লেখক:
Marcus Baldwin
সৃষ্টির তারিখ:
19 জুন 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
- ধাপ
- 3 এর অংশ 1: পরিস্থিতি মূল্যায়ন করুন
- 3 এর অংশ 2: আপনার তত্ত্ব পরীক্ষা করুন
- 3 এর 3 অংশ: তার সাথে ব্যক্তিগতভাবে কথা বলুন
- পরামর্শ
কখনও কখনও এটি জানা কঠিন হতে পারে যে কোনও ব্যক্তি আপনার ফোন কল উপেক্ষা করছে কিনা। এটি আপনাকে উদ্বিগ্ন বোধ করতে পারে, এই আচরণটি অবশ্যই আপনার অনুভূতিতে আঘাত করবে এবং সাধারণভাবে আপনার মধ্যে একটি বিশ্রী পরিস্থিতি তৈরি করবে। আপনি বেপরোয়া কিছু করার আগে, বেশ কয়েকটি যৌক্তিক কৌশল রয়েছে যা আপনি দেখতে পারেন যে ব্যক্তিটি আসলে আপনাকে এড়িয়ে চলেছে কিনা। একবার আপনি যে অবস্থায় আছেন তাতে আত্মবিশ্বাসী হয়ে গেলে, আপনাকে কিছু যোগাযোগ দক্ষতার উপর কাজ করতে হবে যা অন্যের সাথে আপনার সম্পর্কের পরিস্থিতি পরিষ্কার করতে সাহায্য করবে।
ধাপ
3 এর অংশ 1: পরিস্থিতি মূল্যায়ন করুন
1 আপনার কল ইতিহাস চেক করুন। দেখুন বন্ধুর কাছে আপনার সমস্ত কল মিস হয়েছে কিনা? কোন কল বেশি মিস বা রিসিভ করা হয়? কলটির দৈর্ঘ্য, আপনি আপনার বন্ধুকে কতবার ফোন করেছেন, কতবার আপনি তাকে কল করেছেন এবং তিনি আপনাকে কল করছেন কিনা সেদিকে মনোযোগ দিন। যদি আপনার কাছে মনে হয় যে রিসিভ করা এবং মিস করা, ইনকামিং এবং আউটগোয়িং কলগুলির সংখ্যা প্রায় একই, তাহলে এই পরিস্থিতির অন্য কোন কারণ হতে পারে তা নিয়ে চিন্তা করুন। সম্ভবত তার একটি সীমিত শুল্ক পরিকল্পনা আছে, অথবা সময়মতো ভারসাম্য পূরণের সুযোগ তার নেই। 
2 সুবিধাজনক সময়ে কল দিলে বিশ্লেষণ করুন। আপনার বন্ধু কি করতে পারে তা চিন্তা করুন। আপনি যদি আপনার বন্ধুকে ভালোভাবে চেনেন এবং তার সময়সূচী সম্পর্কে অবগত থাকেন, তাহলে অন্য কোন বিষয় নিয়ে ব্যস্ত থাকতে পারেন তা নিয়ে ভাবুন। সম্ভবত তিনি এখন কিছু গুরুত্বপূর্ণ মিটিং বা ড্রাইভিং এ আছেন। সম্ভবত দিনের এই সময়ে তিনি একটি ঘুমিয়েছিলেন (অথবা তিনি সাধারণত তাড়াতাড়ি ঘুমাতে যান)। তিনি কি সম্প্রতি এমন কোন ইভেন্টের কথা উল্লেখ করেছেন যেখানে তিনি অংশগ্রহণ করতে যাচ্ছেন (তার স্বাভাবিক সময়সূচীতে অন্তর্ভুক্ত নয়)? হয়ত তিনি ডিস্টার্ব ডিস্টার্ব মোড চালু করেছেন, নীরব মোডে সেট করেছেন, অথবা ফোন চার্জ করতে ভুলে গেছেন? সিদ্ধান্তে ঝাঁপ দাও না। আপনার কলগুলির উত্তর না দেওয়ার জন্য ব্যক্তির খুব ভাল কারণ থাকতে পারে। 
3 আপনার সম্পর্কের অবস্থা সম্পর্কে চিন্তা করুন। হয়তো সম্প্রতি এমন কিছু ঘটেছে যা আপনার মধ্যে একটি বিশ্রী পরিস্থিতি সৃষ্টি করতে পারে? আপনার ফোন কল উপেক্ষা করার জন্য তার কি কোন ভাল কারণ আছে (গুরুত্বপূর্ণ জিনিস ছাড়াও)? ইদানীং আপনার প্রতি তার মনোভাবের প্রতিফলন করুন। যদি আপনার বন্ধু ইদানীং আপনার সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রে একটু ঠান্ডা এবং দূরবর্তী হয়ে থাকে, তাহলে সে আপনার কলগুলি উপেক্ষা করার একটি উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে। - বিচক্ষণ হোন। আবার, এখনই সিদ্ধান্ত এবং সিদ্ধান্তে ঝাঁপিয়ে পড়বেন না। এই আচরণের মূল্যায়ন এখনও পক্ষপাতদুষ্ট হতে পারে। পরিস্থিতির সাথে জড়িত নয় এমন একজন বন্ধুর সাথে পরামর্শ করুন।
4 অন্য সময়ে আবার কল করার চেষ্টা করুন। একটি সময় চয়ন করুন যখন আপনার বন্ধু চ্যাট করতে সক্ষম হবে। তার নম্বর ডায়াল করার পর, অপেক্ষা করুন - কলটি অন্তত এক মিনিটের জন্য যেতে দিন (যদি আপনার বন্ধু এখনও ফোনটি তোলার তাড়াহুড়ো করে থাকে)। সম্ভবত তার ফোন পাশের রুমে আছে অথবা শুধু হাতে নেই। বন্ধুকে আপনার সন্দেহ সমাধানের সুযোগ দিন।
3 এর অংশ 2: আপনার তত্ত্ব পরীক্ষা করুন
1 অন্য নাম্বার থেকে কল। যদি সেই ব্যক্তি আপনার কলগুলির উত্তর না দেয়, অন্য নাম্বার থেকে একবার কল করুন।যদি সে এখনও উত্তর না দেয়, তাহলে একটি বার্তা ছেড়ে দিন এবং তাকে আপনাকে আবার কল করতে বলুন, এবং আপনি কেন ফোন করেছিলেন তাও সংক্ষেপে ব্যাখ্যা করতে পারেন। আপনার বন্ধুকে বারবার কল করার আকাঙ্ক্ষাকে প্রতিহত করুন এই আশায় যে তিনি উত্তর দেবেন (যদি না আপনি জরুরি অবস্থায় থাকেন)। ব্যক্তি রেগে যেতে পারে এবং এই আচরণকে অসম্মানজনক মনে করতে পারে। - আপনি যদি আপনার উত্তর মেশিনে একটি ভয়েস বার্তা ছেড়ে নির্বাচন করেন, এটি সংক্ষিপ্ত এবং পরিষ্কার রাখুন - ধীরে ধীরে এবং স্পষ্টভাবে কথা বলুন। আপনি যদি অন্য কারো ফোন থেকে একটি বার্তা ছেড়ে যান, তাহলে আপনার নাম এবং একটি নম্বর দিতে ভুলবেন না যেখানে আপনার সাথে যোগাযোগ করা যাবে। আপনি যদি একটি পাবলিক নেটওয়ার্ক ফোনে কল করছেন (উদাহরণস্বরূপ, একটি ল্যান্ডলাইন ফোন নম্বর), আপনি যে ব্যক্তির সাথে ফোনে কথা বলতে চান তাকে জিজ্ঞাসা করতে ভুলবেন না। শান্তভাবে এবং স্পষ্টভাবে কথা বলুন। এই পয়েন্টটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ যদি আপনি কর্মস্থলে বন্ধুর সাথে যোগাযোগ করার চেষ্টা করেন বা কোনও ব্যক্তির সাথে কিছু ব্যবসায়িক বিষয় নিয়ে আলোচনা করেন।
2 আপনার পারস্পরিক বন্ধুকে জিজ্ঞাসা করুন যে তিনি ইদানীং যার সাথে যোগাযোগ করার চেষ্টা করছেন তার সাথে যোগাযোগ করেছেন কিনা। এটা সম্ভব যে আপনার পারস্পরিক বন্ধু জানে কেন আপনার কলগুলি উপেক্ষা করা হচ্ছে (অথবা জানে যে আপনি এই মুহূর্তে অন্য ব্যক্তির কাছে পৌঁছাতে পারছেন না কি করছেন)। হয়তো একজন পারস্পরিক বন্ধু নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারে যে ব্যক্তিটি সত্যিই আপনার কল উপেক্ষা করছে কিনা। 
3 অন্য কাউকে আপনার বন্ধুকে কল করতে বলুন। যদি সে আপনার কলগুলির উত্তর না দেয়, তাহলে অন্য কাউকে আপনার সাথে সাথেই কল করতে বলুন। যদি কোন ব্যক্তি এই ডাকে সাড়া দেয়, কিন্তু আপনার সাড়া দেয়নি, সম্ভবত, সে আপনাকে সত্যিই এড়িয়ে যাচ্ছে। - যদি এই পারস্পরিক বন্ধুর সাথে আপনার মোটামুটি ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক থাকে, তাহলে তাকে পুরো পরিস্থিতি ব্যাখ্যা করুন। আপনি যাকে কল করার চেষ্টা করেছেন তিনি যদি আপনার কল উপেক্ষা করেন, কিন্তু আপনার পারস্পরিক বন্ধুর ডাকে সাড়া দেন, তাকে কথোপকথনে উল্লেখ করতে বলুন যে আপনার কলগুলি উত্তরহীন ছিল।
- নিশ্চিত করুন যে আপনি যে ব্যক্তিকে সাহায্য করার জন্য বেছে নিয়েছেন (অর্থাৎ আপনার পারস্পরিক বন্ধু) বহির্গামী এবং সামাজিকভাবে যথেষ্ট মানানসই যে তিনি এই পরিস্থিতিতে ভালভাবে পারদর্শী এবং আপনাকে ভাল পরামর্শ দিতে পারেন।
4 অন্য ধরনের যোগাযোগের চেষ্টা করুন। এটা সম্ভব যে আপনার বন্ধু তার ফোন হারিয়ে ফেলেছে অথবা শুধু ফোন কলের চেয়ে অনেক বেশি টেক্সট মেসেজ পছন্দ করে। যদি তার সাথে আপনার বেশ ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক থাকে, আপনি সম্ভবত জানেন যে তিনি কোন ধরনের যোগাযোগ পছন্দ করেন। সোশ্যাল নেটওয়ার্কে একটি কথোপকথন শুরু করার চেষ্টা করুন যা তিনি প্রায়শই ব্যবহার করেন। 
5 আপনার সম্পর্কের রেট দিন। এটা কি সত্যিই আপনার পরিবারের খুব কাছের বন্ধু বা সদস্য? কেউ যার সাথে আপনি একটি স্থিতিশীল সম্পর্ক চান? হয়তো কিছু সাম্প্রতিক ঘটনা ছিল যা এই আচরণের ব্যাখ্যা দিতে পারে? সম্ভবত আপনি একে অপরকে অপ্রীতিকর কিছু বলেছিলেন বা কোনওভাবে আপনার বন্ধুকে অপমান করেছিলেন? - যদি এই সমস্ত প্রশ্নের উত্তর না হয়, তাহলে নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন যে এটি আদৌ চিন্তিত কিনা। এটি ভুলে যান, অন্য কিছু করুন এবং আপনার প্রয়োজন হলে এই ব্যক্তির কাছে পৌঁছানোর অন্যান্য উপায় চেষ্টা করুন। আপনি যদি এখনও আপনার বন্ধুকে উপেক্ষা করার বিষয়ে চিন্তিত হন, তাহলে তাকে কম কল করার চেষ্টা করুন। অন্তত এই ভাবে কেউ আপনার অনুভূতিতে আঘাত করে না।
- আপনি যদি সেই সম্পর্কের উন্নতি করতে চান, তাহলে আপনার যোগাযোগ উন্নত করার জন্য আপনাকে কিছু প্রচেষ্টা করতে হবে।
6 অন্যরকম আচরণ শুরু করুন। যদি আপনি জানেন যে আপনার বন্ধু আপনার কলগুলি উপেক্ষা করছে কারণ আপনি কিছু ভুল করেছেন, তা দেখানোর চেষ্টা করুন যে আপনি দু sorryখিত, অথবা এমন কিছু করা বন্ধ করুন যা আপনার বন্ধুকে অসন্তুষ্ট করে। আপনি ফোনে কীভাবে যোগাযোগ করেন সেদিকে মনোযোগ দিন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি জানেন যে আপনার বন্ধু গসিপ ঘৃণা করে, এবং আপনি প্রায়ই গসিপ করতে আপত্তি করেন না, অন্তত এই অভ্যাসটি ভাঙার চেষ্টা করুন যখন আপনি সেই বন্ধুর সাথে ফোনে চ্যাট করছেন। আপনি যদি সম্প্রতি এমন কিছু বলে থাকেন বা করেছেন যা আপনার বন্ধুর অনুভূতিতে আঘাত করে, তাহলে আপনার সাথে দেখা বা ফোনে ব্যক্তিগতভাবে ক্ষমা প্রার্থনা করুন। - আপনি যদি সেই ব্যক্তিকে সংশোধন করেন, তাহলে তিনি আপনাকে এড়িয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা কম।
7 তার সাথে ব্যক্তিগতভাবে কথা বলুন। যদি আপনি আপনার আচরণ পরিবর্তন করেন, কিন্তু এটি পরিস্থিতি স্পষ্ট করে না বা উন্নতি করে না, যদি আপনি কেবল বিষয়টির হৃদয় পেতে চান, আপনার মধ্যে কী চলছে তা নিয়ে বন্ধুর সাথে কথা বলুন। আপনার উভয়ের জন্য সুবিধাজনক সময়ে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। আপনার স্টকে প্রচুর সময় থাকা উচিত (যদি কথোপকথন চলতে থাকে)। তাদের বলুন যে আপনি লক্ষ্য করেছেন যে তিনি প্রায়ই আপনার কলগুলির উত্তর দেন না, এবং আপনি ভাবছেন এর কারণ কী।
3 এর 3 অংশ: তার সাথে ব্যক্তিগতভাবে কথা বলুন
1 শান্ত ও বন্ধুত্বপূর্ণ কণ্ঠে কথা বলুন। আপনার স্বরকে অভিযুক্ত করা উচিত নয়। এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ যদি আপনার বন্ধু ইতিমধ্যেই রেগে যায়। আপনি যদি আগ্রাসন দেখাতে শুরু করেন, তাহলে এটি কেবল সম্পর্ক নষ্ট করবে। এবং প্রায়শই আগ্রাসন আপনি যা বলছেন তা প্রকাশ করে না, তবে আপনি যেভাবে বলছেন সেভাবে। 
2 সোজাসাপ্টা হোন। জিজ্ঞাসা করুন কেন সে আপনার কল উপেক্ষা করছে। তিনি আপনার সাথে আলোচনা করতে চান এমন কিছু আছে কিনা তা সন্ধান করুন (সম্ভবত আপনি কিছু ভুল করেছেন)। আপনার কলগুলি কখন উত্তর দেওয়া হয়নি তার নির্দিষ্ট উদাহরণ দিন। শান্তভাবে এবং বাধা ছাড়াই, আপনার বন্ধুর কথা শুনুন। এই পরিস্থিতি সম্পর্কে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি ব্যাখ্যা করুন। দোষীদের সন্ধান করবেন না এবং আঙুল তুলবেন না - আপনি সমস্যাটি সমাধান করার চেষ্টা করছেন এবং এর জন্য কাউকে দোষারোপ করবেন না। - আপনার বন্ধুর নাম ডাকবেন না এবং বিনয়ী হবেন - এভাবে আপনি দেখান যে আপনি বিরক্ত কারণ আপনি পরিস্থিতি নিয়ে চিন্তিত।
3 তিনি যে সমস্যাগুলি নিয়ে আসেন তা আলোচনা করুন। আপনার কথোপকথনের সময় আসা সমস্ত প্রশ্ন সম্পর্কে চিন্তা করুন। এটি দেখাবে যে আপনি সম্পর্ক উন্নত করতে চান। পরিস্থিতি তার দৃষ্টিকোণ থেকে দেখার চেষ্টা করুন এবং সহানুভূতি দেখান। পরিস্থিতি ঠিক করতে এবং আপনার সম্পর্ক উন্নত করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। 
4 চলো এগোই. ভবিষ্যতে সর্বদা একে অপরকে এড়িয়ে চলার পরিবর্তে একবারে সব সমস্যা নিয়ে আলোচনা করতে সম্মত হন। বুঝুন যে সমস্যাগুলি উপেক্ষা করা তাদের সমাধান করবে না এবং এটি কেবল পরিস্থিতি আরও খারাপ করবে। এই সত্যটি স্বীকার করুন যে আমরা সময়ের সাথে সাথে ব্যস্ত হয়ে পড়ি এবং এমনকি ভাল বন্ধুরাও কিছুটা দূরে সরে যায়। যদি আপনি আপনার বন্ধুর সাথে ফোনে কথা বলতে অসুবিধা বোধ করেন তবে যোগাযোগে থাকার অন্যান্য উপায় খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন।
পরামর্শ
- অন্যান্য যোগাযোগ পদ্ধতির সাথে এটি অত্যধিক করবেন না! এর মধ্যে রয়েছে ইমেল, এসএমএস ইত্যাদি।
- কিছু লোক ফোন কলের পরিবর্তে মুখোমুখি কথোপকথন এবং মিটিং (অথবা, উদাহরণস্বরূপ, এসএমএস) পছন্দ করে। আপনার পছন্দগুলির মধ্যে একটি মধ্যম স্থল খুঁজুন।
