কন্টেন্ট

• ধাপ
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী
• তোমার কি দরকার

মেডিটেশন গার্ডেনের উদ্দেশ্য হল একটি নির্জন এলাকা তৈরি করা যেখানে সবকিছুই শান্ত এবং শান্তিপূর্ণ, এবং জীবনের দৈনন্দিন চাপের পরে দূরে যাওয়ার এবং আরাম করার জন্য একটি চমৎকার জায়গা প্রস্তুত করা। এই ধরনের বাগান তৈরির জন্য আপনাকে ধ্যান সম্পর্কে কিছু জানার দরকার নেই, কারণ এটি নিজেই প্রশান্তির সার। আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল এতে আরাম এবং শান্তিপূর্ণ বোধ করা। আপনার ধ্যান উদ্যান তৈরি করা শুরু করার জন্য এখানে কিছু পরামর্শ দেওয়া হল।

ধাপ

1. 1 বিশ্রামের জন্য আপনার বাগানটি কল্পনা করুন। শিথিলকরণ এবং চাপ উপশমের ক্ষেত্রে এটি কী হওয়া উচিত তা নিয়ে চিন্তা করুন। এই স্মৃতি এবং অনুভূতিগুলি সংগ্রহ করুন সেগুলি আপনার ব্যক্তিগত শিথিলতা এবং নির্মল বাগান কেমন হওয়া উচিত তার ব্যবহারিক ধারণাগুলিতে অনুবাদ করুন। যদি কোন ধারণা আসে (যেমন একটি হলুদ এবং নীল থিম বা একটি কাঠের পার্ক বেঞ্চ), আপনার কাল্পনিক বাগানে সেই জিনিসগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন। আপনি যদি এই বাগানটি আপনার পরিবার বা অন্য লোকদের সাথে ভাগ করে নিতে যাচ্ছেন, নকশায় তাদের ধারণাগুলি গ্রহণ করুন এবং বাস্তবায়ন করুন। এবং সর্বদা মনে রাখবেন যে এটি আপনার বাগান, তাই এটি তৈরি করার সময় আপনার লক্ষ্যগুলি তৈরি করুন। মেডিটেশন গার্ডেন করার কোন সঠিক বা ভুল উপায় নেই; লক্ষ্য হল একটি বাগান তৈরি করা যা আপনাকে শান্ত করে এবং আপনাকে অনুপ্রাণিত করে। এবং যখন আপনি আপনার চোখ বন্ধ করেন, এটি আপনাকে আরও বেশি অনুপ্রাণিত করে।
   • এই বাগানটিকে একটি "বহিরঙ্গন ঘর" হিসাবে বিবেচনা করার চেষ্টা করুন। এটি সেই জায়গা যেখানে আপনি বিশ্রাম নিতে, বিশ্রাম নিতে এবং ফিরে বসতে আসেন, তাই এটিতে এমন বৈশিষ্ট্য থাকা উচিত যা সান্ত্বনা, সান্ত্বনা এবং চোখের দৃষ্টি থেকে সুরক্ষা দেয়।
   • আপনার কল্পনা শুরু করার সর্বোত্তম জায়গা হল "এটি আমার বাজেটের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া উচিত" যাতে আপনি ব্যয়বহুল এবং অপ্রাপ্য স্বপ্নের পিছনে ভুগতে না পারেন।
   • অন্যান্য মানুষের বাগানের ছবি সহ বাগানের বই ব্রাউজ করুন। এই উদ্যানগুলির কোন উপাদানগুলি আপনার স্থানটিতে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য আপনাকে শান্তিপূর্ণ এবং নির্মল ধারণা এনেছে?
2. 2 প্রথমে প্রাথমিক প্রস্তুতিমূলক কাজ করুন। বাজেটে আপনার উপলব্ধ বাগানের স্থানটি সর্বাধিক করতে এবং আপনার বাগান থেকে সর্বাধিক উপার্জন করার জন্য আপনাকে প্রাথমিকভাবে বিবেচনা করতে হবে এমন কিছু মূল বিষয় রয়েছে। উদাহরণ স্বরূপ:
   • বাগানের আকার: আপনার বাগানটি কত বড় তা পরীক্ষা করুন যাতে আপনি এর আকারে তৈরি করতে পারেন। আপনি যদি একা না থাকেন, অন্য লোকেরা আপনার বাগান ব্যবহার করবে, তাই আপনাকে বাগানের বাকি অংশ থেকে একটি ধ্যান বা মনন জোন তৈরির জন্য এটি আলাদা করতে হবে, যেখানে ক্রমাগত গোলমাল এবং অশান্তি রয়েছে। সারি, হেজেজ, বড় হাতের তালু, বেঞ্চ, বেড়া ইত্যাদি জিনিসপত্র ব্যবহার করে কীভাবে সুস্পষ্ট সীমানা আঁকতে হয় সে সম্পর্কে চিন্তা করুন।
   • বাগানে শব্দের মাত্রা: বাগানটি কতটা শান্ত তা বিবেচনা করুন। আপনাকে বেড়া, বেড়া, বাঁধ, বা অন্যান্য শব্দ-শোষণকারী কাঠামো ব্যবহার করে বাফার তৈরি করতে হতে পারে। আপনার বাগানটি বড় হতে হবে না, তবে আপনি যদি নিরাপদ, শান্ত এলাকায় থাকেন তবে আপনার একটি সুস্পষ্ট সুবিধা রয়েছে। শব্দ একটি বিরক্তিকর বাধা এবং ধ্যানের জন্য ঘনত্বের বস্তু উভয়ই হতে পারে।
   • ভূখণ্ড: আপনার বাগান কি opালু, পাহাড়ি, সমতল, herষধি বা একমাত্র মাটি? এই সব নিজেই বিশেষ চাহিদা এবং চ্যালেঞ্জ তৈরি করবে যা আপনাকে শান্তি এবং আরামের অনুভূতি তৈরি করতে কাজ করতে হবে।
   • ভিউ: আপনার বাগানে এমন কোন প্রজাতি আছে যা আপনি "ফ্রেম" করার উপায় খুঁজে পেতে ফোকাল পয়েন্ট হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন? হয়তো একটি স্কাইলাইন ভিউ, একটি সুন্দর গাছ রোপণ, অথবা অন্য কিছু যা আপনাকে অনুপ্রাণিত করে। যদি আপনার এইগুলির কোনটি না থাকে, তাহলে প্যানোরামা বা জাগতিক দৈনন্দিন জিনিস যেমন ট্র্যাশ ক্যান, প্রতিবেশীর দেয়াল, বা কুৎসিত বেড়া লুকানোর জন্য একটি সবুজ বাঁশের হেজ (ক্লাস্টারে বসে) বিবেচনা করুন।
3. 3 অনুপ্রেরণার জন্য সারা বিশ্বের বিভিন্ন উদ্যানের উদাহরণ দেখুন। আপনি বিশ্বের বিভিন্ন স্থান থেকে traditionalতিহ্যবাহী বাগানে ভাল অনুপ্রেরণা পেতে পারেন। একটি থিম উত্তরাধিকারী করার কোন প্রয়োজন নেই, একটি পেয়ে অর্ডার এবং ফোকাসের মাধ্যমে শান্তির অনুভূতি জাগাতে পারে। অন্যত্র কোন ধরনের বাগান হচ্ছে তা জানার বিভিন্ন উপায় রয়েছে: লাইব্রেরি থেকে ছবির বই ধার করুন, ইন্টারনেটে ছবি ব্রাউজ করুন, বাইরের বাগানগুলিতে যান যা নির্দিষ্ট উদাহরণ দেখায়, অথবা অনুপ্রেরণার জন্য স্থানীয় উদ্ভিদ ও বিশেষ সম্প্রদায়ের বাগান পরিদর্শন করুন। বাগানের উপাদানগুলির কথা ভাবুন যা আপনাকে শান্তি এবং সুখী একাকীত্বের অনুভূতি দেয়।এখানে বিবেচনা করার জন্য কিছু বাগান রয়েছে:
   • জাপানি বাগান - এই ধরনের বালি এবং সূক্ষ্ম নুড়ি, জেন উপাদান, চেরি ব্লসম, জাপানি ম্যাপেল এবং জ্যামিতিক সরলতা অন্তর্ভুক্ত।
   • চাইনিজ গার্ডেন - এই ধরনের একটি মাছের পুকুর, ওভারহ্যাং গাছ, ছোট সেতু, ছোট প্যাগোডা, প্রাকৃতিক পাথরের কাঠামো (যেমন খোদাই করা ভাস্কর্য নয়) এবং পাথ রয়েছে।
   • আমেরিকান সাউথওয়েস্ট ডেজার্ট গার্ডেন - এই প্রকারের মধ্যে রয়েছে সরলতা, ক্যাকটি, খরা সহনশীল গাছপালা (বিশেষ করে কম জলের অঞ্চলের বাগানের জন্য ভাল) এবং ছায়াময় গাছ।
   • একটি ইংরেজি traditionalতিহ্যবাহী উদ্যান হল একটি বিশ্ববিদ্যালয় ক্যাম্পাস যেমন অক্সফোর্ড, কেমব্রিজ বা ডারহামের একটি প্রাচীরযুক্ত বাগান।
   • অস্ট্রেলিয়ান ন্যাচারাল গার্ডেন - এই প্রকারের মধ্যে রয়েছে ইউক্যালিপটাস গাছ, যে কোনো দেশীয় অস্ট্রেলিয়ান উদ্ভিদ (আপনার ইন্দ্রিয় জাগ্রত করার জন্য সুগন্ধি গাছের সন্ধান করুন) এবং সূর্যের তাপ থেকে আড়াল করার জন্য অনেক ছায়াময় এলাকা। ইউক্যালিপটাস গাছগুলি বাতাসের শব্দ এবং তাদের ঘ্রাণ শোনার জন্য দুর্দান্ত।
   • নর্থ আমেরিকান গার্ডেন - এই প্রকারটি খোদাই করা কাঠের কাঠামো, ম্যাপেল, স্প্রুস, বার্চ এবং ওক, শরতের পর্ণমোচী ফুল এবং গাছপালা এবং ফল যা পাখি খেতে পারে ইত্যাদি দিয়ে ভরা
   • "মধ্য প্রাচ্য" এবং "ইসলামিক" সহ অন্যান্য ন্যূনতম বাগান পরিকল্পনাগুলি আদর্শ বিন্যাস।
4. 4 একটি পরিকল্পনা শুরু করুন। আপনার বিদ্যমান বাগানের সমস্ত উপকরণ অন্তর্ভুক্ত করুন (আপনি একটি মনোরম, শান্ত এলাকায় থাকতে পারেন, এবং বাগানে একটি মাছের পুকুর রয়েছে যার সাথে আপনি খেলতে পারেন) এবং আপনার পছন্দসই বৈশিষ্ট্যগুলির পরিকল্পনা শুরু করুন। একটি বড় কাগজের টুকরোতে, বাগান সম্পর্কে আপনার উপলব্ধি স্কেচ করুন, আপনি যে কোন বৈশিষ্ট্য যোগ করতে চান। এই পরিকল্পনাটি আপডেট করা যায় এবং অপরাধের জন্য কাজ করা যায়, কিন্তু কাজের জন্য একটি প্রাথমিক ধারণা দিয়ে শুরু করা একটি ভাল আবিষ্কার।
   • একটি ফোল্ডার বা ফোল্ডারে আউটলাইন সংরক্ষণ করুন। এইভাবে, আপনি কিছু সময়ের পরে আপনার ধ্যান বাগানে অন্তর্ভুক্ত করতে চান এমন ধারণা, পণ্য এবং পরিষেবার জন্য ম্যাগাজিন ক্লিপিংস, ফটো এবং ব্রোশার ব্রাউজ করতে সক্ষম হবেন।
5. 5 আশ্রয় তৈরি করতে কাঠামো এবং ছায়াময় দাগ ব্যবহার করুন। ইতিহাস জুড়ে, মানুষ ছোট বাগান ভবন যেমন গেজবস, লগগিয়াস, ছায়াময় দাগ এবং প্যাভিলিয়ন ব্যবহার করে ছোট ছোট প্যারাডাইজ তৈরি করে এবং প্যানোরামা দেখার সময় চোখকে প্রশান্ত করে। এই কাঠামো (জীবিত এবং নির্জীব উভয়) সৌন্দর্য এবং কার্যকারিতা একত্রিত করে:
   • একটি বাগান লাগান। সাধারণত, এটি গাছের একটি নির্জন এলাকা যা একটি সারিতে রোপণ করা হয় হয় লনের শেষে, একটি পথ বরাবর, অথবা বাগানের মধ্যে ভাল দেখায় এমন অন্য এলাকায়। প্যানোরামায় বিশ্রাম নেওয়ার বা গ্রোভ একটি দুর্দান্ত জায়গা। এটি সর্বদা ঘর, সূর্যস্নানকারী প্রতিবেশী বা অন্যান্য নোংরা পরিবেশ থেকে আপনার চোখ সরিয়ে দেবে।
   • আঙ্গুরের গেজেবোস এবং পারগোলাস হল বাগানের স্থান এবং অভ্যন্তরীণ স্থানের মধ্যে মিশ্রণ। তারা সূর্য, বাতাস এবং বৃষ্টি থেকে আশ্রয় নিতে সাহায্য করে, বাগানে অবিশ্বাস্য গভীরতা এবং সৌন্দর্য যোগ করে।
   • আঙ্গিনা বিবেচনা করুন। আধা-আবদ্ধ আঙ্গিনা সেটিং আশ্রয় প্রদানের জন্য এবং বাইরের চলাচল এবং শব্দ থেকে বাধা তৈরির জন্য আদর্শ। যদি আপনার একটি আঙ্গিনা থাকে, আপনি একটি ছাদে বাগান স্থাপন করতে পারেন, একটি গলিতে, বা এমনকি দেয়ালের মধ্যে স্থান।
   • একটি গেজেবো, লগজিয়া বা বন্ধ প্যাভিলিয়ন যোগ করুন। যে এলাকাগুলি সূর্য এবং বৃষ্টি থেকে আশ্রয় দেয় সেগুলি একটি ধ্যান উদ্যানের নিখুঁত সংযোজন; যদি বাগানটি খুব কোলাহলপূর্ণ, স্যাঁতসেঁতে বা ঠান্ডা হয় তবে একটি ছোট অন্দর মণ্ডপ তৈরি করুন। আপনার যদি ইতিমধ্যে একটি গেজেবো থাকে তবে এটি ব্যবহার করুন। আপনি প্যাভিলিয়ন বা লগজিয়া নরম গৃহসজ্জার সামগ্রী যেমন রাগ, বালিশ ইত্যাদিতে ভরাট করতে পারেন, যাতে আপনার আশ্রয় lieতু নির্বিশেষে শুয়ে এবং বিশ্রামে আরামদায়ক হয়।
6. 6 সমাপ্তি উপকরণ সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনি যদি বাগানে আরাম করতে যাচ্ছেন, আপনি যে সাজসজ্জা করে হাঁটছেন, শুয়ে আছেন, বসেন এবং শিথিল হন তাতে বড় পার্থক্য আসে। খুব গরম, ঠান্ডা বা কঠিন সাজসজ্জা সামগ্রী আপনার ছুটিকে নষ্ট করতে পারে, তাই এই অংশটি খুব যত্ন সহকারে পরিকল্পনা করুন।এখানে কিছু সমাপ্তি বিবেচনা করা হল:
   • একটি নরম, ঘাসযুক্ত পৃষ্ঠ - এটি লন, দেশীয় ঘাস, ক্যামোমাইল, বোতাম ঘাস ইত্যাদি দিয়ে তৈরি করা যেতে পারে।
   • ইট - সুন্দর এন্টিক ইট হল বিস্ময়কর সমাপ্তি যা সূর্য দ্বারা উষ্ণ হয়। সময়ের সাথে সাথে, শ্যাওলা, লাইকেন ইত্যাদি ইটের উপর জন্মায়। আপনি এটি পছন্দ নাও করতে পারেন, তবে এটি সত্যিই আপনার বাগানের চরিত্র দেয় এবং প্রকৃতির সাথে একত্ববোধ তৈরি করে।
   • পাথরের পাথর - আপনি যদি নিম্নমানের পাথর বেছে নেন তবে তা ভঙ্গুর হবে। পুরাতন, হাতে তৈরি পাথরগুলি আরাধ্য। অন্যদিকে, নরম টোনযুক্ত কংক্রিট পাথরটি ভয়ঙ্কর কারণ এটি হাঁটার জন্য সস্তা এবং অপ্রীতিকর দেখায়। একটি পাথর বেছে নেওয়ার সময় সাবধান থাকুন, যদি আপনি এটিকে একটি প্যাটার্নে তৈরি করেন বা এটিকে অন্য কোথাও শেষ করার পরিবর্তে এটিকে অন্য কোনও ফিনিশিংয়ের সাথে যুক্ত করেন তবে এটি দুর্দান্ত দেখতে পারে।
   • মোজাইক - আপনার যদি মোজাইক করার সময় এবং তহবিল থাকে তবে এটি একটি বাগানের একটি ছোট (বা বড়!) টুকরোর জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনার কাছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ছবিগুলি বেছে নিন।
   • অন্যান্য সম্ভাব্য সমাপ্তি উপকরণের মধ্যে রয়েছে কবলস্টোন, কাঠ, স্লেট, নুড়ি (খুব সূক্ষ্ম), বালি এবং পাকা প্যাটার্ন।
   • ব্যক্তির প্রকৃতির উপর নির্ভর করে অসুবিধাটি সর্বোত্তমভাবে ব্যবহৃত হয়। অত্যধিকতা বিভ্রান্তিকর হতে পারে এবং অভাব বিরক্তিকর হতে পারে। কারও কারও কাছে, একটি অঙ্কন যা খুব জটিল তা মনোযোগের একটি বস্তু যা একটি মণ্ডলের মতো কাজ করে।
7. 7 এমন বস্তুগুলিতে বিনিয়োগ করুন যা আপনার বাগানের প্রশান্তি বাড়াবে। এমন অনেক বাগান আইটেম আছে যা আপনাকে আপনার বাগানের জন্য "ধ্যান" বা নির্মল অনুভূতি তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে। এখানে নিখুঁত সংযোজনগুলি রয়েছে:
   • ভাস্কর্য - স্থানীয় ভাস্করদের সন্ধান করুন যাদের কাজ আপনি উপভোগ করেন। আপনার বাগানের জন্য অনন্য এবং বিশেষ কিছু কেনার বাইরে স্থানীয় কৃষককে সমর্থন করার একটি দুর্দান্ত উপায়। আপনি এমনকি আপনার জন্য অর্থপূর্ণ কিছু অর্ডার করতে পারেন, যেমন একটি পশু টোটেম বা প্রেমিকের স্মৃতিসৌধ। এবং অবশ্যই আপনি নিজের একটি ভাস্কর্য অর্ডার করতে পারেন!
   • জলের বস্তু। জল শান্ত এবং শিথিল, এমনকি যখন দাঁড়িয়ে বা গতিতে। আপনি পানির বাটি সাজাতে পারেন, মাছের পুকুর, ঝর্ণা, ড্রপিং পানির স্থাপনা বা অন্যান্য জলের কাঠামো তৈরি করতে পারেন।
   • পাথর - দোলনা, পাথরের কাঠামো, মূর্তি এবং অন্যান্য রচনাগুলি আপনার শান্তিপূর্ণ অঞ্চলে নির্ভরযোগ্যতা এবং স্থায়িত্ব যোগ করবে।
   • মোমবাতি বা ফুলের ফুলদানিগুলির জন্য ছোট বেদনা বা বেদিগুলি আদর্শ জায়গা। একটি ছোট মন্দির তৈরি করুন এবং ধূপ, মোমবাতি বা অন্যান্য আধ্যাত্মিক নৈবেদ্য ছেড়ে দিন। আপনি এই নৈবেদ্যগুলি কার কাছে অর্পণ করেন তা গুরুত্বপূর্ণ নয়। গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আচারের পিছনে খুব উদ্দেশ্য। তবুও, এমন একটি অনুষ্ঠান বেছে নেওয়া ভাল যা আপনার মধ্যে শান্তি জাগায়।
   • মূর্তি - মূর্তির সাথে অনেক সম্ভাবনা আছে। শুধু সেইগুলিকে বেছে নিন যা আপনাকে শান্তিতে ভরে দেয়। বুদ্ধের ছবি বা মূর্তি এবং ছোট প্যাগোডা নিন, কিন্তু শুধুমাত্র যদি তারা আপনাকে প্রভাবিত করে।
   • বিশেষ খালি জায়গা। এমন কিছু জায়গা আছে যেগুলো আশ্চর্যজনকভাবে শান্ত, কারণ এইসব জায়গায় কিছুই নেই।
8. 8 এমন উদ্ভিদ চয়ন করুন যা আপনাকে অনুপ্রাণিত করে। ইংলিশ কান্ট্রি গার্ডেনগুলির জন্য উদ্ভিদগুলি ন্যূনতম বাগানের মতোই মূল্যবান, যেখানে গাছপালা খুব কমই থাকে। নির্বাচিত উদ্ভিদ সুগন্ধি, ফুল, ভেষজ, গ্রীষ্মমন্ডলীয়, নেটিভ, এমনকি মরুভূমি হতে পারে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, তাদের আপনাকে শান্ত করা উচিত। অতএব, যদি উদ্ভিদগুলি "চঞ্চল" হয় এবং প্রচুর যত্নের প্রয়োজন হয় তবে সেগুলিকে আপনার বাগান থেকে বের করে নিন, অন্যথায় আপনাকে তাদের সাথে ক্রমাগত আগাছা এবং বেজে উঠতে হবে, এবং বিশ্রাম এবং চিন্তা করবেন না!
   • আপনার বাগানের জন্য কোন উদ্ভিদ সেরা তা নির্ধারণ করতে আপনার পাঁচটি ইন্দ্রিয় ব্যবহার করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি স্পর্শ পছন্দ করেন এমন ব্যক্তি হন, তবে পশমী ভেড়ার কানের মতো সুন্দর জমিনযুক্ত গাছের সন্ধান করুন। যদি আপনি চাক্ষুষ উদ্দীপনা সাপেক্ষে থাকেন, উজ্জ্বল, বহু রঙের ফুল পান।আপনি যদি সুগন্ধির প্রেমে থাকেন, সারা বছর ধরে চমৎকার সুগন্ধ তৈরি করতে বছরের বিভিন্ন সময়ে প্রস্ফুটিত সুগন্ধি গাছের একটি পরিসর বেছে নিন। কিছু উদ্ভিদ যা রাতে ফোটে তা খুব সুগন্ধযুক্ত এবং চাঁদনি এবং তারার রাতে স্বর্গীয় অনুভূতি তৈরি করে।
   • আপনি উদ্ভিদের আকৃতি দ্বারা অনুপ্রাণিত হতে পারেন। গাছপালা বেছে নেওয়ার সময়, এমন আকৃতি, নিদর্শন, রেখা এবং রঙগুলি সন্ধান করুন যা আপনাকে শান্তির অনুভূতি দিয়ে পূর্ণ করে এবং ধ্যান করার সময় কিছুতে মনোনিবেশ করুন (যদি আপনি এটি করতে চান)।
9. 9 পরিবেশ বান্ধব বাগান সমাধান এবং পণ্য ব্যবহার করুন। একটি ধ্যান উদ্যান প্রকৃতি এবং পৃথিবীর সাথে একতার জায়গা; যদি এটি কীটনাশক (কীটনাশক), অ্যান্টিমাইক্রোবিয়ালস এবং রোডেন্টিসাইডের মতো রাসায়নিক দ্রব্যে ডুবে যায়, তাহলে বাগানের কোন মানে হয় না। যদি আপনি "ক্ষতি করবেন না" দর্শন বা বৌদ্ধ ধর্মের মত একটি পুণ্য পদ্ধতি অনুশীলন করেন, তাহলে বিষের ব্যবহার আপনার ধ্যানের গুণমান এবং আপনার সুস্থতার উপর প্রভাব ফেলতে পারে। পরিবর্তে, আপনার বাগানে আগাছা এবং অন্যান্য কীটপতঙ্গ নিয়ন্ত্রণে রাখতে পরিবেশবান্ধব পণ্য বেছে নিন এবং আপনার গাছের জন্য পরিবেশবান্ধব সার কিনুন।
   • কীভাবে ঘরে তৈরি স্প্রেগুলি নিরাপদে ব্যবহার করবেন সে সম্পর্কে নিবন্ধ পড়ুন।
   • কিছু পরিবেশবান্ধব ধারণার জন্য "কিভাবে আপনার কম্পোস্ট ব্যবহার করবেন" এবং "কম্পোস্ট চা কিভাবে তৈরি করবেন" নিবন্ধগুলি দেখুন।
   • সহচর উদ্ভিদ সম্পর্কে জানুন যা অন্যান্য ফুলকে বৃদ্ধি করতে এবং উপকারী পোকামাকড়কে আকর্ষণ করতে সহায়তা করে।
10. 10 আপনার প্রয়োজন অনুসারে আপনার বাগান আপডেট এবং পরিবর্তন করুন। ধ্যানের মতোই, যা আপনাকে ক্রমাগত বৃদ্ধি এবং পরিবর্তন করতে সাহায্য করে, আপনার বাগানটি সময়ের মধ্যে আটকে থাকা উচিত নয়। প্রয়োজন অনুসারে বাগানটি পুনরায় পূরণ করুন এবং আপডেট করুন এবং বিকাশের ইচ্ছা করুন।
11. 11 ধ্যানের জন্য একটি শীতল, শান্ত এবং পছন্দনীয় শান্ত জায়গা বেছে নিন। একটি সাশ্রয়ী মূল্যের ধ্যান মাদুর হিসাবে একটি সস্তা পাটি বা পুরাতন সৈকত তোয়ালে ব্যবহার করুন (যাতে আপনি বসে থাকা ঘাস বা মাটি থেকে ভিজবেন না), তারপরে আপনার চোখ বন্ধ করুন, শিথিল করুন, ফোকাস করুন এবং ধ্যানটি ঘটতে দিন। আপনার চিন্তার প্রবাহ বন্ধ করার চেষ্টা করবেন না, কারণ এটি আরও খারাপ হবে। শুধু তাদের প্রবাহিত এবং ম্লান হতে দিন /
    • ধ্যান সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, উইকিহোতে শ্বাস এবং ধ্যান সম্পর্কিত বিভাগটি দেখুন। সকল মানুষের চাহিদা পূরণের জন্য ধ্যানের একটি বিশাল বৈচিত্র রয়েছে। কিছু শান্ত এবং চাপ উপশম করার জন্য কাজ করে, অন্যরা আধ্যাত্মিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য, অন্যরা বিচক্ষণতা এবং মননশীলতার বিকাশের জন্য, এবং কিছু শারীরিক ব্যায়াম যেমন টাই চি, একটি ধ্যান হাঁটা, বা যোগব্যায়াম হিসাবে। তাদের সকলের মধ্যে সূক্ষ্ম পার্থক্য রয়েছে, তবে তারা সর্বদা নির্ভর করে আপনি কীভাবে আপনার অভিজ্ঞতাকে তাদের সার্থক করতে ব্যবহার করেন।

পরামর্শ

• আশ্রয় এবং বাধা ধরনের পর্দা, বেড়া, trellises, লগ, ফার্ন, উইকার আখরোট প্যানেল, কারিগর হেজ, একটি খাড়া প্রাচীর, একটি বেড়া, ঝোপ এবং গাছের সারি, গাছপালা পাত্র, বেঞ্চ, বসার ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। এমনকি একটি পুকুর একটি বাগানের দুটি অংশের মধ্যে বিচ্ছেদের অনুভূতি তৈরি করতে পারে।
• যদি আপনি দেখতে পান যে কোন বস্তু আপনাকে গোলমাল দিয়ে বিভ্রান্ত করছে, যেমন ঝর্ণা বা ঝুলন্ত ঘণ্টা, এটি সরান। যাইহোক, এটি আপনার জন্য কাজ করার জন্য তৈরি করা যেতে পারে। অবিরাম শব্দ ঘনত্ব এবং শান্তির উৎস হতে পারে, সেইসাথে ট্রাফিক ডুবে যেতে পারে এবং আশেপাশের এলাকার শব্দ হতে পারে।

সতর্কবাণী

• বাঁশ শান্ত দেখায়, কিন্তু অনেক জায়গায় এটি একটি আক্রমনাত্মক উদ্ভিদ বলে মনে করা হয় যা গজকে লিটার করে এবং দেশীয় উদ্ভিদের ক্ষতি করে। উদ্ভিদ বিকল্পগুলি সাবধানে গবেষণা করুন!
• দাঁড়িয়ে থাকা পানি মশাকে আকর্ষণ করে, যা মশাবাহিত রোগে আক্রান্ত এলাকায় বসবাস করলে বিপজ্জনক হতে পারে। সময়ে সময়ে জল পরিবর্তন করুন।
• কিছু গাছ, ফুল এবং গাছপালা সাপ বা (কেউ কেউ বিশ্বাস করে) অবাঞ্ছিত পোকামাকড়কে আকৃষ্ট করে।
• স্থির জল সম্পূর্ণরূপে অবাঞ্ছিত কারণ এটি পাখির মলত্যাগ এবং স্নান করার জন্য এটি একটি বাথটাব হয়ে যায়। খেয়াল রাখবেন যাতে বালতি বা হাঁড়িতে কোন পানি জমে না বা স্থবির না হয়। আপনার যদি মাছের পুকুর থাকে তবে সেগুলি পরিষ্কার রাখুন। আপনি চান না যে এতে গাছপালা পচে যায় বা (আরও খারাপ!) একটি মৃত মাছ সাঁতার কাটতে পারে।
• বাগান করা এবং এতে শিথিল করার মধ্যে ভারসাম্যের জন্য চেষ্টা করুন। এটিকে বাড়তে না দেওয়ার জন্য, এটির যত্ন নিন এবং আপনার বাগান পরিষ্কার রাখুন।

তোমার কি দরকার

• বাগানে রাখুন
• সজ্জা উপকরণ
• গাছপালা
• বসার ব্যবস্থা
• বাগান করার সরঞ্জাম