কন্টেন্ট

• ধাপ
• 4 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: একটি পরিকল্পনা তৈরি করা
• 4 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: সমস্যার সমাধান করুন
• 4 এর মধ্যে পদ্ধতি 3: পরিবেশগত চাপ কমানো
• 4 এর পদ্ধতি 4: সুন্দর এবং ইতিবাচক হোন
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত শিশুর আচরণ প্রায়ই তার পিতামাতার জন্য অনেক অসুবিধা উপস্থাপন করে। এর কারণ সমাজে গৃহীত আচরণগত মডেলগুলির সাহায্যে তারা যা চায় তা পেতে মানুষের সাথে যোগাযোগ করার জন্য এই ধরনের শিশুদের সক্ষমতার অভাব। অবাঞ্ছিত আচরণ থেকে পরিত্রাণ পেতে, আপনার সন্তানকে তার প্রয়োজন এবং আকাঙ্ক্ষার সাথে মানুষের সাথে গঠনমূলক যোগাযোগ করতে শিখতে সাহায্য করতে হবে।

ধাপ

4 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: একটি পরিকল্পনা তৈরি করা

1. 1 শুধুমাত্র এক ধরনের অবাঞ্ছিত আচরণ চয়ন করুন যার উপর আপনি কাজ করবেন। প্রতিটি ধরণের নেতিবাচক আচরণের নিজস্ব কারণ রয়েছে, তাই প্রতিটি ক্ষেত্রে সিদ্ধান্ত পৃথক হবে। একই সময়ে আচরণের সমস্ত সমস্যার সমাধান করা প্রায়শই খুব কঠিন বা এমনকি অসম্ভব। এছাড়াও, যদি আপনি একটি নির্দিষ্ট সমস্যা সমাধানের জন্য আপনার সমস্ত প্রচেষ্টাকে ফোকাস করেন, তাহলে আপনার সফল হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
2. 2 যদি সম্ভব হয়, আপনার সন্তানের সাথে তার আচরণ সম্পর্কে কথা বলুন। যদি আপনার সন্তান ব্যাখ্যা করতে পারে যে তারা কেন এইভাবে কাজ করছে, তাহলে এটি আপনাকে সমস্যার সমাধান শুরু করতে সাহায্য করবে। কিছু ক্ষেত্রে, অবাঞ্ছিত আচরণ একটি সমস্যা সমাধানের একটি শিশুর উপায় (উদাহরণস্বরূপ, একটি শিশু ক্লাসে একটি ডেস্কে নক করে সংবেদনশীল উদ্দীপনা ডুবিয়ে দেয় যা তাকে অস্বস্তি দেয়)। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে আপনার সন্তানকে সমস্যাগুলি মোকাবেলায় সাহায্য করার অন্যান্য উপায় শেখাতে হবে।
   • আপনার সন্তানকে নিজের এবং তাদের চাহিদা রক্ষা করতে শেখান। আপনার সন্তানকে বক্তৃতা বা বিকল্প এবং পরিপূরক যোগাযোগ (AAC) কৌশল ব্যবহার করে নিজেকে রক্ষা করতে শেখান। আপনার সন্তানকে তারা যা বলে তাতে মনোযোগ দিয়ে এবং সন্তানের চাহিদার প্রতি শ্রদ্ধা রেখে এটি করতে উৎসাহিত করুন।
   • একটি অ্যাক্সেসযোগ্য এবং বোধগম্য উপায়ে ব্যাখ্যা করুন যে অন্য লোকেরা কী ভাবছে এবং অনুভব করছে। অঙ্কনগুলি আপনাকে এটিতে সাহায্য করবে, যা মানুষের পরিসংখ্যান চিত্রিত করে, যাদের মাথার কাছাকাছি মানসিক মেঘগুলি আঁকা হয়, যেখানে আপনি এবং আপনার সন্তান এক সময় বা অন্য সময়ে ঠিক কী ভাবছেন সে সম্পর্কে লিখতে পারেন।
3. 3 আপনার সন্তান তার আচরণ ব্যাখ্যা করতে না পারলে একটি পর্যবেক্ষণ ডায়েরি রাখুন। একটি বিশেষ অবাঞ্ছিত আচরণের সম্ভাব্য কারণগুলি নির্ধারণ করতে, একটি বিশেষ ডায়েরি রাখুন এবং এতে ঠিক কী ঘটেছে, কোন ঘটনাগুলি অবাঞ্ছিত আচরণের আগে ঘটেছে এবং সেই আচরণের পরে কী ঘটেছে তা লিখুন। এটি সরাসরি সন্তানের কাছ থেকে দেওয়া ব্যাখ্যার চেয়ে কম বিশ্বাসযোগ্য হবে, কিন্তু যদি আপনার শিশু কথা বলতে না পারে এবং বিকল্প যোগাযোগ পদ্ধতি ব্যবহার করতে না পারে, তাহলে নোট নেওয়া আপনার পক্ষে সবচেয়ে ভালো কাজ।
   • এই ধরনের একটি জার্নালে এন্ট্রিগুলি দেখতে কেমন হতে পারে: 4.30 এ পেটিয়া রান্নাঘরে এসে দুটি কুকিজ ধরল। যখন আমি আমার ছেলেকে কুকিজগুলি জায়গায় রাখতে বললাম, পেটিয়া একটি ক্ষোভ ছুঁড়ে দিল। যখন সে শান্ত হল, আমি তাকে একটি কুকি দিলাম।
   • গণিত পাঠের পরে, মাশা এবং তার সহপাঠীরা স্কুলের লাইনে গিয়েছিল। যখন আমরা ইভেন্ট শুরুর জন্য অপেক্ষা করছিলাম, তখন মাশা নার্ভাস হয়ে গেল এবং তার আঙ্গুল কুঁচকানো শুরু করল। মেয়েটি ক্রমশ ক্রুদ্ধ হয়ে উঠল এবং কিছুক্ষণ পর হিংস্রভাবে তার হাত কামড়াতে লাগল। শিক্ষকের সহকারী তাকে একটি ফাঁকা শ্রেণিকক্ষে নিয়ে যান, যেখানে মেয়েটি শান্ত হতে সক্ষম হয়।
4. 4 বেশ কিছু দিন পর্যবেক্ষণের একটি ডায়েরি রাখুন, তারপর অবাঞ্ছিত আচরণের কারণ নির্ধারণ করার চেষ্টা করুন।
   • পেটিটের ক্ষোভ এই কারণে ঘটেছিল যে তাকে তার কাছ থেকে কাঙ্ক্ষিত বস্তু (কুকি) কেড়ে নেওয়া হয়েছিল, যা সে অনুমতি ছাড়াই নিয়েছিল। হিস্টেরিক্সের জন্য কথিত কারণ: সম্ভবত 4.30 টায় ছেলেটি খুব ক্ষুধার্ত এবং তার আচরণ দ্বারা প্রকাশ করার চেষ্টা করছে যে তার খাবারের প্রয়োজন।
   • মাশা স্কুল লাইন শুরুর আগেই হাত কামড়াতে শুরু করে। এই ধরনের ঘটনাগুলি সাধারণত খুব শোরগোল হয়, সম্ভবত, উচ্চ শব্দ এবং গোলমাল মেয়েটিকে ভয় পায় বা তার তীব্র অস্বস্তির কারণ হয়। শাসকের সময় অপ্রীতিকর সংবেদনগুলির কারণে মেয়েটির উত্তেজনা তার হাতে কামড়ের আকারে প্রকাশ করা হয়েছিল।
   • ভুলে যাবেন না যে একটি অটিস্টিক শিশুর ভাঙ্গন এবং ক্ষোভের কারণগুলি সাধারণ মানুষের কাছে সবসময় স্পষ্ট এবং স্পষ্ট নয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি তাত্ক্ষণিকভাবে বুঝতে পারবেন না কেন একটি শিশু সবসময় একটি বাথরুমে ঘাবড়ে থাকে এবং অন্যটিতে নয়। কারণ হতে পারে যে প্রথম ক্ষেত্রে, শিশুটি একটি ঝলকানি আলো বা একটি ফ্যানের শব্দ সম্পর্কে উদ্বিগ্ন, এবং দ্বিতীয় ক্ষেত্রে, এই বিরক্তিকর কারণগুলি অনুপস্থিত, কিন্তু শিশু নিজেই এটি ব্যাখ্যা করতে সক্ষম নয়।
5. 5 মূল সমস্যাটি সংশোধন করুন। অবাঞ্ছিত আচরণের সূত্রপাতকারী মানসিক চাপ এড়িয়ে চলুন এবং আপনার শিশুকে শিখিয়ে দিন যে কীভাবে তারা সমস্যাটির সাথে মোকাবিলা করতে পারে যদি তারা জ্বালা -পোড়ার উৎসের মুখোমুখি হয়। আপনি যদি সমস্যার সমাধান করতে পারেন, সমস্যাটির আচরণ কম উচ্চারিত হবে এবং কম ঘন ঘন হবে (বিবর্ণ হয়ে যাবে)।
   • পেটিয়াকে ক্ষুধা লাগলে অনুরোধ করতে শেখানো যেতে পারে ("দয়া করে আমাকে একটি কুকি দিন" (বা অন্য কোন খাবার যা স্ন্যাক হিসাবে কাজ করতে পারে)), অথবা তার বাবা -মাকে তিনি যে খাবারটি পেতে চান তার একটি কার্ড দেখান (ব্যবহার করে PECS কার্ড বিনিময় ব্যবহার করে যোগাযোগ ব্যবস্থা)।
   • মাশা তার হাত কামড়ায় কারণ সে একটি স্কুলের ইভেন্টের প্রত্যাশায় নার্ভাস, যা তার চাপের কারণ। এই সমস্যা মোকাবেলার বিভিন্ন উপায় আছে। আপনি মেয়েটিকে এমন কিছু যন্ত্র দিতে পারেন যা সে নিজের ক্ষতি না করে কামড়াতে পারে। (আপনি অটিস্টিক শিশুদের জন্য একটি বিশেষ যন্ত্র অর্ডার করতে পারেন অথবা এই উদ্দেশ্যে প্রাকৃতিক রাবার বা ঘন প্লাস্টিকের তৈরি টিথার কিনতে পারেন।একটি সাধারণ আকৃতি এবং নিরপেক্ষ রং দিয়ে একটি দাঁত বেছে নিন।) আপনি একটি মেয়েকে "আমি এটা ঘৃণা করি" বলতে শেখাতে পারেন, যখন একটি পরিস্থিতি তাকে অস্বস্তিকর করে তোলে। এবং পরিশেষে, শিক্ষকের সহকারী বা প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে একজন মাশার সাথে ক্লাসরুমে থাকতে পারে, যেখানে মেয়েটি শান্তভাবে ছবি আঁকতে পারে যখন অন্য শিশুরা স্কুলের লাইন আপে অংশগ্রহণ করে।
6. 6 যদি সমস্যা আচরণ না কমে, তাহলে এর মানে হল যে আপনি এখনও মূল সমস্যার সঠিক সমাধান খুঁজে পাননি, অথবা শিশুর বিকাশের স্তর অসুবিধাগুলি মোকাবেলা করতে দেয় না। আপনাকে পর্যবেক্ষণের একটি লগ রাখা চালিয়ে যেতে হবে এবং অবাঞ্ছিত আচরণের মূল সমস্যার শিকড় বোঝার চেষ্টা করতে হবে।
   • অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা আপনার মতো পরিস্থিতির সাথে কীভাবে আচরণ করে তা পরীক্ষা করুন। ইন্টারনেটে, আপনি অনেক উৎস খুঁজে পেতে পারেন যেখানে অটিজম আক্রান্ত ব্যক্তিরা তাদের অভিজ্ঞতা শেয়ার করে। আপনি যদি ইংরেজি জানেন, #AskAnAutistic হ্যাশট্যাগ আপনাকে এই লোকদের খুঁজে পেতে এবং তাদের কাছে পরামর্শ চাইতে সাহায্য করবে।
7. 7 আপনি কি পান দেখুন। আপনি যদি অবাঞ্ছিত আচরণের সমস্যাটি সঠিকভাবে সনাক্ত করতে পারেন এবং এমন একটি সমাধান নিয়ে আসতে পারেন যা শিশুকে সাহায্য করে, তাহলে সম্ভবত সে অবাঞ্ছিত আচরণের পরিবর্তে শেখা কৌশল প্রয়োগ করতে শুরু করবে। এটি অনেক সময় এবং ধৈর্যশীল অনুস্মারক লাগে, কিন্তু যদি শিশুটি নতুন কৌশল ব্যবহার করতে সক্ষম হয়, তবে সে তা করবে।
   • যখন শিশুটি পুরানো, অবাঞ্ছিত কৌশল অবলম্বন করে, তখন শান্তভাবে তাকে এটি ভিন্নভাবে করার জন্য স্মরণ করিয়ে দিন: "যদি আপনি একটি কুকি চান তাহলে আপনাকে কি বলতে হবে?"
   • সন্তানের চাহিদা উপেক্ষা করা যায় না। যদি শিশু নিজেকে ক্লান্তিকর বা ভীতিকর অবস্থায় খুঁজে পায়, সমস্যাটি মোকাবেলায় তাকে সাহায্য করুন, শিশুটি "সঠিক" বা "ভুল" সাড়া দেয় কিনা তা নির্বিশেষে। শিশুকে জানতে হবে যে আপনি যখন সর্বদা খারাপ বোধ করবেন তখন আপনি সাহায্যের জন্য এগিয়ে আসবেন।
8. 8 যেকোনো ধরনের উদ্যোগকে উৎসাহিত করুন। যদি শিশু একটি গঠনমূলক উপায় ব্যবহার করে (উদাহরণস্বরূপ, শব্দে তার অনুভূতি প্রকাশ করে অথবা একটি খেলনা "স্ট্রেস-বিরোধী" নেয়), সঠিক আচরণের জন্য শিশুকে পুরস্কৃত করুন। আপনার সন্তানকে বুঝান যে আপনি খুশি হন যখন সে তার অবস্থা পর্যবেক্ষণ করে এবং যা চায় তা পেতে পদক্ষেপ নেয়।
   • উদাহরণস্বরূপ: "মাশা, আপনি মহান! আপনি বলেছিলেন যে এখন আপনি অপ্রীতিকর এবং খারাপ। এখন আমি বুঝতে পারি যে ব্যাপারটি কী, এবং আমি আপনাকে এই ধরনের পরিস্থিতি এড়াতে সাহায্য করব।"

4 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: সমস্যার সমাধান করুন

1. 1 আপনি যদি আপনার স্ট্রেসের মাত্রা বাড়তে দেখেন তবে পরিস্থিতি আরও খারাপ করবেন না। যদি কোনো শিশুর আঘাত, দৌড় বা ফ্রিজ প্রক্রিয়া থাকে, তবে প্রায়ই সে তার আচরণ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না, যদিও সে জানে যে আপনি মানুষকে মারতে পারেন না এবং রাস্তায় চিৎকার করতে পারেন না। পরিস্থিতি মোকাবেলা করার একমাত্র উপায় হল এটিকে বেশি দূরে যাওয়া থেকে বিরত রাখা।
   • শিশুর বিরুদ্ধে কখনই বল প্রয়োগ করবেন না। আপনি যদি শক্তি প্রয়োগ করেন, তাহলে শিশুটি আপনাকে ভয় পাবে এবং আপনি তার সম্মান ফিরে পেতে সক্ষম হবেন না।
2. 2 যত কম সম্ভব কথা বলুন। যখন একটি শিশু চাপে থাকে, তখন মস্তিষ্ক শ্রবণ সংক্রান্ত তথ্য কম দক্ষতার সাথে প্রক্রিয়া করে, যা নির্দেশিত বক্তৃতা বোঝার ক্ষমতা হ্রাস করে। একটি চাপপূর্ণ পরিস্থিতিতে, আপনার সন্তানের সাথে কম কথা বলার চেষ্টা করুন: পরিবর্তে, তাকে শান্ত করার চেষ্টা করুন।
   • অ-মৌখিক যোগাযোগের চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, বাচ্চাকে জিজ্ঞাসা করবেন না, "আপনি কি আপনার খরগোশ নিতে চান?" - শুধু খরগোশটি দেখান যাতে সমস্যা হলে শিশুটি খেলনাটি নিতে পারে। এই বাক্যের পরিবর্তে: "চলো বেড়াতে যাই?", দরজাটি দেখান এবং সন্তানের দিকে আপনার হাত বাড়ান - যাতে সে রাস্তায় বেরিয়ে যেতে পারে।
3. 3 আপনার সন্তানকে একটি পরিপূরক বা বিকল্প যোগাযোগ যন্ত্র (AAC) দিন। চাপের মধ্যে, অনেক অটিস্টিক শিশুরা তাদের কথা বলার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে, কিন্তু বিকল্প যোগাযোগের মাধ্যমে নিজেদের প্রকাশ করতে সক্ষম হয়। আপনি যদি আপনার সন্তানকে একটি ডিভাইস দেন (উদাহরণস্বরূপ, একটি বিশেষ প্রোগ্রাম সহ একটি ট্যাবলেট বা স্মার্টফোন), আপনি শিশুটিকে দেখান যে আপনি তাকে মৌখিক যোগাযোগের জন্য জোর করার চেষ্টা করছেন না, কিন্তু যদি শিশুটি ব্যাখ্যা করতে চায় তবে আপনি শুনতে প্রস্তুত থাকবেন। তার যা প্রয়োজন।
   • কথা বলার ক্ষমতার অবনতি লক্ষ্য করুন।যদি একটি মেয়ে, যিনি শান্ত অবস্থায়, নিজেকে কথায় ব্যাখ্যা করতে পারেন, বাদামের খোসার দিকে নির্দেশ করে এবং চিৎকার করে: "বিটল!" তাকে AAS ব্যবহার করে যোগাযোগ করতে হবে।
   • যদি শিশু বিভিন্ন ধরনের বিকল্প যোগাযোগ ব্যবহার করতে জানে, তাহলে তাকে নিজের জন্য বেছে নিতে দিন। যদি শিশুটি অতিরিক্ত কাজ করে তবে তার জন্য সহজ ধরনের AAS দিয়ে কাজ করা সহজ হবে। উদাহরণস্বরূপ, যদি ছাত্র কিবোর্ডে শব্দ টাইপ করতে খুব ক্লান্ত হয়ে পড়ে, তাহলে সে শিক্ষককে "খুব শোরগোল" ছবি সহ একটি কার্ড দেখাতে পারে।
4. 4 আগে থেকে একটি প্রস্থান কৌশল প্রস্তুত করুন। প্রয়োজনে পরিকল্পিত প্রণোদনা অন্তর্ভুক্ত করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি একটি ছেলে জানে যে তাকে গাড়িতে সুস্বাদু খাবার দেওয়া হবে, এবং বাড়িতে সে তার প্রিয় খেলা খেলতে পারে, সে সম্ভবত পার্কটি আরও স্বেচ্ছায় ছেড়ে দিতে রাজি হবে। এই কৌশলটি ব্যবহার করুন যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে চাপ বাড়ছে। (শিশুটি শান্ত হয়ে গেলে আপনি পার্কে ফিরে যেতে পারেন।)
   • আপনার সন্তানের কাছে প্রস্থান কৌশলটি আগে থেকেই ব্যাখ্যা করুন: একটি ক্ষোভের সময়, শিশুটি আপনার কথা শোনার সম্ভাবনা কম। প্রয়োজনে চাক্ষুষ সংকেত ব্যবহার করুন, যেমন ছবি।
   • আপনার সন্তান যেসব জিনিস এবং ক্রিয়াকলাপ উপভোগ করে তা পুরস্কার হিসেবে ব্যবহার করুন। নিশ্চিত করুন যে সেগুলি আপনার কাছে আছে: যদি দেখা যায় যে প্রতিশ্রুত আচরণ হাতে নেই, তাহলে শিশু আপনার প্রস্তাবিত কৌশলের উপর বিশ্বাস হারিয়ে ফেলতে পারে এবং আপনার ইচ্ছামত কাজ করা বন্ধ করতে পারে।
   • বয়স্ক শিশুরা, কিছু ক্ষেত্রে, তাদের অবস্থা পর্যবেক্ষণ করতে সক্ষম হয়, একটি সময়মত পদ্ধতিতে একটি প্রস্থান কৌশল প্রয়োগ করতে শুরু করে এবং পুরস্কারের প্রয়োজন হয় না। যদি শিশুটি এখনও ছোট থাকে, তাহলে আপনাকে ক্রমাগত তার মেজাজ পর্যবেক্ষণ করতে হবে এবং প্রতিবার আঘাতমূলক পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে এলে শিশুটিকে পুরস্কৃত করতে হবে।

4 এর মধ্যে পদ্ধতি 3: পরিবেশগত চাপ কমানো

এটি প্রায়শই ঘটে যে অটিস্টিক শিশুরা চাপের পরিবেশে তাদের দক্ষতা প্রয়োগ করতে অক্ষম। বিশেষ শিশুদের জন্য এমন একটি পৃথিবীতে বসবাস করা কঠিন যেখানে সাধারণ মানুষের মান ঠিক আছে, তাই তাদের অতিরিক্ত কাজের জন্য খুব কম শক্তি আছে। শিশুর জন্য পরিবেশ কম ক্লান্তিকর করার চেষ্টা করুন।

1. 1 একটি নির্দিষ্ট রুটিন অনুযায়ী জীবন যাপন করুন। একটি অনুমানযোগ্য দৈনন্দিন রুটিন অটিস্টিক শিশুদের নিরাপত্তার অনুভূতি দেয়। আপনি যদি ছবি সহ একটি দৈনন্দিন দৈনন্দিন রুটিন তৈরি করেন তবে এটি খুব দরকারী হবে যাতে শিশুটি সর্বদা দেখতে পারে যে অদূর ভবিষ্যতে সে ঠিক কী করবে। আপনি ফ্ল্যাশকার্ড তৈরি করতে পারেন যা আপনি পুনরায় সাজাতে পারেন, অথবা একটি হোয়াইটবোর্ডে রুটিন লিখতে পারেন।
   • ছবিগুলি আপনার সন্তানকে আরও ভালভাবে মনে রাখতে সাহায্য করতে পারে, কারণ অটিজমে আক্রান্ত কিছু শিশুকে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি মনে রাখতে কষ্ট হয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনার দৈনন্দিন রুটিনে হোমওয়ার্কের ছবি থাকা আপনার সন্তানকে মনে রাখতে সাহায্য করবে যে স্কুলে হোমওয়ার্ক জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল।
2. 2 সংবেদনশীল নিয়ন্ত্রণ সংগঠিত করুন। একটি শিশুর সংবেদনশীল চাহিদা প্রায়ই আত্ম-নিয়ন্ত্রণ এবং অন্যান্য ক্ষমতাগুলিকে প্রভাবিত করে, তাই আপনার সন্তানের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর সংবেদনশীল খাদ্যের ব্যবস্থা করুন। আপনি যদি অতি সংবেদনশীল শিশুর সাথে আচরণ করেন, তাহলে তার জন্য ন্যূনতম বাহ্যিক উদ্দীপনা সহ শান্ত পরিবেশ তৈরি করুন। বিপরীতভাবে, বাহ্যিক উদ্দীপনার বর্ধিত স্তরের প্রয়োজন এমন শিশুর জন্য সক্রিয় ক্রিয়াকলাপের শর্ত প্রস্তুত করুন।
3. 3 একটি জায়গা তৈরি করুন যেখানে শিশু একা থাকতে পারে এবং যখন তার প্রয়োজন হয় তখন শান্ত হয়। অটিস্টিক শিশুদের আত্মনিয়ন্ত্রণে সমস্যা হয়, তাই তাদের একটি নিরিবিলি জায়গা প্রয়োজন যেখানে তারা একা থাকতে পারে। এটি খুব ক্লান্ত বা খারাপ মেজাজে থাকলে শিশুর ভারসাম্য ফিরে পেতে সাহায্য করে। আপনার সন্তানকে বুঝিয়ে দিন যে সে যখন প্রয়োজন তখন এই জায়গায় যেতে পারে।
   • ঘরের একটি দূরবর্তী কোণ নির্বাচন করুন এবং সেখানে স্ট্রেস রিলিভার এবং অন্যান্য ডিভাইস রাখুন যাতে বাইরের জগতের সংকেত প্রবাহ কমে যায়। এই স্থানটি পর্দা, তাক, বা অন্যান্য বাধা দিয়ে বাকী ঘর থেকে আলাদা করুন।
   • ঘরের এই অংশে যাওয়ার সময় শিশুকে একা থাকতে দিন।
4. 4 বুঝুন যে অটিস্টিক শিশুদের অস্বাভাবিক আচরণ পরিবর্তন করার জন্য সর্বদা হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হয় না। অটিজম স্পেকট্রাম ডিজঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা সাধারণ মানুষের আচরণের মানদণ্ডের সাথে মানানসই হওয়ার জন্য ব্যাপকভাবে এগিয়ে যান। সাধারণ মানুষ, পরিবর্তে, বোঝা উচিত এবং অটিস্টিক মানুষকে সাহায্য করার চেষ্টা করা উচিত। যদি অস্বাভাবিক আচরণ কারও ক্ষতি না করে, তাহলে মানুষকে বিচার ছাড়াই তা গ্রহণ করতে শিখতে হবে। এটি নিয়ন্ত্রণের সাথে বাড়াবাড়ি করবেন না।
5. 5 মনোযোগ দিন উদ্বেগ ব্যাধি লক্ষণ. অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত শিশুরা উদ্বেগজনিত রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিতে থাকে; এই অবস্থার চিকিৎসার জন্য সাধারণত andষধ এবং জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপির প্রয়োজন হয়। আপনার শিশুকে উদ্বেগ ব্যাধি মোকাবেলায় সহায়তা করুন এবং সে সুস্থ এবং সুখী বোধ করবে।
6. 6 আপনার সন্তানের সাথে যোগাযোগ বজায় রাখুন এবং ইতিবাচক মিথস্ক্রিয়া উপভোগ করুন। আপনার এবং আপনার সন্তানের উভয়ের জন্য একটি ভাল সম্পর্ক অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনার উভয়েরই আনন্দদায়ক ক্রিয়াকলাপ তৈরি করুন, আপনার সন্তানের সাথে কথা বলুন এবং যখন তিনি কিছু বলার চেষ্টা করেন তখন সর্বদা তার কথা শোনার চেষ্টা করুন (শিশুটি বক্তৃতা বা অ-মৌখিক যোগাযোগ ব্যবহার করলে এটি কোন ব্যাপার না)।

4 এর পদ্ধতি 4: সুন্দর এবং ইতিবাচক হোন

1. 1 সেরা বিশ্বাস করুন। শুরুতে, স্বীকার করার চেষ্টা করুন যে শিশুটি বিকাশ করতে সক্ষম, তার ভাল উদ্দেশ্য রয়েছে এবং নিজেকেও বলুন যে শিশুটি এখন তার সেরাটা করছে। আপনার সন্তানকে বিকাশে এবং নির্ধারিত উচ্চতায় পৌঁছাতে সহায়তা করুন। আপনার আশাবাদ শিশুকে অনুপ্রাণিত করতে এবং ইতিবাচক ফলাফল অর্জনে সাহায্য করবে।
2. 2 নিজেকে বলুন যে কোন অর্থহীন আচরণ নেই। এমনকি যদি আচরণটি আপনার কাছে অর্থহীন মনে হয়, এটি সন্তানের কিছু উদ্দেশ্য পূরণ করে বা তাকে নিজেকে প্রকাশ করতে সাহায্য করে। কারণটি সত্যিই বিদ্যমান, আপনি এখনও বুঝতে পারেন না এটি কী।
3. 3 অবাঞ্ছিত আচরণের পিছনে উদ্দেশ্য চিহ্নিত করার চেষ্টা করার সময় সতর্ক থাকুন। প্রতিটি ব্যক্তির একটি অনন্য মানসিকতা রয়েছে এবং পার্থক্যগুলি বিশেষত অটিস্টিক এবং সাধারণ মানুষের মধ্যে উল্লেখযোগ্য। শিশুর আচরণের কারণগুলি আপনি যা মনে করেন তার ঠিক বিপরীত হতে পারে।
4. 4 "সে পারে না" এবং "সে পারে না" বিভ্রান্ত করার দরকার নেই। দক্ষতা এবং ক্ষমতা আয়ত্ত করা একটি অ-রৈখিক প্রক্রিয়া। যখন একটি শিশু চাপ বা ক্লান্ত হয়, তখন তারা প্রায়ই এমন ক্রিয়াকলাপ করতে পারে না যা তারা অন্যান্য অবস্থায় করতে সক্ষম হয়। যদি শিশুটি তাকে কিছু করতে বাধ্য করার জন্য আপনার প্রচেষ্টাকে প্রতিহত করে, তবে এটি সম্ভব যে এই মুহুর্তে সে যা করতে পারে তা করতে সক্ষম নয়, অথবা আপনি তার কাছ থেকে কী চান তা কেবল বুঝতে পারছেন না।
   • উদাহরণস্বরূপ, এর পরিবর্তে: "আর্টেম রাগান্বিত এবং আমাকে কারণটি বলতে পারে না। তার সাথে এটি এত কঠিন!", নিজেকে বলার চেষ্টা করুন: "আর্টিয়াম রাগান্বিত এবং আমাকে কারণটি বলতে পারে না। সম্ভবত, তিনি তিনি খুব রাগান্বিত এবং কথা বলতে পারছেন না। আমি তাকে শান্ত হতে সাহায্য করব, হয়তো তখন তিনি ব্যাখ্যা করতে পারবেন কি হচ্ছে। "
   • অত্যধিক সংবেদনশীল তথ্য, চরম ক্লান্তি, চাপ, খিঁচুনি, উদ্বেগ এবং অন্যান্য অনেক কারণ শিশুর কার্যকারিতার স্তরকে প্রভাবিত করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার মেয়ে সাধারণত খাওয়ার পরে ডিশওয়াশারে তার থালা রাখে। যাইহোক, যদি মেয়েটি রাতে ভাল ঘুম না করে, এবং একটি ফুটন্ত পাত্রের idাকনা রান্নাঘরে ছিটকে পড়ে, তাহলে শিশুটি খুব ক্লান্ত বোধ করবে এবং তার প্লেটটি ফেলে দিতে পারবে না।
5. 5 ধৈর্য ধরুন এবং বুঝুন। এমনকি যদি পরিস্থিতি আপনার কাছে অসহ্য মনে হয়, তবে সম্ভবত শিশুটি আপনার চেয়েও কঠিন। আপনার শিশুকে আপনার জ্বালা না দেখানোর চেষ্টা করুন - এটি স্ট্রেসের মাত্রা হ্রাস করবে এবং শিশুর পক্ষে যোগাযোগ করা বা একটি কঠিন কাজ সম্পন্ন করা সহজ হবে।
6. 6 শাস্তির চেয়ে পুরস্কারকে অগ্রাধিকার দিন। মনে রাখবেন যে ইতিবাচক কৌশলগুলি নেতিবাচক কৌশলগুলির চেয়ে ভাল কাজ করে। শিশু আপনাকে সাহায্যকারী এবং সহযোগী হিসেবে দেখবে, এবং তাকে শাস্তি দেওয়ার মতো ব্যক্তি হিসাবে নয়।
   • প্রায়শই, অটিস্টিক শিশুরা বুঝতেও পারে না যে তাদের ঠিক কী জন্য শাস্তি দেওয়া হচ্ছে, তাই এই পরিস্থিতিতে শাস্তি সম্পূর্ণ অকার্যকর।
   • একটি দল হিসেবে কাজ করুন। আপনার সন্তানের প্রতিপক্ষ হওয়া উচিত নয়, একই সাথে তাকে আপনার প্রচেষ্টার একটি নিষ্ক্রিয় বস্তু হিসাবে বিবেচনা করা উচিত নয়। শিশুর বোঝা উচিত যে আপনি তার অনুভূতির প্রতি উদাসীন নন, আপনি তার কথা শুনছেন এবং সে তার সমস্যা নিয়ে আপনার কাছে আসতে পারে।
   • সন্তানের মৌলিক চাহিদাগুলোকে কখনই একটি নির্দিষ্ট স্তরের আচরণের উপর নির্ভর করবেন না। শক্তিশালী চাপের পরিস্থিতিতে, একজন অটিস্টিক ব্যক্তি প্রায়শই সুরক্ষার উপায় হিসাবে অবাঞ্ছিত আচরণ প্রদর্শন করে এবং এই মুহুর্তে আপনি তার প্রয়োজনীয় কাজগুলি করতে অক্ষম হন।
7. 7 আপনার সন্তানকে দেখান যে আপনি তাকে ভালোবাসেন এবং তিনি কে তার জন্য তাকে গ্রহণ করুন। আপনার সন্তানকে জানিয়ে দিন যে আপনি তার যত্ন নিচ্ছেন এবং অটিজম আপনার মনোভাবকে প্রভাবিত করে না। সন্তানের পক্ষে এটা ভাবা অসম্ভব যে সে তার চারপাশের মানুষের জন্য বোঝা। শিশুকে জানতে হবে যে আপনি তাকে "স্বাভাবিক" হওয়ার ভান করতে বলছেন না। আপনার সন্তানকে তার শক্তি বিকাশ করতে উৎসাহিত করুন, তার স্বতন্ত্রতা তুলে ধরুন এবং যোগাযোগ করুন যে আপনি তাদের কে ভালোবাসেন।

পরামর্শ

• একটি নির্দিষ্ট আচরণ বেছে নিন যা আপনি পরিবর্তন করতে চান: উদাহরণস্বরূপ, আপনি চান যে আপনার সন্তান খাওয়ার সময় খাবার নিক্ষেপ বন্ধ করে।
• অবাঞ্ছিত আচরণ হওয়ার আগে ঠিক কী ঘটছে তা নির্ধারণ করুন - এটি আপনাকে এর কারণ নির্ধারণে সহায়তা করবে। হয়তো অটিস্টিক শিশু টেবিলে অন্য সবার চেয়ে আগে খাওয়া শেষ করে? অবাঞ্ছিত আচরণের কারণ নির্মূল বা পরিবর্তন করার কোন উপায় আছে কি? উদাহরণস্বরূপ, শিশুকে টেবিলে কিছু কার্যকলাপ দেওয়া যেতে পারে যখন সবাই তাদের খাবার শেষ করে।
• ভুলে যাবেন না যে শিশুর আচরণ তার যোগাযোগ এবং কিছু ব্যাখ্যা করার প্রচেষ্টা: "আমি ভীত!", "আমি বিরক্ত!", "আমার দিকে মনোযোগ দিন!", "আমি রাগী" এবং এর মতো। শিশু যেভাবে তাদের প্রয়োজনের কথা বলার চেষ্টা করছে তা উপযুক্ত হতে পারে বা নাও হতে পারে, কিন্তু আপনাকে বুঝতে চেষ্টা করতে হবে যে শিশুটি কী বিরক্ত করছে। এটি আপনাকে আচরণের সমস্যার সম্ভাব্য সমাধান খুঁজে পেতে সাহায্য করবে।

সতর্কবাণী

• এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে অটিস্টিক শিশুদের ক্ষেত্রে অনেকগুলি বিষয় উল্লেখযোগ্য যা সাধারণ মানুষ এমনকি লক্ষ্য করে না। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি সবসময় একই প্লেটে দুপুরের খাবার পরিবেশন করেন তবে একটি শিশু ঘাবড়ে যেতে পারে, কিন্তু আজ আপনি বিভিন্ন খাবার গ্রহণ করেছেন, যদি কেউ দুপুরের খাবারে ভুল জায়গায় বসে থাকেন, যদি শিশুটি সাধারণত স্নান করার পর রাতের খাবার খায়, এবং আজ আপনি আগে টেবিল সেট, এবং মত।
• আপনার জানা দরকার যে কখনও কখনও বিশেষজ্ঞরা যারা বিশেষ শিশুদের সাথে কাজ করেন তারা এমন কৌশল সুপারিশ করেন যা শিশুর ক্ষতি করতে পারে। যদি থেরাপিস্টের দ্বারা প্রস্তাবিত ক্রিয়াগুলি শিশুকে কাঁদতে, চিৎকার করতে বা আতঙ্কিত করে তোলে, তাহলে আপনাকে এই পদ্ধতিগুলি ব্যবহার বন্ধ করতে হবে।