কন্টেন্ট

• ধাপ
• 3 এর অংশ 1: ​​সিদ্ধান্ত নেওয়া
• 3 এর অংশ 2: পরিকল্পনা
• 3 এর 3 ম অংশ: বিদায়
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

আপনার স্ত্রীকে ছেড়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় বিবেচনা করার জন্য বেশ কয়েকটি বিষয় রয়েছে। এটি আপনার জীবনকে মৌলিকভাবে পরিবর্তন করবে, বিশেষত যদি আপনার ইতিমধ্যে সন্তান থাকে। আপনি যদি এই কঠিন সিদ্ধান্ত নিতে যাচ্ছেন, এটা জানা জরুরী যে আপনি একা নন - আমেরিকাতে, উদাহরণস্বরূপ, সমস্ত বিবাহের অর্ধেক বিবাহবিচ্ছেদে শেষ হয়। এটি হালকাভাবে নেওয়া একটি পদক্ষেপ নয় এবং এটি নেওয়ার আগে আপনার বর্তমান এবং ভবিষ্যতের আর্থিক অবস্থা বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু একবার আপনি মনস্থির করলে, আপনাকে জানতে হবে যে ডিভোর্সের পর আবেগগত এবং আর্থিকভাবে স্থিতিশীল হওয়ার জন্য কী পদক্ষেপ নিতে হবে। আপনি যদি আপনার স্বামীকে কীভাবে ছেড়ে যেতে চান তা জানতে চান, তাহলে প্রথম ধাপ দিয়ে শুরু করা যাক।

ধাপ

3 এর অংশ 1: ​​সিদ্ধান্ত নেওয়া

1. 1 বিয়ে ভেঙে দেওয়ার সিদ্ধান্ত। বিবাহিত জীবন শেষ করার সিদ্ধান্তটি জীবনের সবচেয়ে কঠিন এবং গুরুত্বপূর্ণ একটি, তাই আপনাকে পরবর্তী পদক্ষেপ নেওয়া শুরু করার আগে আপনাকে অবশ্যই 100% নির্ধারণ করতে হবে যে বিবাহ সত্যিই শেষ হয়ে গেছে। আপনি যদি এই পর্যায়ে থাকেন, তাহলে সম্ভবত আপনার সিদ্ধান্তটি পাকা হয়ে গেছে, এবং এখানে কিছু লক্ষণ রয়েছে যে আপনার বিবাহের আর কোন অর্থ নেই:
   • আপনি আর দম্পতি নন। এর মানে হল যে আপনার এবং আপনার স্বামীর পারস্পরিক বন্ধু নেই, আপনার বিভিন্ন আগ্রহ এবং শখ আছে, আপনি একসাথে সময় কাটান না এবং একে অপরের জীবনে কী ঘটছে তাতে একেবারেই আগ্রহী নন।
   • আপনার স্বামীর আর সম্পর্ক সংশোধন করার ইচ্ছা নেই। যদি আপনি বারবার আপনার বিয়ের সমস্যা নিয়ে এসেছেন এবং আপনার স্ত্রী পরিবর্তনের প্রতিশ্রুতি দিচ্ছেন, কিন্তু তা করেননি, অথবা কেবল তা করতে অস্বীকার করেন, তাহলে বিচ্ছেদের সময় হতে পারে।
   • যদি আপনার সম্পর্ক হিংসাত্মক হয় তবে এটি শেষ করা ভাল। এমন কোনো বিয়েতে থাকার কোন কারণ নেই যেখানে আপনি হয়রানির শিকার হন অথবা যন্ত্রণা সহ্য করেন। যদি সত্যিই আপনার সম্পর্কের মধ্যে অনেক সহিংসতা থাকে, তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি বন্ধ করা ভাল, এবং, একবার আপনি নিরাপদ বোধ করলে, পরবর্তী পদক্ষেপগুলি মোকাবেলা করুন।
   • যদি আপনার একজন বা দুজনই বারবার বদলে যান। এটা মোটেও এরকম নয় যদি আপনার মধ্যে কেউ ক্ষণস্থায়ী মুগ্ধতা অনুভব করে, এবং আপনি খুব চেষ্টা করেছিলেন যাতে এটি আর কখনও না ঘটে, কিন্তু যদি প্রতারণা এবং মোহ আপনার সম্পর্কের মধ্যে ক্রমানুসারে থাকে, তাহলে তাদের রাখা কঠিন হবে ।
   • আপনি যদি আর একজনের মতো না অনুভব করেন। অর্থাৎ, যদি আপনি যৌথ সিদ্ধান্ত নেওয়া, যোগাযোগ করা, দেওয়া, সমঝোতা খোঁজা বন্ধ করেন, তাহলে চলে যাওয়ার সময় হতে পারে।
   • যদি আপনি সন্তান নিতে চান বা না নিতে পারেন তাহলে আপনি একমত হতে পারবেন না। আপনি যদি সত্যিই সন্তান নিতে চান, এবং আপনার স্বামী রাজি না হন, অথবা উল্টো, তাহলে এই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে যদি আপনি sensকমত্যে আসতে না পারেন তাহলে সম্ভবত সম্পর্ক চালিয়ে যাওয়ার কোন মানে নেই।
   • আপনি কেবল শান্ত মাথায় এই সিদ্ধান্তে আসতে পারেন, এটি ঠান্ডা করুন। এই মুহুর্তের উত্তাপে আপনার স্ত্রীকে ছেড়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত নয়। আপনি সাবধানে চিন্তা করার সময় পাওয়ার পরে সিদ্ধান্ত নিতে হবে।
   • আপনি যদি সবকিছু চেষ্টা করে থাকেন এবং কিছুই সাহায্য করে না।আপনি যদি কোনো সম্পর্কের পরামর্শদাতায় অংশ নিয়ে থাকেন, আপনার স্বামীর সাথে অনেক দীর্ঘ আলোচনা করেছেন, যদি আপনি উভয়েই সম্পর্কের মধ্যে কিছু পরিবর্তন করার চেষ্টা করেন, কিন্তু তা অকেজো হয়ে যায়, তাহলে হয়তো এখনই চলে যাওয়ার সময়। কিন্তু যদি আপনি কিছু সময়ের জন্য কেবল অসন্তুষ্ট বোধ করেন এবং আপনার স্বামীর কোন ধারণা না থাকে, তাহলে প্রথমে এটি নিয়ে কথা বলার চেষ্টা করা উচিত।
2. 2 এই বিষয়ে খোলামেলা কথা বলার কথা বিবেচনা করুন। নিচের টিপসগুলি আপনাকে আপনার স্বামীকে গোপনে রাখার পরিকল্পনা করতে সাহায্য করতে পারে - আপনি ইতিমধ্যেই দরজা দিয়ে বেরিয়ে যাওয়ার পরেই তিনি এটি সম্পর্কে জানতে পারবেন। এটি যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে আপনার স্বামী যখন আপনি চলে যাবেন তখন কি প্রতিক্রিয়া জানাবেন, অথবা যদি আপনি ভয় পান যে তিনি আপনাকে ছেড়ে যাওয়ার চেষ্টা করবেন। কিন্তু যদি আপনি উভয়েই আলোচনার জন্য উন্মুক্ত থাকেন, যদি তিনি সহায়ক হন, এবং আপনি সর্বদা সৎ এবং একে অপরের সাথে খোলা থাকেন, তাহলে আপনি কেবল তার সাথে কথা বলতে পারেন এবং দেখতে পারেন সবকিছু ঠিকঠাক আছে কিনা।
   • আপনি অবাক হতে পারেন যে আপনার পত্নী আপনার সাথে কতটুকু ভাগ করে নেয়, অথবা আপনাকে হারানো এড়াতে সে কতদূর যেতে ইচ্ছুক।
   • এর অর্থ এই নয় যে আপনার স্বামীকে আপনাকে থাকতে রাজি করানো উচিত। কিন্তু যদি আপনি আপনার সময়কে কাজে লাগাচ্ছেন এবং নিশ্চিত না যে এটি কাজ করতে পারে, তাহলে তার সাথে কথা বলা অনেক দূর এগিয়ে যাবে।
3. 3 নিজের সিদ্ধান্ত নিজের কাছে রাখুন। এটি কঠিন হতে পারে, তবে এই পদক্ষেপটি বিভিন্ন উপায়ে গুরুত্বপূর্ণ। ব্রেক আপ হচ্ছে নিজেই এবং একটি অস্থিতিশীল পরিস্থিতি, এবং শান্ত থাকার মাধ্যমে, আপনি আসলে চলে যাওয়ার আগে নিজেকে প্রস্তুত এবং সংজ্ঞায়িত করার সময় পাবেন। আপনার সিদ্ধান্তকে সমর্থন করে এমন কয়েকজনকে, নিকটতম লোকদের বলুন। যারা দিকনির্দেশনা এবং সাহায্য দিতে পারে তাদের সাথে ভাগ করুন - যারা তাদের কাছে এটি রাখতে পারে না।
   • আপনি যদি আপনার স্বামীর সাথে খুঁজে বের করতে এবং অপ্রীতিকর পরিস্থিতি এড়াতে না চান, তবে এটি আপনার কাছে রাখা ভাল, এবং আপনার কাছে বিশদগুলি সাজানোর সময় থাকবে। যদি আপনার স্বামী আপনার পরিকল্পনা সম্পর্কে জানেন এবং তিনি আপনাকে ছেড়ে যেতে চান না, তাহলে সে তাদের বাধা দেওয়ার চেষ্টা করতে পারে অথবা আপনার পক্ষে তাদের বাস্তবায়ন করা কঠিন করার জন্য সবকিছু করতে পারে।
   • এটা ভয়ঙ্কর মনে হতে পারে, কিন্তু আপনার লক্ষ্য একটি শক্তিশালী আর্থিক অবস্থানের সাথে ছেড়ে যাওয়া উচিত। আপনার স্ত্রীর কোনভাবেই এই বিষয়ে হস্তক্ষেপ করার প্রয়োজন নেই।
   • যখন আপনি একটি সম্পর্ক গ্রহণ করেন তখন তা অবিলম্বে শেষ না করা খুব কঠিন, তবে একটি প্রস্থান কৌশল পরিকল্পনা করতে আপনার 2 থেকে 6 মাস সময় লাগবে যাতে আপনি আপনার আর্থিক ভিত্তি বজায় রাখতে পারেন। যদিও আপনি যে কোনও সেকেন্ডে চলে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত হতে পারেন, জেনে রাখুন যে দীর্ঘমেয়াদে এটি সর্বোত্তম যদি আপনি আপনার সময় নেন এবং যাওয়ার আগে প্রস্তুত হন।

3 এর অংশ 2: পরিকল্পনা

1. 1 আলাদা ব্যাংক অ্যাকাউন্ট খুলুন। বিশেষ করে যেসব গৃহবধূদের কোন আয় নেই তাদের জন্য এটি কঠিন, কিন্তু সামান্য অর্থ সঞ্চয় হলে আপনার জন্য আরও ভাল আর্থিক সহায়তার সাথে এগিয়ে যাওয়া সহজ হবে। একটি পৃথক অ্যাকাউন্ট খোলা, এমনকি যদি আপনার এটির জন্য গুরুতর তহবিল না থাকে, প্রথম ধাপে আপনাকে সঠিক পথে চলতে সাহায্য করবে। আপনি আপনার স্ত্রীকে ছেড়ে যাওয়ার সাথে সাথে আপনার আর্থিক ব্যবস্থাপনা করা সহজ করে তুলবেন।
   • একটি যৌথ অ্যাকাউন্ট থেকে টাকা উত্তোলনই শেষ অবলম্বন হওয়া উচিত - এমন কিছু যা আপনি চলে যাওয়ার আগে আক্ষরিকভাবে করেন।
2. 2 থাকার জায়গা খুঁজুন। আপনি যদি আপনার স্বামীর বাড়ি ছেড়ে চলে যাচ্ছেন, তাহলে বসবাসের জন্য একটি নতুন জায়গা খুঁজে বের করা গুরুত্বপূর্ণ। কিছু ক্ষেত্রে, আপনার পরিচিত কারো সাথে অস্থায়ী বাসস্থান আপনাকে সাহায্য করবে, কিন্তু ভবিষ্যতে, আপনার পকেটের মধ্যে আপনার নিজের বাসস্থান খুঁজে বের করতে হবে। এই প্রশ্নটি আরও অনেক কঠিন প্রশ্ন উত্থাপন করে যে আপনি কোথায় থাকবেন - যদি আপনার সন্তান না থাকে, তাহলে আপনার দেশের যে অংশে আপনি আপনার পরিবারের কাছাকাছি থাকবেন সেখানে আপনার পক্ষে স্থানান্তরিত করা তুলনামূলকভাবে সহজ হতে পারে। সম্ভবত আপনি নতুন কিছু চেষ্টা করতে চান এবং একটি ভিন্ন জলবায়ুযুক্ত এলাকায় বসবাস করতে চান। আপনি যা -ই করুন না কেন, একটি পরিকল্পনা এবং অস্থায়ী আশ্রয় বা ভাড়া ব্যবস্থা আপনাকে আপনার লক্ষ্যের কাছাকাছি নিয়ে আসবে।
   • যদি বিবাহবিচ্ছেদ সম্পর্কে আপনার এবং আপনার স্ত্রীর একই মতামত থাকে এবং এর দিকগুলি নিয়ে আলোচনা করার জন্য আপনি যথেষ্ট প্রস্তুত থাকেন, তাহলে আপনি আলোচনা করতে পারেন যে, আপনি যে বাড়িতে একসাথে থাকেন সেখান থেকে কে বেরিয়ে যাবে। এটি একটি আরও গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যা আপনার সন্তান থাকলে আলোচনা করা প্রয়োজন।
3. 3 একসঙ্গে কাগজপত্রে কাজ করুন। আপনার একসঙ্গে বিয়ের সময়কালে, আপনি অনেক গুরুত্বপূর্ণ কাগজপত্র সংগ্রহ করেছেন, যেমন একটি বন্ধকী, একটি গাড়ি, অবসর সুবিধা এবং অন্যান্য অনেক সম্পর্কিত নথি। এই সমস্ত নথির কপি হিসাবে নিশ্চিত করুন বিতর্কিত সম্পত্তি তালাকের ক্ষেত্রে হুমকি হয়ে দাঁড়াতে পারে।
   • আপনি যদি দেখেন যে অনেকগুলি নথি রয়েছে এবং আপনি নিশ্চিত নন যে সেগুলি আপনার প্রয়োজন হবে, তবে সেগুলি গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠলে আপনার সেগুলির অনুলিপি তৈরি করা উচিত। যৌথ দলিল সংগ্রহের ক্ষেত্রে পরে অনুশোচনা করার চেয়ে নিজেকে বীমা করা ভাল।
   • আপনি যদি সত্যিই সবকিছু পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে অনুলিপি করতে চান, তাহলে আপনার হোম কম্পিউটারের হার্ড ড্রাইভের বিষয়বস্তু কপি করার জন্য এবং এমনকি কিছু মূল্যবান আইটেমের ছবি তোলার জন্য আপনি একজন পেশাদার নিয়োগ করুন। এটি ভবিষ্যতে আপনাকে সাহায্য করবে যদি সম্পত্তি ভাগ করার সময় কোন মূল্য হারিয়ে যায়।
4. 4 বাচ্চাদের জন্য একটি পরিকল্পনা করুন (যদি আপনার থাকে)। যদি আপনার এবং আপনার পত্নীর একসঙ্গে সন্তান থাকে, তাহলে তাদের জন্য কোনটি ভাল তা বের করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি কি মনে করেন যে আপনার স্ত্রী একজন বিস্ময়কর পিতা (বা অন্তত একজন শালীন) যিনি তার সন্তানদের জীবনে হস্তক্ষেপ করবেন, অথবা আপনি কি বিশ্বাস করেন যে তার সন্তানদের সাথে যোগাযোগ বন্ধ করার একটি কারণ আছে? এটি পুরো প্রক্রিয়া জুড়ে আপনাকে অবশ্যই একটি দুর্দান্ত সিদ্ধান্ত নিতে হবে।
   • শুধু একটা জিনিস বুঝে নিন, আপনি ঠিক করতে পারবেন না যে আপনার সন্তানদের শুধু তাদের বাবাকে দেখা উচিত নয় আপনি তাকে আর দেখতে চাই না। আপনার সঙ্গিনীকে বাচ্চাদের সাথে মেলামেশা করতে বাধা দেওয়ার জন্য অবশ্যই একটি গুরুতর কারণ (অ্যালকোহলের অপব্যবহার) থাকতে হবে।
   • আপনি একটি শান্ত অবস্থায় এই সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত, কারণ এটি অনেক কিছু নির্ধারণ করবে, যেমন আপনার সম্ভাব্য বাসস্থান এবং আপনার সন্তানদের ভবিষ্যৎ।
5. 5 বিবাহবিচ্ছেদের আইনজীবী খুঁজুন। ডিভোর্সে টাকা লাগে এবং অনেক সময় লাগে, তাই সেরা চুক্তি খুঁজে পেতে বিজ্ঞাপনের মাধ্যমে যান, বিশেষ করে যদি এটি একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া। যদিও আপনি একজন আইনজীবীর অর্থ সাশ্রয় করার এবং এটি নিজে করার ধারণা দ্বারা প্রলুব্ধ হতে পারেন, তবে একজন ভাল আইনজীবী আপনাকে প্রক্রিয়াটি সহজে এবং যন্ত্রণাহীনভাবে সম্পন্ন করতে সাহায্য করবে। আপনি একটি আর্থিক জালে আটকাতে চান না এবং এটি কীভাবে মোকাবেলা করবেন তা জানেন না কারণ আপনি একজন আইনজীবীর কাছে অর্থ ব্যয় করতে চাননি।
   • আপনার যদি সত্যিই এটি করার জন্য বাজেট না থাকে, তাহলে একটি অননুমোদিত আইনজীবী নিয়োগের কথা বিবেচনা করুন।
6. 6 আপনার বিবাহবিচ্ছেদ পরবর্তী বাজেটের পরিকল্পনা শুরু করুন। আপনি যদি ইতিমধ্যেই খুব ভাল অর্থ উপার্জন করে থাকেন, তবে এটি অবশ্যই একটি প্লাস, কিন্তু আপনার স্বামীর কাছ থেকে বিবাহ বিচ্ছেদের পরে যে খরচগুলি হবে তা নিয়ে চিন্তা করা গুরুত্বপূর্ণ। যাওয়ার আগে আপনার নিজেকে এই প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করা দরকার, যাতে সেই সময়টি এসে আপনি স্টাম্পড না হন। দুর্ভাগ্যবশত, গবেষণায় দেখা গেছে যে অনেক নারী বিবাহ বিচ্ছেদের পরে তাদের জীবনযাত্রার এক চতুর্থাংশ বা এক তৃতীয়াংশ পতনের মুখোমুখি হতে বাধ্য হয়, কিন্তু এটি আপনাকে হতাশ করবে না! যদি আপনি একটি ভাল পরিকল্পনা নিয়ে আসেন, আপনি এটি পাস করবেন। এখানে কিছু প্রশ্ন আছে যা আপনাকে সমাধান করতে হবে:
   • আপনার কি নতুন খরচ হবে?
   • কি খরচ কমানোর প্রয়োজন হবে?
   • একটি সন্তানের যত্ন নিতে কতটা লাগবে (যদি আপনার সন্তান থাকে)?
   • আপনি কিভাবে আপনার প্রয়োজনের জন্য অর্থ উপার্জন করবেন?
7. 7 শিশু সহায়তার উপর নির্ভর করবেন না। চাইল্ড সাপোর্ট বা চাইল্ড সাপোর্ট অবশ্যই আপনার ভবিষ্যতের আয়ের অংশ হতে পারে, কিন্তু আজকের অর্থনীতিতে এটি গ্যারান্টি হতে পারে না। যদি আপনি আত্মবিশ্বাসের সাথে বলতে পারেন যে আপনার স্বামী নিয়মিতভাবে শিশু সহায়তা প্রদান করবেন, এটি একটি জিনিস, কিন্তু আপনাকে ভাবতে হবে যে আপনি কি সত্যিই তার উপর নির্ভর করতে পারেন?
   • আপনি যদি প্রধান রোজগারকারী হন তবে এটি আরও বিভ্রান্তিকর হতে পারে, কারণ তখন আপনি শিশু সহায়তা প্রদান করবেন।
8. 8 আপনার নিজের ক্রেডিট জার্নাল শুরু করুন। আপনি যদি আপনার স্বামীর কাছ থেকে এই ধরনের রেকর্ড আলাদাভাবে না রাখেন তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ক্রেডিট রেকর্ড শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি আপনার ক্রেডিট রিপোর্টের একটি কপি প্রিন্ট করে শুরু করতে পারেন; আপনি AnnoualCreditReport.com এ তিনটি অফিসের একটি থেকে বছরে কমপক্ষে একটি বিনামূল্যে কপি পেতে পারেন। এটি পরীক্ষা করুন এবং ত্রুটিগুলি সন্ধান করুন। তারপরে, স্মার্ট অধিগ্রহণ, সময়মত বিল পরিশোধ এবং আপনার অর্থের যত্ন সহকারে ব্যবস্থাপনার মাধ্যমে আপনার রেকর্ড তৈরি করা শুরু করুন।
   • আপনার মনে হতে পারে আপনার একটি শক্তিশালী ক্রেডিট ইতিহাস আছে কারণ আপনার স্বামী এটি করেছেন, কিন্তু আপনি যদি আপনার জীবনের আর্থিক দিকগুলিতে বিশেষভাবে জড়িত না থাকেন তবে এটি হতে পারে না।
9. 9 আপনার আয় বাড়ানোর পরিকল্পনা লিখুন। যেহেতু আপনি এখন যে বাজেট নিয়ে বাঁচতে চান সে সম্পর্কে আপনার আরও ভাল ধারণা রয়েছে, তাই আপনাকে এটি আচ্ছাদন করার জন্য আয় বাড়াতে হবে কিনা তা বিবেচনা করা উচিত। আপনার যদি উচ্চ বেতনের চাকরি থাকে এবং প্রচুর সঞ্চয় হয় তবে দুর্দান্ত - তবে আপনার যদি চাকরির প্রয়োজন হয় বা আপনার উচ্চ বেতনের চাকরির প্রয়োজন হয় তবে আপনাকে সেই দিকে যেতে হবে। এর মানে এই নয় যে, আপনার স্বামীকে ছেড়ে যাওয়ার আগে আপনাকে একেবারে নতুন কোম্পানির প্রেসিডেন্ট হতে হবে, কিন্তু আপনি মঞ্চটি সেট করতে পারেন যাতে ব্রেকআপের পরে আয় বৃদ্ধি করা সহজ হয়। আপনি যা করতে পারেন তার উদাহরণ এখানে দেওয়া হল:
   • সম্পূর্ণ কোর্স যা আপনাকে আপনার প্রয়োজনীয় চাকরি পাওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় দক্ষতায় বিশেষজ্ঞ হতে সাহায্য করবে, হয়তো আপনার কম্পিউটারের দক্ষতা উন্নত করতে হবে অথবা বিশেষ ধরনের অধ্যয়নের জন্য প্রত্যয়িত হতে হবে।
   • একটি নতুন স্যুট কিনুন যাতে আপনি সঠিক সময়ে আপনার সাক্ষাৎকারে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত হতে পারেন।
   • ক্রমে আপনার জীবনবৃত্তান্ত পান। আপনার স্বামীকে ছেড়ে যাওয়ার আগে আপনাকে এটি পাঠানোর দরকার নেই, তবে ততক্ষণে এটি প্রস্তুত করুন। যখন আপনি ভেঙে পড়বেন, তখন আপনি আরও বেশি অভিভূত বোধ করবেন এবং আপনার জীবনবৃত্তান্ত আপডেট করার মতো কিছু করার জন্য আপনার সময় এবং মানসিক শক্তি নাও থাকতে পারে।

3 এর 3 ম অংশ: বিদায়

1. 1 তোমার জিনিষগুলো বাঁধো. আপনি ছোট, অগোছালো জিনিস দিয়ে শুরু করা বেছে নিতে পারেন, অথবা একদিনে সব করতে পারেন। আপনার পরিস্থিতির জন্য কোনটি নিরাপদ তা নির্ধারণ করতে হবে। যদি আপনি মনে করেন যে আপনার স্বামী রাগ করবেন বা হুমকি দিবেন যদি তিনি আপনাকে আপনার জিনিসপত্র প্যাকিং করতে দেখেন, তার চারপাশে থাকার সুযোগ যখন কম থাকে তখন এটি পরিকল্পনা করুন। উপরন্তু, আপনার নিজের নিরাপত্তা এবং সুরক্ষার জন্য বন্ধু বা পরিবারের সদস্যদের অন্তর্ভুক্ত করা ভাল।
   • আপনার স্বামী কর্মস্থলে থাকা অবস্থায় সবকিছু প্যাক করা সবচেয়ে ভাল সমাধান। এমনকি যদি সে আপনার যত্নের সহায়ক হয়, তবে আপনাকে আপনার জিনিসপত্র প্যাক করতে দেখে তাকে আঘাত করতে পারে।
2. 2 চলে যাও. আপনি হয়তো ইতিমধ্যেই আপনার স্ত্রীকে চলে যাওয়ার কথা বলেছেন। হয়তো এটি তার জন্য একটি সম্পূর্ণ চমক হবে। এমনকি যদি আপনি আত্মবিশ্বাসী হন যে আপনি সঠিক সিদ্ধান্ত নিয়েছেন, এই শেষ পদক্ষেপটি সবচেয়ে আবেগগতভাবে তীব্র হতে পারে। অবশ্যই, বিভিন্ন পরিস্থিতি আছে। আপনি এবং আপনার পত্নী যদি বেশ কয়েক মাস ধরে এই বিষয়ে কথা বলছেন, তাহলে এটি একটি ধাক্কা হিসাবে আসবে না। আপনি যদি জীবনের জন্য হুমকির সম্মুখীন হন এবং অপব্যবহারের শিকার হন, তাহলে হঠাৎ করে চলে যাওয়া আপনার সেরা বিকল্প।
   • আপনার বিচ্ছেদের কারণ যাই হোক না কেন, এটা আপনার উপর নির্ভর করে যে কোন পথ ছেড়ে দেওয়া ভাল - সৎ এবং খোলাখুলি কথা বলা বা সতর্কতা ছাড়াই চলে যাওয়া।
3. 3 যতটা সম্ভব মানসিক সমর্থন খুঁজুন। এই সময় আপনার উদ্বেগ এবং উদ্বেগ নিয়ে একা থাকার সময় নয়। আপনার স্বামীর সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার পরে, আপনার পরিবার, বন্ধুবান্ধব বা এমনকি আপনার ডাক্তারের যতটা সম্ভব ঘনিষ্ঠ হওয়া উচিত। মনে হচ্ছে এটি জীবনের সবচেয়ে কঠিন মুহূর্ত হবে, কিন্তু যারা আপনাকে সবচেয়ে বেশি যত্ন করে তাদের সমর্থন এবং ভালবাসার সাথে ব্যথা অনেক সহজভাবে মোকাবেলা করা যায়। এবং সাহায্য চাইতে লজ্জা পাবেন না।
   • শেষ পর্যন্ত, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল অনুভূতিগুলি মোকাবেলা করার জন্য একটু একা থাকা, জনসাধারণের মধ্যে থাকা এবং কিছু নিয়ে ব্যস্ত থাকা, আপনার বন্ধুদের সাথে পরিকল্পনা করা এবং দীর্ঘ কথোপকথনে লিপ্ত হওয়াও গুরুত্বপূর্ণ।
   • সাহায্যের জন্য আপনার পুরানো প্রেমিক / বান্ধবীকে কল করতে ভয় পাবেন না বা কেবল চ্যাট করুন। তারা বুঝতে পারবে যে আপনার জীবনে একটি কঠিন সময় আছে এবং অবশ্যই আপনাকে সমর্থন করবে।
   • দুর্ভাগ্যবশত, সবাই আপনার পরিকল্পনার সমর্থক হবে না, এবং আপনি এমনকি কিছু বন্ধু এবং পরিবারের সদস্যদের সমর্থন হারাতে পারেন। এই ঘটনাটি আপনাকে আপনার সিদ্ধান্ত নিতে বাধা দিতে দেবেন না এবং জেনে রাখুন যে এটি আপনাকে নতুন এবং ফলপ্রসূ বন্ধুত্ব গড়ে তুলতে পারে।
4. 4 আপনার পায়ে উঠুন। এটা রাতারাতি হবে না। আপনাকে আবেগগত এবং আর্থিকভাবে উভয়ই পুনরুদ্ধার করতে হবে, আপনি স্বাধীন হওয়ার আগ পর্যন্ত কয়েক বছর লাগতে পারে এবং আবার আপনার জীবন পরিচালনা করতে পারেন। এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি পুনরুদ্ধারের পথে আছেন, এবং আপনি যে সিদ্ধান্ত নেবেন তা ভবিষ্যতে আপনার জীবনকে আরও সুখী করে তুলবে, এমনকি যদি এটি এখন সম্পূর্ণ ভিন্ন মনে হয়। এবং একদিন, যখন আপনি আপনার পায়ে উঠবেন, আপনি আপনার স্বামীকে ছেড়ে যাওয়ার এবং আপনার পরিকল্পনা অনুসরণ করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার শক্তি খুঁজে পাওয়ার জন্য নিজের প্রশংসা করতে পারেন।
   • যদিও বেশিরভাগ মহিলারা আর্থিকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হন, এটি তাদের নতুন ক্ষেত্রগুলি অন্বেষণ করা থেকে বিরত করবে না যা তারা জানত না যে তারা ছিল, তাদের ক্যারিয়ার অনুসরণ করছে, অথবা অনেক বিস্ময়কর কাজ করছে যা তারা তাদের বিয়ের সময় করতে পারেনি। দীর্ঘমেয়াদে, এই প্রক্রিয়ায়, আপনি কেবল আপনার পায়ে উঠতে সক্ষম হবেন না, বরং শক্তিশালী, জ্ঞানী এবং সম্পূর্ণরূপে উপলব্ধ ব্যক্তিত্বের মধ্যে পরিণত হতে সক্ষম হবেন।

পরামর্শ

• আপনি যদি সাময়িকভাবে বন্ধুদের সাথে বসবাসের জন্য অন্য ভাগ করা জায়গা খুঁজে পান তাহলে আপনার জিনিসপত্র জমা করার প্রয়োজন হতে পারে। আপনি লিজের দৈর্ঘ্যের উপর নির্ভর করে নমনীয় হারে স্টোরেজ সুবিধাগুলি সন্ধান করতে পারেন।
• যদি আপনার সন্তান থাকে, তাহলে সম্ভব হলে জিনিসগুলোকে সেভাবে রাখার চেষ্টা করুন। বৈবাহিক অবস্থা থেকে অসম্পূর্ণ পারিবারিক অবস্থানে রূপান্তর অতিরিক্ত কর আরোপ করতে পারে; মনে রাখবেন শিশুদের খোলাখুলিভাবে তাদের অনুভূতি প্রকাশ করার পূর্ণ স্বাধীনতা দেওয়া উচিত।

সতর্কবাণী

• সহিংসতার পরিবেশে থাকবেন না। প্রতিটি দেশে বিশেষ এজেন্সি রয়েছে যা নারী ও শিশুদের জীবন-হুমকি পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসতে সাহায্য করতে পারে। এই সংস্থাগুলি আপনাকে চাকরি, আবাসন এবং প্রথমবারের মতো মৌলিক আসবাবপত্র সরবরাহ করতে সক্ষম।
• আপনার স্ত্রীকে কখনো শারীরিকভাবে নির্যাতন করবেন না। আইনি পরিণতি আপনাকে বিবাহ বিচ্ছেদে সাহায্য করবে না। যেকোন মূল্যে শান্ত থাকুন।
• আপনার স্বামীর জিনিসপত্রের ক্ষতি বা ধ্বংস করবেন না। তিনি আপনাকে বিবাহ বিচ্ছেদের ক্ষতিপূরণ দিতে বা আপনার বিরুদ্ধে আইনি অভিযোগ প্রয়োগ করতে বাধ্য করতে পারেন।
• যদি সম্ভব হয়, অবশেষে একটি নতুন সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশ করবেন না যতক্ষণ না আপনি অবশেষে ভেঙে যান এবং বিবাহবিচ্ছেদের জন্য দায়ের করেন।
• বাড়িতে বাচ্চাদের উপস্থিতিতে কখনও তর্ক বা শপথ করবেন না।