কন্টেন্ট

• ধাপ
• পরামর্শ

আপনি যদি আপনার চুল মজবুত করতে চান, তাহলে নিচের টিপসগুলো অনুসরণ করুন।

ধাপ

1. 1 একটি উঁচু পনিটেলে আপনার চুল বেঁধে দিন। চুলকে মজবুত করার জন্য, চুলের পেশীকে প্রশিক্ষণ দেওয়া প্রয়োজন। প্রতিটি চুলের একটি পেশী থাকে যার নাম "চুলের পেশী" বা "চুলের পেশী"। একটি উঁচু পনিটেলে আপনার চুল বেঁধে, আপনি এটিকে শক্তিশালী করেন। যদি এটি আপনার জন্য অস্বাভাবিক হয়, তাহলে প্রথমে গড় উচ্চতায় লেজ বেঁধে শুরু করুন, তারপর এটিকে আরও উঁচু করে তুলুন। যদি আপনি অবিলম্বে আপনার চুল উঁচু করে বেঁধে রাখেন যখন আপনার চুল অভ্যস্ত না হয়, আপনি ব্যথা অনুভব করবেন। এটি এমন যে আপনি আপনার শরীরের পেশীগুলিকে ওভারলোড করছেন।
2. 2 আপনার মাথায় ম্যাসাজ করুন। অনেক কারণে মাথা ম্যাসাজ উপকারী। এটি রক্ত ​​সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে এবং প্রাকৃতিক তেল নি releaseসরণকে উৎসাহিত করে।
3. 3 চিরুনির অতিরিক্ত ব্যবহার করবেন না! ব্রাশ করার সময় চুল ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তাই চুল টানা এড়াতে চওড়া দাঁতযুক্ত চিরুনি ব্যবহার করুন। চুলের প্রান্ত থেকে শিকড় পর্যন্ত চিরুনি। এটি চুলকে ক্ষতি থেকে রক্ষা করবে। আপনি সম্ভবত মিথটি শুনেছেন: দিনে 100 বার আপনার চুল ব্রাশ করুন এবং এটি স্বাস্থ্যকর এবং চকচকে হবে। এটি আসলে একটি মিথ নয়। বেশিরভাগ লোকের জন্য, এটি কেবল আপনার চুলের ক্ষতি করবে, তবে যদি আপনার চুল শক্ত হয় তবে এটি তাদের ভাল করবে। চুল আরও চকচকে হয়ে যায় কারণ ব্রাশ করার সময়, শিকড় থেকে প্রাকৃতিক তেলগুলি চুলের পুরো দৈর্ঘ্যের সাথে বিতরণ করা হয় এবং সেগুলি নরম হয়ে যায়।
4. 4 প্রাকৃতিক মাস্ক ব্যবহার করুন। মসৃণ হওয়া পর্যন্ত আধা চামচ নারকেল তেল, ২ টি ডিম এবং মধু মেশান।
   • ফলে মিশ্রণটি চুলের গোড়ায় ঘষুন এবং তারপরে পুরো দৈর্ঘ্যে বিতরণ করুন। মাস্কটি এক ঘন্টার জন্য রেখে দিন এবং তারপরে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন। আপনার চুল ক্ষতিগ্রস্ত এড়াতে খুব শক্তভাবে ঘষবেন না। সম্ভব হলে, কাউকে সাহায্য করতে বলুন।
5. 5 ঘন ঘন চুল ধোবেন না। আপনি যখন প্রতিদিন আপনার চুল ধুয়ে ফেলেন, তখন এটি শুকিয়ে যায়। শ্যাম্পু চুল থেকে প্রাকৃতিক তেল বের করে দেয়, এবং কন্ডিশনার (বিশেষত নিম্নমানের) এগুলি পর্যাপ্তভাবে প্রতিস্থাপন করতে পারে না। অতএব, পরিমিতভাবে গোসল করুন। যদি আপনার চুল খুব তৈলাক্ত হয়, আপনার চুল আপনার চুলে তেলের অভাব পূরণ করার চেষ্টা করতে পারে। আপনি যদি উচ্চ মানের হেয়ার মাস্ক তৈরি করেন তাহলে পর্যাপ্ত কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।
6. 6 প্রচুর পানি পান কর. আপনার শরীর পানিশূন্য হলে প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন, যা আপনার চুল শুকিয়ে যায় এবং এটিকে শক্তিশালী করে না।

পরামর্শ

• আপনার চুল বেশি গরম করবেন না (হট কার্লার, হেয়ার স্ট্রেইটনার, হেয়ার ড্রায়ার)। হ্যাঁ, তাই, চুলগুলি আরও ভাল দেখায়, তবে এটি তাদের ভাল করবে না এবং কেবল তাদের "পোড়াবে"।
• ভেজা চুল ব্রাশ করবেন না কারণ এটি চুলের কাঠামোর ক্ষতি করবে। একটি চিরুনি ব্যবহার করুন।
• স্বাস্থ্যকর খান এবং পর্যাপ্ত ঘুম পান।
• ভেজা হয়ে গেলে চুল বাঁধবেন না! এটি চুলের গোড়ার উপর অনেক চাপ দেয় এবং তাদের দুর্বল করে।
• আপনি যদি আপনার চুলের তাপগতভাবে চিকিত্সা করেন তবে একটি প্রতিরক্ষামূলক স্প্রে ব্যবহার করুন।
• আপনার হেয়ারড্রেসারের সাথে চেক করুন।