কন্টেন্ট

• ধাপ
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

এবং আপনি যা চান তা বিবেচ্য নয়: আপনার প্রাক্তন প্রেমিককে ফিরিয়ে দিন, তার সাথে বন্ধুত্ব করুন, বা দেখান যে আপনি তার সম্পর্কে ভাবতে ভুলে গেছেন, বা এই সব একসাথে, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল শান্ত থাকা। এটা সহজ নাও হতে পারে, কিন্তু মনে রাখবেন যে কেউ হতাশ, রাগী মেয়ে পছন্দ করবে না।

ধাপ

1. 1 শান্ত থাকতে শিখুন। আপনি আপনার প্রাক্তন প্রেমিককে খুব কমই, প্রায়শই বা মাঝে মাঝে দেখতে পাবেন এবং এই সময়টি আপনার সুবিধার জন্য ব্যবহার করা উচিত। শান্ত দেখতে, আপনাকে একটি ইতিবাচক মনোভাব বজায় রাখা এবং প্রদর্শন করতে হবে। সে তার নতুন আবেগ, বন্ধুবান্ধব বা পরিবারের সদস্যদের সঙ্গী হোক বা একা - তাতে কিছু যায় আসে না। যদি তার এখনও আপনার প্রতি অনুভূতি থাকে এবং সে দেখে যে আপনি কতটা আনন্দময় এবং ইতিবাচক, তাহলে সে অবশ্যই আপনার সাথে সম্পর্ক পুনর্নবীকরণ করতে চাইবে, অথবা অন্তত সে আপনাকে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি সময় মনে রাখবে। এবং এই ঠিক আপনি কি চান!
2. 2 আপনি যা চান তা না পাওয়া পর্যন্ত ভান করুন। এটা সহজ হবে না। বিভিন্ন কারণে, আপনার প্রাক্তন প্রেমিক আপনাকে উপেক্ষা করতে পারে এবং আপনাকে ছাড়া সম্পূর্ণ সুখী দেখতে পারে। এই পারফরম্যান্সটি আপনার জন্য বিশেষভাবে বাজানো যেতে পারে, কিন্তু আনন্দ করার জন্য তাড়াহুড়া করবেন না। সর্বোপরি, আপনি অস্তিত্বহীন অনুভূতির আশা শুরু করতে চান না, যেন আপনার এবং আপনার প্রাক্তন প্রেমিকের মধ্যে পুনর্জন্ম হয়। পুরো বিষয়টি আপনার শান্তি হারানো নয়, চিন্তার স্বচ্ছতা বজায় রাখা যাতে পরবর্তী রাউন্ডটি আপনার হয়।
3. 3 এমন কাউকে খুঁজুন যে আপনাকে ক্রমাগত মনে করিয়ে দেবে যে আপনি বিশেষ। কিছু করার জন্য খুঁজুন, নতুন কিছু করুন, তা বিশ্বব্যাপী হোক বা ছোট। এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি কিছু করুন, কারণ এটিই অন্যদের দেখাবে যে আপনার জীবন চলছে, এবং আপনি এটির উপর নিয়ন্ত্রণ রাখেন, এবং সেই ব্যক্তি আপনার সাথে থাকুক বা না থাকুক তাতে কিছু যায় আসে না। আরো আকর্ষণীয় এবং সঙ্গে আসা কঠিন কিছু। আপনি কাকে প্রভাবিত করার চেষ্টা করছেন, আপনার প্রাক্তন প্রেমিক বা তার পদের জন্য নতুন প্রার্থী তা কোন ব্যাপার না, প্রধান বিষয় হল আপনার আত্মসম্মান এবং আত্ম-মূল্য বজায় রাখা।
4. 4 জীবনের প্রতি ইতিবাচক মনোভাব গড়ে তুলুন। আপনি যদি নতুন এবং আকর্ষণীয় কিছু করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে আনন্দের সাথে এবং হাসি দিয়ে এটি করতে ভুলবেন না। আপনি যা চেয়েছিলেন তা না পেলেও, আপনার ইতিমধ্যে যা আছে তার প্রশংসা করার জন্য আপনাকে মনে রাখতে হবে। এটি আপনাকে আপনার ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণের জন্য আরও স্বাধীনতা দেবে এবং এমনকি যদি আপনি আপনার প্রাক্তন প্রেমিকের সাথে যোগাযোগ অব্যাহত রাখেন তবে আপনার নতুন, উন্নত স্বভাব ইতিবাচকভাবে উজ্জ্বল হবে এবং আপনাকে শান্ত থাকতে সহায়তা করবে।
5. 5 আপনার নেতিবাচক আবেগ দূর করুন। অভ্যন্তরীণ শান্তি অর্জনের পথে আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনার নেতিবাচক আবেগগুলি ছেড়ে দেওয়ার ক্ষমতা। যখন আপনি একা বা বিশ্বস্ত বন্ধুর সাথে থাকেন, তখন শুধু কথা বলুন এবং তাদের ছেড়ে দিন। আপনি সেগুলি বিস্তারিতভাবে লিখতে পারেন, তবে নিজের সাথে সম্পূর্ণ সৎ হতে ভুলবেন না। যদি এই পদ্ধতিটি আপনার জন্য না হয়, তাহলে আপনি জিমে ভাল ঘামতে পারেন বা গান শুনতে পারেন, একদিকে, আপনার মানসিক মেজাজের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ, কিন্তু অন্যদিকে, এটি পরিষ্কার করে যে এটিই শেষ নয় (যদিও আপনি সেভাবে অনুভব করতে পারেন)। মাদক বা অ্যালকোহল ব্যবহার করবেন না। এগুলি আপনাকে কেবল সাময়িকভাবে আপনার ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করবে, তবে দীর্ঘমেয়াদে আপনার আত্ম-নিয়ন্ত্রণ এবং আপনার মানসিক সুস্থতা উন্নত করতে আপনাকে ইতিবাচক কিছু প্রয়োজন। শুধু এটি খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন। আপনি চেষ্টা করেও কিছু হারাবেন না।
6. 6 কান্না! কিন্তু এটি আপনার প্রাক্তনের সামনে করবেন না, কারণ এটি একটি সস্তা ম্যানিপুলেশন প্রচেষ্টার মতো দেখাবে। এবং এটি কেবল আপনার পরিস্থিতি আরও খারাপ করতে পারে এবং আপনার প্রাক্তন প্রেমিককে আপনার থেকে আরও বিচ্ছিন্ন করতে পারে।
7. 7 বর্তমান পরিস্থিতি মেনে নেওয়ার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। যদি এই ধরনের ফলাফল অনিবার্য হয়, তাহলে এটি এড়ানো যাবে না। আপনি ইভেন্টের গতিপথকে প্রভাবিত করতে পারবেন না, সবকিছু যেমন হবে তেমনই ঘটবে। কিন্তু যদি এমন সুযোগ থাকে যে আপনি এবং আপনার প্রাক্তন প্রেমিক এখনও একসাথে থাকবেন, অথবা আপনি বন্ধু থাকার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে কিছু পরিবর্তন করার চেষ্টা করা থেকে বিরত থাকা সহজ নাও হতে পারে। তিনি আপনার সাথে কেমন আচরণ করেন, কথা বলেন, আপনার প্রতি আচরণ করেন তা লক্ষ্য করুন। আপনি যদি কেমন আছেন তা খুঁজে বের করার জন্য যদি তিনি আপনাকে পর্যায়ক্রমে কল করেন, এটি দুর্দান্ত, তবে কথোপকথনে আপনার অতিরিক্ত উত্তেজনা এবং আনন্দ না দেখানোর চেষ্টা করুন।আপনার সমস্যা বা আপনার অতীত নিয়ে একসাথে কথা বলা উচিত নয়, যদি না এটি আপনার উভয়ের জন্য সুন্দর কিছু হয়। যদি সে কিছু মনে রাখার বা আলোচনা করার সিদ্ধান্ত নেয়, তাহলে এটি নীতিগতভাবে ভাল, কথোপকথনের থ্রেডটি অনুসরণ করুন, কিন্তু আপনার আবেগকে এক সেকেন্ডের জন্য নিয়ন্ত্রণের বাইরে যেতে দেবেন না এবং খুব সাবধানে শুনুন (বিশেষত যখন কিছু সমস্যা আসে যা অতীতে আপনার মধ্যে উদ্ভূত হয়েছিল)। তার কাছে কোন কিছুর জন্য ভিক্ষা করবেন না, নিজের জন্য দু sorryখ করবেন না এবং আত্মনিয়ন্ত্রণ হারাবেন না। এই ধরনের ফলাফল কেবল তাকে দূরে ঠেলে দিতে পারে এবং আপনার সাথে দেখা করার জন্য তাকে দু regretখিত করতে পারে। শান্ত থাক. কোমল, বন্ধুত্বপূর্ণ এবং সূক্ষ্মভাবে তাকে মনে করিয়ে দিন যে যাই ঘটুক না কেন, আপনি সর্বদা নতুন করে শুরু করতে প্রস্তুত। তবে এটি কেবল তখনই বলুন যদি আপনি এর জন্য সত্যিই প্রস্তুত হন, অন্যথায় আপনি অনিবার্যভাবে ব্যর্থ হবেন। সবার সাথে সৎ থাকুন।
8. 8 শান্ত থাকার আরেকটি উপায় হল ধৈর্যশীল হওয়া। যদি সে আপনার সাথে সম্পর্ক পুনর্নবীকরণ করার কথা ভাবছে বা এখনও আপনার জন্য অনুভূতি অনুভব করছে, তাহলে এটি লক্ষণীয় হবে। এবং এখানে শারীরবৃত্তিকে বোঝানো হয়নি। (ফিজিওলজি অভিপ্রায়ের গুরুতরতার একটি অস্পষ্ট সূচক নয়, কারণ অনেকে বলে, মাছ খেতে এবং পুকুরে না যেতে। সাবধান থাকুন এবং অন্য প্রতারিত মেয়ে হয়ে উঠবেন না।) আপনার মনোযোগ দুর্বল করবেন না, কারণ জীবনের এই পর্যায়ে আপনি সবাই এখনও খুব দুর্বল।
9. 9 তাকে আপনার কাছে আসতে দিন। এই মুহুর্তে, তিনি নিজেও অনিরাপদ এবং খুব সতর্ক থাকবেন কোন সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়। সে নিজের জন্য যা সিদ্ধান্ত নেয়, আপনার জীবন তার জন্য অপেক্ষা করা বন্ধ করবে না। জীবনে আপনার অগ্রাধিকারগুলি অনুসরণ করুন এবং একটি হাসি দিয়ে বিশ্বের দিকে তাকান। যদি কিছু সময়ে আপনার প্রাক্তন প্রেমিক আরও খোলা হয়ে যায় এবং আপনার সাথে আপনার সম্পর্ক বা তার সাথে আপনার সম্পর্কে কথা বলা শুরু করে, তবে খুব সতর্ক থাকুন। আপনি যদি এখনও তার প্রেমে থাকেন, তাহলে এগিয়ে যান! তার সাথে তার সমস্ত সন্দেহ এবং উদ্বেগ ভাগ করুন। কিন্তু যদি আপনি হঠাৎ করে দেখতে পান যে আপনার জীবনে তার সময় কেটে গেছে, এবং তিনি এখনও একটি নির্দিষ্ট সিদ্ধান্ত নিতে পারছেন না এবং আপনাকে যেতে দিচ্ছেন না, অথবা আপনার সম্পর্কটি একটি বেলন কোস্টারের মতো, কেবল এটিকে আপনার গল্পের সমাপ্তি হিসাবে গ্রহণ করুন, অথবা অন্তত মানসিকভাবে তাকে যেতে দিন। মোকাবেলা করার জন্য আপনার নিজের একটি জীবন আছে এবং অনেক কিছু করার জন্য আপনার মনোযোগ এবং অংশগ্রহণ প্রয়োজন। ভিতরে শান্ত থাকুন এবং আপনার মূল্যবান সময় নষ্ট করবেন না। এই ব্যক্তি যদি এত সাধারণ বিষয় না বুঝে থাকে তাহলে আমরা কোন ধরনের সম্মানের কথা বলতে পারি?
10. 10 মনে রাখবেন যে সমস্ত মানুষ এবং জীবনের পরিস্থিতি আলাদা। কিন্তু শান্ত থাকাই হল যে কোন ব্রেকআপের রুক্ষ প্রান্তগুলি বের করে দেবে, আপনি বন্ধু থাকুন বা এমনকি একে অপরকে মনে রাখতে চান না।

পরামর্শ

• সর্বদা মনে রাখবেন আপনি কত বিস্ময়কর এবং ব্যতিক্রমী, এবং যদি আপনার প্রাক্তন প্রেমিক তা না দেখে থাকেন, তাহলে শুধু তার জন্য আপনার সময় নষ্ট করবেন না।
• গুজব ও গুজবে লিপ্ত হবেন না। এগুলি ঘটতে পারে, তবে এর উপরে থাকার চেষ্টা করুন। এটি ভবিষ্যতে আপনাকে ভালভাবে পরিবেশন করবে।
• আপনি যদি Godশ্বরে বিশ্বাস করেন, তাহলে প্রার্থনা করতে ভুলবেন না, এবং Godশ্বর আপনাকে ক্রুদ্ধ আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে এবং বিচ্ছেদের যন্ত্রণা কমিয়ে আনতে সাহায্য করবেন।
• সে অন্য কারো সাথে ঘনিষ্ঠ হতে পারে। হাল ছেড়ে দেবেন না, এটি সহজ হবে না (বিশেষত যদি আপনি তাদের সম্পর্কে সব সময় শুনতে পান), তবে ইতিবাচক হওয়ার চেষ্টা করুন এবং আপনার মন এবং আত্মাকে অন্যান্য চিন্তা এবং উদ্বেগ দিয়ে পূর্ণ করুন। আপনার প্রাক্তন বয়ফ্রেন্ডের ইচ্ছেমতো করার অধিকার আছে এবং আপনারও ঠিক একই অধিকার আছে। তাকে এবং আপনার সিদ্ধান্তকে সম্মান করুন, এবং পরে আপনি এর জন্য নিজের প্রতি কৃতজ্ঞ হবেন।

সতর্কবাণী

• জীবন চলে, আপনার নিজের লক্ষ্যে মনোনিবেশ করুন।
• নিজেকে বিপরীত লিঙ্গের সাথে ডেটিং করতে অস্বীকার করবেন না, তবে আপনার এটিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত নয়।
• আপনার কর্মফল মনে রাখবেন, এবং সেইজন্য আপনার প্রাক্তন সম্পর্কে খারাপ কথা বলা উচিত নয়, তিনি আপনাকে এর জন্য যে কারণই দেন না কেন।
• আশা ছাড়বেন না। ধৈর্য্য ধারন করুন.তবে সময়মতো বুঝতে হবে যে এই ব্যক্তিকে অতীতে রেখে এগিয়ে যাওয়ার সময় এসেছে।
• প্রশ্নের অন্তরঙ্গ দিক নিয়ে খুব সতর্ক থাকুন। যদি আপনার প্রাক্তন প্রেমিক অভিনয়ের মর্যাদায় ফিরে না আসেন এবং আপনার সম্পর্ক পুনর্নবীকরণের জন্য সর্বাত্মক প্রচেষ্টা না করে থাকেন, তাহলে একটি দুর্দান্ত সুযোগ রয়েছে যে, ঘনিষ্ঠতার দাবি করে, তিনি কেবল তার চাহিদাগুলি পূরণ করেন এবং আপনার এবং আপনার অনুভূতি সম্পর্কে মোটেও ভাবেন না।
• অলৌকিক ঘটনা নিয়ে খুব বেশি আশা করবেন না। সম্ভাবনা ভাল যে আপনি আর কখনো দম্পতি হবেন না। অতএব, আপনাকে অবশেষে এটি গ্রহণ করতে হবে এবং এই পাঠ থেকে শিখতে হবে। এটি অন্তরের শান্তির চাবিকাঠি।
• আপনি যদি আবেগপ্রবণ কর্মের প্রবণ হন, তাহলে আপনার প্রাক্তন প্রেমিক (যদি সে স্বভাবগতভাবে এমন হয়) তার নিজের স্বার্থে এর সুবিধা নিতে পারে।