কন্টেন্ট

• ধাপ
• 1 এর পদ্ধতি 1: সাধারণ ভুল ধারণা এড়ানো
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

আমাদের সুড়সুড়ি দেওয়া খুব কঠিন হতে পারে কারণ সেরিবেলাম (আমাদের মস্তিষ্কের পিছনে), যা আমাদের চলাফেরার জন্য দায়ী, ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারে যে আমরা কখন নিজেকে সুড়সুড়ি দিচ্ছি। যাইহোক, সম্পূর্ণ সুড়সুড়ির পরিবর্তে একটু টিকলিং করা সম্ভব, যা আমাদের অনিয়ন্ত্রিতভাবে হাসায়।

ধাপ

1. 1 জিহ্বা দিয়ে তালুতে সুড়সুড়ি দিন। একটি সুড়সুড়ি অনুভূতি তৈরি করতে বৃত্তাকার গতিতে তালু জুড়ে আপনার জিহ্বাকে হালকাভাবে ঘষুন। এই পদ্ধতিটি কেন কাজ করে তার কোন সুনির্দিষ্ট ব্যাখ্যা নেই, যদিও আমাদের মস্তিষ্কের যে অংশগুলি সংবেদন অনুভূতির জন্য দায়ী সেগুলি "স্ব-টিকলিং" করার সময় কম সক্রিয় থাকে।
2. 2 একটি পালক বা অনুরূপ লাইটওয়েট বস্তু ব্যবহার করুন। আপনার এমন একটি বস্তুর প্রয়োজন হবে যা আপনি সহজেই আপনার ত্বকের উপরিভাগে স্লাইড করতে পারেন যেখানে টিকলিং বিশেষভাবে সহজ, যেমন আপনার পা বা ঘাড়ে।এটি বলেছিল, এবং এটি একই অনুভূতি তৈরি করবে না যে আপনি যখন অন্য কেউ আপনাকে সুড়সুড়ি দেন, কারণ আপনি আপনার মস্তিষ্ককে বোকা বানাতে পারবেন না!
   • হালকা স্পর্শ সোমাটোসেন্সরি কর্টেক্সকে উদ্দীপিত করে, যা স্পর্শ অনুভূতির জন্য দায়ী এবং পূর্ববর্তী সিঙ্গুলেট কর্টেক্স, যা মনোরম সংবেদনগুলির জন্য দায়ী। মস্তিষ্কের এই দুটি অংশ একসাথে সুড়সুড়ির অনুভূতির জন্য দায়ী, কিন্তু শুধুমাত্র হালকা স্পর্শের সাথে। যেমনটা অনেকেই জানেন, খুব বেশি সুড়সুড়ি দিলে ক্ষতি হতে পারে!
   • আপনি একটি চিরুনি দিয়ে আপনার পা ব্রাশ করার চেষ্টা করতে পারেন।
   • আপনি একটি ছোট লাঠি কয়েক পালক gluing দ্বারা আপনার নিজের সুড়সুড়ি ডিভাইস তৈরি করতে পারেন। আপনি নিজেকে সুড়সুড়ি দিতে এই জটিল ডিভাইসটি ব্যবহার করতে পারেন।
   • আপনি যদি আপনার ত্বকে খুব জোরে চাপ দেন তবে আপনি সুড়সুড়ি অনুভব করবেন না। নিশ্চিত করুন যে আপনি খুব হালকা স্ট্রোক দিয়ে নিজেকে সুড়সুড়ি দেওয়ার চেষ্টা করছেন।
3. 3 বৃত্তাকার গতিতে আপনার আঙ্গুলগুলি আপনার ত্বকে চালান। এটি সর্বদা কাজ করে না, তবে কিছু লোক সামান্য চামড়ার অনুভূতি অনুভব করতে পারে যখন তারা তাদের ত্বকে সবেমাত্র তাদের আঙ্গুলের ছোঁয়ায় স্পর্শ করে এবং তাদের একটি বৃত্তে সরায়।
   • এটি করার জন্য সর্বোত্তম স্থান হল কনুই, ঘাড় এবং হাঁটুর নীচের অংশ।

1 এর পদ্ধতি 1: সাধারণ ভুল ধারণা এড়ানো

1. 1 কানে কিছু লাগিয়ে নিজেকে সুড়সুড়ি দেওয়ার চেষ্টা করবেন না। এটি একটি খুব খারাপ ধারণা, যেহেতু আপনি আপনার কানের ক্ষতি করতে পারেন; প্লাস এটা কাজ করবে না শরীরের বাকি অংশের চেয়ে কান আর সুড়সুড়ি নয়।
2. 2 আপনি আপনার হাত ব্যবহার করছেন না এমন ভান করে নিজেকে সুড়সুড়ি দেওয়ার চেষ্টা করবেন না। বিজ্ঞানীরা এমন পরীক্ষা -নিরীক্ষা করেছেন যাতে তারা মানুষের মস্তিষ্ককে বিশ্বাস করে যে তাদের সামনে টেবিলে রাখা প্লাস্টিকের হাতটি তাদের নিজস্ব। তবুও, মানুষ নিজেকে সুড়সুড়ি দিতে পারে না।
   • যাইহোক, সিজোফ্রেনিয়া আক্রান্ত ব্যক্তিরা সাধারণত নিজেদেরকে সুড়সুড়ি দিতে পারে, সম্ভবত তাদের মস্তিষ্ক তাদের নিজস্ব আন্দোলন থেকে সংবেদনশীল সংবেদনগুলি পূর্বাভাস দিতে পারে না।
3. 3 নিজেকে নখ দিয়ে সুড়সুড়ি দেওয়ার চেষ্টা করবেন না। এই ভ্রান্ত ধারণার মূল হল এই বিশ্বাস যে আপনি নিজেকে সুড়সুড়ি দিতে পারবেন না কারণ আপনি আপনার নখদর্পণে অনুভব করেন যে আপনি এই তথ্য আপনার মস্তিষ্কে পাঠিয়ে নিজেকে সুড়সুড়ি দিচ্ছেন এবং আপনি যদি নিজের নখ দিয়ে সুড়সুড়ি দেওয়ার চেষ্টা করেন, আপনার মস্তিষ্ক এটি সম্পর্কে নয় শিখেছে, যা অবশ্যই সত্য নয়।
   • এই বিশ্বাসটি সত্য নয়, কারণ সমস্যাটি হল আপনার মস্তিষ্ক আগে থেকেই জানে যে কী হতে চলেছে। সফল সুড়সুড়ি বিস্ময়ের উপাদানের উপর নির্ভর করে, কিন্তু আমরা আমাদের মস্তিষ্কের জন্য এমন চমক প্রস্তুত করতে পারি না।

পরামর্শ

• আপনি যখন আপনার শরীরের অন্য অংশ (আঙ্গুল ইত্যাদি) দিয়ে নিজেকে সুড়সুড়ি দেওয়ার চেষ্টা করেন তখন এটি কাজ নাও করতে পারে, তাই একটি বিদেশী বস্তু দিয়ে নিজেকে সুড়সুড়ি দেওয়ার চেষ্টা করুন।
• খুব সূক্ষ্ম কিছু পরার চেষ্টা করুন এবং তারপরে নিজেকে সুড়সুড়ি দিন।
• আপনি যদি হালকা বস্তু, যেমন পালক দিয়ে নিজেকে সুড়সুড়ি দেন, তাহলে আপনি একটি শক্তিশালী সুড়সুড়ি অনুভব করবেন।

সতর্কবাণী

• তীক্ষ্ণ এবং পাতলা বস্তুর সাথে সতর্ক থাকুন।
• যদি আপনি সফল না হন, মনে রাখবেন যে আপনার মস্তিষ্ককে ঠকানো এবং আপনার নিজের উপর এটি বন্ধ করা খুব কঠিন (কিন্তু সুড়সুড়ির জন্য প্রয়োজনীয়)।