কন্টেন্ট

• ধাপ
• পদ্ধতি 1 এর 5: একটি ingrown toenail নির্ণয়
• 5 এর 2 পদ্ধতি: ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করুন
• 5 এর 3 পদ্ধতি: নিরাময়ের জন্য প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা নিন
• পদ্ধতি 4 এর 4: পেশাদার সাহায্য চাইতে
• 5 এর 5 নম্বর পদ্ধতি: পায়ের নখ রোধ করুন

পেরেক চামড়ায় বৃদ্ধি পাওয়ার সাথে সাথে পেরেকের কোণগুলি পায়ের আঙ্গুলের চামড়ায় কাটা শুরু করে, যার ফলে ফোলা, ব্যথা এবং লালচেভাব হয়।চিকিৎসা পরিভাষা onychocryptosis সবার কাছে পরিচিত নয়, কিন্তু একটি ingrown পেরেক ইতিমধ্যেই অনেকের কাছে পরিচিত এবং বোধগম্য। প্রায়শই, পায়ের আঙ্গুলগুলিতে নখ বৃদ্ধি পায়, তবে সাধারণভাবে এটি পায়ে এবং হাত উভয় ক্ষেত্রেই হতে পারে। একটি আঙ্গুলের নখ সাধারণত চিকিত্সা করা সহজ। যাইহোক, নিরাময় প্রক্রিয়া খুব বেদনাদায়ক হতে পারে। যদি আপনার পায়ের নখ থাকে, তাহলে আপনি ব্যথা উপশমে ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করতে পারেন। যদি ব্যথা তীব্র হয় বা আপনি লক্ষণগুলির ক্রমবর্ধমান লক্ষ্য করেন, তাহলে একজন ডাক্তারকে দেখতে ভুলবেন না।

ধাপ

পদ্ধতি 1 এর 5: একটি ingrown toenail নির্ণয়

1. 1 পায়ের আঙুলে কোন ফোলা আছে কিনা তা নির্ধারণ করতে পায়ের আঙ্গুল দেখুন। পায়ের নখের সবচেয়ে সাধারণ চিহ্ন এবং লক্ষণ হল নখের কোণে ফোলাভাব। একটি পায়ের আঙ্গুলের সাথে একটি পায়ের আঙ্গুলের নখের সাথে একটি পায়ের আঙ্গুলের তুলনা করুন। আপনি সম্ভবত পার্থক্যটি লক্ষ্য করবেন।
2. 2 বেদনাদায়ক sensations মনোযোগ দিন। নখের চারপাশের ত্বক খুব বেদনাদায়ক। ব্যথার কারণ নির্ধারণ করতে আঙুল দিয়ে নখের চারপাশে আলতো করে অনুভব করুন।
   • পায়ের নখগুলি প্রায়ই পুঁজের দিকে নিয়ে যায়।
3. 3 নখ পরীক্ষা করুন। আপনার যদি পায়ের নখ থাকে, তাহলে আপনি নখের কিনারা আশেপাশের ত্বকে বাড়তে দেখবেন, অথবা নখের উপরের প্রান্ত খুঁজে পেতে আপনার অসুবিধা হতে পারে।
4. 4 চিকিত্সা করার সময় দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার কথা বিবেচনা করুন। একটি নিয়ম হিসাবে, এই রোগটি বাড়িতে সফলভাবে চিকিত্সা করা হয়। কিন্তু যদি আপনার ডায়াবেটিস থাকে, তাহলে আপনার নিজের একটি পায়ের নখের চিকিৎসা করা উচিত নয়। আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
   • যদি আপনার পায়ে স্নায়ুর ক্ষতি হয় বা দুর্বল রক্ত ​​সঞ্চালন হয়, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তারের পরামর্শ প্রয়োজন।
5. 5 আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার যদি পায়ের নখ থাকে তা নিশ্চিত না হলে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। ডাক্তার শুধু রোগ নির্ণয়ই করবেন না, উপযুক্ত চিকিৎসাও লিখে দেবেন।
6. 6 সমস্যাটিকে আরও খারাপ হতে দেবেন না। যদি আপনি মনে করেন আপনার পায়ের নখ আছে, তাহলে আপনাকে অবিলম্বে চিকিৎসা শুরু করতে হবে। অন্যথায়, আপনি সমস্যাটি আরও বাড়ানোর ঝুঁকি নিয়েছেন। সংক্রমণের সংযুক্তি প্রায়শই পরিলক্ষিত হয়।

5 এর 2 পদ্ধতি: ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করুন

1. 1 আপনার পা উষ্ণ জলে রাখুন। এই উদ্দেশ্যে একটি বড় বাটি বা স্নান ব্যবহার করুন। একটি বাটি বা অন্য পাত্রে পান যেখানে আপনি আপনার আঙুলটি উষ্ণ জলে রাখতে পারেন। আক্রান্ত নখ গরম পানিতে 15 মিনিট, দিনে 2-3 বার ডুবিয়ে রাখুন।
   • জলে ইপসম সল্ট যোগ করুন। ইপসম সল্টগুলি অ্যান্টি-এডেমটাস এবং প্রদাহ-বিরোধী হিসাবে পরিচিত। ইপসম সল্ট নখ নরম করতে সাহায্য করে। জল ভরা বাথটবে 1 কাপ ইপসম সল্ট যোগ করুন।
   • আক্রান্ত স্থানে আলতো করে ম্যাসাজ করুন। এটি জলকে নখের ভিতরে প্রবেশ করতে সাহায্য করবে এবং নখ থেকে ব্যাকটেরিয়া পরিষ্কার করতে সাহায্য করবে।
2. 2 ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার করে, আপনার নখের প্রান্তটি আলতো করে তুলুন। আপনি আপনার পা পানিতে ভিজানোর পরে, আপনার নখ নরম লাগবে। আস্তে আস্তে থ্রেড ব্যবহার করে নখের কিনারা তুলুন। সমস্যাটি এড়ানোর জন্য এটি খুব সাবধানে করুন।
   • প্রতিবার পানিতে পা রাখার সময় এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন। প্রতিবার একটি পরিষ্কার থ্রেড ব্যবহার করুন।
   • আপনার অসুস্থতার পরিমাণের উপর নির্ভর করে, এই পদ্ধতিটি বেদনাদায়ক হতে পারে। অস্বস্তি দূর করতে ব্যথানাশক নিন।
   • আপনার ক্ষতযুক্ত পেরেকটি বেছে নেবেন না। আপনি সংক্রমণের পরিচয় দিতে পারেন এবং সমস্যাটিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারেন, যার ফলস্বরূপ আপনি চিকিৎসা হস্তক্ষেপ ছাড়া করতে পারবেন না।
3. 3 ব্যথানাশক নিন। ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমকারীরা অস্বস্তি কমাতে পারে। অ্যাসপিরিন, অ্যাসিটামিনোফেন, অথবা নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (এনএসএআইডি) যেমন আইবুপ্রোফেন বা ন্যাপ্রক্সেন ব্যবহার করে দেখুন।
4. 4 একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল মলম ব্যবহার করুন। একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল মলম সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করবে। আপনি একটি ফার্মেসী এবং একটি দোকানে এই ধরনের পণ্য পেতে পারেন।
   • অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল মলম এছাড়াও একটি স্থানীয় চেতনানাশক যেমন lidocaine থাকতে পারে। এটি সাময়িকভাবে ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করবে।
   • মলম সঙ্গে আসা নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
5. 5 এটির সুরক্ষার জন্য আপনার আঙ্গুল মোড়ানো। আপনার আঙুলকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে, এটি একটি ব্যান্ডেজ বা গজ দিয়ে মোড়ানো।
6. 6 Looseিলে ,ালা, খোলা আঙ্গুলের জুতা পরুন। খোলা পায়ের জুতা বেছে নিয়ে আপনার পায়ে অতিরিক্ত জায়গা দিন। এছাড়াও, নরম, বড় আকারের জুতা এবং স্যান্ডেলের জন্য যান।
   • টাইট-ফিটিং জুতা সমস্যাটিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
7. 7 হোমিওপ্যাথিক প্রতিকারের চেষ্টা করুন। হোমিওপ্যাথি একটি বিকল্প thatষধ যা বিভিন্ন রোগের চিকিৎসার জন্য ভেষজ এবং অন্যান্য প্রাকৃতিক উপাদানের উপর নির্ভর করে। একটি পায়ের নখের চিকিৎসার জন্য, নিম্নলিখিত হোমিওপ্যাথিক প্রতিকারগুলি ব্যবহার করুন:
   • Silicea Terra, Teucrium, Nitric Acid, Graphites, Magnetis Polus Australis, Phosphoric Acid, Thuja, Kausticum, Natrum Mur, Alumina or Kali Carb।

5 এর 3 পদ্ধতি: নিরাময়ের জন্য প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা নিন

1. 1 আপনার পা পানিতে 15 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন। এই উদ্দেশ্যে উষ্ণ জল এবং ইপসম সল্ট ব্যবহার করুন। ফলস্বরূপ সমাধান এবং 15 মিনিটের জন্য আপনার পা ডুবান। এটি পেরেক প্লেট নরম করতে সাহায্য করবে যাতে আপনি সহজেই এটি অপসারণ করতে পারেন।
2. 2 আপনার নখ উপরে তুলুন। আস্তে আস্তে নখ সংলগ্ন ত্বক পিছনে ধাক্কা। এটি আপনাকে নখ থেকে ত্বক আলাদা করতে সাহায্য করবে যাতে আপনি নখের কিনারা দেখতে পারেন। নখের কিনারা তুলে ত্বক থেকে দূরে সরানোর জন্য ফ্লস বা ধারালো ফাইল ব্যবহার করুন। আপনি সেই দিক থেকে শুরু করতে পারেন যেখানে পেরেক rownুকছে না। একটি ফ্লস বা পেরেক ফাইল ব্যবহার করে, সাবধানে ইনগ্রাউন পায়ের নখ সরান।
   • ফাইলটি ব্যবহার করার আগে অ্যালকোহল বা হাইড্রোজেন পারক্সাইড দিয়ে চিকিত্সা করতে ভুলবেন না।
3. 3 আপনার আঙুল জীবাণুমুক্ত করুন। আপনি আপনার আঙুল পরিষ্কার করতে হাইড্রোজেন পারক্সাইড, অ্যালকোহল বা অন্য জীবাণুনাশক ব্যবহার করতে পারেন। এটি ব্যাকটেরিয়া গঠনে বাধা দেবে।
4. 4 আপনার নখের নীচে একটি ব্যান্ডেজ রাখুন। ব্যান্ডেজের একটি ছোট টুকরা নিন এবং আপনি যে নখটি তুলেছেন তার নীচে রাখুন। এটি নখের কিনারা ত্বকে স্পর্শ করা থেকে বাধা দেয়। আপনার পায়ের নখ আর থাকবে না কারণ এটি ত্বকের বিরুদ্ধে চাপবে না।
5. 5 নখের চারপাশে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল মলম লাগান। আপনার নখের নীচে ব্যান্ডেজের একটি টুকরো রাখার পরে, প্রদাহযুক্ত জায়গায় একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল মলম লাগান। আপনি লিডোকেন মলম ব্যবহার করতে পারেন, যা ক্ষত স্থানটিকে অসাড় করে দেবে।
6. 6 আপনার আঙুল মোড়ানো। একটি ব্যান্ডেজ ব্যবহার করে, আপনার আঙুলের উপর ব্যান্ডেজটি মোড়ানো। আপনি আপনার পায়ের আঙ্গুলকে বাকি থেকে আলাদা করতে পায়ের আঙ্গুল দিয়ে একটি মোজাও পরতে পারেন।
7. 7 পদ্ধতিটি প্রতিদিন পুনরাবৃত্তি করুন। এই জন্য ধন্যবাদ, আপনি ingrown toenail নিরাময় করতে পারেন। এটি আরোগ্য হওয়ার সাথে সাথে, পায়ের নখের ব্যথা কমে যাবে এবং ফোলা কমে যাবে।
   • প্রতিদিন গজ ব্যান্ডেজ পরিবর্তন করুন। এটি সংক্রমণ প্রতিরোধে সাহায্য করবে।

পদ্ধতি 4 এর 4: পেশাদার সাহায্য চাইতে

1. 1 তিন দিনের হোম চিকিৎসা ব্যর্থ হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। যদি আপনার বাড়ির চিকিৎসা তিন দিনের মধ্যে কাজ না করে, তাহলে সাহায্যের জন্য আপনার ডাক্তারকে দেখুন।
   • যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনার আঙুল থেকে লাল দাগগুলি প্রসারিত হচ্ছে, আপনার অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। এটি একটি মারাত্মক সংক্রমণের লক্ষণ।
2. 2 আপনার উপসর্গ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে বলুন। আপনার ডাক্তার আপনাকে জিজ্ঞাসা করবেন যখন আপনি একটি পায়ের নখ লক্ষ্য করেন, যখন প্রদাহ শুরু হয়, পায়ের আঙ্গুলটি লাল হয়ে যায় এবং ফুলে যায়। উপরন্তু, আপনার ডাক্তার আপনাকে জিজ্ঞাসা করবে আপনার অন্যান্য উপসর্গ আছে, যেমন উচ্চ জ্বর। সমস্ত লক্ষণ তালিকাভুক্ত করুন।
   • একজন সাধারণ অনুশীলনকারী সাধারণত এই ক্ষেত্রে চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারেন। কিন্তু আরও জটিল কেসগুলি একজন অর্থোপেডিক সার্জন দ্বারা পরিচালিত হয় যিনি পায়ের রোগের চিকিৎসায় বিশেষজ্ঞ।
3. 3 অ্যান্টিবায়োটিকের জন্য একটি প্রেসক্রিপশন পান। যদি কোনও সংক্রমণ ঘটে থাকে, আপনার ডাক্তার আপনার জন্য একটি সাময়িক বা অভ্যন্তরীণ অ্যান্টিবায়োটিক লিখে দিতে পারেন। এটি সংক্রমণের বিস্তার কমাতে সাহায্য করবে।
4. 4 আপনার ডাক্তারকে আপনার নখ তুলতে চেষ্টা করুন। আপনার ডাক্তার ত্বক থেকে পেরেক সরানোর জন্য সর্বনিম্ন আক্রমণাত্মক পদ্ধতি ব্যবহার করার চেষ্টা করবেন। যদি তিনি এটি করতে পারেন, তাহলে সম্ভবত তিনি তার পেরেকের নীচে একটি গজ বা ব্যান্ডেজ লাগাবেন।
   • আপনার ডাক্তার আপনাকে কিভাবে প্রতিদিন ব্যান্ডেজ পরিবর্তন করতে হবে সে বিষয়ে স্পষ্ট নির্দেশনা দেবেন। এই নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন এবং আপনি একটি ইতিবাচক ফলাফল দেখতে পাবেন।
5. 5 আংশিক নখ অপসারণের প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। যদি পেরেকটি ত্বকে খুব বেশি rownুকে যায় বা গুরুতরভাবে সংক্রামিত হয়, আপনার ডাক্তার আপনাকে নখের কিছু অংশ অপসারণের পরামর্শ দিতে পারেন। এই পদ্ধতিটি স্থানীয় অ্যানেশেসিয়ার অধীনে সঞ্চালিত হয়। ডাক্তার পেরেকের প্রান্ত বরাবর একটি ছেদ তৈরি করবে এবং নখের যে অংশটি ত্বকে বৃদ্ধি পায় তা অপসারণ করবে।
   • আপনার নখ 2-4 মাসের মধ্যে বৃদ্ধি পাবে। কিছু রোগী এই পদ্ধতির পরে নখের চেহারা নিয়ে চিন্তিত। কিন্তু যদি আপনার পায়ের নখ চামড়ায় বৃদ্ধি পায়, তাহলে সম্ভবত এটি খুব কুরুচিপূর্ণ ছবি। অতএব, যদি ডাক্তার পেরেকের অংশটি সরিয়ে দেয় তবে চেহারা খারাপ হবে না।
6. 6 স্থায়ী আংশিক পেরেক অপসারণ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। যদি আপনি একাধিকবার পায়ের নখের সমস্যার সম্মুখীন হন, তাহলে সম্ভবত আপনি ভবিষ্যতে এই সমস্যাটি রোধ করতে চাইবেন। এই ক্ষেত্রে, ডাক্তার পেরেক বিছানা অপসারণ করবে। এই জন্য ধন্যবাদ, আপনি আর একটি ingrown toenail সমস্যা সম্মুখীন।
   • এই পদ্ধতি একটি লেজার, রাসায়নিক, বৈদ্যুতিক বর্তমান, বা অন্যান্য অস্ত্রোপচার কৌশল সঙ্গে সম্পন্ন করা হয়।

5 এর 5 নম্বর পদ্ধতি: পায়ের নখ রোধ করুন

1. 1 আপনার নখ সঠিকভাবে ছাঁটা। প্রায়শই, একটি আঙ্গুলের নখের সমস্যা তাদের মুখোমুখি হয় যারা সঠিকভাবে নখ কাটেন না। প্রান্তগুলি গোল না করে সরাসরি নখের প্লেট জুড়ে আপনার নখ ছাঁটা।
   • কাঁচি ব্যবহার করুন, যা আগে থেকে জীবাণুমুক্ত করতে হবে।
   • আপনার নখ খুব ছোট করবেন না। এমনকি আপনি আপনার নখগুলি আগের চেয়ে দীর্ঘ রাখার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। এটি নিশ্চিত করবে যে পেরেকটি ত্বকে বৃদ্ধি পাবে না।
2. 2 আপনার পায়ের যত্নের জন্য সেলুন দেখুন। আপনি যদি নিজের নখ সঠিকভাবে কাটতে না পারেন তবে আপনি একজন পেশাদারদের সাহায্য নিতে পারেন। আপনি কোথায় সব সময় করতে পারেন তা খুঁজে বের করুন।
3. 3 টাইট জুতা পরবেন না। যদি আপনার জুতা খুব টাইট হয়, তাহলে একটি উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে যে আপনি একটি পায়ের নখের সমস্যার সম্মুখীন হবেন। আঁটসাঁট জুতা পায়ের আঙ্গুলের ওপর চাপ দেয়, ফলে পায়ের নখের ভেতরটা নষ্ট হয়ে যায়।
4. 4 আপনার পা রক্ষা করুন। আপনি যদি এমন কোন কাজে লিপ্ত হন যা আপনার পায়ের আঙ্গুল বা পায়ে আঘাত করে, তাহলে জুতা পরুন যা আপনার পা রক্ষা করবে। উদাহরণস্বরূপ, একটি নির্মাণ সাইটে ইস্পাত-বুড়ো বুট পরুন।
5. 5 আপনার ডায়াবেটিস থাকলে পায়ের সঠিক যত্ন নিন। আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে তবে আপনার পায়ের ভাল যত্ন নেওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা অনেক সমস্যার সম্মুখীন হন। এর মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ একটি হল পা বা অংশের অসাড়তা। আপনি যদি নিজের নখ নিজেই ছাঁটেন, আপনি ঘটনাক্রমে অনেকটা ছাঁটতে পারেন এবং অনুভব করতে পারেন না। অতএব, আপনি কাউকে আপনার নখ কাটতে সাহায্য করতে বলতে পারেন, অথবা আপনি একজন পেশাদার এর সাহায্য পেতে পারেন।