কন্টেন্ট

• ধাপ
• 2 এর 1 ম অংশ: হেইমলিচ ট্রিকের জন্য প্রস্তুতি
• 2 এর অংশ 2: নিজের উপর হিমলিচ কৌশলটি সম্পাদন করা

শ্বাসরোধ হয় যখন একটি বিদেশী দেহ (যেমন খাদ্য) একজন ব্যক্তির শ্বাসনালীতে আটকে যায়, যার ফলে স্বাভাবিক শ্বাস বন্ধ হয়ে যায়। মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে শ্বাসরোধ করলে মস্তিষ্কের ক্ষতি বা মৃত্যু হতে পারে। হেইমলিচ ট্রিক হল শ্বাসরোধকারী ব্যক্তিকে সাহায্য করার সবচেয়ে সাধারণ পদ্ধতি। যদি আপনাকে সাহায্য করার জন্য আশেপাশে কেউ না থাকে, তাহলে নিজেকে বাঁচান। সহজ নির্দেশাবলী অনুসরণ করে, আপনি নিজের উপর হিমলিচ কৌশলটি কীভাবে সম্পাদন করবেন তা শিখবেন।

ধাপ

2 এর 1 ম অংশ: হেইমলিচ ট্রিকের জন্য প্রস্তুতি

1. 1 বিদেশী শরীর কাশি করার চেষ্টা করুন। আপনি যদি মনে করেন আপনার গলায় কিছু আটকে আছে, তাহলে কাশি দেওয়ার চেষ্টা করুন। যদি আপনি বিদেশী শরীর অপসারণের জন্য যথেষ্ট শক্ত কাশি পরিচালনা করেন, তাহলে হিমলিখ কৌশলটি ব্যবহারের প্রয়োজন অবিলম্বে অদৃশ্য হয়ে যাবে। যাইহোক, যদি আপনি কাশি দিয়ে বিদেশী শরীরকে ধাক্কা দিতে অক্ষম হন এবং আপনি প্রকৃত শ্বাসরোধের সম্মুখীন হন, তাহলে আপনাকে দ্রুত কাজ করতে হবে।
   • আপনার চেতনা হারানোর আগে আপনার বিদেশী দেহ অপসারণের জন্য সময় থাকা দরকার।
   • Heimlich কৌশল করার সময় কাশি চালিয়ে যান।
2. 2 একটি মুষ্টি করা. নিজের উপর হিমলিখ কৌতুকের জন্য প্রস্তুতি নিতে, আপনাকে প্রথমে আপনার অস্ত্রগুলি সঠিকভাবে স্থাপন করতে হবে। আপনার প্রভাবশালী হাতে একটি মুষ্টি করুন। আপনার পেট আপনার পেটের বোতামের ঠিক উপরে কিন্তু আপনার পাঁজরের নিচে রাখুন।
   • বিদেশী শরীরকে ধাক্কা দেওয়ার জন্য আপনার হাতটি সবচেয়ে উপযুক্ত স্থানে থাকা উচিত, যা দুর্ঘটনাক্রমে আপনার পাঁজরের আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করবে।
   • এই মুষ্টি অবস্থানটি traditionalতিহ্যবাহী হিমলিখ কৌশলটির অনুরূপ।
3. 3 আপনার অন্য হাত দিয়ে আপনার মুষ্টি ধরে রাখুন। আপনার মুষ্টি সঠিক জায়গায়, আপনার অন্য হাতটি লিভার হিসাবে ব্যবহার করুন। আপনার অন্য হাতের তালু খুলুন এবং আপনার পেটের উপর আপনার মুঠির চারপাশে এটি মোড়ানো। নিশ্চিত করুন যে আপনার মুষ্টি আপনার হাতের কেন্দ্রে রয়েছে।
   • হাতের এই অবস্থানটি আপনাকে হিমলিচ কৌশলটি সম্পাদন করার সময় আরও শক্তভাবে চাপতে দেবে।

2 এর অংশ 2: নিজের উপর হিমলিচ কৌশলটি সম্পাদন করা

1. 1 আপনার মুষ্টি সঙ্গে এবং উপরে সোয়াইপ করুন। বিদেশী বস্তু বের করার জন্য, আপনার মুষ্টি এবং হাতকে ডায়াফ্রাম বা পেটে চাপতে হবে। একটি দ্রুত জে-আকৃতির আন্দোলন অভ্যন্তরীণ এবং তারপর wardর্ধ্বমুখী ব্যবহার করুন। এই আন্দোলনটি কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন।
   • এই পদ্ধতিটি খুব দ্রুত সমস্যার সমাধান করা উচিত। যদি না হয়, একটি স্থিতিশীল বস্তুর সঙ্গে আরো শক্তি যোগ করার চেষ্টা করুন।
2. 2 একটি স্থিতিশীল বস্তুর সাথে আরও শক্তি যোগ করুন। আপনার তাত্ক্ষণিক আশেপাশে একটি স্থিতিশীল বস্তু সন্ধান করুন যা আপনার কোমরের উচ্চতা যা আপনি ঝুঁকে পড়তে পারেন। একটি চেয়ার, টেবিল বা কাউন্টার এই উদ্দেশ্যে উপযুক্ত। আপনার হাত এখনও আপনার সামনে, একটি চেয়ার, টেবিল, কাউন্টার, বা অন্যান্য কঠিন বস্তুর উপর বাঁক। চেয়ার এবং পেটের মধ্যে একটি মুষ্টি রাখুন এবং সমর্থনকারী বস্তুর বিরুদ্ধে দৃ press়ভাবে টিপুন।
   • এটি ডায়াফ্রামে প্রয়োগ করা শক্তিকে উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে তুলবে যাতে শক্তভাবে আটকে থাকা বিদেশী সংস্থাগুলিকে বের করে দেওয়া যায়।
3. 3 আবার চেষ্টা কর. আপনি প্রথম চেষ্টায় বিদেশী শরীরকে সরিয়ে দিতে পারবেন না। স্থিতিশীল বস্তুর উপর আবার চাপ দিন যতক্ষণ না শরীরটি সরানো হয়। এর পরে, শ্বাস স্বাভাবিক হওয়া উচিত।
   • পরিস্থিতির ভয়াবহতা সত্ত্বেও, শান্ত থাকার চেষ্টা করুন। আতঙ্ক কেবল আপনার হৃদস্পন্দন এবং বাতাসের প্রয়োজনকে ত্বরান্বিত করবে, পরিস্থিতি আরও খারাপ করবে।
   • বিদেশী দেহটি সরানো হয়ে গেলে, বসে শ্বাস নিন।
   • যদি আপনার গলা আপনাকে বিরক্ত করে বা কেবল ব্যথা করে, আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন।
   • যদি আপনি বিদেশী দেহকে ধাক্কা দিতে অক্ষম হন, তাহলে অবিলম্বে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করুন।