কীভাবে ঘরে স্নানের লবণ তৈরি করবেন

ভিডিও: থাইরয়েডের আসল তথ্য ফাঁস| থাইরয়েড রোগ গোড়া থেকে নির্মূল করতে কি করবেন?| থাইরয়েড রোগীরা অবশ্যই দেখুন

কন্টেন্ট

উপকরণ
স্নান লবণ বেস
সম্পূরক চ্ছিক
ধাপ
2 এর পদ্ধতি 1: সহজ স্নান লবণ তৈরি করা
2 এর পদ্ধতি 2: ব্যক্তিগত পছন্দ অনুযায়ী লবণ তৈরি করা
পরামর্শ

স্নানের লবণ যেকোনো স্নানের জন্য একটি আরামদায়ক, প্রশান্তিমূলক এবং ময়শ্চারাইজিং সংযোজন। আপনার নিজের লবণ তৈরি করা একটি মজাদার এবং সস্তা DIY কার্যকলাপ যা আপনি আপনার রান্নাঘরে করতে পারেন! ঘরে তৈরি গোসল সল্ট হতে পারে দারুণ উপহার। এমনকি কিছু অর্থ উপার্জনের জন্য সেগুলি স্থানীয় বাজার বা কারুশিল্প মেলায় বিক্রি করা যেতে পারে। প্রায়শই, এই পণ্যগুলির মধ্যে রয়েছে লবণ, বেকিং সোডা এবং অপরিহার্য তেলের সংমিশ্রণ। কিন্তু আপনার নিজের স্নানের লবণ ব্যবহার করার একটি বিশাল সুবিধা হল যে আপনি বিভিন্ন উপাদান, গুল্ম এবং তেল যোগ করে রঙ, গন্ধ এবং সুবাস পরিবর্তন করতে পারেন।

উপকরণ

স্নান লবণ বেস

2 কাপ (580 গ্রাম) স্নান লবণ
1/4 কাপ (100 গ্রাম) বেকিং সোডা
অপরিহার্য তেল 15-30 ড্রপ

সম্পূরক চ্ছিক

2 চা চামচ (12 মিলি) গ্লিসারিন
1/8 কাপ (30 মিলি) জোজোবা তেল বা মিষ্টি বাদাম তেল
তাজা গুল্ম বা ফুলের পাপড়ি
ত্বকের উপযোগী সুবাস
ত্বকের উপযোগী ছোপ
সাইট্রাস জুস বা জেস্ট
1-2 চা চামচ (6-12 মিলি) নির্যাস (যেমন ভ্যানিলা বা কমলা)

ধাপ

2 এর পদ্ধতি 1: সহজ স্নান লবণ তৈরি করা

1 উপাদান এবং প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম প্রস্তুত করুন। প্রধান এবং অতিরিক্ত উপাদানগুলি ছাড়াও, আপনার কিছু সরঞ্জাম এবং ডিভাইসের প্রয়োজন হবে, যার মধ্যে রয়েছে:
- কোন কিছু সেঁকার জন্য ব্যবহৃত পাত,
- বাটি এবং চামচ মেশানো (বা সিল করা প্লাস্টিকের ব্যাগ),
- স্ক্যাপুলা
2 লবণ মেশান। জনপ্রিয় স্নান লবণের একটি বিশাল নির্বাচন রয়েছে এবং এর মধ্যে অনেকগুলি সমুদ্রের লবণ। আপনি ব্যক্তিগত পছন্দ অনুযায়ী লবণের অনুপাত মেশাতে এবং মেলাতে পারেন। একটি ছোট বাটিতে নির্বাচিত পণ্যগুলি নাড়তে একটি চামচ ব্যবহার করুন। সবচেয়ে সাধারণ প্রকারগুলি হল:
- ইপসম লবণ (যা শব্দের স্বাভাবিক অর্থে লবণ নয়, কিন্তু ম্যাগনেসিয়াম সালফেটের একটি স্ফটিক রূপ)। এটি পেশী শিথিল করে এবং জল নরম করে;
- সমুদ্রের লবণ (মৃত সাগরের লবণ বিশেষ করে আর্থ্রাইটিস, বাত, সোরিয়াসিস এবং একজিমার লক্ষণ উপশমে সহায়ক);
- লাল হাওয়াইয়ান লবণ, যা ক্ষত, চুলকানি এবং মোচের চিকিৎসায় সাহায্য করে।
3 বেকিং সোডা এবং অপরিহার্য তেল যোগ করুন। লবণ মেশানোর পর এতে বেকিং সোডা যোগ করুন। যখন উপাদানগুলি একত্রিত হয়, আপনার পছন্দের অপরিহার্য তেলগুলি েলে দিন। 5 ফোঁটা দিয়ে শুরু করুন এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করুন। আপনি পছন্দসই প্রভাব না পাওয়া পর্যন্ত একবারে 5 টি ড্রপ যোগ করা চালিয়ে যান।
- একটি বাটি এবং চামচের পরিবর্তে, আপনি একটি বায়ুচলাচল প্লাস্টিকের ব্যাগ ব্যবহার করতে পারেন সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করতে। আপনার প্রয়োজনীয় সবকিছু যোগ করার পরে, ব্যাগটি সীলমোহর করুন এবং বেকিং সোডা এবং অপরিহার্য তেলের সাথে লবণকে একত্রিত করতে আপনার হাত দিয়ে এটি চেপে শুরু করুন।
4 অতিরিক্ত উপাদান যোগ করুন। লবণকে রঙিন করতে, 5 ফোঁটা ডাই pourালুন (যেমন আপনি অপরিহার্য তেল দিয়ে করেছিলেন) যতক্ষণ না আপনি পছন্দসই ছায়া এবং উজ্জ্বলতা পান। আপনি ফুড কালারিং, সাবান ডাই, বা ত্বকের জন্য নিরাপদ অন্য কিছু ব্যবহার করতে পারেন।
- একইভাবে, যদি আপনি অতিরিক্ত হাইড্রেশনের জন্য গ্লিসারিন বা তেল যোগ করতে চান, এই পর্যায়ে এটি ব্যবহার করুন এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করুন।
- অন্যান্য ingredientsচ্ছিক উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে সাইট্রাসের রস এবং রস, তাজা শাকসবজি এবং বীজ, ফুলের পাপড়ি এবং নির্যাস।
5 মিশ্রণটি বেক করুন। এই ধাপটি alচ্ছিক, কিন্তু এটি লবণ শুকিয়ে যেতে সাহায্য করবে এবং যে কোনো গলদ থেকে মুক্তি পাবে। তেল এবং সুগন্ধি বাষ্প হতে বাধা দিতে কম তাপমাত্রায় বেক করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
- ওভেনকে 100 ডিগ্রিতে প্রিহিট করুন।
- মিশ্রণটি বেকিং শীটের উপর সমানভাবে ছড়িয়ে দিন।
- 15 মিনিটের জন্য বেক করুন, প্রতি 5 মিনিটে নাড়ুন।
- 15 মিনিট পর চুলা থেকে লবণ সরিয়ে ঠান্ডা করুন।
6 স্নানের লবণ ব্যবহার করুন এবং সংরক্ষণ করুন। লবণ ব্যবহার করার জন্য, আপনার স্নান ভরাট করার সময় কেবল চলমান পানির নিচে পণ্যটির অর্ধেক গ্লাস েলে দিন। একটি এয়ারটাইট জারে (যেমন একটি স্ক্রু টপ বা পুরাতন জ্যাম জার) সংরক্ষণ করুন।

2 এর পদ্ধতি 2: ব্যক্তিগত পছন্দ অনুযায়ী লবণ তৈরি করা

1 ব্যথা উপশমে স্নানের লবণ তৈরি করুন। সাধারণ স্নানের লবণ যেকোনো অনুষ্ঠানের জন্য সজ্জিত করা যায় বা একটি অনন্য উপহার হিসেবে তৈরি করা যায়। নতুন উপাদান, নির্যাস এবং তেল যোগ করার জন্য অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে। একটি আরামদায়ক এবং প্রশান্তিমূলক মিশ্রণের জন্য, নিয়মিত স্নানের লবণ নিন এবং যোগ করুন:
- 1 টেবিল চামচ (2-3 গ্রাম) তাজা রোজমেরি
- 2 টেবিল চামচ (5 গ্রাম) ল্যাভেন্ডার ফুল
- পেপারমিন্ট অপরিহার্য তেল, 10 ফোঁটা
- ইউক্যালিপটাস অপরিহার্য তেল, 5 ফোঁটা
- রোজমেরি এসেনশিয়াল অয়েল, ৫ ফোঁটা
- ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল, ৫ ফোঁটা
- দারুচিনি অপরিহার্য তেল, 5 ফোঁটা
2 সাইট্রাস স্নানের লবণ ব্যবহার করে দেখুন। একটি সতেজ এবং চাঙ্গা স্নানের জন্য, একটি সাইট্রাস মিশ্রণ চেষ্টা করুন। কমলা, লেবু বা চুনের মতো একটি সাইট্রাস ফল (বা বেশ কয়েকটি) চয়ন করুন। খোসা ছাড়ুন এবং নিয়মিত স্নানের লবণ যোগ করুন। তারপর ফল অর্ধেক কেটে নিন, রস বের করে মিশ্রণে েলে দিন। উপরন্তু, আপনি নিম্নলিখিত অপরিহার্য তেল ব্যবহার করতে পারেন:
- বার্গামোট,
- ম্যান্ডারিন,
- জাম্বুরা,
- কমলা, লেবু বা চুন,
- পুদিনা
3 ভেষজ স্নানের লবণ দিয়ে পরীক্ষা করুন। আরামদায়ক এবং সতেজ স্নানের জন্য ভেষজ লবণ অপরিহার্য তেল, নির্যাস এবং এক থেকে দুই টেবিল চামচ (3-5 গ্রাম) শুকনো বা তাজা ভেষজের সমন্বয়ে প্রাপ্ত হয়। এই উপাদান যোগ করার পর, তেল বের করার জন্য লবণ এবং গুল্ম একসাথে ঘষুন। এখানে সবচেয়ে জনপ্রিয় স্নানের bsষধি রয়েছে:
- রোজমেরি,
- থাইম,
- পুদিনা বা গোলমরিচ,
- পুদিনা,
- ষি
4 একটি নিরাময় স্নান নিন। যদি আপনি অসুস্থ হন বা ভাল বোধ না করেন, তাহলে sayষধি লবণ দিয়ে একটি স্নিগ্ধ স্নান, যেমনটি তারা বলে, ডাক্তার যা আদেশ করেছিলেন। স্নানের লবণ তৈরি করতে যা সর্দি -কাশির উপসর্গ উপশম করে এবং সাইনাস খুলে দেয়, যোগ করুন:
- ইউক্যালিপটাস অপরিহার্য তেলের 5-10 ড্রপ,
- রোজমেরি এসেনশিয়াল অয়েলের 5-10 ড্রপ
- 2 টেবিল চামচ তাজা বা শুকনো গোলমরিচ, মাটি
5 একটি ফুলের নোট যোগ করুন। ভেষজ স্নানের লবণের মতো, প্রয়োজনীয় তেল এবং তাজা বা শুকনো ফুলের পাপড়ি বা শুঁড়ির সমন্বয়ে ফুলের বিকল্প তৈরি করা যেতে পারে। গুল্মের মতো, যদি আপনি ল্যাভেন্ডারের মতো সুগন্ধযুক্ত ফুল ব্যবহার করেন, তেলগুলি আলগা করার জন্য লবণ যোগ করার পরে ফুল বা পাতাগুলি আপনার আঙ্গুলের মধ্যে ঘষুন। জনপ্রিয় রঙের বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে:
- Rose কাপ (10 গ্রাম) গোলাপের পাপড়ি,
- ¼ কাপ (10 গ্রাম) ক্যামোমাইল ফুল,
- 1-2 টেবিল চামচ (3-5 গ্রাম) ল্যাভেন্ডার ফুল বা পাতা,
- তাজা ভ্যানিলা বা ভ্যানিলা নির্যাস,
- ইলাং-ইলাং এর অপরিহার্য তেল।
6 রঙিন স্নানের লবণ তৈরি করুন। যদি আপনি লবণের রং করার জন্য রং ব্যবহার করেন, তাহলে আপনি একটি আকর্ষণীয় এবং অনন্য রংধনু লবণের মিশ্রণ তৈরি করতে একই জারে স্তরগুলি মিশ্রিত এবং মিলিয়ে নিতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার সকালের স্নানের জন্য পুদিনা-সাইট্রাস মিশ্রণ তৈরি করতে গোলাপী আঙ্গুরের সাথে পুদিনা সবুজ মিশ্রণের একটি স্তর মিশিয়ে নিতে পারেন।
- একই রঙে 5 থেকে 7.5 সেমি লবণ যোগ করুন। জারটি আলতো করে নাড়ুন এবং কাত করুন যাতে লবণ একটি কোণে থাকে। তারপর একটি ভিন্ন রঙের 2.5 থেকে 5 সেমি যোগ করুন এবং জারটি কাত করুন যাতে নতুন স্তরটি একই কোণে থাকে।
- যে কোনও সংখ্যক রঙ যুক্ত করুন। প্রধান জিনিস হল প্রতিটি স্তরের বেধ সামান্য পরিবর্তন করা।

পরামর্শ

আরামদায়ক স্নানের জন্য, লাইট বা হালকা মোমবাতি ম্লান করুন। আরও বেশি পরিবেশের জন্য, হালকা ধূপ, স্নিগ্ধ সঙ্গীত শুনুন এবং স্নানের সময় গভীর শ্বাস নেওয়ার কৌশলগুলি অনুশীলন করুন।
আপনার যদি নিয়মিত লবণের প্রতি অ্যালার্জি থাকে, তাহলে ইংরেজি লবণ ব্যবহার করুন।
আপনার যদি এপসম লবণ না থাকে তবে এর পরিবর্তে সামুদ্রিক লবণ ব্যবহার করুন। এটাও দারুণ কাজ করে।