কীভাবে রাতে চুলকানি মোকাবেলা করবেন

ভিডিও: মাত্র ১ রাতে শরীরের যেকোনো চুলকানি ও চর্মরোগ দূর করে নেওয়ার উপায়।চুলকানি দূর করার ঘরোয়া উপায়।

কন্টেন্ট

ধাপ
3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: রাতে চুলকানি উপশম করুন
3 এর 2 পদ্ধতি: প্রাকৃতিক প্রতিকার
পদ্ধতি 3 এর 3: বিশেষ ক্ষেত্রে চিকিত্সা
পরামর্শ
সতর্কবাণী
তোমার কি দরকার

চুলকানি বিভিন্ন কারণে হতে পারে, যেমন অ্যালার্জি, পোকামাকড়ের কামড়, একজিমা বা বিষাক্ত আইভি ফুসকুড়ি। যদি চিকিৎসা না করা হয়, রাতের বেলা চুলকানি অনিদ্রা হতে পারে, এবং ক্রমাগত ঘামাচি সংক্রমণ এবং দাগের কারণ হতে পারে। এই নিবন্ধটি ব্যাখ্যা করে কিভাবে রাতে চুলকানি মোকাবেলা করতে হয়।

মনোযোগ:এই নিবন্ধের তথ্য শুধুমাত্র তথ্যগত উদ্দেশ্যে। কোন usingষধ ব্যবহার করার আগে আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরীক্ষা করুন।

ধাপ

3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: রাতে চুলকানি উপশম করুন

1 সাময়িক বা মৌখিক অ্যান্টিহিস্টামাইন ব্যবহার করুন। অ্যান্টিহিস্টামিন ক্রিম এবং বড়িগুলি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াজনিত চুলকানি দূর করে। তারা হিস্টামিনকে কোষে সংযুক্ত হতে বাধা দেয় এবং এইভাবে নিউরোট্রান্সমিটার নি releaseসরণকে বাধা দেয় যা অ্যালার্জির উপসর্গ সৃষ্টি করে, যার মধ্যে চুলকানিও রয়েছে।
- ত্বকে ডাইফেনহাইড্রামিন জেল ("সিলো-বালাম") লাগান বা ঘুমানোর আগে ট্যাবলেট ("ডিফেনহাইড্রামাইন") নিন। ডিফেনহাইড্রামাইন কেবল চুলকানি দূর করে না, তন্দ্রাও এনে দেয়, যা আপনাকে রাতে ভাল ঘুমাতে সাহায্য করবে। মনে রাখবেন যে ডাইফেনহাইড্রামাইন শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন দিয়ে ফার্মেসিতে সরবরাহ করা হয়।
- যদি আপনি কয়েক জায়গায় বেশি চুলকানির সম্মুখীন হন, তাহলে মুখের medicationsষধগুলি গ্রহণ করা ভাল যাতে ত্বকের বড় অংশে মলম না লাগে।
- ডিপেনহাইড্রামাইনের সাথে একটি মলম বা মৌখিক প্রস্তুতি ব্যবহার করুন।কোন পরিস্থিতিতে তাদের একসাথে ব্যবহার করবেন না, কারণ এটি ওভারডোজ হতে পারে।
- ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে ভুলবেন না এবং প্রস্তাবিত ডোজ অতিক্রম করবেন না।
- অন্যান্য ওভার-দ্য-কাউন্টার অ্যান্টিহিস্টামাইন যেমন সেটিরিজিন (জিরটেক) এবং লোরাটাডাইন (ক্ল্যারিটিন) ব্যবহার করা যেতে পারে।
- মৌখিক takingষধ খাওয়ার আগে, আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের সাথে চেক করতে ভুলবেন না যদি আপনার অন্য কোন চিকিৎসা শর্ত থাকে বা নির্দিষ্ট medicationsষধের প্রতি অ্যালার্জি থাকে, অথবা আপনি যদি অন্য ওষুধ খাচ্ছেন।
2 আক্রান্ত স্থানে কর্টিকোস্টেরয়েড ক্রিম লাগান। কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি ত্বকের কোষ এবং বিভিন্ন পদার্থের কার্যকারিতা প্রভাবিত করে এবং এইভাবে কার্যকরভাবে প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয়। যদি একজিমার মতো প্রদাহজনক অবস্থার কারণে চুলকানি হয়, তাহলে কর্টিকোস্টেরয়েড ক্রিম ব্যবহার করুন।
- কর্টিকোস্টেরয়েড ব্যবহার করার সময়, জল দিয়ে আর্দ্র করা একটি স্যাঁতসেঁতে সুতির কাপড় উপরে প্রয়োগ করা যেতে পারে যাতে ত্বক ক্রিমকে আরও ভালভাবে শোষণ করতে পারে।
- ওভার-দ্য-কাউন্টার ক্রিম এবং আরও শক্তিশালী প্রেসক্রিপশন কর্টিকোস্টেরয়েড বাজারে পাওয়া যায়।
- আপনি যদি আপনার ত্বকের একটি ছোট অংশে চুলকান, আপনার ডাক্তার কর্টিকোস্টেরয়েড ক্রিমের পরিবর্তে ক্যালসিনুরিন ইনহিবিটারস যেমন প্রোটোপিক বা এলিডেল লিখে দিতে পারেন।
3 চুলকানো ত্বকে একটি ময়েশ্চারাইজার, বাধা ক্রিম বা অ্যান্টি-ইচ ক্রিম লাগান। যদি আপনি প্রেসক্রিপশন বা ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধ ব্যবহার করতে না চান তবে এটি আপনাকে হালকা চুলকানি পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে। শোবার আগে একটি ময়েশ্চারাইজার লাগান, অথবা অপ্রীতিকর উপসর্গগুলি উপশম না হওয়া পর্যন্ত দীর্ঘদিন ধরে চুলকানি চলতে থাকলে দিনে অন্তত দুবার।
- Cetaphil, CeraVe ময়েশ্চারাইজার, বা Aveeno এর ওট-ইনফিউজড বিউটি প্রোডাক্টের মতো পণ্য ব্যবহার করে দেখুন।
- ক্যালামাইন এবং মেন্থলও চুলকানি-রোধের ভালো প্রতিকার। তারা সাময়িকভাবে অপ্রীতিকর উপসর্গ উপশম করতে সাহায্য করে।
- জিঙ্ক অক্সাইড, ল্যানোলিন বা পেট্রোলটাম ক্রিম ত্বকে একটি প্রতিরক্ষামূলক বাধা তৈরি করে। উদাহরণস্বরূপ, পেট্রোলিয়াম জেলি একটি সস্তা ইমোলিয়েন্ট যা চুলকানি এবং শুষ্ক ত্বকে সাহায্য করে।
4 চুলকানি এলাকায় ঠান্ডা, আর্দ্র সংকোচন প্রয়োগ করুন। এটি কেবল জ্বালা কমাতে সাহায্য করবে না, বরং এটি আপনার ত্বককে রক্ষা করবে এবং রাতে ঘামাচি থেকেও রক্ষা করবে।
- চুলকানোর সময়, আপনি বিরক্ত জায়গাটি আঁচড়াতে চান, তবে এটি না করার চেষ্টা করুন। ত্বকের ক্রমাগত আঁচড় এটি ক্ষতি করতে পারে, সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়। যদি আপনার আঁচড় থেকে রক্ষা করা কঠিন মনে হয়, তাহলে আপনার নখ ছোট করুন অথবা রাতে গ্লাভস পরুন।
- আপনি চুলকানি জায়গায় প্লাস্টিকের মোড়ানো ব্যবহার করতে পারেন যাতে রাতে এটি আঁচড়ানো না হয়।
5 ঘুমানোর আগে একটি গরম ওট বা বেকিং সোডা স্নান করুন। ওটসে রয়েছে অ্যাভেনথ্রামাইডস, প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ত্বকের প্রদাহ এবং লালভাব কমায় এবং চুলকানি দূর করতে সাহায্য করে।
- একটি ব্লেন্ডারে ওটমিল পিষে নিন এবং ধীরে ধীরে টবে pourেলে দিন যখন এটি পানি টেনে নেয়। তারপরে, ঘুমাতে যাওয়ার আগে কমপক্ষে 15 মিনিটের জন্য স্নানে ভিজুন।
- আপনি একটি বাণিজ্যিকভাবে উপলব্ধ ওট-ভিত্তিক স্নান পণ্য ব্যবহার করতে পারেন, যেমন Aveeno থেকে। এই পণ্যগুলি কাউন্টারে পাওয়া যায় এবং ব্যবহার করা সহজ।
- একটি গরম পানির স্নানে 1 কাপ (230 গ্রাম) বেকিং সোডা যোগ করার চেষ্টা করুন এবং বিছানায় যাওয়ার আগে 30-60 মিনিটের জন্য দ্রবণে জ্বালা করা ত্বকের অংশটি ডুবিয়ে রাখুন।
- আপনি বেকিং সোডা পেস্ট দিয়ে চুলকানি দাগ দূর করতে পারেন। 3 ভাগ বেকিং সোডা এবং 1 অংশ জল মিশিয়ে নিন এবং ফলস্বরূপ পেস্টটি আপনার ত্বকে লাগান। কাটা বা খোলা ক্ষতগুলিতে পেস্টটি প্রয়োগ করবেন না।
6 রাতে আলগা সুতি বা সিল্কের পায়জামা পরুন। এই উপাদানগুলি ত্বকের জ্বালা কমাতে সাহায্য করে। এমন পোশাক পরিহার করুন যা ত্বকে জ্বালাপোড়া করে (উল এবং কিছু সিন্থেটিক উপকরণ)। টাইট এবং টাইট পোশাক না পরাও বাঞ্ছনীয়।
7 এমন কিছু ব্যবহার করবেন না যা রাতে আপনার ত্বকে জ্বালা করতে পারে। কিছু জিনিস এবং পণ্য, যেমন গয়না, সুগন্ধি, অত্যন্ত সুগন্ধযুক্ত চামড়াজাত পণ্য, ডিটারজেন্ট এবং প্রসাধনী, জ্বালা এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। রাতে এগুলো ব্যবহার করবেন না।
- পায়জামা এবং বিছানার চাদর ধোয়ার সময়, একটি সুগন্ধিহীন ডিটারজেন্ট ব্যবহার করুন এবং ওয়াশিং মেশিনে একটি অতিরিক্ত ধুয়ে চক্র চালান।

3 এর 2 পদ্ধতি: প্রাকৃতিক প্রতিকার

1 বিরক্ত স্থানে লেবুর রস লাগান। লেবুতে রয়েছে সুগন্ধযুক্ত পদার্থ যা অ্যানেশথেটিক এবং প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। চুলকানি দূর করতে এবং ভালো ঘুমের জন্য লেবুর রস লাগান।
- চুলকানো জায়গায় অনাবৃত লেবুর রস চেপে নিন এবং ঘুমানোর আগে এটি শুকানোর জন্য অপেক্ষা করুন।
- যাইহোক, মনে রাখবেন যে লেবুর রস জ্বলজ্বলে এবং জ্বলন সৃষ্টি করতে পারে, তাই জ্বলন্ত ত্বকের চিকিত্সার জন্য এটি সাবধানতার সাথে ব্যবহার করুন।
2 জুনিপার বেরি এবং লবঙ্গ চেষ্টা করুন। লবঙ্গের মধ্যে জুনিপার বেরি এবং ইউজেনল (স্নায়ু সমাপ্তি দূর করে এমন পদার্থ) -এর প্রদাহ-বিরোধী উদ্বায়ী সংমিশ্রণ রাতের চুলকানি দূর করতে সাহায্য করবে।
- 60 গ্রাম আনসাল্টেড মাখন এবং 2 টেবিল চামচ (30 গ্রাম) মৌমাছ আলাদা বাটিতে গলিয়ে নিন।
- মোম গলে গেলে গলানো মাখনের সাথে মিশিয়ে নিন।
- পাঁচ টেবিল চামচ গ্রাউন্ড জুনিপার বেরি এবং তিন চা চামচ মাটির লবঙ্গ যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান।
- মিশ্রণটি ঠান্ডা হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন এবং বিছানার আগে এটি জ্বালা করা ত্বকে লাগান।
3 তুলসী, পুদিনা বা থাইমের মতো ভেষজ গাছের সাহায্যে চুলকানি দূর করার চেষ্টা করুন। তারা যেসব পদার্থ ধারণ করে তাতে অ্যানালজেসিক এবং প্রদাহবিরোধী বৈশিষ্ট্য থাকে যা চুলকানি দূর করতে সাহায্য করে।
- শুকনো পাতা বা ভেষজ চা ব্যাগের উপর ফুটন্ত জল byেলে পুদিনা, তুলসী বা থাইম চা পান করুন। সুগন্ধ আটকাতে পাত্রটি overেকে রাখুন, চা ঠান্ডা হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন। চায়ের সাথে একটি পরিষ্কার রাগ স্যাঁতসেঁতে করুন এবং ঘুমানোর আগে বিরক্ত স্থানে রাখুন।
4 অ্যালোভেরা জেল বিরক্ত স্থানে লাগান। অ্যালোভেরা প্রায়ই পোড়া রোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। এর উপাদানগুলি কেবল প্রদাহ হ্রাস করে না এবং ফোসকা প্রতিরোধ করে না, তবে চুলকানিও উপশম করে।
- ঘুমানোর আগে বিরক্ত স্থানে অ্যালোভেরা জেল লাগান।
5 মাছের তেলের পরিপূরক নিন। এগুলিতে প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে যা শরীরের ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে সহায়তা করে। যদি শুষ্ক ত্বকের কারণে চুলকানি হয়, নিয়মিত ফিশ অয়েল সাপ্লিমেন্ট খাওয়ার চেষ্টা করুন।

পদ্ধতি 3 এর 3: বিশেষ ক্ষেত্রে চিকিত্সা

1 বিষাক্ত আইভি বা সুমাকের মতো কিছু গাছপালা স্পর্শ করার পর রাতের চুলকানি একটি ফুসকুড়ির সাথে যুক্ত হতে পারে। এই উদ্ভিদের তেল ত্বকে জ্বালা করে এবং চুলকানি সৃষ্টি করে।
- ঘুমানোর আগে বিরক্ত স্থানে ক্যালামাইন লোশন বা হাইড্রোকোর্টিসন ক্রিম লাগান।
- আপনি বিছানার আগে মৌখিক অ্যান্টিহিস্টামাইন নিতে পারেন বা আপনার ত্বকে ক্রিম লাগাতে পারেন।
- যদি প্রতিক্রিয়া গুরুতর হয়, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ একটি স্টেরয়েড মলম বা মৌখিক প্রেডনিসন লিখে দিতে পারেন।
2 পোকার কামড়ের চিকিৎসা করুন। পোকার কামড়ের কারণে প্রায়ই চুলকানি হয়, বিশেষ করে গ্রীষ্মে। ছোট কামড়ের জন্য, আপনি সাবান এবং জল দিয়ে এলাকাটি ধুয়ে ফেলতে পারেন এবং ঘুমানোর আগে একটি চুলকানি বিরোধী ক্রিম লাগাতে পারেন।
- যদি কামড় ক্ষত বা ফুলে যায় তবে ঘুমানোর আগে একটি হাইড্রোকোর্টিসোন, ব্যথা উপশমকারী বা অ্যান্টিহিস্টামিন ক্রিম প্রয়োগ করুন।
- কামড়ের স্থানটি আঁচড়ানোর তাগিদ কমাতে, বিছানার আগে এটিতে একটি ঠান্ডা সংকোচন প্রয়োগ করুন।
3 একজিমার চিকিৎসা করুন। একজিমা (এটোপিক ডার্মাটাইটিস) এর সাথে চুলকানি সহ বিভিন্ন উপসর্গ থাকে। রাতে একজিমা সম্পর্কিত চুলকানি দূর করতে, নিম্নলিখিত প্রতিকারগুলি ব্যবহার করুন:
- কর্টিকোস্টেরয়েড ক্রিম এবং মলম (ওভার-দ্য কাউন্টার বা প্রেসক্রিপশন);
- মৌখিক অ্যান্টিহিস্টামাইন যেমন ডাইফেনহাইড্রামাইন;
- ত্বক নিরাময়কারী ক্রিম যেমন প্রোটোপিক বা এলিডেল।যেহেতু এই ওষুধগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, সেগুলি কেবল তখনই ব্যবহার করা উচিত যদি অন্যান্য প্রতিকারগুলি সাহায্য না করে।
4 চুলকানি দূর করে। দূষিত পানিতে উপস্থিত মাইক্রোস্কোপিক পরজীবীদের প্রতি অ্যালার্জির কারণে সৃষ্ট ত্বকের ফুসকুড়ির নাম এটি। যদি এই কারণে রাতের বেলা চুলকানি হয়, তাহলে নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি চেষ্টা করুন:
- জ্বালা দূর করতে আক্রান্ত স্থানে ঠান্ডা সংকোচন প্রয়োগ করুন;
- ইপসম সল্ট, বেকিং সোডা, বা ওটস দিয়ে ঘুমানোর আগে গোসল করুন।
- আক্রান্ত ত্বকে কর্টিকোস্টেরয়েড মলম বা অ্যান্টি-ইচ ক্রিম লাগান।

পরামর্শ

আপনি রাতের বেলা চুলকানি উপশম করতে আইবুপ্রোফেনের মতো ওভার-দ্য কাউন্টার নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ (NSAID) নিতে পারেন।
রাতে ভালো ঘুমাতে সাহায্য করার জন্য বিছানার আগে একটি চা বা স্লিপিং পিল ব্যবহার করে দেখুন।

সতর্কবাণী

আপনি যদি আপনার ত্বকের অবস্থা নিয়ে চিন্তিত হন বা যদি কয়েক দিনের মধ্যে চুলকানি না যায় তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন। আপনার ডাক্তার শুধু চুলকানি উপশম করার পরামর্শ দিবেন না, বরং কারণ নির্ণয় করতে এবং অন্তর্নিহিত অবস্থার চিকিৎসা করতেও সাহায্য করবেন।
বিরল ক্ষেত্রে, চুলকানি লিভার বা থাইরয়েড গ্রন্থির মতো অভ্যন্তরীণ রোগের লক্ষণ হতে পারে।
ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী অনুযায়ী ওভার-দ্য কাউন্টার এবং প্রেসক্রিপশন ওষুধ নিন এবং প্রস্তাবিত ডোজ অতিক্রম করবেন না।
আপনি কোন takeষধ গ্রহণ করবেন, যদি আপনার কোন মেডিকেল কন্ডিশন বা অ্যালার্জি থাকে, যদি আপনি গর্ভবতী হন, বুকের দুধ খাওয়ান বা অন্যান্য takingষধ গ্রহণ করেন সে বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।