায়ার্স-ব্রিগস টাইপোলজি। এই ব্যক্তিত্ব টাইপোলজি মনোবিজ্ঞানী কার্ল জং এর গবেষণার উপর ভিত্তি করে। এটি বিশ্বে ব্যাপক আকার ধারণ করেছে। মায়ার্স-ব্রিগস টাইপোলজি ব্যক্তিত্বের ধরনগুলিকে চার মাত্রায় শ্রেণিবদ্ধ করে। প্রতিটি মাত্রার দুটি বিপরীত মেরু রয়েছে। এই ধরনের খুঁটির সংমিশ্রণ একজন ব্যক্তিকে 16 টি সম্ভাব্য ব্যক্তিত্বের ধরন হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা সম্ভব করে।
- চারটি মাত্রা হল অন্তর্মুখী / বহির্মুখী (I / E), সংবেদন / অন্তর্দৃষ্টি (S / N), চিন্তা / অনুভূতি (T / F), এবং রায় / উপলব্ধি (J / P)।
- মায়ার্স-ব্রিগস টাইপোলজির মাত্রার মেরুগুলির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ স্বতন্ত্র পছন্দগুলির সাথে আপনার গুণগুলির তালিকার তুলনা করুন।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনি কি অন্তর্মুখী (I) বা বহির্মুখী (E)? আপনার গুণগুলি কি চিন্তা বা অনুভূতির সাথে বেশি সম্পর্কিত?
- উদাহরণস্বরূপ, আপনার ব্যক্তিত্বের ধরন আপনার তালিকার গুণাবলী অনুযায়ী ISFP (অন্তর্মুখী অনুভূতি, অনুভূতি, উপলব্ধি) হতে পারে।
2 ব্যক্তিত্বের এনিগ্রাম। এই ধরনের ব্যক্তিত্বের শ্রেণীবিভাগ পদ্ধতি মানুষকে নয়টি প্রকারের মধ্যে শ্রেণীবদ্ধ করে। প্রায়শই, একটি সবচেয়ে উচ্চারিত প্রকার একজন ব্যক্তির জন্য উপযুক্ত, যদিও কিছু বৈশিষ্ট্য ওভারল্যাপ হতে পারে।
- এই ধরনের ধারণার নয়টি প্রকারের মধ্যে একটি হিসাবে তাদের গুণাবলীর চেষ্টা এবং শ্রেণীবদ্ধ করার জন্য পর্যালোচনা করুন।
- ব্যক্তিত্বের ধরন: পারফেকশনিস্ট, সাহায্যকারী, অর্জনকারী, ব্যক্তিবিশেষজ্ঞ, পর্যবেক্ষক, অনুগত, উত্সাহী, নেতা এবং শান্তিরক্ষী।
- উদাহরণস্বরূপ, একজন শান্তি সৃষ্টিকারী মধ্যস্থতা, সমস্যা সমাধান, কৌশলের মতো গুণাবলী দ্বারা চিহ্নিত।
- অতিরিক্ত তথ্য ডেডিকেটেড ওয়েবসাইটে পাওয়া যাবে।
3 Keirsey মেজাজের শ্রেণীবিভাগ। এই সিস্টেমটি আপনাকে আপনার ব্যক্তিত্বকে চার ধরনের মেজাজের মধ্যে একটিতে অভিহিত করতে দেয়: অভিভাবক, কারিগর, আদর্শবাদী বা যুক্তিবাদী। মায়ার্স-ব্রিগস টাইপোলজি এবং বিগ ফাইভের মতো, এই শ্রেণিবিন্যাসটি ব্যাপকভাবে গবেষণা করা হয়েছে।
- চারটি মেজাজের মধ্যে নিজেকে চিহ্নিত করতে আপনার গুণাবলীর তালিকা ব্যবহার করুন।
- সুতরাং, যদি আপনার গুণাবলীর তালিকায় সমৃদ্ধ কল্পনা, শান্তিপূর্ণতা এবং আশাবাদ ইত্যাদি বৈশিষ্ট্য অন্তর্ভুক্ত থাকে, সম্ভবত আপনার ধরন একজন আদর্শবাদী।
- প্রায়শই, ব্যক্তিত্বের ধরন নির্ধারণ করতে মায়ার্স-ব্রিগস টাইপোলজির ফলাফল এবং কেরসি শ্রেণীবিভাগের মিলন করা যেতে পারে।
- আপনি একটি বিশেষ পরীক্ষাও দিতে পারেন

পরামর্শ

আপনার ব্যক্তিত্বের ধরন যাই হোক না কেন, নিজেকে এবং আপনার স্বতন্ত্রতাকে মূল্য দিতে শিখুন।
একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যের সাথে অসঙ্গতির কারণে সুযোগ ছেড়ে দেবেন না।