কন্টেন্ট

• ধাপ
• পদ্ধতি 3 এর 1: বয়স্কদের সাথে যোগাযোগ
• 3 এর 2 পদ্ধতি: প্রবীণ আত্মীয় এবং বন্ধুদের যত্ন নেওয়া
• পদ্ধতি 3 এর 3: মূল্যবান সিনিয়র অভিজ্ঞতা
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

বয়স্ক ব্যক্তিদের সাথে আচরণ করা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। কখনও কখনও মনে হতে পারে যে আমাদের চেয়ে বয়স্ক ব্যক্তিদের সাথে আমাদের কোন মিল নেই। যাইহোক, বয়স্ক ব্যক্তিদের অমূল্য অভিজ্ঞতা এবং জ্ঞান আছে। তাদের পরামর্শ তরুণদের কঠিন জীবনের পরিস্থিতি মোকাবেলায় সাহায্য করতে পারে। অতএব, বয়স্ক ব্যক্তিদের প্রতি শ্রদ্ধার সাথে আচরণ করতে শেখা খুব গুরুত্বপূর্ণ।

ধাপ

পদ্ধতি 3 এর 1: বয়স্কদের সাথে যোগাযোগ

1. 1 প্রবীণদের সাথে শ্রদ্ধার সাথে আচরণ করুন। এমনকি যদি আপনি এমন পরিবারে বড় হয়ে থাকেন যেখানে বন্ধুদের বাবা -মাকে কেবল নাম দিয়ে সম্বোধন করার রেওয়াজ আছে, তবে প্রতিটি পরিস্থিতিতে আপনার স্বাভাবিক নিয়ম অনুসরণ করা উচিত নয়। অনেক বয়স্ক ব্যক্তিরা "আপনি" এবং প্রথম নাম এবং পৃষ্ঠপোষক ব্যবহার করে সম্মানজনকভাবে সম্বোধন করার আশা করেন।
   • সর্বদা একজন বয়স্ক ব্যক্তিকে "আপনি" বলে সম্বোধন করুন, যদি না তিনি নিজেই "আপনি" এ যাওয়ার প্রস্তাব দেন।
   • যদি একজন ব্যক্তি তাকে পৃষ্ঠপোষকতা ছাড়াই কেবল তার প্রথম নাম দিয়ে ডাকার প্রস্তাব দেয়, অথবা "আঙ্কেল লেশা" বা "দাদী তানিয়া", তার ইচ্ছাকে সম্মান করে। আপনি যদি তাকে আনুষ্ঠানিকভাবে সম্বোধন করতে থাকেন তবে আপনি অপমান করতে পারেন।

আপনি যদি একজন ব্যক্তিকে সঠিকভাবে কিভাবে সম্বোধন করবেন তা নিশ্চিত না হন, তাহলে আপনি তাদের জিজ্ঞাসা করতে পারেন কিভাবে তারা তাদের সম্বোধন করতে চান।

1. 1 সাহায্যএর প্রস্তাব. মানুষের বয়স বাড়ার সাথে সাথে, তারা প্রায়শই তাদের আগের শক্তি, চটপটেতা এবং ভারসাম্য বোধ হারিয়ে ফেলে এবং দৈনন্দিন কাজগুলি তাদের জন্য আরও কঠিন হয়ে পড়ে। এমনকি আপনার পক্ষ থেকে সামান্য সাহায্য একজন বয়স্ক ব্যক্তির জীবনকে সহজ করে তুলতে পারে এবং আপনাকে সম্মান প্রদর্শন করতে পারে।
   • অবশ্যই, যদি আপনি সবসময় অন্যদের প্রতি নম্র এবং সদয় হওয়ার চেষ্টা করেন, তাদের বয়স নির্বিশেষে, উদাহরণস্বরূপ, আপনার পিছনে থাকা ব্যক্তির সামনে দরজা ধরে রাখা, এটি খুব ভাল। যাইহোক, মনে রাখবেন যে এই অঙ্গভঙ্গি বিশেষ করে বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য একটি বেত বা ওয়াকার সহ গুরুত্বপূর্ণ।
   • গণপরিবহনে বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য পথ তৈরি করুন, তা পাতাল রেল, ট্রাম বা বাসে হোক। বয়স্কদের চেয়ে তরুণদের বিশ্রাম বেশি প্রয়োজন।
   • আপনি দোকানে একজন বয়স্ক ব্যক্তিকে সাহায্যও দিতে পারেন।উদাহরণস্বরূপ, আপনি তাকে একটি শেলফ থেকে পছন্দসই পণ্য নিতে সাহায্য করতে পারেন যা খুব বেশি বা খুব কম। আপনি বয়স্ক ব্যক্তিকে শপিং ব্যাগ আনতে বা ট্রাঙ্কে মুদি সামগ্রী রাখতে বলতে পারেন।
2. 2 ধৈর্য্য ধারন করুন. বয়স্ক ব্যক্তিরা অল্প বয়সীদের তুলনায় ধীর গতিতে হাঁটেন, যার মানে হল যে তারা এমনকি সহজ কাজগুলি সম্পন্ন করা কঠিন মনে করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, বয়স্ক ব্যক্তিরা দীর্ঘ সময় ধরে রাস্তা পার হতে পারেন। বয়স্ক ব্যক্তিদের সাথে সম্মান এবং ধৈর্য দেখান এবং তাদের তাড়াহুড়ো না করার চেষ্টা করুন। নিজেকে তাদের জুতোতে রাখুন।
   • যদি একজন বয়স্ক ব্যক্তি আস্তে আস্তে বাস, সাবওয়ে বা লিফট থেকে নামছেন, অথবা এমনকি আপনার সামনের রাস্তায় হাঁটছেন, ধাক্কা দেবেন না বা সামনে তাড়াহুড়া করবেন না। বয়স্ক ব্যক্তিকে তাড়াহুড়ো করবেন না, যাতে সে চিন্তা না করে, অনেক কম পড়ে।
   • যদি একজন বয়স্ক ব্যক্তি ক্রয়ের জন্য অর্থ প্রদান করেন তবে রাগ করবেন না। পরিবর্তে, আপনার প্রয়োজনীয় সাহায্যের সাথে বোঝার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একজন বয়স্ক ব্যক্তিকে শপিং কার্ট থেকে মুদি আনতে বা ব্যাগে রাখতে সাহায্য করতে পারেন।
3. 3 আপনি একজন বয়স্ক ব্যক্তিকে একজন প্রতিবন্ধী হিসেবে বিবেচনা করবেন না। যদিও অনেক বয়স্ক মানুষের স্বাস্থ্যের সমস্যা আছে এবং বিশেষ যত্নের প্রয়োজন আছে, বার্ধক্য প্রত্যেকের জন্য আলাদা। একজন বয়স্ক ব্যক্তির সাথে এমন আচরণ করা যেন তাদের দৃষ্টিশক্তি বা শ্রবণশক্তি দুর্বল হয়ে পড়ে তারা তাদের বিশ্রী অবস্থানে ফেলতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি কোনও বয়স্ক ব্যক্তির সাথে কথা বলার সময় আপনার কণ্ঠস্বর ক্রমাগত বাড়ান, আপনি তার প্রতি অনুপযুক্ত আচরণ করছেন। যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে একজন ব্যক্তির দৃষ্টি বা শ্রবণ সমস্যা আছে, এটি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা ভাল।
   • ভদ্র হও. সরাসরি জিজ্ঞাসা করবেন না: "আপনি কি খারাপ শুনছেন?" আরও সূক্ষ্মভাবে ব্যাখ্যা করা ভাল: "আমি কি খুব শান্তভাবে কথা বলছি না?"

3 এর 2 পদ্ধতি: প্রবীণ আত্মীয় এবং বন্ধুদের যত্ন নেওয়া

1. 1 তাদের পরিদর্শন করুন। বয়স্ক ব্যক্তিরা প্রায়শই একাকীত্ব বোধ করে কারণ তারা প্রায়শই মানুষের সাথে যোগাযোগ করে না। এটি বিশেষত বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য সত্য যারা একটি নার্সিং হোমে থাকেন। বয়স্ক প্রিয়জনদের সাথে সময় কাটাতে ভুলবেন না। এটি দেখাবে যে তারা আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
   • আপনি যদি খুব ব্যস্ত থাকেন এবং আপনার ঘনিষ্ঠ বয়স্ক ব্যক্তিদের সাথে প্রায়ই দেখা করতে না পারেন, তাদের প্রায়ই ফোন করুন। প্রতি সপ্তাহে আপনার প্রিয়জনকে কল করার একটি লক্ষ্য করুন।
   • নার্সিংহোমে শুধুমাত্র প্রিয়জনকে দেখার প্রয়োজন হয় না। এই প্রতিষ্ঠানগুলির অনেকেই স্বেচ্ছাসেবকদের স্বাগত জানায় যারা একক মানুষের সাথে আসে এবং যোগাযোগ করে।
2. 2 তাদের জীবনে আগ্রহ দেখান। মনে করবেন না যে বয়স্ক ব্যক্তির জীবনে নতুন কিছু ঘটছে না যদি তারা আগের মতো সক্রিয় না থাকে। অনেক বয়স্ক মানুষ সক্রিয়। তারা শুধু তাস খেলছে, পার্কে হাঁটছে, অথবা বাগান করছে, তারা পরিপূর্ণ ও পরিপূর্ণ জীবনযাপন করে।
   • আপনার প্রিয়জনকে দেখার বা কল করার সময়, তাদের শখ সম্পর্কে তাদের জিজ্ঞাসা করতে ভুলবেন না।
   • যদি আপনার দাদা, চাচী, চাচা বা অন্য কোনো বয়স্ক আত্মীয়ের শখ থাকে তবে আপনার আত্মীয় একসাথে যা পছন্দ করেন তা করার জন্য সময় নিন। এটি দেখাবে যে আপনার প্রিয়জন যা করছে তা আপনার জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ।
3. 3 তাদের জীবন নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করবেন না। যদিও একজন বয়স্ক ব্যক্তির আপনার সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে, যেমন ব্যাঙ্ক কার্ড পরিষ্কার করা বা খোলার, আপনি তাদের সম্পূর্ণ অসহায় মনে করবেন না।
   • বয়স্ক ব্যক্তিদের সাহায্যের প্রস্তাব দিন, কিন্তু যদি তারা নিজেরাই সিদ্ধান্ত নিতে পারে, তাহলে সেই অধিকারকে সম্মান করুন।

পদ্ধতি 3 এর 3: মূল্যবান সিনিয়র অভিজ্ঞতা

1. 1 তাদের মতামতের প্রশংসা করুন। এই সিদ্ধান্তে ঝাঁপিয়ে পড়বেন না যে বয়স্করা পৃথিবীতে যা ঘটছে তার থেকে অনেক দূরে। প্রকৃতপক্ষে, বয়স্ক ব্যক্তিরা তাদের বিস্তৃত জীবনের অভিজ্ঞতার মাধ্যমে একটি সমস্যাকে ভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে দেখতে বাধ্য করতে পারেন।
   • যদি আপনার মতামত বয়স্ক ব্যক্তির থেকে ভিন্ন হয়, তাহলে তার সাথে তর্ক করবেন না। ভদ্রভাবে কথা বলুন এবং আপনার প্রত্যেকে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি দিন।
   • যখন ব্যক্তি আপনাকে পরামর্শ দেয় বা আপনার মতামত দেয় তখন তার সাথে চোখের যোগাযোগ বজায় রাখুন। যদি তিনি মনে করেন যে আপনি মনোযোগ দিয়ে শুনছেন না বা শুনছেন না, তাহলে তিনি সিদ্ধান্ত নেবেন যে আপনি পাত্তা দেবেন না।
2. 2 পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা. সিনিয়রদের জীবনের অমূল্য অভিজ্ঞতা আছে যা আপনাকে সাহায্য করতে পারে। পুরোনো প্রজন্মের কারো সাথে কথা বলুন যে তারা একই রকম পরিস্থিতির সম্মুখীন হয়েছে কি না এবং কিভাবে তারা এর থেকে বেরিয়ে এসেছে। পরিস্থিতি খুব ভিন্ন হতে পারে:
   • আপনার স্কুলে একাডেমিক পারফরম্যান্স বা সহপাঠীদের দ্বারা হয়রানির কারণে সমস্যা আছে;
   • আপনি আপনার প্রিয়জনের সাথে ঝগড়া করেছেন;
   • আপনি নতুন চাকরির প্রস্তাব গ্রহণ করবেন কিনা তা নিশ্চিত নন।
3. 3 তাদের traditionsতিহ্য সম্পর্কে জানুন। বয়স্ক আত্মীয়রা আপনার সাথে পারিবারিক গল্প শেয়ার করতে পারে, আপনাকে গত প্রজন্মের রীতিনীতি এবং traditionsতিহ্য সম্পর্কে বলতে পারে। এটা অসম্ভব যে আপনি অন্য কোথাও এই ধরনের তথ্য পেতে সক্ষম হবেন। আপনার পরিবারের traditionsতিহ্য এবং আপনার পটভূমি সম্পর্কে তারা যা জানে তা শেয়ার করতে বলুন। এর জন্য ধন্যবাদ, আপনি আপনার উৎপত্তি সম্পর্কে অনেক কিছু জানতে পারেন।
   • একটি পারিবারিক গাছ তৈরি করা একটি মজাদার ক্রিয়াকলাপ যা কেবল আপনার জন্যই নয়, আপনার বয়স্ক আত্মীয়ের জন্যও আকর্ষণীয় হবে। এমন ওয়েবসাইট আছে যেখানে আপনি আপনার বড়দের গল্প থেকে যা শিখেছেন তার উপর ভিত্তি করে আরও তথ্যের সন্ধান করতে পারেন।

পরামর্শ

• এমনকি দয়া করার একটি ছোট অঙ্গভঙ্গি, যেমন একটি হাসি বা অভিবাদন, একজন বয়স্ক ব্যক্তির জন্য অনেক কিছু বোঝাতে পারে। বয়স্ক ব্যক্তিদের সাথে সংযোগ স্থাপনের সুযোগ সন্ধান করুন।
• বয়স্ক ব্যক্তিদের সাথে কথা বলবেন না, এই ভেবে যে তারা আপনাকে বুঝতে পারে না। যদি আপনার কোন ব্যক্তিকে কিছু ব্যাখ্যা করার প্রয়োজন হয়, উদাহরণস্বরূপ, নতুন প্রযুক্তি সম্পর্কিত একটি প্রশ্ন, সহজ ভাষায় কথা বলুন, কিন্তু পৃষ্ঠপোষক সুরে নয়।
• কখনও কখনও একজন বয়স্ক ব্যক্তির সম্পর্কে আপনার অনুভূতি প্রকাশ করার সর্বোত্তম উপায় হল এটি স্পষ্টভাবে বলা। আপনার প্রিয়জনকে বলুন যে আপনি তাদের সম্মান করেন এবং প্রশংসা করেন। এটি বয়স্ক ব্যক্তিকে জানতে সাহায্য করবে যে আপনি তাদের মূল্য দেন।

সতর্কবাণী

• আপনার বয়স্ক ব্যক্তির জীবনে অংশ নেওয়ার প্রচেষ্টা যদি অভদ্রতা, রাগ এবং জ্বালা দেয়ালের উপর পড়ে যায় তবে বোঝাপড়া দেখান। বাহ্যিক শীতলতার পিছনে ব্যথা বা হতাশা লুকিয়ে রাখতে পারে এবং এই ক্ষেত্রে অসভ্যতা কেবল আত্মরক্ষার একটি উপায়। সবকিছু সত্ত্বেও, ভদ্র এবং বোঝাপড়া রাখুন।