কন্টেন্ট

• পদ্ধতি 3 এর 2: প্রসাধনী প্রয়োগ
• 3 এর 3 পদ্ধতি: ঠোঁটের ত্বক এক্সফোলিয়েট করুন
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

1 প্রতিদিন 8 গ্লাস (প্রায় 2 L) জল পান করুন। জলের ভারসাম্য বজায় রাখা আপনার ঠোঁটকে বলি থেকে রক্ষা করার, নরম করার এবং সেগুলোকে আর্দ্র করার সবচেয়ে ভালো উপায়।এছাড়াও, পর্যাপ্ত পানি পান করা পরিষ্কার ত্বক সহ অন্যান্য সুবিধা প্রদান করে।

• যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনার ঠোঁট স্বাভাবিকের চেয়ে শুকনো, কিছু জল পান করুন বা পেট্রোলিয়াম জেলি বা এর উপর ভিত্তি করে একটি মলম লাগান।
• পানির ভারসাম্য বজায় রাখার অন্যান্য পদ্ধতিও রয়েছে। যেসব খাবারে আর্দ্রতা বেশি, যেমন তরমুজ এবং শসা। ক্রীড়া পানীয় এবং নারকেলের দুধও এই উদ্দেশ্যে ভাল।
• সরাসরি বোতল থেকে পানীয় পান না করার চেষ্টা করুন, কারণ এই অভ্যাসটি ঠোঁটে এবং মুখের চারপাশে সূক্ষ্ম রেখা সৃষ্টি করতে পারে। যাইহোক, বিশেষ পানীয় ভালভ দিয়ে বোতল থেকে পান করা জায়েজ।

2 ঠান্ডা এবং ঝড়ো আবহাওয়ায় ঠোঁটের সুরক্ষার যত্ন নিন। স্কার্ফ দিয়ে মুখ toেকে রাখা ভালো। যদি আবহাওয়া স্কার্ফ পরার জন্য খুব উষ্ণ হয়, অথবা আপনি কেবল তাদের পরতে ঘৃণা করেন, একটি ঠোঁট বালাম (ভ্যাসলিনের মতো) প্রয়োগ করার কথা বিবেচনা করুন।

3 ফ্লেকিং মোকাবেলা করার জন্য, অম্লীয় এবং লবণাক্ত খাবার বন্ধ করুন। টক খাবারের মধ্যে রয়েছে কমলা, কিউই, কমলার রস এবং প্রাকৃতিক লেবু। অম্লীয় খাবার থেকে, ঠোঁট কেবল চিমটি দিতে পারে না, খোসা ছাড়তে শুরু করে। নোনতা খাবার ঠোঁট শুকিয়ে দেয় কারণ এটি ঠোঁটে লবণের পাতলা স্তর ফেলে দেয়।

• এর মানে এই নয় যে আপনার উপরের খাবারগুলো একেবারেই খাওয়া উচিত নয়। একবার আপনার ঠোঁট ঠিক হয়ে গেলে এবং আর ঝাঁকুনি না হলে, আপনি সাবধানে এই খাবারগুলি আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।

4 আপনার ঠোঁট কামড়ানো এবং চাটানো বন্ধ করুন। আপনি আপনার ঠোঁট যত বেশি বিরক্ত করবেন, তারা তত খারাপ দেখাবে। আপনার ঠোঁটকে প্রায়ই কামড়ানো তাদের সূক্ষ্ম ত্বকের ক্ষতি করতে পারে, যার ফলে এটি ফেটে যায়। যদিও লালা নিজেই একটি তরল, এটি শুষ্কতা এবং ফ্লেকিংয়ের কারণ হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি একটি সুগন্ধযুক্ত ঠোঁট মলম ব্যবহার করেন, যা আপনাকে আপনার ঠোঁটকে আরও প্রায়ই চাটতে পারে।

• আপনি যদি একটি সুগন্ধযুক্ত বালাম ব্যবহার করেন তবে আপনার ঠোঁট কম চাটানোর জন্য একটি অ-সুগন্ধযুক্ত সমকক্ষের দিকে যাওয়ার চেষ্টা করুন।
• এছাড়াও আপনি নিয়মিত পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহার করতে পারেন। এটি স্বাদে অতটা আনন্দদায়ক নয়, তাই এটি আপনার ঠোঁট চাটার বদ অভ্যাস থেকে আপনাকে ছাড়িয়ে নিতে পারে।

5 ফাটা শুকনো ঠোঁট বেছে নেবেন না। কখনও কখনও আপনার হাত ঠোঁটের শুকনো চকচকে ত্বক বের করার জন্য টানা হয়, তবে এটি পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং নিরাময় প্রক্রিয়ায় হস্তক্ষেপ করতে পারে। আপনার ঠোঁটের সাথে প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজিং বালাম ব্যবহার করা ভাল। ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকের জন্য বিশেষভাবে প্রণীত লিপ বাম ব্যবহার করুন।

6 নাক দিয়ে শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করুন, মুখ দিয়ে নয়। এই নিয়মটি শীতল আবহাওয়ায় বিশেষভাবে পালন করা গুরুত্বপূর্ণ। মুখ দিয়ে শ্বাস নেওয়া ঠোঁট শুকিয়ে যায় ঠিক যেমন ঝড়ো আবহাওয়ার মতো। যখনই সম্ভব, সর্বদা আপনার নাক দিয়ে শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করুন, আপনার মুখ দিয়ে নয়।

পদ্ধতি 3 এর 2: প্রসাধনী প্রয়োগ

1. 1 একটি প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন ঠোঁট মলম মোমের সাথে। মোম পুরোপুরি ত্বককে হাইড্রেটেড রাখে এবং ঠোঁট মসৃণ ও সুন্দর করে। আপনার যদি খুব শুষ্ক ঠোঁট থাকে তবে গ্লিসারিন, পেট্রোলিয়াম জেলি বা শিয়া বাটার দিয়ে একটি মলম সন্ধান করুন।
   • সূর্যের UV রশ্মি থেকে অতিরিক্ত সুরক্ষার জন্য একটি SPF 20 লিপ বাম ব্যবহার করে দেখুন।
   • কৃত্রিম রং এবং সুগন্ধিযুক্ত ঠোঁটের বালাম ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। এগুলি প্রায়শই অ্যালার্জি এবং শুষ্ক, ফাটা ঠোঁট সৃষ্টি করে।
2. 2 নিয়মিত লিপস্টিকের উপরে ময়শ্চারাইজিং লিপস্টিক বেছে নিন। লিপস্টিক আপনার ঠোঁটে রঙ যোগ করতে পারে, কিন্তু কিছু ধরনের লিপস্টিক আপনার ঠোঁট শুকিয়ে দিতে পারে। আপনি যদি লিপস্টিক ব্যবহার করেন তবে ময়শ্চারাইজিং জাতগুলি বেছে নিন। ভালো হাইড্রেশন এবং ঠোঁটের ত্বক মসৃণ করার জন্য প্রথমে লিপস্টিকের নীচে একটি মলম লাগান।
   • ঠোঁট চকচকে এড়িয়ে চলুন - এটি প্রায়ই শুষ্কতা সৃষ্টি করে। যদি আপনি গ্লস ব্যবহার করতে চান, ঠোঁটের বালাম প্রয়োগ করুন।
   • একটি চকচকে লিপস্টিক ব্যবহার করুন, ম্যাট লিপস্টিক নয়। এই লিপস্টিকগুলি ঠোঁটগুলিকে আরও ভালভাবে ময়শ্চারাইজ করে, যেখানে ম্যাট লিপস্টিকগুলি শুকিয়ে যায়।
3. 3 আপনার মুখের চারপাশের বলিরেখা মোকাবেলায় রেটিনল পণ্য ব্যবহার করুন। ধূমপান, বোতলের ঘাড় থেকে সরাসরি পানীয় পান করা এবং খড় দিয়ে ঠোঁট বের করা থেকে প্রায়ই বলিরেখা দেখা যায়। তদুপরি, বলিরেখাগুলি বার্ধক্যের একটি প্রাকৃতিক চিহ্ন। আপনি যদি নিয়মিত আপনার মুখের চারপাশের ত্বকে অল্প পরিমাণে রেটিনল ক্রিম প্রয়োগ করেন, তাহলে আপনি আপনার ঠোঁটকে আরও বেশি ভাবময় করে তুলতে পারেন।
   • প্রতিদিন একটি নাইট ক্রিম ব্যবহার করুন। আপনার যদি স্পর্শকাতর ত্বক থাকে তবে প্রতিদিন ক্রিমটি প্রয়োগ করবেন না, তবে প্রতি অন্য দিন।
   • এই পণ্যগুলি সাধারণত সৌন্দর্য সরবরাহের দোকানে বিক্রি হয়। এগুলি ফার্মেসিতেও পাওয়া যায়।
4. 4 ঝলকানি দূর করতে ঠোঁটের স্ক্রাব ব্যবহার করুন। লিপ স্ক্রাবগুলি সৌন্দর্য সরবরাহের দোকানে কেনা যায়, অথবা আপনি মাখন, বাদামী চিনি এবং মধু ব্যবহার করে নিজের তৈরি করতে পারেন। যদি আপনি একটি ভলিউমাইজিং প্রভাব খুঁজছেন তবে আপনার স্ক্রাবটিতে দারুচিনি যুক্ত করার কথা বিবেচনা করুন। আপনি কতবার আপনার ঠোঁটকে স্ক্রাব দিয়ে এক্সফোলিয়েট করবেন তার উপর নির্ভর করবে তারা কতটা ফ্লেক করছে এবং আপনার ত্বক কতটা সংবেদনশীল। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, প্রতি সপ্তাহে এক বা দুটি চিকিত্সা যথেষ্ট।
   • আপনার যদি খুব সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে আপনাকে কেবল আপনার ঠোঁট এক্সফোলিয়েট করতে হবে। প্রতি দুই সপ্তাহে একবার.
   বিশেষজ্ঞের উপদেশ

   

   ইউকা অরোরা

   
   
   মেকআপ শিল্পী ইউকা অরোরা একজন স্ব-শিক্ষিত মেকআপ শিল্পী যিনি বিমূর্ত চোখের মেকআপে বিশেষজ্ঞ। তিনি 5 বছরেরও বেশি সময় ধরে মেকআপ নিয়ে পরীক্ষা নিরীক্ষা করছেন এবং মাত্র 5 মাসে ইনস্টাগ্রামে 5,600 এরও বেশি ফলোয়ার পেয়েছেন। জেফ্রি স্টার কসমেটিক্স, ক্যাট ভন ডি বিউটি, সেফোরা কালেকশন এবং অন্যান্য ব্র্যান্ডে তার রঙিন বিমূর্ত চেহারা ফুটে উঠেছে।

   ইউকা অরোরা
   ভিসাগিস্ট

   সেরা ফলাফলের জন্য, এক্সফোলিয়েট তারপর ময়শ্চারাইজ করুন। মেকআপ আর্টিস্ট ইউকা অরোরা সুপারিশ করেন: "একটি ঠোঁট স্ক্রাব আপনার ঠোঁট মসৃণ রাখতে সাহায্য করবে, বিশেষ করে যদি আপনি ঠিক পরে মাস্ক বা বাম দিয়ে ঠোঁট ময়েশ্চারাইজ করেন। আপনি যদি দিনে লিপ বাম ব্যবহার করেন এবং রাতে ঘুমানোর আগে একটি ঘন পণ্য প্রয়োগ করেন তবে আপনি একটি লক্ষণীয় প্রভাব পেতে পারেন। "

5. 5 আপনি সম্প্রতি ব্যবহার করা পণ্যগুলি পরিবর্তন করুন। এর মধ্যে রয়েছে লিপস্টিক, মলম এমনকি টুথপেস্টও। একই সময়ে, কৃত্রিম সুগন্ধি ছাড়া প্রাকৃতিক পণ্যগুলিকে অগ্রাধিকার দিন (প্রাকৃতিক সুগন্ধি গ্রহণযোগ্য)। যদি আপনার ঠোঁট ঝাপসা হয়ে থাকে, তাহলে আপনি যে লিপস্টিক, মলম বা টুথপেস্ট ব্যবহার করছেন তাতে অ্যালার্জি হতে পারে।
   • একেবারে সমস্ত প্রসাধনী পরিবর্তন করার দরকার নেই। ঠোঁটের সংস্পর্শে যা আছে তা এক বা অন্যভাবে প্রতিস্থাপন করুন।
6. 6 আপনার বাড়ি খুব শুষ্ক হলে একটি হিউমিডিফায়ার পান। সাধারণত শীতকালে একই রকম পরিস্থিতি দেখা যায়, কিন্তু এটি গরম গ্রীষ্মেও ঘটে (এটি সব আপনার ভৌগলিক অবস্থানের উপর নির্ভর করে)। অভ্যন্তরীণ আর্দ্রতার ট্র্যাক রাখতে একটি হিগ্রোমিটার ব্যবহার করুন। যদি এটি প্রায়শই 45%এর নিচে নেমে যায়, একটি হিউমিডিফায়ার কিনুন।
   • 24 ঘন্টা কাজ করার জন্য হিউমিডিফায়ারের প্রয়োজন নেই। এটি রাতে চালু করা যায় এবং দিনের বেলা বন্ধ করা যায়।
7. 7 যদি আপনার ঠোঁট খোসা ছাড়তে থাকে এবং অন্য সব ব্যর্থ হয় তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন। আপনার অ্যালার্জি হতে পারে যা আপনি জানেন না। এবং যদি আপনার ঠোঁট ফেটে যায় তবে এটি একটি ইস্ট সংক্রমণের কারণে হতে পারে। সমস্যার আরেকটি কারণ হতে পারে ব্রণ, উচ্চ রক্তচাপ বা বমিভাবের জন্য নির্ধারিত ওষুধ। এগুলি প্রায়শই শুষ্ক এবং ফাটা ঠোঁটের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে।
   • প্রথমে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া আপনার নির্ধারিত ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন না।
   • শুষ্ক ঠোঁটও ভিটামিনের অভাবের নির্দেশক হতে পারে।

3 এর 3 পদ্ধতি: ঠোঁটের ত্বক এক্সফোলিয়েট করুন

1. 1 নারকেল তেল, জলপাই তেল, ব্রাউন সুগার এবং মধু দিয়ে একটি সাধারণ স্ক্রাব তৈরি করুন এবং প্রয়োগ করুন। 1 টেবিল চামচ নারকেল বা অলিভ অয়েল, 1 টেবিল চামচ মধু এবং 2 টেবিল চামচ ব্রাউন সুগার মেশান। ফলস্বরূপ স্ক্রাবটি আপনার আঙ্গুলের সাহায্যে ছোট বৃত্তাকার গতিতে আপনার ঠোঁটে ঘষুন। এটি 1-2 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। লিপ বাম দিয়ে শেষ করুন।
   • যদি স্ক্রাবটি খুব ঘন হয় তবে আরও তেল বা মধু যোগ করুন। যদি এটি খুব প্রবাহিত হয়, আরো চিনি যোগ করুন।
   • রেফ্রিজারেটরে একটি ছোট বয়ামে অবশিষ্ট স্ক্রাব সংরক্ষণ করুন। এটি 2 সপ্তাহের মধ্যে ব্যবহার করুন।
   • লিপস্টিক লাগানোর আগে স্ক্রাব ব্যবহার করুন। এটি আপনাকে একটি মসৃণ স্তর দিয়ে আপনার ঠোঁটে এটি প্রয়োগ করতে দেবে।
2. 2 আপনার ঠোঁটে লিপ বাম লাগান, তারপরে এমনকি লিপস্টিক প্রয়োগের জন্য টুথব্রাশ দিয়ে এক্সফোলিয়েট করুন। লিপস্টিক ব্যবহার করার আগে, আপনার ঠোঁটে একটি ভালো ময়েশ্চারাইজিং বালাম লাগান। 5 মিনিট অপেক্ষা করুন এবং তারপরে জলে ভিজিয়ে রাখা পরিষ্কার টুথব্রাশ দিয়ে আলতো করে তাদের এক্সফোলিয়েট করুন। পদ্ধতির পরে আপনার ঠোঁট ধুয়ে ফেলুন, সেগুলি শুকিয়ে দিন এবং তারপরে লিপস্টিক লাগান।
   • এক্সফোলিয়েট করা আরো কার্যকর, টুথব্রাশের ছোট বৃত্তাকার গতি নিয়ে কাজ করুন।
   • আপনি লিপস্টিক লাগাতে না গেলেও আপনি এই কৌশলটি ব্যবহার করতে পারেন।
3. 3 পেট্রোলিয়াম জেলি এবং নরম টুথব্রাশ দিয়ে আপনার ঠোঁট এক্সফোলিয়েট করুন। পেট্রোলিয়াম জেলিতে একটি পরিষ্কার, নরম টুথব্রাশ ডুবিয়ে রাখুন। তারপরে, টুথব্রাশের ছোট বৃত্তাকার গতি সহ, ঠোঁটের ত্বককে এক্সফোলিয়েট করুন। অতিরিক্ত পেট্রোলিয়াম জেলি মুছে ফেলুন, এটি আপনার ঠোঁটে ময়শ্চারাইজ করার জন্য কেবল একটি পাতলা স্তর রেখে।
   • আরো exfoliating প্রভাব খুঁজছেন? পেট্রোলিয়াম জেলিতে কিছু চিনি যোগ করুন, তারপরে এটি আপনার আঙ্গুল দিয়ে আপনার ঠোঁটে ঘষুন।
   • এই কৌশলটি লিপ বাম এবং টুথব্রাশ ব্যবহার করার মতো, তবে এটি আপনাকে পেট্রোলিয়াম জেলির উপর বেশি নির্ভর করতে দেয়, যা অনেকের মতে, কোমল এবং ঠোঁটকে আরও ভালভাবে ময়শ্চারাইজ করে।
4. 4 বেকিং সোডা এবং পানির পেস্ট দিয়ে ঠোঁটে ম্যাসাজ করুন। একটি বেকিং সোডা এবং পানি মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন। পরিষ্কার, নরম টুথব্রাশে পেস্টটি লাগান। বৃত্তাকার গতিতে ঠোঁট ম্যাসাজ করুন। তারপর পেস্টটি ধুয়ে ফেলুন এবং লিপ বাম লাগান।
   • আপনি টুথব্রাশের পরিবর্তে পরিষ্কার, নরম ওয়াশক্লথ ব্যবহার করতে পারেন।

পরামর্শ

• লিপস্টিক লাগানোর পর যদি আপনার ঠোঁট কুঁচকে যায়, তাহলে প্রথমে তাদের লিপবাম লাগানোর চেষ্টা করুন।
• আপনার ঠোঁট এক্সফোলিয়েট করার জন্য একটি নরম টুথব্রাশ ব্যবহার করতে ভুলবেন না। শক্ত ব্রিসলগুলি আপনার ঠোঁটকে আরও বেশি ক্ষতি করতে পারে। শিশুদের টুথব্রাশ একটি চমৎকার পছন্দ।
• লিপ বাম লাগানোর পরে, আপনার ঠোঁটে একটি আর্দ্র সবুজ চা ব্যাগ লাগান কয়েক মিনিটের জন্য।
• ঘুমানোর আগে ঠোঁটে পেট্রোলিয়াম জেলি বা লিপ বাম লাগান। এই ধাপটি আপনার ঠোঁটকে ময়শ্চারাইজ এবং মসৃণ করবে যাতে আপনাকে পরবর্তীতে চাটতে বা এক্সফোলিয়েট করতে না হয়।
• ম্যাট লিপস্টিক আপনার ঠোঁটে খুব শুকিয়ে যেতে পারে। এটি ব্যবহার করার আগে, প্রথমে আপনার ঠোঁট এক্সফোলিয়েট করুন এবং তারপরে একটি মলম দিয়ে চিকিত্সা করুন। তারপর নিজেই লিপ লাইনার এবং লিপস্টিক লাগান।

সতর্কবাণী

• ঠোঁট এক্সফোলিয়েশন বেশি করবেন না, অথবা ফ্লেকিং সমস্যা আরও খারাপ হতে পারে।
• ঠোঁটের স্ক্রাবগুলিতে সাদা চিনি ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন, বিশেষত সংবেদনশীল ত্বকের জন্য। কম মোটা ব্রাউন সুগার ব্যবহার করুন।