কন্টেন্ট

• ধাপ
• 3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: ব্রুস লি এর মত ওয়ার্কআউট
• 3 এর 2 পদ্ধতি: ব্রুস লি দর্শন
• পদ্ধতি 3 এর 3: ব্রুস লি মত লাইফস্টাইল
• পরামর্শ

অনেকেই ব্রুস লি কে তাদের আইডল মনে করেন। তিনি মার্শাল আর্টে তার কৃতিত্বের জন্য পরিচিত, তবে, তিনি কেবল তার শরীর নয়, তার মনকেও জানার চেষ্টা করেছিলেন। ব্রুস লি তার শারীরিক ফিটনেস এবং চলচ্চিত্রের জন্য বিখ্যাত, কিন্তু তার আগ্রহ এই এলাকায় সীমাবদ্ধ ছিল না। ব্রুস লি -এর মতো হওয়ার জন্য, আপনার কেবল শারীরিক যোগ্যতা নয়, আধ্যাত্মিক জ্ঞানও থাকতে হবে।

ধাপ

3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: ব্রুস লি এর মত ওয়ার্কআউট

1. 1 বিভিন্ন ধরণের ওয়ার্কআউট চেষ্টা করুন। ব্রুস লি বিভিন্ন traditionsতিহ্য থেকে বিভিন্ন মার্শাল আর্ট চর্চা করতেন, এবং তিনি সর্বজনীন প্রশিক্ষণ পছন্দ করতেন না যা প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত।
   • লি মার্শাল আর্ট, বডি বিল্ডিং এবং অন্যান্য ধরণের প্রশিক্ষণ সহ বিভিন্ন শাখার কৌশল ব্যবহার করেছিলেন। তিনি একটি বারবেল, কেটেলবেল এবং সপ্তাহের বিভিন্ন দিনে একটি সার্কিট প্রশিক্ষণ কর্মসূচির সাথে প্রশিক্ষণ নেন।
   • লি বিশ্বাস করতেন যে অনুরূপ অনুশীলনগুলি একটি ব্যায়ামে যোগ করা উচিত। তিনি বিভিন্ন দিনে বিভিন্ন ব্যায়াম করতেন। উদাহরণস্বরূপ, কিছু দিন তিনি ঘুষির অভ্যাস করেছিলেন, এবং অন্যদের উপর - তার পা দিয়ে।
   • এটা বিশ্বাস করা হয় যে তিনি তার প্রসারিত বাহুতে 40 কেজি ডাম্বেল 40 সেকেন্ড ধরে রাখতে পারেন এবং তিনি তার আঙ্গুল দিয়ে কার্বনেটেড পানীয়ের একটি ক্যান ঘুষি মারতে পারেন। তিনি তার হাতের মুঠিতে মুঠো ধরার চেয়ে দ্রুত তার হাতের মুদ্রা ধরতে পারেন।
2. 2 ধীরে ধীরে লোড পরিবর্তন করুন। ব্রুস লি একটি প্রশিক্ষণ কর্মসূচি বেছে নিতে পারেননি এবং সারা জীবন এটি করতে পারেন। তিনি ক্রমাগত ব্যায়াম পরিবর্তন করেছেন এবং নতুনদের চেষ্টা করেছেন যাতে তার শরীর সর্বাধিক কাজ করে এবং এটি অভ্যস্ত না হয়।
   • তিনি দৌড়ালেন, সাইকেল চালালেন, দড়ি লাফ দিলেন, এবং ঘুষি ও লাথি অনুশীলনও করলেন। অন্য কথায়, তিনি তার শরীরের সমস্ত সম্ভাবনা ব্যবহার করতে পছন্দ করতেন।
   • ব্রুস লি ছিলেন একজন সুপ্রতিষ্ঠিত ক্রীড়াবিদ যার একটি অভিব্যক্তিপূর্ণ দেহ ছিল। তিনি দ্রুত এবং শক্তিশালী উভয়ই ছিলেন।
   • ব্রুস লি মার্শাল আর্ট পছন্দ করতেন, কিন্তু তিনি চাননি শরীর চাপে অভ্যস্ত হয়ে উঠুক। তোমার অহংকারের কথা ভুলে যাও।ব্রুস লি এর ব্যায়ামের লক্ষ্য একটি সুন্দর শরীর নয়। তিনি একটি কার্যকরী শরীর চেয়েছিলেন এবং শারীরিক প্রকাশের শিল্প হিসাবে প্রশিক্ষণকে দেখেছিলেন।
3. 3 মার্শাল আর্ট ব্রুস লি স্টাইলে দক্ষতা অর্জন করুন। যদিও ব্রুস লি বিভিন্ন উপায়ে অনুশীলন করেছিলেন, তিনি মার্শাল আর্টে দারুণ সাফল্য অর্জন করেছিলেন। আমরা বলতে পারি যে তিনি আরও দক্ষ যোদ্ধা হওয়ার জন্য অন্যান্য সমস্ত ধরণের বোঝা ব্যবহার করেছিলেন।
   • ব্রুস লি একজন মহান মাস্টারের কাছ থেকে উইং চুন অধ্যয়ন শুরু করেছিলেন, এবং তারপরে তার নিজস্ব পদ্ধতি - জিটকুন্ডো - তৈরি করতে সক্ষম হন যার মধ্যে কার্যত কোনও বিধিনিষেধ ছিল না।
   • লি তার পদ্ধতিটিকে শৈলীবিহীন শৈলী বলে উল্লেখ করেছেন, যার অর্থ একজন যোদ্ধা যুদ্ধে লড়তে পারে কারণ সে সবচেয়ে কার্যকর বলে মনে করে।
   • ব্রুস লি মার্শাল আর্টে প্রচুর সময় ব্যয় করেছিলেন, তবে তিনি বিশ্বাস করতেন যে তিনি সর্বদা যে কোনও কৌশল ব্যবহার করতে পারেন। কিছু স্পোর্টস ক্লাবে তারা ব্রুস লি পদ্ধতি অনুসারে শিক্ষা দেয়।
4. 4 আপনার হাত এবং পায়ে চাপ দিন। লি সামনের হাতের পেশীতে অনেক মনোযোগ দিয়েছিলেন - তিনি যে কোনও যোদ্ধার জন্য তাদের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করেছিলেন। এটি একমাত্র পেশী গোষ্ঠী নয় যাকে তিনি গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করতেন, কিন্তু এই পেশীগুলির প্রতিই তিনি বিশেষ মনোযোগ দিয়েছিলেন।
   • লি ভারী পাঞ্চিং ব্যাগগুলিকে যতটা সম্ভব কঠিনভাবে আঘাত করেছিল। তিনি সর্বদা চলাফেরা করতেন - যখন তিনি একপাশে সরে যান, যখন তিনি একটি মিথ্যা লঞ্জ তৈরি করেন এবং এমনকি যখন তিনি পাঞ্চিং ব্যাগটি আঘাত করেন, যেহেতু তিনি বিশ্বাস করতেন যে যোদ্ধার আঘাতের জন্য নিজেকে খোলা উচিত নয়।
   • ব্রুস লি জ্যাবস, সাইড পাঞ্চ এবং হুক ব্যবহার করেছিলেন। তিনি পায়ের পেশীগুলিকেও খুব গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করতেন এবং অনেক এবং অনায়াসে চলাফেরা করার চেষ্টা করেছিলেন। তার লেগ ওয়ার্কআউটের সময়, তিনি সাইড কিক, হুক, স্পিন কিক, সামনে এবং পিছনে অ্যাটাক কিক এবং হিল কিকস করেছিলেন।
5. 5 শক্তি প্রশিক্ষণের সাথে প্রেমে পড়ুন। ব্রুস লি জানতেন যে যোদ্ধাদের পেশী শক্তি তৈরি করতেও প্রয়োজন। এই সংযোগটি দেখার জন্য তিনি প্রথম যোদ্ধাদের একজন ছিলেন।
   • অতএব, তিনি শক্তি প্রশিক্ষণের মাধ্যমে বাহু এবং পায়ের পেশীর শক্তিতে কাজ করেছিলেন। তিনি শুধু প্রশিক্ষণের সময় পাঞ্চিং ব্যাগটি আঘাত করেননি - তিনি ওজনও ব্যবহার করেছিলেন।
   • ব্রুস লি ওজন এবং ডাম্বেল নিয়ে বসেছিলেন, সেগুলি তার মাথার উপরে তুলেছিলেন এবং তার বুক থেকে চাপছিলেন। তার ভালভাবে সংজ্ঞায়িত পেশী ছিল এবং তার শরীরটি সর্বোত্তম আকারে ছিল।
   • দুই আঙুলের পুশ-আপ করতে ব্রুস লিও জানেন। তিনি তার পা কাঁধ-প্রস্থ বিচ্ছিন্ন করে রেখেছিলেন এবং এক হাতের তর্জনী ও বুড়ো আঙুলে পুশ-আপ করেছিলেন।
6. 6 আপনার শরীরের সহনশীলতা উন্নত করুন। লি শুধুমাত্র শক্তি প্রশিক্ষণ এবং মার্শাল আর্ট পছন্দ করতেন না, তিনি তার শরীরের সহনশীলতা বাড়াতেও পছন্দ করতেন। তিনি ধৈর্যশীলতার প্রশিক্ষণকে খুব গুরুত্ব দিয়েছিলেন কারণ তিনি আত্মবিশ্বাসী ছিলেন যে এটি তাকে আরও চটপটে যোদ্ধা হতে সাহায্য করবে।
   • ব্রুস লি দৌড়াচ্ছিলেন। তিনি বিশ্বাস করতেন যে দৌড় শুধু ধৈর্য বৃদ্ধির উপায় নয়, এক ধরনের ধ্যানও। তিনি সপ্তাহে তিনবার প্রায় 65 কিলোমিটার দৌড়ালেন, প্রক্রিয়ার গতি পরিবর্তন করে।
   • লি একটি দড়ি দিয়ে ঝাঁপিয়ে পড়েছিল, কারণ এটি তাকে উভয়ই স্ট্যামিনা বাড়াতে এবং তার পাকে শক্তিশালী করতে দেয়। তিনি 30 মিনিটের জন্য সপ্তাহে 3 বার দড়ি দিয়ে লাফ দিয়েছিলেন।
   • ব্রুস লি সহনশীলতা উন্নত করতে এবং তার পা শক্তিশালী করতে একটি স্থির বাইক ব্যবহার করেছিলেন। তিনি সপ্তাহে তিনবার 45 মিনিটের জন্য তিনটি গতিতে প্রশিক্ষণ নিয়েছিলেন।
7. 7 আপনার মূল পেশীগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দিন। লি বিশ্বাস করতেন যে ট্রাঙ্কের পেশীগুলি যোদ্ধার জন্য গুরুত্বপূর্ণ ছিল, কারণ তারা তাকে শক্তিশালী আঘাত সহ্য করতে দেয়।
   • সৌন্দর্যের জন্য ব্রুস লি এর শক্তিশালী পেটের পেশীগুলির প্রয়োজন ছিল না। তারা অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির জন্য একটি ieldাল তৈরি করেছিল যা তাকে আঘাত থেকে রক্ষা করেছিল।
   • তার পেটের পেশী শক্তিশালী করার জন্য, লি মেঝেতে শুয়ে পড়েন এবং সহকারীকে তার পেটে একটি ওষুধের বল নিক্ষেপ করতে বলেন। আপনি যদি ইতিমধ্যেই দুর্দান্ত আকারে থাকেন, অথবা আপনি আহত হতে পারেন তবেই এই ব্যায়ামটি করুন।
   • পাশের এবং নিয়মিত ক্রাঞ্চ, পাশাপাশি পা বাড়ানো ছিল তার প্রিয় এবস ব্যায়াম। তিনি সাধারণত ব্যর্থতার জন্য পাঁচটি সেট করেন।

3 এর 2 পদ্ধতি: ব্রুস লি দর্শন

1. 1 মনোযোগী থাকো. ব্রুস লি -র সবচেয়ে বিখ্যাত উক্তিগুলোর মধ্যে একটি হল: "যা উপকারী তা নিন। যা অকেজো তা প্রত্যাখ্যান করুন।" ব্রুস লি কী গুরুত্বপূর্ণ তা দ্রুত সনাক্ত করতে সক্ষম হন।
   • যদিও এই শব্দগুলিকে ঠিক লি -এর অন্তর্গত বলা যায় না (বিতর্ক আছে), এই বাক্যটি ব্রুস লি -র দর্শন। মনোনিবেশ করার ক্ষমতা যুদ্ধে তার সুবিধা ছিল, কিন্তু তিনি এই মনোযোগকে তার জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে স্থানান্তর করেছিলেন।
   • যদি ব্রুস লি এর কোন কাজ থাকে, তাহলে তিনি বিভিন্ন উপায়ে লক্ষ্যে যেতে প্রস্তুত ছিলেন। তার জন্য, চমৎকার শারীরিক এবং মানসিক ফিটনেস গুরুত্বপূর্ণ ছিল, কিন্তু তিনি বিভিন্ন উপায়ে এটিতে গিয়েছিলেন।
   • অসাধারণ শৃঙ্খলা দ্বারা ব্রুস লি বিশিষ্ট ছিলেন। যাইহোক, যুদ্ধে, তিনি অনির্দেশ্য হওয়ার চেষ্টা করেছিলেন। তার একটি বিশেষ স্টাইল ছিল যার নাম ছিল নেতৃস্থানীয় মুষ্টি পথ। এর মানে হল যে তিনি একজন অনির্দেশ্য যোদ্ধা যিনি প্রতিপক্ষের গতিবিধির উপর নির্ভর করে কৌশল পরিবর্তন করেছিলেন। এটা তাকে দেখতে আকর্ষণীয় ছিল কারণ সে অনির্দেশ্য ছিল।
2. 2 নীতিগুলি শিখুন তাওবাদ. ব্রুস লি অভ্যন্তরীণ ভারসাম্যের প্রয়োজনীয়তায় বিশ্বাস করতেন। তিনি তাওবাদের দর্শনে আকৃষ্ট হয়েছিলেন। এটি একটি তাওবাদী শব্দ যার অর্থ নিষ্ক্রিয়তা।
   • তাওবাদ নিরপেক্ষ কর্মের পরামর্শ দেয়, জিনিসগুলিকে তাদের নিজস্ব পথে যেতে দেয় এবং অত্যধিক প্রচেষ্টা এবং পরীক্ষার সাথে যুক্ত কর্মগুলি প্রত্যাখ্যান করে।
   • এই দর্শনকে অনেকেই ভুল বোঝেন। আপনার মন পরিষ্কার করা এবং সবকিছুকে তার গতিতে চলতে দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। তাওবাদ মোটেও অলসতার ডাক দেয় না। তাওবাদে, অতিরিক্ত জটিল না হওয়া এবং খুব বেশি চিন্তা না করা গুরুত্বপূর্ণ। ব্রুস লি তার আধ্যাত্মিক জ্ঞানের জন্য পরিচিত ছিলেন।
   • ব্রুস লি বিশ্বাস করতেন যে তাওবাদী "আবেগ এবং অনুভূতিবিহীন নয়, কিন্তু তার মধ্যে অনুভূতিগুলি পুরো চেতনাকে দখল করে না এবং জীবনে হস্তক্ষেপ করে না। নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য, আমাকে প্রথমে নিজেকে গ্রহণ করতে হবে এবং প্রকৃতির অনুসরণ করতে শুরু করতে হবে, এবং এর বিরুদ্ধে যাবেন না। "
3. 3 আরো পড়ার চেষ্টা করুন. ব্রুস লি এর মত হতে হলে আপনাকে শুধুমাত্র আপনার শরীরের উপরই নয়, আপনার মনের উপরও ফোকাস করতে হবে। দর্শনের বই পড়ুন, যেহেতু ব্রুস লি এর মার্শাল আর্ট সবসময় দর্শনের সাথে জড়িত। ওয়াশিংটন বিশ্ববিদ্যালয়ের ছাত্র হিসেবে ব্রুস লি দর্শনশাস্ত্র অধ্যয়ন করেন।
   • ব্রুস লি একজন নাস্তিক ছিলেন, কিন্তু তিনি অনেক ধর্মীয় বিশ্বাস দ্বারা প্রভাবিত ছিলেন: তাওবাদ, জিদ্দু কৃষ্ণমূর্তির দর্শন এবং বৌদ্ধধর্ম। ব্রুস লি বিশ্বাস করতেন যে জ্ঞান আত্ম-জ্ঞানের দিকে পরিচালিত করে।
   • তিনি নিজেকে মার্শাল আর্টে প্রকাশ করেছিলেন। তিনি মানুষের মানসিকতার গভীর ও অন্ধকার দিক নিয়ে কবিতা লিখেছেন। তিনি জ্ঞানের প্রতি আগ্রহী ছিলেন। তার একটি বিখ্যাত উক্তি হল: "পানির মতো নিরাকার হও।"
   • ব্রুস লি জল সম্পর্কে নিম্নলিখিত শব্দগুলিরও মালিক: "জল এত সুন্দর যে এটিকে মুঠিতে চেপে ধরতে অসম্ভব, এটি আঘাত করা, এটি ব্যথা জানে না। ছুরি দিয়ে এটি বিদ্ধ করুন - আপনি এটি আঘাত করতে পারবেন না। যদি আপনি এটি ভেঙ্গে ফেলুন, এটি অক্ষত থাকবে। "
4. 4 নিজের উপর আত্মবিশ্বাসী থাকুন. ব্রুস লি যা বিশ্বাস করতেন তা থেকে পিছপা হননি। এটি মূলত এই কারণে যে, প্রথমত, তিনি নিজের উপর বিশ্বাস করেছিলেন। তিনি জানতেন যে তিনি পৃথিবীতে তার পথ খুঁজে পেতে পারেন।
   • এটি অতিরিক্ত আত্মবিশ্বাসের সাথে বিভ্রান্ত হওয়া উচিত নয়। তিনি নম্র ছিলেন এবং জানতেন যে তার কাছে সব উত্তর নেই, তাই তিনি সেই উত্তরগুলি খুঁজতে অন্যান্য মাস্টারের দিকে ফিরে গেলেন।
   • তিনি শরীর ও মনকে বশীভূত করতে শিখেছেন। তিনি নিজেকে সব কিছু শিখিয়েছিলেন যা তিনি চেয়েছিলেন এবং এর জন্য নিজেকে ভালবাসতেন। আপনি কি করতে চান তা আপনার বোঝা উচিত, এখনই এটি করা শুরু করুন এবং নিজের উপর বিশ্বাস রাখুন।
   • ব্রুস লি অবশ্যই একজন জ্ঞান সন্ধানী ছিলেন। শারীরিক ও মানসিক উভয় দিক থেকেই তার আত্ম-উন্নতির প্রবল ইচ্ছা ছিল। পরিস্থিতি তাকে পিছিয়ে রাখতে দেয়নি। তিনি সাংস্কৃতিক প্রতিবন্ধকতা ভেঙে দিয়েছিলেন এবং যারা তাকে বাধা দেওয়ার চেষ্টা করেছিল তাদের সাথে লড়াই করেছিলেন।

পদ্ধতি 3 এর 3: ব্রুস লি মত লাইফস্টাইল

1. 1 সঠিকভাবে খান. ব্রুস লি জানতেন যে ভাল শারীরিক আকৃতি পুষ্টির উপর অনেকটা নির্ভর করে। তার কাছে খাবারের একটি তালিকা ছিল যা সে কখনো খায়নি। তিনি খালি ক্যালোরিযুক্ত খাবার এড়িয়ে যান এবং প্রোটিন পানীয় পছন্দ করতেন।
   • লি পেশীগুলির মাধ্যমে ভর অর্জন করে, এবং তাই তার ওজন 50 থেকে 65 কিলোগ্রামে বৃদ্ধি পায়। তিনি পেশী ভর অর্জনের জন্য বিশেষ ককটেল তৈরি করেছিলেন, মৌমাছি, ভিটামিন এবং জিনসেং থেকে রাজকীয় দুধের সাথে গুঁড়ো দুধ মেশান। লি সাধারণ সাদা ময়দা থেকে তৈরি বেকড পণ্য এবং পণ্য খায়নি, কারণ তিনি বিশ্বাস করতেন যে এই জাতীয় খাবারে শরীরের জন্য ভাল কিছু নেই।
   • লি তার শরীরের ক্ষতি করতে পারে এমন খাবার খায়নি। তিনি কফি পান করেননি - কফির পরিবর্তে তিনি চা পান করেছিলেন। যাইহোক, তিনি চাইনিজ খাবার পছন্দ করতেন। তিনি নিরামিষাশী বা নিরামিষভোজী ছিলেন না এবং আনন্দের সাথে মাংস খেয়েছিলেন, তবে, চীনা খাবারে তিনি প্রচুর শাকসবজির সাথে খাবার পছন্দ করতেন।
   • অনেক আধুনিক খাদ্যাভ্যাসে, কার্বোহাইড্রেট একটি মহান মন্দ হিসাবে বিবেচিত হয়, কিন্তু লি কার্বোহাইড্রেট খেয়েছিলেন কারণ তিনি বিশ্বাস করতেন যে তারা তাকে তীব্র শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময় প্রয়োজনীয় শক্তি দিয়েছিল। তিনি দিনে 4-5 বার তার ডায়েটে অল্প পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট অন্তর্ভুক্ত করেছিলেন। ব্রুস লি চাইনিজ খাবার পছন্দ করতেন কারণ এটি প্রোটিন এবং ফ্যাটের পরিবর্তে সবজি এবং ভাতে সমৃদ্ধ ছিল।
2. 2 অনেক সময় উৎসর্গ করুন খেলাধুলা. ব্রুস লি এর মত হতে, ফিটনেস হতে হবে আপনার জীবনধারা। ব্রুস লি সময়ে সময়ে খেলাধুলা করেননি - তিনি খেলাধুলায় থাকতেন। তার সমস্ত দিন খেলাধুলায় ভরা ছিল।
   • ব্রুস লি এর মতো হওয়া বেশ কঠিন কারণ তিনি খেলাধুলায় প্রচুর সময় এবং শক্তি ব্যয় করেছিলেন। অনেক লোকের খেলাধুলায় থাকার জন্য খুব কম সময় থাকে।
   • যাইহোক, আপনি ব্রুস লি এর দর্শনের সাথে খাপ খেলে অনুশীলন করতে পারেন। যতটা সম্ভব সমস্ত পেশী লোড করা এবং লোডের বিকল্প পরিবর্তন করা, পাশাপাশি নিয়মিত ব্যায়াম করা গুরুত্বপূর্ণ - এমনকি যদি সপ্তাহে মাত্র দু'বার।
   • কিন্তু আপনি যদি ব্রুস লি এর মত হতে চান, তাহলে ফিটনেস আপনার জীবনের প্রায় প্রধান বিষয় হওয়া উচিত এবং এর মধ্যে মানসিক চাপও রয়েছে। ব্রুস লি একজন চিন্তাবিদ ছিলেন। দুর্ভাগ্যক্রমে, ব্রুস লি একটি স্বল্প জীবনযাপন করেছিলেন এবং 33 বছর বয়সে সেরিব্রাল এডিমাতে মারা যান।
3. 3 এ সম্পর্কে আরো খোঁজ এশিয়ার সংস্কৃতি. ব্রুস লি চীনা বংশোদ্ভূত ছিলেন (তার শেষ নাম লি ঝেনফান) এবং এশিয়ান সংস্কৃতি তার সারা জীবন তার জন্য একটি বিশেষ অর্থ ছিল।
   • লি ক্যান্টোনিজ অপেরা তারকার ছেলে। তিনি নিজেই অভিনেতা যিনি সিনেমায় এশিয়ান অভিনেতাদের ধারণা পরিবর্তন করেছিলেন। লি সান ফ্রান্সিস্কোর চায়নাটাউনে ড্রাগনের বছরে জন্মগ্রহণ করেছিলেন।
   • ব্রুস লি -র মা ছিলেন অর্ধেক ইউরোপীয় এবং তার বাবা ছিলেন চীনা। একদল যোদ্ধার সঙ্গে রাস্তার লড়াইয়ের পর ব্রুস লি তার বাবা মার্শাল আর্টের সাথে পরিচিত হন।
   • লি হংকংয়ে মার্শাল আর্টে দক্ষতা অর্জন করেছিলেন। তিনি 1959 সালে নিজে যুক্তরাষ্ট্রে অন্যদের শেখানো শুরু করেন। লি -র ছবিতে অনেক স্মরণীয় লড়াইয়ের দৃশ্য রয়েছে। কিছু চলচ্চিত্রের জন্য, তিনি সব দৃশ্য গতিতে মঞ্চস্থ করেছিলেন। তার চলচ্চিত্রের মাধ্যমে, ব্রুস লি একজন কিংবদন্তি হয়ে উঠেছেন। এই চলচ্চিত্রগুলি অনেক তরুণকে মার্শাল আর্টেও আগ্রহী করে।

পরামর্শ

• কোন বিধিনিষেধ নেই। যদি তারা উপস্থিত হয়, তাদের ধ্বংস করতে ভয় পাবেন না।
• জীবন সংক্ষিপ্ত, এবং ব্রুস লি এর জীবন শুধুমাত্র এটি নিশ্চিত করে।
• ব্রুস লি কে আরও ভালভাবে বুঝতে, তার সম্পর্কে বই পড়ুন। এটি আপনাকে ব্যক্তিটিকে আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করবে।