কন্টেন্ট

• ধাপ
• পদ্ধতি 4 এর 1: আপনার ষধ গ্রহণ
• 4 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: বিড়ালের সাথে কীভাবে যোগাযোগ কমানো যায়
• 4 এর মধ্যে 3 টি পদ্ধতি: আপনার বিড়ালকে পরিচালনা করা
• 4 এর মধ্যে 4 টি পদ্ধতি: কীভাবে বায়ু বিশুদ্ধ করা যায়
• পরামর্শ

বিড়ালের অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া হালকা (হাঁচি, কাশি) থেকে শুরু করে গুরুতর লক্ষণ (যেমন হাঁপানির আক্রমণ) পর্যন্ত। অ্যালার্জি হল পশুর খুশকির বিরুদ্ধে শক্তিশালী প্রতিরোধ ক্ষমতা, যা শরীর বিপদের উৎস হিসেবে উপলব্ধি করে। ফলস্বরূপ, শরীর হিস্টামিন নামে একটি পদার্থ তৈরি করে, যা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। ওষুধের সাহায্যে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া প্রকাশ করা সম্ভব, তবে এগুলি প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত নয়, তাই অন্যান্য উপায়ে অ্যালার্জির মোকাবেলা করা প্রয়োজন হতে পারে।

ধাপ

পদ্ধতি 4 এর 1: আপনার ষধ গ্রহণ

1. 1 অ্যালার্জিস্টের সাথে কথা বলুন। যদি আপনার বিড়ালের অ্যালার্জি থাকে, আপনার লক্ষণগুলির মাত্রা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। যদি অ্যালার্জি গুরুতর হয়, তাহলে আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার পোষা প্রাণীর জন্য আলাদা বাসা খোঁজার পরামর্শ দিতে পারেন। যদি লক্ষণগুলি হালকা হয়, অভ্যাস বা ওষুধ পরিবর্তন করা যথেষ্ট হতে পারে।
   • ওষুধের ধরন এবং ডোজ সর্বদা স্বতন্ত্র, তাই আপনার ডাক্তার এবং প্রস্তুতকারকের সুপারিশ অনুসরণ করুন।
2. 2 অ্যান্টিহিস্টামাইন নিন। অ্যালার্জেনের সাথে যোগাযোগের কারণে, শরীরে অতিরিক্ত পরিমাণে হিস্টামিন তৈরি হয়। অ্যান্টিহিস্টামিন রিসেপ্টরগুলিকে ব্লক করে যা হিস্টামিনের সাথে যোগাযোগ করে, রক্তে হিস্টামিনের বর্ধিত পরিমাণের সেলুলার প্রভাব হ্রাস করে। এর মানে হল যে অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি হাঁচি, চোখ চুলকানো, এবং নাক দিয়ে পানি পড়া সহ এলার্জি কমাতে সাহায্য করতে পারে। প্রথম প্রজন্মের এন্টিহিস্টামাইনস (যেমন ডাইফেনহাইড্রামাইন হাইড্রোক্লোরাইড ("ডিফেনহাইড্রামাইন")) চরম তন্দ্রা সৃষ্টি করে এবং এড়ানো উচিত। অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি মাথা ঘোরা, শুকনো মুখ, মাথাব্যাথা এবং পেট খারাপের কারণ হতে পারে। আপনার জন্য কাজ করে এমন একটি findষধ খুঁজে পেতে বিভিন্ন Tryষধ ব্যবহার করে দেখুন।
   • নিম্নলিখিত ওষুধগুলি প্রায়শই নির্ধারিত হয়: অ্যাল্লেগ্রা, অ্যালারগোডিল, ডিফেনহাইড্রামাইন এবং ক্ল্যারিটিন।
   • অ্যান্টিহিস্টামাইনের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার সাধারণত স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর নয়, কিন্তু এই ওষুধগুলি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং লিভারের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষ করে এই রোগের প্রবণ ব্যক্তিদের মধ্যে।
3. 3 Decongestants ব্যবহার করুন। এলার্জিজনিত প্রতিক্রিয়ার ফলে সৃষ্ট নাসোফ্যারিঞ্জিয়াল ফোলা উপশম করতে সাহায্য করে। এই প্রতিকারগুলি অ্যালার্জির অন্যান্য উপসর্গগুলিও হ্রাস করে, তাই আপনার গলা এবং নাক ফোলা ছাড়াও অন্যান্য উপসর্গ থাকলে তারা আপনাকে সাহায্য করতে পারে।
   • প্রায়শই, রিনাসেক নির্ধারিত হয়।Decongestants প্রায়ই এন্টিহিস্টামাইন (যেমন fexofenadine এবং pseudoephedrine) সঙ্গে মিলিত হয়।
4. 4 স্টেরয়েড সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। স্টেরয়েড প্রদাহ কমিয়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দমন করে। এই ওষুধগুলি সবচেয়ে বেশি কার্যকর হয় যখন ধারাবাহিকভাবে ব্যবহার করা হয় এবং শুধুমাত্র একটি প্রেসক্রিপশন দিয়ে পাওয়া যায়। প্রথম ফলাফলগুলি অবিলম্বে উপস্থিত হয় না, তাই ওষুধের কার্যকারিতা কমপক্ষে দুই সপ্তাহ পরে মূল্যায়ন করা উচিত।
   • অ্যালার্জির জন্য, স্টেরয়েড (নাজারেল, মোমেটাসোন) সহ অনুনাসিক স্প্রে প্রায়শই নির্ধারিত হয়।
   • দীর্ঘ সময় ধরে ট্যাবলেটে স্টেরয়েড ব্যবহার করা বিপজ্জনক, তবে সাময়িক প্রস্তুতির দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের সাথে কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই। অতএব, আপনি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য স্টেরয়েড স্প্রে ব্যবহার করতে পারেন, কিন্তু একটি কম ডোজ এবং শুধুমাত্র এলার্জি duringতু সময়।
5. 5 ইনজেকশন সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। যদি অ্যালার্জি নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হয়, তাহলে বিড়ালের চুলের প্রতিক্রিয়া কমাতে আপনার বিশেষ ইনজেকশন (ইমিউনোথেরাপি) প্রয়োজন হতে পারে। ইনজেকশনে অল্প পরিমাণে অ্যালার্জেন থাকে। আপনাকে প্রতি দুই বা দুই সপ্তাহে একটি ইনজেকশন দেওয়া হবে, ধীরে ধীরে প্রস্তুতিতে অ্যালার্জেনের পরিমাণ বৃদ্ধি পাবে। কোর্সটি সাধারণত 3-6 মাসের জন্য ডিজাইন করা হয়। ইনজেকশন শরীরকে বিড়ালের পশমে প্রতিক্রিয়া না দেওয়ার প্রশিক্ষণ দিতে পারে।
   • সর্বাধিক সম্পূর্ণ প্রভাব পেতে এটি এক বছর সময় নিতে পারে। রক্ষণাবেক্ষণ ইনজেকশন প্রতি 4 সপ্তাহ থেকে 5 বছর প্রয়োজন হতে পারে।
   • এই বিকল্পটি তাদের জন্য উপযুক্ত যারা বিড়াল পেতে চায় বা তাদের খুব পছন্দ করে, কিন্তু অন্যান্য উপায়ে এলার্জি মোকাবেলা করতে পারে না।
   • যাইহোক, এই পদ্ধতি সবসময় সাহায্য করে না। উপরন্তু, এই ধরনের ইনজেকশনগুলি বয়স্ক, 5 বছরের কম বয়সী শিশুদের এবং দুর্বল ইমিউন সিস্টেম ফাংশনযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে contraindicated হয়।
   • দয়া করে সচেতন থাকুন যে এই ইনজেকশনগুলি খুব ব্যয়বহুল হতে পারে। বীমা তাদের কভার করতে পারে না।

4 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: বিড়ালের সাথে কীভাবে যোগাযোগ কমানো যায়

1. 1 বিড়াল নিয়ে বাড়িতে যাবেন না। যদি আপনার মারাত্মক অ্যালার্জি থাকে, তাহলে বিড়াল আছে কিনা তা আগে থেকেই লোকদের জিজ্ঞাসা করুন। যদি থাকে, তাদের বলুন যে এলার্জির কারণে আপনি আসতে পারবেন না। অন্যান্য জায়গায় এই লোকদের সাথে দেখা করুন অথবা তাদের আপনার জায়গায় আমন্ত্রণ জানান।
   • যদি তারা ঘনিষ্ঠ বন্ধু হয় বা আপনাকে যেতে হয়, তাহলে জিজ্ঞাসা করুন যে বাড়িতে এমন কোন জায়গা আছে যেখানে বিড়াল নিষিদ্ধ। যদি তা না হয় তবে আপনার জন্য একটি এলাকা তৈরি করতে বলুন: বিড়ালটিকে অন্য ঘরে নিয়ে যান, পৃষ্ঠগুলি ভ্যাকুয়াম করুন, বিড়ালের খুশকির পরিমাণ কমাতে বিছানা প্রতিস্থাপন করুন।
2. 2 যারা বিড়াল আছে তাদের সাথে আচরণ করার সময় সতর্ক থাকুন। আপনি যদি সেখানে যান যেখানে একটি বিড়াল আছে, আপনার কাপড়ে খুশকির চিহ্ন থাকতে পারে, যা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। যখন আপনি বাড়িতে আসবেন, বিড়ালের খুশকির কোন চিহ্ন দূর করতে আপনার কাপড় গরম পানিতে ধুয়ে ফেলুন।
   • বিড়াল আছে এমন মানুষের পোশাকের ক্ষেত্রেও এটি প্রযোজ্য। চুলসহ বিড়ালের ছাপ কাপড়ে রয়ে গেছে। ব্যক্তিকে জানাতে দিন যে আপনার মারাত্মক অ্যালার্জি আছে এবং ব্যাখ্যা করুন যে আপনাকে আপনার দূরত্ব বজায় রাখতে হবে, কিন্তু এটি একটি বড় চুক্তি করবেন না।
   • কর্মক্ষেত্রে, যাদের বিড়াল আছে তাদের পাশে না বসার চেষ্টা করুন, কিন্তু অসভ্য হবেন না। হ্যাঁ, আপনার অ্যালার্জি আছে, কিন্তু একজন ব্যক্তি আপনার আচরণে ক্ষুব্ধ হতে পারে। পরিস্থিতি শান্তভাবে ব্যাখ্যা করুন এবং একটি সমঝোতার প্রস্তাব দিন।
3. 3 বিড়াল স্পর্শ করবেন না। এটি সুস্পষ্ট মনে হতে পারে, তবে বিড়ালের সাথে সরাসরি যোগাযোগ এড়ানো আপনার জন্য অপরিহার্য। এটি অ্যালার্জির বিকাশের ঝুঁকি হ্রাস করবে, কারণ হাতের অবশিষ্ট অ্যালার্জেন দ্বারা প্রতিক্রিয়া শুরু হতে পারে। এলার্জি প্রতিক্রিয়া বিড়ালের লালা (ফেল ডি 1) এ প্রোটিনের কারণে হয়।
   • আপনি যদি আপনার বিড়ালকে পোষা না করেন তবে আপনি এই অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে আসবেন না। আপনি যদি একটি বিড়াল পোষেন, তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার হাত সাবান এবং উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে নিন।
   • আপনার বিড়ালকে আপনার মুখে আনবেন না বা চুমু দেবেন না।

4 এর মধ্যে 3 টি পদ্ধতি: আপনার বিড়ালকে পরিচালনা করা

1. 1 আপনার বিড়ালকে বাড়ির বাইরে রাখুন। যদি আপনি নিজেকে বিড়াল ছেড়ে দিতে না পারেন, তাহলে এটিকে বাইরে সরানোর চেষ্টা করুন (যদি আপনার নিজের বাড়ি থাকে)। আপনি বিড়ালটিকে উঠোনে আলাদা বাড়িতে রাখতে পারেন। তাই বিড়াল দিনের বেলা রাস্তায় হাঁটতে পারে।
2. 2 আপনার বাড়িতে একটি বিড়াল মুক্ত অঞ্চল স্থাপন করুন। যদি আপনি বিড়ালের খুশকির পরিমাণ হ্রাস করেন যেখানে আপনি আপনার বেশিরভাগ সময় ব্যয় করেন, তাহলে আপনার অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকবে। আপনার বিড়ালকে আপনার শোবার ঘরে fromুকতে বাধা দিন। যেহেতু আপনি বেডরুমে ঘুমান, আপনি যদি আপনার বিড়ালের আশেপাশে থাকেন তবে আপনি সারা রাত তার শ্বাসকষ্ট করবেন। বিড়াল যাতে প্রবেশ করতে না পারে সে সব জায়গায় দরজা বন্ধ রাখুন।
   • আপনাকে নিয়মিত এটি পর্যবেক্ষণ করতে হবে। বিড়ালের খুশকি অ্যালার্জিকে আরও খারাপ করতে পারে। বাড়ির সবাই যদি দরজা দেখেন, সময়ের সাথে সাথে এটি একটি অভ্যাসে পরিণত হবে।
3. 3 আপনার বিড়াল থেকে আলাদাভাবে বেঁচে থাকার চেষ্টা করুন। আপনার বিড়াল আপনাকে অ্যালার্জি দিচ্ছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য, এটিকে 1-2 মাসের জন্য অন্য বাড়িতে সরান। খুশকির কোন চিহ্ন থেকে মুক্তি পেতে আপনার ঘরটি ভালভাবে পরিষ্কার করুন এবং সপ্তাহে অন্তত একবার এটি পরিষ্কার করুন। অ্যালার্জির প্রকাশ এবং সেগুলি কীভাবে পরিবর্তন হয় তা পর্যবেক্ষণ করুন।
   • যদি বিড়ালটি সত্যিই আপনার এলার্জি হয়, আপনি প্রায় অবিলম্বে পরিবর্তন লক্ষ্য করবেন।
4. 4 প্রতি সপ্তাহে আপনার বিড়ালকে স্নান করুন। আপনার বিড়ালটি এটি উপভোগ করার সম্ভাবনা কম, তবে আপনার সপ্তাহে একবার তাকে স্নান করার চেষ্টা করা উচিত। আপনি এটি একটি পরিবারের সদস্যের উপর অর্পণ করতে পারেন, যার অ্যালার্জি নেই। আপনি সপ্তাহে দুবারের বেশি বিড়ালকে স্নান করতে পারবেন না, অন্যথায় কোটটি জটলা এবং শুকিয়ে যেতে শুরু করবে।
   • অ্যান্টি-অ্যালার্জি শ্যাম্পু ব্যবহার করে দেখুন। একটি বিশেষ শ্যাম্পু প্রতিদিন আপনার বিড়াল থেকে খুশকির পরিমাণ কমাতে সাহায্য করবে।
5. 5 আপনার বিড়ালকে প্রতিদিন ব্রাশ করুন। ঘরে চুলের পরিমাণ কমাতে, আপনার বিড়ালের চুলগুলি প্রতিদিন 10-15 মিনিটের জন্য ভালভাবে ব্রাশ করুন। সঙ্গে সঙ্গে উল ফেলে দিন। অ্যালার্জেনকে বাড়ির চারপাশে ছড়িয়ে পড়া রোধ করতে, এটি বাইরে করুন। পারিবারিক সদস্যকে আপনার জন্য এটি করতে বলুন যদি আপনি পারেন।
   • ব্রাশ করা বিড়ালের কোটের গঠন উন্নত করবে, যা অ্যালার্জেন, ময়লা এবং পরাগ অপসারণ করবে, সেইসাথে বিড়াল যে জিনিসের বিরুদ্ধে ঘষা দিয়েছে তার চিহ্ন।
   • ব্রাশ করার সময় আপনার প্রতিক্রিয়া কমবে না, এটি আপনার বাড়িতে অ্যালার্জেনের বিস্তারকে সীমিত করবে।

4 এর মধ্যে 4 টি পদ্ধতি: কীভাবে বায়ু বিশুদ্ধ করা যায়

1. 1 আপনার ঘর নিয়মিত পরিষ্কার করুন। যদি বাড়িতে একটি বিড়াল থাকে, আপনি প্রায়ই অর্ডার পরিষ্কার করা উচিত। সপ্তাহে অন্তত একবার সোফার উপরিভাগ ধুলো, ধোয়া এবং ব্রাশ করুন। বিড়ালের চুলকে আকর্ষণ করে এমন ব্রাশ ব্যবহার করুন এবং টেপ বা আঠালো বেলন দিয়ে চুল সংগ্রহ করুন। অবিলম্বে উল বাতিল করুন। আপনি এটিও করতে পারেন:
   • অ্যালার্জেন মেঝে থেকে দূরে রাখার জন্য একটি পরিষ্কার ভ্যাকুয়াম ক্লিনার ব্যবহার করুন।
   • যেখানে প্রায়ই বিড়াল থাকে সেখানে মেঝে ঝাড়ুন। মেঝেতে অ্যালার্জেন বাতাসে উঠবে যদি আপনি তাদের উপর হাঁটেন বা বসেন।
   • সম্ভব হলে টালি বা কাঠ দিয়ে কার্পেট প্রতিস্থাপন করুন। আপনার যদি কার্পেট থাকে তবে এটিকে সবসময় HEPA ফিল্টার দিয়ে ভ্যাকুয়াম করুন।
   • যতবার সম্ভব গরম পানিতে বিড়ালের খেলনা, বিছানা এবং আপনার বিছানা ধুয়ে নিন। এটি আপনার বাড়িতে অ্যালার্জেনের সংখ্যা কমাতেও সাহায্য করবে।
2. 2 মুখোশ দিয়ে পরিষ্কার করুন। যদি আপনার একটি বিড়াল থাকে, একটি মুখোশ দিয়ে পরিষ্কার করা উচিত, বিশেষ করে যেসব এলাকায় বিড়াল অনেক সময় ব্যয় করে। মাস্ক অ্যালার্জেনকে শ্বাসনালীতে প্রবেশ করতে বাধা দেবে, যা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া কমাতে সাহায্য করবে।
   • আপনার যদি কোন সঙ্গী বা রুমমেট থাকে, তাহলে তাকে বিড়ালের যেসব জায়গা বেশি হওয়ার সম্ভাবনা আছে সেগুলো পরিষ্কার করতে বলুন। যদি এটি সম্ভব না হয়, পেশাদার পরিচ্ছন্নকর্মী নিয়োগের চেষ্টা করুন।
3. 3 একটি HEPA ফিল্টার ব্যবহার করুন। বায়ু থেকে অ্যালার্জেন অপসারণ করতে, এয়ার কন্ডিশনার এবং হিটিং সিস্টেমে একটি HEPA ফিল্টার ইনস্টল করুন। আপনি এই ফিল্টারটি ভ্যাকুয়াম ক্লিনারেও ব্যবহার করতে পারেন। HEPA ফিল্টারের একটি বিশেষ কাঠামো রয়েছে যা আপনাকে অ্যালার্জেন আটকাতে দেয়। বিড়াল সবচেয়ে বেশি সময় ব্যয় করে এমন এলাকায় আপনি এই ধরনের ফিল্টার দিয়ে একটি বায়ু পরিশোধকও রাখতে পারেন।
   • প্রতিদিন ভ্যাকুয়াম বা দিনে অন্তত একবার। যদি সম্ভব হয়, একটি ভ্যাকুয়াম ক্লিনার ব্যবহার করুন যা বিড়ালের চুল এবং খুশকি ভাল করে।

পরামর্শ

• একটি বিড়ালের জাত তৈরি করতে গবেষণা চলছে যা অ্যালার্জির কারণ হবে না। ভবিষ্যতে বিড়ালের অ্যালার্জিযুক্ত অনেক লোক পোষা প্রাণী রাখতে সক্ষম হবে এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া অনুভব করবে না।
• দুর্ভাগ্যক্রমে, শিশুদের অ্যালার্জি প্রতিরোধের পদ্ধতিগুলি অধ্যয়ন করা হয়নি। গবেষণার ফলাফল ইঙ্গিত দেয় যে যেসব শিশুর আত্মীয় বিড়ালের প্রতি অ্যালার্জি রয়েছে তাদেরও অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে জীবনের প্রথম বছরে পশুর সংস্পর্শ প্রাপ্তবয়সে অ্যালার্জি প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু এটি সবসময় কাজ করে না।
• আপনার যদি অ্যালার্জি থাকে, তাহলে বিড়ালের সঙ্গে থাকা জায়গাগুলো এড়িয়ে চলুন।