কন্টেন্ট
প্রথম "মার্শম্যালো পরীক্ষা" স্ট্যানফোর্ড মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক ওয়াল্টার মিশেল 1960 -এর দশকের শেষের দিকে এবং 1970 -এর দশকের প্রথম দিকে পরিচালনা করেছিলেন। শিশুরা কীভাবে তাদের আকাঙ্ক্ষা সংযত করতে সক্ষম হতে পারে তা পরিমাপের জন্য এই পরীক্ষাটি তৈরি করা হয়েছে। পরবর্তী গবেষণায় দেখা গেছে যে শিশুরা যারা 4 বছর বয়সে মার্শমেলোকে সরিয়ে রাখতে পারে এবং 4 বছর বয়সে তাদের খেতে পারে না, তারা 18 বছর বয়সে পৌঁছালে অনেক ক্ষেত্রে তাদের সমবয়সীদের চেয়ে বেশি এগিয়ে যায়: তারা 210 পয়েন্ট উচ্চতর হয়েছে, SAT পাস করেছে, এবং উচ্চ আত্মবিশ্বাস, ঘনত্ব এবং নির্ভরযোগ্যতা ছিল । এই সহজ পরীক্ষাটি পরবর্তী এসএটি স্কোরের পাশাপাশি আইকিউ পরীক্ষার পূর্বাভাস হিসেবে প্রমাণিত হয়েছে। ...
এখানে বর্ণিত মার্শমেলো পরীক্ষাটি বৈধ বৈজ্ঞানিক পরীক্ষা বলে দাবি করার সম্ভাবনা কম। পরীক্ষা নেওয়া দেখাবে না যে আপনার বাচ্চা হার্ভার্ডের দ্রুতগতির পথে। যাইহোক, এটি আপনার বাচ্চাদের জন্য বেশ মজার কার্যকলাপ, এবং ধৈর্যের একটি মূল্যবান পাঠ শেখার সুযোগ।
ধাপ
1 বাচ্চাকে এমন জায়গায় রাখুন যেখানে একটি চেয়ার, একটি টেবিল এবং একটি মার্শম্যালো আছে। একটি প্রশিক্ষণ পরীক্ষায়, গবেষকরা একটি দ্বিমুখী আয়নার পিছনে লুকিয়েছিলেন। আপনি আপনার কম্পিউটারে ক্যামকর্ডার বা ওয়েবক্যাম দিয়েও এটি করতে পারেন। 
2 আপনার সন্তানকে পরীক্ষার নিয়ম বলুন:- আপনি যে টেবিলে শিশুটি বসে আছে সেখানে আপনি একটি মার্শম্যালো রেখে যাবেন। ব্যাখ্যা করুন যে আপনি ঘর থেকে বেরিয়ে যাচ্ছেন এবং আপনি চলে যাওয়ার পরে তিনি মার্শম্যালো খেতে পারেন। যাইহোক, যদি আপনি ফিরে আসেন এবং তিনি / সে মার্শমেলো না খেয়ে থাকেন, তাহলে আপনি তাকে অতিরিক্ত মিষ্টি দিয়ে পুরস্কৃত করবেন।
3 যত তাড়াতাড়ি শিশুটি বুঝতে পারে যে সে এখনই বা দুই পরে একটি মার্শম্যালো খেতে পারে তা ঘর থেকে বেরিয়ে আসুন।
4 অপেক্ষা করুন। একটি বাস্তব পরীক্ষায়, মনোবিজ্ঞানীরা 20 মিনিট অপেক্ষা করেছিলেন যে শিশুরা প্রলোভন প্রতিরোধ করতে পারে কিনা। যাইহোক, পরীক্ষার এই সংস্করণে, অধিকাংশ অভিভাবক মাত্র 2-5 মিনিট অপেক্ষা করতে পছন্দ করেন। 
5 ফিরে আসুন এবং বাচ্চাকে অতিরিক্ত মার্শম্যালো দিয়ে পুরস্কৃত করুন যদি তারা এর যোগ্য হয়। তাকে এখন মার্শম্যালো খেতে দিন। ব্যাখ্যা করুন যে আপনি তার আচরণে গর্বিত। আপনার সন্তান যদি আপনি দূরে থাকাকালীন মার্শম্যালো খেয়ে থাকেন, তাহলে এই মুহূর্তটি ব্যবহার করে পরিতৃপ্তি স্থগিত করার গুরুত্ব ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করুন। 
6 পরীক্ষার ভিডিওটি পুরো পরিবারের সাথে এবং আপনার সন্তানের বয়স বাড়ার সাথে সাথে উপভোগ করুন। বাচ্চারা তাদের নিজস্ব প্রতিক্রিয়া দেখতে আগ্রহী হবে, পরীক্ষাটি যেভাবেই হোক না কেন।
পরামর্শ
- যদি আপনার শিশু মার্শমেলো পছন্দ না করে তবে এটিকে আরও লোভনীয় ট্রিট দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন।
- আসল মার্শমেলো পরীক্ষা 4 বছর বয়সীদের উপর করা হয়েছিল, আপনি যে কোনও বয়সের বাচ্চাদের উপর এই পরীক্ষাটি করতে পারেন। সচেতন থাকুন যে 4 বছরের কম বয়সী শিশুদের প্রলোভন প্রতিরোধ করতে অসুবিধা হবে।
- বাচ্চাদের সাথে পরীক্ষার প্রতিলিপি দেখুন, উভয়ই মজা এবং উপসংহার টানার জন্য।
সতর্কবাণী
- এখানে বর্ণিত মার্শম্যালো পরীক্ষা বিখ্যাত বৈজ্ঞানিক পরীক্ষার মতো নিয়ন্ত্রিত নয়। শেখার অভিজ্ঞতা উপভোগ করুন, কিন্তু ফলাফলগুলি খুব গুরুত্ব সহকারে নেবেন না।
- এটা অত্যধিক করবেন না। আপনি চান আপনার সন্তান ভালো সময় কাটুক।
- এটি কোন বৈজ্ঞানিক পরীক্ষা নয়। এটি মজা এবং হাসির পরীক্ষা। আপনার বাবা বা মাকে যখন তারা একটি ভাল হাসির জন্য বাড়িতে আসে তখন ভিডিওটি দেখান!
