কন্টেন্ট

• ধাপ
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী
• তোমার কি দরকার

সন্ধ্যায় গোসলের সময় স্ক্রাবটি প্রয়োগ করা ভাল, কারণ তেলগুলি ত্বক রাতে ভালভাবে শোষণ করে, এটি গভীরভাবে ময়শ্চারাইজ করে! (অনুপাত সত্যিই কোন ব্যাপার না, কিছু পরিবর্তন করতে ভয় পাবেন না, এটি একটি মোটামুটি নির্দেশিকা।)

ধাপ

1. 1 একটি এয়ারটাইট জারে চিনি, লবণ এবং কফির দানাকে একত্রিত করুন।
2. 2 সান্দ্রতা তেল যোগ করুন।
3. 3 শাওয়ারে ত্বক ভালোভাবে ঘষে নিন, তারপর ধুয়ে ফেলুন। এটি যথেষ্ট সাহসী হওয়া উচিত, তাই শঙ্কিত হবেন না।
4. 4 একটি শুকনো তোয়ালে দিয়ে আপনার ত্বক শুকিয়ে নিন এবং নাইটগাউন পরুন।
5. 5 একটি শিশুর মতো গভীরভাবে পরিপূর্ণ, নরম, মসৃণ ত্বক দিয়ে জেগে উঠুন।

পরামর্শ

• কিছু লোক বলে যে কফি (বা বরং কফিতে পাওয়া ক্যাফিন) সপ্তাহে কমপক্ষে দুবার ব্যবহার করলে অ্যান্টি-সেলুলাইট স্ক্রাব হিসাবে কাজ করতে পারে। একটি উচ্চ অ্যান্টি-সেলুলাইট এবং পুষ্টিকর প্রভাবের জন্য, 10 মিনিটের জন্য উরুতে রেখে দিন, ফয়েলে মোড়ানো। প্রক্রিয়াটি অগোছালো হতে পারে, তবে ফলাফলগুলি মূল্যবান!
• আপনি একটু জলপাই তেল যোগ করে কফি গ্রাউন্ডগুলি নিজে ব্যবহার করতে পারেন। একটি বৃত্তাকার গতিতে মিশ্রণটি সেলুলাইট-প্রবণ এলাকায় ঘষুন।

সতর্কবাণী

• না আপনার মুখে স্ক্রাব লাগান।
• সেলুলাইটের জন্য এই বা অন্য কোন ক্রিম কী করতে পারে সে সম্পর্কে আপনার প্রত্যাশায় বাস্তববাদী হন। যদিও সেলুলাইটের বাহ্যিক লক্ষণগুলি হ্রাস পাবে, গভীর সেলুলাইট দূর করার জন্য আপনাকে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হতে পারে।

তোমার কি দরকার

• 1/2 কাপ চিনি (বাদামী বা দানাদার)
• 1/2 কাপ টেবিল লবণ
• 1/2 কাপ মোটা সমুদ্রের লবণ
• 1 কাপ দানাদার কফি গরম পানিতে ভিজিয়ে রাখা (কফি প্রস্তুতকারকের কাছ থেকে কফি ব্যবহার করা ভাল)
• একত্রিত করার জন্য পর্যাপ্ত তেল যোগ করুন। আপনি জলপাই তেল, নারকেল তেল, অথবা আপনার পছন্দের অন্য একটি প্রিয় তেল ব্যবহার করতে পারেন।